王石：我每天都强迫自己做的一件事
创业名人经典语录
创业名人经典语录导读：1、独出心裁追求天时地利：在别人想不到或还未想到的地方下功夫。
——藤田田2、阿里巴巴在路上发现小金子，如果不断捡起来，身上装满的时候就会走不动，永远到不了金矿的山顶；还是不管小金子直奔山顶。
——马云3、任何一种行业，如有一窝蜂的趋势，过度发展，就会造成摧残。
——李嘉诚4、三流的点子加一流的执行力，永远比一流的点子加三流的执行力更好。
——日本软银公司董事长孙正义5、办成改革的产物，而不是改革的对象。
——陈慕华6、领导者应该常常保持自省的姿态和心态。
——江南春7、好的时候不要看得太好，坏的时候不要看得太坏。
最重要的是要有远见，杀鸡取卵的方式是短视的行为。
——李嘉诚8、如果你有些事觉得十分重要，哪怕几乎不可能发生，也要努力去证明它。
——埃隆·马斯克9、在他握有意志的完全自由去行动时，他才能对他的这些行为负完全责任。
——马克思10、即使本来有一百的力量足以成事，但我要储足二百的力量去攻，而不是随便去赌一赌。
——李嘉诚11、歌咏人心，纵使只涉及一个人，只涉及人群中最微贱的一个，也得熔冶一切歌颂英雄的诗文于一炉，制成一部优越成熟的英雄赞。
——雨果12、当生意更上一层楼的时候，绝不可有贪心，更不能贪得无厌。
——李嘉诚13、随时留意身边有无生意可做，才会抓住时机把握升浪起点。
着手越快越好。
遇到不寻常的事发生时立即想到赚钱，这是生意人应该具备的素质。
——李嘉诚14、阿谁时期给了我们那一代人史无前例的机遇。
我们要捉住阿谁机遇，要有胡念。
但是，阿谁胡念要从做匹里劈脸。
——张背阳15、心平才能气和，气和才能人顺，人顺才能做事。
我觉得要心平，就是把欲望控制在一个自我能够驾驭的领域内。
——冯仑16、一流高手是眼睛里面没有对手，所以我经常说我没有对手，原因是我心中没有对手。
心中有敌，天下皆为你敌人；心中无敌，无敌于天下。
——马云17、要使周围的一切都大放光彩，自己也应该像蜡烛那样燃烧。
——高尔基18、企业发展就是要发展一批狼。
《道路与梦想》读后感
《道路与梦想》读后感《道路与梦想》读后感4篇认真读完一本名著后，想必你有不少可以分享的东西，写一份读后感，记录收获与付出吧。
你想知道读后感怎么写吗？以下是小编收集整理的《道路与梦想》读后感，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
《道路与梦想》读后感1今晚一口气读完了王石的这部自传，有些感想立刻记下。
王石这个名字很早就听说过，由于身边有几个朋友都说过万科开发的楼盘都不错，所以对王石这个人开始有些关注。
去年王石在清华作了一次演讲，我特意赶去聆听。
听完讲座，对此人感觉用一个词来讲：朴实。
今天，读完王石的小传，对此人经历才有了更加全面的了解。
由于我是郑州人，所以对王石就有了几分亲近感。
在作者的经历中，我们看到，作为万科的创始人王石，他是与万科在一起成长，他成就了企业，在经营企业的过程中也成就了王石。
我常想，很多初创的企业所用有的资源都是一样的，所面对的环境也是一样的，但为什么有的成功，有的失败了呢? 其时，对于创业型的企业，她的真正的核心竞争力是企业的领头人，领头人所具备的知识、远见、胆识、性格是这个企业能够脱隐而出的真正原因。
评价一个人是否成功，往往是看他作了哪些成功的事。
但，为什么他能作成那些事，而别人就没有呢。
这其中，当然有客观条件的原因，但最重要的恐怕还是人的因素，如何做人才是关键。
其时，做人和做事是一个问题的两个方面，做好了人，一定会做成事，而作成了事，才能成就一个人。
从王石的小传中我们看到，是他不甘平庸的性格，使他奔赴改革开放的深圳，抓住了历史的机遇；是他吃苦耐劳、务实的态度感动了车调员，得到了计划外的车皮，使企业开始起步；是他个性中的执着，使他能够秉承规范经营理念，使企业做强做大；是他经历人生波澜后的平静心态，使他在 50 几岁时能登上珠峰。
佛学中常提修行二字。
修和行其时就是做人和做事。
来到世间的每个人都在修行，改造自己和改造世界是同时进行，相互影响，不能分离。
只有个人的修养到达更高的层次，他才能在更高的层面上更好的驾驭他的事业。
管理的本质是什么？
管理的本质是什么？1.人力资源管理2.过程管理3.产品管理4.制度管理从上面4个维度去谈，简称4P, People, Process, Product, Policy.每个维度有自己的KPI，重点。
但每个维度不是孤立的，相互之间有制约，平衡，和刺激。
把4个维度放一起，找出一个核心，必定人是核心因素，潜力无限大，动态的，容易发生变故的，且其价值难以用数据衡量的和评估（哪怕是什么九宫格，360度等等），多数主管为主。
简单来说，人和人之间，信任第一。
同一个事，信任了，管理者获得的心里讯息自然是不同的，可以委以重任等等，不信任了，建立所谓各种规章制度，然后获得讯息，再去评估人的绩效。
绩效再高，委以重任时，还是自己信任的人。
当团队不大时(<10人)，没有基本会不偏不倚，管理者能看得到，感受得到，管理用主观感受基本不会有太大问题。
当团队大了(>10人)，管理者无法事事兼顾，无法及时获得讯息，靠的是报告，如果还是用主观唯一一条路，这里就会出现偏听偏信的状况，出现谁会说，谁厉害，谁会报告谁厉害，谁会表现，谁厉害。
问题是不同职业，有不通职业特点，比如做研发的，有发现过很会说的研发人员吗？是不是大多数厉害的研发基本不爱表现，甚至很难沟通的感觉？故此，个人认为管理的本质，不是去建立枷锁，固化大家，也不是去建立激励，去刺激人性的“恶”。
能让有能力的人快乐的发挥自己长处，更加专注。
让东葛先生踢出团队，就达到了管理的本质。
同时如果让团队产生一种信仰，大家觉得在做一个有价值的事，那么就是很好的企业文化了。
在不同的公司发展阶段，需要不同的管理风格，让管理服务于公司发展，他是一个方法而已。
管理，顾名思义就是“管”和“理”。
管，就是管人、管事、管物，最终实现管住；理，就是道理、梳理、合理，最终实现理顺。
事和物都需要人来实现，所以说，管理的核心就是管人。
通过对人的管理，从而达到人、事、物的和谐统一！既然是对人的管理，管理的本质就是如下三个方面：一，人性的激发。
励志人物故事王石
励志人物故事王石经过"万宝之争"，王石的时代结束了，但是谁都不可否认，他创造的万科，仍是这个时代的不可逾越的标杆，下面是店铺给大家整理的励志人物故事，供大家参阅!励志人物故事王石同学们好，像这样和同学们交流还是第一次，因为站在前面什么都没有，从表演上来讲这叫做当众孤独。
但是刚才主持人那热情洋溢的介绍和同学们热烈的反应，好像让我也年轻了两岁，我想到了比你们还年轻的时候，那个时光大约是四十五年前了，我那时候才十几岁，和你们一样想着未来该做什么。
我曾受福尔摩斯侦探的影响，特别想当个侦探家，也受《海底两万里》、《八十天环游世界》的影响，想当个探险家，就像《鲁滨逊漂流记》那样。
我的数学成绩不错，在小学的时候，是可以跳级的那种，但我的语文不好，所以没能跳级。
我当过兵，当过工人，当过工程师，当过机关干部，这样做到32岁。
当时我在广东的外贸部门，在别人来看，这个职业非常非常好，但是我已经看到我人生的最终会走到哪里去，我当时的身份是副科长，我已经看到了，我一步一步的可以当科长、副处长、处长、副厅长。
既然我已经看到了我这一生会怎么过，我的追悼会怎么开，我能想象，我躺在那里，朋友们是怎么来向我鞠躬、哀乐，我都想得清清楚楚，我觉得这样的生活，我当然不甘心。
这是我后来到深圳创业的初衷。
我没有严格的人生计划要当一个企业家，甚至当年的我对于做商人这件事是非常讨厌的。
我只是希望改变一种新的生活方式，我就这样去了。
我既不喜欢做企业，也不喜欢做生意，我曾公开说我不喜欢房地产，以至于现在万科的CEO郁亮私下跟我说：“董事长，你不喜欢就不喜欢，但是你不要公开说，你公开说不喜欢，我们怎么教育团队要喜欢、要热爱这个行业?”我说好，我不说了。
但是今天我站到这里，我要告诉同学们，我非常喜欢房地产，非常喜欢房地产行业，因为它牵涉到城市建设、城市规划、造福于消费者、造福于人民，我后知后觉地突然发现，我正在从事着一个我梦寐以求都求不到的职业，我由衷的喜欢上了我原来根本不喜欢的工作。
创业的名人名言
创业的名人名言1、独出心裁追求天时地利：在别人想不到或还未想到的地方下功夫。
——藤田田2、真正要想一个公司治理成功，是要真正解决企业的各个利益阶层都能共享、受益和认同的文化内涵问题。
——黄怒波3、最大是一个结果，不是原因。
不是因为你要做最大就会成为最大，而是我要做最好最后自然发展为最大。
——冯仑4、创业要找最合适的人，不一定要找最成功的人。
——马云5、给自己留了后路，相当于是劝自己不要全力以赴。
——王石6、对所有创业者来说，永远告诉自己一句话：从创业得第一天起，你每天要面对的是困难和失败，而不是成功。
我最困难的时候还没有到，但有一天一定会到。
——马云7、我觉得真的是不缺钱，想法也满天都是。
中国缺的是有一个想法，并且能够持之以恒把这个想法不断坚持做下去的人。
——马云8、工作上的执著实际上是人的一种意志。
——张近东9、想赢两三个回合，赢三年五年，有点智商就行；要想一辈子赢，没有德商绝对不行。
——牛根生10、我认为做企业要有这些素质，特别在中国市场上，那就是：诗人的想像力，科学家的敏锐，哲学家的头脑，战略家的本领。
——宗庆后11、我现在觉得，像李彦宏那样坚持独立发展是正确的。
——周鸿祎12、当一个新生事物出现，只有5%的人知道时赶紧做，这就是机会，做早就是先机；当有50%的人知道时，你做个消费者就行了；当超过50%时，你看都不用去看了！——李嘉诚13、身体是**的本钱，但对我们这些男人们，**才是身体的本钱！你的企业你的事业停步了，你还有什么本钱！——冯仑14、企业领导者的主要任务不是去发现人才，而是去建立一个可以出人才的机制。
——张瑞敏15、要敢于面对自己的缺点，不断改进才能不断提升。
——郭广昌16、思路决定出路，布局决定结局。
——牛根生17、做企业没有奇迹而言的，凡是创造奇迹的，一定会被超过。
企业不能跳跃，就一定是（循着）一个规律，一步一个脚印地走。
——王石18、今天起，强迫自己天天想一个创意，你将不难发现到处都有赚钱的机会。
管理的5大浪费
管理的5大浪费一名德国生产总监用五年时间总结了中国工厂的151种浪费2014-12-15周一·管理▶管理的常识【周一：管理】爱德拉公司的一名生产总监，2008年至今为三家的中国企业提供服务，现在正在帮助中国企业推进工业4.0的技术，在过去的五年里，爱德拉记录了中国工厂存在的浪费竟然高达151种......在爱德拉的管理笔记中我们发现密密麻麻但是很工整的笔记，并且爱德拉先生还将这151种浪费归纳为八类........一、时间的浪费:1、缺乏适当的计划,使人员在换规格时产生等待,或停工待料2、班长未能彻底了解其所接受之命令与指示3、缺乏对全天工作内容的认识4、对班长的命令或指示不清楚5、未能确实督导工具、材料、小装置等应放置于一定之处所6、不应加班的工作,造成加班7、未检视每一工作是否供给合适的工具与装配8、放任员工故意逃避他们能作的工作9、需要的人员不足10、保有太多冗员11、拙于填写报告及各种申请表格12、纵容员工养成聊天、擅离工作岗位、浪费时间之坏习惯13、疏于查问与改正员工临时旷职及请假的原因14、未要求员工准时开始工作,松于监督15、拖延决策16、班长本身不必要的请假与迟到或不守时17、迟交报告18、需要修理时未立即请查原因19、工作中不必要的谈话与查问20、班长不能适当的安排自己的工作与时间二、创意的浪费：1、未能倾听员工的建议2、未能鼓励员工多提建议3、在各种问题上不能广听部属的意见4、不能广泛的研讯本身工作与业务之有关方法5、未询问新进人员过去之工作经验,以获取有益的意见6、未充分向其它部门(如生技等)请教7、未考虑或指定适当人员处理所有有用的提案8、未能从会议中获取有益的意见9、管理机能不好三、材料与供应品的浪费：1、督导不良,造成材料的浪费2、对新人指导不够3、指派新工作时未充分指导4、蓝图或草图破损、难懂、看错、标准未及时更正、或自作主张5、机械故障或未调整好6、未对每一工序检查材料使用情形(标准与差异分析)* 未让部属了解材料或供应品的价值* 命令与指示不清* 纵容不良的物料搬运* 未注意部属的眼力与健康,造成不良品* 缺乏纪律,纵容粗心或不当的工作* 容许部属用不适当的材料,如太好或太差* 未能追踪不良工作起自何人,以致不能纠正* 不能适才适用,特别是新人* 请领太多材料,多余却未办退料* 未请领正确的材料,用错材料* 未检查材料是否排列整齐,正确放置* 未能检查蒸气、水、气体、电和压缩空气等管路电线之裂开破损* 纵容部属私事使用油、压缩空气、小工具、化学药品等* 让不良材料当良品流入制程* 缺乏有效系统防止材料外流、避免损失或被偷* 可再用的材料当废料处理* 纵容浪费或滥用以下供应品:扫把、文具、油布、灯泡、水管等* 产生不良未立即停止生产四、机器与设备的浪费:1、缺乏工作计划,使所有可用的机器未获得充分且适合的利用2、疏于检查机器,使其保持良好状态及避免故障3、班长缺乏正确使用机器的知识,不了解各种机器的能力4、未定期检查—绳、皮带、链条、输送带、润滑系统等5、杀鸡用牛刀,小工作用大机械6、在保养、修理、油漆工作上缺乏与保养部门协调7、闲置机器未加保养,任受潮湿、脏物、灰尘、锈等侵蚀8、缺乏定期清洁,机器不洁9、所有转动零件未检查是否有适当的润滑10、应修理之处未立即办理11、机器没有适当的操作说明书12、缺乏良好纪律以避免机器设备的滥用13、纵容部属用「不当方法」修理机器14、领班不知机器与设备的最新型式15、未促使部属注意机器的价值与情况16、滥用小机器作笨重工作17、该报废的机器仍加以修理,比买新机花了更多的费用18、可修理的机器却报废19、没有效率管理之数据(机械效率)五、人力的浪费:1、由于下列原因,无法控制有能力部属之人事变动* 未评估员工变动之直接与间接成本* “管”得太多,聪明的领导却太少* 对纪律要求「太严」或「太松」* 能做到的「承诺」,却未遵守* 许下不能作到的「承诺」,如加薪或升迁* 无充分理由而解雇人,不应使用解雇作为一种处罚* 强留部属在他极端不喜欢的工作上* 对待部属不公正* 部属争吵时,偏袒一方* 对一个部属批语其它的部属（指桑骂槐）* 未能查出自愿离职部属之理由* 不能向部属正确说明公司的目标与政策* 在员工调薪上,班长未参与* 班长的权威不好2. 不能使新进人员充分发挥其生产力* 没有以亲切、帮助的态度接纳新员工* 对新进人员没给予安全的工作指导* 未让新进人员了解全天的工作及其它内容* 没有选择够格的人配合工作* 对学习速度慢的人没有耐心* 未促使其它部属对新人表示友善、帮助的态度* 未尽可能的接近新人* 没有告知新人,工厂生活情况与规划,如安全、发薪日期、厕所、饮用水、浴室等* 未安排完整的训练计划3. 未使部属尽其所能* 未指导部属如何做好工作* 未尽可能的说明工作,使其发生兴趣* 未对部属的进步与个人生活表示关心* 没有容纳部属错误的雅量* 未注意部属的力量与个性,适当的指派工作* 未研究部属个人的不同,以发挥他最大的潜力* 纵容部属派系存在或组成小圈圈* 评价一个人只重资格、种族、宗教、关系、地域等* 明知某人的心理或生理不适当,却未加调动* 生病的部属仍让他工作* 未给予需要的协助* 当可能且适当的时间,却未给予升迁* 未考虑影响薪资与工作条件的问题* 未训练一个侯补者4. 欠缺对标准工时教导之概念5. 欠人员效率管理之数据六、意外事故的浪费：1、未认识到预防意外事故是工作的一部份2、未对全体部属彻底说明安全事务3、未给机器装上安全防护,并使确保有效4、纵容在工作场所滥用安全防护5、未在适当处所标上危险记号,并保持干凈与易读6、未彻底了解意外事故的间接成本7、物料放置不善8、不了解构成意外危险的成因9、未保存事故记录,并未加分析与应用10、未建立良好的安全范例11、没有定期与切实的检查安全12、未能持久地执行安全规则13、工作人员缺乏必要的安全装配:如手套、安全带、电焊护面等14、管理人员未认清其安全责任与事故责任15、不能激发与保持部属的安全意识以防止事故16、未与政府或保险公司之安全检查员配合七、缺乏合作的浪费：1、未与其它管理人员或部门合作2、未确实了解公司政策并向部属解释3、不能聪明地处理谣言4、推诿责任给其它班长、部属或主管5、未适当地将部属的意见反应给主管6、纵容不满的员工煽动反抗公司的作法7、管理人员未能给予那些尚不普及的公司规章予以全力支持8、未能鼓舞部属间的友爱与合作的气氛9、管理人员在本部门内轻率地批评公司政策与私人10、在公司之教育活动上未与管理阶层诚心全力合作,包括学徒训练、公布栏、员工通讯、提案制度等八、空间的浪费整理整顿：1、材料之不适当排放与储存2、未充分注意材料在工厂中的途程计划3、机械与其它永久性设备之错误安置4、纵容部属丢置手工具、梯子、手推车等在过道上,不能保持走道清洁者5、废料未报废6、橱柜、油筒、材料供应处等放置于不便之处7、纵容不用的机器与设备占据重要的空间8、由于未及时修理楼板、屋顶等以致需要的空间未加利用9、照明不足,形成黑点,死角10、单位内布置不良,不能保持条理11、工作场所放不需要的物料,仓库与工场不分12、未重视事物整顿的重要13、未培养及督导物品用完要归、定位14、未彻底执行定期（每日、每周、每月）清理项目，以永久保持。
王石说的最经典的话
王石说的最经典的话
王石是中国房地产业的知名企业家，他曾经说过很多经典的话。
以下是其中一些我认为比较经典的引述，供你参考：
1. "人生没有彩排，每一天都是现场直播。
" 这句话强调了人
生的即时性和不可预测性，提醒人们要珍惜每一天，不断努力和奋斗。
2. "企业最大的资源是人才，最大的财富是信誉。
" 这句话强
调了人才对企业的重要性，以及企业信誉对于长期发展的关键作用。
3. "成功不是偶然，而是必然。
" 这句话表达了成功的观念，
强调了成功是通过努力和坚持而获得的，而非偶然的结果。
4. "你要做的是让别人感受到你的诚意和能力，而不是你的野
心和个人的利益。
" 这句话强调了在与他人交往和合作时，应该注
重展现自己的真诚和能力，而非只追求个人利益。
5. "只有不断地学习，才能不断地进步。
" 这句话强调了学习
的重要性，认为只有通过不断学习才能不断提升自己。
6. "没有不会过去的事，也没有过不去的坎。
" 这句话鼓励人
们面对困难和挑战时要坚持，相信一切都会过去，一切困难都能克服。
7. "机会永远是留给有准备的人。
" 这句话强调了准备的重要性，认为只有做好准备，才能抓住机遇。
以上是我对王石说过的一些经典话的回答，希望对你有所帮助。
改变自己演讲稿(精选15篇)
改变自己演讲稿(精选15篇)改变自己演讲稿1——万科创始人王石在“第四届中国管理·全球论坛”上的励志演讲稿节制，如戒酒，不是目的我的身材是保持得不错的，很重要的一个原因是锻炼，再一个就是在“吃”上要节制。
但今天晚上不是讲如何健身，如何来保持身材，我们来讲讲“节制”。
在中国，就免不了吃喝，吃喝没酒没肉就不成宴席，我原来也喝些酒但酒量不大，身体多少还有些过敏，所以对酒不是特别喜欢。
其实，喝酒这种状态我是喜欢的，但更多场合是身不由己，最后结果是伤身体。
这种情况持续到，那一年，整个我都在挣扎要不要喝酒。
玄奘之路，从西安开车到印度，走了一个月。
玄奘之路，就是要牺牲个人的享受、牺牲个人的生活，去追求一种理想的境界，需要戒掉很多东西。
我当时选择戒了酒，这个比较容易。
一个月后回到北京，我又告诉自己再戒半年。
后来发现，在第二个月非常非常难。
为什么第一个月没有感觉就过去了呢?因为氛围。
中国和印度之间，巴基斯坦、吉尔吉斯、乌兹别克，从西安出发一直到印度，我们遇到的基本都是伊斯兰文化，伊斯兰文化本身就是忌酒的，所以，在那种场合不喝酒是比较容易的，尽管宾馆都有提供酒精饮料。
我印象非常清楚，后来回到家里会情不自禁的就打开冰箱拿出一罐酒，刚要打开盖就想到“你戒酒了”，就又本能的把酒放在桌上。
我可以和这罐啤酒对峙五分钟，想喝但决心要戒了，但戒了之后又想喝，就开导自己说，这时候我自己偷偷喝谁也不知道，为什么不喝;但你真的喝了，别人向你敬酒，你说你戒了酒是不是会心虚，又觉得不能喝……就这样一直斗争，最后又把啤酒放回冰箱里，第二天又把啤酒都送人。
后来想，不行，我这是管理，要有一个魔鬼在旁边诱惑你，就把啤酒放在这里诱惑你，当然还有红酒……就这样一个月两个月过去了，半年过去了，三年过去了……从到现在，八年了。
但中间有没有沾过酒精呢?我沾过，还是主动的，这什么情况呢?在亚布力论坛我有一个“老冤家”复星集团的郭广昌先生，我俩一见就争论。
职场心理如何在不愿工作时强迫自己工作
职场心理如何在不愿工作时强迫自己工作灵感是业余人士的专用名词。
勤奋工作是通往成功的唯一途径。
成功人士之所以成功是因为他们努力工作，而他们努力工作并非全是因为喜欢工作，他们只是强迫自己努力工作。
有一个工程被你搁置，而其截止期限正在一步步靠近。
有一个客户需要你回，尽管这个客户纯粹只是抱怨，只会占用你珍贵的时间。
等等，还有，你不是曾经许诺今年要试着多去健身房么?你能想象你在强迫自己做不愿意做而又不得不做的事情时，你会减少多少罪反感、压力和暴躁情绪么?就更不用说你会因此而感到有多快乐和多高效了?好消息是，假设你采用了正确的策略，你就会在战胜拖延症方面更进一步了。
这也确实是非常好的消息。
要采用什么策略，取决于你拖延症的最主要原因：对于任何任务，可以从两个方面来对待。
你做一些事情，是因为你觉得做了之后你会变得比方今更好，可以实现价值或获得成就感。
比方，假设我成功地完成这个工程，老板会对我刮目相看，又比方假设我按时健身，我会身材很棒。
学家将之称为“趋利型”，有研究显示，当你受利益驱使时，想到可以获得好处，你就会努力工作，当你乐观向上、渴望工作时，你的工作效率就会到达最高。
听起来不错，是吧?好吧，假设你害怕搞砸任务，那么趋利动机显然不适宜你。
担忧和疑虑会降低趋利动机，让你根本不敢行动。
而你需要的那么是做一些不会受疑虑干扰的事情，最好是可以因疑虑而更强的事情。
当你采取避害型策略，而不是想着会变得更好，你就会认为任务可以使你保持你已经拥有的，只要不损失就行。
对于采取避害型策略的人，成功地完成一个工程只是会让老板不生气或少想到你。
而定期健身那么只是“不让自己被遗忘。
”我在我的书《聚焦》(Focus)中提到，几十年的研究说明，担忧事情会变坏实际上会增强你的避害心理。
当你专注于防止损失时，你就会清楚，摆脱危险的唯一方式就是立即行动。
你越是担忧，你就会越快行动。
我知道这听起来并不能让人快乐，尤其是假设你通常更关注利益，但要想克制搞砸工程的忧虑，恐怕最正确方法就是认真想想什么都不做的后果。
王石：我每天都强迫自己做的一件事
具体的方法如下：
找到一件你想做的事情，这件事情会让你有点小不适，但是做成了以后你会收获很多。例如：能成为自己的东西。如果不能向别人说出来，就不能得到修正与反馈，也无法知道自己的观点是处于什么样的水平。
写作是一个整理自己想法的很好的工具，将平时阅读中的论点整理出来，加以思考，总结成自己的话语。这样，逻辑能力和思考能力就会逐渐加强。当然，写作是件比较痛苦的事情，你需要整理自己的思绪，并且组织语言将它们表达出来。而且，当你对着电脑的时候，还要排除各种杂事的干扰，这对专注力也是一种锻炼。
4.早起的习惯
要培养早起的习惯首先要为自己设定一个早起的目的。而且这个目的会让你很期待第二天的早晨快点到来。如果你是一个吃货，不妨睡前准备好一顿丰盛的早餐食材，等早上起床给自己做一顿很好吃的早餐。
我给自己设定的早起目的是玩半个小时游戏（很神奇吧），这对我来说很有吸引力。于是，如果我想要6点半起床，那么我会把闹铃定在6点，然后快速起床，开机时间我会搞定刷牙洗脸，然后热一杯牛奶，一边打游戏，一边听着英语广播。通过这个方法，我将不适转换为舒适，让本来很难的事情变得容易而且备受期待。
文：《管理技巧》
这个世界上有两种人，一种人是强者，一种人是弱者。强者给自己找不适，弱者给自己找舒适。想要变得更强，就必须要学会强者的必备技能，那就是让不适变得舒适。
如果你学会了这种技能，你可以搞定很多事情，例如克服拖延，健身，学习新语言，探索未知领域，等等。但是很多人都倾向于回避这种不舒适，毕竟没有一件事情是简单的，都需要付出很多努力，忍受很多痛苦，甚至是让自己遍体鳞伤。
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王石：我每天都强迫自己做的一件事
2014年12月5日18:45
职业生涯很长，对企业而言，它需要你成为一个专才，但从职业发展来看，你需要成为一个全才，方能适应社会的变化。
阻碍你成为全才的不良习惯有很多，有时候我们喜欢趋利避害，拖延症更是让自己定下来的目标难以实现。
从现在起，你要努力去寻找各种让自己变得不舒服的环境、习惯，别害怕痛苦，伴随着痛苦的出现，才会有成长的空间。
这个世界上有两种人，一种人是强者，一种人是弱者。
强者给自己找不适，弱者给自己找舒适。
想要变得更强，就必须要学会强者的必备技能，那就是让不适变得舒适。
如果你学会了这种技能，你可以搞定很多事情，例如克服拖延，健身，学习新语言，探索未知领域，等等。
但是很多人都倾向于回避这种不舒适，毕竟没有一件事情是简单的，都需要付出很多努力，忍受很多痛苦，甚至是让自己遍体鳞伤。
我以前一直觉得我们应该让自己舒适一些，但是后来我明白有一些不适有时并不是件坏事。
事实上，你可以学会享受这种不适，例如，我每天都会做一些力量训练，虽然这点不适不会严重到令我讨厌的地步，但是人就是这样的，能逃避的困难，我们总能找到借口。
我制订计划表格，让这点不适参与我的生活，形成一种习惯。
每当我完成15个引体向上，就会在引体向上那一栏写上15，每个月我都会换新的纸张，并总结上个月的情况。
不经意间，几个月时间我已经做了1000个引体向上了。
我发现任何只要是有一点不适的事情都是可以训练的，我们可以将一件不适的事情变成一种习惯，然后你会离不开它，觉得这点小痛苦其实是平淡无奇生活中的一种调味料。
这件事由不适变得舒适，良好的习惯就是这样养成的。
具体的方法如下：
找到一件你想做的事情，这件事情会让你有点小不适，但是做成了以后你会收获很多。
例如：健身。
你可以把这件事情分解成1000个独立的事件，要确保每个事件都在你能容忍的不适程度内。
你可以先测试一下你尽全力最大的容忍程度，然后减去20%，从这个值开始。
例如，我想要做10000个引体向上，那么分成1000份，就是每次10个。
开始去做，并且不要强迫自己，把它当做一种乐趣去挑战。
随着你的能力增强，逐渐增加分量，例如一个月后，你可以做到15个，3个月后，你可以做到25个。
所以，10000个看似需要1000天才能完成，事实上，你可能9个月就搞定了。
这个方法的精髓在于把一个很大的痛苦分解成1000份小不适，然后将它融入每天的生活中，培养成习惯，将不适转变成舒适。
我们可以通过上面的这种方法，对自己的能力进行提升，改变一些坏习惯，培养一些好习惯。
1.拖延的习惯
我们为什么要拖延，主要原因在于我们要做的事情令我们感到不适。
所以，我们的头脑会产生各种各样的借口和诱惑，来促使我们去做更容易的、更舒服的事情。
当我们把一件事情定义为“不舒适”的时候，我们会本能地不想去做它，想方设法拖延到明天。
但是，如果我们能够把这种痛苦分解成1000份，变成可以忍受的程度，那么事情就变得容易了。
我们可以制订一个表格，叫做“战胜拖延”。
每次有想要拖延的想法的时候，就立刻去做，完成任务之后就在表格上+1，当完成1000+的时候，拖延的习惯就根除了。
2.健身的习惯
我们不去健身是因为感到不舒适，但是如果每次有意识地让自己承受一些不适，会逐渐提升自己的忍耐力，一旦养成一种习惯，我们会依赖于这种不适带给自身的有利刺激，让自己感到更有活力。
3.阅读的习惯
没有阅读习惯的人会把读书看成是一件很痛苦的事情。
如果你能够建立一个表格，每读完一个章节就在上面写上+1。
逐渐养成习惯以后，改成阅读一本书写上+1，你会发现一个月你
甚至能够读上5本书。
然后阅读会变得不再痛苦，而成为一种习以为常的事情。
当你能够跟别人谈起你阅读的著作以及你的看法，会是一件很有成就感的事情。
4.早起的习惯
要培养早起的习惯首先要为自己设定一个早起的目的。
而且这个目的会让你很期待第二天的早晨快点到来。
如果你是一个吃货，不妨睡前准备好一顿丰盛的早餐食材，等早上起床给自己做一顿很好吃的早餐。
我给自己设定的早起目的是玩半个小时游戏（很神奇吧），这对我来说很有吸引力。
于是，如果我想要6点半起床，那么我会把闹铃定在6点，然后快速起床，开机时间我会搞定刷牙洗脸，然后热一杯牛奶，一边打游戏，一边听着英语广播。
通过这个方法，我将不适转换为舒适，让本来很难的事情变得容易而且备受期待。
5.写作的习惯
读书再多如果不写出来，就不能成为自己的东西。
如果不能向别人说出来，就不能得到修正与反馈，也无法知道自己的观点是处于什么样的水平。
写作是一个整理自己想法的很好的工具，将平时阅读中的论点整理出来，加以思考，总结成自己的话语。
这样，逻辑能力和思考能力就会逐渐加强。
当然，写作是件比较痛苦的事情，你需要整理自己的思绪，并且组织语言将它们表达出来。
而且，当你对着电脑的时候，还要排除各种杂事的干扰，这对专注力也是一种锻炼。