阴陵泉最笨找法
敲击左侧阴陵泉穴除风湿
敲击左侧阴陵泉穴除风湿药物：白参穴位：左侧阴陵泉穴方法：先用手按揉或用小保健锤敲击左侧阴陵泉穴，然后将从药店买回的白参捣碎，取一些敷在此穴位上，再用医用纱布和医用胶布固定。
晚上贴，早晨取下。
有很多朋友的病是每到阴雨天就犯和加重，比如腹泻、呕吐、浮肿、关节炎等。
怎么办呢？我在治疗这些疾病的过程中，发现它们有一个共同点：都与湿气有关。
知道了原因，防治起来就比较好办了。
中医认为，湿气通于脾。
湿气过重，脾脏就容易出问题。
所以，祛湿也要从补脾入手。
遇到这种情况，我推荐朋友们使用按揉左侧阴陵泉穴或在此穴位上外贴白参粉的方法来调治。
阴陵泉是脾经的合穴，也是张仲景等大医家自古以来就在使用的祛湿要穴。
所以，把大补脾气的白参贴在此穴就是祛除脾湿的终南捷径。
湿气最容易阻碍人体气血的流通，所以，我选补气的白参贴于此处，求的就是增强人体元气来帮助除湿。
《黄帝内经》里说“风能胜湿”，而风在《易经》中对应巽木，所以体内湿气重的朋友在日常饮食中还要多吃属于巽木的绿色叶类蔬菜和薏苡仁。
用薏苡仁熬粥、煲汤、泡茶都行，每天一两，坚持食用，也有助于人体增强抵抗湿气的能力。
阴陵泉：内膝眼下三寸，向内约两横指的凹陷处阴陵泉取穴方法：采用正坐或仰卧的取穴姿势，位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对（或当胫骨内侧髁后下方凹陷处）。
地机穴：位于小腿内侧，膝下五寸胫骨后缘处阴陵泉图（阴之陵泉）足太阴脾经 (SP9) 合穴[定位] 在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
[主治] 腹胀、水肿、小便不利或失禁、阴茎痛、妇人阴痛、遗精、膝痛、黄疸。
阴陵泉穴最笨找法，阴陵泉的准确位置图和作用
阴陵泉穴最笨找法，阴陵泉的准确位置图和作用阴陵泉穴，人体穴位，关注健康养生的朋友都知道按摩穴位可以帮助身体。
不同的穴位对人的身心健康有着不同的作用，那么，阴陵泉穴作用有哪些呢?阴陵泉的准确位置图又在哪呢?一起来看看吧。
阴陵泉的准确位置图片位置：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。
名词解释阳陵泉为经穴名(Yánglíngquán GB34)。
出《黄帝内经灵枢·邪气脏腑病形》。
属足少阳胆经。
阳陵泉是足少阳胆经的合穴，胆的下合穴，八会穴之筋会，五行属土。
阳为阴之对，外为阳，陵即丘陵，泉即水泉，膝外侧腓骨小头隆起如陵，穴在其下陷中，犹如水泉，故名阳陵泉。
主治病症半身不遂，下肢痿痹，麻木，膝膑肿痛，脚气，胁肋痛，口苦，呕吐，黄疸，小儿惊风。
现多用于坐骨神经痛，肝炎，胆囊炎，胆道蛔虫症，膝关节炎，小儿舞蹈病等。
操作方法(针刺方法)直刺或斜向下刺1～1.5寸，深刺可达3.5-4.5寸，透阴陵泉(注意从胫骨后方刺，避免骨折)，局部酸胀，有麻电感向下放散。
阴陵泉穴的功效与作用功效作用：具有降浊除湿，阳陵泉有疏肝利胆、舒筋活络、舒肝利胆、强健腰膝的作用。
穴位配伍阳陵泉穴配曲池穴治半身不遂;阳陵泉穴配日月穴、期门穴、胆俞穴、至阳穴治黄疸、胆囊炎、胆结石;阳陵泉穴配足三里穴、上廉穴治胸胁痛。
阳陵泉穴配环跳穴、风市穴、委中穴、悬钟穴，有活血通络，疏调经脉的作用，治半身不遂，下肢痿痹。
阳陵泉穴配阴陵泉穴、中脘穴，有和胃理气止痛的作用，主治胁肋痛。
阳陵泉穴配人中穴、中冲穴、太冲穴，有祛风镇静解痉的作用，主治小儿惊风。
文献摘要《针灸甲乙经》：胁下支满，呕吐逆，阳陵泉主之。
《铜人腧穴针灸图经》：治膝伸不得屈，冷痹脚不仁，偏风半身不遂，脚冷无血色。
《针灸大成》：主膝股内外廉不仁，偏风半身不遂，脚冷无血色，苦嗌中介然，头面肿。
《类经图翼》：主治偏风，半身不遂，足膝冷痹不仁，无血色，脚气筋挛。
阴陵泉的准确位置图,阴陵泉穴的功效与作用
阴陵泉的准确位置图,阴陵泉穴的功效与作用本文目录 [hide]•1 阴陵泉的准确位置图•2 阴陵泉穴的功效与作用•3 阴陵泉穴主治病症•4 阴陵泉穴自我取穴按摩法•5 刺激阴陵泉穴的具体方法o 5.1 一、按摩阴陵泉穴的方法o 5.2 二、阴陵泉穴的艾灸方法o 5.3 三、阴陵泉穴的刮痧方法•6 阴陵泉穴治病医案o 6.1 艾灸阴陵泉穴治疗脚气o 6.2 针灸阴陵泉穴的治疗水肿•7 阴陵泉穴适宜的人群和使用宜忌阴陵泉的准确位置图阴陵泉穴属足太阴脾经经脉的穴道，在人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷处，与阳陵泉穴相对。
阴陵泉穴的功效与作用功效主治：小便不利、腹胀、腹泻、水肿、黄疸。
阴，水的意思；陵，土丘的意思；泉，水泉穴。
“阴陵泉”的意思就是指脾经地部流行的经水和脾土物质的混合物在此穴中聚合堆积。
此穴物质为地机穴流来的泥水混合物，因为本穴位于肉之陷处，泥水混合物在穴中沉积，水液溢出，脾土物质沉积为地之下部翻扣的土丘之状，所以名“阴陵泉”。
《千金方》中说："阴陵泉、关元，主寒热不节，肾病不可俯仰，气癃尿黄；阴陵泉、阳陵泉，主失禁遗尿不自知；阴陵泉、隐白，主胸中热，暴泄。
"《百症赋》中说：“阴陵、水分，去水肿之脐盈。
”《大成》中说：“霍乱，阴陵泉、承山、解溪、太白。
”在这些古典医书里面，对阴陵泉穴的功能和作用均有非常详细的说明。
你可能也知道，当我们遇到小便不通，或者有尿却又尿不出来、小腹臌胀时，那可真是比便秘不知还要痛苦多少倍，甚至还有可能会引起脐下水肿，严重时甚至会伤害到肾与膀胱。
此时，按压阴陵穴，就具有很好的治疗和调理功能。
阴陵泉穴主治病症（1）这个穴位能够清脾理热、宣泄水液、化湿通阳，对通利小便，治疗脐下水肿具有特效；（2）按摩这个穴位，能够使腹胀、腹绞痛、肠炎痢疾、膝痛等得到缓解；（3）长期按压这个穴位，对尿潴留、尿失禁、尿路感染、月经不调、阴道炎、膝关节及周围软组织疾患，具有很好的改善、调理和保健效果；（4）配足三里、上巨虚，治疗腹胀、腹泻；配中极、膀胱俞、三阴交，治疗小便不利；配肝俞、至阳，治疗黄疸。
阴陵泉穴
阴陵泉穴文章目录*一、阴陵泉穴的概述*二、阴陵泉穴的取穴方法*三、阴陵泉穴的解剖位置*四、阴陵泉穴的疗法*五、阴陵泉穴的配伍*六、阴陵泉穴的功效与作用*七、文献摘要阴陵泉穴的概述1、定义阴陵泉穴,属足太阴脾经,位于小腿内侧,胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中,在胫骨后缘与腓肠肌之间,比目鱼肌起点上;前方有大隐静脉、膝最上动脉,最深层有胫后动、静脉;布有小腿内侧皮神经本干,最深层有胫神经。
主治腹胀,腹泻,水肿,黄疸;小便不利,遗尿,尿失禁;阴部痛,痛经,遗精;膝痛。
操作方法为直刺1~2寸。
2、别名阴陵泉。
3、出处阴陵泉,经穴名。
出《灵枢·热病》。
属足太阴脾经。
合(水)穴。
4、主治疾病 4.1、腹胀、腹泻、水肿、黄疸、小便不利等脾不运化水湿病证,“利水湿要穴”凡是与湿有关的病证,皆可配取阴陵泉穴施治。
4.2、膝盖疼痛、晕眩、腹水、腹痛、食欲不振、腰腿痛、尿闭、尿失禁、遗精、阳痿、月经不调、痛经、附件炎等。
该穴为人体足太阴脾经上的重要穴道之一,在众多疾病治疗时应用非常的广,有关此穴道的治病疗法有:穴道疗法治疗膝盖疼痛、治疗糖尿病等。
古代记述:腹中寒,腹中气胀,洞泄不化,不嗜食,肠中切痛,胁下满,水肿,腹坚,小便不利或失禁,寒热,阴痛,遗精,霍乱,足痹痛,鹤膝风,腰腿膝痛,脚气水肿,疝瘕。
近人报道:肾炎,尿闭,腹水,肠炎,黄疸。
5、穴位解析阴陵泉穴。
阴,水也。
陵,土丘也。
泉,水泉穴也。
阴陵泉穴名意指脾经地部流行的经水及脾土物质混合物在本穴聚合堆积。
本穴物质为地机穴流来的泥水混合物,因本穴位处肉之陷处,泥水混合物在本穴沉积,水液溢出,脾土物质沉积为地之下部翻扣的土丘之状,故名阴陵泉穴。
阴陵名意同阴陵泉穴。
阴陵泉穴的取穴方法取该穴位的时候,患者应采用正坐或仰卧的取穴姿势,阴陵泉穴位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对(或当胫骨内侧髁后下方凹陷处)。
阴陵泉穴的解剖位置在胫骨后缘与腓肠肌之间,比目鱼肌起点上;前方有大隐静脉、膝最上动脉,最深层有胫后动、静脉;布有小腿内侧皮神经本干,最深层有胫神经。
阳陵泉和阴陵泉这两个一字之差的穴位
阳陵泉和阴陵泉这两个一字之差的穴位中医的穴位治疗是很有趣的，名字起的也十分寓意深刻，比如阳陵泉和阴陵泉这一对穴位，名字很像，但是在人的身体的位置不同，起得作用也很不一样！一、阳陵泉的功效和位置有人早上起来嘴里老是苦，这是胆经淤阻、胆汁上溢了，在睡觉之前拨动阳陵泉穴两分钟第二天早上嘴就不苦了，这是治嘴苦最好的办法。
阳陵泉穴是胆经的合穴，合治内府，专门调节胆囊的功能，而且对整个胆经都有很好的调节效果。
它又是筋之汇，所有的筋在这里汇集。
抽筋、扭筋，只要跟筋有关和月经不调、岔气、肝胆有郁气的毛病都可以用阳陵泉来解决。
阳陵泉也是与胆经和肠胃相通的一个枢纽。
阳陵泉相当于一味逍遥丸的中药。
怎样拨动阳陵泉？这个穴位通用按摩的方法效果不佳，要拨动才行。
拨阳陵泉的好办法，就是左手心对准左腿膝盖骨，右手心对准右腿膝盖骨，大拇指在内侧，四指在膝盖下外侧旁边有一个高出来的小骨头，往下一摸便能摸到，阳陵泉穴就在这个骨头下缘的边上，中指就是阳陵泉位置这个地方，其实是一条筋的，你把中指按在上面不动，四指平行用力，往胃经方向拨。
拨动这个筋就是就拨动阳陵泉了，像拨动琴弦一样，反复拨动几次，就开始有麻的感觉了，一旦麻感到了脚面，这条胆经就通了，效果是最好的。
拨动阳陵泉穴时，如果开始拨不通，腿脚不发麻也没关系，可以先多敲打小腿部分的胆经后再接着拨动。
拨动阳陵泉穴时，如果开始拨不通，腿脚不发麻也没关系，可以先多敲打小腿部分的胆经后再接着拨动。
例如：你的肋骨这块儿岔气了，吸一口气都不行，这时赶紧拨动阳陵泉穴，两分钟后就好了。
还有抽筋，拨动阳陵泉穴马上就好。
有的人经常肩膀发紧，觉得肌肉都绞在一块，甚至跟绑着似的，这时就需要多拨动阳陵泉穴。
二、阴陵泉的功效和位置妙手点穴---常按阴陵泉.健脾祛湿夏季的时候，暑湿本身就易伤脾，大家为了解暑而常喝的凉茶、冷饮也会伤脾。
在这样的天气下，建议大家有空时常按揉阴陵泉，可起到健脾化湿、通利三焦、消胀利水的保健作用。
阴陵泉的作用长期按摩有奇效
阴陵泉的作⽤长期按摩有奇效很多朋友会说，阴陵泉在哪⾥?我为什么要知道阴陵泉的作⽤，但是如果我说，⽣活中我们常见的头晕、腹泻、腹痛、腹胀及⾷欲不振都可以通过按摩阴陵泉来缓解，您是不是就会对阴陵泉这个⽳位刮⽬相看了，甚⾄还想知道这个位置在哪⾥，给脑海⾥想到的那个⼈去按摩呢?下⾯⼩编就为您详细介绍⼀下阴陵泉的作⽤有哪些吧!阴陵泉⽳位的作⽤功效1、主治腹胀，腹泻(泄泻)，⽔肿，黄疸;⼩便不利，遗尿，尿失禁(等脾不运化⽔湿病证);2、⽉经不调，⾚⽩带下、阴部痛，痛经，遗精;膝痛(膝胫酸痛、腰腿痛)等。
3、修饰曲线，恢复窈窕、促进肠胃功能的恢复、促进代谢等。
临床运⽤：现代常⽤于治疗急慢性肠炎、细菌性痢疾、尿潴留、尿失禁、尿路感染、阴道炎、膝关节及周围软组织疾患。
阴陵泉的取⽳⽅法【阴陵泉⽳的位置】位于⼈体的⼩腿内侧，膝下胫⾻内侧凹陷中，与⾜三⾥⽳相对(或当胫⾻内侧髁后下⽅凹陷处)【取⽳⽅法】“取曲膝之横纹尖头处”。
应采⽤正坐或仰卧的取⽳姿势。
【治法原则】寒则补⽽灸之，热则泻针出⽓或凉药⽔针。
【艾灸事项】阴陵泉⽳，艾炷灸3-5壮;或艾条灸5-15分钟。
【针灸疗法】阴陵泉⽳，直刺1-1.5⼨。
治疗膝痛可向阳陵泉或委中⽅向透刺，直刺1~2⼨。
阴陵泉⽳的常规按摩⼿法拇指指端放于阴陵泉⽳处，先顺时针⽅向按揉2分钟，再点按半分钟，以酸胀为度。
按摩阴陵泉⽳治“尿不净”按摩阴陵泉⽳位，可使患有慢性前列腺炎的中⽼年⼈解⼩便⾃如，⽽且对肛门松弛的治疗也有效。
每次按摩100—160下左右，每⽇早晚按摩⼀次，两腿都需按摩，⼀般按摩两周见效。
以上就是⼩编为您介绍的阴陵泉的作⽤，您是否因此⽽喜欢上阴陵泉这个⽳位了呢?⼩编表⽰，阴陵泉⽳也可采⽤艾灸的⽅式，每个阴陵泉⽳每天艾灸15〜30分钟，以局部⽪肤潮红为宜，效果真的是⾮常神奇哦，另外⼩编提醒，⼴⼤⼥性朋友，例假期间不可艾灸，这点⼀定要注意哦。
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湿气重带来一身病，这个穴位排渗脾湿很有用！一、阴陵泉穴的取穴部位
湿气重带来一身病，这个穴位排渗脾湿很有用！一、阴陵泉穴
的取穴部位
湿气重带来一身病，这个穴位排渗脾湿很有用！
一、阴陵泉穴的取穴部位：
在小腿内侧，将拇指按压在下肢内侧的腿骨上，然后向上滑动拇指，当拇指滑倒接近膝关节时，可以摸到一个凹陷的位置，凹陷下去的位置就是取穴部位。
它的位置比较难找，大家可以根据图片来帮助定位。
二、阴陵泉的功效：
阴陵泉属于足太阴脾经，属水，所以具有排渗脾湿的功效。
三、阴陵泉的主治疾病：
腹胀、腹泻、水肿、尿失禁、妇女痛经、膝盖肿痛。
四、阴陵泉穴的搭配：
阴陵泉和足三里搭配按摩，缓解腹胀、腹泻的效果会更好。
五、阴陵泉穴的按摩方法：
可将食指中指放于取穴部位，先顺时针揉按2分钟，再点按1分钟，以取穴部位感到酸胀为宜。
#人人能科普，处处有新知#。
阳陵泉透阴陵泉操作方法
阳陵泉透阴陵泉操作方法
阳陵泉和阴陵泉是一种中医经络穴位按摩方法，通常由专业的中医师或按摩师来进行操作。
这种操作方法主要涉及到对人体穴位和经络的按摩和调理。
1. 找准穴位：阳陵泉和阴陵泉是人体上的两个穴位，阳陵泉位于足伸肌腱上方、腓骨前缘两指，阴陵泉位于胫骨前外侧端和股二头肌腱之间。
操作者需要准确找准这两个穴位。
2. 按摩技法：在找准穴位后，操作者可以使用指压、推拿、拔罐等技法对阳陵泉和阴陵泉进行按摩。
按摩时需要根据个人的体质和病情轻重适度施力，并调整按摩的速度和深度。
3. 调理作用：阳陵泉和阴陵泉按摩有助于疏通经络、促进血液循环、调整气血运行，对于缓解疲劳、舒缓肌肉酸痛、调整情绪等都有一定的作用。
需要注意的是，如果想要进行阳陵泉和阴陵泉的操作，最好是在专业的中医机构或者按摩院进行，通过专业人士的操作来确保按摩的效果和安全性。
不建议在没有专业指导的情况下进行自行按摩。