初中心理健康优秀教案
初中心理健康优秀教案人的心理怎样才算是健康的以什么作为心理健康的标志?这是一个复杂的问题本文特意为大家收集整理了初中心理健康优秀教案希望大家喜欢一、班会背景：和部分家长恳谈并且与个别学生交流后发现问题主要还是出在不良的学习习惯上因此适时开一次有关“学习习惯”的班会课是当务之急的事二、班会目的：通过班会使学生认识到学习习惯好坏优劣对学习的巨大影响并积极改善自己的不良学习习惯提高学习质量二、班会重点：检查自己的学习习惯找出存在的问题三、班会难点：养成一个好习惯并付之以实践四、班会准备：1、制作三份问卷准备印发给学生填写：问卷1是有关“好习惯、坏习惯的区分”这些都是在家长那了解到的或是与部分学生交流中得知的情况问卷2是学生的一份“自我报告”内容主要为：反思一下自己的学习习惯列出自己的好习惯和坏习惯(不能少于3条)简要说明理由或后果(课前填写)问卷3是有关“养成一个好习惯的实施计划”2、请四位同学准备介绍学习经验(可以是自己的也可以是他人的)五、班会过程：(一)、引入：初三是我们初中四年里最后的收获年级同学们四年的努力再经过这90多天的奋斗将结出丰硕的果实进入初三后老师欣喜地发现很多同学开始全身心投入学习了从被动转变为主动的过程中老师认为包涵着同学们对于自己未来的规划与期待老师很开心也对同学们的未来充满了信心只是我们也发现不少同学因为以往所养成的种植涣佳跋肮撸苯佑跋炝搜靶恃暗闹柿浚钪盏贾赂冻鲇胧栈癫怀烧取=裉煳颐窃谡饫锟桓鲋魈馕蹲鱿肮叩闹魅耍蛔鱿肮叩呐ァ返陌嗷幔M苡行О镏窃谘跋肮呱“扬长避短”(二)、“好”“坏”习惯之争：1、发下问卷1《区分好习惯与坏习惯》要求学生在这些习惯面前选择区分2、老师结合班内现象加以指导：学习效果在很大程度取决于学习习惯的好坏比如我们班一些同学总是认真制定学习计划并严格按计划去做学习安排得井井有条生活十分有规律作业总是能保质保量地完成;一些同学喜欢就看书和做作业时遇到的问题与其他同学讨论他们对这些知识的理解就比较透彻全面;一些同学在记忆知识时采用记住后再记上几遍的“过度学习法”公式、定理、名句、单词等内容在要用的时候总是能很快地想起;一些同学晚上做习题前总是先复习一下有关内容看一遍白天老师讲过的内容然后才开始思考问题的解法结果题目做得又快又正确有这些好习惯的同学学习效果常常较好(点名表扬为主)再罗列一些个别同学的不良习惯(不点名)：学习时心不在焉看了大半天书也不知道书中在讲些什么;上课时不认真作笔记而是在纸上、书上乱涂乱划考试复习的时候就感到没有头绪;晚上总要先看好长一会儿电视有时还要煲电话或上网聊天然后才开始做作业结果弄得很迟才睡或者干脆把作业拖到第二天完成;边做作业边翻小说、听电视伴音、浏览网页作业做得很慢有时还漏做或做错这些坏习惯也严重影响了这些同学的学习效率(三)、自查与反思：拿出已填写好的问卷2《自我报告》：对照上述老师所说的这些好坏习惯在各自的这份自省表中进行修改或补充(四)、指点迷津：请五位同学简要介绍自己或他人的学习经验：1、分清主次首先完成学习任务要点是：不要在玩得很累、很迟时才开始学习这样不仅学习效率不好做作业、背书常常来不及而且还会对学习产生厌倦感2、专心致志不一心二用要点是：不要边做作业边干其他的事3、有张有弛劳逸结合要点：连续学习1、2小时中间就应该安排一次休息4、学习生活的安排有规律要点：根据学校规定的上学、放学时间结合自己的状况制定一个更具体的作息时间表坚持下去形成习惯5、遵循学习常规要点：课前预习课上记笔记课后复习做习题课间与同学讨论不懂就问或查资料独立完成各项作业今日事今日毕活动目标：1、了解人与人之间是需要沟通的;2、在情境中体验理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧课前暖身(1分钟)暖身活动：请同学们站起来我们一起做运动：伸出你的双手1.左手掌放在右手掌上面2.左手放回原位3.右手掌放在左手掌上面4.右手放回原位请跟着节奏一起做1、2、3、4……(节奏越来越快)大家加快点发现其实这是一个鼓掌运动好让我们一起来鼓掌欢迎大家来上心理健康活动课教学过程一、故事导入小故事：误会了五十年(音乐导入：爱尔兰画眉)一对老夫妻在她们结婚五十年后准备举行金婚纪念就在这天吃早饭的时候老太太想：“五十年来每天我都为丈夫着想早餐吃面包圈时我都把最好吃的面包圈的头让给他吃今天我该自己好好享受这个美味了于是她切下了带奶油的面包圈的头给自己把剩下的给丈夫不料她丈夫很高兴吻了吻她的手说：“亲爱的你今天给了我最大的享受五十年来我从没有吃过面包圈的底部那是我最爱吃的我一直想你也一定喜欢吃那个”师：听了这个故事你有什么体会?怎样才能避免这样的是发生呢?学生谈谈自己的体会、看法师总结：我们今天的的主题就是沟通与人沟通是最重要的就是把双方的意见、想法和观点相统一再达成一致这就是成功的沟通今天咱们就来学学沟通的技巧二、游戏深入体会沟通的重要1、折纸游戏游戏规则：请大家拿出一张长方形的纸然后根据教师的提示进行操作过程中第一组学生面对面可以商量也可以询问教师;其它六组学生背对背不能相互商量也不能询问教师独立完成游戏过程：★折一折：①把这张纸上下对折;②再把它左右对折;③在右上角撕掉一个等腰三角形;④然后把这张纸左右对折;⑤再上下对折;⑥在左下角撕掉一个等腰三角形★看一看：做完后请将这张纸展开来看一下它的形状?比较第一组与其它六组学生撕的“作品”发现第一组学生的作品形状一样或接近而其它6个组的学生撕出来纸的形状差别很大★议一议：为什么同样的材料、同样的指令其它6个组的学生撕出来的“作品”形状会如此千差万别?学生讨论教师概括学生的讨论结果如“没有交流”、“不能问老师”、“不能看别人的”等肯定学生的看法2、教师小结：一个小小的游戏尚且因为理解不同又无法沟通而出现了这么多的结果要是我们的人际交往中缺乏理解交流或者理解偏差可能会造成什么后果可见人际沟通是双向的只有这样才能实现人际交往愉快,人际关系融洽【活动目的】1.树立异性交往的正确观念和态度初步掌握与异性相处的原则和艺术2.克服异性交往的偏差与异性友好相处做一个受欢迎的异性同学【活动内容】初中生交往心理辅导【活动形式】讨论、小品表演、案例分析【活动对象】初一年学生【活动时间】50一一60分钟【活动准备】1.通过座谈或问卷调查了解学生异性交往的现状2.根据交往现状设计案例23个3.请有异性交往障碍的同学参与小品表演【活动设想】由于受封闭的传统思想、个人早期不良生活经验以及个体内倾个性的影响部分同学在与异性交往时陷于紧张失措甚至恐惧的状态;另一方面受到社会不健康思潮的影响部分同学在与异性交往时则流于粗俗、随便随着青春期的到来学生前来咨询同学关系、特别是异性交往问题者日益增多交往窘迫者有之给异性乱起侮辱性绰号者有之揭人隐私并臆传恋爱关系者有之追求异性者有之难于区分友情与爱情界限者有之不够健康的性别关系已在相当程度上影响到青春期身心的正常发展基于此本活动意在从“受欢迎”这种近距离低角度入手矫正异性交往的种种偏差将学生的身心成长引向健康的发展轨道【活动过程】一、小品表演师：“异性交往”这是一个令人向往又令人烦恼的事情一方面你们需要友谊需要朋友需要不同性格和不同性别的朋友：另一方面你们又常常被告诫与异性交往千万小心警惕危险真有那么危险?还是一点危险都没有呢?异性之间该如何相处呢?请看小品《放学路上》(表演小品：放学路上男生小A,小B遇到女生小C,小D小A很紧张脸红红的头低低的一句话都不敢说;小B举止粗鲁叫小C绰号(喂三八婆);小C很生气转而攻击小B;小D则拉住小C的手说：“走走走我妈说过别跟男生打交道男生都不是好东西”)师：他们这样做好?为什么?生(男)：小D说男生都不是好东西那她爸爸也不好东西生(男)：我觉得小C太凶了像只母老虎生(女)：喂搞清楚是谁乱叫侮辱性的绰号?生(男)：可也用不着这样凶啊?生(女)：对付你们这类人就是要以毒攻毒师：请大家不要把分析问题变成男生女生之间的吵架生(男)：我来说吧这件事小B和小C都有不对的地方小B举止粗鲁叫绰号没礼貌;小C以牙还牙以毒攻毒也不好生(女)：我觉得小A在女生面前应大方一点小D也不应该因为她妈妈说男生不好就拒绝与男生交往毕竟大部分男生还是好的也许是她妈妈跟她爸爸感情不好才会这么说的师：(小结并板书)小A：在异性前很紧张不自然大方小B：举止粗鲁叫绰号没礼貌尊重对方小C：以牙还牙以毒攻毒也不好讲道理小D：拒绝与异性交往也不好学会与异性同学相处是一种能力它是互相往来将来长大后与异性合作的最初形态(点评：本环节通过学生喜闻乐见的小品表演特别是让异性交往有障碍的学生参与表演形象直观地将异性交往中较典型的现象呈现在学生面前让学生讨论分析小品中各种人物的是与非较好地加深情感体验树立异性交往的正确观念)二、心有千千结师：(投影案例)小丽和小勇是同桌他们一直相处得自然和谐女生私下里夸小勇帅气又肯帮助人说小丽和他同桌有福气不久前同学中传说小丽和小勇是“一对儿”从此小丽开始留意起他来……渐渐地小丽发现自己对小勇说的话做的事都很在意常盼望着和他一起学习一起玩一次无意中他们俩人的手相触了刹时小丽有一种触电的感觉……这是了?我是不是早恋了?我该怎样与异性同学相处呢?师：谁有过这种经历?生：(不好意思地)听好多人讲都有这种经历师：假如是你会怎样对待这件事?生：不与他同桌生：继续交往不管别人讲知道这是=种正常的心理并不是恋爱就好了生：会很不好意思和他来往师：少男少女对异性产生朦胧的情感比如有的男同学喜欢漂亮的女同学、有的女同学欣赏某个男同学矫健的身姿、或者男女同学喜欢与异性在一起活动等等这是青春期一种特殊的又相当正常和健康的心理体验不必为此感到害羞和难为情或紧张倒是应该恭喜自己我长大了这种朦胧的情感是由性生理成熟而引起的性意识的萌动是人的一种本能冲动带有喜欢和欣赏异性的成分不是爱上对方了但是人是有理性和意志力的如果任凭自己的欲望左右放任自己的情绪冲动而早恋那就可能荒废学业贻误青春年华为那份早来的不成熟的感情付出沉重的代价就如树上的果子是生的好吃还是熟的好吃?你们在这个年龄发生的恋爱就像摘取树上不成熟的青果子只会品尝到苦涩的滋味人生有许多关键期错过这个学习最佳时期以后花再多的时间和精力也很难弥补上至于感情的事情最适合的年龄是二十几岁那时你不谈父母可能还会催促你呢师：小丽该办呢?她既不必往后退也不该往前跨她应与同桌保持正常交往当然这种交往应尽量在群体当中进行交往的感情宜浅不宜深尽量避免和他单独交往因为群体交往可以使你获得多人的友谊且能使你吸取多个异性身上的优点一对一的单独交往则容易陷入早恋的泥坑我们平常与异性交往应以群体交往为主尽量避免一对一单独交往(师板书：群体交往为宜避免单独交往)(点评：让学生明白与异性接触时的本能冲动实属自然不足为怪指导学生用意志力将本能性冲动控制在安全适当的程度上且在交往时以群体交往为宜是避免学生过早陷入早恋的有效方式)三、收到求爱纸条办?师：(投影案例)小娟是班级里公认的班花她不但成绩优秀气质高雅而且弹得一手好琴一次下课后小娟发现抽屉里多了一封信里面写着滚烫的词语并约她放学后在公园门口见面她从字迹上已猜出是位男同学写的心里咯噔一愣脸刷的红了不知如何是好?师：假如你是小娟遇到此事该办?生：把纸条交给他妈妈看看她是教育孩子的生：她可以去约会(全班大笑)先看他长得帅不帅长得帅再跟他约会长得不帅就别理他生：我也许会和好朋友一起商量生：把纸条撕掉用不着理他生：告诉他现在不应考虑这些事应该把心思放到学习上师：把纸条交给老师或对方的家长伤害对方的自尊心;告诉自己的父母有些时候反而使他们担心;准时赴约可能导致早恋;把纸条撕掉、不理他也不能解决问题;把此事公布于众或跟要好的同学讲伤害对方的自尊心且有可能导致同学关系紧张因为你虽不能接受这份不成熟的感情却应当尊重别人的好意维护对方的隐私和自尊老师认为最佳的方法是—暂时保密找个时间把信还给他并表明自己的态度：现在我们年纪还小还是学习的大好时光应该集中注意力学习请克制自己的感情冲动(师板书：克制感情冲动)师：假如你是那位写纸条的男同学你以后要怎样克服自己的感情冲动呢?生：去找心理老师想办法生：到游戏机室去发泄一下生：把那个女孩想得很坏生：没什么以后找个比你更漂亮的生：躲着她再也不见她生：落花有意流水无情算了吧生：拼命压抑自己生：去与她交往像对待其他人一样坦然大方生：把精力放到有意义的活动中去(如学习、体育运动等)不让自己有空暇去胡思乱想师：这种感情升华的方法好(板书：感情升华)(点评：不少学校对收到异性同学的求爱纸条或情人卡采取回避或压制的态度但回避问题只会使问题更加复杂化一味地压制只会使半公开的活动转入完全地下活动甚至在逆反心理的驱使下表现得更加强烈与其回避问题的存在还不如坦然面对这个事实教会学生如何处理问题教师从一个案例的分析帮助学生既懂得如何处理异性求爱又驾驭好自己对异性的爱慕之情)四、心灵交流师：下面小组讨论请同学们从仪表、修养、学业等方面将你们欣赏与反感的异性填写在表格上(投影表格)男生女生我们喜欢这样的女生：我们欣赏这样的男生：我们讨厌这样的女生：我们对这样的男生反感：大家一致公认的标准男生：女生：生：(小组讨论填写表格)师：(在学生归纳的基础上总结出受人欢迎的男生标准和女生标准并板书)男生：刚强、有正义感、责任感强、自信、潇洒、勤奋、幽默……女生：善良、温柔、善解人意、勤奋、开朗……【专家点评】主题鲜明针对性强是本节课的一个特点中学阶段是异性交往的敏感时期这个时期的异性交往比童年时代来得复杂比成年人来得微妙比任何年龄的异性交往更难于驾御.本案例选用“做一个受欢迎的异性同学”为主题力求从“受欢迎”这种近距离低角度入手有效矫正异性交往的种种偏差将学生的身心成长引向健康发展的轨道调动积极性、突出主体性是这节活动课的一个亮点教师遵循心理健康教育应“以学生为主体充分启发和调动学生积极性”的原则设计了小品表演、案例分析、问题讨论、心灵交流等活动形式充分调动学生的参与热情尤其是小品“放学路上”形象直观地将异性交往中较典型的现象呈现在学生面前同时让学生讨论分析小品中的各种人物的是与非加深情感体验并在教师的引导下树立异性交往的健康观念设计新颖结构严谨层层深入是本案例的又一特点本案例围绕“做一个受欢迎的异性同学”设计了四个基本活动环节环环相扣不断深入每一环节都在同学们的积极参与和教师的引导下得出了与异性交往的正确观念和态度如通过小品表演得出异性交往应大方、尊重对方、讲道理和互相往来通过“心有千千结”和“收到求爱纸条办?”两个案例分析得出异性交往的原则和艺术是避免单独交往感情升华等方法最后通过心灵交流从仪表、修养、学业等方面总结归纳出大家一致公认的受欢迎的异性同学标准本案例教师能较熟练地驾御心理活动课课题导入自然归纳小结及时到位表现出较高的心理辅导素质。
中学生心理健康教育班会教案(必备6篇)
中学生心理健康教育班会教案（必备6篇）中学生心理健康教育班会教案第1篇活动目的：1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
活动准备：事先准备小品，情景设计和歌曲磁带。
活动地点：本班教室活动过程：一、创设情景体验烦恼：1、揭题，教师激情导入：人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。
但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。
这不，昨天早上，有位老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。
谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。
老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。
你们说说这种做法对吗？（这人既不遵守交通规则，又缺乏爱心，太不应该了。
）是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？2、趁机引导，回忆烦恼：谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。
二、学生互动，倾诉烦恼：1、教师：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办？请大家来听一个故事：《国王长了一只兔耳朵》。
2、教师讲故事。
3、教师引导：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！4、说出内心话：引导学生诉说感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏导：1、观看心理小品，评析是非：小品：（内容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李丽正想去扶他，老师走了过来，说是李丽把小明弄倒了，就批评李丽。
李丽很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。
） 2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。
初一心理健康教案(精选5篇)
初一心理健康教案（精选5篇）初一心理健康教案1一、介绍在此处向学生们简要介绍这个WebQuest的有关情况。
如果在此WebQuest中包括角色扮演或闯关游戏（如“你现在是一个鉴别神秘诗人的间谍”），则应在此处设置情境。
也可以使用这部分做先期的组织或概述工作。
二、任务清晰明了地描述学习者行为的最终结果将是什么。
任务可以是：·一系列必须解答的问题；·对所创建事物进行总结；·一系列需要解决的问题；·阐明自己的立场并对此进行说明；·一项具有创意的工作；·任何需要学习者对自己所收集的信息进行加工和转化的事情。
三、资源利用这一部分指明学习者可以用于完成任务的网址。
在每一个链接中嵌入对此资源的描述，以便学习者可能在点击前知道自己将通过访问该网址获得什么。
四、过程描述介绍学习者完成任务应遵循的步骤。
这一部分是探究学习的关键所在。
一定要使这些步骤简明清晰。
（1）第一步（2）第二步（3）第三步五、学习建议在此处，你要为学生提供一些建议，以帮助他们组织所收集的信息。
“建议”可以包括使用的流程图、总结表、概念地图或其他组织结构，“建议”也可以采用由复选框组成的问卷形式，问题旨在分析信息或提请对要考虑的事物的注意。
如果将“学习建议”部分嵌入到“过程描述”中，可能效果会更好。
不过如果你提供了大量的建议，或者数据的收集和分析过程不是几步就可以完成的事情，那么还是将这两个部分分开的好。
六、评价创建量规，向学生展示他们将如何被评价。
另外，你可以创建一个自我评价表，这样学生可以用它对自己的学习进行评价。
七、总结用一两句话概述学生通过完成此WebQuest将会获得或学到什么。
初一心理健康教案2此模板适合当前班级集体授课形式。
在进行教学设计时，教师不但要考虑教师主导作用的发挥，更要注重学生认知主体作用的体现，使他们能够在课堂教学过程中发挥积极性、主动性。
基于“教”的课堂教学设计表由4张基本表格组成（见5～8页），在填写时应注意以下几点：1．章节名称按照教科书上的章、节（或课）的顺序和名称填写。
初中年级心理健康教案(通用10篇)
初中年级心理健康教案（通用10篇）初中年级心理健康教案篇1一、活动目的：1.让学生对青春期的生理和心理的变化有初步地了解和认识，能够以正确态度对待自己生理和心理上的变化。
保持一种健康的生理和心理状态。
2.让学生意识到长大了的烦恼是避免不了的，它是成长标志，是走向成熟的必经阶段，学会一些排除烦恼的办法。
3.让学生能珍惜青春，把握未来。
二、活动重点：通过活动能正确认识和对待青春期所遇到的各种问题，能说出自己的烦恼并寻求最佳的解决办法。
三、活动难点：让学生对青春期问题有一个正确的认识。
四、活动准备：1.推选一名同学配乐朗诵《丑女孩》2.录音机一台。
3.用诗、用画、或格言表现自己的理想、希望、寄语、奋斗等。
五、活动过程：(一)主持人开场白(放背景音乐)女：还记得小时候羡慕哥哥姐姐能自由地出去玩，羡慕爸爸妈妈有权力说这说那，还曾经偷偷地穿妈妈的高跟鞋，戴爸爸的领带吗?那是一种渴望长大的心情，渴望独立的愿望，转瞬间，我们送走了童年迎来了少年。
合：我们长大了男：青春是花季，是雨季，她带给我们那么多的神奇，那么多的诱惑。
不知不觉我们被青春所吸引，为青春所着迷，蓦然间发现自己少了儿时的稚气，多了几分成熟;不知你们发现没有，青春到来的时候她给我们带来了许多变化，有谁知道都是哪些变化?(二)活动“我的变化”活动程序：1.请同学们先分组讨论我们在生理和心理上发生了哪些变化?然后交流。
2.呈现挂图，拿出童年的照片和现在的照片对比(学生能讲出一两点就可以了)生理上：(1)身体增高，体重增加，骨胳和肌肉发育加速，男孩长出了毛茸茸小胡须，喉结逐突，声音开始变的低而粗，肩部加宽，骨盆变窄，渐渐的像个男子汉了。
女孩的胸部日渐丰满，声音变得高而尖，骨盆变宽日渐变成亭亭玉立的少女。
(2)脑神经结构和脑重量已与成人相差无几，传递信息的效率大大提高，肺活量增大，呼吸频率减慢，心脏重量和血容量、心率趋于成人水平。
(3)生殖器官进一步发育成熟。
中学生心理健康辅导教案(通用6篇)
中学生心理健康辅导教案中学生心理健康辅导教案（通用6篇）作为一名教师，通常需要准备好一份教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。
那么应当如何写教案呢？以下是小编收集整理的中学生心理健康辅导教案（通用6篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
中学生心理健康辅导教案1一、教学目的：教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。
克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。
二、教学准备：事先挑选一名高一点的男同学扮演乌龟爷爷，另外选好扮演乌龟丁丁、小伙伴儿的同学各一名，旁白一名。
三、教学过程（一）导入同学们，在学习生活中，我们常会遇到这样的情况：有的同学对胜利充满信心，面对困难，不怕挫折，不怕失败，最后使自己获得成功；也有的同学面对困难，丧失信心，失去了进取心，结果以失败告终。
我们今天学习新的一课，很重要，题目叫《树立自信心》。
（二）学文明理1、教师以讲故事的方式，叙述戴洪祥是怎样克服困难，做成“戴氏小提琴”的，明确告诉学生是“自信心的力量”！2、然后教师要简介自信心的概念以及如何培养自己的自信心。
（三）活动明理1、角色扮演（15分钟）：让同学表演童话剧《我不行与我能行》，从演出中让学生领悟到：只有不怕困难，树立自信，才能获得成功。
2、议一议师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡？生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话……师：后来，丁丁怎么做的？成功了没有？生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功；在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试；他不怕困难，大胆去做。
师：你知道丁丁是个什么样的孩子？生：有同情心，愿意帮助别人；勇敢的孩子；知错就改的孩子。
师：这个故事说明了什么道理？生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现；后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。
指点迷津：我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。
（四）总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。
初中生心理健康活动教案3篇
初中生心理健康活动教案3篇社会主义市场经济的发展,对人的文化素质水平要求的提高,初中生的学习压力也越来越大。
下面是小编为你精心整理的初中生心理健康活动教案，希望对你有帮助!初中生心理健康活动教案篇1一，教学目标：通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到"每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望"。
二，教学重点：1.追求与挫折的辩证关系。
2.联系实际、联系自我，建立起正确的"挫折观"。
(一)教学过程一、导人1.播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折二、讲授新课了解关于"追求与挫折"的基本知识1.提问:用自己的语言说出"什么是追求,挫折"2.电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念追求是指用积极的行动,争取实现某个目标;挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。
(二)追求与挫折的关系1.观看录像:"我们的桑兰"(带着问题观看思考)2.同学讨论一一1)"桑兰的追求与挫折"2)出示电脑幻灯片"桑兰的追求与挫折"3)讨论归纳"追求与挫折"的关系3.出示电脑幻灯片一-成长必须追求：挫折往往会伴随着追求;不怕挫折,勇于追求。
(三)面对挫折1.观看录像"同学的故事"2.小记者谈采访感受3.电脑幻灯出示:对我们的启示"追求往往随着挫折的战胜而实现"(四)挫折的影响1.配乐幻灯"一封没有发出的信"2.讨论写信人遇到什么挫折?带给她什么影响?如何帮助她摆脱消极的影响?3.配乐幻灯一一当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》4.为"挫折"作新的诠释(五)总结升华1.电脑幻灯："首席科学家"一一严纯华2.小结全课1)电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，战胜挫折!不断追求，挑战挫折!2)mtv十电脑幻灯一一歌曲"未来的未来"3)伴随着歌声，滚动播放课后作业作文："心灵的撞击"一一记自己追求中遇到的挫折(重点：遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的影响)学会倾听活动目的：1。
中学生心理健康教育班会教案（精选5篇）
中学生心理健康教育班会教案中学生心理健康教育班会教案（精选5篇）作为一位优秀的人民教师，总归要编写教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。
怎样写教案才更能起到其作用呢？下面是小编帮大家整理的中学生心理健康教育班会教案（精选5篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
中学生心理健康教育班会教案1一、教学目标：（1）正确理解健康的完整概念；掌握心理健康的基本内涵（2）确立保持与增进身心健康的正确态度与行为方式二、教学重点：（1）健康的概念（2）健康的表现形式三、教学步骤：（一）健康的概念：在身体上、精神上和社会交往上保持健全的状态。
人们对健康的理解往往是不同的。
有人认为没有病就是健康的，这种理解是不全面的，还有人没有疾病、身体强壮就是健康，这种理解当然进了一步，但还是不够完整。
健全的身体状态除了身体无疾病、无缺陷外，还应包含体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应外界环境能力和对疾病的抵抗力等。
（二）什么是心理健康：健全的精神是指心理方面的状态。
尽管心理健康的标准因社会、时代、文化传统和民族的不同而有很大的差异，但人们认为以下三条应是心理健康的人所共有的：（1）自我控制的能力：心理健康的人善于控制自己的情绪，不为一点小事而激动，不会一遇问题就紧张、慌乱，更不会任凭情绪发泄做出越轨的行为，而是沉着、冷静，善于理智地处理各种事务和问题。
（2）能正确对待外界的影响：一个人在生活中总会遇到各种问题，有成功，也会有挫折和失败，外界的影响也是各种各样的。
心理健康的人总是能客观地、实事求是地对待外界各种影响，既不因胜利而冲昏头脑，也不因挫折而灰心丧气，能恰如其分地估计周围发生的一切，应付自如。
（3）保持内心平衡的满足状态：心理健康的人有自知之明，处事乐观，从不提出超越现实条件的过高要求，知足常乐。
另外，从社会交往的角度看，一个健康的人总是乐于同他人交往，在群体生活中能协调相处，互相尊重，乐于助人，态度热情，关系融洽。
初中心理健康教育教案(优秀9篇)
初中心理健康教育教案（优秀9篇）初中心理健康教案篇一活动目标：1、学会处理青春期对异性的美好感情，使男女学生交往朝着健康、友好、互助共进的方向发展。
2、让学生学会以人为镜，欣赏他人，审视自己，完善自我。
活动准备：1、进行抽样小调查《中学生问卷调查表》。
2、下载任贤齐的《对面的女孩看过来》FLASH动画。
3、制作PPT课件、易事帖若干张。
适应年级：初二、初三年级活动过程：一、心理在线发《中学生问卷调查表》并收上调查表，以便统计数据，调查该年龄段中学生的心理变化倾向。
同学们，如果你肯定的答案超过或达到半数，那么老师恭喜你们！你们已经跨进了青春的门槛，进入了人生的一个重要时期——青春期！今天我就和大家聊一聊我们跨进青春的门槛如何握住青春风筝线的话题。
二、心理QQ进入青春期之后，无论男生还是女生都开始在乎自己在异性眼中的形象。
那么什么样的男生受女生欢迎？什么样的女生被男生欣赏呢？我们进行一个活动男生版：对面的女孩看过来我最欣赏这样的女生女生版：对面的男孩看过来我最欣赏这样的男生与此相反，什么样的男生让女生讨厌，什么样的女生让男生讨厌呢？男生版：对面的女孩看过来我最讨厌这样的女生女生版：对面的男孩看过来我最讨厌这样的男生权威发布心理学专家就上述问题进行调查结论如下：最让男孩欣赏的女孩：(1)总是面带微笑，温柔大方(2)活泼稳重而不呆板(3)清秀美丽(4)心直口快，善良随和(5)聪颖，善解人意(6)纯真而不做作，有性格(7)有主见，有头脑最让女孩欣赏的男孩：(1)大胆勇敢但不蛮干(2)思维敏捷(3)团结同学，重友情(4)幽默诙谐(5)有主见，有上进心(6)高大魁伟，善于照顾他人(7)勇于承担责任有魄力，成熟最让男孩讨厌的女孩是：(1)长舌头对小道消息津津乐道(2)自以为是，骄傲自大(3)小心眼，爱大惊小怪(4)疯疯癫癫，不懂得自尊自爱(5)悲观，动不动就流眼泪(6)总喜欢找茬吵架(7)做事总是慢慢吞吞最让女孩讨厌的男孩：(1)满口污言秽语(2)吹牛皮，逞能(3)小气，心胸狭隘(4)小小成功就沾沾自喜(5)过于随便，得过且过(6)遇事莽撞冲动，动不动就打架(7)喜欢乱花钱，摆阔三、心理互助展示“苦恼中学生”来信，请同学们进行支招比赛获得异性的欣赏与赞美。
初中心理健康教育主题班会教案(优秀8篇)
初中心理健康教育主题班会教案（优秀8篇）初中心理健康教育主题班会教案篇一认知目标知道心理品质、健康人格可以通过锻炼得到培养，初步掌握锻炼良好心理品质，培育健康心理的几种途径和方法。
能力目标能够运用教材中介绍的锻炼方法，找出自己在道德品格或心理品质方面的强项和弱项，并提出转化弱项的措施。
情感、态度和价值观目标认识自己在道德品格和心理品质方面进行锻炼的必要性以及锻炼的重点所在。
教学建议一、教学重点分析进行心理健康和心理品质锻炼的教育，最终目标是使学生知道该如何去践行，因此了解自己的心理特点和掌握锻炼的方法作为导行的两个方面，一起构成本框的教学重点。
因这两个要点下面又各有若干分要点，内容比较多，因此要求教师根据各自的教学条件和学生的实际情况，在每一要点下各选择1～2个分要点，把它们作为重点中的重点，从教学的形式、方法、手段和时间上都予以充分考虑，以提高导行的实效。
二、教学难点分析：教学形式的选择本框的教学内容虽多但不深，内容本身基本上无难点，但要真正使学生通过本框教学掌握心理品质锻炼的一些很具体的方法，并能有初步体验，教师的导行活动的质量至为关键，因此，难点在教学形式和方法的选择、设计上。
三、教法建议：1、将相近内容合并处理本框内容比较丰富，教学中要注意整体把握，既有教学活动重点，又顾及到各教学要点的到位。
为了解决好教学内容与教学时间可能存在的矛盾，教师可将有的内容重新处理一下，使相近内容合并，以节省时间。
比如，掌握锻炼的方法下面第一点和第二点就可合并为既读有字书，又读'无字书'，第三点和第四点可合并在让美育陶冶心理品质里，因为大自然的美本身也是进行美育的一个内容。
2、将课内活动与课外活动相结合把课堂内的教学活动和课堂外的活动指导结合起来，以延伸这部分教学内容的教育作用。
比如，可以举办一期主题墙报（黑报报）：书籍是我们的朋友——向你推荐一本好书，可以搞一次美育活动小汇展，展览学生自己的书法、绘画、小工艺品、船模、航模等作品，还可以组织一次秋天，让我们去远足的秋游活动，等等，每种活动都有意识地突出心理品质锻炼的主旨。
初一心理健康教育教案20篇
初一心理健康教育教案20篇在当今社会，随着人们生活节奏的加快和社会竞争的日益激烈，青少年的心理健康问题逐渐受到公众的广泛关注。
尤其是初中生，他们正处在成长的关键期，面临着身心快速变化和学业、人际关系等方面的压力，因此，开展有效的心理健康教育显得尤为重要。
为了帮助初中一年级的学生更好地适应中学生活，培养健康的心理状态，我们精心准备了20篇心理健康教育的教案范本。
这些教案涵盖了自我认识、情绪管理、人际交往、压力应对等多个方面，旨在帮助学生们建立积极的人生观和价值观，提升解决问题的能力，以及促进其全面健康的成长。
每一篇教案都经过专业心理教师的精心设计，确保内容准确、实用，并能够吸引学生的兴趣。
在教学方法上，教案注重启发式与互动式教学，鼓励学生参与讨论，分享个人经验，以及进行角色扮演等活动，从而在实践中学习和掌握心理健康知识。
以下是部分教案的主题示例：1. 《认识自我》：通过引导学生深入了解自己的性格特点、兴趣爱好和潜在能力，帮助他们建立起积极的自我形象。
2. 《情绪的小舵手》：教授学生如何识别和管理自己的情绪，以及如何有效地表达情感。
3. 《友谊的桥梁》：探讨人际关系的重要性，并提供建立和维护良好同伴关系的策略。
4. 《面对挑战》：训练学生面对困难和挑战时的应对策略，增强抗挫折能力。
5. 《时间的主人》：帮助学生认识到时间管理的重要性，并学会合理规划时间。
6. 《梦想与现实》：激发学生对未来的憧憬，同时教导他们如何为实现梦想而努力。
7. 《网络世界与现实生活》：讨论网络使用的正确态度和行为，以及如何平衡虚拟与现实的关系。
8. 《自尊与自信》：强化学生的自尊心和自信心，让他们学会正面看待自己和他人。
9. 《感恩的心》：培养学生的感恩意识，引导他们珍惜身边人和物。
10. 《压力下的航行》：教会学生如何在学习压力下保持冷静和专注。
以上教案只是冰山一角，每一篇都蕴含了丰富的心理学知识和生动的案例分析，足以让心理健康教育课程变得生动有趣，同时又不失深度和专业性。
初中优秀心理课教案
初中优秀心理课教案年级学科：初中心理健康教育课时：1课时教学目标：1. 让学生了解情绪的类型及特点，认识到情绪对身心健康的影响。
2. 培养学生学会调控情绪的方法，提高情绪管理能力。
3. 引导学生树立积极向上的人生态度，增强心理素质。
教学内容：1. 情绪的类型及特点2. 情绪对身心健康的影响3. 调控情绪的方法4. 培养积极心态教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过提问方式引导学生思考：同学们，你们有没有遇到过情绪波动很大的时候？这些情绪对你们的生活和学习有什么影响？2. 学生分享自己的经历，教师总结情绪的类型及特点。
二、情绪对身心健康的影响（10分钟）1. 教师讲解情绪对身心健康的影响，如长期处于负面情绪会导致心理健康问题、影响人际关系等。
2. 学生通过案例分析，认识到情绪对身心健康的重要性。
三、调控情绪的方法（10分钟）1. 教师介绍调控情绪的方法，如注意力转移法、宣泄法、自我暗示法等。
2. 学生分组讨论，分享自己常用的调控情绪方法。
3. 教师总结并演示一些有效的调控情绪技巧。
四、培养积极心态（10分钟）1. 教师讲解积极心态的重要性，如有助于提高学习效率、增强人际关系等。
2. 学生通过小组活动，学会如何培养积极心态。
3. 教师引导学生树立积极向上的人生态度，增强心理素质。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师总结本节课的主要内容，强调调控情绪的重要性。
2. 学生分享自己的收获，反思自己在情绪管理方面的不足。
3. 教师提出要求，鼓励学生在日常生活中积极运用调控情绪的方法，提高心理健康水平。
教学评价：1. 学生对情绪类型及特点的掌握程度。
2. 学生对情绪对身心健康影响的认知水平。
3. 学生对调控情绪方法的掌握及运用情况。
4. 学生树立积极心态的表现。