种经典土豆做法

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12种不同口味土豆泥的做法,健康美味,让你百吃不厌

12种不同口味土豆泥的做法,健康美味,让你百吃不厌

12种不同口味土豆泥的做法,健康美味,让你百吃不厌一、五彩土豆泥食材土豆、冰冻碗豆、玉米、火腿丁、盐、调和油、鸡精。

做法1、将土豆洗净,用高压锅加水煮10分钟。

2、土豆煮熟后放入冷水冷却后剥皮,再用一个保鲜袋把土豆装好,用擀面杖把土豆碾碎。

3、在不粘锅里加入一些调和油,烧至六成热,放入碗豆、玉米、火腿丁炒香。

4、再放入土豆泥、盐、鸡精一起翻炒均匀就可以起锅了。

二、三鲜土豆泥食材土豆、鲜香菇、虾仁、植物油、盐、味精、葱。

做法1、将土豆洗净煮熟去皮压成泥。

2、香菇洗净,虾仁切丁,葱切末。

3、炒锅注油烧热,下入葱末炝锅,放入香菇丁、虾仁丁、少许水焖片刻。

4、倒入土豆泥,加精盐、味精炒匀即可。

三、肉沫土豆泥食材土豆、肉沫、葱,油、盐、味精,酱油。

做法1、土豆煮熟,放一食品袋里用擀面杖敲打成泥,装盘中。

2、油锅放油,然后放肉沫炒熟,放入盐,味精,酱油调味。

3、然后倒入盘中土豆泥上即可,放点葱花点缀即可l。

四、鸡汁西兰花土豆泥食材土豆、西兰花、黄油、鸡汤、食用盐。

做法1、土豆去皮洗净切成片,把土豆片放入蒸锅中蒸熟取出,放至温热。

2、西兰花掰成小朵洗净,用开水煮熟捞出,放至温热。

3、把熟土豆片和煮熟的西兰花放入搅拌杯中,倒入适量鸡汤和融化的黄油。

4、用搅拌棒搅打成顺滑的泥状,然后加入适量盐调味即可。

五、橄榄油土豆泥食材土豆、橄榄油、盐、白胡椒粉。

做法1、把土豆去皮煮熟捞出压成泥。

2、趁热加入橄榄油,盐,白胡椒粉搅拌匀即可。

六、甜玉米土豆泥食材甜玉米、土豆、食盐、鸡精。

做法1、甜玉米、土豆洗净,甜玉米取粒,土豆去皮切片,稍切薄一点,容易煮熟。

2、将玉米粒、土豆片放入小奶锅中,加适量水,煮熟。

3、煮熟后,沥去多余水分,用搅拌机将玉米和土豆打成泥加盐和鸡精。

4、为了更容易搅拌,如果需要的话,可以保留一点点煮玉米土豆的水一起搅拌,但水千万别太多,稀了就不好吃了。

七、土豆泥意面沙拉食材黄瓜、土豆、洋葱、意面、黑胡椒、食用油、白醋、盐。

土豆变身成主食 30种做法天天不重样

土豆变身成主食 30种做法天天不重样

土豆变身成主食30种做法天天不重样中国肥胖人数过多,居世界第二,主要原因就是人们将淀粉含量过高的土豆当菜吃!如今土豆终于扬眉吐气,为自己正名,“其实我是主食!”面对土豆身份的巨大转变,或许最不适应的就是中国人,但是对于这个舌尖上的国家,有什么能难道我们?30种美味土豆做法,天天不重样,不要对着图悄悄流口水哦!一.土豆丝饼妈妈的味道,家的味道!小时候常吃的主食,怪不得说母亲是最伟大的人,也许她知道土豆会成为主食之一呢!1.将土豆去皮刨丝。

2.放入鸡蛋、面粉、盐、适量清水,搅拌均匀。

3.起油锅,放入调好的土豆丝,煎至两面金黄即可。

注:可以根据自己的口味放入葱花或者彩椒,颜色更好看,味道也更香浓!二.土豆泥可以做成任何喜欢的形状,适合各种人群食用,当主食了就是这么任性!1.土豆不用去皮,切大块备用。

胡萝卜、黄瓜切薄片。

烧热水备用。

2.在沸水中放适量盐,煮土豆块40min或用筷子可轻易穿透,取出后去皮。

3.将去皮的土豆块放回锅内,最小火加热,用potato masher反复挤压至细腻顺滑。

然后加入黄油继续挤压。

4.将土豆泥取出放入搅拌碗中,趁热撒上洋葱碎(尽可能切碎一些,更加容易入味)并充分搅拌,搅拌的途中加入适量美奶滋。

随后放入黄瓜片和胡萝卜片,继续搅拌,最后放入鱼籽,缓慢搅拌。

5.待冷却后放入鱼籽即可食用。

三.番茄土豆前段时间流行的整只番茄饭你还记得吗?如今我们有番茄土豆!既然变成了主食,做法也是要往一起靠哒~1.土豆去皮切片,盖上保鲜膜,放入微波炉中高火微10分钟。

2.微波炉位数的土豆放入保鲜袋碾成泥,加入沙拉酱、盐、胡椒粉搅拌均匀,用那个手做成土豆球。

3.将土豆球先后裹上鸡蛋与面包糠,锅中放油,待油温六成热时放入蘸满面包糠的土豆炸制金黄出锅。

4.锅中留少许油加入番茄酱,带番茄酱冒泡时浇入炸好的土豆球上即可食用。

四.土豆鸡蛋饼最适合清晨实用的营养早餐,吃一口满满都是活力。

1.取大碗加少许水。

土豆去皮刨丝至大碗内。

土豆的做法100种

土豆的做法100种

1.炸土豆条2.土豆泥3.芝士焗土豆4.土豆烧5.土豆番茄炒饭6.土豆煎蛋7.土豆肉丝8.土豆烩9.土豆焖饭10.土豆烤11.芝士烤土豆12.土豆芥蓝炒饭13.烤土豆条14.烤芝士土豆条15.土豆丝炒蛋16.土豆饼17.酸辣土豆丝18.土豆炖肉19.土豆烩牛肉20.土豆海带汤21.土豆肉末馅饼22.土豆肉桂饼23.土豆沙拉24.土豆芝士汤25.烤土豆片26.烤芝士土豆片27.土豆豆腐28.土豆蒜蓉29.炒土豆丝30.芝士炒土豆丝31.土豆汤32.土豆炖排骨33.土豆烤鱼34.土豆饼干35.土豆咖喱36.土豆芥末37.土豆烩豆腐38.土豆烩豆子39.烩土豆片40.烩芝士土豆片41.土豆肉饼42.土豆豆腐烩43.土豆炖鸡44.土豆果酱45.土豆烩藕46.土豆烩豆芽47.土豆椒盐48.土豆豆浆49.土豆肉丸50.土豆肉末烩51.土豆炒虾仁52.土豆炒猪肝53.土豆炒肉54.土豆炒芹菜55.土豆炒鸡丁56.土豆炒白57.炸土豆条58.油炸土豆59.烤土豆60.炒土豆丝61.土豆泥62.土豆烧牛肉63.土豆饼64.土豆烧鸡65.烤肉搭配土豆66.土豆炖牛腩67.土豆焖鸡68.土豆焖羊肉69.土豆烩豆腐70.土豆烧鱼71.土豆芋头炒肉片72.土豆丝炒蛋73.土豆肉末蒸蛋74.土豆芋头烧肉75.土豆香肠焖蛋76.炸土豆条搭配蔬菜77.烩土豆片78.土豆烧鸡腿79.芝士焗土豆80.土豆烩鱼81.土豆烩肉片82.土豆肉末焖蛋83.土豆鸡蛋汤84.土豆排骨汤85.土豆豆腐汤86.土豆炖瘦肉87.土豆炒肉末88.土豆烩肉丝89.土豆炖排骨90.土豆汤91.土豆酿豆腐92.土豆肉丝饼93.土豆蘑菇炒肉94.土豆炒鸡蛋95.土豆炒虾仁96.土豆煎蛋97.土豆烩鸡肉98.土豆芋头烩肉丁99.土豆腐乳焖肉100.炒土豆片101.炒土豆丝煎蛋102.土豆拌猪肉103.炸土豆条搭配猪。

鸡蛋土豆的100种做法大全

鸡蛋土豆的100种做法大全

鸡蛋土豆的100种做法大全1. 煮鸡蛋土豆沙拉2. 烤鸡蛋土豆3. 煎鸡蛋土豆饼4. 蒸鸡蛋土豆盖饭5. 煮鸡蛋土豆汤6. 烤鸡蛋土豆片7. 煮鸡蛋土豆片8. 酿鸡蛋土豆9. 炒鸡蛋土豆丝10. 煮鸡蛋土豆砂锅11. 做鸡蛋土豆饭团12. 煮鸡蛋土豆煎饼13. 烤鸡蛋土豆条14. 炒鸡蛋土豆球15. 煮鸡蛋土豆炖鸡16. 煮鸡蛋土豆焖猪蹄17. 炖鸡蛋土豆猪蹄汤18. 烤鸡蛋土豆丸子19. 煮鸡蛋土豆红烧鸡翅20. 炒鸡蛋土豆热干面21. 煮鸡蛋土豆炸鸡腿22. 做鸡蛋土豆炒面23. 煮鸡蛋土豆蛋花汤24. 炸鸡蛋土豆圆子25. 煮鸡蛋土豆炖猪肉26. 烤鸡蛋土豆鸡蛋饼27. 煮鸡蛋土豆蘑菇汤28. 炒鸡蛋土豆炒菜花30. 烤鸡蛋土豆肉串31. 煮鸡蛋土豆鱼丸汤32. 炒鸡蛋土豆青椒牛肉33. 烤鸡蛋土豆烤鸭34. 煮鸡蛋土豆鱼翅汤35. 煮鸡蛋土豆炖羊肉36. 烤鸡蛋土豆烤羊肉串37. 煮鸡蛋土豆鸡肉汤38. 炒鸡蛋土豆豆腐蒸蛋39. 煮鸡蛋土豆番茄汤40. 烤鸡蛋土豆烤鱼41. 煮鸡蛋土豆豆皮鱼卷42. 炒鸡蛋土豆蛋炒饭43. 煮鸡蛋土豆三鲜汤44. 做鸡蛋土豆春卷45. 煮鸡蛋土豆鲤鱼汤46. 烤鸡蛋土豆串烧47. 煮鸡蛋土豆翅膀汤48. 炒鸡蛋土豆芦笋炒蛋49. 煮鸡蛋土豆酸辣汤50. 煮鸡蛋土豆鹌鹑蛋饺子51. 煮鸡蛋土豆丝瓜汤52. 烤鸡蛋土豆烤鸽子53. 烤鸡蛋土豆烤鸡翅54. 煮鸡蛋土豆萝卜白菜汤55. 炒鸡蛋土豆炒韭菜56. 煮鸡蛋土豆牛肉汤57. 煮鸡蛋土豆鸭腿汤58. 炒鸡蛋土豆炒蔬菜59. 煮鸡蛋土豆排骨汤61. 做鸡蛋土豆煎饺62. 煮鸡蛋土豆披萨63. 炒鸡蛋土豆酸菜肉丝64. 炸鸡蛋土豆球65. 烤鸡蛋土豆烤牛排66. 煮鸡蛋土豆鸡汁汤67. 炒鸡蛋土豆黑木耳炒肉68. 煮鸡蛋土豆豆腐鱼片汤69. 煮鸡蛋土豆麻辣汤70. 烤鸡蛋土豆烤秧子鸡71. 炒鸡蛋土豆炒鸡粒72. 做鸡蛋土豆煎蛋饼73. 煮鸡蛋土豆咖喱鸡74. 炒鸡蛋土豆炸虾球75. 煮鸡蛋土豆素炒饭76. 烤鸡蛋土豆烤羊排77. 炒鸡蛋土豆扬州炒饭78. 煮鸡蛋土豆鱼头汤79. 炸鸡蛋土豆面包糠80. 煮鸡蛋土豆蘑菇鸡肉汤81. 烤鸡蛋土豆烤虾82. 炒鸡蛋土豆鱿鱼炒面83. 煮鸡蛋土豆黄焖鸡84. 炸鸡蛋土豆鸡蛋炒面85. 煮鸡蛋土豆砂锅牛肉86. 煮鸡蛋土豆煮银耳汤87. 烤鸡蛋土豆烤鱼块88. 炒鸡蛋土豆蒸蛋盒89. 煮鸡蛋土豆鱼汤90. 做鸡蛋土豆意大利面92. 炒鸡蛋土豆炒米粉93. 煮鸡蛋土豆冬瓜汤94. 烤鸡蛋土豆烤章鱼95. 煮鸡蛋土豆汤圆96. 炸鸡蛋土豆鸡肉煎包97. 煮鸡蛋土豆雪菜粉丝汤98. 炸鸡蛋土豆炸蒸饺99. 煮鸡蛋土豆豆腐排骨汤100. 做鸡蛋土豆韭菜盒子。

18种万能土豆做法大全,收藏起来慢慢做吧

18种万能土豆做法大全,收藏起来慢慢做吧

18种万能土豆做法大全,收藏起来慢慢做吧展开全文土豆,很多人都特别爱吃。

从主食到主菜、小菜、零食、宵夜,任何场所都能hold住今天给大家分享一波土豆的新吃法。

赶紧转走收藏吧一、焗土豆泥用料:土豆3个、火腿半根、马苏里拉奶酪适量辅料:盐一小勺、鸡精一小勺、黑胡椒适量、牛奶适量步骤1.土豆泥一般都是蒸的,也可以把土豆洗干净,包好保鲜膜,放到微波炉里,五分钟就会熟透,简单实用2.把土豆泥挖出来,放到碗里。

3.倒入适量牛奶。

4.充分搅拌牛奶盒土豆泥,让其充分混合。

5.将火腿切成小丁。

6.撒上盐、鸡精、黑胡椒。

7.充分混合上述东东。

8.用锡纸叠个盒子,将混合好的土豆泥均匀的平铺在盒子里。

9.在上面盖上擦好的马苏里拉奶酪。

10.烤箱180°预热后,将土豆泥入烤箱烘烤。

中层,上下火,大概十分钟左右就好了二、培根芝士焗土豆主料:土豆2个、培根1条切粒、鸡蛋2个、2个马苏里拉、芝士切细丝10g辅料:香葱粒少许白萝卜丝适量步骤1.水沸后300度,30分钟,蒸熟土豆。

土豆去盖。

2.掏空时候注意:太薄容易破,缺乏口感;太厚,馅料难以熟。

放入白萝卜丝和培根。

3.打入全蛋液,撒上葱粒和马苏里拉芝士。

4.用电烤箱,200度预热后,烤网插入中层架烤10分钟,再移至底层架继续烤10分钟(中途改变层架的原因是,芝士需要高温烤化,但是化后又容易焦)三、黑胡椒焗土豆泥主料:土豆一个辅料:黑胡椒适量盐适量牛奶适量白糖适量马苏里位奶酪适量步骤1.土豆去皮切片蒸熟。

加入黑胡椒,盐,牛奶和少许白糖,碾成泥,牛奶的量自己根据实际情况调整哈,感觉土豆泥太干的可适量增加,否则可减少量哦。

2.把搅拌成糊的土豆泥放入裱花袋,没有裱花袋的用小勺子舀到纸杯中也可以哈。

3.撒上马苏里拉奶酪丝,烤箱180°放上层,奶酪烤化稍微上颜色即可。

四、金枪鱼土豆酱主料:新鲜土豆1个紫洋葱1/4个步骤1.将土豆洗干净(不要去皮!)用保鲜膜包好。

放到微波炉中,最高火力6分钟后拿出(PS:一定要带隔热手套!非常烫)用一根牙签插到土豆中心,如果牙签很顺畅的下去就代表可以了,如果不顺畅,就放回微波炉再继续加热2~3分钟。

土豆的100种小零食做法

土豆的100种小零食做法

土豆的100种小零食做法土豆是一种口味多样,营养丰富的健康食品。

它不仅富含多种维生素和矿物质,还可以有效预防多种疾病。

土豆还是做小零食的绝佳原料,其口感柔软、美味可口。

今天,我们就来一起看看土豆的100种小零食做法。

第一,最简单的就是烩土豆。

把土豆洗净削皮,放入热油中煎熟,加入盐,葱花和其他调料。

煎出来的土豆,色泽棕黄,外焦里嫩,口感鲜嫩香酥,非常适合用作零食。

第二,土豆披萨。

把土豆削皮,将其切成薄片,放在披萨皮上,再加上任何你喜欢的调料,比如芝士,肉馅,蔬菜,松露等等,放入烤箱里,焙烤至金黄色即可。

第三,薯条。

将土豆洗净,剔去皮,切成若干薄片,油炸至金黄色,撒上盐,蒜苗,等调料,完成可口的薯条就可以服用了。

第四,烤土豆条。

把土豆洗净,削去皮,切成若干薄片,放入烤盘中,撒上盐,胡椒粉,洋葱等调料,放入烤箱中烤至香脆即可。

第五,土豆饼。

把土豆洗净,蒸熟,放入搅拌机中打碎,加入鸡蛋和其他你喜欢的调料,拌成团,分成小团,平铺在烤盘上,放入烤箱中,烤制至金黄色即可。

第六,松饼。

将土豆洗净,剔去皮,放入搅拌机中搅打,加入鸡蛋和调料,和成面团,分割成小团,平铺在烤盘上,放入烤箱中,烤制至金黄色即可。

第七,土豆炸丸子。

把土豆洗净,削去皮,剁碎,放入搅拌机里搅打,加入肉末,葱花,盐,胡椒,芝麻等调料,一起搅拌,捏成丸子,放入油锅迅速炸至金黄色即可。

第八,土豆泥。

把土豆洗净,削去皮,放入搅拌机里搅打,加入牛奶,黄油,盐,大蒜,胡椒等调料,搅拌均匀,即可作为小零食用。

第九,土豆芝士汤。

把土豆洗净,削去皮,剁成细片,放入锅中,加入牛肉,芹菜,盐,胡椒,芝士等调料,放入汤料调成稠状,即可享用美味的土豆芝士汤。

第十,蔬菜沙拉。

把土豆洗净,削去皮,加入沙拉,空心菜,西红柿,盐,胡椒,橄榄油和芝士等调料,搅拌均匀,即可作为小零食享用。

第十一,炒土豆片。

把土豆洗净,削去皮,将土豆切成薄片,放入油锅中,放入葱白,蒜末,盐,胡椒等调料,炒至金黄色即可。

土豆的多种吃法大全

土豆的多种吃法大全

土豆的多种吃法大全土豆是一种常见的蔬菜,多种吃法可以丰富你的饮食,以下是几种常见的土豆吃法:土豆丝土豆丝是一道经典的土豆菜肴,常见的做法是将土豆去皮切成薄片,放入凉水中浸泡至软烂,然后炒香葱花、姜片,再加入土豆丝翻炒。

最后加入适量的盐、鸡精调味即可。

土豆丝色泽鲜亮,口感酥脆,是一道美味的家常菜。

土豆丝还可以搭配其他的蔬菜或肉类一起炒制,比如炒鸡肉土豆丝、炒茄子土豆丝等。

也可以加入不同的调味料,如酱油、番茄酱、辣椒酱等,让土豆丝更加美味。

土豆牛腩土豆牛腩是一道经典的土豆肉菜,常见的做法是将牛腩肉切成小块,加入适量的盐、胡椒粉、料酒腌制至少30分钟。

然后将土豆去皮切成小块,放入锅中加入适量的水煮至软烂。

最后将腌制好的牛腩块和土豆一起加入锅中,再加入适量的葱花、生姜、蒜瓣炒香。

加入适量的番茄酱、酱油、盐、糖调味,煮至牛腩肉熟透即可。

土豆牛腩色泽红亮,口感酥软,是一道美味的家常菜。

土豆牛腩还可以搭配其他的蔬菜或肉类一起炒制,比如炒茄子牛腩、炒肉末土豆牛腩等。

也可以加入不同的调味料,如酱油、番茄酱、辣椒酱等,让土豆牛腩更加美味。

土豆拔丝土豆拔丝是一道经典的土豆菜肴,常见的做法是将土豆去皮切成薄片,放入凉水中浸泡至软烂,然后将土豆拔成丝状,放入沸水中煮熟。

最后加入适量的盐、鸡精调味即可。

土豆拔丝色泽鲜亮,口感酥脆,是一道美味的家常菜。

土豆拔丝还可以搭配其他的蔬菜或肉类一起炒制,比如炒鸡肉土豆拔丝、炒茄子土豆拔丝等。

也可以加入不同的调味料,如酱油、番茄酱、辣椒酱等,让土豆拔丝更加美味。

土豆炖鸡土豆炖鸡是一道经典的土豆肉菜,常见的做法是将鸡肉切成小块,加入适量的盐、胡椒粉、料酒腌制至少30分钟。

然后将土豆去皮切成小块,放入锅中加入适量的水煮至软烂。

最后将腌制好的鸡肉块和土豆一起加入锅中,再加入适量的葱花、生姜、蒜瓣炒香。

加入适量的番茄酱、酱油、盐、糖调味,煮至鸡肉熟透即可。

土豆炖鸡色泽红亮,口感酥软,是一道美味的家常菜。

土豆营养价值高 介绍几种土豆做菜的窍门

土豆营养价值高 介绍几种土豆做菜的窍门

如对您有帮助,可购买打赏,谢谢
生活中的小知识分享,对您有帮助可购买打赏 土豆营养价值高 介绍几种土豆做菜的窍门
导语:土豆的做法有很多种,不过你知道怎样做才能更加营养美味吗?今天,小编就来为大家盘点土豆的做法窍门以及土豆的营养价值,感兴趣的朋友们不如就一起来看看吧。

土豆营养价值高 土豆的做菜的窍门
土豆的营养价值 土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。

土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。

土豆还是富含钾、锌、铁的食物。

所含的钾可预防脑血管破裂。

它所含的蛋白质和维生素C ,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。

从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。

土豆同大米相比,所产生的热量较低,并且只含有0.1%的脂肪。

如果把它作为主食,每日坚持有一餐只吃土豆,对减去多余脂肪会很有效。

每周平均吃上五至六个土豆,患中风的危险性可减少40%
,而且。

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种经典土豆做法
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12种经典土豆做法
对于一个土豆控来说,喜欢吃土豆的程度可想而知!爱它不仅是因为它与任何食材搭配都能做出不一样的味道,还因为不管怎么吃都非常的下饭!有零食、荤菜、素菜、主食、点心噢~……哇哈哈,赶紧动手,让土的掉渣土豆变得美味无比吧~?
1.肉汁小土豆
食材:小土豆300g、油适量、盐适量、孜然粉适量、黑胡椒碎适量、辣椒粉适量、橄榄油适量、黄油适量、肉汤适量、小葱适量
做法:1)把没削过皮的小土豆放入锅中,加入适量的橄榄油和少量黄油;2)再加入适量的肉汤(高汤),水量以没过土豆为好;3)盖上锅盖,注意要留有小空隙,以免汤煮溢出来;4)小火煮上二十分钟,关火,用铲将土豆按压,让其裂开;5)再打开火,大火收汁,直到汤汁完全被土豆吸收,剩余油脂开始煎烤小土豆且表面微微发黄;6)加入孜然粉; 7)加入辣椒粉;8)最后加入黑胡椒碎;9)翻炒一下,土豆两面都煎至金黄色就可以出锅了,表面上撒些小葱末。

2.辣煎小土豆食材:土豆400g、油适量、盐适量、豆豉辣椒酱1勺、生粉适量
做法:1)小土豆去皮洗净2)放入锅内水煮,加少许食盐3)煮至用筷子能轻松扎进去即可4)平底锅放少许油5)加入煮过、沥干水的小土豆6)中小火、两面煎黄7)加1大勺豆豉辣椒酱8)起锅前加少许生粉调匀的淀粉水即可?
3.咖喱土豆
食材:土豆250g、油15ml、咖喱卤2块、胡萝卜50g、洋葱30g、青椒20g、红椒10g、
葱5g 、姜5g
做法:1)土豆切成滚刀块,胡萝卜呵呵造了
个型,其它切成三角形,姜切丝,葱切片。

2)锅内放入土豆块加入没过土豆的清水,大火
煮至筷子能扎动。

3)煮好的土豆捞到盘中备用。

4)锅中加入植物油,将葱姜爆香后,放
入胡萝卜翻炒。

5)放入其他配菜翻炒。

6)加
入煮好的土豆继续翻炒。

7)加入咖喱卤和适
量的清水。

8)煮到汁粘稠即可出锅。

4.酸辣土豆丝
食材:土豆1个、油适量、盐适量、青椒1个、干红辣椒6个、白糖2g、香醋20ml、鸡精少许、葱花适量
做法:1)准备好所有的食材。

2)土豆切丝用
清水浸泡冲洗一下。

3)炒锅倒油爆香葱花和
干辣椒丝。

4)倒入土豆丝翻炒。

5)加盐和糖
淋入少许冷水继续翻炒3分钟。

6)然后加入
青椒丝翻炒。

7)淋入香醋翻炒均匀。

8)最后
加少许鸡精淋入香油。

9)翻炒均匀关火。

? 5.锅巴土豆
食材:土豆250g、葱花适量、盐3g、胡椒粉3g、孜然粉3g、辣椒粉5g
做法:1)土豆洗净连皮煮熟,然后剥去皮。

2)把土豆切成小块。

3)炒锅中放入油,烧至六
成热。

4)把土豆放入油锅内用中火炸。

5)直
到表皮微微呈现金黄色转小火继续炸。

6)炸
到外皮变得焦黄,香脆后盛起。

7)锅内留少
量底油,放入炸好的土豆,加入调料粉。

8)
快速翻炒均匀。

9)最后撒上葱花,翻炒几下
即可出锅。

?
6.回锅土豆食材:土豆500g、油适量、盐适量、酱油适量、清水适量、葱20g、辣椒末10g、孜然粉10g、花椒面3g
做法:1)土豆洗净,去皮切块。

2)葱切成葱花。

3)辣椒末、孜然粉、盐和花椒面调匀。

4)锅中倒入适量油,烧热。

5)放入切好的土
豆。

6)炸到表面金黄色盛出备用。

7)锅中留
底油,放入葱花炒香。

8)倒入调好的香料。

9)然后加入炸好的土豆。

10)加入酱油。

11)均
匀的翻炒。

12)注入适量的清水。

13)盖上锅
盖煮开。

14)等到汤汁收干即可出锅。

7.干锅土豆
食材:土豆500g、培根3片、蒜薹适量、魔芋适量、胡萝卜适量、麻辣酱适量、蒜片适量、红尖椒适量
做法:1)土豆切片用清水清洗2遍,沥干待用,魔芋切成细条2)青蒜切寸断,培根切小片,红尖椒切丁,胡萝卜切丝待用3)热锅油温5成左右,将土豆片放入油中小火炸至微
黄盛出4)另取锅将魔芋入热水中焯烫5)洗净锅入油,放入蒜片、蒜苔、胡萝卜、魔芋、
培根炒香6)加入麻辣酱和土豆片继续翻炒入
味,最后加点海天生抽、糖,撒入青蒜段和红辣椒即可?
8.土豆炖五花肉
食材:五花肉500g、土豆3个、油适量、盐适量、老抽适量、姜适量、料酒适量、十三香适量、香叶2片、葱2根
做法:1)备好所需材料2)土豆切块,姜切小片,葱切小段备用3)五花肉切小块用水反复洗净(最好浸泡半个小时)4)锅中不用放油直接下五花肉煸炒5)炒至出油两面焦黄6)倒一部分油出去,放香叶、葱白段、姜片、料酒和老抽炒均7)一次加入足够的水盖上锅盖炖40分钟8)五花肉炖烂的时候放土豆块,然后继续炖20分钟9)最后放十三香和盐提味,炒均收汁,装盘撒葱花完成?
9.粉蒸土豆
食材:土豆500g、五香蒸肉米粉150g、郫倒豆瓣1.5汤匙、香葱1根、大蒜2粒、生姜适量、腐乳汁1汤匙、盐适量、熟菜油2汤匙、鸡粉1茶匙
做法:1)将土豆去皮,切成块状,然后用水洗去淀粉,防止变色。

2)香葱洗净切成葱花,豆瓣酱剁细,生姜和大蒜切成沫。

3)把土豆沥去水,加入豆瓣、生姜、香葱、大蒜、腐乳汁、熟菜油、鸡粉、适量盐拌均匀,码味20分钟。

4)加入蒸肉米粉。

5)充分拌均匀,使每块土豆都沾上米粉。

6)蒸笼底下铺好菜叶,把沾了米粉的土豆进去,置入蒸锅中火蒸35—40分钟。

?
10.黑椒烤薯片
食材:土豆300g、盐适量、黑胡椒粉适量
做法:1)土豆两个。

2)把它切成很薄很薄的大薄片,然后用清水冲去上面的淀粉。

3)看,用刀切滴,刀工还行吧,嘻嘻。

4)用厨房纸把土豆片吸干水份,然后铺在放有锡纸的烤盘里。

5)洒上少许的盐。

6)少许的黑胡椒粉,放入预热好的烤箱,200度,中层,上下火,8-15分钟。

7)这盘土豆片大概烤了10分钟左右,亲,可根据自家的烤箱来决定时间的长短。

?
11.椒盐味香煎土豆饼
食材:土豆2个、胡萝卜1根、淀粉50g、椒盐适量、味精适量、豆油30ml、黑芝麻
1/2勺、白芝麻1/2勺
做法:1)胡萝卜洗净、插丝2)土豆去皮,洗净、插丝3)加入适量淀粉4)加入椒盐和味精
调味5)锅里坐油6)油热后,放入搅拌好的土豆丝,小火慢煎7)一面煎熟后,翻过来煎另一面,直至两面金黄,撒上黑白芝麻。

? 12.排骨炖小土豆
食材:排骨800g、土豆500g、油适量、盐适量、红椒干适量、八角适量、香叶适量、料酒适量、冰糖适量、红烧汁适量、腐乳汁适量、枸杞适量、草果适量、花椒适量
做法:1)将小土豆去皮2)排骨倒入冷水锅内大火烧开氽烫去除杂质3)氽烫好的排骨捞出沥干备用4)锅内倒油后放入冰糖熬糖色,熬至冰糖冰金黄即可5)将沥干水的排骨倒入锅内6)快炒后上色7)将红烧汁,料酒,腐乳汁和少许醋倒入翻炒8)加入小土豆9)翻炒至土豆沾上汤汁10)加入草果,香叶,红椒枸杞蒜头等配料11)加所有食材盛至煲内12)加入水漫至煲的最高位,小火将煲内食材煮沸,煮至汤汁收至一半后即可关火。

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