人体基本生理活动
（6）刺激引起兴奋的条件：周围环境经常发生改变但并不 是任何变化都能引起机体或组织细胞发生反应的。能引起 反应的刺激一般需要具备三个条件 a 一定的强度 b一定的持续时间 C一定的时间强度变化率 即三者中有一个或两个的数值发生改变，其余的数值必 将发生相应的改变，刺激有电刺激、机械刺激、温度刺激、 化学刺激等等。其中电刺激的强度、持续时间和时间强度 变化率易于控制，而且电刺激对组织的损伤比较小，能够 重复使用，所以试验中常采用电刺激。当我们使用方波电 刺激时，其强度-时间变化率是固定的，这是可以观察到 在一定范围内引起组织兴奋的刺激强度与持续时间之间呈 反变关系，即刺激强度加大时需要的时间就缩短。
生物体生长发育到一定阶段后，能够产生与自己 相似的子代个体，这种功能称为生殖或自我复制
（self-replication）。
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第二节 细胞的跨膜信号传导功能
目前已知不同细胞的跨膜信号传递方式有两大类：
一、由具有感受结构的通道蛋白完成的跨膜信号传导 （一）、化学门控通道：2（ 与Ach结合） （二）、电压门控通道：神经、肌细胞。动作电位的产生。 （三）、机械门控通道：如内耳毛细胞。
Na+内流
终板膜电位
骨骼肌收缩
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二. 由膜的特异受体蛋白、G蛋白和膜的效应器酶组成的跨膜 信号传导系统
这种类型的跨膜信号传导至少涉及细胞膜中的三类特殊蛋白质。外 来化学信息（如激素、递质，又称第一信使）首先与膜上的受体蛋白 质结合，进而作用于膜中另一类蛋白质——G蛋白。G蛋白是鸟苷酸 结合蛋白的简称，它由α、β、γ三个亚单位组成。当G蛋白未被激活 时，α亚单位与GDP（鸟苷2磷酸）结合，当外来化学信号使受体激 动，则激活了受体与G蛋白结合，同时GTP取代GDP，这时α－GTP 与其他两个亚单位分离，激活了的α－GTP对膜中第三类蛋白质—— 效应器酶起作用，后者则直接导致胞浆中第二信使物质的生成增加或 减少。最早知道的效应器酶是腺苷酸环化酶（AC），它可以催化起 第二信使作用的环磷酸腺苷（cAMP）的合成。G蛋白有很多种（应 改成二种），有的G蛋白可以激活AC，称为兴奋性G蛋白（Gs）；有 的可以抑制AC，称抑制性G蛋白（Gi），AC的激活或抑制则直接影 响cAMP含量的多少。综上所述，在这种跨膜信号传递形式中，外来 刺激信号即第一信使，经过复杂的膜内过程导致第二信使物质的增加 或减少，而第二信使物质即可直接作用于离子通道及影响细胞代谢过 程，最终完成信号跨膜传导。
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（7）细胞的基本反应特征：兴奋和抑制 兴奋：由相对静止到活动，弱活动到强活动的过程； 抑制：由活动到相对静止，强活动到弱活动的过程。
（8）阈强度（阈值）能引起细胞或组织发生反应的最小刺激强度，称为 阈强度或阈值或强度阈值。阈值的大小能够反映组织兴奋性的高低， 组织兴奋性高则阈值低，兴奋性低则阈值高。故阈值是衡量组织兴奋 性高低的一项指标。
胞，可分为适宜刺激和非适宜刺激。采用适宜刺激时阈值低，采用非 适宜刺激的时候阈值高。 机体对环境变化作出适当的反应，是机体生存的必要条件。所以兴 奋性也是基本生理特征。
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3. 生殖 任何生物个体的寿命都是有限的，必然要衰老、
死亡。一切生物都是通过产生新个体来延续种系 的，所以生殖也是生命的基本表现之一。
机体在与环境进行物质和能量交换的基础上，不断的进 行自我更新，这是生命的最基本特征，如果新陈代谢停止 了，生命也就终止了 。
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2. 兴奋性 （１）刺激：能引起机体或组织细胞发生反应的（内、外）
环境变化叫做刺激。 （２）兴奋性：机体或组织细胞受到周围环境发生改变的刺
激时具有发生反应的能力称为——兴奋性。生物体对环境 变化作出适宜反应，是一切生物体普遍具有的功能，也是 生物能够生存的必要条件。所以兴奋性也是生命的基本表 现。 （３）兴奋：将受到刺激后产生生物电反应的过程及其表现 称为兴奋（或由相对静止变为活动状态或者活动由弱变强 称为兴奋）。 （４）反应：刺激引起机体或组织细胞的代谢改变及活动变 化称为反应。 （５）可兴奋组织：在受到刺激后能迅速产生某种特殊生物 电反应的组织统称为可兴奋组织（神经、肌肉、腺体）。
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（一）化学门控通道 细胞膜上的一种特异蛋白质，这种蛋白质
同时具有受体和离子通道的功能，可以和 一种特异的化学物质结合，从而引起其中
的通道开放，这是由化学物质而引起的通
道开放，称为化学门控通道或化学依从性 通道。这些通道接受的化学信号绝大多数 是神经递质，故也称递质门控通道或配体 门控通道。
也就是生物体不断进行自我更新的过程。新陈代谢包括同 化作用和异化作用两个方面。新陈代谢过程中物质合成和 分解分别伴有能量的吸收和释放，故新陈代谢既包括物质 代谢又包括能量代谢。 （2）同化作用：机体从外界环境摄取营养物质并吸收能量 后，合成机体自身物质的过程为同化作用 （3）异化作用：机体分解自身物质，同时释放能量以供生 命活动和合成物质的需要，并把分解的物质排出体外的过 程叫异化作用。
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（二）电压门控通道 这类通道的分子结构与化学门控通道类似。但
这类通道的开放是由膜电位控制的。由于这类通 道的分子结构中存在对膜电位改变敏感的基团或 亚单位，当膜电位改变时，可引起通道分子变构 而使通道开放。这种由膜电位控制通道的开放叫 电压门控通道。电压门控通道广泛存在于很多细 胞（如神经细胞和肌细胞，钠通道、钾通道等 （应改成：如神经细胞和肌细胞上的钠通道、钾 通道等））。它们在细胞的动作电位的产生和传 导中起重要作用。
（9）基强度 用矩形脉冲刺激，当刺激强度减弱到某一强度，无刺激时 间怎样延长也不能引起组织兴奋，因而把这个刺激强度叫做基强度。
（10）阈下刺激：低于阈值的刺激为阈下刺激。 （11）阈上刺激：高于阈值的刺激称为阈上刺激。 （12）阈刺激：刺激强度等于阈值的刺激称为阈刺激。是引起细胞动作
电位的最小刺激强度。 （13）兴奋性和阈值关系：成反比关系。刺激作用于一种特定的组织细
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（三）机械门控通道 存在于对机械刺激敏感的细胞。可能是机
械刺激引起膜的局部变形或牵引（如内耳 毛细胞受外力作用发生弯曲）直接激活膜 上的机械门控通道。这种由于机械刺激引 起的膜电位变化叫机械门控通道。
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化学性胞外信号(ACh)
ACh + 受体=复合ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ体 终板膜变构=离子通道开放
第一节 生命活动的基本特征
通过对各种生物体，包括对单细胞生物以至高等动物 基 本生命活动的观察和研究，发现生命现象至少包括三种基 本活动，这就是：
新陈代谢 兴奋性 生殖 因为这些活动是活的生物体所特有的，可以认为是 生命的 基本表现。
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1. 新陈代谢 （1）新陈代谢：是指新的物质不断替代老的物质的 过程，
人体重要的生理活动
常见呼吸系统疾病及预防
哮喘
避免过敏原、保持室内空气清新、规律运动等。
肺炎
接种疫苗、保持室内空气流通、注意个人卫生等。
ABCD
慢性阻塞性肺疾病（COPD）
戒烟、避免空气污染、加强呼吸肌锻炼等。
肺癌
戒烟、避免二手烟、减少室内空气污染等。
04 排泄系统与废物排出
常见泌尿系统疾病及预防
常见泌尿系统疾病
尿路感染、肾结石、肾炎、肾衰竭等。
预防措施
保持个人卫生，避免长时间憋尿，多饮水以增加尿量冲刷尿道，合理饮食减少结 石形成的风险，定期进行肾功能检查等。
05 神经系统与感觉运动调节
大脑结构和功能区域划分
大脑皮层
负责高级认知功能，如思考、决策、 语言等。
01
基底节
静脉曲张
静脉管壁薄弱或瓣膜功能不全导致血液反流，静脉迂曲扩 张。预防措施包括避免久坐久站、穿弹力袜等。
03 呼吸系统与气体交换
呼吸器官组成及功能
01
02
03
04
鼻腔
过滤、加温和湿润吸入的空气 。
喉
保护下呼吸道，防止食物和异 物进入。
气管和支气管
将空气从喉部输送到肺部。
肺
气体交换的主要场所，将氧气 吸入血液并将二氧化碳排出。
营养物质吸收与利用
糖类
脂肪
蛋白质
被分解为葡萄糖，通过 血液运输至全身细胞提
供能量。
被分解为脂肪酸和甘油， 重新合成体脂或提供能
量。
被分解为氨基酸，用于 合成组织蛋白、酶、激
素等。
维生素和矿物质
被吸收后参与多种生理 活动，维持身体健康。
第二章 人体的基本生理功能-细胞和四大组织
(一)脂质双分子层
以液态的脂质双 分子层为基架，具有 稳定性和流动性。
(二)细胞膜蛋白质
镶嵌或贯穿于脂 质双分子层中，生物 膜具有的各种功能大 多与其有关。
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(三)细胞膜糖类
多为短糖链，以 共价键的形式与膜脂质 或蛋白质结合，形成糖 脂或糖蛋白。
❖ DNA合成后期(G2)：合成与有丝分裂有关的物质 ❖ 分裂期M ：时程最短，变化最大（结构和生化活动）
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❖ 细胞周 期特异 性药
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减数分裂（meiosis）
❖ Meiosis (only two of the 23 human chromosom e pairs are shown, the chromosom es from one parent in blue, those from the other parent in pink).
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神经细胞分离装片
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脊髓横切
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运动终板装片
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环层小体
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髓鞘（锇酸）
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脊神经节切片
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交感神经节切片
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大脑锥细胞切片
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假复层纤毛柱状上皮
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假复层纤毛柱状上皮切片
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（5）复层扁平上皮
❖
由多层细胞组成，但各层细胞形态不同 （模式图）。表面数层细胞为扁平形，核扁 椭圆形；中间数层为多边形细胞，核圆居中； 基底部一层矮柱状或立方形细胞，排列紧密， 界限不清，核圆染色深。复层扁平上皮可分 为角化复层扁平上皮（HE染色）和未角化复 层扁平上皮（HE染色）。
人体的基本生理活动总结
当膜内电位变化到阈电位时→Na＋通道大量开放
Na+顺电化学差和膜内负电位的吸引→再生式内流
膜内负电位减小到零并变为正电位（AP上升支）
Na+通道关→Na+内流停+同时K+通道激活而开放 K＋顺浓度差和膜内正电位的吸引→K＋迅速外流 膜内电位迅速下降，恢复到RP水平（AP下降支） ∵ [Na+]i↑、[K+]O↑→激活Na+－K+泵 Na+泵出、K+泵回，∴离子恢复到兴奋前水平→后电位
第四章 人体的基本生理功能
第一节 生命活动的基本特征
第二节 细胞的跨膜信号传导功能
第三节 神经与肌肉的一般生理 第四节 生理功能的调节与整合
第一节
生命活动的基本特征
通过对各种生物体，包括对单细胞生物以至高等动物 基 本生命活动的观察和研究，发现生命现象至少包括三种 基本活动，这就是： 新陈代谢 兴 奋 性 生 殖 因为这些活动是活的生物体所特有的，可以认为是 生 命的基本表现。
（二）电压门控通道 这类通道的分子结构与化学门控通道类似。但 这类通道的开放是由膜电位控制的。由于这类通 道的分子结构中存在对膜电位改变敏感的基团或 亚单位，当膜电位改变时，可引起通道分子变构 而使通道开放。这种由膜电位控制通道的开放叫 电压门控通道。电压门控通道广泛存在于很多细 胞（如神经细胞和肌细胞，钠通道、钾通道等 （应改成：如神经细胞和肌细胞上的钠通道、钾 通道等））。它们在细胞的动作电位的产生和传 导中起重要作用。
主要离子分布： 膜内：
膜外：
(2)静息状态下细胞膜对离子的通透性具有选择性
通透性：K+ ＞ Cl- ＞ Na+ ＞ A-
静息状态下细胞膜内外主要离子分布 及膜对离子通透性
养老护理员生活照护部分考试试题含答案
养老护理员生活照护部分考试试题含答案1、餐后( )小时内不要更换造瘘袋。
A、1-2小时B、2-3小时C、3-4小时D、4-5小时答案：B2、排泄是人体的基本生理活动，是机体将新陈代谢的产物和机体不需要的物质排出体外的( )。
A、生理活动过程B、吸收活动过程C、消化活动过程D、病理活动过程答案：A3、老年人睡眠障碍原因包括( )。
A、老年人体位B、身体上各种管道的影响C、疼痛D、以上都是答案：D4、老年人的睡眠时间主要安排在( )。
A、上午和夜间B、中午和夜间C、上午和中午D、上午和下午答案：B5、当被服被老年人的尿、便、呕吐物、汗液等污染、打湿，应( )。
A、每周更换B、每月更换C、立即更换D、根据条件决定是否更换答案：C6、以下为老年人坐位洗头方法正确的是( )。
A、不急不躁，动作舒缓B、倾倒污水后协助老年人擦干头发C、询问老年人是否有需求D、询问老年人有无不适答案：A7、( )堵塞咽喉部或卡在食道的第一狭窄处，甚至误入气道导致窒息甚至死亡称为噎食。
A、肉块B、食物C、水果D、以上都对答案：D8、以下影响睡眠质量的因素是( )。
A、疾病B、身高C、体重D、性别答案：A9、以下不是导致食物残渣在肠道停留时间延长，使老年人常常出现排便无力或便秘的原因是( )。
A、老年人结肠蠕动减弱B、肠道对扩张的感觉不敏感C、对肠内容物的压力感觉降低D、饮食多样化答案：D10、肺部疾病有呼吸困难的老年人的进食体位多为( )。
A、平卧位B、侧卧位C、半卧位D、仰卧位答案：C11、整理卧床老年人床单位的操作要点，不恰当的是( )。
A、放下近侧床挡，按压检查对侧床挡已拉起且牢固B、协助老年人向对侧翻身，盖好被子C、取床刷，套好一只清洁潮湿刷套D、轻抬近侧枕头，从床头至床尾清扫床褥上的渣屑答案：B12、养老护理员帮助老年人清洁口腔时如发现老年人有口腔感染并伴有出血时应选用( )漱口溶液。
A、生理盐水B、双氧水C、碳酸氢钠溶液D、醋酸溶液答案：D13、老年人进食后应保持体位( )分钟。
人体的基本生理功能-兴奋性(共61张PPT)
骨骼肌收缩功能的运动单位
运
动 单 位
运动神经元
神经纤维 骨骼肌纤维（效应器）
一个运动神经元和它所支配 的全部骨骼肌纤维 所组成的结构和机能单位
一、骨骼肌细胞的结构
1、肌肉—肌束—肌细胞（肌纤维）—肌原纤维
②三联管处的信息传递：（尚不很清楚） ③肌浆网（纵管系统）中Ca2+的释放:触发肌丝滑行，肌细胞收缩。
ENa
EK
河豚毒素 四乙胺 四乙胺
去极化(含 复极化 未恢复到 轻度超极
反极化)
RP
化
快速、可扩布的电位变化
相关的概念:
膜的极化（polarization） ——细胞这种内负外正
的状态。
去极化（depolarization）——又称除极化，是指 膜内电位向负值减小的方向变化 。
复极化（repolarization）——细胞先发生去极化， 然后再向正常安静时膜所处的负值恢复，称为复极化 。
1个外在表现2（肌）肉肌收缩丝的外：在粗表现肌） 丝：肌球蛋白（头、尾）
横桥+长杆
静细息肌膜 丝电：位肌值纤接蛋近白（K+肌的动平蛋衡白电）细位、。肌原肌丝凝：蛋白肌、动肌钙蛋蛋白白、原肌球蛋白、肌原蛋白（Tnc、Tnt、Tni）
有髓鞘N纤维的兴奋传导为远距离局部电流(跳跃式)
K相+对外不流应、期复极3低化）于至横静对息阈小电上位管刺水激、平起反纵应小管钠通、道肌部分质恢复网、三联体、二联体
本章要点
掌握： 5个概念（兴奋性、阈值、静息电位、动作
电位） 4个机制（静息电位、动作电位、神经肌接
头兴奋传导、骨骼肌兴奋－收缩耦联） 3个特征（动作电位、兴奋传导、神经肌接
头处兴奋传递） 1个外在表现（肌肉收缩的外在表现）
人体的基本生理功能
（二）跨膜信号转导的特征：
1.各类刺激信号只改变膜结构中一种或 数种蛋白质分子结构，从而将细胞外 的信息转变成细胞内的信息，这一信 息引发细胞功能变化。 2.体内需要转导的信号数，接受信号的 靶细胞种类以及引发的功能变化都是 多样的，但它们的转导过程仅限少数 途径。
二、几种主要的跨膜信号转导方式
去极化：细胞在安静情况下受到一 次短促的阈刺激或阈上刺激时， 膜内原有的负电位将迅速消失， 由原来静息时的内负外正转变为 内正外负状态，这一过程称为去 极化。 反极化或超射：膜内电位由零变为 正值的过程称为反极化或超射。 复极化：膜两侧的电位又恢复到静 息时的内负外正状态和水平，这 个过程称为复极化。 锋电位，包括快速的上升支（即去 极相）和快速的下降支（即复极 相） 后电位：在神经干上记录动作电位 时，在锋电位的后部还可观察到 一些缓慢的膜电位微小波动，称 为后电位。后电位包括负后电位 （去极化后电位）和正后电位 （超极化后电位）两部分，负后 电位在前，正后电位随后。它们 的幅度都很小。
动作电位的形成过程
• ≥阈刺激→细胞部分去极化→Na+少量内流→去 极化至阈电位水平（当负极下方去极化到某一临界值（此临界 值约比原有静息电位小10～20mV，称为阈电位） →Na+内流与 去极化形成正反馈（Na+爆发性内流）→达到 Na+平衡电位（膜内为正膜外为负）→形成动 作电位上升支。 • 膜去极化达一定电位水平→Na+内流停止、K+ 迅速外流→形成动作电位下降支。
骨骼肌的收缩机制
骨骼肌细胞的微细结构
骨骼肌细胞的微细结构
骨骼肌的兴奋-收缩耦联
主要步骤 肌膜电信号→三联管 触发 肌浆网释放Ca2+→引起 肌丝滑行→产生肌肉收 缩→当电信号消失→肌 浆中Ca2+在钙泵作用下 转运回肌浆网→肌浆内 Ca2+↓→肌钙蛋白结合的 Ca2+解除→肌肉舒张。
生理学--第4章 人体的基本生理活动
主要离子分布： 膜内：
膜外：
(2)静息状态下细胞膜对离子的通透性具有选择性 通透性：K+ ＞ Cl- ＞ Na+ ＞ A-
意义: ①从环境中摄取各种营养物质,经过改造和转化,为自 我更新提供原料和能量; ②将生物体内所产生的代谢产物排出体外,将物质分解 时所产生的能量,用于合成生物体内的新物质、进行各 种外功、维持体温等。
二、兴奋性 概念:一切活细胞、组织或机体对刺激发生反应 的特性(或能力)。
特征:兴奋性也是生命活动的一种基本表现特征。
-70～-90mV，红细胞约为-10mV左右。
证明RP的实验：
（甲）当A、B电极都位于 细胞膜外，无电位改变， 证明膜外无电位差。
（乙）当A电极位于细胞 膜外， B电极插入膜内 时，有电位改变，证明膜 内、外间有电位差。
（丙）当A、B电极都位于 细胞膜内，无电位改变， 证明膜内无电位差。
2、静息电位的产生机制
刺激(stimulus)
1.概念:能引起一切活细胞、组织或机体发生反应的各种环境变 化。 2.分类:声、光、电、机械、化学、生物刺激等,实验室最常用的 是电刺激。 3.组成:强度、作用时间和强度-时间变化率三个要素。 4.几个概念:
阈强度(阈值threshold):能引起组织发生反应的最小刺激强 度。 阈 刺 激:刺激强度等于阈值的刺激称阈刺激。 阈下刺激:刺激强度小于阈值的刺激。 阈上刺激:刺激强度大于阈值的刺激。
∵①细胞膜内外离子分布不均；②细胞膜对离子的
人体的基本生理活动
人体的基本生理活动人体是一个复杂而精密的机体，通过各种基本生理活动来维持生命的正常运作。
这些基本生理活动包括呼吸、循环、消化、排泄和代谢等。
本文将从多个方面介绍人体的基本生理活动，并探究其对人体健康的重要性。
呼吸是人体最基本的生理活动之一。
通过呼吸，人体摄取氧气并排出二氧化碳，这是维持人体正常生理功能的必需过程。
当人体吸入氧气时，氧气通过呼吸道进入肺部，然后经过肺泡壁进入血液。
与此同时，二氧化碳从被呼出的气体中排出，经过肺部再被排出体外。
呼吸活动的顺畅进行有助于保持体内氧气和二氧化碳的平衡，保持身体的健康状态。
循环系统是人体的另一个基本生理活动，它负责运输血液和养分到全身各个组织和器官。
人体的循环系统由心脏、血管和血液组成。
心脏是循环系统的中心，它通过收缩和舒张来推动血液流动。
血液携带着氧气、营养物质和其他重要物质，以及细胞产生的废物和二氧化碳。
通过循环系统，氧气和养分被输送到各个组织和器官，废物和二氧化碳则被带回肺部进行排出。
循环系统的正常运作对于供应细胞所需的营养和氧气至关重要，同时也有助于排除废物，维持内环境的稳定。
消化系统是人体获取能量和营养的重要途径。
它包括口腔、食管、胃、小肠、大肠和消化腺等器官。
当人体进食时，食物经过口腔和食管进入胃中，然后在胃酸和胃蠕动的作用下被分解。
接下来，部分食物经过短暂停留的过程进入小肠，通过小肠蠕动和消化酶的作用被分解为更小的分子。
这些分子通过小肠壁进入血液，被输送到全身各个组织供能使用。
消化系统的正常运作有助于吸收和利用食物中的营养物质，提供能量和养分给身体各个部分。
排泄是人体清除废物和维持内环境稳定的重要过程。
通过排尿、排便、呼出和出汗等方式，人体将废物和代谢产物排出体外。
其中，排尿是人体最重要的排泄方式之一，它通过肾脏过滤血液中的废物和过剩水分，形成尿液，并经由膀胱排出。
排便过程中，大肠将未被吸收的食物残渣和其他废物集中并排出体外。
呼吸过程中，人体排出二氧化碳和其他气体废物。
人体的基本构造及功能活动
第二篇人体的基本构造及功能活动第一章器官、系统与整体目的要求：一、掌握1.人体解剖学的方位术语2.内环境与稳态二、熟悉1.人体解剖学的标准姿势2.生命活动的基本特征3.人体功能活动的调节三、了解1. 人体的轴与面学时安排：理论课：2学时。
自主学习：0学时。
教学内容：一、基本概念或关键词：解剖学姿势、新陈代谢、兴奋性、内环境、稳态二、主要教学内容：（一）人体器官、系统与整体（二）解剖学姿势与基本术语1.人体解剖学的标准姿势2.人体解剖学的方位术语3.人体的轴与面（三）生命活动的基本特征1.新陈代谢2.兴奋性3.适应性（四）体液与内环境1.体液2.内环境与稳态（五）人体功能活动的调节1.神经调节2.体液调节3.自身调节4.自动控制系统第二章细胞与组织目的要求：一、掌握1.静息电位和动作电位的概念2.细胞膜的物质转运功能3.上皮组织的特性4.疏松结缔组织的特性5.成纤维细胞、巨噬细胞、浆细胞、肥大细胞的功能6.神经组织的组成与功能7.神经细胞胞体的结构、突触概念与功能8.化学性突触的传递过程：兴奋性突触后电位和抑制性突触后电位9.骨骼肌纤维与心肌纤维的光镜和电镜结构10.平滑肌纤维的光镜结构二、熟悉1.细胞膜、细胞质、细胞核的基本结构2.细胞的生物电现象：神经和骨骼肌细胞的生物电现象及其生物电产生的机制及特点3.被覆上皮的分类4.疏松结缔组织中三种纤维的名称与功能5.神经纤维的概念与类型6.神经-肌肉接头处兴奋传递的过程及特征7.肌组织的组成、分类、分布及功能三、了解1.兴奋的引起与传播2.各种被覆上皮的结构特点3.致密结缔组织、脂肪组织的特点4.神经胶质细胞的类型与功能5.骨骼肌兴奋--收缩耦联的基本过程6.骨骼肌的收缩机制学时安排：理论课：15学时。
自主学习：3学时教学内容：一、基本概念或关键词：主动转运、被动转运、静息电位、动作电位、组织、单层上皮、复层上皮、突触、肌节、肌丝、三联体、闰盘二、主要教学内容：（一）细胞的基本结构与功能1.细胞膜（1）细胞膜的结构（2）细胞膜的物质转运功能2.细胞质（1）细胞质的组成（2）各种细胞器的结构与功能3.细胞核（1）细胞核的组成（2）细胞核各组成成分的结构与功能（自主学习）（二）细胞的增值与分化（自主学习）（三）细胞的衰老与凋亡（自主学习）（四）细胞的生物电现象1.静息电位的概念及产生的离子机制2.动作电位的概念及产生的离子机制（五）上皮组织1．上皮组织的特性（组成、结构特点、分布、功能）与分类2．被覆上皮（1）单层上皮：特点、分类（单层扁平上皮、单层立方上皮、单层柱状上皮、假复层纤毛柱状上皮）、功能（2）复层上皮：特点、分类（复层扁平上皮、变移上皮）、功能（3）腺上皮和腺（自主学习）：腺的概念、分类（六）结缔组织1．结缔组织的特性（组成、结构特点、分布、功能）与分类2．疏松结缔组织（1）特性（组成、结构特点、分布、功能）（2）细胞：成纤维细胞、巨噬细胞、浆细胞、肥大细胞的功能；脂肪细胞、未分化间充质细胞、白细胞的功能意义（自主学习）（3）纤维（自主学习）：纤维的类型、物理特性（4）基质（自主学习）：化学组成、结构特点、功能3.致密结缔组织（自主学习）：结构特点及功能意义4.脂肪组织（自主学习）：结构特点及功能意义5.网状组织（自主学习）：结构特点及功能意义6.血液（1）组成（2）基本功能（3）血细胞①红细胞：形态结构特点、生理特性及功能②白细胞：分类、各种白细胞（中性粒细胞、嗜酸性粒细胞、嗜碱性粒细胞、单核细胞、淋巴细胞）的结构特点和功能③血小板：来源、结构特点、功能（七）神经组织1.神经组织的组成与功能2.神经元的形态结构（1）细胞体：细胞核；细胞质（尼氏体和神经原纤维）；细胞膜（2）树突和轴突的结构与功能3.神经元的分类（自主学习）：按神经元的突起数量；按神经元轴突的长短；按神经元的功能；按神经元释放的神经递质和神经调质的化学性质4.神经纤维（1）概念、分类及功能（2）有髓神经纤维的结构特点（3）无髓神经纤维的结构特点（自主学习）（4）神经纤维与神经的关系（自主学习）5.神经末梢的概念及分类（自主学习）（1）感觉神经末梢（游离神经末梢、触觉小体、环层小体和肌梭）（2）运动神经末梢（躯体运动神经末梢和内脏神经末梢）6.突触（1）概念及分类（2）化学突触（突触前成分、突触间隙和突触后成分）的结构及功能（3）兴奋性突触后电位和抑制性突触后电位7.神经胶质细胞（自主学习）（1）中枢神经系统各类神经胶质细胞的结构特点与功能：星形胶质细胞、少突胶质细胞、小胶质细胞和室管膜细胞（2）周围神经系统各类神经胶质细胞的结构特点与功能：施万细胞和卫星细胞（八）肌组织1.骨骼肌（1）骨骼肌纤维的光镜结构：肌节的概念、组成及意义（2）骨骼肌纤维的超微结构①肌原纤维的组成：粗肌丝、细肌丝②横小管、肌浆网、三联体的结构及功能（3）骨骼肌纤维的收缩①神经—肌肉接头的兴奋传递②骨骼肌纤维的兴奋—收缩耦联③骨骼肌的收缩机制(肌丝滑行理论)④影响横纹肌收缩效能的因素2.心肌（1）心肌纤维的光镜结构（2）心肌纤维的超微结构：闰盘的结构及功能3.平滑肌（1）平滑肌纤维的光镜结构（2）平滑肌纤维的超微结构特点第三章生物大分子与代谢目的要求：一、掌握1.核酸的基本组成单位；DNA二级结构的名称；RNA的结构：mRNA、tRNA、rRNA的结构特点；核酸的变性与复性。
第八章 身体活动基本知识
强度小于3梅脱的活动：可以增加能量消耗，有助于体重控制。
就活动时间
而言
每天30分钟中等强度活动对心血管病、糖尿病和相关症预防作用证据充分，但延长活动时间可获得更大的健康效益。虽然增加身体活动强度和延长中等强度的活动时间都能增加活动量，但后者运动伤害的风险会更低。
3．掌握发生意外时的应急处置技能。
4．平常很少活动的人、中老年人、患者和有潜在疾患的个体，在开始
锻炼和增加活动量应进行必要的健康筛查和运动能力评估。
5．较大强度身体活动对心肺功能有更好的改善作用，但也易引起运
动伤害，因此更应合理安排运动量。
第二节现有身体活动指南要点
概述
WH0于2010年出台的《有益健康的身体活动建议》，对不同年龄人群的身体活动进行了原则性的建议，影响相对较广。我国先后于2011年出台了《中国成人身体活动指南(试行)》。对于不同年龄人群的身体活动推荐简述如下
七、身体活动伤害的预防
预防
身体活动伤害，指活动中和活动后发生的疾病，如外伤和急性心血管
事件。运动本身是造成身体活动伤害的一个诱发因素，但也可以是
直接
致病因素。运动锻炼的风险与效益并存，有益健康的身体活动必须
适度。
为避免身体活动伤害，锻炼中应注意：
1．量力而行、循序渐进、并采取必要的保护措施。
2．注意安全，自我监测运动中不适症状。
美国运动医学会于2007年9月提出的“运动是良医”，目前已经进入美国的医疗系统，作为医疗处方手段之一。该项目已在包括中国在内的30多个国家先后启动。
二、身体活动的概念和分类
按日常活动分类★★★
根据日常生活中身体活动的目的和时间分配，可分为职业性身体活动、交通往来身体活动、家务性身体活动和业余休闲身体活动四类。