脸部毛孔的生长方向国际标准洗脸法(总结篇)
正确的洗脸方法步骤和手法
正确的洗脸方法步骤和手法
首先，选择合适的洗面奶。
洗面奶的选择要根据自己的肤质来定，干性肌肤适合选择滋润型的洗面奶，油性肌肤适合选择控油型的洗面奶，敏感肌肤则需要选择温和型的洗面奶。
在选择洗面奶的同时，也要注意成分是否温和无刺激，避免对肌肤造成伤害。
其次，正确的洗脸步骤。
首先，用温水将脸部彻底打湿，然后取适量洗面奶于手心，加入少量水搓出丰富的泡沫。
接着，将泡沫均匀涂抹于脸部，用指腹以打圈的方式轻柔按摩，注意避开眼睛周围和嘴唇部位。
按摩时间不宜过长，一般约为30秒至1分钟即可。
最后，用清水彻底冲洗干净，确保所有洗面奶残留都被清除干净。
再次，正确的洗脸手法。
在按摩时，要用指腹轻柔按摩，不要用力过大，以免刺激皮肤。
尤其是T字部位和下巴周围容易长痘痘的地方，更要轻柔按摩，以避免刺激毛孔。
此外，冲洗时也要注意用清水充分冲洗干净，尤其是鼻翼两侧和下巴周围易残留洗面奶的地方，要特别细心。
最后，洗脸后的护理。
洗脸后，要及时用毛巾轻轻拍干水分，不要用力擦拭，以免刺激皮肤。
然后，立即使用爽肤水或者化妆水
进行补水和收敛毛孔，再进行后续的护肤程序。
总之，正确的洗脸方法和手法对于保持肌肤健康至关重要。
选
择合适的洗面奶，按照正确的步骤和手法进行洗脸，并且做好洗脸
后的护理工作，能够有效清洁肌肤，预防痘痘产生，保持肌肤健康。
希望大家能够按照上述方法来正确洗脸，让肌肤保持清爽健康的状态。
洗脸的正确方法和要求
洗脸的基础知识
1、水的温度
以40度左右为宜，再用冷水收缩毛孔，水温过热会令肌肤干燥，生出皱纹，水温太冷会令毛孔收缩，不能彻底洗净油脂和污垢。
2、清洁力度
不要过于用力，特别是眼睛下方的肌肤老化得较为迅速，最好沿着肌肤轻轻按下去。
清洁时要用指腹柔和地按摩。
3、按摩方向
两颊：从内到外，由下至上以打圈方式按摩；额头：从中间到两边以打圈方式推进；鼻子：上下左右打圈按摩，多重复几次。
4、清洁顺序
从浓妆部位开始。
先是眼影和唇部，因为如果最后清洁这两个部位，会使已经清洁的部位又沾染到化妆品。
5、增加弹性
洁面后以冷热水交替拍打面部3次，最后一次一定用冷水，每次30秒，这样加速肌肤血液循环和新陈代谢，增强肌肤弹性。
6、好的洁面产品
既能温和彻底地清洁肌肤，又要不含令肌肤干涩紧绷的皂基成分，还要保持肌肤滋润，防止皮肤衰老。
通常洁面乳分起泡和不起泡两种，泡沫丰富的洁面乳会令人感觉更滋润清洁。
为了更细致地保护肌肤，就像日霜和晚霜一样，最好选用两支不同特质的洁面产品。
早晨，肌肤经过一夜休息，需要既能清洁，又能滋润的柔和的洗面乳；晚上，需要的是既能彻底清洁灰尘和彩妆，又能活肤滋润滋润防止皮肤衰老的洗面乳。
学习内容总结洁面
学习内容总结洁面
1.正确洁面，时间很重要，洗脸的时间不宜过长，更不能短短几秒
钟匆匆搞定，让泡沫停留在脸上2分钟左右最为合适，让洗面奶充分洗净毛孔中的污垢。
2.双手要干净，洗脸前一定要将双手清洗干净，避免手上的细菌进
入面部毛孔中，引起不良反应。
根据肤质选择洁面产品，你的皮肤可能会随着季节的变化而变化，通常皮肤夏季易出油，冬季会变得干燥，因此洁面产品的选择上也要有变化。
如果你是敏感肌肤就要使用温和型的洁面产品，不要过度用力，让它在脸上更短时间停留。
每天的洗脸次数也不宜过多，早晚两次足矣。
3.不要过度摩擦，如果你认为把洁面产品在脸上按摩的越用力洗得
越干就，就错了，过度摩擦会令面部肌肤受到伤害，角质层变薄，还会引起发红等现象，肌肤自身的保护屏障也容易被破坏。
4.脖子也不能放过，指尖圆周按摩，洁面产品不光只能用于面部，
连同脖子也要一起清洗。
指尖沿着脸部和颈部进行圆周运动，力道要温柔才不会刺激皮肤，通过按摩可以刺进血液循环，脸也会洗的非常干净。
5.冲洗最重要，已经用洁面产品洗出藏在脸上的脏东西，就要及时
用水冲洗干净，否则一不小心它们就又回到毛孔里，做了无用功。
科学的洗脸七个步骤
科学的洗脸七个步骤科学的洗脸七个步骤科学的.洗脸方法大致分为七个步骤第一步：用温水湿润面部。
洗脸用温水（～30℃）最好，温水有利于毛孔扩张及角质的软化，也不会过度刺激皮肤以致皮肤干燥脱屑。
第二步：使洁面乳充分起泡沫。
将适量洁面乳放在手心充分揉搓到起泡沫，洁面乳不充分揉开就不能更好的发挥清洁作用，而且也容易残留在毛孔内引发痤疮。
第三步：轻轻按摩15下。
将洁面乳泡沫均匀地涂抹在面部以后，沿着肌肉和纹理的方向轻轻按摩15下左右，重点按摩T字区，只是注意不要太用力。
第四步：擦掉洁面乳。
用湿润的毛巾将面部洁面乳擦掉，切忌用毛巾摩擦面部。
第五步：检查发际洁面乳残留。
仔细检查发际周围是否有残留的洁面乳，这是预防发际周围发生痤疮的关键步骤。
第六步：用冷水撩洗20下。
用双手捧起冷水（自来水），撩洗面部20下左右，冷水可促进皮肤的血液循环，同时能收缩毛孔，提高皮肤适应外界环境的能力，改善皮肤的营养。
第七步：擦干多余的水分。
用一条柔软干净的毛巾擦干脸上多余的水分，轻轻拍打皮肤即可。
拓展：白醋洗脸怎样美白祛斑一、白醋洗脸法1、先准备一小盆水，不要太热，最好是凉水，然后用矿泉水盖倒上一盖白醋。
2、将白醋倒入水盆中调匀，然后扑到脸上，或者干脆把脸浸入好了，用手慢慢轻挫脸部，注意不要漏掉任何地方，大约5分钟后即可。
3、最后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。
白天：将洗净的脸部和双手浸入加入白醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样用白醋洗脸可让皮肤光洁、细腻。
晚上：洁面后，取1勺白醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。
白醋洗脸可帮助消除脸部细小的皱纹。
你在洗澡后可以这样做：在温水中加入1～2汤匙白醋醋，不仅能去除皮肤老化的.角质层，而且消除疲劳，焕发精神，面部也显得很红润。
二、白醋食盐法1、把白醋、食盐还有水调和在一起，白醋、盐和水的比例大概是9：3：1。
2、调好后把干净的毛巾放进去浸透，然后擦在脸上，早晚各一次。
美容洗脸的正确手法
美容洗脸的正确手法YES“一支洗面霜不能一年四季用到底”对自己呵护备至的女孩子，不会一年四季只使用一支洗面霜。
春秋季，灰尘不断增加，气温变化无常，使得免疫能力下降，肌肤容易过敏，这时就应该选择成分无添加剂、有消炎功效的产品。
夏季气温升高，油脂不平衡，感觉脸上总是油油的，选择清爽具有控油效果的产品。
在冬季寒冷的气温条件下，冬季洗面品应选用性质温和兼具保湿成分的产品，一般选用乳霜类产品，尽量少用或不用去油成分强的洗面啫喱。
YES“洗面+按摩，效果更出众”很多人认为洗面的过程只是简单的清除污垢，其实不然，如果在洗面的过程中加上按摩的手法，在去除污垢的同时还能达到意想不到的效果。
沿着淋巴线按摩洗面，能有效防止脸部浮肿，拉紧脸部线条，防止老化。
瓜子脸打造方案：STEP1：借助按摩片上柔软的按摩颗粒，用较轻柔的力度，按摩你最想消脂的部位。
STEP2：上下按摩颈部，不仅可以去除角质，更能加速下颌淋巴循环。
YES不同年龄段要更换不同的洗面品20岁左右的年轻肌肤油脂分泌比较旺盛，洗面时可以选择皂类、泡沫类产品，这类产品的碱性强，对油脂有很强的清洁力。
但是也不要持续使用，会伤害到角质层，导致以后肌肤的敏感与弹性的缺乏，建议搭配其他类型的洗面品交替使用。
30岁左右的肌肤油脂分泌比20岁时要减少很多，建议选择乳液洗面品温和洗面，或者很细腻的泡沫洗面品。
由于熟龄肌肤的弹性缺乏也推荐选择含有氨基酸分子的洗面乳，补充肌肤营养与弹性。
随着年龄的增长，肌肤对刺激性洗面品的耐受力越来越低，尽量不要使用磨砂类洗面品。
YES“泡沫洗面更干净”以细腻丰富的泡沫直接清洁皮肤，可以减轻对肌肤的刺激，避免过敏，的确是一种不错的洗面选择。
那么在挑选泡沫洗面产品时，是否泡沫越丰富使用效果就会越好?其实也是不一定的。
关键是看泡沫品质。
高品质的泡沫产品应该是细腻又有质感的，泡沫不会在短时间内破裂，才可以同时具有滋养肌肤、保持水份的功效。
YES“眼部卸妆要选择专门的眼部卸妆产品”眼部肌肤非常脆弱，只有选用温和的卸妆产品，才能减轻对眼周柔嫩肌肤的刺激。
细致毛孔的最好方法
细致毛孔的最好方法想要拥有细致的毛孔，是许多人的美容愿望。
毛孔粗大不仅会影响肌肤的细腻度和光泽感，还容易堵塞，引发痘痘等肌肤问题。
那么，如何才能有效地细致毛孔呢？下面就为大家介绍一些最好的方法。
首先，正确的清洁非常重要。
每天早晚都要进行彻底的清洁，以清除毛孔内的油脂和污垢。
选择温和的洁面产品，避免使用含有刺激性成分的洗面奶，以免刺激毛孔，导致毛孔粗大。
另外，可以适当使用深层清洁面膜，帮助清除毛孔内的污垢和老废角质，使毛孔得到彻底清洁。
其次，定期去角质也是细致毛孔的关键。
角质堆积会使毛孔看起来更加粗大，因此每周进行一次温和的去角质工作是必不可少的。
选择适合自己肤质的去角质产品，轻柔按摩肌肤，帮助去除多余的角质，让毛孔变得更加细致。
另外，保持肌肤的水油平衡也是细致毛孔的关键。
肌肤的水油平衡对毛孔大小有着重要的影响，因此选择适合自己肤质的保湿产品进行日常护理非常重要。
保持肌肤的水分充足，可以使毛孔看起来更加细致。
此外，定期做面部按摩也可以帮助细致毛孔。
通过按摩可以促进肌肤的血液循环，加速新陈代谢，帮助毛孔收缩，使肌肤更加细腻。
选择适合自己肤质的按摩霜或按摩油，进行适当的按摩，可以帮助缩小毛孔，提升肌肤的弹性和紧致度。
最后，正确的防晒也是细致毛孔的重要环节。
阳光中的紫外线会对肌肤造成伤害，导致皮肤老化和毛孔粗大。
因此，每天都要做好防晒工作，选择适合自己肤质的防晒产品，避免长时间暴露在阳光下，可以有效减少毛孔粗大的情况。
综上所述，想要细致毛孔，正确的清洁、定期去角质、保持水油平衡、面部按摩和正确的防晒都是非常重要的。
通过坚持正确的护肤方法，相信大家都可以拥有细致的毛孔，拥有更加细腻光滑的肌肤。
如何正确的洗脸洗脸的注意事项
如何正确的洗脸_洗脸的注意事项*导读：如何正确的洗脸？洗脸看似是件简单的事，洗脸时尽量从下向上逐渐推洗，避免两手盖住脸来回上下用力搓。
如何正确的洗脸，我们来细细看一看吧。
洗脸时尽量从下向上逐渐推洗，避免两手盖住脸来回上下用力搓。
因为脸上的毛孔都是向下长的，角质层也是自上往下呈鱼鳞状层层分布的，逆着生长方向洗才有利于清除污垢。
自下而上的手法还有按摩、提拉肌肤的作用，对抗皮肤衰老。
但是，鼻子的毛孔向上生长，最容易长黑头，所以在洗鼻子的时候要从上向下揉搓，并多打几个圈。
*正确的洗脸方法是，每天早晚用40℃左右的温水，选择适合自己肤质的洁肤产品，自下而上、由中央向两侧，顺着肌肉生长的方向均匀用力，将沉积在皮肤上的灰尘、泥垢、油渍和汗渍洗掉，再用清水冲净擦干即可。
洗完后可以将冷水拍到脸上，降低面部温度，收紧毛孔，促进面部血液循环，增强皮肤弹性。
需要提醒的是，洗脸前要洗手，因为手更容易接触污垢，携带了很多细菌，如果不洗手就直接洗脸，很可能使皮肤二次污染。
*洗脸误区篇我们都知道，皮肤角质层最上有一层皮脂膜，皮脂膜是我们天然母体带来的护肤品，本身对皮肤有滋养，保湿，维持水油平衡，对抗外界致病菌的侵害等作用，所有皮肤问题也是以恢复皮肤屏障功能为首要目的，而皮肤屏障功能中就包含皮脂膜对皮肤的保护作用，这个是没错的。
但是哈尔滨医科大学副教授王永春提醒大家，新闻中的女主人公也许本身没有一些皮肤问题。
如果她皮肤有痘痘，有脂溢性皮炎等问题，早上还是建议用弱酸性的洗面奶洗脸的。
而没有什么大问题的皮肤，可以适当的用温清水洗洗，洗掉多余的油脂，剩余的天然油脂用来保护皮肤，同时也要正常护肤，水乳必备。
洗脸不是说起来的那么简单。
我们列举了六个无心之失的洗脸错误，以提醒你如何得到健康皮肤。
*1、洗脸过度洗脸过度会加快脸部老化。
太多的泡沫或许会让脸上情况更糟糕。
香皂是为了清洁身体而不是脸而生。
这也是为什么脸部对于清洁产品的酸碱度要求更严苛。
正确清洁面部肌肤 避免毛孔越洗越大
正确清洁面部肌肤避免毛孔越洗越大导读：清洁护肤工作做不到位，那么污垢、油脂就会堵塞毛孔，容易引发一系列肌肤问题，比如长痘，黑头，毛孔粗大，皮肤暗淡等问题，尤其是影响皮肤的正常代谢，想要改善肌肤问题，首先要彻底清洁，收毛孔。
洁面，不就是洗面乳一搓，水一冲，毛巾一擦，简简单单！真的有那么简单吗？要选好洁面乳哦，只有使用适合自己的洗面奶，懂得洗面才是真正清洁护肤的关键。
看似平常的日常小动作，其中不失小诀窍，快来看看你会不会洁面。
洁面水温把握好
开水自然冷却到20℃-25℃时，溶解在其中的气体比沸腾前减少了1/2左右，水质也随之发生变化，内聚力增大，分子与分子之间更加紧密，表面张力加强。
这样的水质与皮肤细胞内的水
分十分接近，因此更易浸透到皮肤里，从而使皮肤更加细腻、红润、有光泽。
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【医学上说：冷水洗脸，温水刷牙，热水洗脚】【网友最佳答案集锦】正确的涂抹姿势和正确选择护肤品一样重要。
人的表皮角质层有类似鱼鳞的结构，脸部的皮肤细胞，大致而言由上向下鳞叠。
涂抹柔肤水、润肤霜等保养类护肤品时，应由下而上轻拍或涂抹使之进入细胞缝隙中;而涂抹彩妆品，其所含的化学物质可能对皮肤不利，只需从上向下地涂抹即可。
你学会了米？最佳答案-1鼻子和额头上的毛孔是朝上生长的，而脸颊上的毛孔是朝下生长的。
顺着毛孔就是顺着毛孔生长的方向，反之就是逆着毛孔。
所以不管洗脸、护肤和上妆都有不同的方法：洗脸（逆着毛孔）——鼻子和额头应打着圈由上往下洗，脸颊应由下往上洗。
使毛孔个更清透，毛孔更干净。
护肤（逆着毛孔）——也是鼻子和额头由上往下搽，脸颊由下往上搽。
使营养吸收更好。
上妆（顺着毛孔）——若逆着毛孔上妆，把毛孔填得满满的，当时看似遮住了毛孔，其实给毛孔带来了其他隐患，会造成其他的肌肤问题。
最佳答案-2人的脸蛋是分好几个部份的，首先是我们脸部的两个脸颊，像鱼鳞片一样是朝下长的；而我们的额头部位是以圆圈的方式长的；鼻梁上而是朝上生长的，所以称之为朝天的垃圾桶；而嘴角也是杂乱的长的，还有鼻翼；也正是因为脸上的毛孔朝向不一样，所以我们洗脸是有正确的手法的。
最佳答案-3脸部毛孔多数都是朝下长的，抹保养品的时候按摩要从下往上，让他吸收更好；但是抹防晒之类的就要从上往下，以免堵塞毛孔。
昨天刚看到某明星说的,希望能对大家有帮助。
最佳答案-4听玫琳凯的人说，鼻子上的毛孔朝上长的，脸上的毛孔与其方向相反，朝下长的；所以鼻子应该从上向下涂，而脸部应该从下往上涂，逆毛孔方向，闭合毛孔。
最佳答案-5我们脸部的毛孔生长方向是有区别的：T区的生长方向是向上的，U区的是向下的，我们平时用护肤品的时候要逆着毛孔生长的方向哦，也就是说T区要由上向下涂抹，U 区的要由下向上涂抹。
洗脸的时候也一样，脸颊要由下向上打圈圈，T区要上下搓动。
爽肤水之类的护肤品建议用轻拍的方式，因为我们皮肤的构成细胞平时是排列的比较整齐，轻拍的时候细胞会跳跃起来，缝隙加大有利于护肤品的吸收。
脸部毛孔方向两侧的脸颊、下巴以及额头，毛孔是向下的，所以护肤时应往上擦保养品或面膜，以打开毛孔，促进吸收；擦防晒霜或粉底的时候就要向下顺着毛孔擦了，这样尽量闭合毛孔，减少外界伤害。
鼻子的毛孔则是向上长的，所以护肤时向下擦保养品或面膜；擦防晒或粉底时，就不要向上擦了，轻轻用手边点边推即可。
【国际标准6步洗脸法】第一步：用温水湿润脸部洗脸用的水温非常重要。
有的人图省事，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。
其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。
这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
第二步：使洁面乳充分起沫无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。
在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。
因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。
泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。
第三步：轻轻按摩15下把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。
大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。
（记得按摩是要用打圈的方式哦~）第四步：清洗洁面乳用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。
有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。
应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。
第五步：检查发际清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。
还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。
有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。
第六步：用冷水撩洗20下最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。
这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。
这样才算完成了洗脸的全过程。
【四大洗脸误区让你皮肤越洗越干】误区一：泡沫丰富的产品能洗得更干净泡沫洁面产品中通常含有表面活性剂，且碱性成分较多，清洁能力较强，适用于偏油性肌肤，或者为混合性肌肤的“三角区”部位进行特殊的局部清洁。
干性或中性肌肤、天气干燥时过多使用泡沫洁面产品，往往会使皮肤变得更加干燥、紧绷，有时还会伴有轻痒、脱皮等现象。
正确做法：除了皮肤特别油的人之外，其实有些护肤泥、洁肤乳液的洁肤效果是运用高岭土或皂土的物理性吸除油脂原理，或运用清洁乳液的界面活性融合作用，将油脂与水融合去除，所以这类产品也有洁肤功效，而且比起泡沫型洁面产品相对保湿效果较好。
误区二：洗脸海绵用力擦脸清除毛孔中的污垢洗脸海绵的作用是方便我们快速打出丰富、细腻的泡沫，让泡沫充分接触皮肤，浮出毛孔中的污垢。
洗脸时切忌用力摩擦皮肤，否则会刺激皮肤，导致多余的油脂分泌。
正确做法：想要彻底清洁毛孔里面残留的污垢，配合洁面产品，一边打圈一边轻轻按压，可以彻底溶解污垢和帮助代谢角质的脱落，也不会伤害皮肤。
误区三：洗脸时间越久越干净其实并不是这样，洗脸时间过长，反而会把揉出来的污垢又揉进皮肤里。
而且洗脸时间太长，会造成过度的清洁，清洁掉脸部必要的皮脂，脸部反而更干。
正确做法：使用洗面奶的时候，一般让产品停留在脸部40秒左右即可，整个洗脸的过程控制在3~5分钟为宜。
误区四：洗完脸后让水分在脸上自然风干因为水分的自然蒸发会带走皮肤的热量和水分，使皮肤发凉，血管收缩反而会造成皮肤干燥脱皮，很容易出现皱纹。
正确做法：洗脸后，应该立刻使用爽肤水、乳液，冬季还要再使用具有保湿效果的面霜，这样才是保持皮肤水分不流失的正确做法。
【冷水洗脸真有利美容吗】常常听到这样一种说法：“冷水洗脸，美容保健”，那么，冷水洗脸真能美容吗？答案是否定的。
尤其是对于油性皮肤，如果长期采用冷水洗脸，由于“寒性收引”，使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。
正确的洁肤应做到既清洁又不损害皮肤，是护肤美容的基础。
而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件，水温过冷与过热对皮肤的滋养都不利。
水温过冷(20℃以下)对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。
水温过热(38℃以上)对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。
合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。
这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。
正确的洗脸方式应采用温水和冷水交替的方法，即：温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂抹清洁剂(洗面奶或皂类等)，时间不宜过长，以3-4分钟为宜→用温水将清洁剂洗去→用冷水冲洗面部。
采用这种温水和冷水交替的方法，不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环，达到美容的效果。
【洁面tips】卸妆和洁面。
卸妆是卸掉脸上的各类彩妆，洁面则洗去肌肤自身分泌的油脂。
也就是说，卸妆是卸妆，洁面是洁面，卸妆和洁面是完全不同两件事，不要混为一谈不要幻想能一步搞定。
二合一洗发水都淘汰了二合一洁面还会存在么？不要为了省事儿就把咱这脸不当回事儿，其实最要紧的不就是这脸么！【OL洁面tips】长时间面对电脑，须使用冷热水交替洗脸，可刺激脸部血液循环，让代谢功能复苏。
此时肌肤特别容易出油，洁面后可以用具有水油平衡功效的保养品。
但要注意，即使是再油的肌肤，每天清洁2～3次即可，过分清洁只能导致肌肤为了自身平衡而分泌更多油脂，出现脱皮、过敏，甚至长青春痘。
【这样正确使用洗面奶清洗皮肤】记得在睡前必须把皮肤清洗干净，清洗时先用洁肤品在脸上清洁后用清水冲净，然后用洗面品清洗。
尽量选择香料少的洗面奶，弄出泡沫，然后用中指和食指在脸部由上往下，由内往外轻轻按摩。
倘若油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。
请记住，按摩后一定要用清水洗干净。
【洗脸：先温热水再温冷水】热水还是冷水洗脸的确还是有点讲究的。
简单的说，油性和混合肤质最好用温热水洗脸，热水使毛孔张开，更利于深层清洁。
冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的。
长期用冷水洗脸你就会发现自己不是很怕冷。
年轻的时候坚持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。
缺点是不利于清洁毛孔。
一般建议用冷水——但不是指那种很冷的水哦，就是一般的自来水的水温就ok啦，要是你的脸上有一些血丝，是不是敏感性皮肤呢？敏感皮肤也可以用适当的温水洗脸，总之这个问题不大；如果你老是容易脸红，可以用冷水温水交替洗脸的方法，可以一定程度上解决这个问题。
如果脸部出油不是很厉害，肤质还算正常的话，最健康的洗法是：用温热水将洁面用品揉开起沫，柔和的按摩1分钟，T形部位着重按摩。
彻底冲净泡沫后，最后用冷水拍拍脸。
曝晒后应用凉开水洗脸根据皮肤性质油性皮肤：洗脸时在“温热水”中滴白醋，能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞。
干性皮肤：玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜，蘸湿整个面部，用手拍至干燥。
这样每晚反复2－3次，能使面部滋润、光滑、细腻。
中性皮肤：晚上用冷水洗脸后，再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，然后轻轻抹干。
衰老皮肤：早晨用冷水洗脸，可加些食盐，最好是海盐；也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。
注意事项：热水能彻底清除面部的防护膜，所以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。
其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去。
用热水洗脸有利去污，亦能暂时丰润皮肤，减轻皱纹，但经常使用热水皮肤易松弛。
相反，用冷水洗脸，暂时效果虽然不及热水好，但冷水不会使皮肤松弛，有利青春常驻，而且能提高人体抗寒能力，有利于预防感冒，坚持冷水洗脸是“美人”健身的长远之计。
体弱者用冷水洗脸时难耐冷刺激，可将毛由浸水后再挤至半干擦脸，过一会儿再洗，皮肤就会适应。
毛巾要柔软，肥皂要选中性，否则将会导致脸皮粗糙，降低皮肤的光泽和弹性。
网友洁面心得：很好！很好，值得大家学习！根据皮肤的性质来决定用温水还是冷水，我就要先用温水后用冷水的。
冬天难耐冷水温水好用冷热水交替洗最好！洗脸用冷水好! 一般来说是用温热水洗比较好,但是就我个人而言,我比较喜欢用冷水洗,因为我一年四季都是用的冷水啊!有的时候看个人的皮肤问题啊! 冷水,促进血液循环冷水我个人认为还是用冷水好先温水，后冷水。