《立定跳远》教学案例与评析

合集下载

八年级《立定跳远》教案(精选17篇)

八年级《立定跳远》教案(精选17篇)

八年级《立定跳远》教案(精选17篇)八年级《立定跳远》篇1一、指导思想以新课标为依据,遵循“以人为本、健康第一”的宗旨,以学生的主动发展为目标,系统地利用教学中的动态因素,给学生充分自主的活动机会,让学生主动参与,自主地进行学习与尝试,在尝试与探索的过程中发现问题,解决问题二、学生现状分析水平二(四年级)的学生是我校新课程实施后的第二批实验对象,因此,他们较以往的学生学到的知识面更宽更广,对立定跳远技术动作并不陌生,学生活泼好动,有较强的求知欲,师生关系和谐融洽,班队集体荣誉感较强,但由于身体素质等原因,学生的能力差异较为明显。

鉴于这样的学情以及知识接受能力,本教材我拟安排一课时时间教学。

三、教材分析本课选择的立定跳远教学内容在体育课程标准中是列水平二教学内容。

它是一项发展下肢力量为主基本运动,学生有一定的学习基础,对他们学有兴趣、学有激情。

同时选择其它相关的一些跳跃动作作为立定跳远教学内容的拓展和补充,而选择的这些跳跃内容是开放式的教材,它没有固定动作的规格,没有纲领性的统一要求,这样无疑为学生提供了自我选择、自我体验、自我探究的广阔学习空间,教师结合实际来挖掘这些符合学生身心特点的教材来充实体育教学内容,这与《体育课程标准》以目标的达成来统领教学内容的要求是相融相合的。

游戏也是学生非常喜欢的一项体育活动,让学生利用教师提供的材料创作各种活动玩具,这不仅培养学生动手动脑的能力,更重要地培养了学生的创新思维和创新能力;同时,《体育课程标准》明确要求,小学生只要求学习掌握一些简单基本的跳跃动作,发展跳跃能力,从纵向看,本教材是跳跃运动的基础,起着一个承上启下的衔接作用。

四、课的目标1、使80%的学生基本学会立定跳远起跳、落地缓冲技术;2、使每一个学生的下肢力量、灵敏、协调等身体素质得到锻炼和发展;3、在自主和独立的选择性活动中,培养学生主动参与学练的意识和能力。

通过跑四角游戏培养全体学生的不畏艰难、团结合作精神。

立定跳远教学实践教案(3篇)

立定跳远教学实践教案(3篇)

第1篇课时安排:2课时教学目标:1. 知识与技能目标:使学生掌握立定跳远的动作要领,提高学生的跳跃能力。

2. 过程与方法目标:通过分组练习、游戏等方式,培养学生团结协作、积极进取的精神。

3. 情感态度与价值观目标:激发学生对体育活动的兴趣,培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

教学重点:立定跳远的起跳和落地动作。

教学难点:起跳的时机把握和落地时的平衡。

教学准备:1. 教学场地:田径场或室内体育馆2. 教学器材:立定跳远沙坑、标志物、秒表、跳绳等第一课时:一、课堂导入1. 组织学生进行热身活动,如慢跑、跳绳等,让学生充分活动身体。

2. 介绍立定跳远的起源、发展以及在我国的发展历程,激发学生的兴趣。

二、基本技术教学1. 讲解立定跳远的动作要领:(1)两脚并拢,站在起跳线上。

(2)两臂前摆,迅速下压,用力蹬地。

(3)起跳后,两臂上摆,身体向前伸展。

(4)落地时,两脚自然分开,保持平衡。

2. 示范动作:教师亲自示范立定跳远的动作,让学生直观地了解动作要领。

三、分组练习1. 学生分成若干小组,每组选出一名组长。

2. 每组进行以下练习:(1)原地模仿练习:学生按照动作要领,进行原地模仿练习。

(2)助跑起跳练习:学生进行助跑起跳练习,注意起跳的时机和落地时的平衡。

(3)计时练习:每组选出一名计时员,记录每位同学的跳远成绩。

四、游戏环节1. 游戏名称:跳远接力游戏规则:每组选出一名队员进行跳远,其他队员依次进行接力,跳远距离最远的小组获胜。

五、总结与评价1. 教师对学生的表现进行评价,指出优点和不足。

2. 学生进行自我评价,总结自己在练习中的收获。

第二课时:一、课堂导入1. 组织学生进行热身活动,如慢跑、跳绳等,让学生充分活动身体。

2. 回顾上节课的内容,让学生再次熟悉立定跳远的动作要领。

二、基本技术教学1. 教师讲解立定跳远的动作要领,强调起跳和落地时的注意事项。

2. 学生进行原地模仿练习,教师巡回指导。

三、分组练习1. 学生分成若干小组,每组选出一名组长。

初中语文《立定跳远》教学案例与反思

初中语文《立定跳远》教学案例与反思

初中语文《立定跳远》教学案例与反思一、教学案例1.教学目标了解立定跳远的基本动作和规矩;掌握正确的跳远技巧;提高学生的跳远能力。

2.教学内容立定跳远的基本动作和规矩;跳远技巧的训练;学生跳远能力的提升。

3.教学过程导入:通过图画和视频展示跳远比赛,提出问题引起学生兴趣,激发学生研究的欲望。

导入:通过图画和视频展示跳远比赛,提出问题引起学生兴趣,激发学生研究的欲望。

导入:通过图画和视频展示跳远比赛,提出问题引起学生兴趣,激发学生研究的欲望。

导入:通过图画和视频展示跳远比赛,提出问题引起学生兴趣,激发学生研究的欲望。

导入:通过图画和视频展示跳远比赛,提出问题引起学生兴趣,激发学生研究的欲望。

导入:通过图画和视频展示跳远比赛,提出问题引起学生兴趣,激发学生研究的欲望。

导入:通过图画和视频展示跳远比赛,提出问题引起学生兴趣,激发学生研究的欲望。

导入:通过图画和视频展示跳远比赛,提出问题引起学生兴趣,激发学生研究的欲望。

导入:通过图画和视频展示跳远比赛,提出问题引起学生兴趣,激发学生研究的欲望。

呈现:向学生介绍立定跳远的基本动作和规矩,分析每个动作的要领和技巧。

呈现:向学生介绍立定跳远的基本动作和规矩,分析每个动作的要领和技巧。

呈现:向学生介绍立定跳远的基本动作和规矩,分析每个动作的要领和技巧。

呈现:向学生介绍立定跳远的基本动作和规矩,分析每个动作的要领和技巧。

呈现:向学生介绍立定跳远的基本动作和规矩,分析每个动作的要领和技巧。

呈现:向学生介绍立定跳远的基本动作和规矩,分析每个动作的要领和技巧。

呈现:向学生介绍立定跳远的基本动作和规矩,分析每个动作的要领和技巧。

呈现:向学生介绍立定跳远的基本动作和规矩,分析每个动作的要领和技巧。

呈现:向学生介绍立定跳远的基本动作和规矩,分析每个动作的要领和技巧。

示范:教师进行具体动作示范,强调正确的姿势和跳远动作。

示范:教师进行具体动作示范,强调正确的姿势和跳远动作。

示范:教师进行具体动作示范,强调正确的姿势和跳远动作。

小学体育《立定跳远》教案五篇1

小学体育《立定跳远》教案五篇1

小学体育《立定跳远》教案五篇《立定跳远》教案1一、课题:立定跳远二、指导思想:以“健康第一”为指导思想,以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标,以促进学生身心健康为宗旨,以体育新课程标准为指针,以学生的进展为目的,创设与教学内容相适应的氛围,引入课堂教学,并从学生的爱好着手,避开了学习过程的枯燥,让学生热爱活动的乐趣,同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。

三、教材分析:立定跳远属于全日制义务教育小学体育(1~6班级)课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。

它是低班级跳跃动作的重点教材;是进展学生腿部力量和弹跳力的重要手段;也是急行跳远落地动作和进展腿部爆发力的辅助性练习。

另外,它对于进展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的进展,体验学习跳跃动作的乐趣,有着乐观的作用。

四、学情分析:本班共有学生30人,从班级学生整体身体素质状况来看为一般。

另外,一班级小学生协调性较差,注意力较分散不易集中,理解记忆力也不够完全,立定跳远动作虽然简单,但对于一班级小同学来说仍然是有一定难度的。

因此,在教学时,要设计新颖、有趣的练习方式和手段,调动他们学习的乐观性,如通过游戏或竞赛的方式,诱导学生进入角色,激发练习爱好。

另外在教学中要关注学生个体差异,尊重学生的主体地位。

五、教学目标:1、通过教学,激发学生对体育活动的情趣,培育学生乐观参加体育活动的态度和行为。

2、通过本课教学,使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的动作,以及游戏的方法和规则。

3、进展跳跃的能力,提高学生的协调能力和力量素质。

4、通过练习和比赛,能够让学生的合作与竞争意识得到提升,并体验与他人合作学习的感受。

六、教材重、难点:教学重点:双脚起跳,双脚落地。

教学难点:摆臂与蹬地协调用力。

七、场地器材:场地:操场器材:1.跳绳30根。

2.呼啦圈4个。

3.音乐、播放设备1套。

《立定跳远》的教案及反思初中立定跳远的教案

《立定跳远》的教案及反思初中立定跳远的教案

《立定跳远》的教案及反思一、教学目标1.让学生掌握立定跳远的动作要领,提高跳跃能力。

2.培养学生的团队合作意识,增强集体荣誉感。

3.培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

二、教学内容1.立定跳远的动作要领及技巧2.立定跳远的训练方法3.竞赛规则及安全注意事项三、教学重点与难点1.教学重点:立定跳远的动作要领及技巧2.教学难点:动作的连贯性与稳定性四、教学过程第一课时(一)课堂导入1.组织学生进行简单的热身活动,如慢跑、关节活动等。

2.向学生介绍本节课的教学内容,激发学生的兴趣。

(二)技术教学1.讲解立定跳远的动作要领:双脚与肩同宽,脚尖向前,身体挺直,双臂自然下垂预摆:双臂向前摆动,同时身体前倾跳跃:双臂迅速向后摆动,同时腿部用力向前跳跃落地:双脚同时落地,尽量向前弯腰,保持身体平衡2.示范动作,让学生跟随模仿3.分组练习,教师个别指导(三)训练方法1.让学生进行原地跳跃练习,逐渐增加跳跃次数2.让学生进行立定跳远比赛,记录成绩,分析不足3.针对学生的不足,进行有针对性的训练第二课时(一)课堂导入1.复习上节课的内容,检查学生的掌握情况2.向学生介绍本节课的教学内容(二)技术教学1.讲解立定跳远的技巧:起跳前的预摆动作要充分,为跳跃提供动力跳跃时,腿部用力要迅速、有力落地时,尽量保持身体平衡,减少前倾2.示范动作,让学生跟随模仿3.分组练习,教师个别指导(三)训练方法1.让学生进行立定跳远比赛,记录成绩,分析不足2.针对学生的不足,进行有针对性的训练3.引导学生进行团队合作,相互鼓励,共同进步五、课堂小结2.对学生的表现给予肯定,鼓励学生继续努力六、课后反思然而,在教学过程中,我也发现了一些问题。

部分学生对立定跳远的动作理解不够,需要在今后的教学中加强讲解和示范。

课堂纪律有待提高,部分学生在练习时注意力不集中,影响了教学效果。

针对这些问题,我将在今后的教学中进行调整,提高教学质量。

我还发现学生在团队合作方面有待加强。

小学体育《立定跳远课》教学案例

小学体育《立定跳远课》教学案例

小学体育《立定跳远课》教学案例篇一:小学体育教学案例《低年级上立定跳远》小学体育教学案例《低年级上立定跳远》在给低年级上立定跳远这节课时,我还是按着老办法,首先教立定跳远的方法,要先怎样再怎样。

刚开始时,同学们还能够比较认真地练习,可没有练习几遍,有一部分同学就开始表现出厌烦地感觉,动作变形,态度不认真,边跳边玩。

我发现后,非常生气,于是就非常气愤地把他们批评了一顿,但从他们的练习来看,我知道他们还是不想练。

其实批评完他们之后,我也在想,为什么有这么一部分同学会出现这样的问题呢?会出现厌烦的心理呢?是呀,单调枯燥地跳来跳去,谁不烦呢?孩子都爱动,都爱玩新鲜有趣味的活动,我为什么不采用游戏的方法,来达到练习的效果呢?这样既满足了学生的心理,也达到了这节课的目的。

于是,我就让同学们停下来,说:“我们现在做游戏好吗?”同学们一听做游戏,精神一下子就高昂起来了,连蹦带跳地喊:“好,好。

”还有的同学迫不及待地喊:“做什么游戏,老师,快点开始呀。

”于是我就根据立定跳远的特点,做了一个“青蛙过河”的游戏,并在地上画上几个圆圈,表示荷叶,然后把他们分成几个组,进行比赛。

通过比赛观察,还真没有发现偷懒的学生了,效果还真不错。

直到下课了,还有的学生围着我,说:“老师,下节课我们还做游戏吧。

”教学反思:同样是一节课,授课的方法不一样,其效果也就不一样。

只要老师努力地为学生设置好这样的学习平台,让学生在尝试中学习、在合作中学习、在交流中学习、在游戏中学习、在比赛中学习,那么学生得到的不仅是浓浓的乐趣,更技能、思维与做人的锻炼。

激发和培养学生的学习兴趣是教师主导作用的具体体现,教学的艺术性不在于传授的本领,而在于如何去激发起学生的学习兴趣。

每进行一个新的单元学习时按不同的学习目标来选择学习内容的顺序,在教学中努力做到给学生一点时间,让他们自己去安排;给学生一个问题,让他们自己去解决;给学生一个机会,让他们自己去抓住;给学生一个权力,让他们自己去选择;给学生一个情景,让他们自己去创造。

小学体育《立定跳远课》教学案例范文(通用13篇)

小学体育《立定跳远课》教学案例范文(通用13篇)

小学体育《立定跳远课》教学案例范文(通用13篇)篇一小学体育《立定跳远课》教学案例一、指导思想:为了丰富校园体育文化、促进师生积极参与体育锻炼,达到强健体魄、全面发展的目的。

我校结合学生的实际情况,经研究将毽球确立为我校一校一品体育特色项目。

二、为什么选择毽球为一校一品?1、关于毽球运动及开展的意义对于如何使学校的体育活动更好地适应日益发展的教育形势需要,并成为我校的特色,必须做出明确的选择。

经过学校行政与体育教研组的商量讨论,我们将毽球项目作为学校的特色运动而逐步地加以普及推广。

这一特色活动理念的形成主要基于两种考虑。

首先,毽球运动俗称踢毽子,是我国民间传统体育活动,由古代蹴鞠运动演变而成,踢毽子起源汉代,盛行于六朝隋唐。

有着及其久远的历史,同时作为一种群众喜闻乐见的体育项目,毽球活动自身有着加速血液循环,增加对骨骼和肌肉的血液供应,使骨骼和肌肉获得比平时更多的氧气和营养物质;通过跑、跳、踢等动作还能对骨骼和肌肉的生长产生全面、良好的机械刺激,为造骨过程和肌肉生长创造了良好的条件,能够更好地促进儿童和青少年身体朝着完美的方向发展等诸多特点,十分适合在小学生中开展。

其次,毽球运动是一项竞技性强、十分吸引人的新颖比赛项目,同时它也是强身健体的运动项目,它动作丰富多彩,有前踢、后踢、内踢、外踢、凌空踢,还可以用头顶、胸、腹、腿触毽调整。

毽球运动一般在羽毛球场上进行,由于灵活多变、运动杀伤力小、设施简单等特点受到了在校学生的欢迎。

2、我校开展的条件:首先,学校领导一直以来大力支持体育工作开展,并非常重视师生体质健康,提倡:每天锻炼一小时,健康工作50年,幸福生活一辈子的理念。

其次是学校每天一小时阳光体育活动中已经在一至五年级开展有踢毽子的活动项目,学生在体育课堂学习中和课余活动时对踢毽子都十分喜爱和熟悉,具有良好的群众基础,学校还有一批充满活力的年轻教师队伍,将十分有利于今后的毽球运动的普及与推广。

三、我校开展该项活动的预期设想特色项目确立后我们设想将学生分为两个学习段:高一年级;高二年级和高三年级。

《立定跳远》教学设计与评价

《立定跳远》教学设计与评价

《立定跳远》教学实录与评仪一、课前热身1、体育委员整队、报人数,教师检查队伍、服装及卫生。

2、学生成二路纵队站立,由体育委员带领全班同学围绕操场慢跑3圈。

3、课前常规训练:扩胸运动、腹背运动、膝关节运动、腕踝关节运动、弓步压腿运动4、引入本节教学内容。

二、教学立定跳远(一)讲解动作要领立定跳远技术动作由预摆、起跳腾空、落地三个部分组成。

1、预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。

要求:上下肢动作协调,摆动时降低身体重心,上体稍前倾。

2、起跳腾空:两脚快速用力蹬地,同时两臂稍曲由后往前上方摆动,脚向前上方跳起至腾空,并充分展体。

要求:蹬地快速有力,腿蹬和手摆要协调,空中展体要充分。

3、落地:收腹举腿,小腿往前伸,同时双臂用力往后摆动,并屈膝落地缓冲。

要求:小腿前伸的时机要把握好,腿落地后身体重心向前送。

4、老师示范动作,再次强调重点。

(二)立定跳远的练习方法1、蹲跳起发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。

2、单脚交换跳发展小腿、脚掌和踝关节力量的练习。

3、纵跳摸高发展腿部肌肉和踝关节力量经常采用的练习方法。

4、蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习。

5、障碍跳发展腿部肌肉和踝关节爆发力。

6、跳台阶发展腿部力量和踝关节力量。

(三)学生练习,教师辅导,指出并纠正错误动作学生分组练习,教师巡回辅导。

1、预摆不协调。

解决办法:反复做前摆直腿后摆屈膝的动作,由慢到快。

2、上体前倾过多,膝关节不屈,重心降不下去,形成鞠躬动作。

解决办法:做屈膝动作。

3、腾空过高或过低。

解决办法:利用一定高度或一定远度的标志线来纠正这类错误效果很好。

4、收腿过慢或不充分。

解决办法:反复做收腹跳的练习5、落地不稳,双腿落地区域有较大的差异。

解决办法:多做近距离的起跳落地动作,地面设置标志物,双脚主动有意识地踩踏标志物。

5、分组分场地练习由各小组组长带领组员练习立定跳远,师巡视全场并纠正错误三、学生展示让优生来展示动作,其他学生评议,指出好坏之处;让待优生边看边模仿。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

《立定跳远》教学案例与评析
在一年级《立定跳远》的新授课上,为了让学生掌握动作要领,我采用了多种练习方法,可在练习中始终有些学生不感兴趣,有的心不在焉,有的东张西望,更有的居然玩起了自己感兴趣的“石头、剪子、布”的游戏,看到他们满不在乎的样子,我又急又气,不由自由的想怎样才能把他们玩游戏这股劲头用到练习当中去呢?想到这儿,我灵机一动,立即整队,不但没有批评那些学生还号召学生像他们那样两人一组“石头、剪子、布”但不是简单的玩,而是加了一个条件,即赢了的学生,用立定跳远的动作向前一步,如此反复谁先跳动到终点为胜,这一下,学生的练习兴趣倍增。

两个人一组,自由结合,练习时争先恐后,没有丝毫的松懈,并且为了取胜,在往前跳时,基本做到用力蹬地向远处跳出,这比我的一味地口头强调,效果强出百倍。

后来在练习中,我又发现有的学生经常取胜或失败,积极性有所下降,我就规定,每做完一组练习,可以交换同伴,重新比赛,这样学生就一直保持一种较高的练习兴趣,并坚持到底。

练习几次后,我问学生:“你们玩得高兴吗?”大部分都说高兴,满头大汗地不觉得累,其中一起学生就问我
输多赢少的原因。

我便趁机问他们:“你们说呢?”学生都踊跃发言,有的说是“猜”的结果导致的,有的说是每一次跳的不够远造成的,我对他们的发言做了总结,“猜”的结果是导致输多赢少的一个原因,但更重要的是有的同学动作不到位,每次跳得不够远,接着他们就迫不及侍地问我怎样才能动作到位跳得远呢?我顺势引导他们:老师做示范,你们看怎样做是对的,于是我做了几次示范让学生仔细观察,看完后,我让学生回答怎样做动作才是对的?学生有的说要蹬地有力,有的说要跳起来,有的说打开身体收腿,等等。

我高兴极了,表扬了他们,希望在练习时要用力蹬地,收腹向远处跳出,并告诉他们要想跳得远,还必须增强腿部和腰腹力量的训练,可以多做些跳跃和垫上腰腹力量练习,他们又追问:老师“我们什么时候做这些练习呢?”这样一来学生的情趣充分调动起来了,将过去机械被动的学转化为主动积极的学。

评析:
这堂课是以小学一年级教材为依据,将课的内容安排游戏过程中,创设情境,能激发学生兴趣和培养学生主动参与的积极性,活动中通过游戏比赛达到全面锻炼身体,让学生亲身体验运动的乐趣。

在课的特色方面,有以下几点可取之处。

一、学生在游戏中激发练习兴趣,积极主动地参加锻炼,在练习中发现了问题,主动地仔细观察,分析原因。

解决问题,较好地掌握“立定跳远”的技术动作。

二、学生两人一组进行游戏,互相竞争,对比动作,增强了他们之间相互交往合作的意识。

三、为了照顾学生的个体差异,让学生每练完一次后交换伙伴,使他们在每一次练习时都充满自信,培养他们勇于进取的精神。

四、学生在游戏中深刻体验到要想取胜,必须增强体质,从而增强了主动参加锻炼的积极胜。

总之,本节课教师能够根据学生心理和生理需求的特点,将简单的身体素质练习,设计到游戏当中,满足了学生爱好,能激发学生兴趣,能让学生全身心投入到活动之中。

相关文档
最新文档