(精选班会)九年级励志主题班会_九年级
九年级主题班会教案(六篇)
九年级主题班会教案活动目的：学习是学生的天职，在新学期到来之时，通过班队活动，让同学们进一步认识到应该以新的姿态、饱满的精神投入到新学期，努力去完成学习任务，在新学期中，展现自我。
活动过程：一、播放歌曲《校园的早晨》营造气氛欢迎新同学1、先由老师介绍新同学;2、学生自由提问，互相了解;二、以小组竞赛的方式来说一说假期生活(看谁说得最精彩、口语表达最流利)三、教师随机总结：同学们，新学期刚刚开始，老师送大家一句格言：良好的开端是成功的一半。
祝你从第一课开始就抓紧学习。
这个道理是很简单的。
有一个“吃烧饼”的笑话：一个人肚子饿了，吃了一个烧饼没有饱，再吃一个还没有饱，吃到第三个才觉得饱了。
他说：早知道吃了这个烧饼就能饱，我就不吃前面那两个了。
你一定会觉得他说的是傻话，没有前面那两个烧饼垫底，光吃最后一个烧怎么能填饱肚子呢?可是，同学们当中有没有这样的人呢?平时，特别是新学期的开始，什么也不在乎，等到快考试了才着急起来，拼命开夜车，学习成绩当然不理想。
这样的同学，不是有一点像那个重视最后一个烧饼的人吗?四、激励环节：拿出事先准备好的学习用品分发给学生，并用简洁的话语强调新学期的学习要求。
九年级主题班会教案（二）一、班会目的：每个人心里都有一个最初的梦想，一个远大的梦想。
尤其是年轻的一代，更应该激扬青春，为自己的理想不懈奋斗。
但是在现实的中学生活中，很多同学却迷茫了，迷失了自己。
探究其原因，主要是没有了前进的目标，失去了学习乃至个人成长方面的动力。
通过开展此次班会，旨在帮助大家托起梦想，为自己的未来绘制一幅理想蓝图，为自己的梦想而努力奋斗，同时增进班级同学彼此之间的了解，增强班级的凝聚力。
二、活动意义：通过此次班会的讨论，使同学们认识到理想对于自己人生的重要性，进而寻找到自己的理想，并为之努力奋斗。
三、班会形式：综合型(讨论与艺术表演相结合)四、活动前准备：1、班级同学讨论，结合同学们的实际问题，初步拟定班会主题。
初三励志主题班会课件：中考最后冲刺一周班会课件
我是一个潜力无穷的人，我的潜力在于我始终不渝、坚持不懈的努 力和拼搏。
我是一个有骨气的人，我决不会甘于平庸，碌碌无为，我将通过百 倍的努力，改变人生，创造辉煌；
今天的努力不一样，未来的前途不一样！ 我相信自己，说到一定做到，要做就做最好！ 勤学守纪光荣，违纪不学可耻！
要胜利，就要坚持到底！
• 成功后，要坚持； 失败时，更要坚持！ 越是困难，越要坚持！
我们现在坚持什么？
• 坚持心中的目标 • 坚持不懈的努力 • 坚持平静自己的心态 • 坚持上好每节课 • 坚持认真完成每一份作业 • 坚持利用好每一分钟 • 坚持到第八节自习课的最后一秒钟 • 坚持到中考最后一秒的结束·········
不要认为自己没有用
杜 昊、苑 、冯翔鸿、孔宇航、胡治鑫、刘玉双、 焦金科、赵智逸、李欣、王玉玮、孔子昂、 贾晨烁、边文超、李潇涵、时光翠、赵伯淞、 刘鹏程、张昊宇、王钦驰、董桂奇、方志尚
同学们，在初三这些挑战极限 的日子里，你们只有丢弃懒惰， 摆脱浮躁，踏实走下去，才会在 今年的六月见到朗朗晴天，得到 鲜花簇拥！
距离中考
2016年5月30日 与
2016年6月10日
仅有 10天
（教室学习时间8天）
年级前100名
心
牢
系
记
班
胡书辰（14）万国群（51） 侯洪雁（14）黄 未（78）
父
级 张心悦（30）齐崇楷（45） 母
荣 孔祥懿（83）
重
誉 张煜唯（105）杨乃昕
托
（154）高金政（162）
语文：侯洪雁、王春晓 85分（级12） 数学：胡书辰 92分（级20） 英语：张心悦 98分（级6） 物理：杨乃昕 60分（级1） 化学：杨乃昕 43分（级39） 政治：王春晓 59分（级3） 历史：万国群 侯洪雁 黄未 47分（级57）
班主任主题班会课件：九年级奋进生座谈会(课件46张)
农 民 工 劳 务 市 场
今天的努力决定了你明天幸福
白 领 舒 适 的 工 作
今天的努力决定了你明天幸福
农 民 工 及 民 工 宿 舍
午 餐
返乡农民工
今天的努力决定了你明天幸福
外出打工的农民工
今天的努力决定了你明天幸福
外出打工的农民工
一样的童年不一样的命运
一 样 的 年 龄 不 一 样 的 幸 福
同学们，在初三这些挑 战极限的日子里，你们只 有丢弃懒惰，摆脱浮躁， 踏实走下去，才会在明年 的六月见到朗朗晴天，得 到鲜花簇拥！
做一个聪明的人，不要 做一个聪而不明的人。那 些被别人评价为脑子好用， 就是不下功夫的人，实际 上是愚蠢至极的人！
你有没有毕业生的姿态
态度决定一切，端正的学习态
度会促进学习的进步，有的同 学讲究吃讲究穿讲究玩，就是 不讲究学习，把自己混同于无 知的行列，还有的同学不遵守 校规校纪，更有一些同学到现 在还不知道自己在为谁学习！
现在努力拼搏180天 未来人生幸福一辈子
四川大学主体育馆
浙江大学
——这就是大学生活 优美的环境 轻松的心情 知识的殿堂
快乐的日子 美好的未来
优秀是必须付出代 价的，这个世界上没有 无缘无故的优秀。你不 可能被优秀! 吃得苦中苦，方为人上人
正是因为我们在过去的半个学 期中没有拿出好的学习态度， 没有形成主动学习的好习惯， 所以我们现在才会
败得一塌涂地。
要想富，先修路。要想学，先 自觉。
改变的首要任务就是养成好的 学习习惯。 巴金说过，成功教育从好习惯 培养开始。 习惯是非常重要的，那么如何 养成好习惯呢？
走出考场后喜悦的考生
今天的努力决定了你明天的成功OR失败
2023-2024学年下学期九年级勤学励志主题班会：《奋力奔跑,超越梦想》课件
勤学励志主题班会
引言
“青春是一场永不停歇的相遇。像美的一塌糊涂的樱花。花落 成泥含蕴着下一次的盛开与灿烂。” “青春好似一场悠长的梦，梦境之际是诗和远方。”
“青春是一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，才 会发出悦耳的声音。”
“青春是那么美好唯一的缺点就是消逝的太快人生又何尝不是 如此呢而正因为如此 我们更需要拼尽全力好好生活。”
出现“八年级现象”的原因
其次是学习压力。
八年级阶段虽然没有升学的压力，但是翻开八年级课本， 老师们都有一个明显的感觉：与七年级知识相比，八年级 的知识内容要深得多﹑难得多。
同学们在学习方面面临着更大的挑战，有的学生因此产生 了畏难情绪，感觉学习吃力，上课听不懂﹑跟不上，由此 失去了学习的兴趣，时间一长甚至破罐破摔，放弃了学习。
我国著名数学家华罗庚
他家境贫寒，没有文凭、没有导师， 地处穷乡僻壤，但他却成功了。他 靠的是什么？正是锲而不舍这一精 神！他卧床三月翻书不止就可以作 证。
阿里巴巴创办者马云
1999年的阿里巴巴创办者马云，对梦 想从不放弃。他曾经想考重点小学， 但却失败了；考重点中学也失败了； 考大学更是考了三年才考上；想念哈 佛大学也没有成功。但他有坚持不懈， 勇往直前的精神，从未放弃自己要坚 持的事情，俗话说：“宝剑锋从磨砺 出，梅花香自苦寒来。”他通过自已 的努力，最终成功了。他说：梦想， 要脚踏实地，和眼泪是息息相关的。
2.要紧抓基础，努力补上弱科，努力实现各科均衡发展 。
许多“八年级现象”的产生，主要是因为，大家在学业方面看 不到希望，意志力方面不够坚强，无法在学习上找到乐趣， 又无法克制其他方面的诱惑，所以精力和时间，花费在与学 习无关的事情上。
针对这种情况，同学们如果从八年级开始，重新打牢基础， 还是很有机会逆袭的；一方面跟着老师的节奏，学习八年级 的新课程，一方面发挥学习上的主动性，将七年级时候落下 的课程补上来，这样才能让大家达到赶超的目的。
主题班会课件：九年级励志主题班会《放飞梦想 决战中考》课件(共12张PPT)
路途小站毕竟不是我 们追求的目标，远方，还 可能有更美丽的风景；让 我们继续一起前行，走向 我们的梦想……
为了梦想，我拼搏……
那么，现在我们的梦想又是什么……
高中
有了理想， 就有了良好 的开始，但 光有理想， 没有行动， 不过是画饼 充饥！
因此，我们应该付诸于行动……
第一，从身边的小事做起。其实每个人每天、每时每刻都 面临着考验和挑战，我们一刻都不能逃避它，必须面对它， 战胜它。 第二，强科保持延续性，弱科强补。对于擅长 的 科目，我们只需每天保持少量的练习，防止记忆出现断层。 对于弱科，我们要下大功夫，因为弱科意味着最大的提升 空间，只要足够努力，对于成绩有巨大的推动作用。
第三，珍惜每一次锻炼的机会。每次经历都是唯一的，把 每一天都当成最后一天去珍惜它，把每次考试都当成最后 一次考试去对待它，这样每次都发挥出最好的水平，才能 在中考中发挥到极致。
第四，必须把所有的精力集中于一点。 第五，答题要牢记“五个一”：解选择题要重第一感悟， 不能左推右推；解问答题要抓住重点，一语中的；解判 断题和写作文，要理清思路，一气呵成；检查试卷要重 第一次的感觉，没有百分之百的把握不要轻易推翻前面 的答案；卷面书写要整洁，一尘不染。
现阶段，同学们的状态良 好，上课积极配合老师，主动 思考，得到了各科老师的好评， 在老师和同学们的努力下，我 们班的成绩也大幅度提高，总 平均分在全年级名列前茅，在 此之余，每位同学都能够重视 学习，并为之努力奋斗，这是 值 得 赞 扬 的 。
然而，我们班也有不足的地方， 大多数同学对待学习都有些浮躁， 不够认真，不够勤奋，不够踏实， 尽管各科老师再三叮嘱，还是 有不及时交作业的现象，上课时个 别同学还会出现交头接耳，和 后边的同学说话，甚至有上课睡觉 的现象，希望同学们能及时改正， 调 整 好 自 己 最 好 的 状 态 。
九年级主题班会教案【三篇】
根据学⽣的思想动态，有针对性地确⽴和策划班会的主题主题班会是班集体建设的⼀项必要活动，它可讨论思想品德问题，也可以讨论班级⼯作，还可以让学⽣谈认识、交流思想、介绍经验，开展表扬与批评。
⽆忧考⼩编整理了九年级主题班会教案【三篇】，希望对你有帮助!“认识理想、正视现实”⼀、活动⽬的：1、通过各种形式来表现学⽣们的美好理想，使⼤家懂得树⽴理想的重要性。
2、同时联系实际，让学⽣看到⾃⾝的不⾜，明⽩为实现理想应不怕苦去努⼒奋⽃拼搏的道理。
3、培养学⽣在公众⾯前表达⾃我的能⼒。
⼆、活动主题的说明：1、活动针对初三部分学⽣在⾯临⼈⽣的转折点时，出现思想认识上的误区（对未来的迷茫），⾏为上的不⾜（学习积极性不⾼，消极的对待学业），通过这次主题班会，启发教育学⽣端正⼈⽣态度，认识⼈⽣的崇⾼意义就在于为祖国为⼈民为社会为⼈类做出贡献，引导学⽣树⽴崇⾼的共产主义理想，并以现在为出发点，为实现⾃⼰的理想⽽奋⽃，努⼒学习，设计了这堂课。
2、本堂课的特点是以⼩品的形式贯穿整个过程，没有空洞的说教，⽽是以学⽣的实际为出发点，最后以学⽣签名留⾔结束。
在轻松、上进的⽓氛中，使每位学⽣都有感悟，并通过留⾔加深印象。
三、活动准备1、布置作⽂：你的理想是什么？产⽣的原因？为实现理想你采取了哪些措施？2、上述材料收集起来进⾏综合处理，选出有代表性的内容，编成⼩品等形式予以表现。
3、准备两⾸歌曲：⼀⾸表现对实现理想的渴望；⼀⾸表现为实现理想需奋⽃拼搏。
四、参加⼈员全班同学及邀请的⽼师五、准备⼯作（1）布置会场。
（2）出好板报。
（3）准备录⾳机、磁带。
六、活动程序（在合唱《让我们荡起双桨》的歌声中主持⼈上。
）主持⼈⼥：每⼀个⼈都有⾃⼰的志向，都有⾃⼰的奋⽃⽬标，但是理想到底指的是什么呢？问你问我问他？可能我们⼀时都难以说清楚。
主持⼈男：斯迈尔斯曾经说过：理想是正常的希望，是造物予⼈的⾃然精神，是⽣活的指南针，那么，⼤家的理想都是什么呢？（主持⼈进⾏现场采访，教室⾥⽓氛轻松、活跃。
九年级班会4篇-主题班会
九年级班会4篇-主题班会九年级班会第1篇一、活动内容：调整心态，为自己的喝彩二、活动目的：爱国爱校爱集体，并不是一句空话，而首先，学生应该自爱。
珍惜初三的时光，好好学习，在中考中取得优异的成绩也是爱国爱校爱集体的一种具体表现。
初三的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才能更好地适应初三的生活，才能在中考中取得理想的成绩。
此次活动，就是希望鼓励学生发奋图强迎接初三，拥有积极健康的心态，适应初三紧张忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。
通过这次主题班会，希望宣传心理健康教育知识，鼓励学生以良好的面貌迎接这三年奋战的收获，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个积极向上，心理健康的中学生。
三、过程与方法：在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识教育。
培养学生，敢于表达自己的想法。
四、课前准备：1、确立主题，根据该班的实际情况，确立要准备的方向和主题思想。
2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。
3、收集学生自身存在的诸多不良心态情况，进行分析，并找出端正的方法。
五：活动过程：(一)、播放音乐。
同学们，在国庆放假前，我们初三1班参加了学校的拔河比赛，并且取得了好成绩。
不知大家又没注意到，从开始你们赢得第一场，到最后获得了第二名，我都一直在大家身边做啦啦队，发现我们初三1班的班集体主义特别强，拔河的选手们都很团结，齐心协力夺取胜利。
在这样的认识下，我今天来组织这次班会课，我感到非常开心。
希望大家能够放开拘束和陌生，我们一起进入今天的主题班会课。
好，那我今天送给大家一个礼物，就是我们当时胜利的过程。
播放上周末进行的拔河比赛图片和视频，背景音乐为《我的未来不是梦》。
(二)、打开心窗，说说心里话。
同学们，看完我们放假前班集体的精彩一幕，大家有什么感想么?我们经过一番努力，无论是上场的选手还是下面默默支持呐喊着的啦啦队，当然也包括我们的杨老师，当时很投入激动地为我们班加油，我们最后取得了可喜的成绩。
初中九年级主题班会教案三篇
初中九年级主题班会教案三篇十五六岁的孩子，他们有许多幻想，但没有明确的人生目标。
通过本次班会，初步树立学生远大理想，培养班级学生自信心和班级凝聚力，指导学生初步对自己的人生作一简单的规划，并能为实现自己的理想目标而努力奋斗。
班会目的：初三是关键的一年，根据我班学生的特点，借助各种带有情感特色的活动，使学生通过放飞自己的理想，明确奋斗目标，把握自己努力的方向。
寄希望通过本次主题班会活动，使学生在思想上得到教育，在心灵上感到震动，在行为上受到促动。
班会准备：1、召开班委会，确定班会主题，确定班会形式和主持人人选。
2、广泛搜集各类资料，确定班会内容，制作多媒体班会课件。
3、布置梦想墙；请部分同学准备表演节目和发言；布置教室。
4、每位学生准备自由发言的内容——围绕树立中考目标。
班会形式：诗歌朗诵、讲故事、表演、讨论交流、演讲等主持人：孙毅杰、庄添悦班会过程：播放歌曲《我的未来不是梦》，主题班会开始主持人（女）人生的岁月，是一串珍珠，是一组乐曲。
我们走过了懵懂纯真的童年，走进了放射着光芒，蒸腾着热气的青春岁月。
青春是人生中最璀璨的一颗珍珠，是最精彩的一篇乐章。
青春的我们梦想拥有瑰丽的人生，所以毅然奔向远方。
主持人（合）：今天我们在这里“放飞希望，播种理想”主持人（男）：理想是石，敲出星星之火，点燃熄灭的灯。
主持人（女）：理想是灯塔，指引人生前进的方向，照亮人生前进的路程。
主持人（男）：罗勃朗宁曾说过：人类的伟大不在于他们在做什么，而在于他们想做什么。
主持人（女）：福尔摩斯也说：世界上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝什么方向走。
请同学们先来看几则名人关于理想的名言。
1.毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。
——培根2.青春的光辉，理想的钥匙，生命的意义，乃至人类的生存、发展……全包含在这两个字之中……奋斗！——马克思3.每个人都有一定的理想，这种理想决定着他的努力和判断的方向。
——爱因斯坦……主持人（男）：看完名言，同学们你们觉得什么是理想？（同学们回答引出理想的含义：理想就是对未来的向往和憧憬）主持人（女）：多少人因有了理想而不断地奋斗，最终成了一代名人。
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5）下课追逐打闹，或聚在一起大声聊天
6） 发型和着装不规范，
7）不爱护公物，在教室里乱扔垃圾
8）没有集体荣誉感，被学校领导批评多次，
任我行我素，不知悔改。
3
正视自己，我们要客观地看到在我们身 上存在这样或那样的问题，而这些正是
我们通往成功之路的绊脚石 。
4
难道我们的本质就真的很差吗？ 难道我们只能看着别人成功吗？ 难道我们就这样庸庸碌碌地过一辈子吗？ 难道我们就这样自暴自弃了吗？
反思：什么样的选择决定什么样的生活。今天的生活是由三年前我们 的选择决定的，而今天我们的抉择将决定我们三年后的生活。我们必 须仔细思考需要什么，然后做出最正确，对自己最有利的决定！ 13
态度（attitude）
Everything depends on attitude.
如果将字母A到Z分別编上1到26的分数 （A=1分， B=2分，…，Z=26分） Knowledge , Hardwork , Attitude 它们分别是多少分？
7
学习历史，是为了“以史为鉴” 了解他人，是为了使自己成长得更快，
更好，更强！
8
不要总觉得自己很苦，很累，很倒霉 不要总认为“读书”是最最可怜的事情 也许你放弃的“书籍”和“学习”的机会
正是他人求之，但得不到的！！！
9
10
我的人生中只有两条路， 要么赶紧死，
要么精彩地活着！ ------ 刘伟
第一，注重效率。做题时要抓住试题的规律，即从一个有代表
性的试题中发现此类问题的一般性规律，并举一反三，触类旁通。
这样，学习就成为主动思考、探究的过程，不但感到轻松而有趣，
还可以大大提高效率。
第二，培养自信。在平时学习的时候，老师就鼓励大家要树立
必胜的信心，班里所有同学也都在考前相互鼓励。最后，他们创造
我们的坏习惯有： 懒惰
无毅力 无自制力
没有目标
自我妥协
依赖性强
15
2. 学会坚持，无论什么做法，贵在坚持 由一天变为一周，再变为一个月，最后变为一个学期
坚持养成好习惯： 多思考
不放弃 不抄作业
认真听讲
勤问问题
经常反思
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习惯的形成大致分三个阶段
行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定 的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何 一个想法，重复21天，或21次以上，它一定已经变成了你的信念。
5
我们还年轻 我们有激情 我们精力充沛 我们有爆发力 我们迷途知返 我们有人支持
6
小闹钟
一只新组装好的小钟放在了两只旧钟当中。两只旧钟“滴 答”、“滴答”一分一秒地走着。
其中一只旧钟对小钟说：“来吧，你也该工作了。可是我 有点担心，你走完三千二百万次以后，恐怕便吃不消了。”
“天哪！三千二百万次。”小钟吃惊不已。“要我做这么 大的事？办不到，办不到。”
你的知识（KNOWLEDGE）得到96分
（11+14+15+23+12+5+4+7+5＝96）
你的努力（HARDWORK）也只得到98分
（8+1+18+4+23+15+18+11＝98）
你的态度（ATTITUDE）100分 才是左右你生命的全部
（1+20+20+9+20+21+4+5＝100）
14
1. 立刻行动，改掉身上的坏习惯 坏习惯会让我们自食恶果，应趁早改掉
11
如果我们没有能力改变世界， 那么我们就改变自己！ 以“变”图“强”
12
要求
有三个人要被关进监狱三年，监狱长给他们三个一人一个 要求。
美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。 法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。 而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。 三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了 雪茄，大喊道：“给我火，给我火！原来他忘了要火了。 接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子，美丽 女子手里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第三个。 最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：“这三 年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停止，反而增长了 200％，为了表示感谢，我送你一辆劳施莱斯！”
了一个奇迹：班级所有同学都考过了重点高中录取线。
22
课堂巧做笔记
在课堂上要保持旺盛的精力、敏捷的思维、敏感 的捕捉信息的能力。语文、数学、英语、化学、政治这 些全都要做笔记，你要跟住老师。老师都富于经验，他 知道哪里容易出题，哪里是重点，以前的学生在哪容易 出错，他会在讲课时一一渗透出来。所以你要时刻“警 惕”，老师很不经意的一句话可能就是症结所在。而且 一定要记老师的板书。
• 写名言名句贴在桌上警惕自己 • 请老师同学督促自己 • 每天/每周定下一个目标，时刻检查自己
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请将你愿意做出的改变写在纸上， 然后放进小盒子里。
你的承诺将被保存到毕业的那天！
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也许我们懵懂轻狂 也许我们曾经失败受伤 也许我们常常彷徨迷茫 但是我们还是要 勇敢地追求我们的梦想！
20
21
2008年广州市中考状元张博然总结了自己的学习经验，主要 有两个方面：
另一只旧钟说：“别听他胡说八道。不用害怕，你只要每 秒滴答摆一下就行了。”
“天下哪有这样简单的事情。”小钟将信将疑。“如果这 样，我就试试吧。”
小钟很轻松地每秒钟“滴答”摆一下，不知不觉中，一年 过去了，它摆了三千二百万次。
点评：不要在乎那些说你不行的人，也不要没尝试就说自己
不行，做好眼前的每一步，你一定行！
第一阶段
1-7天左右
此阶段的特征是 “刻意、不自然”。你 需要十分可以提醒 自己改变，而你也会 觉得有些不自然， 不舒服。
第二阶段
7-21天左右
不要放弃第一阶段的 努力，继续重复。 此阶段的特征的“刻意、 自然”。你已经比较 自然、舒服了。但是 一不留意，你还是会恢 复 到从前。因此，你还 需要可以提醒自己改变。
------ 九（三）班主题班会
1
有人问苏格拉底：世界上什么最难？
苏格拉底答道：认识你自己。
我想问同学们一个问题：
你了解自己吗？
2
班级中还存在的一些问题：
1）上课一些同学打瞌睡、睡觉、发呆、闲聊
2）打扫卫生不积极，总等着班干部或老师催促
3）预备铃打了却仍在外面，迟到现象比较严重
4）总是不能独立完成作业，经常抄作业和补作业
第三阶段
21-90天左右
此阶段的特征是 “不 刻意、自然”，其实，
这就是习惯。一旦跨 入此阶段，一个人已 经完成了自我改造， 这项习惯已经成为 他生命中的一个有机 的组成部分，它会 自然而然地不停为 人们“效劳” 17
了解了习惯形成的三个阶段之后， 同学们商量看看有什么好办法来改 变自己的坏习惯，形成好习惯 ??