中学生养成教育教案

中学行为习惯养成教育
●教学目的：
为了让学生养成良好的学习、生活习惯。

●教学重难点：
通过这次教育让学生逐渐养成良好的行为习惯
●教学过程：
一、情景引入：你们猜猜，我到底是谁？
我不是你的影子，但我和你最亲密。

我不是你的手脚，但我最听你的话。

对成功的人来说，我是功臣。

对失败的人来说，我是坏蛋。

→习惯
老师寄语：
管得住自己，你是习惯的主人，
管不住自己，你是习惯的奴隶，
做主人，还是做奴隶，
全在于自己的选择。

习惯是一个人的资本，
你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，
你有了坏习惯，你一辈子都有偿还不了的债务。

二、老师提问：我们的校园和身边有哪些不文明的行为习惯在发生？
1.随手扔垃圾。

2.被乱涂乱画的电脑。

3.被整容的桌面---在桌面上刻画，写字等。

4.被逼的奋笔疾书---抄作业。

5.学习“太累”了，“休息”一下---上课睡觉。

6.学习“太累”，“活动活动”筋骨---在墙壁上印上自己的脚印。

7.“走自己的路，让别人去说吧”---在绿化带中乱踩。

8.“我的地盘，我做主”---翻越栏杆。

9.我们再来听一个真实的故事：北京有一家外资企业高薪招聘应届大学毕业生，对学历、外语的要求都很高。

应聘的大学生过五关斩六将，到了最后一关：总经理面试。

一见面，总经理说：“很抱歉，年轻人，我有点急事，要出去10分钟，你们能不能等我？”这仅剩的几位大学生们都说：“没问题，您去吧，我们等您。

”经理走了，大学生们闲着没事，围着经理的大写字台看，只见上面文件一叠，信一叠，资料一叠。

都是些什么呢？他们你看这一叠，我看这一叠，看完了还交换：哎哟，这个好看，哎哟，那个好看。

10分钟后，总经理回来了，他说：“面试已经结束，你们全都没有被录用。

”大学生们个个瞪大了眼睛，“这是怎么回事，面试还没开始呢？”总经理说：“我不在的这一段时间，你们的表现就是面试。

很遗憾，本公司从来不录用那些乱翻别人东西的人。

”
真正优秀的学生是养成了良好习惯的学生，而这几位大学生没有养成尊重他人，未经允许不乱翻他人东西的好习惯。

老师寄语：
希望我们能吸取教训，不要因为自己的随意影响了一生的前程，请记住一句话：“习惯影响你一生”
三、习惯的定义：
所谓“习惯”是指长时间养成的不易改变的行为动作、生活方式、社会风尚等等，“好习惯”顾名思义，也就是良好的、使人受益的习惯。

老师寄语：
世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也是习惯。

养成良好的做人习惯，构建成功人生。

四、谈谈自己
1.从小到大，你有什么“好习惯”曾让你倍受赞赏、取得小胜利或取得一些事情上的成功？给同学们说说，大家来分享、学习一下。

2.思考别人的这些习惯你有吗？
据科学家证实，一件行为连续重复21次即可成为习惯（一般也以三十天为准），成为习惯即可成为自然，直至终生。

老师寄语：
人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，要创造精彩的人生，就要让自己的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好的比例与日俱增，坏的比例逐日减少。

五、为什么自己管不住自己呢？原因在于如下：
1.不长记性，总是重复在同一个错误里。

2.原谅自己，在没有办法改变的时候就放弃了，然后给自己找各种各样的理由。

3.意志薄弱，下决心要控制自己，可是总是在最后的关头又坚持不住了。

六、改掉的方法：
1.用写日记来管住自己。

2.交一些能够管住自己的朋友。

3.用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己。

七、一个高素质的人应该拥有以下几方面的良好习惯：
1.卫生习惯
2.锻炼习惯
3.劳动习惯
4.学习习惯
5.处事待人习惯
八、校园是我们共同的家园，爱护校园是我们每个同学的责任。

为了使我们能够更好的学习，生活，我们需要一个优美清静，和谐温馨的校园环境。

为此我们八（1）班全体同学发出以下倡议：
（一）举止文明的习惯
举止是指一个人在活动中的姿态。

它包括站立、行走、就坐、手势和表情等。

文明的举止是一种修养，是一种财富。

细化目标：1、热爱祖国，升国旗奏国歌时自觉肃立。

2、见到老师、客人主动问好。

3、自觉使用“请”、“您好”“谢谢”、“对不起”、“再见”等礼貌用语。

4、在接受别人的帮助时，要微笑着向别人致谢。

5、向别人请教，态度要诚恳。

6、不打架，不骂人，公共场所不喧哗。

7、不给同学起绰号，不歧视身体有残疾的同学。

8、当同学答错问题时，不起哄、不嘲笑。

9、集合做到“快、静、齐”，观看比赛文明喝采。

（二）诚实守信的习惯
对一个人来说，“诚实守信”既是一种道德品质和道德信念，也是每个公民的道德责任，更是一种崇高的“人格力量”。

细化目标：1、诚实守信，说了就要努力去做。

2、答应的事确实难完成的，应向对方说明原由，用诚挚的态度向对方表示歉意。

3、借了别人的东西要按期归还，说话要算话。

（三）尊重他人的习惯
要想赢得他人的尊重首先要尊重他人。

与受人尊重一样, 尊重他人是我们的需要。

细化目标：1、耐心听他人说话，不随便打断他人说话。

2、用心听对方说话，不要一边听一边考虑自己的事。

3、听到别人的批评时，不要激动，平静地听他把话说完。

4、不打扰别人的学习、休息、工作和生活，一旦妨碍了他人要及时道歉。

5、未经允许，别人
的东西不乱动。

（四）守时惜时的习惯
养成良好的时间观念，从小懂得“时间就是金钱”、“时间就是效率”，从小养成守时惜时的良好习惯。

细化目标：1、晚上按时睡觉，早上按时起床。

2、放学后按时回家，不在马路上溜达玩耍。

3、回家后，马上完成老师布置的作业，当天事当天毕。

4、做事有计划，不盲目、不拖沓。

（五）懂得感恩的习惯
学会感恩是人性的体现, 懂得感恩是责任的要求。

懂得感恩已成为时代的呼唤，只有懂得感恩,才会懂得付出,才会懂得回报。

细化目标：1、听从父母、老师的教诲，不顶撞父母、老师。

2、体会父母、长辈的艰辛，主动给老人洗脚、捶背、夹菜等。

3、主动替父母干一些力所能及的家务活。

4、孝敬父母，以优异的成绩报答父母的养育之恩。

（六）勤俭节约的习惯
勤俭节约是中华民族的传统美德，目前培养学生养成勤俭节约的好习惯刻不容缓。

细化目标：1、爱惜学习用品，不在课本上乱写乱划，不随便撕扯作业本。

2、不随便向家长要钱，不乱花钱买零食、玩具等。

3、珍惜粮食，不挑食，不浪费饭菜。

4、节约用电、用水，做到人走灯灭，水龙头用后随时关紧开关。

5、对自己、他人、集体的财物要爱护，轻开关门窗，轻拿轻放物品。

不在桌子上凳子上乱写乱划乱贴。

（七）遵守秩序的习惯
规则和秩序是社会公共生活中的基本准则。

没有秩序任何集体活动都无法开展。

细化目标：1、上下楼梯，轻声慢步，靠右边行。

2、上下学排路队，红灯停，绿灯行，不乱穿马路，不在马路上追跑打闹。

过路口，注意避让车辆。

3、购物、上车时自觉排队，不加塞，集会时按指定位置就座。

在公共场合遵守纪律，不大声喧哗。

4、爱护学校、公园花草树木和公共设施，不乱踩绿地，不随手折花枝，不乱涂乱划。

（八）勤于动手的习惯
自己动手可以提高学生自理自立能力。

细化目标：1、自己的事情自己做，自己整理书包、收拾房间叠被褥，自己洗衣物。

2、利人利已，用过的东西放回原处。

（九）锻炼身体的习惯
健康的身体，是学习、工作、成才的基础。

锻炼身体不但能让身体结实健康, 还能磨炼人的意志。

细化目标：1、积极参加集体活动和课内外文娱、体育、科技活动，做好“两操”。

2、学习运动常识，做好自我保护。

3、在运动中要听从指导教师的安排，在活动中不做带有危险性的动作，不参加危险性较大的活动。

（十）讲究卫生的习惯
讲究卫生是每一个人应有的生活习惯。

在现代社会中，中学生养成讲究清洁卫生的好习惯特别重要。

它是一个人文明的表现，既体现了良好的个人面貌，又包含了对他人的尊重。

细化目标：1、勤洗澡洗头，勤剪指甲，勤换衣服，指甲内无污垢，身体无异味。

2、饭前便后洗手。

3、定期整理和清洗书包。

4、爱护环境，不随地吐痰，不乱扔杂物。

见到废纸等垃圾物要主动捡起放到果皮箱里。

5、不在墙壁上乱写、乱画、乱贴、乱挂。

6、不在小摊上买零食，不吃变质食物，不喝生水。