大学生职业生涯规划作业要求
职业生涯规划作业
职业⽣涯规划作业职业⽣涯规划书撰写时间：2011年12⽉16⽇职业⽣涯规划书⽬录1 ⾃我认知1.1 霍兰德职业兴趣测试………………………………………………………1.2 职业能⼒倾向测试结果……………………………………………………1.3 360度评估………………………………………………………………1.4 ⾃我认知⼩结……………………………………………………………2 职业认知2.1 外部环境分析……………………………………………………………2.2 ⽬标职业分析……………………………………………………………2.3 SWOT分析…………………………………………………………………2.4 职业认知⼩结……………………………………………………………3 职业⽣涯规划设计3.1 确定⽬标和路径…………………………………………………………3.2 制定⾏动计划……………………………………………………………3.3 动态分析调整……………………………………………………………3.4 备选规划⽅案……………………………………………………………⼀、⾃我认知1、霍兰德职业兴趣测试E（企业型）：推销员、进货员、商品批发员、旅馆经理、饭店经理、⼴告宣传员、调度员、律师、政治家、零售商。
2 职业能⼒倾向测试果L(社会交往能⼒)：这项能⼒得分⾼，是指这个⼈善于进⾏⼈与⼈之间的相互交往、相互沟通、相互联系，也容易与陌⽣⼈建⽴良好的⼯作或合作关系。
I3.360度评估4、⾃我认知⼩结：本⼈为⼈低调，在学校总是默默⽆闻的⽣活在⾃⼰的那个⼩⽣活圈⾥，享受着这样⽆风⽆浪的⽣活，觉得⾃⼰的才华还有待被挖掘被开发，所以⾃⼰开始在努⼒学着去改变，我坚信我也能做到最好，绽放我耀眼的光芒⼆、职业认知1.外部环境分析①家庭环境分析家⼈希望我能有份较为稳定的⼯作，与家⼈能相距较近②学校环境分析我在学校的专业学的⾦融管理专业，以后从事与本专业相关的⼯作③社会环境分析在社会中就业的竞争压⼒越来越⼤，管理类的专业⼈才也越来越多④⽬标地域分析与⽗母亲友的距离，天⽓⽂化的差异等等2、⽬标职业分析①⽬标职业名称经理②岗位说明希望能在⼀家公司做⼀位经理，在⾃⼰的岗位上绽放光芒③⼯作内容在⼀个公司做⼀个⼈⼒资源的管理经理，合理安排好⼈才，让每位员⼯都能发挥最⼤的潜⼒。
大学生职业生涯规划范本
大学生职业生涯规划范本引言大学生职业生涯规划是指通过对自身兴趣、能力、价值观等方面的深入思考，制定并实施一套科学的职业发展计划。
在竞争日益激烈的社会环境中，做好职业生涯规划尤为重要。
本文将从目标设定、能力培养、实践经验等方面为大学生提供一份职业生涯规划范本。
目标设定1.长期目标：明确长期职业目标，包括所追求的职业、职位、行业方向等。
例如，希望成为一名优秀的软件工程师。
2.中期目标：制定实现长期目标的中期计划，包括在大学期间需要达到的里程碑和成就。
例如，掌握一门新技术或完成相关实习经历。
3.短期目标：明确在短期内需要完成的任务和学习计划。
例如，提升编程能力或参加相关比赛。
能力培养1.专业技能：根据个人职业规划制定专业技能培养计划，包括课程选择、实习经历等。
要不断深化专业技能，保持与行业的同步更新。
2.综合素质：注重综合素质的提升，包括沟通能力、团队协作能力、自我管理能力等。
这些素质在职场中同样至关重要。
3.自我反思：定期进行自我评估和反思，不断调整自己的职业发展计划。
及时发现问题并加以解决。
实践经验1.实习经历：积极寻找与职业目标相关的实习机会，通过实践经验提升实际操作能力，并建立职业人脉。
2.项目经历：参与学校或社会项目，锻炼团队合作和问题解决能力。
通过项目经历积累实际经验。
3.社会实践：参加各类社会实践活动，培养社会责任感和领导能力，丰富自己的社会阅历。
结语大学生职业生涯规划是一个系统性的工程，需要综合考虑个人兴趣、能力、价值观等方面因素。
只有通过不断思考和实践，结合实际行动，才能最终实现自己的职业目标。
希望通过本文的介绍，大学生们能够更好地制定自己的职业生涯规划，迈出成功的第一步。
大学生个人毕业后五年职业生涯规划书(通用10篇)
第四年通过工作的努力，不但在教学工作中取得成绩，力争在教学管理工作中得到锻炼，提升自己的能力。
第五年教学和教学管理工作都得到一定的成绩，在学校成为一名教学管理者，更好的发挥我的才能。
评估反馈：整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。
在工作实际中我会根据实际情况作适当的修改和变动但是总体规划不会变。
前言：转眼间，我已经在我的生命历程中走过了二十载，但我到底是个怎么样的人呢，我适合做点什么呢，我的未来会是怎么样的呢？以往我从来细想过这些问题，只是每天很机械地在重复着做些以为该做的事情，对未来也相对迷茫。
但这一次管理学作业，人生规划，给了我一次唤醒自我的机会，一次深刻认识自我的机会，让我意识到机会总是留给有准备的人的，所以我们要时刻准备着，对自己有个清醒的认识，为自己的未来做一个规划。
但鉴于本人能力和眼光有限，此文主要对本人大学四年本科阶段以职业为目标导向进行规划。
一、自我分析1、性格方面：外向开朗，为人坦率，对人和善，乐于助人；爱开玩笑，遇事乐观，有责任心，做事也有毅力，只要认准的事情我一定能坚持到底，一定要把事情做得完美，并且一向对自己高标准要求。
但是缺点也较为明显，缺乏耐心，不够细心，且有时候太追求完美，太过感性，不懂得控制自己的情绪；遇事不够沉稳；眼光有时短窄，从而造成有时心怀放不开。
2、兴趣方面：喜欢流行音乐，喜欢体育，喜欢去关注世界动态、周边动态。
3、能力方面：因为生活中喜欢与人交流，并且在学生会工作过一年，有了较强的与人交流和合作的能力。
我是理工科学生，有较强的逻辑思维能力以及学习领悟能力；从小就能够独立生活，但由于从小到大没碰到太大的挫折，所以承受挫折的能力不够。
二、专业就业方向及前景分析我现在所学的是计算机专业，我自己也比较喜欢这个专业，所以以后仍然想从事这个方向。
虽然受金融危机的影响，但计算机专业还是具有着良好的就业前景。
一大学生职业生涯规划书格式要求
一、大学生职业生涯规划书格式要求（一）前言、目录等标题采用黑体二号字，位置居中。
（二）正文：题序层次大致种类及格式要求：1、字体及位置要求一、黑体小二号，居中（一）黑体小三号，靠左顶格1、黑体四号，靠左顶格（1）黑体小四，靠左顶格（以下层次题序及标题同）2、职业生涯规划书打印要求统一采用A4纸单面打印，正文内容一律采用小四号宋体字，外文字母及阿拉伯数字采用Times New Roman小四号字型。
章节题目间、每节题目与正文间空一个标准行（单倍行距）。
页面设置为：上边距2.2CM，下边距2.2CM，左边距为2.5CM，右边距为2CM，装订线0.5CM，页眉1.2CM，页脚1.5CM，1.5倍行距.页眉设置：居中，以宋体小五号字键入“福建师范大学人民武装学院大学生职业生涯规划书”；页脚设置：插入页码，居中。
二、《大学生职业生涯规划书》参考模板1、封面署上作者、作品名称和年月日，可以在封面插入图片和格言2、扉页个人资料：真实姓名：×××笔名：×××性别：×年龄：××岁籍贯：××省××市/县身份证号码：××××××××××××××××××所在学校及学院：××大学××学院系及专业：××系××专业学号：××××××××××联系地址：××××××××××××邮编：××××××联系电话：××××××××E-mail：××××××××××××××目录总论（引言）……………………………………………………………………第一章认识自我个人基本情况……………………………………………………………………职业兴趣…………………………………………………………………………职业能力及适应性………………………………………………………………个人特质…………………………………………………………………………职业价值观………………………………………………………………………自我分析小结…………………………………………………………………第二章环境分析家庭环境分析…………………………………………………………………学校环境分析…………………………………………………………………社会环境分析…………………………………………………………………职业环境分析…………………………………………………………………职业生涯条件分析小结………………………………………………………第三章职业目标定位及其分解组合职业目标的确定………………………………………………………………职业目标的分解与组合………………………………………………………第四章评估调整评估的内容……………………………………………………………………评估的时间……………………………………………………………………规划调整的原则………………………………………………………………结束语…………………………………………………………………………附：参考书目…………………………………………………………………正文总论（引言）第一章认识自我结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。
《大学生职业生涯规划书》写作的基本格式和要求
《大学生职业生涯规划书》写作的基本格式和要求1、A4纸电子稿件打印，个人留用电子稿件，以便修改使用；2、标题依次为：“一”、“（一）”、“1.”、“（1）”等；3、一级标题“一、”字号为小三号黑体，二级标题（一）、三级标题“1、”均为四宋体加粗，以后正文内容字体为宋体小四字体；4、行间距为设置为固定值22，请全文插入页码；全文字数控制在5000-6000字；5、竖向、左侧装订；6、封面形式：字体与字号和图案点缀可自行设计，富有个性；但是封面必须要包含姓名、院系、专业、年级、班级、学号、邮箱等基本信息如下：姓名：xxx系别:xxxx系专业：xxx专业年级：XX级班级：XX班学号：XXXXXXXX联系电话: xxxxxxxxxxxE-MAIL：xxxxxxxxxxxxxxx目录（目录参照以下格式，具体目录和页码请根据自己的规划书内容进行调整）引言 (2)一、自我分析 (2)（一）职业兴趣 (2)（二）职业能力 (2)（三）个人特质 (2)（四）职业价值观 (2)（五）胜任能力 (3)（六）自我分析小结 (3)二、职业分析 (3)（一）家庭环境分析 (3)（二）学校环境分析 (3)（三）社会环境分析 (3)（四）职业环境分析 (2)1、行业分析 (3)2、职业分析 (3)3、企业分析 ................................ 错误！未定义书签。
4、地域分析 (3)职业分析小结 (2)三、职业定位 (3)四、计划实施 (4)（一）计划实施一览表 (4)（二）详细执行计划 (4)五、评估调整 (4)（一）评估的内容 (4)1、职业目标评估 (4)2、职业路径评估 (5)3、实施策略评估 (5)4、其它因素评估 (5)（二）评估的时间 (5)（三）规划调整的原则 (5)六、结束语 (5)正文部分（请参照以下格式进行个人职业生涯规划书的撰写）引言（控制在500字以内）一、自我分析（一）职业兴趣——喜欢干什么（具体展开描述）（二）职业能力——能够干什么（具体展开描述）（三）个人特质——适合干什么（具体展开描述）（四）职业价值观——最看重什么（具体展开描述）（五）胜任能力——优劣势是什么（具体展开描述）（六）自我分析小结：（应结合目标职业展开，说明个人特质与目标职业的匹配情况）二、职业分析（一）家庭环境分析如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响（二）学校环境分析如学校特色、专业学习、实践经验等，对将来自己所要从事的职业的影响。
大学生职业生涯规划书规范格式【5篇】
大学生职业生涯规划书规范格式【5篇】根据职业方向选择一个对自己有利的职业和得以实现自我价值的单位，是每个大学生的良好愿望，也是实现自我的基础，但这一步的迈出要相当慎重。
下面是小编为大家带来的大学生职业生涯规划书规范格式【5篇】，希望大家能够喜欢！大学生职业生涯规划书1现在的社会是一会个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的大专生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。
一、自我认识1、我的兴趣爱好：自己的性格有时候比较活泼开朗，有时候又比较内向，不太善和同学交流;喜欢听歌，但不会唱歌;还是比较喜欢运动，比如跑步球类都还挺喜欢的，但对于舞蹈部感冒;平时上上网啊，看看电影;对于学习，通常是前半学期比较积极，后半学期就开始懒惰了，导致成总是不理想绩。
比较喜欢做各种实验。
2、我的性格是具有双重性的，在做事方面有时很马虎比较的轻率，有时存在一定的惰性，在理智中又存在着盲目。
现在来到学校我想主动的观察已经代替了过去在高中的那种被动的接受，自己在清醒的面对现实时又多少带有一种脱离实际的幻想。
在以后的学习工作中，我要努力改进自己的不足发扬自己的长处，让自己变的更优秀。
3、自己在学习上有点马虎不认真，造成学习成绩的不理想，以后这方面应该积极的改进，在以后我将以积极的态度努力学习，争取以优异的成绩完成学业。
4、自我的潜能的分析，我想没个人都有自己的潜能，只是发挥没发挥出来的问题，在高中里我的理综都较好，数学也还好，英语比较差，我想我的逻辑思维有较好的潜能。
5、自己职业性向的确定，我想职业性向自己可能更倾向于实际性向、社会性向和企业性向，因为我们生活在一个客观的实实在在的社会中，我们必须去讲实际从实际出发这才是你成功最根本的，社会性向你的生活离不开社会，你只有才能适应社会受到社会的欢迎，企业性向大概就是创业吧，你敢于拼搏敢于创造才能更好的适应社会服务社会。
《大学生职业生涯规划与设计》课程结课作业要求
附件１：大学生职业生涯发展与规划学生姓名：学院：系别：专业：班级：授课教师：二〇一三年十月课程结课作业要求结课作业是《大学生职业生涯规发展与规划》课程的重要组成部分，是评定考核学生学习效果的重要依据。
通过结课作业可以使大学生进一步巩固和综合运用所学知识，切实增强学生就业能力，明确职业发展目标，从而达到本课程的教学目的，请同学们严格按照要求完成作业，老师们严格按照评分标准进行批阅。
一、作业选题：主题：我的职业生涯规划二、作业内容：规划书要求包括以下个方面内容：1、自我认知（明确自己想做什么）2、环境认知（明确自己可能做什么）：（1）专业认知（2）行业认知（3）就业环境认知３、人职匹配（明确自己能做好什么）４、学业规划（明确自己四年的大学生活该如何规划）5、就业规划（毕业后3-5年的职业规划）三、作业要求：１、作业包括封面（含标题，学生姓名、学院、专业班级、学号）和正文；２、要求按作业内容要求分层表述，结构合理，文字通顺，字数在２０００字左右；３、作业用Ａ４纸双面打印，左侧装订，封面格式等见附件１；４、请班长将作业于11月10日前收齐，并按学号排序，统一送交授课教师办公室（东1-107）。
四、评分标准与要求：１、逻辑合理，层次分明，格式工整、文字通顺，字数达到要求，卷面整洁。
2０分２、按作业内容要求结合自身实际（不可抄袭，一经发现按不及格处理）运用所学知识进行分析论述。
８０分（１）自我认知：２０分结合自己的实践经历对自己的性格、兴趣、价值观、能力等方面进行了客观的认知和分析，能够了解自己的优势、劣势，进行全面客观的自我评价和总结，能够明确地提出自己想做什么。
（２）环境认知：２０分1）专业认知：6分从所学专业角度出发，利用所学知识，通过多种渠道了解专业背景及知识、技能要求、培养目标与就业方向等，及专业就业市场需求状况、聘用要求；2）行业认知：6分在进行专业认知的基础上，进行更广泛的就业信息收集，在自己胜任能力许可的范围内，为自己提供尽可能多的就业选择。
大学生职业生涯规划方案 (2)
大学生职业生涯规划方案一、自我认知在职业生涯规划的第一步，是对自己有一个全面而深入的了解。
这包括对自己的性格、价值观、优势、劣势、兴趣、特长等各方面的认识。
通过自我反思、心理测评、与他人交流等方式，逐步形成一个清晰的自我画像。
这样的自我认知，有助于在未来的职业规划中，找到最适合自己的发展路径。
二、职业兴趣与方向基于自我认知，进一步探索自己的职业兴趣。
兴趣是职业选择的重要驱动因素，它决定了我们在工作中的投入程度和满足感。
通过参加各类实习、实践、社团活动，尝试不同的职业领域，逐渐明确自己的职业兴趣和发展方向。
三、职业目标设定明确职业目标，是职业生涯规划的核心。
目标应具体、可行，并与自己的长期发展规划相一致。
目标可以分为短期、中期和长期，每个阶段的目标都应为下一个阶段奠定基础。
同时，目标应具有一定的挑战性，以激发自己的潜能和动力。
四、技能提升与培养为实现职业目标，需要不断提升自己的专业技能和通用技能。
专业技能是从事某一职业所必需的知识和技能，通用技能则包括沟通能力、团队协作能力、创新能力等。
通过参加课程学习、技能培训、自我学习等方式，不断提升自己的技能水平。
五、实践经历积累理论知识的学习固然重要，但实践经历同样不可或缺。
通过参加实习、项目实践、志愿服务等活动，将所学知识应用到实际工作中，积累宝贵的实践经验。
实践经历不仅有助于加深对职业领域的了解，还可以提升个人的工作能力和综合素质。
六、人脉网络构建在现代社会，人脉资源对于职业发展具有重要意义。
通过参加各类社交活动、加入专业组织、与同行建立联系等方式，逐步构建自己的人脉网络。
人脉网络不仅可以提供职业发展的信息和机会，还可以为个人的职业发展提供支持和帮助。
七、职业规划调整职业生涯规划是一个动态的过程，需要根据个人发展情况和外部环境变化进行调整。
在职业规划的实施过程中，要时刻保持敏锐的洞察力，关注行业动态和市场需求，及时调整自己的职业规划，确保职业发展与个人目标保持一致。
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大学生职业生涯规划书作业要求
一、作业要求
内容完整、简明扼要，格式清晰，创意新颖。
各班学习委员于5月25日前收齐书面作业交到110111室。
二、“职业生涯规划设计书”作品正文内容撰写要求：
（一）封面
职业生涯规划设计作业必须有封面。
封面填写学生个人的真实姓名、所在系、班级、专业、联系电话等相关信息。
（二）内容与步骤
学生应结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面，按照“自我认知、职业认知、职业规划目标及实现路径设计、职业生涯规划评估与调整”等内容和步骤来进行职业生涯规划设计，也可适度调整内容结构和步骤顺序，具体如下：
1.客观认识自我，准确职业定位（知己）
学生要客观分析自己的职业兴趣、职业能力、行为风格、职业价值观、个性特征等，了解自己喜欢干什么，能够干什么，适合干什么，最看重什么，衡量人、职匹配度，并将这些内容作为设定职业生涯目标和策略的基础，做出准确的职业定位。
2.评估职业机会（知彼）
通过多种途径，尽可能获取目标行业、目标职业、目标企业（用人单位）的相关资讯，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会，以此作为设定自己职业生涯目标的基础。
学生需要考虑：我想往哪一条路线发展？我能够往哪一条路线发展？我可以从哪一条路线发展？并在实践过程中不断优化职业目标。
3.择优选择职业目标和路径，制定行动计划和策略
在自我认知、职业认知的基础上，选择最合适自己的职业目标，并确定相应的职业发展路径。
围绕职业目标的实现，制定具有针对性、明确性与可行性的行动计划，特别是要详尽制定好大学期间和毕业后五年内的实施计划。
在制定计划时要注意区分轻重缓急，在行动计划和策略制定完成后，要采取高效的行动，学会时间管理和应对干扰，确保行动计划的顺利完成。
4.评估与调整
根据自我发展、社会变迁以及其它不可预测的因素，主动适应各种变化，及时评估，灵活调整，不断修正、优化自己的职业生涯规划。
三、评分标准
四、学生必须是本人作品的原创作者，设计书如发现有抄袭、盗用等现象，即予取消作业成绩，该门课程记以零分。
二〇一二年五月十六日。