咽炎饮食,食疗调节
咽炎患者如何改善饮食习惯
咽炎患者如何改善饮食习惯咽炎是指咽部粘膜发生炎症的疾病，它会给患者带来不适和疼痛。
改善饮食习惯是咽炎患者重要的一步，因为合理的饮食可以减轻炎症症状，促进咽部的舒缓恢复。
本文将介绍针对咽炎患者的合理饮食安排和注意事项。
1. 饮食宜软且易咽服咽炎患者的咽部黏膜炎症导致咽喉疼痛，吞咽困难等症状，因此饮食宜以软食为主。
比如，煮软的米饭、粥、面条等可以较轻松地咽下。
咽炎患者应避免食用刺激性食物，如辛辣食品、酸性食物、烟酒等，因为这些食物可能进一步加重咽炎症状，增加不适感。
2. 饮食宜均衡均衡饮食是保持健康的重要因素，也对咽炎患者的康复起到积极的促进作用。
合理的饮食宜包含五大营养素：碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。
咽炎患者应选择易消化和富含营养的食物，如鸡肉、鱼类、豆腐、蔬菜等，以满足身体对营养的需求。
3. 饮食宜温和咽炎患者的咽喉黏膜较为敏感，容易受到刺激。
因此，饮食宜温和为宜。
食物温度不宜过热或过冷，以避免刺激咽部黏膜。
此外，咽炎患者应慢慢咀嚼食物，以减少对咽部的摩擦和不适感。
4. 饮食宜有节制咽炎患者应注意饮食的节制，避免暴饮暴食和过度进食。
过多的食物摄入可能对咽喉黏膜造成负担，加重炎症和疼痛。
适量的饮食有助于缓解咽部不适感，有利于咽炎症状的缓解和康复。
5. 饮食宜补充水分良好的水分摄入对于咽炎患者非常重要。
保持充足的水分摄入有助于保持咽部湿润，减轻炎症症状，促进愈合。
咽炎患者可多喝白开水、淡盐水或者温开水，避免喝刺激性或碳酸饮料。
在改善饮食习惯的同时，咽炎患者还应注意以下几点：1. 避免吸烟和二手烟，烟雾会刺激咽喉部位，加重炎症症状。
2. 保持口腔清洁，定期刷牙漱口，保持良好的口腔卫生，预防细菌感染。
3. 避免长时间使用嗓子，尽量保持咽喉的休息，避免剧烈用力说话或者高声喧哗。
4. 避免食用过于粘稠的食物，以免引起咽喉粘连和吞咽困难。
综上所述，咽炎患者在改善饮食习惯时应选择软食、均衡饮食、温和食物，并有节制地进食。
咽炎的治疗方法
咽炎的治疗方法咽炎的治疗方法1、饮食调理。
在日常生活中,尤其要注意饮食的均衡和协调.尽量多食用含维生素c较多的水果和蔬菜,如苹果,香橙,西红柿等;而少食用熏制,腊制及过冷过热或是辛辣的刺激性食品.其次,平时要注意多饮水,因为水可以帮助体内进行排毒,让身体各个部位都运行顺畅。
2、保持美丽的性心情。
心情不好容易上火、肝气郁结、气机不畅、胀腹等，因此也就引发了咽喉不适、咽炎等症，所以，心情美丽至关重要。
治疗咽炎食疗方1、吃西瓜时，瓜皮别丢弃。
取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。
可治咽喉炎。
2、患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。
口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。
开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。
3、火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服;取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。
这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。
治疗咽炎的偏方1、西瓜皮茶治咽喉炎吃西瓜时，瓜皮别丢弃。
取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。
可治咽喉炎。
2、舌根运动法治咽喉炎咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。
即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。
3、含生大蒜治咽喉炎患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。
口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。
开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。
以后适应了再边含边咬。
此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。
4、按摩治咽喉炎按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩(顺时针方向)咽喉部位20次—30次。
2—3个月后，病情可大为好转，一年后基本康复。
5、核桃治咽喉炎取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。
慢性咽炎饮食注意事项一览
慢性咽炎饮食注意事项一览慢性咽炎是一种常见的咽部疾病，主要表现为咽部疼痛、干燥、痒感以及咳嗽等症状。
饮食对于慢性咽炎的治疗起着重要的作用，合理的饮食可以缓解症状、促进康复。
本文将为您介绍一些慢性咽炎患者在饮食方面需要注意的事项。
首先，慢性咽炎患者应该保持饮食的均衡。
饮食中应包含足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，以满足身体的需要。
可选择一些易于消化的食物，如鸡蛋、豆腐、鱼肉等，同时还应多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘类、猕猴桃、菠菜等。
其次，慢性咽炎患者应避免辛辣刺激的食物。
辛辣食物会刺激咽部黏膜，加重炎症症状。
因此，患者应尽量避免食用辣椒、花椒、姜蒜等辛辣食物，同时还要注意避免吃热气、热性的食物，如热狗、热汤等。
另外，慢性咽炎患者还应避免酸性食物的摄入。
酸性食物会刺激咽部黏膜，导致疼痛和不适感加重。
因此，患者应尽量避免食用柠檬、酸梅、醋等酸性食物，同时还要注意不要喝过多的酸性饮料，如碳酸饮料、柠檬水等。
此外，慢性咽炎患者应保持饮食的温和和适度。
不宜食用过烫或过冷的食物，以免刺激咽部黏膜。
应尽量选择温热的食物，如温热的汤、温热的粥等，同时还要注意不要吃太硬的食物，以免刺激咽部。
最后，慢性咽炎患者还应注意饮食卫生。
饮食中的细菌和病毒可能会加重咽部炎症，因此，患者应尽量选择新鲜、卫生的食材，避免食用过期或未经处理的食物。
餐具和厨房用具要经常清洗消毒，以防止细菌交叉感染。
总之，慢性咽炎患者在饮食方面需要注意以上几点，保持饮食的均衡、避免辛辣刺激和酸性食物、保持饮食的温和和适度、注意饮食卫生。
合理的饮食可以帮助缓解症状、促进康复，但需要注意的是，饮食调理只是辅助治疗的一部分，患者还应积极配合医生的治疗方案，定期复诊，以获得更好的治疗效果。
咽炎食疗养生食谱大全
咽炎食疗养生食谱大全1. 黄豆粥材料：黄豆100克，大米50克，生姜3片，红枣3枚，蜂蜜适量做法：1）将黄豆洗净，用适量的水浸泡6-8小时。
2）将黄豆与适量的水放入炖盅中，加入大米、生姜和红枣。
3）放入电饭煲，选择煮粥功能，煮至熟烂。
4）食用时加入适量的蜂蜜调味。
2. 红薯糯米粥材料：红薯200克，糯米100克，红枣3枚，蜂蜜适量做法：1）将红薯去皮切块，放入锅中加水煮沸。
2）加入糯米和红枣，继续煮沸。
3）将火调小，煮至红薯和糯米熟烂。
4）食用时加入适量的蜂蜜调味。
3. 蜂蜜柚子茶材料：柚子1个，蜂蜜适量做法：1）将柚子切开，取出果肉放入榨汁机中，榨成柚子汁。
2）将柚子汁倒入锅中，加入适量的水，煮沸。
3）将火调小，继续煮5分钟。
4）取出锅中的柚子汁，稍凉后加入适量的蜂蜜调味。
4. 苹果蜂蜜醋材料：苹果1个，蜂蜜适量，苹果醋适量做法：1）将苹果洗净切块，放入搅拌机中搅碎。
2）将搅碎的苹果倒入玻璃瓶中，加入适量的蜂蜜和苹果醋。
3）将瓶口盖紧，放置在室温下静置24小时。
4）食用时取适量的苹果蜂蜜醋加入温开水中稀释后饮用。
5. 雪梨蜂蜜汤材料：雪梨1个，生姜适量，蜂蜜适量做法：1）将雪梨洗净去皮，切成小块。
2）将切好的雪梨放入锅中，加入适量的水和生姜片。
3）用中小火煮沸，然后转小火煮10分钟。
4）等汤稍凉后，加入适量的蜂蜜调味。
请注意：以上食谱仅供参考，如症状持续或加重，请咨询医生的建议。
食疗┃治咽炎7个方子日常食材就可以
食疗┃治咽炎7个方子日常食材就可以2014-05-11 pinchebj 自驾客第一新闻食疗治咽炎7个方子日常食材就可以1、雪梨罗汉果治咽喉炎雪梨1个，罗汉果半个。
将雪梨洗净，连皮、核切碎，罗汉果洗净，然后放入沙锅，加适量清水共煎，煮沸30分钟，去渣饮汤。
每日2次，连服3日可见效。
润肺消痰，清热利咽。
还适用于咽部微痛，或有异物感，音哑等。
2、西瓜皮煮水放凉饮用治咽喉炎吃西瓜时，瓜皮别丢弃。
取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。
可治咽喉炎。
3、蜂蜜茶治咽喉炎慢性咽炎民间偏方治疗，取茶叶（绿茶）、蜂蜜各适量。
将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水泡茶，凉后加蜂蜜搅匀，每隔半小时，用此溶液漱口并咽下，见效后连用3日。
4、口含、咀嚼生大蒜治咽喉炎慢性咽炎民间偏方治疗，患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。
口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。
开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。
以后适应了再边含边咬。
此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。
5、麻油（南阳芝麻油，或者山西五台麻油，不是蓖麻油）冲蛋汤治咽喉炎取鸡蛋一只，麻油适量。
将鸡蛋打入杯中，加麻油搅匀，冲入沸水约200毫升趁热缓缓饮下，以清晨空腹为宜。
6、核桃治咽喉炎取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次生吃。
15天为一个疗程。
核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。
可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。
7、蜂蜜藕汁治咽喉炎取鲜藕，蜂蜜各适量。
将鲜藕绞汁100毫升，加蜂蜜调匀饮服，每日1次，连服数日。
咽喉炎的食疗方法
咽喉炎的食疗方法
咽喉炎是一种常见的疾病，主要表现为咽部疼痛、咽喉干燥、
咽喉发炎等症状。
对于咽喉炎患者来说，除了及时就医外，食疗也
是一种有效的治疗方法。
下面就为大家介绍一些咽喉炎的食疗方法，希望对大家有所帮助。
首先，咽喉炎患者应该多喝温水。
温水可以有效缓解咽喉炎引
起的干燥和疼痛感，同时也有助于清洗咽部的病菌和炎症。
此外，
咽喉炎患者还可以尝试用盐水漱口，这有助于减轻咽喉炎的症状。
其次，咽喉炎患者在日常饮食中应该尽量选择清淡易消化的食物，如清粥、绿豆汤、蔬菜汤等。
这些食物不仅可以提供营养，还
不会刺激咽部，有助于减轻炎症和疼痛。
此外，富含维生素C的食物也是咽喉炎患者的良好选择。
维生
素C有助于增强免疫力，促进炎症的愈合。
橙子、柠檬、猕猴桃等
水果，以及西红柿、青椒等蔬菜都是富含维生素C的食物。
此外，蜂蜜也是一种对咽喉炎患者有益的食物。
蜂蜜具有抗菌
和抗炎的作用，可以有效缓解咽喉炎引起的疼痛和不适感。
咽喉炎
患者可以将蜂蜜加入温水中饮用，或者直接食用一小匙蜂蜜。
最后，咽喉炎患者应该避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、
葱蒜等。
这些食物会刺激咽部，加重炎症和疼痛感。
同时，咽喉炎
患者还应该远离烟草和酒精，因为这些物质会刺激咽部，加重炎症。
总的来说，咽喉炎的食疗方法主要是以温水、清淡易消化的食物、富含维生素C的食物和蜂蜜为主，同时避免辛辣刺激性食物、
烟草和酒精。
希望以上的食疗方法对于正在患咽喉炎的朋友们有所
帮助。
祝大家早日康复！。
咽炎吃甚么食物好的快
1、梨：性味甘寒，生食有清热解毒、生津润燥、清心降火作用。凡心中蕴热，或邪 热作阴，口渴心烦，或热病后期，宜用以滋养食疗，有清热润肺、化痰止ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ的功效，可治 阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑、喘促气急、便秘等症。
2、苹果：性味甘凉，生食或熬膏(果酱)，有补脾气、养胃阴的作用，凡中气不足、 神疲纳差者，可和为滋补食品；捣汁服用，有生津开胃、润肺悦心的功效，可治心烦、口 渴、咳嗽、盗汗等症。
5、芒果：性味甘、酸、凉、无毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味 均佳，营养价值很高，含有丰富的维生素和糖分。
20 个食疗治疗咽炎最有效
一、杏仁粥 主辅配料，党参 30 克，杏仁 10 克，桑白皮 10 克，牛乳 200 毫升，大枣 7 枚，生姜 6 克，粳米 50 克。 杏仁粥的制作方法 1.先将杏仁浸去皮尖，细研，后入牛乳搅和滤取杏仁乳汁
对全部高中资料试卷电气设备，在安装过程中以及安装结束后进行高中资料试卷调整试验；通电检查所有设备高中资料电试力卷保相护互装作置用调与试相技互术关，通系电1，力过根保管据护线生高0不产中仅工资2艺料22高试2可中卷以资配解料置决试技吊卷术顶要是层求指配，机置对组不电在规气进范设行高备继中进电资行保料空护试载高卷与中问带资题负料2荷试2，下卷而高总且中体可资配保料置障试时2卷，32调需3各控要类试在管验最路；大习对限题设度到备内位进来。行确在调保管整机路使组敷其高设在中过正资程常料1工试中况卷，下安要与全加过，强度并看工且25作尽52下可22都能护可地1关以缩于正小管常故路工障高作高中；中资对资料于料试继试卷电卷连保破接护坏管进范口行围处整，理核或高对者中定对资值某料，些试审异卷核常弯与高扁校中度对资固图料定纸试盒，卷位编工置写况.复进保杂行护设自层备动防与处腐装理跨置，接高尤地中其线资要弯料避曲试免半卷错径调误标试高方中等案资，，料要编试求5写、卷技重电保术要气护交设设装底备备置。4高调、动管中试电作线资高气，敷料中课并设3试资件且、技卷料中拒管术试试调绝路中验卷试动敷包方技作设含案术，技线以来术槽及避、系免管统不架启必等动要多方高项案中方；资式对料，整试为套卷解启突决动然高过停中程机语中。文高因电中此气资，课料电件试力中卷高管电中壁气资薄设料、备试接进卷口行保不调护严试装等工置问作调题并试，且技合进术理行，利过要用关求管运电线行力敷高保设中护技资装术料置。试做线卷到缆技准敷术确设指灵原导活则。。：对对在于于分调差线试动盒过保处程护，中装当高置不中高同资中电料资压试料回卷试路技卷交术调叉问试时题技，，术应作是采为指用调发金试电属人机隔员一板，变进需压行要器隔在组开事在处前发理掌生；握内同图部一纸故线资障槽料时内、，设需强备要电制进回造行路厂外须家部同出电时具源切高高断中中习资资题料料电试试源卷卷，试切线验除缆报从敷告而设与采完相用毕关高，技中要术资进资料行料试检，卷查并主和且要检了保测解护处现装理场置。设。备高中资料试卷布置情况与有关高中资料试卷电气系统接线等情况，然后根据规范与规程规定，制定设备调试高中资料试卷方案。
咽炎的食疗方法
咽炎的食疗方法咽炎的食疗方法咽炎是一种非常常见的疾病，患者如果你及时的采取措施的话就会导致病情越来越严重，那么最佳的最有效的咽炎的疗法又有哪些呢?1、进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。
如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。
2、气功疗法也是咽炎的治疗措施之一：静坐，两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15—20 分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5—7 分钟。
3、还应保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。
居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。
咽炎的食疗方法：建议一，少吃多餐，避免过饱或过饥，如果吃得过饱，就会使胃窦部过度扩张，胃酸增强，加重病情；反之也是一样。
因此，应根据个人的病情和条件，除每日三餐外，可再加2～3 次含糖分较少的糕点或馒头干，尤其可多吃烤馒头干，因为馒头干经过烘烤后，水分几乎全部蒸发，馒头中的淀粉也变成易消化的糊精，经口腔充分咀嚼后，进入胃里可中和胃酸，减轻胃酸对溃疡面的刺激和腐蚀作用，这样能减轻或消除疼痛。
建议二，吃易消化的，含足够的热量，蛋白质和维生素的食物，如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、菜等。
症状基本消失的患者，可正常进餐，但仍要避免吃油煎过的食物以及含粗纤维多的芹菜，韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干等。
同时不应吃生、冷、硬的食物，特别不应吃过热的食物，以免使血管扩张引起胃出血。
建议三，病人宜多吃无渣食物，为避免大便干燥，还需常吃些琼脂，香蕉，蜂蜜等能润肠的食物。
建议四，禁吃一切对溃疡面有刺激性的过酸和过甜的食物，如辣椒、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒等。
咽炎的偏方：核桃治咽喉炎核桃治咽喉炎取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。
营养均衡的饮食帮助治愈慢性咽炎
营养均衡的饮食帮助治愈慢性咽炎慢性咽炎是一种常见的喉咙疾病，它会导致喉咙的炎症和不适感。
对于患有慢性咽炎的人来说，饮食是一个重要的治疗因素。
营养均衡的饮食可以帮助缓解炎症，增强免疫系统，并促进喉咙的康复。
本文将介绍一些适合慢性咽炎患者的饮食建议。
首先，患有慢性咽炎的人应该注重摄入足够的蛋白质。
蛋白质是身体修复和恢复的重要营养素，对于喉咙的康复尤为重要。
患者可以选择一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼类、豆类和坚果。
此外，牛奶和乳制品也是良好的蛋白质来源。
患者可以选择低脂或非脂的乳制品，以避免摄入过多的脂肪。
其次，患者应该增加对维生素和矿物质的摄入。
维生素和矿物质对于免疫系统的正常功能至关重要，可以帮助身体抵抗炎症和感染。
患者可以通过增加水果和蔬菜的摄入来获得足够的维生素和矿物质。
特别是富含维生素C的食物，如橙子、柠檬和草莓，对于喉咙的康复非常有益。
此外，富含维生素A的食物，如胡萝卜和菠菜，也是良好的选择。
另外，患者应该避免摄入过多的刺激性食物和饮料。
辛辣食物、咖啡、酒精和碳酸饮料都可能刺激喉咙，加重炎症和不适感。
因此，患者应该尽量减少或避免这些食物和饮料的摄入。
相反，温和和柔软的食物更适合患者。
例如，煮熟的蔬菜、烤鱼和煮熟的米饭都是良好的选择。
此外，饮用足够的水也是非常重要的，可以保持喉咙的湿润和舒适。
最后，患者应该养成良好的饮食习惯。
定时进食、慢慢咀嚼食物和避免暴饮暴食都是很重要的。
此外，患者应该避免吃太多或太少的食物。
过度进食可能会给喉咙带来负担，而摄入不足则可能导致营养不良。
因此，患者应该根据自身情况合理控制饮食量，确保摄入足够的营养物质。
总之，营养均衡的饮食对于慢性咽炎的康复非常重要。
通过摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，避免刺激性食物和饮料，养成良好的饮食习惯，患者可以加速喉咙的康复过程，并提高免疫系统的功能。
因此，患者应该重视饮食的调整，并咨询专业医生或营养师的建议，以制定适合自己的饮食计划。
偏方：慢性咽炎的几个食疗偏方
偏方：慢性咽炎的几个食疗偏方慢性咽炎是一种常见的咽喉疾病，主要表现为咽部不适、疼痛和干燥等症状。
除了药物治疗外，一些食疗偏方对于缓解慢性咽炎的症状也有一定的功效。
本文将介绍几个常用的食疗偏方，希望能对患有慢性咽炎的患者有所帮助。
1. 梨膏雪梨汤材料：雪梨1个，冰糖适量制作方法： 1. 将雪梨洗净去皮，去核，切成小块； 2. 将雪梨块放入锅中，加入适量的水煮沸； 3. 煮开后将雪梨块压烂，再加入适量的冰糖，继续煮沸； 4. 待冰糖完全溶解后即可关火，等待汤凉后饮用。
使用方法：每天饮用1-2次，可以缓解咽喉干燥和疼痛的症状。
2. 蜂蜜柠檬水材料：柠檬1个，蜂蜜适量，温水适量制作方法： 1. 将柠檬洗净切片，挤出柠檬汁； 2. 将柠檬汁倒入杯中，加入适量的温水； 3. 加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。
使用方法：每天早上起床空腹喝一杯蜂蜜柠檬水，有助于保护咽喉黏膜、舒缓疼痛感。
3. 柠檬蜂蜜薄荷茶材料：柠檬1个，蜂蜜适量，薄荷叶适量制作方法： 1. 将柠檬洗净切片，挤出柠檬汁； 2. 将薄荷叶洗净后切碎； 3. 将柠檬汁、薄荷叶和适量的蜂蜜放入杯中； 4. 加入适量的热水，搅拌均匀。
使用方法：可以适量饮用，薄荷的清凉感可以缓解咽喉疼痛和不适感。
4. 蜂蜜菊花茶材料：蜂蜜适量，菊花干适量，开水适量制作方法： 1. 将菊花干用清水洗净后沥干； 2. 将菊花放入茶杯中，加入适量的开水； 3. 加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。
使用方法：每天饮用2-3次，菊花有清热解毒的功效，可以缓解咽喉发炎症状。
5. 糖炒栗子材料：糖适量，栗子适量制作方法： 1. 将栗子剥壳，并在栗子的表面划一刀； 2. 锅中加热，放入适量的糖； 3. 糖开始溶化后，将栗子放入锅中翻炒均匀，直至糖均匀附着在栗子表面。
使用方法：每天适量食用，栗子具有滋阴润燥、健脾养胃的作用，有助于缓解咽喉不适。
以上是几个常用的食疗偏方，供患有慢性咽炎的患者参考。
然而，食疗仅仅是辅助治疗手段，对于严重的慢性咽炎还需配合药物治疗和医生的指导。
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黑龙江长庚耳鼻喉医院专家讲解：咽炎饮食，饮食调节。
慢性咽炎（chronicpharyngitis）是指慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，多发生于成年人，常伴有其他上呼吸道疾病，常因急性咽炎反复发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部，或鼻塞而张口呼吸，均中导致慢性咽炎的发生。
慢性咽炎与吸烟有一定的关系，治疗应先从戒烟开始。
慢性咽炎根据类别具体用药：
1、肺肾阴虚证：
表现为咽干刺痒微痛，灼热不适，夜间尤甚，咽腔微红肿胀，乏津干燥，干咳少痰，腰膝酸软，手足心热；舌红少苔，脉细数。
治宜滋养肺肾，降火利咽。
方用百合固金汤加减。
药用：百合15g,生地黄15g,熟地黄15g,玄参15g,麦冬12g,当归12g,川贝母12 g,桔梗10g,牛膝20g,甘草6g.咽干甚，加北沙参15g,天花粉12g;阴虚夹痰，加丹皮15g ,丹参
2、肝经郁热证：
咽部闷胀不舒，异物感明显，情志不畅时尤甚，急躁易怒，胸胁闷胀；舌红苔黄，脉弦数。
治宜疏肝清热，理气利咽。
方用丹栀逍遥散加减。
药用：丹皮15g,栀子1 2g,柴胡12g,郁金12g,茯苓12g,薄荷10g,当归12g,生白芍15g,苏梗10g,甘草6g.咽底赤瘰多，加僵蚕15g、生牡蛎
3、气血瘀阻证：
咽干刺痛，夜间痛甚，活动后减轻，咽腔暗红肥厚；舌暗或有瘀斑，苔薄，脉涩。
治宜行气活血，化瘀利咽。
方用活血利咽汤。
药用：当归15g,红花10g,桃仁12g ,生地黄15g,枳壳12g,桔梗10g,土元10g,山豆根12g,甘草
4、痰湿上结证：
咽异物感明显，咽腔色淡或淡红，肿胀肥厚，咽底附白粘痰液，胸胁闷胀，泛恶欲呕，脘闷纳呆，咯痰白粘量多；舌淡苔白腻，脉滑或弦。
治宜燥湿化痰，散结利咽。
方用化痰利咽汤。
药用：制半夏12g,陈皮15g,茯苓12g,胆南星10g,僵蚕15g,苏梗15g ,浙贝母15g,海浮石15g,甘草
5、肾阳虚弱证：
咽部不适，紧闷如堵，遇寒尤甚，咽腔淡白微肿，如猪油样，咽底小瘰色白，口淡不渴或咽干欲热饮，面白肢冷，腰脊冷痛，精神不振；舌淡苔白，脉沉迟。
治宜温肾壮阳，散寒利咽。
方用金匮肾气丸加减。
药用：制附子6g,肉苁蓉6g,肉桂6g,熟地黄15 g ,山药12g,山萸肉12g,丹皮10g,泽泻12g,茯苓15g,细辛3g.纳差者，加扁豆15g,砂仁 10g;肢冷畏寒，加桂枝12g,狗脊
自我疗法
（1）保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。
居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。
早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。
同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。
进行饮食调养
（2）进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。
如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。
忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
气功疗法治疗咽炎
（3）气功疗法治疗咽炎，方法是：静坐，两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15-20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5-7分钟。
每日练2-3次，每次15-30分钟。