中医十二经络走向
十二经脉的体表分布规律
十二经脉的体表分布规律~十四经脉体表循行路线简歌总规律，是左右对称地分布于头面、躯干和四肢。
其中阴经分布于四肢内侧及胸腹，阳经分布于四肢外侧及头面、躯干。
2、分布于四肢的规律，是将上、下肢的内、外侧均分成前、中、后三个区线。
其中手足阳经为阳明在、少阳在中、太阳在后，手足阴经为太阴在前、厥阴在中、少阴在后。
特殊性，就是足三阴经在足内踝上前8寸以下，为厥阴在前、太阴在中、少阴在后。
手阳经手阴经足阳经阴经（分布图）。
3、躯干的分布规律（1）胸腹部：共4条经，七条脉前正中线－任脉肾经－在胸部，旁开前正中线2寸，腹部旁开前正中线0.5寸胃经－在胸部，旁开前正中线4寸，腹部旁开前正中线2寸脾经－在胸部，旁开前正中线6寸，腹部旁开前正中线4寸（2）腰背部：共2条经，5条脉督脉－位于后正中线膀胱经第一侧线－旁开后正中线1.5寸，为全身背俞穴所在膀胱经第二侧线－旁开后正中线3寸，沿肩胛骨内侧线下行（3）胁肋部：共2条经，2条脉肝胆经循胁肋4、颈部的分布规律从前正中线到后正中线依次为：任脉，足手（阳明胃、大肠）、足手（少阳胆、三焦）、手足（太阳小肠、膀胱），督脉。
5、面部的分布规律前部、前额：手足阳明经侧部、侧头：手足少阳经后部、后头：手足太阳经顶部、巅顶：督脉、厥阴肝经十二经脉的属络关系即在体内与脏腑相属络，其中阴经属脏主里络腑，阳经属腑主表络脏，一脏配一腑，一阴配一阳，构成脏腑阴阳表里属络关系。
十二经脉的交接规律因十二经脉之气的走向特点：是手三阴经从胸走手、手三阳经从手上头、足三阳经从头走足、足三阴经从足至腹胸。
从而形成了：1、阴经与阳经在四肢未端交接2、阳经与阳经在头面交接3、阴经与阴经在胸中交接的规律。
十二经脉的循环流注次序十二经脉通过阴阳表里、手足同名经的连接，从手大阴肺经开始至足厥阴肝经，再复从肺经而逐经相接，从而构成了周而复始、如环无端的传注系统。
十四经脉体表循行路线简歌~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~(一)手太阴肺经(四)足太阴脾经太阴肺起乳上缘，横胸出腋厥少前，太阴脾起足大趾，踝上八寸交厥阴，过肘循臂入寸口，上鱼大指内侧边。
十二经脉循行、交接和气血流注规律
十二经脉循行、交接和气血流注规律
十二经脉规律
十二经脉循行走向规律
阴升阳降
若双手上举（双手上举，规律方显）
则十二经脉阴经朝上走，阳经朝下走。
手三阴经从胸走手升
手三阳经从手走头降
足三阳经从头走足降
足三阴经从足走胸升
十二经脉交接规律
阴阳两经交四末
此处“阴阳两经”指互为表里的阴阳两类经脉，比如手太阴与手阳明，足阳明与足太阴。
“四末”指指趾末端。
相为表里的阴经与阳经在手指端和足趾端衔接：
手太阴肺经在食指端与手阳明大肠经交接，手少阴心经在小指端与手太阳小肠经交接，手厥阴心包经在无名指端与手少阳三焦经交接。
足阳明胃经在足大趾与足太阴脾经交接，足太阳膀胱经在足小趾与足少阴肾经交接，足少阳胆经在足大趾爪甲后丛毛处与足厥阴肝经交接。
手足阳经交头面
此处“手足阳经”指同名经，比如手阳明，足阳明；手太阳，足太阳；手少阳，足少阳。
同名的手、足阳经在头面部相接：
手阳明大肠经和足阳明胃经交接于鼻旁，手太阳小肠经和足太阳膀胱经交接于目内眦，手少阳三焦经和足少阳胆经交接于目外眦。
手足阴经交胸中
足太阴脾经与手少阴心经交接于心中，足少阴肾经与手厥阴心包经交接于胸中，足厥阴肝经与手太阴肺经交接于肺中。
十二经脉气血流注规律
十二经脉起于手太阴肺经（肺朝百脉），止于足厥阴肝经。
阴阳两经表里传
手足阳经同名传
手足阴经太少厥
“太少厥”指手足阴经按太阴、少阴、厥阴的次第消长传。
十二经脉记忆
肺大胃脾心小膀肾包焦胆肝。
人体十二条经络奇经八脉
人体十二条经络穴位的位置和作用简介（12条经络穴位309+任脉24+督脉28=361）1 手太阴肺经由胸走手，起始于中府穴，结束于少商穴功能：主咳喘、心烦、掌中热、心里烦躁、咳喘主穴位：中府、天府、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商1、中府：位置胸骨旁开6寸作用治疗气不足、腹胀、咳喘，消化不良（脾肺之气汇集之处）2、天府：位置腋横纹下3寸作用鼻气通于天，肺开窍于鼻。
治疗过敏性鼻炎3、尺泽：位置肘横纹靠外侧作用补肾的穴位，治疗高血压，哮喘（肺经属金，此穴为金中水穴）4、孔最：位置掌横纹上7寸（8指加拇指）作用主管所有的毛孔,治痔疮要穴，鼻出血、对感冒汗不出，可起到发汗的作用。
5、列缺：位置两合谷相对食指尖凹陷处作用治疗小儿遗尿，偏头痛，外感风寒引起的头痛，落枕(古有话：头项寻列缺)6、经渠：位置肘横纹外桡骨头靠肩向旁，揉此穴宜外推或上顶作用治疗咳嗽的要穴虚寒性、肺热性咳嗽通治7、太渊：位置肘横纹下，宜用拇指横过来咯此穴或来回挫作用肺经的原穴，大补穴，补气，脉之汇穴，可治疗静脉曲张等。
8、鱼际：位置掌外侧拇指下边缘作用治疗热性咳嗽，喘促，心中烦热，小儿疳积症9、少商：位置拇指外侧指甲根处作用治疗咽喉痛的要穴，宜刺血（外感风寒或肾虚引起的通治）肺主咳嗽、心烦、掌中热，防治呼吸系统疾病的急慢性气管炎、支气管炎；五官疾病的急慢性扁桃体炎、鼻炎、流鼻血；其他经脉所过的关节屈伸障碍、肌肉疼。
小结：主治呼吸系统疾病：各种急慢性气管炎、支气管炎。
五官病：急慢性扁桃体炎、鼻炎、流鼻血。
其他：经脉所过的关节屈伸障碍、肌肉疼。
手太阴肺十一穴，中府云门天府诀，侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊别，鱼际拇指白肉际，少商甲角如韭叶。
人体十二条经络穴位的位置和作用简介2 手阳明大肠经大肠经由手走头，起始于商阳穴，结束于迎香穴。
功能：打通大肠经可有效防治皮肤疾病；可以帮助人体增强阳气；把多余火气祛掉，有很好的通便效果。
1.有效防止皮肤病，刮痧大肠经可治痘疹和湿疹。
十二经络的走向、分布及作用和经络养生
十二经络的走向、分布及作用和经络养生十二经络的走向、分布及作用一、手太阴肺经络手太阴肺经起于胸部，通过肩臂内侧经过掌心，最终终止于委中穴。
手太阴肺经络的作用是主管呼吸，调节肺气和水液代谢。
二、手阳明大肠经络手阳明大肠经起于鼻翼旁的迎香穴，沿着鼻唇沟到达下颌骨，然后经过上下颌骨的直肠峡部，最终止于内眦穴。
手阳明大肠经络的主要作用是宣发清热，通畅大肠。
三、足阳明胃经络足阳明胃经起于鼻孔旁的迎香穴，沿着鼻唇沟到达下颌骨，然后沿着面颊下行到达液门穴，直达足背部的大趾外侧，最终终止于足跟部的承山穴。
足阳明胃经络的主要作用是主管消化，调节脾胃的功能。
四、足太阴脾经络足太阴脾经起于足跟部的隐白穴，经过内踝上行到达胫骨下三寸穴，然后经过胫骨外侧的腕部，最终终止于大腿的伏兔穴。
足太阴脾经络的主要作用是主管运化水湿，调节脾胃的功能。
五、手少阴心经络手少阴心经起于胸部的涌泉穴，沿着手臂内侧到达掌心，最终终止于小指的少海穴。
手少阴心经络的主要作用是主管血液循环，调节心脏的功能。
六、手太阳小肠经络手太阳小肠经起于小指的少海穴，沿着手臂外侧到达肩部，然后绕过颈部到达耳后，最终终止于目内眦穴。
手太阳小肠经络的主要作用是主管消化吸收，调节小肠的功能。
七、足太阳膀胱经络足太阳膀胱经起于目内眦穴，沿着头部的后正中线到达颈部，然后经过背部一直延伸到足跟部的大敦穴。
足太阳膀胱经络的主要作用是主管排泄代谢废物，保持生物体的平衡。
八、足少阴肾经络足少阴肾经起于足底部的涌泉穴，经过内踝上行到达小腿内侧，然后上行到达气海穴，最终终止于胸部的重阴穴。
足少阴肾经络的主要作用是主管水液代谢，调节肾脏的功能。
九、手厥阴心包经络手厥阴心包经起于胸部的井穴，沿着手臂内侧到达掌心，最终终止于中指的中冲穴。
手厥阴心包经络的主要作用是保护心脏，调节心血的运行。
十、手少阳三焦经络手少阳三焦经起于指端的朴疳穴，经过手臂外侧到达耳后，然后绕行目外眦最终终止于颞部的巅额穴。
十二经络规律起始时间走向主要穴位及不通症状
⼗⼆经络规律起始时间⾛向主要⽳位及不通症状⼗⼆经络规律起始时间⾛向主要⽳位及不通症状 ⼈体如果经络僵硬劳损堵塞，严重影响了⽓⾎的运⾏和营养的输布。
《黄帝内经》⾥⾯有这么⼀句话：“百病源于经络堵”！民间也有两句：“经络不通，⾛路中风”，“经络不通，浑⾝不舒象⿁上⾝” 。
⼗⼆经脉的体表分布规律：⼗⼆经脉在体表左右对称地分布于头⾯、躯⼲和四肢，纵贯全⾝。
六阴经分布于四肢内侧⼗⼆经脉在体表左右对称和胸腹，六阳经分布于是四肢外侧和头⾯、躯⼲。
⼗⼆经脉在四肢的分布规律是，三阴经上肢分别三阴经上肢分别为⼿太阴肺经在前、⼿厥阴⼼包经在中、⼗⼆经脉在四肢的分布规律是⼿少阴⼼经在后，下肢分别为⾜太阴脾经在前、⾜厥阴肝经在中、⾜少阴肾经在后，其中⾜三阴经在⾜内踝以下为厥阴在前、太阴在中、少阴在后，⾄内踝8⼨以上，太阴交出于厥阴之前。
三阳经上肢分别为⼿阳明⼤肠经在前、⼿少阳三焦经在中、⼿太阳⼩肠经在后，下肢分别为⾜阳明胃经在前、⾜少阳胆经在中、⾜太阳膀胱经在后。
⼗⼆经脉在体表的分布是有⼀定规律的。
具体从以下三⽅⾯叙述。
头⾯部：⼿三阳经⽌于头⾯，⾜三阳经起于头⾯，⼿三阳经与⾜三阳经在头⾯部交接，所以头⾯部说：“头为诸阳之会”。
⼗⼆经脉在头⾯部分布的特点是⼗⼆经脉在头⾯部分布的特点是：⼿⾜阳明经分布于⾯额部；⼿太阳经分布于⾯颊部；⼿⾜少阳经分布于⽿颞部；⾜太阳经分布于头顶、枕项部。
另外，⾜厥阴经也循⾏⾄顶部。
⼗⼆经脉在头⾯部的分布规律是：阳明在前，少阳在侧，太阳在后。
⼗⼆经脉在头⾯部的分布规律是：⾜少阴肾经在胸中线旁开2⼨，腹中线旁开0.5⼨处；⾜太⼗⼆经脉在躯⼲部的的分布是，⾜少阴肾经⼗⼆经脉在躯⼲部的的分布是阴脾经⾏于胸中线旁开6⼨，腹中线旁开4⼨处；⾜厥阴经循⾏规律性不强。
⾜阳明胃经分布于胸中线旁开4⼨，腹中线旁开2⼨；⾜太阳经⾏于背部，分别于背正中线旁开1.5⼨和3⼨；⾜少胆经分布于⾝之侧⾯。
⼗⼆经脉根据各经所联系的脏腑的阴阳属性以及在肢体循⾏部位的不同；具体分为⼿三阴⼗⼆经脉根据各经所联系的脏腑的阴阳属性以及在肢体循⾏部位的不同经；⼿三阳经、⾜三阴经、⾜三阳经四组。
人体12经脉循行和365个穴位
人体12经脉(jīngmài)循行和365个穴位2013年09月12日15:54 新浪健康(jiànkāng)微博我有话说(1人参与(cānyù))人体十二经脉和子午流注人体十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。
包括手三阴经(手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经)、手三阳经(手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经)、足三阳经(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经)、足三阴经(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经)，也称为“正经”。
十二经脉通过手足阴阳表里经的联接而逐经相传，构成了一个周而复始、如环无端的传注系统。
气血通过经脉即可内至脏腑，外达肌表，营运全身。
其流注次序是：从手太阴肺经开始，依次传至手阳明大肠经，足阳明胃经，足太阴脾经，手少阴心经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经，再回到手太阴肺经(表1)。
其走向和交接规律是：手之三阴经从胸走手，在手指末端交手三阳经；手之三阳经从手走头，在头面部交足三阳经；足之三阳经从头走足，在足趾末端交足三阴经；足之三阴经从足走腹，在胸腹腔交手三阴经。
中医将一天分成十二个时辰，并用十二地支代表，子午流注学说。
子午流注学说是中医学的主要组成部分，是研究人体气血运行的时刻表。
中医认为，自然界与人是统一的整体，自然界的年、季、日、时周期变化，影响着人们的生理、病理相应的周期变化，如人的脉象、春弦、夏洪、秋毛、冬石；人的病情变化多半是早晨轻、中午重、夜晚更重，这些情况和人体气血运行有关，也就是在不同的时辰，气血运行到不同的经络，对人体的生理，病理起到了直接的影响，恰如现代科学提出的生物钟效应相似。
子午流注学说认为，人体气血的运行是按照一定的时间循环无端，连成一个大的循环通道，即十二经络的连接顺序为：其歌诀：寅时气血注于肺，卯时大肠辰时胃，巳脾午心未小肠，申属膀胱酉肾位，戌时心包亥三焦，子胆丑肝各定位。
快速记忆12经络分布，随时随地保健养生
快速记忆12经络分布，随时随地保健养生
当你在经络养生入门初期，对12经络分布觉得很复杂。
其实只要有中医基础，它们是有规律可循的。
-1.行于上肢者为手经，行于下肢者为足经，各6条经；
-2.四肢内侧前中后依次为太阴、厥阴、少阴；四肢外侧前中后依次为阳明、少阳、太阳；
-3.脏为阴，腑为阳：阴经属脏，阳经属腑。
12经连接12脏腑，阴经连脏，阳经连腑。
-综合如下：
-上肢（手）6条经络：
-1.手三阴经（在手的内侧）：
前——手太阴肺经
中——手厥阴心包经
后——手少阴心经
-
2.手三阳经（在手的外侧）：
前——手阳明大肠经
中——手少阳三焦经
后——手太阳小肠经
-
下肢（足）6条经络：
-1.足三阴经（在足的内侧）：
前——足太阴脾经
中——足厥阴肝经
后——足少阴肾经
-2.足三阳经（在足的外侧）：
前——足阳明胃经
中——足少阳胆经
后——足太阳膀胱经
-你记住了吗？
-你可以根据哪里不舒服去判断哪条经是否有堵了，然后拍打该经络调理。
【临床】十二经脉的走向与交接必知
【临床】十二经脉的走向与交接必知看点01十二经脉的走向与交接：走向：手三阴经从胸走手→ 从胸部走向手指末端（→ 胸内手）。
手三阳经从手走头→ 从手指足三阴经与手三阴经→ 交接于胸腹。
¨末端走向头面部（→ 手外头）。
足三阳经从头走足→ 从头面部走向足趾末端（→ 头外足）。
足三阴经从足走腹→ 从足趾的末端走向胸部（→ 足内腹）。
交接：手三阴经与手三阳经→交接于手指末端。
手三阳经与足三阳经→ 交接于手头面部。
足三阳经与足三阴经→ 交接于足趾末端。
看点02明代的针灸学重要著作：杨继洲的《针灸大成》（经穴有359个穴位）。
陈会的《神应经》。
徐凤的《针灸大全》（评述针灸手法）。
高武的《针灸聚英》。
汪机的《针灸问对》。
李时珍的《奇经八脉考》。
离、入、出、合：离：十二经别多从四肢肘膝关节以上的正经别出，入：经过躯干深入体腔与相关的脏腑联系，出：在浅出于体表上行于头部，合：在头部阳经经别合于本经的经脉，阴经的经别合于其表里的阳经经脉。
经络的标本、根结、气街、四海：标本：主要指经脉输穴分布的上下对应关系。
根结：是指经气的所起、所归，强调经气两极间的联系。
气街：经气聚集通行的共同通路。
四海：髓海（脑），血海（冲脉），气海（膻中），水谷之海（胃）的总称¨看点03复式补泻手法：1 烧山火（热补）：三进一退，重插轻提，拇指向前，食指向后，徐进疾出，顺经而刺，呼进吸出，出针时按闭针孔。
2 透天凉（凉泻）：一进三退，重提轻插，食指向前，拇指向后，疾进徐出，逆经而刺，呼出吸进，出针时不按闭针孔或摇大其孔。
经脉循行的特点：（1）胃经：十四经中分支最多，有4条分支（面部支脉、胃下口部支脉、胫部支脉、足跗部支脉），胸部通过乳部距任脉4寸，至腹部距任脉2寸（上至缺盆，下至气街），共45穴。
（2）肝经：与督脉会于头顶，至内踝上8吋处交于足太阴脾经之后，有2条分支（目系支脉、肝部支脉），共14穴。
（3）胆经：是经脉中以头部最为复杂，有3条分支（耳部支脉、外眦部支脉、足背部支脉），共44穴。
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4，午时(11点至13点)心经旺，有利于周身血液循 环《素问瘘论》曰;心主身之血脉，心主神明，开 窍于舌，其华在面，心经旺盛，推动血液运行， 养神，养气，养筋。此时是气血运行的最佳时期， 不宜剧烈运动，应在午时小憩片刻，宜于养心， 可使下午乃至晚上精力充沛。
5，未时(13至15点)小肠经旺，有利于吸收营养。《素问 灵兰典论》曰;小肠者，受盛之宫，化物出焉。是说小肠 接经胃初步消化的食物，并进一步泌别清浊，把水液归于 膀胱，糟粕送入大肠，将水谷化为精微，小肠经在未时对 人时营养进行消化吸收。
2.辰时(7点至9点)胃经旺，有利于消化，此时胃部吸收 营养能力增强，需要进食吸收营养，也正是人们进食 早餐的时间，所以说，早餐要吃好。
3，巳时(9点至11点)脾经旺，有利于吸收营养，生血。脾 主运化，脾统血。脾为气血生化之源，与胃统称为后天之 本，是消化，吸收，排泄的总调度，又是人体血液的统领， 脾经旺盛时可运化水谷，升消化浊，为身体提供气血营养， 脾开窍于口，其华在唇。脾的功能好，消化吸收好，气血 充盈，唇色红润。
王 跃 兰
中 医 十 二 经 络 走 向
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中医十二经络走向图 一日十二时辰，人体气血一个时辰流经一条经脉。流行 次序是;寅时肺经一卯时大肠经一辰时胃经一巳时脾经一 午时心经一未时小肠经一申时膀一胱经一酉时肾经一戌 时心包经一亥时三焦经一子时胆经一最后在流入肺经， 首尾相接，如环无端。地支与五脏六腑相配;子胆，丑肝. 寅肺.卯大肠.申膀胱.酉肾.戍心胞，亥三焦。天干与五脏 六腑相配，甲胆，乙肝，丙小肠，丁心，戌胃，已脾， 庚大肠，辛肺，壬膀胱，癸肾。 十二时辰与十二经络及脏腑的对应关系为;卯时(5一7点) 大肠经旺，有利于排泄，肺与大肠相表里。寅时(上一个 时辰)肺经最旺，肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着 促进大肠经进入兴奋状态，吸收食物中水分与营养，排 泄渣滓。此时可多饮水使大肠充分吸收水分，促进排泄， 对治疗便秘，痔疮，脱肛等。
10. 子时， (23 点至 1 点 ) 胆经旺，胆汁需要新陈代 谢。人在子时入眠，胆方能完成代谢，胆有多清， 脑有多清，凡在子时前入睡者，晨醒后头脑清新， 气色红润。反之子时不入睡者，面色青白，易生 肝炎，胆囊炎，结石类病症。
11.丑时(1点至3点)胆经旺，养血。肝藏血。人的思维和行 动要靠气血的支持。废旧的血液需要淘汰，新鲜血液需要 产生，这种代谢通常在肝经的丑时完成。此时安静入眠， 血液大量回胆，胆内血液充足，胆经旺盛，可维护肝的疏 泄功能，使之冲和条达，充分发挥解毒滤过的作用。此时 熟睡，胜过其它时间，如果丑时不入睡，肝还在输出能量 支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢，所以丑时久 不入睡者，情志倦怠而易躁怒，易生肝病。
12.(3点至5点)肺经最旺，将肝贮藏解毒的新鲜血 液输送到百脉。《素问.经脉别论》说，脉气流经， 经气归于肺，肺朝百脉，输精于皮毛，血的运行 要依赖气的推动，肺主呼吸调解着全身的气机， 此时肺经旺盛，有助于肺气调节和输布血液运动 全身。所以人在清晨面色红润，精力充沛，迎接 新的一天到来。
谢
8.戌日(19点至21点)心胞经旺，增强心的力 量。心胞经是心之外围，有保护心脏的作 用，此时最宜步行，可增强心功能。
9.亥时(21点至23点)三焦经旺，通行气血。《中藏经》认 为三焦总领五脏六腑，营卫经络，内外左右上下之气，三 焦通，则内外左右上下皆通也，和内调外，荣左荣右，导 上宜下，莫大于此者也。所以说，此时进入睡眠，百脉得 以休养生息，时(15点至17点)膀胱经旺，有利人体排泄水液，泻火排毒
7.酉时(17点至19点)肾经旺，有利于贮藏，一日的脏腑之 精华。《素问. 上古天真论》说;肾者主水，受五脏六腑之 精而藏之，肾所藏的精气包括先天之精和后天之精，前者 是禀受于父母的生殖之精，与生俱来，后者为水谷之精气， 是由脾胃运化而来。肾中精气是机体生命活动之本，肾经 的旺盛，对机体各方面的生理功能均起着极其重要的作用。