治疗白发及生发的偏方
中医脱发白发秘方偏方

中医脱发白发秘方偏方◎【治疗脱发方】◎【外用洗方】◎鲜花椒叶适量,煮水洗患处。
◎皂角、侧柏叶各30克,透骨草15克,水煎外洗,用于脂溢性脱发。
◎米醋150毫升,加热水200毫升。
趁热洗头,每日1次,常洗见效。
◎食盐15克。
将食盐加入1500毫升温开水,搅拌均匀,洗头,每周1~2次。
此方长期应用,可防止脱发。
◎车前草200克,米醋适量,将车前草全草焙成炭,浸入米醋。
一周后,用该药醋外涂患处,每日2~3次。
◎皂角、侧柏叶各30克,透骨草15克,水煎外洗,用于脂溢性脱发。
◎鲜桑叶、芝麻叶各500克,以米酒水或淘米水煮沸,取水浴发。
◎桑白皮120克,水煎,去渣,以水洗发,治愈为止。
◎醋50毫升,墨2锭。
用墨块在醋中研成稀糊状,擦患部,每日3次。
◎侧柏叶若干,将柏叶阴干研细,以春油浸之,蘸刷头。
头发长出后用猪胆汁入汤洗头。
本方尤适用于妇女脱发。
◎鲜柳枝、芝麻梗、鸡血藤各适量。
煎水洗头,每日早晚各1次。
药液可留下,倒入药渣内复煎再用。
◎艾叶、菊花、防风、薄荷、蒿本、甘松、藿香、蔓荆子、荆芥穗各9克。
煎水熏洗患部,每日1次,连用3次。
后每隔半月可重复熏洗。
◎生地、何首乌各30克,黑芝麻梗、鲜柳枝各50克。
水煎,趁热熏洗患部,洗后用干毛巾覆盖患部半小时。
每日1剂,3次洗头,5日为一疗程。
◎木贼草、牛蒡子、草河车各30克。
加水煎30分钟,取汁洗头,每周2次。
本方祛脂生发,可用于脂溢性脱发。
◎猪苦胆1个。
将猪苦胆汁倒入半面盆温水中,搅拌后洗头或洗患处,把油脂状鳞屑清除干净,再用清水冲洗,每日1次。
本方尤适用于脂溢性脱发。
◎生黑芝麻油(普通麻油亦可)、桑叶煎过,弃渣、用以洗头。
有生发、黑发功效。
治疗发落不生、斑秃、秃顶者。
【外用擦方】◎生黑芝麻涂擦脱发处或斑秃或秃顶。
◎花椒炒干磨碎,用麻油拌调,早晚擦于脱发头皮处,一周后头发可渐长出,脱发时间久者坚持多用一段时间。
◎野蔷薇嫩枝100克,猢狲姜50克,水煎沸后待温热取汁刷头,本方尤适用于病后脱发。
白发药材熬汤配方大全

白发药材熬汤配方大全在传统中医中,白发通常被认为是肾精不足、气血亏损的表现。
因此,许多白发药材熬汤的配方都着重于滋补肝肾、养血生发。
以下是一些常见的白发药材熬汤配方,供您参考:1. 何首乌汤:- 材料:何首乌30克,枸杞子15克,红枣6枚,龙眼肉10克。
- 做法:将何首乌、枸杞子、红枣和龙眼肉清洗干净,放入砂锅中,加入适量清水,用文火熬煮1小时即可。
2. 黑芝麻核桃汤:- 材料:黑芝麻50克,核桃仁30克,黑豆20克,冰糖适量。
- 做法:将黑芝麻、核桃仁、黑豆炒香后,加入清水,煮沸后转小火熬煮30分钟,最后加入适量冰糖调味。
3. 黑豆红枣汤:- 材料:黑豆50克,红枣10枚,桂圆肉10克,红糖适量。
- 做法:将黑豆提前浸泡2小时,与红枣、桂圆肉一同放入砂锅中,加入适量清水,熬煮1小时后,加入红糖调味。
4. 桑葚枸杞汤:- 材料:桑葚干30克,枸杞子15克,龙眼肉10克,冰糖适量。
- 做法:将桑葚干、枸杞子、龙眼肉清洗干净,放入砂锅中,加入适量清水,用文火熬煮40分钟,最后加入冰糖调味。
5. 熟地黄汤:- 材料:熟地黄20克,当归10克,白芍10克,川芎5克,红枣6枚。
- 做法:将熟地黄、当归、白芍、川芎和红枣清洗干净,放入砂锅中,加入适量清水,用文火熬煮1.5小时即可。
6. 山药枸杞汤:- 材料:山药100克,枸杞子15克,黄芪10克,红枣6枚。
- 做法:将山药去皮切块,与枸杞子、黄芪、红枣一同放入砂锅中,加入适量清水,熬煮1小时即可。
7. 黑枣桂圆汤:- 材料:黑枣10枚,桂圆肉10克,莲子10克,冰糖适量。
- 做法:将黑枣、桂圆肉、莲子清洗干净,放入砂锅中,加入适量清水,用文火熬煮30分钟,最后加入冰糖调味。
8. 灵芝枸杞汤:- 材料:灵芝片10克,枸杞子15克,红枣6枚,冰糖适量。
- 做法:将灵芝片、枸杞子、红枣清洗干净,放入砂锅中,加入适量清水,用文火熬煮1小时,最后加入冰糖调味。
请注意,这些配方仅供参考,具体使用时应根据个人体质和健康状况进行调整,并在专业中医师的指导下使用。
白头发中药配方

白头发中药配方
以下是一些中药配方,可用于白头发的治疗。
这些配方应该在中医师的指导下使用,因为需要根据具体情况进行调整和使用。
五味子汤:五味子、黄芩、山药、川芎、当归,按比例加水煎煮,分2次服用,每次50毫升。
黑豆薏米汤:黑豆、薏苡仁、糯米,按比例加水煮热后,加入适量红糖调味,每日食用。
枸杞子煮蛋:将鸡蛋煮熟,加入适量的枸杞子,再煮一会儿即可,每日食用。
熟地黄汤:熟地、黄芪、白术、枸杞子、川芎,按比例加水煎煮,分2次服用,每次50毫升。
当归生姜煮羊肉:当归、生姜、羊肉,按比例加水煮热后,加入适量的盐和料酒,每周食用一次。
请注意,中药配方应在专业医生的指导下使用,因为中药具有一定的药理作用和副作用。
同时,中药治疗需要一定的时间和耐心,不要期望立即见效。
本草纲目中治疗白发的药方

本草纲目中治疗白发的药方哎呀,各位小伙伴们,今天咱们来聊聊一个老问题——白发!就像咱们生活中总会有些想不开的事情,比如突然发现头上冒出一缕白毛,那感觉真是让人崩溃啊!有时候倒不是因为年纪大了,可能是生活压力大,也可能是遗传基因作祟。
不过别急,古人也早就留下了一些“绝活”,据说能管住这些顽强的白发!我给大家介绍的这个秘方,可不是什么高深的东西,就是《本草纲目》中的一个老字号。
叫做“何首乌”。
这玩意儿听起来像不像那种秘密武器,治白发可是大有来头哦!何首乌这名字就很有意思,就像那种大姑娘想改名字的心态一样。
不过它的用途可不是改名字,而是把你的头发从白变黑,从稀变浓。
咱们都知道,有些东西看起来平平无奇,实际上就是功效了得。
古人说得好,“萝卜青菜各有所爱”,也许你不喜欢这个“何首乌”,那还有更多选择!比如山药、枸杞之类的,也都有祛白的功效。
可以说,各有所长,总有一款适合你。
要不要试试看?说实话,就算不为了白发,试试这些也好啊!万一能发现新大陆,那岂不是挺划算的一桩好事?不过,记住哦,天下没有白吃的午餐,治白发这事儿也不是一朝一夕就能见效的。
得有耐心,慢慢来,像养花一样,得细心呵护。
不要心急吃不了热豆腐,这个道理大家都懂。
还有一点,除了吃药,调整生活也是很关键的。
就像咱们日常生活,开开心心最重要!压力大了,自然就容易长白发。
所以,要学会放松,偶尔放个小长假,调整心态,也是治白发的一大法宝。
对了,这些药方可都是中药,自然就有它的独特风味。
有些人嚼得下,有些人嚼不下,不过也别担心,现在市面上有很多现代的改良版,味道更接地气,吃起来也不会那么让人费劲。
治白发这事儿,就是一场持久战。
得有耐心,得有信心,更得有一颗乐观向上的心。
生活嘛,本来就是一场修行,谁能保证没有七十二变的变化?别着急,慢慢来,一切都会好起来的!希望大家都能拥有一头乌黑浓密的头发,让我们一起迎接每一个美好的明天吧!记得,不管头发变成什么颜色,都要保持笑容,因为笑容是最好的养颜秘诀!。
养生堂治疗白发 治白发偏方

养生堂治疗白发治白发偏方养生堂治疗白发治白发偏方,我为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章,今天给大家带来的是养生堂治疗白发治白发偏方的内容,希望大家喜欢。
养生堂治疗白发原料黑豆1小把,黑米2把,黑芝麻1小把,百合10片,薏仁3把,核桃2个,大米2把,红糖适量。
做法中午要把这些原来全部放在碗里泡好,晚上才开始熬。
熬粥变的粘稠了就行,关火,盖上盖子焖;第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就好了。
人们的头发变白主要是由于人体内产生黑色素的黑色素细胞功能出现了变化,而B族维生素以及一些微量元素的缺乏,就是其中的原因之一。
黑米和黑豆含有丰富的B族维生素、微量元素及黑色素,黑芝麻补益肝肾,滋润五脏,都具有美容乌发的效果。
中老年人应如何预防头发变白呢,除上述方中提到的食物外,还可常吃紫米、赤豆、青豆等主食,也要多吃乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食,及胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
总之,凡是深色的食物都对头发色泽的保养有益。
治白发偏方1、把黑豆泡浸醋中,半个月之后开始服用,每天两次,每次十毫升,连续服用一月之后就能改善白发。
2、何首乌加黑芝麻。
何首乌100克,黑芝麻100克,蜂蜜一两,把何首乌打碎,黑芝麻炒熟之后碾碎,之后用蜂蜜调成糊状服用。
3、将药阴干为末,与少许铁粉混匀,用米醋汤冲服3克,早、晚各1次。
4、生地、制首乌格5克。
将药以开水冲泡,每日代茶饮,连服数月。
5、麻子仁200克,香油适量。
用香油将蓖麻子仁煎焦去渣,放3日,用刷频刷头。
6、米醋500毫升,黑大豆250克。
大豆用醋煮、去豆,再煎如糊状,染发。
简单实用芝麻粥,让白头发去无踪准备黑芝麻30克,粳米60克。
先将黑芝麻淘洗干净,晒干炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。
此粥有朴肝明、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白者。
每天一剂,分两次食用。
兵哥生发 这物吃了三五天白发就转黑

兵哥生发这物吃了三五天白发就转黑
现在生活中由于人们得生活节奏变快很多人得身体都处在亚健康得边缘,经常由于工作以及生活得烦恼导致脱发,精神不正,那么对于现在生活中很常见得脱发现象有那些治疗方法呢?
其实在我们得生活中,很多事情都有一些窍门或者是偏方,这些窍门偏方一般是对人体没有危害得能够帮助身体进行更换得调理得,那么今天兵哥就和大家一起去了解关于治疗脱发得一些偏方吧。
1、芝麻海带糕
白芝麻100克,海带末500克。
将白芝麻炒至淡黄色,研细末,加淀粉适量搅匀,再把海带末掺入芝麻中,制成糕、蒸熟,作随意小吃。
2、枸杞黑芝麻粥
我需要选取黑芝麻30克以及粳米100克和10克得枸杞。
将这三种食物一起进行烹煮,她们一起食用更是具有补肝肾和易气血得作用。
这款粥适用于白发以及脱发得患者。
这不仅仅适用于掉发得女人,患有白发得老人同样适用。
3、龙眼人参炖瘦肉
龙眼肉20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克。
猪肉冼净切块,龙眼肉、枸杞子洗净,人参浸润后切薄片,放入炖盅内,加水适量,以文火隔水炖至肉熟,即可食用,适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。
4、生发黑豆
黑豆500克,加水1000毫升,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。
然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。
每次服用6克,每日2次,饭后食用,温开水送下。
对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。
中药治疗白发问题黑发重现
中药治疗白发问题黑发重现中药治疗白发问题黑发重现随着年龄的增长,许多人开始出现白发问题。
白发不仅让人看起来老态尽显,还会影响个人形象和自信心。
虽然市面上有各种染发产品,但对于一些担心化学成分的人来说,寻求中药治疗白发问题成为一种更为安全和有效的方法。
本文将探讨中药对于白发问题的治疗,并介绍常见的中药草药配方以及使用方法。
一、中药理论与白发问题中医认为,白发问题源于肝肾亏虚、气血不足、脾胃功能紊乱等因素。
常见的中药理论指出,通过调整人体内的阴阳平衡,改善血液循环和营养供应,可以有效治疗白发问题,并促进黑发再生。
以下是几种常见的中药草药配方及其作用:1. 黄精茯苓麻黄汤这一中药配方主要用于治疗早白发问题,有效改善肾虚和血液循环问题。
主要成分包括黄精、茯苓和麻黄。
将这三味药物煮开后,用来洗头或涂抹于头皮上,每天坚持使用,有助于防止白发继续扩散,并促进黑发再生。
2. 香附地黄丸香附地黄丸是一种常用的中药补肾药物,主要用于治疗肾虚造成的早白发问题。
该药物的成分包括香附、制何首乌、熟地黄等,具有滋养肾脏、滋补肝肾的作用。
每天服用一定剂量,可有效改善肾气不足引起的白发,并促进黑发再生。
3. 当归生发酒当归生发酒是一种外用中药配方,主要用于治疗白发问题。
它的主要成分是当归、川芎、熟地黄等草药,通过有效滋补头发根部的血液循环,提高头发的生长速度,并促进黑发再生。
每天用当归生发酒按摩头皮,坚持使用可以改善白发问题。
二、中药治疗白发问题的注意事项虽然中药治疗白发问题可行且有效,但在使用中仍需注意以下事项:1. 持之以恒中药治疗白发问题需要一定的时间和坚持,不能指望一两次就能产生明显效果。
建议使用者坚持按摩头皮、洗头或者服用中药配方,最好连续使用两个月以上,以便发现明显的效果。
2. 避免过量使用中药虽然对白发问题有一定的治疗效果,但也要避免过量使用。
在使用中药配方或者擦抹中药草药时,一定要按照医生的建议或者药品说明书上的用量标准,不可自行增加用量以求快速见效。
白发变黑发最有效的方法
白发变黑发最有效的方法白发是很多人都会面临的问题,尤其是随着年龄的增长,白发会越来越多,给人们带来困扰。
因此,许多人都在寻找白发变黑发的有效方法。
下面,我将为大家介绍一些最有效的方法,希望能够帮助到有需要的人。
首先,食疗是一种非常有效的方法。
我们可以通过食用一些黑色食物,如黑芝麻、黑豆、黑木耳等,来帮助改善白发问题。
这些食物中含有丰富的维生素E、铁、锌等营养物质,能够帮助促进黑色素的生成,从而减缓白发的生成速度,让头发变得更加浓密和黑亮。
其次,按摩也是一种可以帮助头发变黑的方法。
我们可以在洗头的时候,用指腹轻轻按摩头皮,促进头皮的血液循环,从而增加头发的营养供应,帮助头发保持黑亮。
此外,还可以选择一些具有滋养黑发功效的按摩油或精油,进行头皮按摩,可以起到更好的效果。
另外,科学洗发也是非常重要的。
选择适合自己头发的洗发水,定期清洗头发,保持头发的清洁,可以减少头发受到外界污染和损伤,有助于保持头发的黑亮和健康。
除此之外,良好的生活习惯也是非常重要的。
保持充足的睡眠,避免熬夜,合理饮食,少吸烟少喝酒,都是有助于保持头发健康的方法。
尤其是避免过度焦虑和压力,因为压力过大会导致黑色素生成减少,从而加速白发的生成。
最后,适当的保养也是必不可少的。
可以选择一些具有黑发保养功效的护发素或者发膜,定期进行头发的深层护理,保持头发的水分和营养,有助于头发保持黑亮和弹性。
总的来说,白发变黑发的方法有很多种,但是最重要的是要坚持长期的护理和保养,同时结合科学的饮食和生活习惯,才能够达到最好的效果。
希望以上方法能够帮助到有需要的人,让大家都能够拥有一头健康浓密的黑发。
吃什么白发变黑发有哪些偏方
吃什么白发变黑发有哪些偏方1、桑椹生发膏桑椹200g,何首乌150g,熟地黄300g,蜂蜜适量,将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次,取汁浓缩,加蜂蜜后熬成膏。
2、侧柏桑椹膏侧柏叶50g,桑椹200g,蜂蜜50g。
水蒸侧柏叶20分钟后去渣,再放入桑椹,文火煎,煎半小时后去渣,加蜂蜜成膏。
3、猪肾核桃汤猪肾1对,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g,将以上三药和猪肾加适量水,在旺火上煮30分钟后,改文火炖至猪肾熟烂。
食猪肾及核桃肉,饮汤。
每日1剂,连服7~10日。
具有补肾、健脑之功效,有效治疗白发变黑。
4、黑豆雪梨汤黑豆30g,雪梨1~2个。
将梨切片,加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后,改微火炖至烂熟。
吃梨喝汤。
每日2次,连用15~30日。
治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱,色白,坚持服用可使此类患者白发变黑。
5、枸杞烧海参海参300g,枸杞子15g,桑椹10g。
先将海参切条,热油加调料翻炒,汤沸后小火煨烤,至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹,淀粉勾汁即可。
6、核桃芝麻糊核桃仁500克、黑芝麻500克,炒熟捣成细末,混合均匀。
每天早、晚各取2匙,用温开水加糖或蜂蜜冲食。
此款具有养发、乌发的功效。
7、山萸肉乌发粥山萸肉15克、糯米50克、红糖适量,加水用文火煮至表面有粥油为度。
经常食用,有乌发、养颜功效。
8、首乌核桃猪脑饮制首乌20克、核桃仁20克、猪脑100克、调料适量,首乌加水煎20分钟后去渣取汁,用汁炖核桃仁与猪脑,并加调料。
猪脑熟即可。
隔日食用1次,具有护发美发,防治脱发的功效。
9、杜仲羊肉生发汤杜仲15克、核桃仁15克、何首乌30克、玉米粒90克、羊肉250克、生姜3片、红枣5枚、盐少许,上料洗净加水炖煮约二三小时即可,经常食用有生发、乌发、防脱发功效。
洗出黑头发好的洗发露是可以延缓和增加头发黑度的。
相反不好的洗发露不但有损头发的质量,而且还会使头发脱落。
不要经常换洗发露牌子,洗发露也有对头发的一个适应过程。
祖传白发变黑发秘方
祖传白发变黑发秘方白发是许多人普遍面对的问题,尤其是随着年龄的增长,白发变得更加普遍。
虽然有很多市售的染发产品可以用来掩盖白发,但它们通常含有化学成分,可能会对头发和健康造成负面影响。
因此,许多人寻求非化学解决办法,尤其是祖传的秘方来治疗和预防白发。
在本文中,我们将介绍一些祖传的秘方,可以帮助你将白发变成黑发。
1. 植物染发剂植物染发剂是使用天然植物的提取物来染发的一种方法。
这种祖传的秘方可以将头发从内部滋养,增加头发色素的产生,并使白发逐渐变为黑发。
常用的植物染发剂包括黑芝麻、黑豆、黑芝麻油等。
你可以将这些植物材料煮沸,制成精华液,然后将其涂抹在头发上,经常使用可以达到理想的效果。
2. 中药泡发水中药泡发水也是一种有效的改善白发的祖传秘方。
中药的有效成分可以滋养头发的根部,增强头发的黑色素生成,逐渐改善白发问题。
常用的中药成分有何首乌、杞子、枸杞、当归等。
将这些中药材放入开水中泡发,待温度适中后,用来洗头,可以促进头发的黑发生长。
3. 饮食调理除了外部护理,饮食调理也是一种有效的祖传秘方,可以帮助将白发变为黑发。
一些食物富含抗氧化剂和维生素,可以促进头发健康和色素产生。
常见的食物包括黑芝麻、黑豆、核桃、黑米等。
将这些食物纳入日常饮食中,可以从内部改善头发的健康,并逐渐使白发变为黑发。
4. 头皮按摩头皮按摩是一种简单而有效的祖传秘方,可以促进头皮的血液循环,增加头发的营养供应。
使用指腹按摩头皮,可以刺激头发的生长和黑色素的生成。
可以选择使用一些天然植物油,如橄榄油、葵花油等进行按摩,这样可以既增加按摩的效果,又可以滋养头发。
5. 避免过度使用化学产品最后一个祖传秘方是避免过度使用化学产品。
许多市售的洗发水、护发素和染发剂中含有化学成分,这些化学成分可能会对头发造成损害,加速白发的产生。
因此,尽量选择天然的或者无化学成分的个人护理产品,减少对头发的伤害。
需要注意的是,白发变黑发是一个缓慢的过程,不会立即见效。
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《三种植物的叶子可以治疗白发及生发》三种植物的叶子可以治疗白发
桑叶
几元钱治好你的白发
用桑叶、侧柏叶、苦丁茶三种各10克--20克左右,熬成药水之后洗头即可.就是跟熬药一样保证过两三天就能发现新生的头发, 桑叶、侧柏叶在药店里售,估计也就几元一斤; 苦丁茶,到茶店买那些碎
了的会便宜一些。
这是怎么知道的方子呢,当年一个秃头,1年没见,满头乌发了,以为是假发,他笑着说不是假发,给提供了这个方子, 管用不管用,到药店花几元钱买来洗头,晚上用毛巾放在熬好的水中,趁热将毛巾裹在头上5分钟就可以了,两周后就可以看见新生的头发,坚持一段时间,头皮组织会不断的修复,不断的
重新开始长发。
侧柏叶
苦丁茶
头发的功能:保暖和散热。
散热的功能易被忽视,但中医里,头发被认为是整个身体最阳的部分,阳气最足,所以需要头发来散热。
1.头发的疾病:
秃顶:肾气发散过度。
头皮屑:阴盛阳衰。
肾精收不住虚火,虚火上漂,久之,精血减少,头皮得不到滋润,便产生头皮屑。
头油多:脾、肺之病。
脾气输布太过,肺气下降功能就不够了,
人体油脂往上飘,致使头出油。
2 头发和身体器官有啥关系:
头发的营养来源于血,如果头发变白或脱落,
多半是因为肝血不足,肾气虚弱所致。
发为肾之精华,血之余。
所以,头发黑不黑与肾气和肝血最为相关。
3 头发稀黄是肾亏可补当归和大枣
“发为血之余,血盛则发润,血亏则发枯”、“肝藏血”、“肾其华在发”,不难看出,头发的生长、脱落、润泽、枯槁,多与两方面有关:一是肝血不足,二是气血虚弱。
其中,最关键的是肾气。
1 青壮年就毛发稀疏的人,多为肾气虚弱,最常见的表现就是男性前额脱发或头顶脱发。
这类人相对更容易疲劳、健忘,有些则性功
能不好。
2 小孩头发稀疏萎黄,且伴有“五迟”现象(即坐、站、行、说话、
牙齿发育迟缓),也说明先天肾气不足,而且消化不太好。
3头发枯黄、易断,说明气血不足,毛发缺乏营养。
这类人通常容易没精神,睡眠也较差,属于常说的“身子虚”。
4 白发多是由于进入中老年后,肝血不足、肾气虚衰所致,属正常生理发展规律,但若太严重,就可能是肝肾久损,气血大亏所致。
值得一提的是,“少白头”主要与三个因素有关:一是先天肾精不足;二是精神或情绪激动,血热偏盛;三是情绪抑郁,肝气郁滞,毛根失
养,也会导致少年白发。
5 针对肝肾亏虚或气血亏损的情况,要多补充当归、何首乌、大枣等。
头发早白的可以试试这个方子:何首乌3两、黑芝麻2。