大学生职业生涯规划1
大学生职业生涯规划(精选5篇)
大学生职业生涯规划(精选5篇)给大家带来的大学生职业生涯规划范文(精选)，以供大家参考!大学生职业生涯规划【篇1】一、前言实现梦想的第一步就是要有梦想。
有了目标，才会有动力。
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。
作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，而使自己占有一席之地。
不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”走好每一步，这就是你的人生。
每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。
有道是：“凡事预则立，不预则废” 千真万确。
对自己要做的或是将要做的事没有任何准备就是在为失败做准备！在当前大学生所面对的就业压力十分的大的情况下，我们如何在以后严峻的就业形式面前做的更好？在以后应聘时从众多的应聘者中脱影而出？我们以后到底做些什么？往那些方面发展？所以我们有必要提前规划我们的未来，为我们以后的发展做好规划，也就是我们的职业生涯规划！二、自我评价1、我究竟是个什么样的人呢？就人格类型而言，优点：具有一颗乐观的心，求知欲强，讲究实际、注重事实、有责任心，并且有恒心有毅力去做每一件事情。
重视事实和责任感，重视和利用符合逻辑、客观的分析，以坚定的信念去完成工作。
但是我的身上仍旧有许多不足之处，比如说：适应能力有点弱，社会经验不够丰富，想的东西也不够长远。
2、我喜欢做什么？我喜欢看书、喜欢绘画、热爱自由、喜欢音乐、更喜欢旅游，利用自己丰富的阅历来充实、武装自己的大脑。
对于新鲜和创意的人和事物比较感兴趣。
3、我能够做什么？我自知自身能力还是比较欠缺的，与师兄师姐们有一定的差距，但是我会通过剩下来的大学时间努力学习，在人际交流方面，担任过团支书职务，积累了一定组织方面的经验，有一定的协调组织，交际能力。
4、我最愿意做什么？在现代，由于高度工业化，世界各地的自然环境遭受巨大的损坏，我愿意创造一个“绿色人性化”的场所供人们观赏与享受。
大学生职业生涯规划(通用15篇)
大学生职业生涯规划(通用15篇)大学生职业生涯规划(通用15篇)大学生职业生涯规划1一、认识自我1、职业兴趣我是个双向型的男孩，对不同的事物会展现不同的一面，喜欢随机应变。
不过我还是比较喜欢稳定的工作，对金融事业比较感兴趣，其次便是物流方面和公益事业。
但我还是会根据现在的专业在以后的前景中如何来判断是否继续这方面的工作。
最终我还是会以自己的兴趣爱好，工作地区，付出和报酬是否成正比等因素理性的抉择出该走的路途。
双向型的我一直觉得交际并不难，只要自己有爱心，比较宽容，能多为别人着想，周围朋友是不会少的。
毕竟我就是这么走过来的，除非对方是过于保守，斤斤计较，心计过重的人，那我也会刻意保持距离。
因为我只交应该交的朋友，近朱者赤，近墨者黑，我喜欢与值得信赖的人，相处很好的朋友分享我的事情。
其实我自己也是蛮与他人谈的来的，因为只要我想去与别人联系，或者别人与我交流，我都是比较容易与对方成为朋友的。
因为自己比较随和，有些事也总是听之任之，但我会渐渐培养自己的决断能力，相信自己可以随时作出重要决定。
人群中，我比较有亲和力，会以温和的态度和他人交谈，相信工作可以非常顺利。
在社会实践与社会交际的同时，我在大众面前也会表现出自己害羞的一面，但我会克服自己的不足，在各种活动中不断提升自己的能力，完善自我。
二、SWOT分析现在结合本人的具体情况，包括本人的毕业院校、学历、专业、学业、个人特长、获奖情况、社会工作经验和职位意向来进行SWOT分析。
①、S。
本人积极学习汽车知识，并巩固知识落到实处，而且经常参加各种志愿活动，锻炼了社会实践能力。
同时任汽协中的实践部部长，更是加强了社会交际能力。
②、W。
只是学历上的一点差距，使得本来就竞争激烈的就业，更是多了重重障碍。
③、O。
园林专业在各专业中占重要地位，随着全球变暖，气候异常，灾害频发等现象，不难发现，人们逐渐开始寻找可持续发展路线，逐渐重视生态问题，开始创建文明城市，要求经济又好又快发展，发展经济统筹兼顾环境变化，因此园林方面是将提供更多的就业岗位。
大学生职业生涯规划6篇
大学生职业生涯规划6篇大学生职业生涯规划 1一、导言现在社会是一个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的大专生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。
二、自我分析1.职业兴趣：我适合在人际友好、环境轻松的氛围中与各式各样的人一起工作,对要求工作环境与我最看重的价值观保持一致.喜欢能充分发挥新颖独特的想法的工作，需要自由的环境和别人的支持。
2.职业能力：我本人对逻辑推理的能力相对比较强，具有独到的远见，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，工作认真、负责。
但是，偶尔有时固执己见，以至于较难与别人达成共识。
比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。
3.个人特质：喜欢追求各种不明确的目标;观察力强,工作自觉、热情，能够吃苦耐劳;主张少说多做;爱学习;喜欢独立工作。
4.职业价值观：基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会;当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想;最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。
5.胜任能力：1)能力优势：头脑灵活,有较强的发展、提升意识，逻辑推理能力比较强，有注重团体精神。
创造性地解决问题的技能，具有探险精神、创造意识以及克服困难的勇气，独立自主，能以个人工作，并且全神贯注，能够客观地分析和处理问题。
而不是感情用事.交际能力较强.对自己要求严格.有强烈的上进心.2)能力劣势：做事过于依赖直觉，不喜欢按传统的、公式化的方式来办事.一旦有自己的主张就会贯彻到底,会不听别人的意见。
自己性格偏内向，交际能力较差，又过于执着固执，积极主动性不够。
优秀大学生职业生涯规划书(8篇)
优秀大学生职业生涯规划书（8篇）优秀大学生职业生涯规划书篇1一：引言：我的未来不是梦，因为我选择了我喜欢的园林专业，我的梦想就可以实现，每一位大学生今天规划好自己的明天，我们必须告诫自己：我不能被别人淘汰。
而有一份长期稳定的规划是有必要的。
首先，职业生涯规划是帮助柔弱个体对抗变幻莫测的世界的一种不变的工具。
中国人讲究以“不变应万变”，因此需要有一份稳定的职业生涯规划了。
那么对于在校大学生该怎样规划自己的职业生涯呢?对于在校大学生，首先要对自己有一个清醒的认识，知晓自己的优点、缺点等等。
另外在对自己有一个比较完备的认识的时候要明确自己的兴趣，明确自己的目标，通过目标的明确要找准自己日后的社会地位定位，履行好自己的社会角色。
我会一步一个脚印改变我自己。
二：自我评估：我是一个很自信的人，我相信在这个世界上没有十全十美的人，每个人都有自己的缺点，我会在成长的过程中克服自己的缺点，作一个乐观、开朗、自信、宽容、真诚的人，有了这些朋友，在通向理想的道路上我在再大的困难面前也会信心百倍的。
可以说我是家里最大的希望，我相信在庞大亲友团的支持下，我会时刻提醒着自己，拼搏、奋斗!为我们的未来努力再努力!1：兴趣爱好：绘画是我的爱好，但是这仅仅不够，我会扩大我的爱好，更加丰富我的学习生活。
2：优势与优点：我有着键强的身体素质和很强的适应能力，我会利用我的优点完善我自己。
3：劣势与劣点：我不喜欢喧闹的都市，但是未来的职业生活，喧闹是必不可少的，所以我要适应这种生活。
4：生活中成功与失败的教训：我一直在告诫自己，有失败就有成功，我们在选择生活的时候困难是不可少的，但是面对失败我要站起来。
5：职业取向与分析测试：通过我的认真分析，得出来了我的分析结果是：乐于创造新颖的与众不同的东西，渴望表现自己的个性。
比较敏感，易动感情，喜欢独立工作，而不过多关心社会纠纷。
一般对单调的或者经营性的工作不感兴趣。
三：未来职业规划：首先我选择了园林工程技术我会把这个职业生涯当作一次旅行，想要把这次旅行变得快乐顺利就必须合理的规划。
大学生的职业生涯规划（精选5篇）
时间过得太快，让⼈猝不及防，你在职业发展道路上还顺利吗？请⼀起努⼒，写⼀份职业规划吧。
到底应如何做职业规划呢？下⾯是店铺精⼼整理的⼤学⽣的职业⽣涯规划（精选5篇），希望对⼤家有所帮助。
⼤学⽣的职业⽣涯规划1 ⼀、⾃我分析 从⼩到⼤，家⾥⾯对我就挺好。
我成绩⼀直很稳定很优秀，在班上挺受⽼师喜爱。
从⼩开始，⾃⼰虽然很散漫，但散漫的同时，总会给⾃⼰制定⼀定的⽬标。
短期⽬标，N多个短期⽬标加起来就等于了⼀个长远⽬标了。
⽽且⾃⼰是⼀个⽐较有雄⼼壮志的⼈，定了⽬标之后就会为了实现⽬标⽽努⼒，⼀直努⼒下去。
以前的我，现在回⾸，少不更事，经历太少，完完全全活在⽗母亲和亲戚朋友⽼师同学的温暖的襁褓中。
不知外⾯世界的险恶，不知道⼭外青⼭楼外楼，不知道⽣活中会遇到那么多的困苦。
进⼊⼤学之后，慢慢发现，⾃⼰开始适应，过程很⾟苦，但现在长⼤了，成就感不⼩。
现在的我，乐观，积极，向上。
对未来充满了好奇，知道未来充满了希望。
我是⼀个外向型的活泼开朗的⼥孩，性格随和。
但性情很不稳定，很多时候⼀点点⼩事是情，对我的影响就会很⼤。
但是，我会慢慢的⾃⼰调整，睡⼀觉或打篮球，⽤⾃⼰的⽅式调整⼀下就好了。
对待同学，朋友，我会很认真，很⽤⼼的去对待。
对于⾃⼰真正下定决⼼要好好做的事，我会200%认真的去做，不能做到100%的完美，但我尽⾃⼰最⼤的努⼒，做到完美。
我的兴趣爱好⼴泛，我喜欢运动，篮球，⽻⽑球是我的最爱，我相信运动不但可以是⾃⼰拥有健康的⾝体，还能在运动的同时学会没有成功决不放弃精神；我喜欢听歌，特别是⼀些轻⾳乐，我相信那样可以陶冶⼀个⼈的情操；我喜欢上⽹，上⽹了解⼀些⾃⼰在校园⾥⾯了解不到的东西，增加⾃⼰的视野；我喜欢⼴泛的交朋友，加强⾃⼰的⼈脉关系。
⼆、职业选项 我最想从事的职业是外企⽩领，在外企⾥⾯打拼，靠⾃⼰的能⼒，努⼒⼯作，好好⽣活。
本科毕业之后，不考研的话，考公务员，地⽅公务员或国家公务员都可以。
考研的话，研究⽣毕业之后，从事本专业的⼯作，进环保局或废⽔、污⽔处理⼚什么的⼯作也不错。
大学生个人职业生涯规划书(6篇)
大学生个人职业生涯规划书（通用6篇）大学生个人职业生涯规划书1一、自我认知透过人才测评分析结果以及本人对自我的熟悉、朋友对我的评价，我仔细的认知了自我。
1、职业兴趣：讨论型，期望日后能在科研方面工作。
2、职业潜力：规律推理的潜力相比拟较强，而信息分析潜力也不错的，比拟喜爱对简单的事务进展思索，将简单事物简化。
3、个人特质：喜爱追求各种不明确的目标；观看力强，工作自觉、热忱，能够吃苦耐劳；主见少说多做；爱学习；喜爱独立工作。
4、职业价值观：基于家庭条件，首先思索待遇较高的工作，对所选取的职业要有能从中不断学习并获得新学问的时机；固然，假如没有工资收入限制，我会先思索自我最喜爱的工作，同时思索这份工作是否能实现自我的目标或者自我的抱负；最终，也思索这份工作我是否相宜去做，我的潜力是否能胜任，等等的一些相关的问题。
5、胜任潜力：1）潜力优势：头脑敏捷，有较强的上进心，规律推理潜力比拟强；信任自我行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自我要求严格，常常制定目标。
2）潜力劣势：一件事做其次遍定会出错；做事过于理性，而有时候就应是按常规出牌的；有严峻的个人中心主义，有时听不进别人的劝导。
自我分析小结：我认为自我明确职业兴趣及方向，有必需的潜力优势，但是也有必需的潜力劣势，所以要发挥自我的优势，培育自我不够的潜力。
平常要多对自我的缺乏进展强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自我的视野，等等。
二、职业认知与决策职业认知1、家庭环境分析：家庭经济潜力仅能维持正常的生活，我的学习费用为全额贷款。
我的父母亲的工作不够稳定，所以经济收入不稳定。
家庭文化气氛一般，姐姐从医，妹妹钢琴弹得不错，父母亲均未完成九年义务教育，但支持我们最低完成大学教程。
2、学校环境分析：我就读于天津医科大学，生活环境一般，教学设施齐全，且比拟先进，教学水平也较先进，只是学校更重视讨论生，我们本科生不受重视；所在预防医学系虽不是全校最好的学科，但专业课的科目开设受到全都好评，毕业的就业率百分百；教学质量高，师资雄厚，总的来说，整体教学还是在不错的。
大学生职业生涯规划(通用14篇)
大学生职业生涯规划（通用14篇）岁月流逝，流出一缕清泉，流出一阵芳香，我们又将迎来全新的工作和生活，我想是时候好好地做一份职业规划了。
你知道怎样的职业规划才是适合自己的吗？下面是小编帮大家整理的大学生职业生涯规划，仅供参考，大家一起来看看吧。
大学生职业生涯规划篇1一、前言身为土木建筑工程学院的一名学生，我早在大一入学的时候就已经做过职业“职业天空”的评测，对自己的兴趣、价值观、气质、性格、能力有一定的了解了。
并且也写过职业和学业规划书，但是经过了一年对自己的深入了解，有好多内容我又有了改变。
如下是我结合当前的就业形势以及我的性格特点还有我的努力方向。
又一次将我的职业生涯规划具体化和实际化了一些。
每个人都有梦想，而且从小时候就会有，只是小时候没有认识到社会的现状，梦想会比较美好，不现实，像水中月，镜中花，可望不可即。
所以随着年龄的增长，随着对社会认识的加深，梦想也会随之变化，变得更加现实，更加能接受，能有实现的可能性。
对于我们这些在校大学生来讲，已经不能用梦想这个词了，我们应该设定的是目标，然后是要实现目标的详细规划。
因为我们面临的是非常现实的问题：就业。
从辛苦的高中生活解放出来，进入大学，发现现实真的没有那么美好，一切的大学美好生活都是高中幻想出来的。
大学是展示自己的舞台，但同时又是堕落的深，就看你如何去度过。
进入社会的结果如何，大学是奠定基础的重要时期，最起码是决定前一段的社会生活的重要时期。
所以，有好的职业规划是非常必要的，就可以知道大学四年要怎样度过才更有意义，才能够对将来更有帮助。
当大学顺利完成时，对自己规划的职业方向进行努力就会有方向，不至于像无头苍蝇一样乱撞。
二、自我评价1、个人性格：性格优势：在朋友面前，会充分展示自己的活泼，活跃气氛。
热心参加集体活动，乐意为大家帮忙。
善于展示自己，从而吸引大家的注意，让别人尽快发现自己的优点。
性格劣势：当自己决定了一件事时，就会很固执的坚持，基本上别人是不能改变的。
大学生职业生涯规划书14篇
大学生职业生涯规划书14篇大学生职业生涯规划书篇1第一部分自我分析职业兴趣喜欢干什么；职业本事能够干什么；个人特质适合干什么；职业价值观最看重什么；胜任本事优劣势是什么。
我的优势本事我的弱势本事自我分析小结：一、职业分析参考人才素质测评报告提议以及经过xx等途径方法，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析：1、家庭环境分析如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响2、学校环境分析如学校特色、专业学习、实践经验等3、社会环境分析如就业形势、就业政策、竞争对手等4、职业环境分析行业分析（如xx行业现状及发展趋势，人业匹配分析）职业分析（如xx职业的.工作资料、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）企业分析（如xx单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析）地域分析（如xx工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）职业分析小结：二、职业定位综合第一部分自我适合做技术类的工作，喜欢对本事有挑战的地方，南方较适合自我；第二部分（职业分析）的主要资料得出本人职业定的分析：1、内部环境因素优势因素：弱势因素：2、外部环境因素机会因素：威胁因素：结论：职业目标将来从事（xx行业的）xx职业职业发展策略举例：进入xx类型的组织（到xx地区发展）职业发展路径举例：走专家路线（管理路线等）具体路径举例：xx员初级xx中级xx高级xx第三部分计划实施1、短期计划（大学计划）27年～20xx年如大学毕业时要到达如：大一要到达大二要到达。
.。
或在xx方面要到达如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主，或为了实现xx目标，我要2、中期计划（毕业后五年计划）20xx年～20xx年如毕业后第五年时要到达如毕业后第一年要第二年要或在xx方面要到达如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁等3.长期计划（毕业后十年或以上计划）20xx年～20xx年如退休时要到达如毕业后第十年要第二十年要如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等方向性规划详细执行计划如下：本人现正就读大学x年级，我的大学计划是（请补充）第四部分评估调整职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情景以及因应变化进行及时的评估与修正。
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2
职业生涯
3
退休生涯
任务
行为方式 目的
学习 以个人为 中心 积累知识
工作
以他人为 中心 承担责任
休养 以家庭 朋 友为中心
享受权利
掌握技能
要 给 得
创造财富
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发挥余热
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你的大学时光应该如何度过？
大学时光 盲目的代价
可以自由支配的时间
修正和完善自己的能力
人 生 之 路
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李开复
——本课程对“职业”的定 义
济南大学 潘颖
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职业、职位、岗位？
教师
职业
教导主任 办公室主任
语文老师 数学老师
一年级 语文老师
职位
岗位
一年级 数学老师济南Fra bibliotek学 潘颖10
2、职业生涯概念
生涯的概念： 1生命的极限。
教师 公务员
自由撰稿人 2生计：打柴度生涯。 3指从事某种活动或 杂志编辑 职业的生活。 业余翻译
探索阶段
使职业偏好逐渐具体化、 特定化并实现职业偏好
15～17岁 18～21岁
22～24岁
承诺期
建立阶段
统整、稳固并求上进
25～30岁
试验-承诺稳 定期
31～44岁
建立期
个体致力于工作上的稳固，大部分人处于最具创意时期，由于 资深往往业绩优良 个体仍希望继续维持属于他的工作“位子”，同时会面对新的 人员的挑战 由于生理及心理机能日渐衰退，个体不得不面对现实从积极参 与到隐退
维持阶段
维持既有成就与地位
45～60岁
衰退阶段
重发展新的角色，寻求不 同方式以替代和满足需求
60岁以后
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舒伯的生涯彩虹图
2013-6-14
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动态化：生涯不是一个静止的点，它是一个动态的 历程；不只发生在人生的某个阶段，而是如影随形，相 伴人的一生。同时，因为遗传、家庭、经历、所处社会 环境的不同，每个人的生涯也会不同。 个性化：生涯的发展是个性化的发展，即使处于同 一时代或同一文化背景下的人们，因为生涯发展中其他 因素的影响，每个人也会有属于自己的生涯。 生涯具有独特性，不可复制。
行动：把自己放在 最恰当的位置
2013-6-14 济南大学 潘颖
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火箭发射器直径是4英尺8.2 英寸？ 火车这么宽 铁轨这么宽 古代车辙这么宽 两匹马屁股就这么宽
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十年后的你… 五年后的你… 三年后的你… 二年后的你… 一年后的你… 今天的你…
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职业生涯规划， 不是一蹴而就的， 而是一生的事业， 永远都是正在进行时！ 有梦，才能打开心灵的翅膀 有规划，才能执着飞翔！
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景点： 环境怎么样？ 要花多少钱？ 可以怎么去……
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做什么？怎么做？
知己、知彼、抉择、目标、行动
知己
抉择
知彼
制定目标 行动
2013-6-14 济南大学 潘颖
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生涯规划理念
了解内在世界： 你是谁？ 你希望成为谁？ 你的优势和可能的限制 是什么？ 了解外部世界： 工作世界是什么样的？ 工作世界有哪些需求与机 会？
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变化的二十岁，
充实的三十岁，
成熟的四十岁， 秋暮的五十岁。
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职业规划是什么
回答：
职业？生涯？ 规划？ 工具 自 身 产品(“就业力”) 性格第一
职业
回答
我的愿景(梦想)？ 我的倾向？ 我的喜好？ 配 行 动
匹
决策-行动
机遇 渠道 服务
回答
哪些机会？ 哪些人？ 社会需要什么？
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2
课程定位
大学生职 业生涯规 划与就业 指导课程 列入全校 各专业人 才培养方 案
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3
课程定位
培养学生理性规划 职业生涯的能力
提升学生自我管理 能力和就业能力
为学生专业学习、 职业发展提供指导
职业生涯规划课程：面向全校各专业开设的一门公共必修课。
大学生职业生涯规划
学时：16
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他的规划实施 第一步：定居美国，练习健美
三年后：成为健美先生
二十二岁时：进入好莱坞
三十多岁：迎娶玛丽娅· 施莱弗尔
五十七岁：成功竞选成为美国加州州长
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职业生涯规划的核心问题
我是谁 自我的正确认 识和定位 清晰职业目标
我要到哪里去
我怎么去
策略、计划、 方法和资源
我的旅游计划
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目标，其实就是感官的过滤器，当你有了目标，就会
见所未见，而身边的资源，也会源源不绝地涌向你。
没有目标的时间里
不是没有信息，而是你不知道需要什么信息；
不是没有机会，而是你不知道怎样辨别机会；
不是没有朋友帮你，而是朋友不知道怎样帮你； 不是你能力不够，而是你的低标准目标使你能力退化了； 不是没有成功，而是你不知道怎样就是成功； 不是没有自信，而是你不知哪些事情可以给你带来自信……
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职业生涯规划的定义
职业生涯规划是指一个人结合 自身条件和现实环境，确立自己的 职业目标，选择职业道路，制定相 应的培训、教育和工作计划，并按 照生涯发展的阶段实现具体行动， 以达到目标的过程 。
——职业生涯规划的定义
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小小心理实验： 首先，请闭起眼睛—— 回忆一下身边有那些东西是红色的…… 这时你能数出的东西可能不多。 现在请睁开眼睛，看看周遭有那些东西被遗漏？ 与邻近同学交流一下，别人注意到的，可能正是我们所疏忽的。
大学生职业生涯规划
济南大学文学院 潘颖
机械人生
目的也许不在于摧毁人们对生活的热情，而是 启发我们在看似荒诞的机械世界，找到自己存活的 意义。正如《西绪弗斯的神话》的作者加缪所说， 有希望，就会有喜悦和痛苦；而有洞察力，就可以 把喜悦和痛苦变为同一个东西。有了这种洞察力， 人就可以在奋斗的过程中发现幸福，而不把希望寄 托于无法把握的终点。
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课程设置
决策 工作
兴趣 性格
目标
世界
职业生涯 职业生 涯 概念 概念
价值观
组织实施
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5
课程考核
1
2
3
学生出勤
作业
考试
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6
职业生涯概念
与生涯发展有关的术语
生命 〉 生涯
自我实现需求 追求终生 意义 自尊需求 一生的事业 或志业
〉职业
职业或 职位
〉工作
安全需求 营生与 生计
大学生应学会成人思维。 我的理想，我买单。
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阿诺德· 施瓦辛格是这样做职业生涯规划的
初始：出生于奥地利，穷小子，身体非常瘦 弱 终极目标：美国总统
连锁目标：做美国总统首先要做美国州长——要竞选州长必
须得到雄厚的财力支持——要获得财团的支持就一定得融入财 团——要融入财团就需要娶一位豪门千金——要娶一位豪门千 金必须成为名人——成为名人的快速方法就是做电影明星—— 做电影明星前得练好身体，练出阳刚之气。
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人生旅途
自我发现期： 确立家庭生活 20 岁 脱离父母 自立 30 岁
自我培养期： 确立事业生活 从组织中 寻求独立 40 岁
自我实验期： 确立社会生活 从社会中
自我完成期： 确立个人生活 追求自我 60 岁 的实现
寻求独立
摸索
积累
发达
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生涯阶段的划分
1
学习生涯
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能力第二 做选择：？ 行动计划？ 知识第三 做了什么„„
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职业规划的意义
慧眼
路线图 指南针
职业生涯规划是指一个人结合 自身条件和现实环境，确立自己的 职业目标，选择职业道路，制定相 应的培训、教育和工作计划，并按 照生涯发展的阶段实现具体行动， 以达到目标的过程 。
——职业生涯规划的定义
兵法
品牌
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济南大学 潘颖
大学生职业规划的意义 我是谁？ （我怎么样去行动？） 我将成为谁？
大学生职业生涯规划让每位同学自己本人直接参与自己人生目标的设
计，也使同学对相关教育资源的利用也会更加自觉和更加充分。由
“要我学”变成“我要学”。大学生职业生涯规划的意义归结在于大 学生寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职业的匹配，体现个 体价值的最大化。
分享自己的旅游计划，2分钟。 讨论： –你的旅游计划是什么？ –制定这个计划经过了哪几个步骤？ –如何落实这个旅游计划？ –这个过程与职业生涯规划有哪些相似之处？
济南大学 潘颖
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我想去什么地方？ 我有多少钱/时间？ 什么是我必须要带的？
我喜欢做什么工作？（兴趣） 我能做什么？（能力） 我适合做什么？（性格） 我看重的是什么？什么是不可缺少 的？（价值观） 职业： 每天的工作任务？ 薪水？ 获得途径？ 晋升途径……
济南大学 潘颖
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舒伯的生涯发展阶段论
阶段 发展任务 年龄跨度 时期 特征
成长阶段
发展自我形象，发展对工 作世界的正确态度，并了 解工作的意义
0～10岁
11～12岁 13～14岁
幻想期
兴趣期 能力期 试探期 过度期
幻想中的角色扮演
以“喜好”为主要考虑因素 能力逐渐具有重要作用 考虑需要、兴趣、能力及机会，作暂时的决定，并在幻想、讨 论、课业及工作中加以尝试 进入就业市场或专业训练，更重视现实，并力图实现自我观念， 将一般性的选择转为特定的选择 生涯初步确定并试验其成为长期职业生活的可能性，若不适合 则可能再经历上述各时期以确定方向 个体寻求安定，也可能因生活或工作上若干变动而尚未感到满 意