大学生幸福感影响因素及解决对策
当代大学生幸福观存在的问题及对策研究
当代大学生幸福观存在的问题及对策研究随着社会的发展和进步，大学生的幸福观也面临着一些问题。
大学生作为社会的中坚力量，他们的幸福感直接关系到整个社会的稳定和发展。
探讨当代大学生的幸福观存在的问题，并提出相应的对策，对于培养大学生健康的心理状态和全面发展具有重要意义。
1. 过分追求物质满足当代大学生为了满足自己的物质需求，存在着过分追求物质满足的倾向。
他们追求高薪、名车、豪宅等物质财富，并将这些作为衡量自己幸福感的主要依据。
这种追求使得大学生面临着巨大的经济压力和精神负担，甚至导致一些人在追求物质满足的过程中失去了内心的平静和幸福感。
2. 忽视心理健康现代社会的快节奏和高压力环境使得大学生忽视了对心理健康的关注。
他们经常面临着竞争压力、学业压力和就业压力，很少有时间和精力去关注自己内心的情感和情绪。
在这种情况下，大学生的心理问题往往被忽视，长期累积下来可能导致焦虑、抑郁等心理障碍。
3. 缺乏社会责任感一些大学生缺乏对社会的责任感和使命感，只关注自我利益和享乐，忽视了自己的社会角色和责任。
他们不愿意付出努力去改变社会现状，缺乏对社会问题的关心和解决的意识。
这种状态使得大学生容易产生迷茫和无助感，失去了真正的幸福感。
1. 培养正确的价值观大学生应该树立正确的价值观，摒弃过分追求物质满足的观念。
他们应该明确自己的价值和追求，知道物质并不是幸福的唯一来源。
大学生应该将幸福感建立在心灵的满足和内心的平静之上，关注自己的成长和进步，追求精神层面的扩展。
2. 关注心理健康大学生应该关注自己的心理健康，学会调节自己的情绪和情感。
他们可以通过学习心理知识和参加心理辅导活动来提升自己的心理素质。
大学生还可以培养一些健康的生活习惯，比如定期进行身体锻炼、保持良好的睡眠质量等，以提高自己的心理抵抗力。
3. 增强社会责任感大学生应该增强自己的社会责任感，明确自己在社会中的角色和使命。
他们可以通过参与志愿活动、关注社会问题、主动承担社会责任等方式来增强自己的社会责任感。
大学生心理幸福感的影响因素及提升方法
大学生心理幸福感的影响因素及提升方法——浅谈大学生心理健康与幸福感[摘要]在这飞速发展的社会中，压力烦恼接踵而至，人们的心灵负担在不知不觉中就加重了，心理健康成为大家关注的话题。
如果一个人拥有了心理健康，那么幸福便常与他相伴。
[关键词]心理健康、幸福感、乐观积极、人生态度如今，有毒食品不断涌现，环境污染问题日益严重，人们的身体健康受到极大的威胁。
那是否，身体健康了，人们就幸福了呢？显然，答案是否定的。
与幸福密切相关的另一个问题：心理健康也是不容忽视的。
特别是在当今这个经济高速发展，人们生活水平不断提高的时代，人们所面临的压力不言而喻。
因而，心理健康逐渐受到人们的重视。
没有了心理健康，幸福就无法实现。
所以，心理健康与幸福相伴。
一．主要人格因素对心理幸福感的影响有心理学家发现，心理幸福感水平高的人，他们往往有较高的外向性、开放性和尽责性。
国内崔春华等人对师范大学学生心理幸福感调查研究表明：心理控制源和心理幸福感呈负相关的关系，即偏外控型的个体的心理幸福感比偏内控的个体的心理幸福感低。
这与以前的大量研究是一致的。
外在控制与焦虑、抑郁情绪有关，外在控制性强的人难以应付紧张的生活环境。
幸福与否，很大程度上是由自己决定，由自己的心决定的。
你的心健健康康的，那么幸福就总是与你相伴。
心是否是健康的，就看你是否积极乐观向上。
同一件事，不同的人有不同的看法，这也体现出了他们不同的人生态度。
从同一扇窗、同一个角度看去，积极乐观的人看到的是一幅唯美的画面，消极悲观的人看到的是满目疮痍、萧瑟凄凉的世界。
不难发现，后者的心理是有问题的、不健康的，他们自然离幸福就很远了。
二．部分因素对大学生心理幸福感的影响大学生的心理幸福感还受到很多其他生活情境和心理因素的影响，例如社会支持、乐观、事件的应对策略和学习压力等。
已有的研究表明：在良好的社会支持下，大学生的心理幸福感有显著的提高。
有人对大学生在非典隔离期与非典前对心理幸福感和社会支持的态度进行比较研究。
当代大学生幸福观存在的问题及对策研究
当代大学生幸福观存在的问题及对策研究引言当代大学生是社会的未来希望和重要资源，在追求自己的幸福感和成长时，也面临着一些幸福观的困扰。
本文将探讨当代大学生幸福观存在的问题，并提出一些应对策略。
一、物质追求导致幸福感空虚随着社会经济的发展，物质条件得到了大幅提高，一些大学生开始追求物质享受，但却忽视了内心的真实需求。
他们购买名牌，追求时尚，但却忽略了精神层面的满足。
对策：1.调整心态，认识到物质并不是幸福的唯一源泉。
大学生应该树立正确的价值观，明确自己的内心需求。
2.注重精神生活，通过读书、旅行、交友等方式，寻找内心的快乐和满足。
3.参加公益活动，帮助他人，体验到利他行为带来的幸福感。
二、竞争压力导致幸福感缺失当代大学生在学业和就业方面面临着巨大的竞争压力，他们为了追求更好的成绩和工作机会，常常过度努力，缺乏对幸福感的体验。
对策：1.改变对竞争的态度，不把争胜放在第一位，而是注重自我价值的发现和提升。
2.培养兴趣爱好，将注意力转移到自己感兴趣的领域，提高自身的情绪管理能力和压力抵抗力。
3.建立合理的目标和规划，不盲目追求成功，而是追求自身的成长和发展。
三、人际关系冷漠导致幸福感缺失当代大学生面临着许多社交机会，但却存在着人际关系冷漠的问题。
很多人只关注自己的利益，缺乏真诚和关爱，导致幸福感缺失。
对策：1.主动去了解他人，建立积极心态，培养同理心和关爱他人的能力。
2.积极参与社交活动，扩大社交圈子，增加与他人的接触机会。
3.加强沟通能力，学会与他人有效沟通，建立良好的人际关系。
四、价值观碰撞导致幸福感困扰在当代社会，价值观多元化，大学生面临着各种观念的冲击和碰撞，容易产生困惑和焦虑，从而影响幸福感的体验。
对策：1.加强自我认知，明确自己的核心价值观和生活目标，不轻易受外界观念的左右。
2.开放心态，接纳不同的观念和价值观，学会尊重他人的选择和生活方式。
3.积极思考与探索，思考自己的人生意义和价值，找到自己的生活方向和努力方向。
当代大学生幸福观存在的问题及对策研究
当代大学生幸福观存在的问题及对策研究随着社会的发展和进步，大学生以其独特的视角和理念成为了社会中不可或缺的一部分。
随之而来的是影响大学生幸福感的各种问题，这些问题需要我们认真思考和解决。
本文将从当代大学生幸福观存在的问题入手，探讨其对策研究。
一、当代大学生幸福观存在的问题1. 竞争压力过大当代大学生面临着越来越激烈的就业竞争和学术竞争。
社会上普遍存在着“金字塔倒立”的现象，导致很多大学生对自己的未来感到迷茫和焦虑，影响了他们的幸福感。
2. 精神压力巨大随着社会的不断发展，大学生的精神压力也在不断增加。
在面对各种挑战和困难时，很多大学生都无法很好地处理自己的情绪和压力，导致精神上的不适和幸福感的下降。
3. 生活压力重由于经济条件和社会环境的差异，很多大学生在生活上都面临着各种各样的压力。
比如经济来源、社交能力等方面的压力，都可能对大学生的幸福感产生负面影响。
4. 交友困难在大学校园中，很多大学生会面临着交友困难的问题。
由于社交能力不足或者性格内向等原因，很多大学生会感到孤独和不快乐，对幸福感产生了负面影响。
二、对策研究1. 加强心理健康教育学校和社会应该加强对大学生心理健康教育的宣传和普及。
通过开展心理健康知识讲座、心理咨询等形式，帮助大学生更好地理解自己的精神状态，学会应对和排解压力，提高幸福感。
2. 拓展职业发展渠道学校和社会应该为大学生提供更多的职业发展渠道，帮助他们更好地发展自己的潜力。
通过开展实习、交流等形式，让大学生更好地了解社会，增强竞争意识，提高幸福感。
3. 加强生活辅导学校应该加强对大学生生活辅导的力度，帮助他们更好地适应大学生活和社会生活。
通过开展社交活动、生活技能培训等形式，帮助大学生更好地融入社会，减轻生活压力，提高幸福感。
当代大学生幸福观存在着诸多问题，需要我们共同努力去解决。
通过加强心理健康教育、拓展职业发展渠道、加强生活辅导和发展多元文化等方法，可以帮助大学生更好地提高幸福感，迎接未来的挑战。
当代青年幸福感缺失的成因及对策
当代青年幸福感缺失的成因及对策随着社会的快速发展和日新月异的科技进步，当代青年面临着前所未有的巨大压力和挑战。
尽管物质生活水平不断提高，但是很多青年却感到幸福感缺失，心灵的空虚和焦虑成为了现代青年的普遍现象。
那么，当代青年幸福感缺失的成因究竟有哪些呢？又该如何应对这一问题呢？本文将从多个角度探讨这一问题，并提出相关对策。
一、成因分析1. 社会竞争压力如今的社会竞争异常激烈，青年面对着来自各个方面的压力和竞争。
无论是学业上的压力，还是就业和定居的压力，都使得青年们陷入焦虑和挣扎中。
很多人觉得自己无法达到社会对他们的期望，从而感到幸福感缺失。
2. 物质享受带来的心灵空虚随着经济的发展，很多青年追求物质享受和金钱，但是这种追求往往使得他们的心灵变得空虚、贫瘠。
他们日益深陷于物欲之中，而忽视了心灵的需求，这也是幸福感缺失的重要成因之一。
3. 人际关系的破裂现代社会，人际关系变得越来越脆弱，很多人面对着朋友关系的破裂、亲情的冷漠，甚至是婚姻关系的破裂，这给青年们带来了极大的心理压力，使得他们感到孤独和无助，也间接导致了幸福感的缺失。
4. 生活压力经济的压力、家庭的压力、社会的压力等等，都会给青年们的生活带来诸多困扰和不安，使得他们的心情无法真正放松，幸福感自然也就难以获得。
5. 自身能力和发展的不确定性许多青年正处在自我认识和人生规划的阶段，他们担心自己的能力不足，担心未来的不确定性，这也给他们的心灵蒙上了一层阴影。
二、对策建议1. 调整心态，树立正确的人生观和幸福观在当代社会中，竞争和压力是无法回避的，但是我们可以通过调整心态，提升自己的抗压能力来面对这些挑战。
培养正确的人生观和幸福观，学会从平凡的生活中找到快乐，积极面对挑战，这是树立幸福观的一个重要方式。
2. 关注心灵成长，拓展精神生活尽管物质生活水平不断提高，但是我们也要意识到，精神生活同样重要。
关注心灵成长，拓展精神生活，可以从音乐、艺术、文学等方面寻找满足感和愉悦感，从而弥补物质上的空虚带来的幸福感缺失。
当代青年幸福感缺失的成因及对策
当代青年幸福感缺失的成因及对策当代青年幸福感缺失是一个现实存在的问题。
在社会经济发展进步的背景下，青年人却普遍面临着幸福感不足的困境。
这一问题的成因复杂多样，主要包括社会环境的变化，个人心理健康的不足等方面。
为了解决这一问题，我们需要采取一系列的对策。
社会环境的变化是导致当代青年幸福感缺失的重要因素之一。
社会的快速发展带来的经济压力和竞争压力使得青年人始终处于一种焦虑状态中。
他们在求学期间面临升学压力和就业压力，在职场上面临工作压力和竞争压力。
这些压力使得他们长期处于紧张状态中，无法真正感受到幸福的滋味。
解决青年幸福感缺失的一个重要对策是提供更宽松的社会环境和更好的就业机会，减轻他们的压力。
个人心理健康的不足也是导致青年幸福感缺失的原因之一。
随着社会的进步，人们的物质生活水平得到了提高，但心理需求的满足却相对滞后。
青年人的心理健康问题日益凸显，比如焦虑、抑郁等心理疾病的发病率呈上升趋势。
要解决这一问题，应当加大对青年心理健康教育的力度，提高他们的心理抵抗力，增强应对压力的能力。
也要加强心理健康服务体系的建设，提供及时有效的心理咨询和治疗，帮助青年人解决心理困扰。
青年人面临着人际关系和社交问题，这也是幸福感缺失的一个重要因素。
由于社会压力和工作压力过大，青年人往往把大部分的时间和精力放在工作上，缺乏与他人交流的时间。
这使得他们很难建立深入的人际关系，缺乏良好的社交网络。
我们需要鼓励青年人积极参与社交活动，提高他们的社交能力。
也要建立起一个友好、互助的社会环境，让青年人感受到归属感和社会支持。
提高青年人的幸福感还需从个人角度出发，调整自身的心态和价值观。
青年人应当树立积极向上的人生态度，不断努力追求个人价值和人生意义。
也要关注自身的身心健康，保持良好的生活习惯和心理状态。
只有充实自己、培养兴趣爱好和积极的情感态度，才能在现实生活中感受到幸福和满足。
当代青年幸福感缺失的成因与社会环境的变化和个人心理健康的不足密切相关。
当代青年幸福感缺失的成因及对策
当代青年幸福感缺失的成因及对策随着社会的不断发展和变化，当代青年面临着前所未有的挑战和困惑。
很多青年在追求幸福的过程中，常常感到幸福感缺失。
本文将从社会环境、个人发展和价值观念等几个方面探讨当代青年幸福感缺失的成因，并提出一些对策。
社会环境是导致当代青年幸福感缺失的一个重要因素。
在城市化和现代化进程中，社会竞争日益激烈，人际关系变得复杂。
很多年轻人为了追求更高的社会地位和经济利益，过度竞争，忽视了心灵的满足和自我价值的实现。
社会流动性增加，让很多青年感到无所适从、缺乏安全感。
一些社会问题如房价高涨、就业压力等也给青年带来了负面影响，使他们的幸福感受到挑战。
社会环境并非全部原因，个人发展也是导致当代青年幸福感缺失的一个重要原因。
在成长过程中，很多青年存在自我认同的问题，追求虚假的面子和物质追求。
他们过于关注外界对自己的评价，缺乏对内心真实需求的认知。
现代科技的普及也导致很多青年沉迷于虚拟世界和消费主义的困境中。
这些个人成长问题都会对他们的幸福感造成不良影响。
价值观念的转变也是导致当代青年幸福感缺失的重要成因。
在传统价值观的冲击下，很多青年的追求目标和人生价值出现了混乱。
他们常常感到困惑和迷茫，不知道自己真正要追求什么，从而失去了幸福感的来源。
媒体的影响也让青年对美好生活的定义产生了偏差。
他们追求所谓的“网红”生活，而忽视了真正的内心需求。
针对这些问题，我们可以采取一些对策来提高当代青年的幸福感。
社会应该创造一个公平竞争的环境，加强社会保障和教育体系建设。
政府可以采取一些措施来降低房价，减轻年轻人就业和生活的负担。
教育系统应该注重培养学生的综合素质和创造能力，而不是过分强调升学率和分数。
这样可以让年轻人更多地关注自身的发展和内心的需求，增强幸福感。
个人发展也是非常重要的。
年轻人应该注重自我认知，了解自己的价值观和需求，不被外界的评价所左右。
他们可以通过参加一些心理训练和成长班来提高自我认知和情绪管理能力。
当代大学生幸福观存在的问题及对策研究
当代大学生幸福观存在的问题及对策研究随着社会的进步和发展，大学生的生活水平和就业机会都有了明显的提高，与此大学生的幸福感却并没有得到相应的提升，甚至出现了很多问题。
那么，当代大学生幸福观存在着哪些问题？以及应该怎样去解决这些问题呢？本文将结合当代大学生的实际情况，对这些问题进行分析，并提出相应的对策措施。
一、当代大学生幸福观存在的问题1. 压力过大随着社会的发展，大学生在学业、就业等方面的竞争压力日益增加，这导致了大学生普遍面临着巨大的压力。
学业压力、就业压力、生活压力等各种压力交织在一起，给大学生的幸福感带来了挑战。
2. 自我认同感不足在当今社会，大学生容易受到周围环境和他人的影响，导致他们的自我认同感不足，出现自我价值感缺失的情况。
他们常常感到困惑、迷茫，不知道未来的方向和目标是什么。
3. 社交问题随着信息技术的高速发展和社交网络的普及，大学生的社交问题也日益突出，他们更多的时间花在了虚拟社交上，而忽视了真实的社交需求，导致孤独感增加，人际关系也出现了问题。
4. 生活质量下降尽管物质生活得到了一定的改善，但是由于工作忙碌、学业压力等原因，大学生的生活质量并没有得到提升，身心健康也受到了一定的影响，这直接影响了他们的幸福感。
5. 对未来的焦虑面对未来的不确定性，大学生们常常陷入焦虑中，他们担心自己无法找到满意的工作，担心未来的生活质量，担心未来的路该怎么走，这些都让他们的幸福感受到了挑战。
二、对当代大学生幸福观问题的对策研究1. 建立健全的心理健康教育体系学校应该加强对学生的心理健康教育，引导他们正确的认识自我，树立正确的人生观和价值观，使他们能够更好地适应社会的挑战和压力。
2. 加强与学生的沟通和交流学校应该建立多样化的沟通渠道，帮助学生更好地解决自己的问题，鼓励学生勇于表达自己的想法和需求，让他们感受到学校的关怀和支持。
3. 拓展学生的社交圈子学校可以组织各种形式的社交活动，帮助学生结识更多的朋友，丰富自己的社交圈子，减少孤独感，增加对社会的归属感。
当代青年幸福感缺失的成因及对策
当代青年幸福感缺失的成因及对策1. 引言1.1 幸福感缺失是当代青年普遍关注的问题当代青年幸福感缺失是一个备受关注的问题。
随着社会的快速发展和竞争的加剧，许多青年面临着巨大的生活压力。
他们在追求成功和自我实现的过程中常常感到焦虑和无助，缺乏内心的安宁和满足感。
现代社会的快节奏生活也让青年们很难获得放松和享受生活的机会，导致他们身心疲惫。
虽然物质条件相对富裕，但许多青年却感到心灵空虚，缺乏真正的幸福感。
社交互动的模式改变也使得青年们更加孤独和难以融入社会。
教育体制的僵化和功利化也导致青年缺乏人生规划意识，不清楚自己的人生方向和目标。
我们需要认识到当代青年幸福感缺失的成因，并制定相应的对策来帮助他们重建幸福感。
通过建立健康的生活方式，注重心理健康教育，和加强社会支持体系建设，我们可以帮助青年们更好地应对生活中的挑战，找到内心的平衡和幸福感。
2. 正文2.1 社会竞争激烈导致压力过大社会竞争激烈导致压力过大，是当代青年幸福感缺失的重要成因之一。
随着社会发展和经济竞争的加剧，青年们面临着越来越大的就业压力、学业压力和生活压力。
他们需要在激烈竞争中不断努力，才能取得所需的成就和地位。
这种竞争带来的巨大压力常常使青年感到焦虑、无助和失落，导致他们的幸福感不断下降。
在这样的环境下，青年们往往忽视了自身的身心健康，只顾追求外在的成功和成就。
他们长时间工作或学习，放松和休息的时间很少，导致身体和精神长期处于紧张状态。
这种长期的压力和紧张会影响到青年的身心健康，进而影响到他们的幸福感。
为了解决这个问题，我们不仅需要关注青年的就业和学业压力，更需要关注他们的心理健康和生活质量。
政府和社会应该建立相关的支持和帮助体系，为青年提供心理健康教育和个人发展的指导。
青年们自身也应该树立正确的竞争观念，保持积极乐观的心态，建立健康的生活方式，找到适合自己的放松方式，提高幸福感。
2.2 生活节奏快让青年缺乏放松机会当代青年幸福感缺失的成因之一是生活节奏快让青年缺乏放松机会。
当代青年幸福感缺失的成因及对策
当代青年幸福感缺失的成因及对策引言：当代社会快速发展，科技进步，物质生活大幅提高，与之相对应的是当代青年群体普遍缺乏幸福感，心理问题也日益突出。
本文尝试探讨当代青年幸福感缺失的成因，并提出相应的对策。
一、成因分析1.1 物质过于追求当代青年热衷追逐物质享受，过于重视物质财富和外在表现，而往往忽视了内心的情感需求。
在这个过程中，他们可能会失去真正的快乐和幸福感。
1.2 数字化生活带来的社交隔离随着数字化生活的兴起，人们更多地依赖于虚拟社交网络，而忽略了真实社交和人际交往。
这导致了人们与周围人的疏远，容易感到孤独和失落。
1.3 教育体制的问题当前的教育体制过于注重学生的学科成绩，导致了教育的功利化。
学生们面临着巨大的学业压力，容易感到焦虑和失落，无法真正体验到学习的乐趣和成就感。
1.4 就业压力和就业困难随着社会竞争的加剧，青年群体面临着较大的就业压力，就业困难也给他们的幸福感造成了负面影响。
二、对策建议2.1 重拾内心需求倡导青年群体重视内心体验，发现和培养自己的兴趣爱好，寻找心灵的满足。
通过个人成长和心理健康的提升，增加幸福感。
2.2 建立真实社交关系鼓励青年群体积极参与社会活动和团队合作，培养真实的社交关系。
适度使用虚拟社交网络，避免沉迷于虚拟世界。
2.3 改革教育体制改革教育体制，减轻学生的学业负担，注重培养学生的综合素质和创造力，提高学生的学习兴趣和成就感。
2.4 加强职业指导和培训加强职业指导和培训，帮助青年群体更好地了解自己的职业发展方向，并提供相应的支持和资源。
改善就业环境，减少就业压力。
结论：当代青年幸福感缺失的成因复杂多样，包括物质过于追求、数字化生活的社交隔离、教育体制的问题以及就业压力等。
提高青年群体的幸福感需要从内心需求出发，重视真实社交关系，并改革教育体制和加强职业指导和培训。
通过这些对策的实施，可以帮助当代青年群体获得更高的幸福感。
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关键词：大学生主观幸福感影响因素培养论文摘要：根据我国大学生主观幸福感的现状和特点，分析影响大学生主观幸福感的因素，主要有学生的人格特征、自尊、归因倾向、自我价值感等主观因素和学生的社会关系、经济状况及生活事件等客观因素；同时，在此基础上，提出培养大学生主观幸福感的几点对策。
当前对大学生主观幸福感的研究，并不是一个十分新鲜的课题。
但是其研究的深度和广度上，并没有达到需要的层次和水平。
目前的研究和成果多是从心理学学科的角度界定大学生的主观幸福感、利用心理技术手段测量大学生的主观幸福感，很少涉及大学生主观幸福感的影响因素。
本文旨在借助于大学生主观幸福感相关的理论和技术研究已有的成果，来探讨影响大学生主观幸福感的影响因素和培养手段，寻求培养大学生主观幸福感的措施，教育、引导、帮助大学生树立符合社会发展的幸福观，并通过提高主观幸福感来提高自身的生活质量，进而成为有利于社会和谐发展的重要动力。
一、主观幸福感概述主观幸福感（subjectivewell-bEing，简称SWB）专指评价者根据自定的标准对其生活质量的整体性评估，是衡量个体生活质量的重要综合性心理指标。
关于SWB的结构，一般认为主要有三个维度：生活满意度、积极情感和消极情感。
生活满意度是个体对生活总体质量的认知评价；积极情感和消极情感是指个体生活中的情感体验。
目前，有一种新的观点，把积极情感和消极情感两个维度合并成一个维度—情感平衡度，指与消极情感体验相比较占相对优势的积极情感体验。
Diener认为，主观幸福感具有三个明显的特点：（1）主观性：指对它的评定主要依赖于行动者本人设定的标准，而不是他人或外界的准则；（2）整体性：指主观幸福感是一种综合评价，它既包括认知评价也包括情感体验，是一种综合性的心理指标；（3）相对稳定性：尽管人的心境会受新事件的影响，但瞬间快乐的心境不一定能够导致长期的幸福感。
研究者认为，主观幸福感并不随时间的流失或环境的一般性改变而发生重大变化。
从长期看，主观幸福感有一个相对稳定的量值。
二、影响大学生主观幸福感的因素现有研究表明，整体上大学生的生活满意度处于中等以上。
在情感体验中，大学生的积极情感较多，消极情感较少，积极情感高于消极情感。
但是仍有一定数量的大学生主观幸福感水平较低，这部分人的比例在10%左右。
（一）主观因素1.人格。
主观幸福感在不同时间是相当稳定的，它与稳定的人格特质高度相关。
人格的五因素，即：开放性、公正性、宜人性、神经质性和外倾性，它们对主观幸福感的影响机制不同。
在吴利国和闫荣双的研究中，神经质和外倾分别与主观幸福感有较高的正相关，而其他三因素不直接影响主观幸福感。
因此，近年来各国许多理论和实验工作都集中于研究主观幸福感与神经质和外倾之间的相关关系。
国内有关大学生主观幸福感的研究也表明，主论文联盟整理观幸福感与外倾正相关，与神经质负相关。
2.自尊。
Diener（1984）的研究认为，自尊与主观幸福感之间呈正相关。
在众多主观幸福感的预测指标中，自尊是预测生活满意度的最佳指标之一。
随着大学生对自我的关注加强，自尊就成为影响其幸福感的一个重要因素。
自尊对个体的主观幸福感预测作用较强，高自尊的个体对自我持肯定的正向评价，普遍认为自己比较出色，对自己有信心，相信自己有能力克服缺点，对自我较为满意，自我接纳与和谐程度高，体验到的积极情感较多，消极情感较少，因此幸福感体验较高。
低自尊的个体则与之相反。
张雯、郑日昌的研究也表明，大学生主观幸福感与自尊显著相关(ｒ=0.37）。
但自尊与主观幸福感之间呈正相关不具普遍性，在集体价值高于个人价值的社会文化中，高自尊感并不一定意味着高幸福感。
3.归因倾向。
所谓归因，是指人们对他人或自己的所作所为进行分析，它可以分为控制源和稳定性两个维度。
个体行为的原因有两类，一是外因，如环境、任务难易等；二是内因，如能力、动机等。
不同的归因方式会形成不同的行为模式。
内控者倾向于把行为后果看作是由行为本身决定的，而外控者则认为是由行为以外的因素决定的。
张雯、郑日昌研究表明，大学生不同的归因倾向对其主观幸福感存在一定影响，且归因对主观幸福感的影响又有一定的作用范围。
内控者、介于两者之间者幸福感指数均较高，且无显著差异；外控者幸福感较低，与内控者、介于两者之间者差异达到显著性水平。
4.自我价值感。
个体的价值取向(内部取向或外部取向)对主观幸福感有影响。
Kennon.M.Sheldon等的研究表明，对于成人来说，内部价值（如自我成长、自我目标实现、自我接受等）比外部价值（如健康、财富、地位、形象等）更有可能使人体验到主观幸福感。
在严标宾、郑雪和邱林等人的研究中表明，对于大学生来说，内部价值（自我目标的实现、学习能力、道德水平等）表现为自我目标的实现，学习能力的提高和道德水平的提高等，它们都与主观幸福感显著相关。
（二）客观因素1.社会关系。
社会关系对主观幸福感有重要影响。
Triandis认为，在集体主义文化中，个人必须时刻保持和他人的协调（如服从他人的需要和期望），这有利于使他们体验到更高的主观幸福感。
也就是说，对个体而言，良好的社会关系可以提高他们的幸福感。
由严标宾、郑雪和邱林等人对主观幸福感影响因素的研究表明，对于大学生而言，主要的社会关系（家庭关系、朋友关系、恋爱关系、室友关系）确实是其主观幸福感的重要影响因素，其中与家庭、恋爱和室友的相关关系极为显著。
2.经济状况。
对于经济状况与主观幸福感的关系一直存在着争论。
有研究认为，收入与主观幸福感呈正相关。
另外的研究则认为，收入仅在非常贫穷时有影响，一旦人们的基本需要得到满足，经济状况对主观幸福感的影响就很小了。
多数大学生并未有经济收入，他们的经济状况只表明父母的经济能力。
严标宾等的研究发现，低家庭经济收入的大学生的生活满意度低于平均或高家庭经济收入的大学生。
3.生活事件。
生活事件是指人们在社会生活过程中经历的各种紧张性刺激。
Heady＆Ｗearing的研究表明，重要的生活事件会对主观幸福感产生影响。
大学生虽然已步入成年初期，但生理成熟并不意味着心理成熟、社会性的成熟。
重要的生活事件会引起主观幸福感的变化。
严标宾等研究认为，各种生活事件（正性生活事件、负性生活事件）都没有对大学生产生明显的影响。
我国大学生对于幸福感更多的是采取“未来取向”而不是“过去取向”的乐观态度。
三、主观幸福感的培养从个体自身和外部环境条件考虑，可从内外两个方面来提高主观幸福感。
首先，对于大学生自身来说，由于自尊与主观幸福感存在高相关，因此，可以通过提高自尊和改善自我评价的方式来提高主观幸福感。
因为归因方式、自我价值感和消极的自我暗示会影响自尊的高低，所以要培养高自尊感就应该从这三个方面着手：（1）由消极的归因方式转变为积极的归因方式，所谓积极的归因方式是指将行为的成功归为内部可控因素，例如努力程度。
而将行为的失败归为外部不可控的因素，例如，运气，任务难度等。
（2）提高自我价值感，具体的做法是给自己设定可以通过自身努力而取得成功的目标，通过完成这些目标来培养自己的自我价值感，从而乐纳自己，正确的评价自己。
（3）纠正消极自我暗示的思维模式，部分个体之所以存在消极的自我暗示，其原因是片面的夸大了外部条件的困难性，同时贬低了自我处理问题的论文联盟整理能力。
因此，通过理性的分析外部因素的限制因素和内部可利用的资源来克服消极自我暗示的影响。
其次，从社会因素，尤其是大学生主要的生活和学习环境—学校来看，也可以从以下三个方面来改善：（1）积极开展心理咨询和生活辅导，通过心理认知水平和情感控制能力的提高，特别是帮助大学生正确认识自我、确定恰当的期望值，从而把个体的主观幸福感与个体实际结合起来。
（2）开展丰富的校园文化，满足大学生的多种心理需求。
尽可能多的开展丰富多彩的校园文化活动，开拓视野，同时也为大学生提供求职、社会交往、认识社会、服务社会的机会，创设大学生生活的良好情境，环境育人，从而为其对生活的主观认识达到一个希望的水平。
（3）建立积极向上的班集体，发挥班集体的积极的社会支持作用。
良好的社会关系可以增加个人的主观幸福感，对于大学生来讲，班集体是大学生生活的重要社会群体，对内向性格的学生引导其进行主动的人际交往，积极参加各种集体活动，使其融入集体之中，在一定程度上提高他们的幸福体验，积极向上的班集体不仅仅会提高大学生的人际交往能力，而且可以有助于提高大学生的主观幸福感。
总之，作为大学生，虽然心智和生理已经成熟，但是由于大学生还处在学习阶段，社会经历还很浅薄，人际交往还很简单，因此关注大学生主观幸福感，在学校教育实践中注意培养其良好的主观幸福感是很有意义的，主观幸福感的良差将会直接影响大学生就业选择，工作表现和人际交往。
大学生幸福感调查问卷你总体感觉 ( ) [单选题]选项小计比例A.对生活质量非常满意，非常幸福 5 8.62%B.对生活质量比较满意，比较幸福 20 34.48%C.对生活质量一般满意，一般幸福 27 46.55%D.对生活质量不满意，不幸福 6 10.34%E.对生活质量非常不满意，非常不幸福 0 0%F.其他 0 0%2.如果你现在感到不幸福，你觉得是下面哪个原因？(请选前三项排序) ( ) [单选题] 选项小计比例A.学习成绩不好学业压力大 7 12.07%B.精神空虚就业压力大 11 18.97%C.缺乏成就感 14 24.14%D.自己期望值过高，理想与现实冲突太大 12 20.69%E.父母对你期望太高 2 3.45%F.人际关系紧张 3 5.17%G.生活费紧缺 2 3.45%H.生活没有为之奋斗的目标 6 10.34%I.没能加入学生社团/班委会的管理或没能参加学校组织的文体活动 0 0%J.失恋 0 0%K.社会风气3. 对你来说“幸福感”来源于什么？(请选前三项排序) ( ) [单选题]选项小计比例A.自己的能力得到老师同学的认可 7 12.07%B.学习成绩优异 4 6.9%C.在各种活动取得一定的成就，或融入团队协作完成某项工作( ) 14 24.14%D. 和谐的家庭 8 13.79%E. 较强的人际交往能力，并总能和别人融洽相处 13 22.41%F. 和知心朋友一起/和恋人一起 8 13.79%G. 手头上有足够的生活费 1 1.72%H. 外出4.你觉得幸福感的人应该具备怎样的特点(请选前三项排序) ( ) [单选题]选项小计比例A.自信 10 17.24%B.乐观 24 41.38%C.开朗 4 6.9%D.聪慧 0 0%E.人际关系和谐 5 8.62%F.能做自己喜欢的事 5 8.62%G.有生活目标 4 6.9%H.心态平和 2 3.45%I.自我接纳 0 0%J.创造性强 0 0%K.努力奋斗 4 6.9%旅游7. 你觉得你与身边的人相处融洽吗？( ) [单选题]选项小计比例-2 1 1.72%-1 0 0%0 1 1.72%1 2 3.45%2 1 1.72%A.很不融洽 0 0%B.比较不融洽 2 3.45%C.一般融洽 12 20.69%D.比较融洽 31 53.45%E.很融洽3．你觉得谈恋爱能增加你的幸福感吗？ ( ) [单选题]选项小计比例A．能 19 32.76%B．能，但不是很多 23 39.66%C．还可以 16 27.59%D．不能 0 0% 18.你不开心的时候，有没有积极去寻找快乐的方法？( ) [单选题] 选项小计比例A.经常，并且绝大多数情况下很快就开心起来 10 17.24%B.经常，很多情况下能够很快开心起来 24 41.38%C.偶尔有，比较难很快开心起来 23 39.66%D.我很少去寻找19.你认为“世界上毕竟快乐的人较多”这句话是？为什么？ ( ) [单选题]选项小计比例A．对的，因为确实是这样 25 43.1%B．错的，因为很多人是外表快乐，内心忧伤 23 39.66%C．错的，因为世界上真正快乐的人不是很多 9 15.52%D．错的，因为世界上快乐的人很少 1 1.72%20.假如幸福感最高分是100分，你认为你可以给现在的幸福感打多少分呢( ) [单选题]选项小计比例低于60 4 6.9%61-70 11 18.97%71-80 22 37.93%81-90 9 15.52%91-100 6 10.34%A 0 0%B 0 0%C 4 6.9%D 1 1.72%E 1 1.72%快乐。