《学校心理健康教育》复习提纲
大学生心理健康教育复习提纲
题型一、名词解释（本题共5小题，每小题2分，共10分）二、单项选择题（本题共20小题，每小题1分，共20分）三、多项选择题（本题共20小题，每小题1分，共20分）四、案例分析题（本题共10小题，每小题1分，共10分）五、论述题（本题共2小题，每小题20分，共40分）复习要点1.个性倾向性是推动人进行活动的动力系统，是个性结构中最活跃的因素。
决定着人对周围世界认识和态度的选择和趋向，决定人追求什么。
包括：需要、动机、兴趣、爱好、态度、理想、信仰和价值观。
它是个性中的一部分，个性可分为个性倾向性和个性心理特征两大部分。
个性倾向体现了人对社会环境的心态的和行为的积极特征，对消费者心理的影响主要表现在心理活动的选择性，对消费对象的不同态度体验，以及消费行为模式上。
2.自我意识是对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，具体包括认识自己的生理状况以及自己与他人的关系.从形式上有自我认识(自我评价),自我体验(自尊),自我调控(自我控制).括号内为最主要方面.从表现形式,有现实自我(个体对生活看法),投射自我(个体想象他人对自己看法),理想自我(个体希望自己实现的认识) 发展模式为自我分化(I and me),自我矛盾(现实与理想自我有差距),自我统一(修正并努力实现理想自我). 自我认识体验调控和谐统一的过程亦即人格成熟的过程3.性别角色社会学中根据性别而规定的一种行为及思维模式。
其形成在原始人类主要与种属和两性的生理特性有关。
从种系发生的观点看来，动物界已可见到性别角色分化的雏型。
例如：大多数飞禽由雌鸟孵卵，雄鸟觅食或在巢旁守护。
随着社会的发展，性别角色的行为模式则随社会文化和男女两性社会分工的变化而演变4.成就动机个体追求自认为是重要的有价值的工作,并使之达到完善状况的动机. 影响因素:抱负水平(主观),目标因素(客观),风险与表现因素,家庭社会因素5.内源性压力来自于工作学习等自己本身的压力6.适应不良即是适应失常泛指个体不能与生活环境保持和谐的困难状况，有一般适应综合征、适应性精神障碍其应激反应三个阶段(警觉反应期,抵抗反应期,衰竭反应期) 适应性障碍(病程较长,但不超6个月)有明显生活事件作诱因.7.自我认识8.人际吸引9.心境10.应激出乎意料的紧张或威胁性情景出现时,个体迅速产生的高度紧张的情绪状态,应激反应能力可以通过心理和行为训练而提高. 11.中国心理卫生研究和高校的心理健康教育工作起步的时间什么是大学新生的心理适应问题独立生活困扰,资源利用困扰,人际关系困扰,学习能力困扰,职业目标困扰12.职业准备期的主要任务以专业知识学习和专业能力训练为主要学习任务,同时也要提高人际沟通与交往能力、组织行为能力、表达与写作能力等基本素养,关注社会发展热点和行业发展动态13.自我概念的形成与发展的阶段儿童自我概念形成和发展的核心机制，是他们在认知能力不断提高的同时，存在着与他人的相互作用。
学校心理健康教育复习资料
03 学校心理健康教育目标、原则与途径04 学校心理健康教育内容05 学校心理健康教育咨询1989年（WHO）指出：健康包括“生理健康、心理健康、社会适应和道德健康”四个方面。
美国学者坎布斯提出的标准,积极的自我观念恰当地认同他人,面对和接受现实,主观经验丰富，可供取用.二.中小学心理健康教育中存在的主要问题(一)中小学心理健康教育的学科化倾向(二)中小学心理健康教育的医学化倾向(三)中小学心理健康教育的片面化倾向(四)中小学心理健康教育的形式化倾向(五)中小学心理健康教育的孤立化倾向(六)中小学心理健康教育的地区差异化倾向学校心理健康教育目标,1.人力资本养成（个体自我实现和收入的提升）2.对真善美的追求3.提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。
学校心理健康教育的原则一、系统性原则二、发展性原则三、全体性原则四、差异性原则五、活动性原则六、保密性原则备注：五、活动性原则学校心理健康教育要把学生作为活动的主体，重视通过活动来促进学生的发展。
一、学校心理健康教育的专门途径二、学校心理健康教育的渗透途径三、学校心理健康教育的支持途径自负的表现：①过高估计自己的魅力和能力，易固执己见和偏执。
②自尊心过强，极关心自我形象，渴望表现自己，对自尊的情感反应强烈。
③对他人易责备求全，观察问题易简单化④行动目标过高，对困难估计不足。
自负的原因：1、过分娇宠的家庭教育。
对于青少年儿童来说，他们的自我评价首先取决于周围的人对他们的看法，家庭则是他们自我评价的第一参考系。
2、生活中的一帆风顺。
人的认识来源于经验，生活中遭受过许多挫折和打击的人，很少有自负的心理，而生活中的一帆风顺，则很容易养成自负的性格。
3、片面的自我认识。
自负者缩小自己的短处，夸大自己的长处。
自负者也同样缺乏自知之明，同时又把自己的长处看得十分突出，对自己的能力评价过高，对别人的能力评价过低，自然产生自负心理。
大学生心理健康教育复习大纲
大学生心理健康教育复习大纲第一章心理与心理学第一节心理与生活一、生活中的心理现象二、心理学的起源与发展行为主义精神分析认知主义人本主义第二节心理与科学一、个体心理（一）认知 1、注意 2、感知觉 3、记忆 4、想象 5、思维 6、智力 7、创造力（二）动机和情绪 1、动机 2、情绪（三）人格、气质和性格 1、人格 2、气质 3、性质（四）意识与无意识二、群体心理（一）社会思维 1、态度 2、社会知觉（二）社会影响 1、从众 2、服从（三）社会关系 1、友谊和爱情 2、利他三、科学心理学的应用（一）心理咨询与治疗（二）工业与组织心理（三）商业心理（四）教育心理（五）军事心理（六）运动心理（七）犯罪心理第三节心理与成长一、人心理的发展（一）童年期（7——12岁）（二）青少年期（11、12——17、18）（三）中年期（35或40岁——60或65岁）（四）老年期（60岁以后）二、青年心理发展（一）认知发展（二）社会发展 1、自我意识 2、社会关系 3、职业三、大学生心理发展第二章健康与心理健康第一节心理健康的含义一、健康的概念二、心理健康的概念（一）心理健康的内涵（二）心理健康的特点 1、心理状态具有相对性 2、心理状态具有连续性3、心理状态具有动态性4、心理状态具有可塑性第二节大学生心理健康的标准及影响因素一、大学生心理健康的意义（一）心理健康是大学生提高综合素质的重要前提（二）心理健康是大学生健全人格的基础（三）心理健康是大学生掌握科学文化知识的必备条件（四）心理健康在很大程度上决定一个人的成败二、大学生心理健康的标准三、影响大学生心理健康的主要因素（一）生理因素对心理健康的影响 1、脑损伤 2、神经系统的先天素质不健全3、躯体疾病4、遗传因素（二）外部因素对心理健康的影响1、社会环境2、学校生活3、家庭因素（三）个体因素对心理健康的影响 1、情绪不稳定 2、性格缺陷3、心理发展的内在矛盾4、认同的危机第三节大学生常见的心理困扰及应对一、大学生心理健康现状（一）多数大学生的心理是健康的（二）大学生心理问题分布具有一定的特点二、大学生常见的心理冲突（一）独立与依赖的冲突（二）理想与现实的冲突（三）个体生活与群体生活的冲突（四）学习压力与学习能力的冲突（五）情绪体验与情绪调控的冲突（六）性生理与性心理的冲突三、增进大学生心理健康的主要途径（一）主动学习心理健康知识（二）积极参与“心理体验”（三）科学对待心理问题（四）养成良好的生活习惯第三章大学生心理困惑及异常心理第一节心理问题的概述一、概念的区分二、常态心理与异常心理的区分（一）常识性的区分（二）心理学的区分三、心理问题的类型（一）心理困惑（二）心理障碍（三）精神病性障碍第二节大学生心理问题的识别一、大学生常见的心理困扰（一）适应问题（二）学习问题（三）人际交往问题（四）恋爱与性心理问题（五）职业生涯发展问题（六）情绪问题二、大学生常见的心理障碍（一）神经症 1、恐怖症 2、焦虑症 3、强迫症 4、疑病症 5、精神衰弱（二）心理障碍 1、躁狂发作 2、抑郁发作 3、双相障碍（三）人格障碍 1、偏执型人格2、分裂样人格3、反社会人格4、冲动型人格5、表演型人格6、强迫型人格7、焦虑型人格8、依赖型人格（四）性心理障碍三、大学生常见的精神病性障碍（一）精神分裂症（二）偏执型精神障碍（三）急性短暂性精神病（四）感应性精神病（五）分裂情感性精神病第四章大学生心理咨询第一节心理咨询的概念和对象一、什么是心理咨询（一）保密原则（二）非指导性原则（三）助人自助原则二、哪些人可以来做心理咨询第二节大学生心理咨询的类型与作用一、大学生心理咨询有哪几种类型（一）发展性心理咨询和障碍性心理咨询（二）个体心理咨询和团体心理咨询（三）短期心理咨询、中期心理咨询和长期心理咨询（四）门诊心理咨询、电话心理咨询、网络心理咨询、现场心理咨询二、心理咨询可以提供什么帮助（一）认识自己的内外世界（二）纠正不合理的理念（三）学会理解他人（四）增强自知之明（五）学会面对现实和应对现实（六）构建合理的行为模式第三节大学生心理咨询的内容与过程一、大学生心理咨询可以处理哪些问题（一）适应于成长问题（二）情绪困扰问题（三）学业学习问题（四）人际交往问题（五）恋爱情感问题（六）自我问题（七）择业就业问题二、大学生心理咨询的过程是怎么样的（一）开始阶段 1、建立咨访关系 2、收集信息 3、分析、诊断 4、信息反馈（二）指导与帮助阶段 1、制定咨询目标 2、选择咨询方案 3、实施指导与帮助（三）巩固和结束阶段第五章大学生的自我意识与培养第一节自我的心理学阐述一、自我与自我意识的含义二、自我意识的结构（一）自我认识（二）自我体验（三）自我调节三、自我意识的特性（一）意识性（二）社会性（三）能动性（四）稳定性四、自我意识的形成第二节大学生自我意识的发展一、大学生自我意识发展的特征（一）自我认识自觉、符合实际，具有客观性（二）自我体验敏感、强烈，具有丰富性（三）自我调控主动、持久，具有积极性（四）自我形象涉及强烈、丰富，具有完整性二、大学生自我意识的冲突（一）“主观的我”与“客观的我”之间的冲突（二）“独立的我”与“依赖的我”之间的冲突（三）“理想的我”与“现实的我”之间的冲突（四）“开放的我”与“封闭的我”之间的冲突（五）“逆反的我”与“顺从的我”之间的冲突第三节大学生自我意识的完善一、客观地认识自我（一）镜中自我 1、通过他人的评价来认识自我 2、通过与他人的比较来认识自我（二）反思自我（三）实践自我二、积极地悦纳自我三、合理地塑造自我第六章大学生人格发展与心理健康第一节人格的概述一、什么是人格二、人格的特点（一）独特性（二）稳定性（三）统合性（四）社会性三、影响人格发展的因素（一）生物遗传（二）环境（三）社会文化四、人格的心理结构（一）奥尔波特的特质理论（二）卡特尔的特质因素理论（三）艾森克人格特质理论（四）大五人格模型（五）大七人格模型第二节大学生人格发展的特点及常见问题一、大学生的人格特点二、大学生常见的人格发展偏差（一）自我中心（二）追求完美（三）偏执（四）羞怯（五）悲观第三节塑造健全人格一、健康人格的标准（一）和谐的人际关系（二）良好的社会适应能力（三）乐观向上的生活态度（四）正确的自我意识（五）良好的情绪调控能力二、培养健全人格的途径（一）增进自我认识（二）充实心灵（三）融入集体（四）主动寻求帮助（五）从点滴做起第七章大学生情绪管理第一节认识情绪一、什么是情绪二、情绪的大家族三、探寻情绪背后的意义（一）情绪对健康的影响（二）情绪对人际互动的影响（三）情绪对认知的影响第二节大学生的情绪特点一、大学生的情绪特点（一）情绪的丰富性和狭隘性（二）情绪的稳定性与波动性（三）情绪的强烈性与细腻性（四）情绪的外显性与内隐性（五）情绪的想象性（六）情绪感觉的低次元与理性的高次元二、大学生情绪健康的标准第三节大学生常见的不良情绪及其调适一、大学生常见的不良情绪及主要表现（一）情绪反应过度 1、愤怒 2、焦虑 3、应激状态（二）情绪反应不足 1、忧郁 2、冷漠（三）不能接受或无法控制自己的情绪状态二、常用的不良情绪调适方法（一）接纳自己的情绪变化，使用不同的情绪宣泄法（二）转移注意力，暂时置身事外（三）使用“情绪温度计”法（四）好心情也能“装”出来（五）以新的思维方法看待世事第四节培养积极情绪一、核心：欣赏自己，用于肯定自我二、重心：培养内心的平衡与宁静三、立足点：多播种快乐的种子第八章大学生恋爱与性心理第一节关于爱情一、爱情三因素理论二、爱情与喜欢三、爱情与依恋（一）安全型依恋关系（二）焦虑一回避型依恋关系（三）焦虑一反抗型关系第二节大学生的恋爱心理一、大学生恋爱的特征（一）注重恋爱烂漫，追求精神体验（二）注重恋爱过程，追求新奇唯美（三）恋爱态度宽容，情感危机增多二、大学生恋爱常见的心理问题（一）你是真的爱我吗——大学生不良恋爱动机解读（二）你是喜欢我，还是爱上我——大学生恋爱的混沌状态（三）我爱的人，你爱我吗——单相思的苦恼（四）你为什么不爱我了——失恋心理的调适三、培养健康的恋爱心理（一）树立正确的恋爱观（二）培养爱的能力（三）发展健康的恋爱行为第三节大学生的性心理一、性心理发展（一）弗洛伊德的性心理发展阶段1、口唇期（0—1岁）2、肛门期（2—3岁）3、生殖器期（4—6岁）4、潜伏期（7—12岁）5、生殖期（12岁以后、青年、成年）（二）赫罗克的四阶段划分1、性的反感期2、向往年长者的拾起，也称“牛犊恋”期3、对异性的狂热期4、浪漫的恋爱期（三）我国学者认为性意识分为三个阶段1、疏远期 2、接近期 3、恋爱期二、当代大学生性心理的表现及特点（一）性生理成熟，性心理滞后（二）对性充满好奇，渴求了解性知识（三）存在性压抑、性冲突现象三、大学生性心理问题及调适（一）大学生常见的性心理困惑1、性梦2、手淫3、性厌恶和性偏见4、性病和性变态等疑病性障碍5、性体象的困扰（二）性心理障碍1、性身份障碍2、性偏好障碍 3、性指向障碍第九章大学生人际交往第一节人际交往概述一、人际交往及人际关系二、大学生人际关系和谐的意义（一）增进大学生的情感交流，有益于身心健康（二）有利于加速大学生社会化进程（三）有助于大学生认识自我、完善自我三、影响人际交往的因素（一）空间距离（二）交往频率（三）仪表风度（四）个性品质（五）人格吸引（六）相似与互补（七）沟通技巧四、人际交往中有趣的心理效应（一）首因效应（二）近因效应（三）晕轮效应（四）刻板效应（五）投射效应第二节大学生人际交往一、大学生人际交往的特点（一）交往领域扩大，交往对象广泛（二）交往手段多元化，直接与间接交往并重（三）交往动机复杂，情感型与功利性并重（四）交往内容多样性，交往频率不断提高二、校园里的人际交往（一）师生之间（二）同学之间（三）舍友之间（四）异性之间（五）网络人际三、大学生人际交往常见的问题（一）不敢交往（二）不愿交往（三）不善交往（四）不懂交往四、大学生人际交往的不良心理及调适（一）自卑心理及调试 1、合理的自我分析 2、学会积极归因 3、积极与他人交往（二）恐惧心理及调试 1、调整好的心态，树立良好的观念2、寻找恐惧的原因，增强心理承受力3、学习交往技巧，积极参加各种活动（三）嫉妒心理及调适1、如何面对别人的嫉妒心理 2、如何消除自身的嫉妒心理（四）孤独心理及调试1、正确认识和理解孤独2、学会剖析自己3、逐渐改变孤僻性格，拓展生活空间（五）猜疑心理及调试1、培养自信心 2、冷静思考 3、及时沟通，消除疑惑第三节人际交往艺术一、和谐人际交往的原则（一）尊重（二）真诚（三）宽容（四）互利（五）诚信（六）理解二、成功人际交往的技巧（一）积极倾听（二）学会语言表达1、真诚地赞美2、学会幽默3、学会感激4、训练高雅的语言（三）善用非语言交流技能1、目光2、表情3、身体4、保持距离第十章大学生的学习心理第一节学习心理概述一、学习的概念二、大学的学习特点（一）学习的专业定向性突出（二）学习的自助能动性增强（三）学习方式和途径的多样性（四）学习的探索性和创新性第二节大学生常见的学习心理问题及调适一、学习动机问题及调适（一）解读大学生的学习动力系统 1、什么是学习动机 2、学习动机的分类（二）激发学习动机二、专业承诺问题及调适（一）什么是专业承诺（二）积极调适三、学习倦怠问题及调适（一）什么是学习倦怠（二）学习倦怠的调适 1、科学用脑，防止学习中的疲劳 2、适当地调整抱负水平和学习动机的强度3、恰当归因，找回自信4、自我调节，学会舒缓压力四、考试焦虑问题及调适（一）什么是考试焦虑（二）考试焦虑的调适 1、正确看待考试 2、积极备考，设定合理的考试期3、提高自信4、缓解考试中的消极状态5、进行心理咨询第三节大学生学习策略的培养一、学习策略概述二、常用的学习策略（一）使用有效的复述策略1、及时复习——趁热打铁2、分散复习——天女散花3、尝试回忆——过遍电影4、适当的超额学习——过度学习5、多种感官协同参与复习——眼到、口到、手到、心到（二）使用精加工策略 1、做记号 2、笔记法 3、图示法 4、类比和比较 5、多疑善问（三）合理运用组织加工策略 1、聚类组织法 2、概括组织法第十一章大学生使用网络的心理问题及其调适第一节大学生使用网络概述一、大学上网的特点（一）普遍性（二）多样性（三）频繁性（四）隐蔽性（五）娱乐性（六）开放性二、大学生使用网络的心理特点（一）猎奇心理（二）求知心理（三）归属心理（四）寄情心理（五）宣泄心理（六）成瘾心理三、大学生使用网络的积极面（一）丰富大学生的知识面（二）调动大学生的求知欲望（三）提高大学生的学习效率（四）促进大学生的人际交往与互动（五）开发大学生的心理潜能四、大学生使用网络的消极面（一）容易脱离现实生活（二）影响独立思维和解决问题的能力（三）容易在现实生活中产生人际交往障碍（四）导致网络成瘾使身心受伤（五）因模仿容易导致极端事件发生第二节大学生常见网络心理问题一、大学生常见网络心理问题（一）一般性网络心理问题1、网络情绪问题2、网络人际关系问题3、网络情感问题4、社会角色功能退化问题（二）网络心理障碍1、网络强迫症2、网络抑郁症3、网络行为失范4、网络性心理异化5、网络人格障碍（三）网络成瘾综合征1、网络聊天成瘾2、网络游戏成瘾3、网络恋情成瘾4、网络信息成瘾5、网络交易成瘾6、网络色情成瘾二、影响大学生网络心理问题的原因（一）社会方面原因（二）学校方面原因（三）家庭方面原因（四）大学生个人方面原因（五）网络本身具有易引发心理问题的属性第三节大学生网络心理问题的调适方法一、正确认识网络，树立理性的网络观二、加强心理素质培养，增强自制力三、加强职业生涯规划，树立大学奋斗目标四、加强时间管理，科学合理安排自己的课余时间五、主动参加各种活动，提升现实人际交往的能力六、培养广泛的兴趣爱好，学会调节自己的生活七、加强学习动机的培养，重建学习信心八、科学进行心理调节，促进身心健康（一）合理宣泄发（二）转移法（三）自我暗示法（四）冥想法（五）升华法（六）体育锻炼法（七）自然陶冶发（八）放松法（九）其他专业治疗法1、催眠治疗法2、团体心理辅导法3、家庭治疗法4、行为治疗法第十二章大学生压力管理与挫折应对第一节压力和挫折概述一、关于压力二、关于挫折三、压力和挫折形成的条件（一）内在因素 1、发展需要与现有素质之间的矛盾 2、大学生常见的负性生活事件（二）外在因素1、校园文化、课程设置、教育方式等限制性环境因素 2、社会环境第二节大学生压力和挫折的类型与特点一、大学生压力和挫折的类型（一）学业型（二）人际型（三）恋爱型（四）适应型（五）就业型（六）其他二、大学生压力和挫折的特点（一）强度特点（二）内容特点（三）态度特点第三节压力和挫折对大学生心理的影响一、压力和挫折对大学生的积极影响二、压力和挫折对大学生的消极影响（一）生理方面（二）情绪方面（三）行为方面（四）人际交往方面（五）日常学习和生活方面第四节压力管理与挫折应对一、正确认识压力和挫折二、压力管理（一）健康预防法（二）认知调整法（三）放松训练法（四）调整期望值，重新设定符合实际的目标（五）善于寻求各方的帮助三、挫折应对（一）进行正确的归因（二）正确运用心理防卫机制（三）有意识地创设一定的挫折情境第十三章大学生积极心态的培养第一节养成积极的思维习惯一、选择积极的关注点（一）不断重复和强化积极点（二）养成感激的习惯（三）用积极点替代消极点二、构建积极的自我对话模式（一）积极选择（二）乐观解释（三）积极评价（四）积极暗示（五）积极期待第二节塑造积极的心理品质一、自信——无形的魔法师二、乐观——换个视角的天堂三、坚韧——抵抗压力的盔甲四、热情——行动的燃油五、幽默——生活的调味剂第三节体验积极的心理状态一、寻求高峰体验二、体验愉悦和快乐三、让生活充满秩序第十四章大学生涯规划及能力发展第一节大学生活的特点及职业生涯规划一、大学生活的特点（一）学习和生活的自主性（二）闲暇时间的充裕性（三）自我意识的矛盾性二、职业生涯规划（一）大学是职业生涯规划的探索期（二）什么是职业生涯规划（三）大学期间职业生涯规划的阶段任务第二节大学生涯规划的制定与实施一、发现、了解自己（一）橱窗分析法（二）心理测评法二、探索外界环境三、生涯决策与目标制定四、采取行动五、修正反馈第三节大学生能力发展一、时间管理能力二、学习能力三、职场适应能力（一）参加学生工作（二）参加专业实习（三）参加课题调研（四）参加公益活动第十五章大学生生命教育与心理危机应对第一节生命的概述第二节生命的价值一、敬仰生命（一）生命的方向（二）生命的广博（三）生命的承载（四）生命的力量二、探寻生命的意义（一）生命在平凡中寻找自我（二）生命在挑战苦难中实现自我（三）生命在过程中圆满自我（四）生命在追求中超越自我（五）生命在创造性劳动中开创自我第三节感悟生命一、看好你的幸福（一）选择幸福的习惯（二）积累小快乐，成就大幸福（三）幸福靠自己创造二、学会感恩三、感悟宽容第四节救助生命第五节心理危机与应对一、心理危机概述二、大学生面临的心理危机（一）心理危机的分类1、境遇突变引发的心理危机2、存在的困惑引发的心理危机3、发展的忧虑引发的心理危机（二）大学生心理危机的特点1、时代性2、易发性3、发展性4、交互性5、动力性三、心理危机的应对（一）心理危机自我应对的步骤（二）心理危机自我应对的原则四、大学生自杀的识别与救助（一）大学生自杀的识别与预防（二）如何帮助有自杀企图的同学。
心理健康教育课程复习提纲
心理健康教育复习提纲一、选择判断1比尔斯与全社会的心理卫生运动＿＿＿＿2德育的范畴＿＿＿＿＿3智育的主要目标＿＿＿＿＿4学校心理健康教育课程＿＿＿＿＿5心理健康教育目标功能的体现＿＿＿＿＿6心理健康教育对人的培养着重在哪些方面＿＿＿＿＿7学校心理健康教育的专门途径＿＿＿＿＿8四大心理治疗理论的要义＿＿＿＿＿9心理辅导的对象＿＿＿＿＿10弗洛伊德的人格构成学说＿＿＿＿＿11艾里斯的ABC理论＿＿＿＿＿12非理性观念的主要特征＿＿＿＿＿13理性情绪疗法＿＿＿＿＿14心理咨询的任务＿＿＿＿＿15建立良好咨询关系的基本原则＿＿＿＿＿16参与性技术与影响性技术＿＿＿＿＿17咨询技术中的非言语咨询技术＿＿＿＿＿18完整的心理健康教育模式＿＿＿＿＿19常用的干预方法＿＿＿＿＿20个体心理咨询的原则＿＿＿＿＿21团体咨询各个阶段及任务＿＿＿＿＿22团体咨询的适用范围＿＿＿＿＿23神经系统机能的发展＿＿＿＿＿24青少年心理的两极分化性倾向＿＿＿＿＿25对青少年影响较大的媒介＿＿＿＿＿26影响青少年成长的社会环境因素＿＿＿＿＿27不同家庭结构对孩子成长的影响＿＿＿＿＿28教师心理健康教育的意义＿＿＿＿＿29生物遗传因素对青少年心理健康的影响＿＿＿＿＿30家长心理健康对子女成长的影响＿＿＿＿＿二、名词解释1心理健康教育＿＿＿＿＿2心理咨询＿＿＿＿＿3个体心理咨询＿＿＿＿＿4保密性原则＿＿＿＿＿5会心团体咨询＿＿＿＿＿6理性情绪疗法＿＿＿＿＿7以学生为主体的原则＿＿＿＿＿8自我防御机制＿＿＿＿＿9压抑＿＿＿＿＿10自由联想＿＿＿＿＿11朋辈心理咨询＿＿＿＿＿12行为强化法＿＿＿＿＿13角色扮演法＿＿＿＿＿14心理健康教育模式＿＿＿＿＿15职业倦怠＿＿＿＿＿16冲动型人格＿＿＿＿＿17家长心理健康教育观三、论述＿＿＿＿＿1.心理健康教育与德育的关系。
＿＿＿＿＿2.来访者中心疗法的主要做法和目标。
＿＿＿＿＿3.心理咨询、心理辅导与心理治疗三者的不同。
中小学心理健康教育复习题纲
中小学心理健康教育复习题纲zhazhanghui编搞第一章考点一．心理健康教育的目的：总目标：使教育者的个性得到全面发展具体目标：形式：培养素造学生的心理素质，从而帮助他们建立健康的心理维护：通过各种途径帮助他们避免和减少对心理健康的不利影响促进：根据学生的成长和发展需要的特点，通过各种途径不断增强他们的心理健康，提高他们的心理健康水平。
考点二．学校心理辅导的定义：是指一种新型的建设性人际关系中，学校辅导人员运用其专业知识和技能，给学生以合乎其需要协助与服务，帮助学生正确了解自己，认识环境，根据自身条件确立有利于个人发展和社会进步的生活目标，使其克服成长中的障碍，在学习、作出明智的块择，充分发挥自己的潜能。
考点三．学校心理辅导的实施：1．全面渗透学校教育的全过程中，特别是学科教育2．开展专门的心理健康教育课程3．班主任工作，4．开展学校心理咨询辅导5．重视家庭教育，开设家长学校6．其他途径考点四．心理健康教育的任务：满足需要；提供指导；积极干预；发现问题第二章考点一．心理辅导课的定义：根据学生发心理展的特征与规律，由教育者设计与组织以班级为单位的一种集体心理辅导活动考点二．心理辅导课与其他课程的区别：1．心理辅导课不是解决知不知的问题（心：内——外、其：外——内）2．心理辅导课以活动为基础进行3．心理辅导活动必须以学生生活和发展为逻辑考点三．心理辅导的基本原则：1．主动性原则，教师的所有准备都是首先以学生出发；尽可能提供和创造条件，使学生成为心理辅导的主角；老师必须尽可能全面的了解学生。
2．参与性原则 3.民主性原则 4.多样性原则考点四．心理辅导活动的形式：1.游戏、2.角色扮演、2.价值澄清、4.情景体验考点五．课程导入的方法：1.课堂导入、2.热身方法考点六．课程开展的组织形式：1.引导 2.反馈 3.明朗化 4.面质 5.连接考点七．心理辅导的操作要领：1.重感受,不重认识2.重引导,不重教导3.重应变,不重原定计划4.重口头交流,不得书面活动.5.重目标,不重手6.重后气氛,不重理性探讨7.重复活,不重有无错误8.重自我开采,不重老师概括总结考点八:教案设计格式:活动主题.1.单元名称 2.时间 3.教学理念4.单元目录5.实施方式6.准备工作.7.实施程序 8.补充活动 9课程教学意见 10.板书第三章考点一．巴特来法则:将课程中最重要内容安排在课程的中段,占总时间20|100,来完成学习任务的80|100考点二．个性发展的特点,自我意识的分类;1.生理自我(8-9)“自我中心期”2.社会自我(3—15\16)“客观化时期“3.心理自我（17—成人）“主观化时期”考点三．攻击行为的分类考点四．高中生心理发展的特点：1,成熟、 2,闭锁、 3,幻想、 4,独立性。
心理健康教育内容提纲
心理健康教育内容提纲
一、引言
1.心理健康的重要性
2.心理健康教育的目的和意义
二、心理健康的定义与特征
1.心理健康的定义和层面
2.心理健康的特征和表现
三、心理健康教育的原则与方法
1.心理健康教育的原则和目标
2.心理健康教育的方法和途径
3.心理健康教育的评估和改进
四、自我认知与自我管理
1.自我认知的重要性和意义
2.自我认知的内容和方法
3.自我管理的重要性和技巧
五、情绪管理与情绪调节
1.情绪管理的概念和方法
2.情绪调节的重要性和策略
3.情绪管理对心理健康的影响
六、人际交往与沟通技巧
1.人际交往的重要性和技巧
2.沟通技巧的应用和实践
七、压力管理与应对策略
1.压力管理的意义和方法
2.压力应对策略的分类和实践
八、心理问题的识别与干预
1.常见的心理问题和症状
2.心理问题的识别和应对策略
九、心理健康与学业发展
1.心理健康对学业发展的重要性
2.心理健康与学业发展相互促进的策略
十、心理健康与社会适应能力
1.心理健康与社会适应的关系
2.发展良好的社会适应能力的方法和建议
十一、心理健康教育的实施与推广
1.心理健康教育的实施策略和途径
2.心理健康教育的推广和普及
十二、结语
1.总结心理健康教育的重要性和意义
2.对未来心理健康教育的展望。
学校心理健康教育期末复习
《学校心理健康教育》期末复习指要一、基础知识类1、学校心理学最初诞生于美国。
2、我国的学校心理学起源于20世纪80年代的学校心理辅导和心理健康教育活动，具有广泛的发展前景。
3、学校心理学的研究方法很多，比较重要的一种是案例研究法。
4、素质教育是不断发展的概念，是我国改革开放在教育理论和实践上的产物。
5、班级经营的团体心理辅导应该成为学生自我教育、自我成长的一个重要途径。
6、学校心理辅导教师的各种素质培养中，良好的性格特征是核心。
7、在学习辅导最优化上，可以从智力与非智力两方面进行心理辅导。
8学生压力大是造成中小学生课业负担的最直接原因，而家长对子女的过高期望也是一个重要因素。
9、保证学校心理辅导教师的进修和培训，是学校心理健康教育可持续发展的动力。
10、大众传媒是大众文化的载体，已经成为已经成为影响儿童文化的第一因素。
11、学校心理辅导的基本内容主要分为学习辅导、人格辅导、生活辅导、职业辅导12、对于学生学习效果优劣的科学评价应该从诊断性评价、形成性评价两方面进行？13、对学业不振的学生要从学科辅导、生活辅导、心理指导方面进行.14、网络成瘾的心理矫治的主要方法有精神分析疗法、行为疗法、认知疗法、家庭疗法和团体疗法等。
15、良好的家庭教育与亲子关系，必须具备爱的基础、成长的喜悦C、健全的教育等层次。
16、保证学校心理辅导教师的进修和培训，是学校心理健康教育可持续发展的动力。
17、学生压力大是造成中小学生课业负担的最直接原因，而家长对子女的过高期望也是一个重要因素二、基本知识类1、什么是学校心理学学校心理学主要研究学生的人格、身心发展以及认知、学习、适应等，同时也根据学校教育工作的内容和要求，对教师、家长进行适当的心理援助和咨询。
2、什么学校心理咨询？学校心理咨询，是对学校教育过程中产生心理问题或人格障碍等不适应情况的学生进行心理援助和教育指导的一中方式，需要心理咨询师耐心细致的教育活动，长期艰苦的努力，通过与学生进行心灵交流、相互理解，促使其自我意识发生变化，人格得到健全发展。
学校心理健康教育复习要点
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------学校心理健康教育复习要点学校心理健康教育复习要点第一章年，第三届国际心理卫生大会是这样定义心理健康的：心理健康是指在身体、智能以及在情感上与他人心理不相矛盾的范围内，将个人的心境发展到最佳状态。
心理健康的标准：1、智力正常 2.情绪反应适中 3.意志品质健全4.人格统一完整 5.自我意识正确 6.人际关系和谐 7.社会适应良好 8.心理特点符合年龄特征心理健康的判别尺度：（一）统计学标准：（二）社会学标准：（三）医学标准学生常见的心理学问题：1、学习问题 a、考试焦虑 b厌学情绪严重 c、学业不良2、人际交往问题3、品行问题4、情绪和情感问题5、个性和人格问题6、网络成瘾的问题7、特种心理问题8、严重心理问题9、其他心理疾病影响学生心理健康问题的因素：1、生活环境不良、2、父母教育不当3、学校教育不当4、社会及自我的因素影响学业不良的因素：1、学校教育不良2、家庭教育不良 3 自身因素第二章1 / 8心理健康教育与政治教育的关系：（一）两者的联系：1、思想上的一致性；2、组织上的联系性。
（二）两者的区别：1、工作目标和范围不同；2、工作方法和手段不同；3、遵循的理论原则不同；4、工作人员的专业方向不同；5、工作效果的评估标准不同。
心理健康教育与思政的关系（据说是更为重要）两者内容的异同心理咨询内容有三点：（1）心理障碍咨询（2）心理适应咨询（3）心理发展咨询思想政治教育（即德育）有四个方面：政治教育、思想教育、品德教育和个性教育。
学校心理健康教育的意义与重要性（简答：5 个；论述：自述）１．心理健康教育为人们所重视的程度是与社会的发达程度相关联的。
一般来说，社会发展的程度越高，人们所承受的社会压力越大，人们的心理健康的问题越突出。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
《学校心理健康教育》复习提纲Chap1.心理健康及其标准1、现代健康理念的基本特征（一）、现在健康理念是一种全人的健康理念：全人健康是个体生命活动的主系统及其活动环境的全面健康；全人健康是个体生命活动的各个阶段的全健康；全人健康是包括人类全体成员在内的全员健康（二）、现在健康理念是一种动态的健康理念（三）、现代健康理念是一种谱系的健康理念（四）、现代健康理念是一种促进的健康理念2、心理卫生运动三阶段：从改善精神病人的待遇到主义精神疾病的预防；从关心身体因素的制约到关注社会因素的影响；从努力提高个体的适应能力到力图全面提高人的心理素质，挖掘人的心理潜能3、心理健康：基本内容是现实个体与环境相互作用的良性功能关系；本质特征:个体主导其生命活动的有效性；现实表现是一种生活方式的健康4、心理健康标准的依据：统计学标准、社会规范标准、主观经验标准、生活适应标准、心理成熟标准、生理学标准5、心理健康的标准：智力发展正常、情绪稳定乐观、意志品质健全、行为协调适度、人际关系和谐、人格完整独立Chap2.学校心理健康教育概论1、学校心理健康教育基本内涵：是一种现代教育理念；是一项具体的教育活动；学校心理健康教育是以心理学的理论和技术为主要依托，结合学校日常教育、教学工作，根据学生生理，心理发展特点，有目的、有计划地促进学生实践智慧生成的教育活动。
在最终目标上，培养良好心理素质，开发心理潜能，进而实现学生身心和谐发展和素质的全面提高。
2、心理辅导、心理咨询、心理治疗与学校心理健康教育的关系: 从心理上帮助人，教育人的过程；都是采用相一致的理论方法；注重建立助人者与求助者的良好人际关系，认为这是帮助求助者改变和成长的条件；工作范围相似；强调帮助来访者成长和改变方面是相似的。
3、学校心理健康教育的学科定位：教育学定位、心理学定位5、学校心理健康教育工作：心理预防和心理卫生、心理咨询、诊断性评价、行为矫正、学习指导、职业指导6、国外学校心理健康教育的发展趋势:教育重点发生转移;教育形式发生互补;重视加强早期教育;教育力量日整合; 教育技术日新月异; 教育理论多元融合; 逐步开设相关课程; 重视教育的绩效作用;注意本土特色研究；强化从业人员素质7、我国发展趋势：普遍化,重点化，整合化，现代化，本位化，专业化，本土化8、学校心理健康教育的意义：参与国际竞争的需要；国内现代化建设的需要；顺应世界教育改革潮流的需要；改变国内基础教育现状的需要Chap3.学校心理健康教育的目标体系1、健康教育目标的作用：对学校心理健康教育内容、方法和手段的制约作用；对学校心理健康教育过程的制约作用；对学校心理健康教育结果的评价作用；对学校心理健康教育的对象学生的教育作用2、构建目标的依据：我国学校教育目的；心理学，教育学等相关学科的理论为依据3、构建目标的原则：在价值取向上，坚持社会规范和个人需要相协调；在出发点，坚持现实性与超越性的结合；在言语描述上，坚持抽象性与操作性相兼顾；在逻辑体系上，坚持整体行与系统性相统一4、目标结构：认知目标，情感目标，意志目标，个性目标(1)、认知目标：开发自我智能、掌握学习策略、改善学习品质(2)、情感目标：培养学生社会性情感品质和增强情绪调控能力；情绪认知和情绪识别；情绪表达和情绪理解；情绪主导和情绪平衡；情绪控制和情绪宣泄；情感发展和情感培养。
(3)、意志目标：帮助学生提高承受挫折的能力，培养良好的意志品质. 品质：独立性，果断性，坚毅性，自制性(4)、个性目标：促进社会适应，完善个性品质5、学校心理健康教育的层次目标：基础目标：防治心理疾病，增进心理健康；基本目标：优化心理素质，促进全面健康；终极目标：开发心理智能，达到自我实现。
Chap4.学校心理健康教育的原则1、原则分类生活性原则：学校心理健康教育的基础；主体性原则：学校心理健康教育的核心；积极性原则：学校心理健康教育的策略；全体性原则：学校心理健康教育的方向2、生活性原则：学校心理健康教育的针对性，全面性，活动性主体性原则：要从满足学生的正确需要入手；要注意发挥学生的主动性和积极性；教师尽其所能，全面了解学生；尊重学生个人的尊严，以平等，民主的态度对待；尊重学生的选择；对学生一视同仁积极性原则：坚持发展的观点看待学生；坚持使心理健康教育走在发展的前面；坚持心理健康教育的三早全体性原则：制订教育计划要着眼于全体学生；要注意每个学生机会；注意学生的特殊需求并给予实际帮助Chap5.学校心理健康教育的内容：学习心理指导、智力训练、情感教育、性格教育、耐挫能力培养、人际关系指导、性心理健康教育、自我意识发展指导、职业指导、休闲指导2、学习心理指导必要性：学习心理活动是学生主导的心理活动；学习是学生的主要任务；学会如何学习是时代的要求具体内容：学习方法指导（意义：扩大学习范围，掌握更多知识；提高学习效率，保证学习效果）；学习动机指导（与学习关系：对学习推动作用，学习对学习动机的反馈作用）；学习兴趣指导；学习习惯指导；应试教育指导3、智力训练智力概念：抽象思维的能力，解决问题的能力，学习的能力，发展学生的智力是学校智育工作的一项极其重要的核心任务内容：使学生了解智力发展是一种动态过程；使学生正确认识智商与学业成就之间的关系；使学生正确认识男女智力差异；使学生认识自己的学习潜能；使学生有的放矢地参加智力训练具体目标：语言符号能力、数理逻辑能力、视觉空间能力、音乐节奏能力、身体运动能力、人际关系能力、自我认识能力。
4、情感教育必要性：情感教育能促进品德的发展；情感教育能促进认知的发展；情感教育能促进身体健康的成长内容：培养积极的情感、调控消极情感5、性格教育性格是人堆客观现实的稳固态度以及与之相应的习惯化了的行为方式心理特征与思想品德、性格与知识学习与身体健康.内容：培养良好的性格特征，帮助他们矫正不良性格特征6、耐挫能力培养耐挫能力：个体对挫折可忍耐、可接受程度的大小必要性：挫折反应的普遍性使然；挫折所导致行为结果的二重性使然；青少年学生的年龄特点使然内容：要使学生形成对挫折的正确态度；要培养学生良好的意志品质；培养学生对挫折的容忍力和超越力(生理因素/生活经历/思想基础/个性特征/期望水平/挫折准备/挫折判断/防御机制)7、人际关系指导人际关系指导必要性由功能决定：信息获得功能、自知知人功能、自我表现功能、人及协调功能、社会化功能、身心保健功能内容：调整认知结构、克服人际偏见、加强个性修养、掌握有关知识、学习交往技能、掌握调试策略8、性心理健康教育定义：旨在保持和增进性健康的教育必要性：由于青春期发育的提前，青少年学生产生了迫切了解性知识的需要；由于性意识的产生，青少年学生一方面对有关性方面的问题产生了强烈的神秘感和好奇心；另一方面开始对异性表现出倾慕和追求；由于缺乏性科学知识和性道德观念9、自我意识发展指导定义：个体对自己本身及与周围客观世界关系的意识作用：自我意识发展可以促进健全人格的形成；自我意识发展可以促进人的自我实现内容：提高自我认识、自我体验和自我调控水平；使学生学会恰当地自我展示；使学生学会自尊和自信；使学生学会追求自我完善；使学生学会摆脱自我意识的困扰10、职业指导定义：帮助青少年选择职业、准备职业、安置职业、并在职业上取得成功的过程.帕森斯职业指导三原则：了解自己;了解各种职业成功必备条件、优缺点、酬劳、机会及发展前途；合理推论上述两类资料的关系。
具体内容：测验和鉴定、信息服务、咨询指导.内容：职业意识的指导、了解职业的指导、了解自己的指导、选择职业指导11、休闲指导内容：确立正确的休闲观念与态度；学会选择适宜的休闲活动方式；懂得遵守休闲伦理道德Chap6.实施途径和方法（一）专门课程1、定义：着眼受教育者的心理健康水平提高、心理素质优化和心理潜能开发,以心理指导传授、心理品质培养和心理问题辅导为内容的一门课程2、理论必要性：旧的课程体系没有一个气统帅作用的总纲；学科课程缺少心理健康教育这个核心、中介和桥梁，导致各科教育处于封闭状态，学科课程结构缺乏整体性、协同性和人性；心理健康教育没有贯彻到课外活动中去；没有专门把心理健康教育课程纳入课程体系之中，作为其有机组成部分实践必要性：维护学生的心理健康，提高教学质量、减轻学习负担，有利于教师提高自身素质，有利于面向全体学生开展心理健康教育，有利于解决学校心理健康教育师资奇缺的矛盾3、课程设计明确课程目标、确定课程内容、进行单元设计4、教学组织课前准备、组织教学、课程评价5、课程模式优点:科学性、规范性、可操作性缺点:容易落入学科课程俗套之中；注重学生心理发展的共性问题，而个性心理问题则难以体现体现出来；局限在心理学为主体的个别学科，忽略了其他学科课程的心理健康教育功能Chap7.实施途径和方法（二）学科渗透1、定义：教师在学科教学中自觉地、有意识地进行心理健康教育2、优点以一种自然而然的方式实现教育目标，比专题活动更经济有效；增强学科的魅力，更易学生接受，学生得到全面发展；全员性策略，全体教师的共同的参与才能使心理健康教育真正发展起来Chap8.实施途径和方法（三）寓于活动1、必要性:有利于促进人的心理在个人既有的遗传素质与社会环境的相互作用发展；有利于培养和发挥个体的自主性、能动性和创造性；有利于个体潜能的发挥；活动有利于个体进行自我教育；丰富的课外活动为学生走向社会、解除自然提供了广阔的天地2、活动设计原则：主体性原则、开放性原则、多样性原则、有效性原则、系统性原则3、活动的实施：把握时机、激发动机、精心准备、具体进行、总结工作4、优点：拓展了中小学活动课程的内涵与外延；能较好的发挥心理健康教育的效果；心理健康教育活动模式的操作以兴趣和动机为基础；较好的发挥学生的主体作用缺点：对活动要求很高；活动组织较大难度；不同年龄心理特点不同Chap9.实施途径和方法（四）优化环境1、环境是人生活在其中并受其影响的一切外部条件的综合2、原则：教育性原则、科学性原则、实用性原则、有效性原则、特定性原则、优势性原则、筛选性原则、主体性原则3、时空环境、设施环境、自然环境4、环境优化：信息环境、人际环境、组织环境、情感环境、舆论环境Chap10.实施途径和方法（五）运用网络1、必要性：促进网络时代心理健康发展的重要；完善传统心理健康教育的需要；完善网络教育体系的需要2、原则：防治性和发展性相结合的原则；科学性与趣味性相结合的原则；交互性与主体间相结合的原则；助人自助和互助共进相结合的原则；互补性与协同性相结合的原则；主导性与主体性相结合原则；开放性与规范性相结合的原则3、措施：建立高素质的网络心理健康教育教师队伍；创建优质高效的心理健康教育网站；与非网络教育相结合，增加教育实效性；开展丰富多彩的网上心理健康教育活动4、优点：拓宽了学校心理健康教育的视野；拓宽了时空；体现了主体性原则；增强了预警功能；解决了工作者供不应求的矛盾；丰富了方法和手段问题：网络本身存在问题；网络教育内容方面存在的问题，重疾病防治、轻发展教育，重通俗性、轻科学性；网络资源方面,滞后性，无序性;教育者不可控性、背景信息缺失、网络操作;受教育者;网络伦理Chap11.实施途径和方法（六）心理咨询1、性质:解决来访者心理方面存在的问题，而不是帮助他们处理生活中的具体问题2、必要性：有助于增进学生的身心健康；有助于学生深化对自我的认识；有助于学生有效地面对各种现实问题；有助于学生纠正某些错误观念；有助于学生建立新型的人际关系3、原则：自愿来访原则，方案合理原则，时间限定原则，感情限定原则，价值中立原则，理解支持原则，保守秘密，认真倾听原则，疏导、教育原则，非指示性原则4、一般方法：提供宣泄和疏导，探寻根源和领悟，改进认知和行为，促进健康和成长5、一般技巧：贯注与非言语行为技巧，倾听与询问的技巧，沉默与观察的技巧，宣泄与深入探讨的技巧，面质与促进自我审视的技巧，行为操纵的技巧，影响性技Chap12. 心理诊断工作1、定义：运用心理学的理论、技术和方法，对个体或群体的心理健康状况进行评定，并确定其心理健康问题的性质和程度2、特点：相对性，全体性，全面性，系统性，多维性3、过程：明确目的，搜集材料，综合评估4、观察法：自然状态下有目的、有计划地学生的心理和行为表现进行考察和研究，然后评估的心理诊断方法。