100条生活秘笈
100个生活小技巧
100个生活小技巧以下是100个生活小技巧：1．打嗝时，舌头下压或者是舌尖抵住牙齿。
2．吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。
3．牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效。
4．经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，可以用土豆皮进行清理。
5．衣服下摆太窄的情况，可以把衣服放进暖水里面浸泡半小时，取出后用双手挤压衣服，最后用清水冲净。
6．家里有泡好的奶粉的，想要让奶的保鲜期延长一些，可以在小容器里面放一些柠檬汁。
7．在洗完脸以后用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净，毛孔也会变小。
8．吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了。
9．若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛。
10．切辣椒时辣手：用牙膏洗手，或将双手在食用醋中浸泡2分钟，可消除辣感。
11．桔子皮不要扔掉用它擦拭厨房里的炉台。
12．将残茶叶可以擦洗衣服上的油污。
13．插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天。
14．把残茶叶可以擦洗衣服上的油污。
15．把残茶叶晒干后编制成纱布做鞋子除臭剂非常好的消除脚汗导致的脚臭。
16．煮饭不宜用生水。
若用开水煮饭，维生素B₁可免受损失。
17．新买来的绳子太硬时，可以用微火稍烧烤绳子的中央部分，均匀地撒上少量面粉，这样硬线软化重新使用就不怕折断而且拉力还强。
18．湿手帕放在电冰箱制冷后敷在双眼上，能很快减轻眼睛疲劳又能提高视力。
19．用洁霉素液来洗假牙可除垢。
20．用洁霉素液来除狐臭很有效果。
21．用洁霉素液喷撒衣物表面消毒效果好。
22．用庆大霉素喷人可以驱蚊防虫。
23．庆大霉素点滴在宠物的外伤上可防感染。
24．庆大霉素注射到鲜牛奶中喂哺奶牛产奶多且久。
25．鲜姜汁擦腋下止晕车船晕吐效果佳。
26．鲜姜汁擦皮肤可止痒防婴儿尿布疹效果好。
27．鲜姜汁擦手脚可治老年人手脚抽筋麻木效果好。
28．鲜姜擦手脚冻疮可根治。
100条日常生活小妙招
100条日常生活小妙招100条日常生活小妙招1、加油的时候别加满了，40升的油箱加个35就行了，估计跑的公里数差不多;在航空领域这个现象叫“油耗油”;别白浪费钱，还污染环境。
2、危害健康的四大不良习惯：第一吸烟，第二长期熬夜，第三酗酒，第四暴饮暴食。
3、正确的饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像土豪，晚上吃的像乞丐。
换句话说：早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。
4、人体一天最佳睡眠时间：晚上10点-清晨6点。
5、电脑出了小故障，大多人会重启;其实关机后彻底断电一会后再开机，更能解决问题。
6、国内搜索用得最多的是百度，国外则是谷歌。
7、在古代，我们汉族人不吃晚饭，连皇帝都不吃;不是为了省钱，而是“晚饭不吃，饿治百病”;大家晚饭尽量吃少一点，对身体绝对有益无害。
8、千万别在饭店得罪服务员，否则品尝她口水的滋味，算是你走运的了。
9、感冒发烧，别动不动就去医院打针输液!记住：“能调理不吃药，能吃药不打针，能打针不输液”。
10、人体活动应当顺应四季：春生、夏长、秋收、冬藏;比如夏天应当多运动、多出汗;而冬天则多休息，早睡晚起。
11、有沙子或异物进眼睛的时候，立即吐口水，吐多点，然后不停地眨眼睛，百试百灵的。
12、薏米和红豆，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了，记住千万别放米进去。
13、开车上高速，请尽量远离大货车!目前高速路上的交通事故一半以上是由大货车造成的。
15、吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了。
16、旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷。
17、如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。
18、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。
19、嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了。
20、常吃宵夜，容易得胃癌，因为晚上胃得不到休息。
21、牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效。
100个生活妙招
100个生活妙招以下是100个生活妙招：一、厨房相关（20个）1.切洋葱时嚼口香糖，可以防止流眼泪。
2.煮饺子时在水里加些盐，饺子不容易破。
3.土豆皮可以轻松去除不锈钢器具上的污渍。
4.把生姜切成片，用姜片擦锅具，能去除油污。
5.炒肉前，先用料酒和生抽腌制一会儿，肉会更嫩。
6.用淘米水洗碗筷，既干净又环保。
7.煮鸡蛋时，在水中加入少量白醋，鸡蛋壳更容易剥开。
8.咖啡渣可以放在冰箱里除异味。
9.香蕉皮内侧可以擦拭皮鞋，使其光亮。
10.用白酒擦拭厨房窗户上的油污，很容易擦净。
11.新铁锅买回来，先用淘米水煮一煮，可以防止生锈。
12.炸食物剩下的油里放些花椒、葱段，油会更香。
13.把肉放在盐水里解冻，速度更快。
14.用保鲜膜包裹香蕉的根部，可以延长香蕉的保鲜期。
15.小苏打加白醋可以疏通厨房堵塞的下水道。
16.煮米饭时滴几滴香油，米饭会更有光泽且口感好。
17.用牙膏清洗厨房水槽，能去除污渍。
18.吃剩的面包可以用来擦厨房灶台上的油渍。
19.用洋葱擦玻璃，玻璃会擦得很干净。
20.把苹果和土豆放在一起，土豆不易发芽。
二、家居清洁（20个）1.用白醋和水混合来擦拭家具，可以去除污渍和异味。
2.用旧报纸擦玻璃，既干净又不留痕迹。
3.木地板上有污渍，用温盐水拖地效果好。
4.白色衣物发黄，可以用淘米水浸泡后再洗。
5.用橡皮擦可以去除墙上的污渍。
6.清洁马桶时，将白醋和小苏打倒入马桶，浸泡一会儿再刷。
7.用沾了牛奶的抹布擦皮革制品，能使其柔软光亮。
8.纱窗脏了，用面粉加水调成面糊，涂在纱窗上，干后揭下，纱窗就干净了。
9.用盐水浸泡脏抹布，能更轻松地洗净抹布。
10.清洁瓷砖缝隙，可以用牙刷蘸牙膏刷洗。
11.用酒精擦拭电脑屏幕，能去除灰尘和指纹。
12.用白醋清洁不锈钢水龙头，能使其光亮如新。
13.地毯上有污渍，撒上盐，等一会儿用吸尘器吸走。
14.用柠檬汁可以去除衣物上的锈渍。
15.用苏打粉和水混合后擦拭银器，能使其恢复光泽。
超实用的生活小窍门100个妙招
超实用的生活小窍门100个妙招1.在衣领和袖口处均匀地涂上一些牙膏，用毛刷轻轻刷洗，再用清水漂净，即可除去污渍2.只要在新房间内放一碗醋，两三天后，新房的油漆味就会很快消失。
3.毛衣袖口或领口失去了弹性，可将袖口或衣领在热水中浸泡20分钟，晾干后即可恢复弹。
4.将有黑点的铝制品浸泡在醋和水的混合溶液中，10分钟后取出清洗，便光亮如新。
5.将新买的牛仔裤放入浓盐中浸泡12小时，再用清水洗净，以后再洗涤时就不易褪色。
6.选购羽绒服时，可将羽绒服放在桌子上，用手拍打，蓬松度越高说明绒质越好，含绒量也越多。
7.金首饰表面发旧，用鹿皮（或其他柔软的皮）蘸少许牙膏轻轻擦拭，既可光亮如新。
8.要去除烤炉内的污物，请在炉子还温热的时候把盐撒在上面，冷却后，再用湿海绵体擦拭即可。
9.室内植物，例如菊花、常春藤、吊兰，是天然的空气清新剂。
10.用45毫升白醋和4升冷水的溶液拭擦，就可使窗户玻璃洁净透明。
11.切洋葱等蔬菜时，可将其去皮放入冰箱冷冻室存放数小时后再切，就不会刺眼流泪了。
12.车船行驶途中，将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中，可以防晕车。
13.家用电器的缝隙里常常会积藏很多灰尘，可将废旧的毛笔用来清除，非常方便。
14.将晒干的残茶叶，在卫生间燃烧熏烟，能除去污秽处的恶臭。
15.在墨汁中加少量肥皂水（或茶水），搅拌均匀，用这样的墨汁写出的字迹可保持色迹不变。
16.CD片不小心刮伤，只要用油性笔涂在刮痕上即可，不论什么颜色的油性笔都可以。
17.价格标签很难撕掉。
可以用吹风机吹一下，然后撕下来。
它会很容易被撕掉，不留痕迹。
18.新鲜蛋用灯光照，空头很小，蛋内完全透亮，呈桔红色，蛋内无黑点，无红影。
19.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净。
20.只要睡前在枕头上铺一条光滑的丝巾，就可以防止新做的头发变形。
21.在1斤面粉里掺入6个蛋清，包的饺子起锅后收水快，不易粘连。
生活小窍门让你活得顺畅101条
生活小窍门让你活得顺畅101条1.地板太多头发？拿塑料袋套住扫把头发乖乖跟你走。
2.浴室镜子上的水雾干湿毛巾都很难清理。
可先在镜子上涂一层香皂，再用干抹布抹干，镜子很容易恢复清晰。
3.冬天因干燥感到浑身发痒的，切不可用手抓，否则易抓破皮肤引起继发感染，可多饮水，多吃水果防治。
4.喝咖啡可以缓解压力，放松心情，同时也可刺激肠蠕动。
产生通便作用，为便秘所苦的人可以在早餐的时候喝咖啡。
5.抽屉，壁橱衣箱里有霉味的时候，在里面放块肥皂，即可去除。
6.买礼盒送人的时候，价格标签很难撕掉，可用吹风机吹热在撕，会很轻松的撕下来，不留一点痕迹。
7.柚子皮煮水可治冻疮。
用柚子皮煮水擦洗患处，每天洗1－2次，几次即可见效。
8.牛奶可以强身健体，每天饮用250毫升牛奶可以降低患结肠癌的几率。
但喝太多可能导致前列腺疾病。
9.生姜能提神醒脑，冬季可适当多吃姜，专家认为吃生姜可舒解类风湿性关节炎所引起的疼痛，改善关节的活动能力。
10.冬天忌将头蒙在被窝里，因为二氧化碳和不洁气体越积越多，会让人醒后感到昏昏沉沉，疲乏无力。
11.绿豆退烧治感冒的窍门，可先煮绿豆，煮烂后在加姜丝和可乐，趁热喝下即可退烧治流感。
12.喝牛奶前一小时不宜吃橘子，因为牛奶得蛋白质与橘子中得果酸相遇会发生凝固，不利于牛奶得吸收。
13.香蕉皮能有效治冻伤，用香蕉皮得内面轻轻磨擦冻伤处，直至发热，几次即可见效。
14.生吃花生米可治老花眼，每日吃花生米25克左右，每日一次，长期坚持对老花眼得恢复有帮助。
15.橘皮水洗脸可润肤，用开水浸泡几片橘皮，待温度适宜后，用橘皮水洗脸,能润肤。
16.钉钉子别用左手固定位置。
17.游泳憋气能锻炼身体，对治疗耳鸣也有帮助，需长期坚持。
18.茶叶中得儿茶素具有抑制流感病毒活性得作用，坚持用茶水漱口，可以有效预防流感。
19.香蕉冰糖合蒸止咳，香蕉3根，冰糖5克,装入碗内上锅，文火蒸15分钟食用，止咳效果很好。
20.花椒叶水泡脚治脚跟痛，将新鲜花椒叶水煮沸，趁热泡脚，连泡几天每次半小时，很快会痊愈。
100条生活小技巧
100条生活小技巧希望这些小技巧能帮助到您，让您的生活变得更加便捷！1. 用面粉清除油渍。
2. 冷冻香蕉可以使其更持久。
3. 洗白色衣物时加入少许柠檬汁，可使其更白。
4. 把香皂存放在床单中，可增加床单的香味。
5. 用烘干的纸巾来擦拭电视屏幕可以吸走灰尘。
6. 用醋和苏打粉混合可以清洁马桶。
7. 用红酒和盐除掉红酒瓶上的污渍。
8. 把硬币放在冷冻室可以冷却啤酒。
9. 淋浴前在镜子上涂上肥皂可以防止蒸汽。
10. 用生土豆片可以缓解切洋葱时的眼睛刺痛。
11. 用旧的牙刷清洁家用电器的细缝。
12. 用热水浸泡卫生纸，可以制作湿巾。
13. 用微波炉热柠檬水可以除去异味。
14. 用咖啡渣清洁油腻的锅。
15. 用大米可以清洁瓶子内部。
16. 把塑料袋放在油漆罐里，再盖上盖子，可以防止油漆干掉。
17. 使用白醋和热水混合浸泡淋浴喷头，可以去除水垢。
18. 用橡皮擦清洁鞋底的污渍。
19. 使用白醋和热水混合可以清洁微波炉内部。
20. 用咖啡渣去除冰箱的异味。
21. 用薄荷油在门窗上可以驱虫。
22. 将一根大头针穿过火柴盒，可以方便取火柴。
23. 把头发吹风机对准有雾的镜子，雾气会迅速消失。
24. 用旧袜子做地板抹布。
25. 用面包片可以捡起碎玻璃。
26. 把纽扣缝在衣物里，可以避免丢失。
27. 用冷水浸泡蔬菜可以使其更加鲜嫩。
28. 把冰块放在垃圾袋里，可以减少臭味。
29. 用保鲜膜封住香蕉的尾巴，可以让香蕉保存得更长久。
30. 用微波炉烘干湿的面包。
31. 使用热牛奶去除茶渍。
32. 把食品放在密封袋里，然后放在冷冻室，可以更快地冷却它们。
33. 用蜡纸保存饼干，可以使饼干更加酥脆。
34. 把牙膏涂在墙壁上的小洞，可以临时修补。
35. 把剩余的洗发水加入水中，可以用来清洁地板。
36. 用冰块和盐清洁咖啡壶。
37. 把砂纸放在罐头盖上，可以使罐头盖不滑。
38. 把铁钉放在冷冻室，可以更容易敲入墙壁。
39. 使用白醋去除衣物上的污渍。
100个实用生活小妙招
100个实用生活小妙招以下是100个实用生活小妙招，希望对您有所帮助：1.将手机放在一个空杯子中，可以增加音量。
2.使用干净的毛巾擦拭切菜板，可以防止食物滑动。
3.在煎蛋时，在锅里加入一点牛奶，可以使蛋更加松软。
4.把剩余的咖啡倒入冰盒制成咖啡冰块，以备冷饮时使用。
5.用干净的牙刷清洁键盘和难以到达的角落。
6.在洗碗时，在水中加入一些白醋，可以去除油污。
7.用保鲜膜覆盖开封的香蕉，可以延长其保鲜时间。
8.使用橡皮筋固定打开的书籍，可以作为书签。
9.在烧烤前将肉类泡在啤酒中，可以增添味道并使其更嫩。
10.使用剩余的茶叶渣擦拭窗户，可以使其更加明亮。
11.将湿的海绵放入微波炉中加热，可以杀死细菌。
12.用吸管穿过蛋黄，可以轻松分离蛋白和蛋黄。
13.在水龙头上绑上橡皮筋，可以增加握力，不易滑动。
14.使用洗发水清洗刷子，可以去除头发和油脂残留。
15.在电视遥控器上贴上荧光贴纸，可以在黑暗中更容易找到它。
16.将塑料袋挂在冰淇淋盒上，可以防止冰淇淋变软。
17.把剩余的香料倒入小袋子，放入衣橱中，可以使衣物散发出香味。
18.使用橡皮筋固定刷子，可以帮助刷牙时保持正确角度。
19.将剩余的酸奶冷冻制成冰淇淋，可以做出美味的低脂冰淇淋。
20.使用橡皮筋固定开瓶器，可以增加握力，更容易打开瓶盖。
21.用橡皮筋固定手机于车辆通风口，可以作为简易的手机支架。
22.将湿透的海绵放入微波炉中加热，可以快速解冻食物。
23.使用吸管从草莓底部穿过，可以轻松去除草莓的茎。
24.在洗碗时，在水中加入少量盐，可以增加清洁效果。
25.将剩余的橙子皮放入垃圾桶，可以消除异味。
26.用湿布擦拭电视屏幕，可以去除灰尘和污渍。
27.在开水壶底部放置一块柠檬片，可以去除水垢。
28.使用干净的牙刷清洁鞋子的橡胶部分，可以使其更亮。
29.将洗发水倒入袜子中，然后将袜子打结，可以制作简易的沐浴球。
30.使用瓶盖切开柚子，可以轻松分离果肉和果皮。
31.在植物周围放置咖啡渣，可以防止蚂蚁入侵。
生活小妙招100个小技巧
生活小妙招100条如下：1、用502胶水的时候，如果不小心把手给粘上了，千万别硬撕，可以喷点花露水，就能把胶水洗掉了。
瓷器、玻璃器皿上顽固的胶水则可以用卸甲水去除。
2、白醋去水垢效果是不错，但很多人受不了那么浓的醋味，可以尝试柠檬酸除垢剂，安全、高效、可食用。
3、衣服、床单上沾到头发，除了用粘毛器粘，也可以拿一个用完的保鲜膜纸筒，一端紧紧缠上两根橡皮筋，然后拿着纸筒的另一端，利用橡皮筋的摩擦力，就能把头发等杂物缠绕在橡皮筋上。
清理完之后把橡皮筋取下来，放在水里洗净即可继续使用。
4、洗羽绒服时不要用洗衣粉，会留下白色痕迹。
洗衣液不要用太多，不然漂洗不干净，羽绒会粘在一起不容易分开。
5、机洗或者烘干羽绒服时，在滚筒洗衣机或者烘干机里放两三个洗衣球或网球，洗涤、甩干、烘干过程中，小球会不断拍打羽绒服，防止羽绒结块。
6、衣物沾上了油渍，洗之前在上面滴一点洗洁精，放大概10分钟，再手洗或机洗，就能洗得很干净。
7、白色的包包、沙发、桌面、墙面等脏了，可以用橡皮擦清洁，大部分污渍都能擦干净。
9、杯子里的茶垢、小白鞋底那一圈都可以用牙膏来清洁，方便快捷。
10、马桶堵了，可以倒一些洗衣粉进去，浸泡一会儿后用水冲掉，马桶基本能通。
11、大多数地板清洁剂、消毒剂，使用后要用清水再拖一遍。
如果家有宠物和孩子，可以考虑换蒸汽拖把，高温蒸汽消毒，省力又好用。
12、要想家具少沾染灰尘，可以用稀释20倍的柔顺剂擦，没有静电就不易落灰了。
13、在干净的抽油烟机集油盒里垫几张纸巾，然后滴入几滴洗洁精，下次清洗就很省力了。
14、把一碗加入鲜柠檬汁的水放入微波炉中叮2-3分钟，散发出的水蒸气会使微波炉内壁很好擦。
15、过期的乳液可以拿来擦皮鞋。
16、吹完头发觉得很炸毛，用冷风档或者最低温档，套上风嘴贴着头发吹一遍，顺滑立竿见影。
17、如果刘海出油了，或者几天没洗头又要立刻见人，可以把散粉充当“免洗头喷雾”，效果立竿见影。
18、染发之前，把发际线周围的皮肤用乳液涂一遍，就算不小心碰到染膏，也不容易染上色。
生活小妙招100条文案
生活小妙招100条文案1. 用美国糖蜜制成的蜜汁烤鸡更加美味。
2. 把外套反过来使用，可以避免沾染胶水和颜料等。
3. 用土豆去除锅底焦糊，先加水烧开，再加入土豆煮15分钟。
4. 使用橡皮擦清除墨水渍、污渍等。
5. 在床垫上放置干茶叶，可以去除异味。
6. 用夹子固定油烟机下面的厨房用品，防止滑落砸坏。
7. 在废弃的糖果罐子中种植小植物，可以增加家里绿色植物的数量。
8. 将易掉落的珠宝首饰或者拉链绑在资源回收袋的拉链上，防止掉落丢失。
9. 用口红抵御蚊虫叮咬，可以把口红涂在被咬过的地方。
10. 实用手机增强版，将电话放在杯子里，可以增加音量。
11. 在刷牙前喝一杯水，可以提高口腔卫生。
12. 使用卷轴画框架作为文件架，装饰性又实用。
13. 使用晾衣架美化家庭装饰，将小花瓶或盆栽放在晾衣架上吊挂。
14. 使用头发卡和黑色胶带制作手机支架。
15. 用细节的布料和毛巾制作餐桌巾，增加餐厅的装饰性。
16. 使用旧打火机盒制作钞票夹。
17. 墙上放置定量的勺子和杯子，方便烹调。
18. 使用白醋和苏打刷洗卫生间，效果显著。
19. 使用先被眼镜拱弯的卡通贴纸，突出报纸的标题。
20. 煮蛋壳中夹生蛋的时候，可以加入少量盐，可以让蛋白质更加发挥。
21. 使用保鲜膜包裹香蕉，可以使香蕉保存得更久。
22. 目不转睛地盯着自己的反映点，可以减轻眼睛疲劳。
23. 使用卷筒纸和一点猫爪中号胶做猫爪，可以玩弄猫咪，也可以当做鞋子迎来财运。
24. 在花瓶中垂直的放置绿色水果，增加绿植感。
25. 在废弃的塑料瓶盖上打孔，制作出可水滴的浇水器。
26. 呼吸着芝麻糊香气入睡，可以缓解焦虑和安眠。
27. 将光腿穿着的小孩子穿过中空的汽水瓶，避免被蚊子叮咬。
28. 钦定衣架作为织女洞而不是垃圾填塞场，可以更加强调垃圾分类的价值。
29. 在铅笔头顶端套上橡皮签，可以改变铅笔的平衡，而更加舒适易用。
30.使用喷水器给植物增添湿度，提高生长效果。
生活小妙招100个
生活小妙招100个以下是100个生活小妙招示例：1. 将酱油或番茄酱倒入空的洗洁剂瓶中，方便使用和储存。
2. 使用透明的文件夹来保护你的重要文件和文件夹。
3. 在冰箱里放置一杯碱性水来保持蔬菜新鲜更长时间。
4. 在电视机或电脑屏幕上使用干净的咖啡滤纸擦拭，可以去除灰尘而不会刮伤屏幕。
5. 使用橡皮筋将手机固定在通风口上，这样可以使手机充电时保持固定。
6. 使用吸管将果汁盒子的吸管孔封住，以防止果汁溢出。
7. 使用抹布和白醋清洁微波炉，可以去除异味和杀菌。
8. 用易撕贴胶带在键盘上清除灰尘和细小的杂物。
9. 将塑料袋挂在淋浴头上，可以用来装洗发水和护发素等。
10. 使用蛋壳清洁瓷器，可以去除污垢。
11. 使用洗脸巾做成可重复使用的纸巾，环保又经济。
12. 将干燥的茶叶用来除臭，放在冰箱、鞋柜或垃圾桶中。
13. 使用透明指甲油来防止螺丝松动。
14. 在钥匙链上加一个橡皮筋，可以将您的钥匙整齐地组织在一起。
15. 使用洗碗布去除墙壁上的污渍，注意选择与墙壁颜色相近的洗碗布。
16. 使用吹风机在蜡烛上吹一下，可以使蜡烛更容易点燃。
17. 将少量的柠檬汁倒入花瓶中，可以延长鲜花的寿命。
18. 使用餐具托盘来整理抽屉，使其更有条理。
19. 使用棉花球蘸取少量香精或香水，放在衣橱里，可以让衣物散发出清新的香气。
20. 使用橙皮擦拭厨房台面，可以去除顽固的油渍。
21. 在床头放置一杯水，可以减少早晨醒来时的口渴感。
22. 使用刷子和肥皂水清洗键盘，去除污垢和细菌。
23. 将咖啡渣用作植物肥料，可以提供植物所需的养分。
24. 使用旧的袜子做成可重复使用的拖鞋，以保持地板干净。
25. 当不使用时，将充电器插头拔出以节省能源。
26. 使用吸管夹住洗发水和护发素的软管，可以更方便地挤出产品。
27. 在杯子底部放置一小块胶带，可以防止杯子滑动。
28. 使用柠檬汁和苏打粉清洁烤箱，可以去除油渍和异味。
29. 使用塑料袋包裹冷冻食品，可以防止冷冻烧伤。
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专家给你100条生活秘笈让你过得更健康快乐身体保养1、结婚并长久快乐地生活在一起：统计数据表明，单身男子比那些家庭关系长期和睦的男子要面临更多危险。
2、每天服用优质深海鱼油(鳕鱼肝、亚麻籽等)胶囊。
有证据显示，这能有助于提高智力，降低心率，或许还有助于预防阿尔茨海默病。
3、不要吸烟。
这确实是老生常谈，但这却是避免生病或死亡的最佳办法，如果你一边仍在吞云吐雾，一边还口口声声表示担心个人健康，这就没有任何意义了。
4、要注意食品标签。
你越是了解食品配料及其对自己健康的影响，厂商们才能更加注意保证食品的安全性。
5、经常锻练身体，但不要做得过火。
一定要记住，随着年龄的增长，身体关节处的软骨也会日益变得脆弱。
6、要有信仰。
越来越多的证据显示，那些信仰坚定的人血压会更低，寿命也更长。
7、要对自己身体正常状况和非正常状况了如指掌。
医生认为，人们如果能对自身的突然变化或任何不适情况及时做出反应，他们将受益菲浅。
一旦感觉有不适症状，应马上看医生。
8、遵照医嘱。
有一半以上的病人不按医生所开药方按时服药。
研究显示，数千人因此长期久治不愈或死去。
9、注意养护牙齿。
牙痛不仅仅会破坏人们的生活质量，据最新研究显示，那些平时忽视牙齿健康的人，其寿命可能更短。
10、切记凡事要适度。
如果你每天吃三块奶油蛋糕，你当然会得到相应“回报”。
反之亦然。
性爱宝典11、要选择温柔、充满热情的言语赞美伴侣的性表现。
切忌在温存前谈论某个消极话题。
12、不要拿伴侣的生殖器、第二性征或性表现开玩笑，无论出发点是多么友善，或只是觉得有趣。
这方面不能开任何玩笑。
13、不要开门见山就将自己的无限性幻想和盘托出。
最好是借第三方之口表达出来，就像是在南希·弗莱迪所著的《我的神秘花园》中所看到的那样，将别的话题拿来做铺垫。
14、将自己的感受坦率地告诉对方。
有些伴侣不喜欢向对方表示谢意——做爱又不是社会公益活动——当你感觉良好时，请把自己的真实感受告诉对方。
15、花样翻新。
不要总采用一种姿势，应尝试不同姿势，这样才能更多地享受美妙时刻。
16、避孕套、杀精剂能在潜意识中造成不安吗？从长远考虑，双方最好去进行一次性健康检查。
17、心灵感应不是哪个人的强项，所以要忽视自身内心深处的潜在快乐体，应将自己的真实感受告诉伴侣。
在性方面沉默寡言不会得到什么好处，坦率说出自己所期待的美妙感觉，不要掩饰自己的感情。
18、换位思考。
上帝并没有规定男人一定要做这个，女人一定要做那个。
在床上也是如此，多站在对方的位置上想一想。
19、精心计划。
将你准备尝试的技巧列出来，日后某天，安排一次二人约会。
提前向对方发出暗示，这样爱火会越烧越旺。
20、做爱保鲜。
不要因忙于工作、子女或家庭生活而丧失了性生活的乐趣。
两人每月住一次宾馆。
先喝点香槟酒，随后可以一起沐浴，最后就可以纵情享受二人世界了。
健脑体操21、张开双眼。
将周围的景色、人物，所能看到的一切尽收眼帘。
努力将这些人、物记下来，过后检测一下自己的记忆力如何。
22、集中注意力。
无论同谁在一起，或是看到什么事物，都要全神贯注。
23、倾听并提问。
将你所听到的全部信息组织起来，得出结论。
24、建立良好的人际关系。
要在自己周围营造一个人际网。
人际网的用途非常广泛，既可以用来同他人进行讨论，也可以对自己起到鞭策、挑战效应，有助于发现新事物、开拓新视野。
25、对事物抱乐观态度。
研究表明，乐观主义者更长寿。
即使杯子通常是半空状态，你却要看到杯子的半满状态。
26、大胆探索。
尽力涉猎从绘画到滑翔，从航行到唱歌等各种活动以丰富自己的阅历，。
27、静心沉思。
参加完一个工作会议或刚与心上人泛舟而归，这时，你可以坐下来思考一下，自己在这其中都学到了什么？28、给自己制定目标。
保证至少每周都在付出努力，或许你只是学会了一首诗，或许你只是猜出了一个字谜。
29、生活要打破陈规。
避免总是重复进行同样枯燥的事情，不要按部就班地生活。
30、挑战自己的想象力。
当你头脑中出现了某种想法，这时，你要朝其反面考虑一下，看看会得到什么灵感。
环保意识31、清洗冰箱，缩短发动机运转时间，以达到节约能源和节省钞票的双重效果。
32、将恒温器下调1度。
你不会注意到下调前后的温差，但你此举却可以节约10%的供暖费，同时也会减少二氧化碳排放量。
33、购买环保家具。
这指的不仅是你购买的家具不会释放有害气体，还包括想一想你购买的家具是不是毁掉原始森林的产物。
34、把洗衣机塞满再开动按钮以节省能源和水。
35、通过填写家居能源问卷的方式节约能源，因为能源问卷上列出了一些节约成本、有效利用能源的实用措施。
36、使用可以重新灌装的清洁产品，拨打固定电话，选择离你最近的商店，这样可以节省容器，节约能源。
37、家居植物能有效发挥其“植物力量”。
吊<、棕榈树、白合花以及菊花等在吸收室内污染方面效果显著。
38、使用节水卫具。
39、将垃圾回收利用。
40、经常留意水表。
就医注意事项41、不要为一点小病就去抢着挂急诊号，未免有点浪费资源。
42、预约看病时间只有10分钟，而你却要迟到15分钟。
当你被告知，已无法马上安排你就诊时，不要做出厌烦和吃惊的表情。
43、不要使用自己不了解的医学术语；“慢性”并不表示“严重”——不是所有的头痛都可以称为偏头痛。
44、还没有听到医生的第一个建议之前，不要急于问第二个，要耐心倾听。
45、不要对医生这样描述自己服用的药品，如“是那种浅蓝色，鸡蛋形状的”，最好是记住药名。
46、不要手里拿着医生开的处方药，嘴里却问采取中药疗法是否安全。
47、不要坚持认为，因为自己感到“眼花缭乱”，就断定自身的血压高。
48、办公室同事感冒了，你应该对他说“你看上去气色不好，应该去看医生”。
49、不要等到医生开完处方，你才向他说，自己对青霉素过敏。
50、不要原则地进补。
如果你老是怀疑自己身体里缺少什么，首先应该去医院检查一次。
婚姻准则51、以礼相待。
关系亲密并不意味可以粗鲁无礼；“请”、“谢谢” 、“对不起”等礼貌用语都是友好的表现。
52、要有自己的私人空间，保留一份热情，而且彼此应尊重对方的兴趣爱好。
将自己的快乐完全寄托在他人身上实际上是人为地增加个人负担。
53、当你要对伴侣表示“我希望你做某事时”，切记不要说“你应该...”54、夫妻温存时，不要只在乎浪漫一刻，不计严重后果：例如，除非是在经济条件允许以及想要孩子时，不然一定要采取适当的避孕措施，。
55、不时地当众手牵手。
虽只是一个小小动作，却在点点滴滴之中流露出无限爱意和浪漫风情。
56、每次谈话时，要耐心细致地倾听对方，不仅仅只是敷衍了事：应深入了解对方说话的内容及其含义。
57、宽仁之心同忠诚守信同样重要，但也不尽相同，忠诚是对一夫一妻制的本质要求，而宽恕并不常用，但要具备该品质，以待备用。
58、你不能改变伴侣的行为，除非你自身改变对其行为所做出的反应。
59、爱一个人就要接受他的一切，包括所有缺点，人有所长，也有所不长，要相互包容，互敬互爱。
60、口气清新。
只有在伴侣吃大蒜的情况下，你才可以吃。
消耗热量下面是某位体重为68公斤的人士在30分钟锻炼过程中，所消耗的热量，以此作参照，就知道自己该如何锻练了：61、跑步——525卡路里62、踢足球——292卡路里63、游泳(以每分钟50码的速度)——315卡路里64、重量训练(包括简短恢复训练)——382卡路里65、手球——345卡路里66、篮球——330卡路里67、跳跃——428卡路里68、壁球——308卡路里69、骑车(4.6分钟内骑1.6公里/1英里的距离)——300卡路里70、越野滑雪——495卡路里注意：这要视个人的健康水平而定，如果按这种强度训练，或许不必一定要坚持30分钟。
子女健康71、虽然我们的目标是倡导全家人坚持健康饮食，但小病小恙不可避免。
由于成长的需要，儿童的饮食与成年人不尽相同，需要特别对待。
72、一旦孩子开始形成每日三餐的饮食习惯，那么也应要求他们每天吃定量的水果和蔬菜，这一点适用于每一个人。
73、各年龄段的孩子都要进行大量锻炼。
同父母一起锻炼，或看着父母锻炼对孩子来说都是一种鼓励，对十几岁的孩子而言同样如此。
74、疫苗接种是保护孩子不得重病的重要措施。
但平时对疾病的预防也甚为重要。
75、婴儿和儿童在不同发育阶段都要接受严重疾病或其它问题的检查。
做到这一点对孩子健康很重要。
76、如果孩子的确生病了，这时要相信自己的直觉，对自己的判断要有信心——你肯定最了解自己的孩子。
77、如果孩子生病了，一定要仔细咨询医生和护士，以寻求适合孩子的治疗方案。
78、儿童出现暂时性行为问题很常见。
此时，一定要与伴侣沟通，找出适合自己孩子的方案，然后对症下药，大部分问题都可以得到妥善解决。
79、切忌将自己不切实际的希望强加到孩子身上，以免增加孩子的压力。
80、随时都要准备好急救箱，这将有助你处理突发问题。
克服如下问题81、如果你患有恐惧症，尽力去接触某种罕见或濒临灭绝的恐怖动物。
一定要记住，恐惧已知的事物总要比恐惧未知的事物强多了。
82、如果你精神不集中，总是丢三拉四，比如熨衣服时把熨斗放在原处，而自己却去干别的了，此时，只要遵循一个简单的原则便可以：拿起熨斗，重新投入工作。
83、如果你行事“离经叛道”，平时厌恶出去交际，这时，找个机会在舞会上跳支舞，日后，再有人说你反常，你就可以借此反唇相讥了。
84、如果你做了一个噩梦，梦里有你认识的人，在告诉他之前要深虑再三。
并不是说要保持“沉默是金”，但这至少是一种处世哲学。
85、如果你总是为一些鸡毛蒜皮的小事气愤难耐，静下来，仔细想一想。
你是否一直觉得很多事都是不公平的呢？86、如果你时常口误，没关系，没必要尽力掩盖。
口误一般会把你最想说的话表达出来。
87、如果你对自己的神经病症感到很烦恼，就释放出来吧。
要积极乐观地面对它，不要悲观失望。
88、如果你的神经衰弱症愈来愈严重，一定要寻求帮助。
找一位精神病医生。
但是找谁好呢？当然要找优秀的了！89、找一位优秀的治疗专家，首先尝试使用口头表达方式，如果有朋友曾经接受过这方面的治疗，问一下他是“医从何人”。
如果没有的话，只有去找全科医生了。
90、“无意识”需要一点摩擦才能出现，所以，一定要记住你不是去临床医学家那里寻找新的密友，当然就不必“生死与共”了，如果这位对你不起作用，马上去选择另一位。
健康威胁91、“手机肘病”——受害者担心他们正患有中风，但美国芝加哥鲁什大学的约翰·费尔南多斯表示，长时间持手机会压迫肘的尺骨神经，这能严重削弱手的力量。
92、“基督癌”——马斯特里赫特大学研究人员警告说，经常去教堂做礼拜的虔诚教徒可能因吸入教堂的熏香而染上癌症，因为熏香含有高水平的致癌物质。
93、日记疯狂症——格拉斯哥卡利多尼亚大学的一项研究称，坚持写日记的习惯会增加头痛和焦虑的危险性。