男人为何比女人寿命短
为什么女性更长寿？
为什么女性更长寿？
人类自从诞生以来就一直在追求长寿，但事实上男性的寿命要比女性
要短。
那么，为什么女性更长寿呢？下面我们从几个方面来探究一下。
一、生理上的差异
女性和男性在生理结构上存在着一定的差异，这也是导致女性更长寿
的一个原因。
比如女性在生理上更加健康，拥有更强的免疫系统，在
抵御疾病的能力方面比男性要强。
同时，女性的荷尔蒙水平也有所区别，雌激素具有保护心脏和骨骼的功能，这也是女性长寿的重要原因。
二、生活方式的影响
除了生理差异，女性和男性的生活方式也有很大的不同。
女性更加偏
向于健康的饮食和日常锻炼，这些都有益于身体的健康。
女性比男性
更注重保养，有良好的睡眠习惯，能够更好地调节身心健康，这些也
有助于女性更长寿。
三、社会因素的影响
社会因素也是导致男女寿命差异的原因之一。
在历史上，男性通常需
要承担更多的家庭、社会责任，如家庭主要经济来源、军事防卫等，
这些都可能对男性的健康产生不利影响。
相比之下，女性的社会责任
并不如男性重，长期来看对女性寿命有所优势。
此外，女性的家庭生活比较稳定，有亲情和社会支持，也有助于女性身心健康的保持。
四、心理因素的影响
心理健康也是人类身体健康的重要因素之一。
女性相比男性在心理健康方面更加稳定，更具社交能力，更能有效地管理自身情绪，这些都有助于女性身心健康的保持。
综上所述，女性更长寿是多方面因素共同作用的结果，如生理上的差异、生活方式的影响、社会因素和心理因素等，我们可以从这些方面进行调整，提高自身的健康水平和寿命。
人的寿命与哪些因素有关
人的寿命与以下因素有关：1.性别从不同国家在不同时期男女平均寿命统计，历来女性长于男性。
而且，随着人类寿命的延长，男女平均寿命的差别更为明显。
2.先天因素人体细胞有46条染色体，配成23对，其中有一对决定性别的性染色体，男性为XY型配对，女性为XX型配对，X染色体粗大，具有完整的遗传信息；Y染色体弱小，所含遗传成分很少。
如果妇女的某一个X染色体中有一个致命的成为遗传性疾病的基因；第二个x染色体可提供一个修复这种状况的基因；而男性只有一个x染色体，一旦有一个致命的基因，没有改正的机会，容易潜伏遗传性疾病。
也有的专家指出，妇女有两套免疫系统，一个是保护妇女本身，一个是保护胎儿。
而男性则没有后者，因而，其免疫力不如妇女强。
3.后天因素男性一般能量消耗比女性大(基础代谢男性比女性人5％-7％，能量消耗男性比女性大30%-40％)，以及男性一般从事的工种较复杂、艰巨，因战争和各种意外事故而死亡也较多，精神与身体过度损伤较女性多等，也对两性寿命差别起一定作用。
4.优生据统计，近亲婚姻的遗传性疾病比非近亲婚姻的高出十倍以上。
长寿者很少是近亲婚姻产生的，因近亲婚姻容易使下一代得遗传性疾病，而遗传性疾病对人的健康和寿命有很大影响。
人类现已证实的遗传性疾病有3000多种，人类疾病中约有1／4~1／3与遗传因素有密切关系。
科学调查还发现，长寿者中约2／3属第一、二胎生，即生于父母生命力最旺盛的时期；而且晚婚、少育长寿者的生活能力较强，高血压病患病率也较低。
5.心理状态老年人的心理状态对他的健康和寿命有明显影响。
我们常见到有的癌症病人在得知自己患癌症后，心理压力很大，精神萎靡不振，病情很快恶化，以至加速死亡。
而有的病人，能正确对待疾病，不气馁、不麻痹，积极配合治疗，病情就相对稳定。
老年人如常有衰老感、孤独感和忧郁心理，会使之情绪低沉，意志减退，体力减弱，加重原有疾病和易得新的疾病。
相反心理上如能保持“青春”，则可使之情绪稳定，精神振作，抗病能力增强，充满生命活力，可以延缓或推迟生理上的老化，有益于健康长寿。
基因决定男性比女性寿命短_本报记者罗中云
生活 健康北京科技报/2004年/09月/15日/第C06版/基因决定男性比女性寿命短本报记者罗中云最近,美国的一项研究表明,各年龄段的男性的死亡率都要比女性高,而且平均寿命要比女性低6年左右,日本、澳大利亚、中国等的调查情况也一样。
那么,男人为何不如女人活得久呢?不少观点都认为是男性压力太大,生活方式不健康等原因所致。
但是,北京大学医学部衰老研究中心的张宗玉教授却认为,比较而言,男人没有女人活得久,最主要的原因还是先天的生理因素。
简单说,男人天生就比女人短命。
人真正衰老始于35岁常有人说,人一出生就开始一步步走向死亡。
话是不错,但从自然规律来讲,人的衰老是有一个过程的。
张宗玉指出,人从出生到20岁,身体的各个组织器官的功能都是呈上升趋势的。
而在20岁到35岁这段时间,这些器官的功能总体上保持着平稳态势。
35岁以后,则会开始衰退。
不过,这时衰退所引起的变化很慢,人的感觉不明显。
到了老年,器官衰退明显加速,感觉特别明显。
当然,人的衰老甚至死亡受很多因素影响,主要有环境因素和遗传因素。
环境包括人体内环境和外部生存环境。
人体内环境主要指人的体质、生理指标等方面各有差异,对疾病等的抵抗力也不同。
而外部生存环境即指空气、水、化学物质、饮食、运动、心理状态等,它会通过内部因素对衰老进程产生影响。
遗传也是影响人寿命的重要因素,在外部条件相似的地区,人的寿命仍表现出很大差异,这就和遗传有关。
比如在新疆的和田,外部环境很好,污染少,也有很多长寿家族,但也有不少人相对短寿,可见遗传起了很大的作用。
生理差异导致男性更命短张宗玉指出,男女在寿命方面表现出的差异更多的还是受生理条件影响。
从遗传上讲,女性继承的性染色体为XX,男性为XY。
按照人体衰老的自由基学说来讲,清除人体内促进细胞老化的自由基的酶,它的基因是定位于X染色体上,女性有两个XX,男性只有一个,所以男性在抗自由基损伤DNA 的能力比女性要差。
另外,调节人体细胞增殖的某些酶基因也定位在X染色体上,它能加快细胞的更新,保持肌体的活力。
寿命短的人 通常有5个共性 若一个不占 恭喜你 你是长寿体质
寿命短的人通常有5个共性若一个不占恭喜你你是长寿体质研究发现，男人的寿命，一般都比女人短。
调查显示，80岁以上老人，男女比例为3:7，而超过100岁的老人，基本上都是女性，整体来看，男性的寿命，可能会比女性短5-10年，实际的数据可能比这个还要大。
到底是什么原因造成这个结果呢？其实。
男性多是由于各种压力、生活饮食习惯所致，的确比女性寿命短，但这个结论也不是很绝对，也有很多比女人长寿的个例。
男性寿命短，通常有以下5个“共性”，希望你不要忽视！1、胃口往往很差正常情况下，健康人的食欲较好，但是如果常年食欲不佳，摄取的营养和能量不足，就容易导致营养不良，我们身体的脏腑也会失调，导致各方面功能受影响，这些人往往寿命较短。
2、睡眠质量很差我们正常人，因为精力充沛，脏腑功能协调，所以，睡眠质量都很好。
中医认为：肾好不好，通过睡眠就能看出来，如果一个人晚上睡不好，睡眠问题严重，说明肾有点“虚”了。
另外，睡眠充足的人，他的免疫力也相对较强，能抵御各种疾病的侵袭，寿命自然也较长。
3、情绪压抑，心态差现在生活节奏较快，男性朋友面临的各方面压力都比较大，这往往使得他们经常情绪不稳定，容易暴躁压抑，其实，这样都很伤害自己的身体健康。
一般来说很长寿的人，心境都很好，没有情绪波动的问题，如果男性朋友也想有长寿的身体，就必须避免情绪波动的情况。
4、前列腺增大临床有数据统计显示，在男性高发的恶性肿瘤中，前列腺癌是最常见的，一般来说，男性在40岁以后可能会发生前列腺增生，而55岁以后，发生前列腺癌的机率将大大提高。
5、腰围往往很粗许多男性，在中年前都要挺着大肚子，但你们可能不知道，腰围明显增大，不仅冠心病，高血压、高血脂，糖尿病，甚至癌症的风险都会增高，与腰围较小者相比，腰围较粗者早亡的风险更大。
肾为先天之本，男人想长寿，必须养好肾！肾在先天之本，肾的好坏，决定着人的衰老速度，因此，养肾即养精气神，养寿命。
肾充盈，气足，机体免疫能力也强。
男人比女人寿命短的原因
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男人比女人寿命短的原因
导语：世界上长寿的人越来越多，越来越多人在研究长寿的秘诀，在研究这个秘诀的时候，有意思的是大家发现了一个有趣的现象，那就是男人普遍比女性
世界上长寿的人越来越多，越来越多人在研究长寿的秘诀，在研究这个秘诀的时候，有意思的是大家发现了一个有趣的现象，那就是男人普遍比女性的寿命要短，你说这是为什么了，小编也觉得很有艺术，就带着这个疑问去查阅了相关的某些资料，下面就让小编为大家来讲讲其中的来龙去脉吧。
密西根大学的研究人员发布了一项关于男性寿命的调查报告，这个报告说，男性远没有我们认为的那样强壮。
由于来自各方面的压力，男性寿命目前仍在不断地缩短，男性健康正受到前所未有的威胁。
这份最新调查没有给出男女寿命的差异是多少，只是说男性青壮年的死亡几率比女性高三倍。
而按世界卫生组织和联合国人口组织多年的调查统计表明，男性寿命平均比女性短5至10年，而且在一些国家，这种差别还在逐年上升。
比如，在中国，20世纪70年代男性比女性寿命少一年，80年代少2年，90年代少了4年，进入21世纪则少5年。
而在美国一般统计是男性比女性短寿7年，在俄国男性比女性短寿10年。
为什么男性寿命比女性短？
为什么男性寿命比女性短？这是自人类进化以来一个恒久不变的话题和事实。
有个顺口熘这样说：男人有泪不轻弹，男人有话不爱说，男人有病不去看，男人有家不愿回。
其实，这些总结是远远不够的，因为在造成男性寿命比女性短的因素中还包括男人其他的一些性格、生理特征和社会压力。
比如，男性基础代谢高，爱逞强，生活方式不
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男人比女人短寿的四大缘故
男人比女人短寿的四大缘故男人的寿命比女人短，什么缘故呢？单从医学角度上是说明不了的。
最终社会学家通过社会调查取得了答案。
男人比女人寿命短，有四层次由：男人有泪不轻弹，男人有话不爱说，男人有病不去看，男人有家不爱回。
第一条，男人有泪不轻弹。
“男儿有泪不轻弹”、“女人材爱哭鼻子”，女人的眼泪让人同情，男人的眼泪让人反感。
男人一哭不是窝囊，确实是废物，因此男人不敢哭。
每一个人的一生中，老是会蒙受许许多多的不如意，每一个人都可能因为失落、难过而产生情感上的反映，哭自然是人类的本能，是人类宣泄内心感受的一种方式。
但是现实社会却人为地剥夺了男人哭泣的权利，使男人缺少了能够排解内心苦闷的途径，即便自己内心难过，也要强忍着泪水往肚里咽。
孰不知，这必然会因为男人无法排解苦闷而造故意理上的负担，日久天长，自然阻碍到健康。
第二条，男人有话不爱说。
为维持男子汉的形象和在竞争中取胜，男人在相互交往中老是维持高度警戒和戒心，难于开诚布公，生怕暴露自己的缺点和弱点，变得封锁和孤独。
有苦不爱说，叫“打坏了牙往肚子里咽。
”我有个病人，40岁出头，大款，开房地产公司，亿万富翁，是个南方人，又瘦又小。
他说：“洪医生，你别看我又瘦又小，我这人专门顽强。
房地产不行做，受苦受累受委屈，多着呢！但我表面上假设无其事。
我跟我太太讲，你安心，什么都不用你管，天塌下来我顶着。
”此刻顶得心肌梗死了。
第三条，男人有病不去看。
中国国家统计局有个数字，同一种病，男人去看医生的比女人少40%。
男人有病拖着、扛着、挺着，实在不行了才去医院，去了才发觉，晚了。
有一个大款，开公司董事会时，突然胸痛发作。
疼极了，不说，忍着，实在忍不住了，自己偷偷用手按摩，还疼，捶捶胸口，还不行，喝热水……最后愈来愈厉害，出冷汗，脸色惨白。
他人一看不对了，3个人把他送到医院。
一做心电图，心肌梗死，打一针1.5万元，不行了，晚了，抢救只是来了。
第四条，男人有家不爱回。
对此刻的许多男人而言，下班就回家像是一种无能的表现，因此他们中的许多人更情愿下班在外面玩，在酒吧里度留宿晚的时刻。
全国男女寿命差距越来越大的原因_为什么男女寿命差距越来越大整理
让知识带有温度。
全国男女寿命差距越来越大的原因_为什么男女寿命差距越来越大整理最新消息，在我国男女平均寿命分别为74和79岁。
不同社会不同时期有很大差别的。
那么男女间寿命长短的因素有哪些呢?以下是我整理的全国男女寿命差距越来越大的缘由，盼望可以供应给大家进行参考和借鉴。
全国男女寿命差距越来越大的缘由1、生理因素由于男性和女性的生理结构存在肯定的差异，而且，基础代谢率不同。
一般女性基础代谢率低，做同样的活动对身体带来损害很小，而且女性身体中含有的雌激素，能直接作用在骨骼和血管上，保持其年轻。
2、压力因素男性普遍在工作中需要面临着升职加薪，所以，他们面临着工作及生活给带来的双重压力，当压力过大时，势必会影响其寿命。
3、生活习惯男性通常喜爱喝酒和吸烟，喝酒时会对肝脏带来肯定的损害，甚至会导致肝硬化或者肝癌。
香烟里面含有的焦油及尼古丁会对口腔黏膜、胃黏膜带来损害，简单诱发肺癌以及口腔癌、胃肠道癌等，严峻影响身体健康。
中国男女平均寿命第1页/共3页千里之行，始于足下。
中国男女平均寿命分别为74和79岁。
寿命的长短一方面受社会经济条件和卫生医疗水平的制约，不同社会不同时期有很大差别;另一方面由于体质、遗传因素、生活习惯、生活条件等个体差异，个体的寿命长短相差悬殊。
反映寿命长短的指标常用平均预期寿命指标，有时也计算预期寿命中位数。
预期寿命是衡量人口素养的重要指标之一。
全国各省人均寿命排行依据数据显示，全国人均寿命达到了74.83岁，国内31个省份(直辖市)的人均寿命均超过了68岁，最高的是上海，人均寿命达到了80.26岁，最低是西藏，人均寿命为68.17岁，上海人均寿命高出西藏12.09岁之多。
另外人均寿命排名在前十位的均超过了75岁，前十名分别是上海、北京、天津、浙江、江苏、广东、山东、辽宁、海南和吉林。
其中南北方城市各占半边天，上海、北京、天津则以人均寿命80.26岁、80.18岁和78.89岁占据前三名。
男性平均寿命比女性短的原因
男性平均寿命比女性短的原因
总的来说，就是一来是先天生理特点的影响，二来是社会分工的影响。
一、先天生理特点的影响
首先，总的来说女婴的成活率是比男婴高的，男性的体质是比女性要差的；其次，女性可以通过生育对自己全身进行一次疏通，很大程度上还能很好地增强其抗压能力；再次，女性不仅可以通过每月的例假及时发现身体的变化，做出相应的处理措施，而且还可以通过每月例假及时地降低血液中血脂的指标；最后，男性的平均身高要高于女性，为此男性的心脏得承担比女性更大的工作负荷。
二、社会分工的影响
虽然如今提倡男女平等，女性也从单一的家庭生活中解脱出来，有着自己的事业，但受中国传统文化的影响，“男主外，女主内”的这种社会分工，还是不容置疑的。
在男性的肩上担负着女性更多的责任、更多的压力，应酬相对女性来说更多，烟酒成了男人的朋友。
即便不抽烟，被动吸烟的几率也远远高于女性的指标。
男孩从小就得学会容忍，不准随便哭，哭被认为是懦弱的表现；哭泣在不经意间成为了女孩的专属。
为此，男孩少了一种宣泄内心压力的渠道。
另外，女性相对男性而言，更健谈。
碰到了问题，更擅长于通过语言沟通的方式减压；但男性选择减压的方式，更多是抽烟、
喝酒等相对不健康的方式，很少通过语言上的沟通减压，即便不选择抽烟、喝酒等类似方式减压，更多情况下也会倾向于一个人独自忍受。
就在这种不知不觉中，大大地影响到了男性的寿命。
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男人为何比女人寿命短
男人自古就被当作“坚强”的代表，即使他们的一生要承载太多的期待、责任和压力，也很少有人会在外人面前表现出脆弱。
健康方面也一样，他们很少关注自己的身体，有病扛着，有痛忍着，健康管理方面，男人更是成了一个“死角”。
天生的弱者
与女性相比，男性是天生的弱者。
数据显示，男性的平均寿命比女性短5～8年，而且生活质量较低。
大量临床研究表明，出生时，男性比女性要多，约为105：100；但到了64～75岁年龄段，男女数量之比却变成了80：100，说明男性的早亡风险比女性更高。
刚出生时，男婴也比女婴更易患上各类疾病。
比如，男婴患色盲是女婴的16倍，自闭症的可能性是女婴的3～4倍，诵读困难是女婴2～3倍，听力丧失是女婴的2倍，死于寄生虫相关疾病的可能性是女婴的2倍。
来自美国的数据显示，位居男性死因排行前列的分别是肿瘤、心脏病、意外事故、中风、超重或肥胖、糖尿病、抑郁症、肾脏病等。
其中，每年有70万男性新确诊为癌症患者，30万人可能死亡，前列腺癌占了男性癌症总数的1/6，睾丸癌在15～35岁男性中最常见；每年45万男性死于心血管病；92%的工伤死亡者是男性；超过60%的美国男性超重或肥胖，而男性糖尿病患者高达1300万人；超过600万男性被诊断为抑郁症。
上述数据都能看出，男性的健康危机迫在眉睫。
男人要长寿先做到5点
1、呵护肝脏：少喝酒。
男人对肝脏的伤害，首当其冲就是酒精。
有关专家研究发现，每天酒精量达160克以上者，10年内酒精性脂肪肝发生率为92%。
因此，护肝先从戒酒开始，除少量红酒，白酒啤酒都不宜多饮。
吃蔬菜。
三餐安排突出蛋白质与维生素的地位，对延缓肝脏组织老化，肝细胞的修复、更新与解毒能力大有裨益。
此类食物包括蛋类、鱼、禽、豆制品、动物肝脏等。
2、强壮肾：多喝水多吃蓝莓。
英国肾脏研究中心研究发现，如果你每天至少喝两公升的水，那么你得肾病的几率就会降低80%。
蓝莓中则富含一种可以抑制细菌在膀胱组织附着的物质。
按摩强肾。
腰为肾之府，常做腰部按摩，可预防中老年人因肾亏所导致的腰酸背痛等症。
两手掌对搓至手心发热后，分别放至腰部，上下按摩腰部，至有热感为止。
可早晚各一遍，每遍约200次。
3、绕开肺癌：戒烟。
有研究显示，30岁以前戒烟能使肺癌的风险降低90%，戒烟5年后，由于吸烟所致的口腔和食管肿瘤风险也会降低一半。
多吃坚果。
坚果富含元素硒，尤其是开心果。
开心果中的维E也可以保护肺部，降低患肺癌的风险。
4、保卫前列腺：多吃葱蒜、喝红酒。
美国国家癌症研究院的一项研究表明，
每天大蒜或葱的摄入量超过10克的人，比摄入量少于2克的人患前列腺风险降低50%。
另外，每天喝一两杯红酒能帮助男性减少患前列腺癌的风险。
和谐规律的性生活则能疏通前列腺血管，因而起到前列腺保健的作用。
5、关照结肠：少吃肉。
威胁结肠健康的因素依次是：吃肉过多、缺少运动、膳食纤维摄入较少。
保证每天充足的蔬菜和谷物摄入很有必要。
比如，可以在做米饭时添加一些粗粮，争取占到总量的1/4。
富含膳食纤维的食物有芹菜、韭菜、白菜、萝卜、小米、大麦、燕麦等。
徒步运动。
每天进行一定时间的有氧运动，可以防止食物在身体里逗留过长的时间。
徒步方法很多，晨跑以及下班步行回家都是不错的方法。