2016年度体育活动考试试题与答案解析
体育新课标测试题附答案
2016-2017年度下学期民主学校体育新课标测试题教师姓名：得分：评分人:一、填空题每空2分,共20分1、义务教育体育与健康要遵照第一的指导思想;2、新课程理念要以发展为中心;3、体育教学中要重视和激发学生的 ,培养终身体育锻炼的意识和习惯;4、新课程实行、、三级管理;5、运动参与是指学生主动参与体育学习和锻炼的及表现;6、新课程要求教师关注学生个体差异与不同 ,确保受益;二、判断题每题3分,共计30分1、通过课程的学习,学生只要掌握体育与健康的基础知识、基本技能与方法,增强体能就可以了;2、科学的身体锻炼可以促进人体形态、机能的发育,运动能力的提高,适应环境抵抗疾病能力的增强;3、课程分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个学习方面;4、一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好状态才算得上真正的健康;5、正确的坐、立、行姿势是坐如钟,站如松,行如风;6、以时间计算成绩的项目叫田赛,以高远度计算成绩的项目叫径赛;7、体育评价应发挥多方面评价主体的作用,但是不建议班主任乃至家长等参与到学生体育与健康学习评价中来;8、体育与健康的学习内容评价包括：体能、知识与技能、态度与参与、情意与合作;9、1——2年级在“运动技能”学习领域中要达到“知道球类运动技术术语,如投篮等”水平目标;10、教师应正确处理体育与健康学习评价与国家学生体质健康标准测试和“体育中考”等的关系,避免大量的“应试课”冲击和替代正常教学课的现象;三、选择题: 每题3分,共计30分最后两个题为多项选择题;1、不是体育与健康课程的特性的是 ;A、基础性B、实践性C、美体性D、综合性2、为了更好地发挥学习评价的作用,可以采用多种方式,下列说法中不正确的是A、采用教师评价B、要关注学生的自我评价和相互评价C、并努力发挥其他与学生体育与健康学习有关人员的评价作用D、对每一个学生都要采取一致的评价方法3、是课程学习的重要内容和期望的重要结果;A、运动参与B、运动技能C、身体健康D、心理健康与社会适应4、教师的评价应具有很强的权威性,须尽力做到全面和 ;A、准确B、公平C、公正D、公开5、是课程学习的重要内容和实现其他学习方面目标的主要途径;A、运动参与B、运动技能C、身体健康D、心理健康与社会适应6、学习基本的身体活动方法和体育游戏;学生将能够做出基本身体活动动作,如在体育游戏中完成多种形式的走、跑、跳、投、抛、接、挥击、攀、爬、钻、滚动和支撑等动作;上述内容为水平的内容;A一 B 二 C 三 D 四7、初步了解饮食、用眼、口腔卫生等个人卫生常识;如按时进餐,不挑食、不偏食,指导牛奶、豆类等食物的作用；按要求做眼操；知道正确的刷牙方法和龋齿预防方法；按时就寝；不乱扔果皮纸屑,不随地吐痰；饭前便后洗手,勤洗澡、勤换衣；文明如厕、自觉维护厕所卫生；指导蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病；了解接种疫苗可以预防一些传染病等;上述内容为水平的内容;A一 B 二 C 三 D 四8、初步掌握一些体操类活动的基本动作是水平内容;A一 B 二 C 三 D 四9、水平三规定A、基本掌握一些球类运动项目的技术动作组合;如初步掌握小篮球、软式排球、小足球、羽毛球、短拍网球或其他新兴球类运动的技术动作组合;B、掌握一些体操运动项目的简单技术动作组合;C、基本掌握一些游泳或冰雪类运动项目的基本技术;D、掌握一些简单的武术套路;E、基本掌握一些其他有一定难度的民族民间传统体育活动项目的基本技术;F、基本掌握并运用一些球类运动项目的技术和简单战术;10、选择与运用教学方法得建议包括哪些A、应有利于促进学生体育与健康的知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观的整体发展,充分发挥体育促进学生全面发展的重要作用;B、应针对不同水平的学生身心发展特点,遵循不同内容的教学规律与要求,进行更有针对性和实效性的教法与学法创新,调动学生体育与健康学习的积极性;C、应创设民主和谐的体育与健康的教学情境,有效运用自主学习、合作学习、探究学习与传授式教学等方法,引导学生在体育活动中,通过体验、思考、探索、交流等方式获得体育与健康的基础知识、基本技能和方法,培养应对问题、自我锻炼、交往合作等能力,开展富有个性的学习,不断丰富体育活动经验,学会体育学习和锻炼;四、简答题1、体育与健康课程标准的基本理念是什么2、教学建议中设置学习目标的建议是如何规定的,请简要说出;一、填空题每空2分,共20分1\健康 2\学生 3\运动兴趣 4\国家地方学校 5、态度行为 6需求每一个学生二、判断 X√√√√√ XX√X√三、选择;CDCABAAB ABCDE ABC四简答1、1、坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康发展;2、激发运动兴趣,培养学生终身体育意识;3、以学生发展为中心,重视学生主体地位;4、关注个体差异与不同需求,确保每个学生受益; 2、1在目标多元的基础上有所侧重;2细化本标准提出的课程目标;3、目标难度适宜;。
广东省教师公开招聘考试中学体育真题2016年(汇编)
广东省教师公开招聘考试中学体育真题2016年(汇编)一、单选题(总题数：20，分数：40.00)1.奥运会起源于______。
A.古希腊√B.美国C.英国D.印度解析：2.奥运会上首次设立女子足球比赛项目是在______。
A.1992年B.1996年√C.1984年D.2000年解析： 1991年国际足联正式举办第一届世界女子足球锦标赛，5年后，国际奥委会把女子足球列为第26届奥运会正式比赛项目。
3.新课程标准下，单元教学计划是指______。
A.某一技术动作的教案B.学期教学计划C.是水平教学计划的细化，是一种教学内容集合的表述√D.课时教学计划解析：4.王军霞在1996年奥运会上获得金牌的项目是下列哪一类?______A.短跑B.中长跑√C.马拉松跑D.障碍跑解析： 1996年7月28日，中国选手王军霞在第26届奥运会女子5000米比赛中，以14分59秒88的成绩获得金牌。
5000米属于中长跑。
5.教学内容的选择应考虑______。
A.激发学生学习兴趣B.以学生的发展需求为中心√C.发挥教师的专业特长D.运动项目的系统性完整性解析：6.三级跳远技术中的第二跳，又叫作______。
A.单脚跳B.跨跳C.跨步跳√D.跳跃解析：三级跳远技术中的第二跳叫跨步跳。
7.个性心理特征包括______。
A.气质、性格、动机B.气质、性格、需要C.兴趣、动机、需要D.能力、气质、性格√解析：心理特征，就是个体在社会活动中表现出来的比较稳定的成分，包括能力、气质和性格。
8.肺活量体重指数是指______。
A.肺活量÷体重√B.肺活量×体重C.体重×肺活量D.体重÷肺活量解析：肺活量体重指数主要通过人体自身的肺活量与体重的比值，即每1kg体重的肺活量的相对值来反映肺活量与体重的相关程度，用以对不同年龄、性别的个体与群体进行客观的定量比较分析。
其计算公式为：肺活量/体重。
9.重复练习法的主要特征是______。
体育试题及答案解析
体育试题及答案解析一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 体育课程中，哪种运动项目有助于提高心肺功能？A. 篮球B. 足球C. 游泳D. 乒乓球答案：C解析：游泳是一项全身性的运动，能够全面提高心肺功能，增强心血管系统的健康。
2. 下列哪项不是田径运动项目？A. 跳远B. 铅球C. 跳高D. 网球解析：网球属于球类运动，不属于田径运动项目。
3. 体育比赛中，裁判员出示黄牌表示什么？A. 警告B. 严重犯规C. 红牌前兆D. 比赛结束答案：A解析：裁判员出示黄牌是对运动员的警告，用以提醒运动员注意比赛规则。
4. 哪种运动项目被誉为“运动之母”？A. 篮球B. 足球C. 田径D. 游泳解析：田径运动是各项运动的基础，因此被誉为“运动之母”。
5. 奥林匹克运动会的发源地是哪里？A. 希腊雅典B. 意大利罗马C. 中国北京D. 法国巴黎答案：A解析：奥林匹克运动会起源于古希腊，其发源地是希腊雅典。
6. 体育教学中，哪种教学方法更有利于培养学生的自主学习能力？A. 讲授法B. 讨论法C. 演示法D. 练习法解析：讨论法能够激发学生的思考和交流，有助于培养学生的自主学习能力。
7. 体育比赛中，哪种行为是不被允许的？A. 合理冲撞B. 故意犯规C. 团队合作D. 遵守规则答案：B解析：故意犯规是违反体育道德和比赛规则的行为，是不被允许的。
8. 哪种运动项目对增强上肢力量最有效？A. 举重B. 长跑C. 游泳D. 瑜伽解析：举重是一项专门针对上肢力量训练的运动项目，对增强上肢力量最有效。
9. 体育教学中，哪种教学组织形式更有利于提高学生的团队协作能力？A. 个别教学B. 小组合作C. 集体教学D. 自主学习答案：B解析：小组合作教学形式能够促进学生之间的交流与合作，有利于提高学生的团队协作能力。
10. 哪种运动项目对提高身体协调性最有帮助？A. 篮球B. 足球C. 体操答案：C解析：体操运动需要身体各部分的协调配合，对提高身体协调性最有帮助。
2016年上教师资格证初级体育真题答案
2016年上半年中小学教师资格考试体育与健康学科知识与教学能力试题（初级中学）参考答案及解析一、单项选择题1．【答案】C。
解析：足球脚内侧踢球时踢球腿先稍微外展再内收来发力，完成动作主要依靠大腿内收肌群的收缩来完成。
2．【答案】D。
解析：脑分为大脑、间脑、中脑、脑桥、延髄和小脑6个部分。
通常把中脑、脑桥和延髓合称为脑干。
3．【答案】D。
解析：运动训练可使心肌细胞增大，心肌纤维直径增粗，心肌细胞膜上的脂质成分改变。
而心瓣膜的功能是阻止血液逆流，并无明显变化。
4．【答案】A。
解析：影响骨骼生长发育的因素中，营养和运动都是外因，只有遗传和激素是内因。
5．【答案】B。
解析：股四头肌的起点：股直肌起髂前下棘，股中肌起自股骨体前侧，股外肌起自股骨粗线外侧唇，股内肌起自股骨粗线内侧唇。
股四头肌的止点：四个头形成一条肌腱，环绕髌骨，向下形成髌韧带止于胫骨粗隆。
6．【答案】D。
解析：淋巴结的主要功能：一是在其实质中增殖淋巴细胞和浆细胞，参与细胞免疫和体液免疫；二是滤过淋巴液，淋巴窦常通过机械性滤过和巨噬细胞吞噬，消化淋巴液中的异物及病菌。
7．【答案】D。
解析：兴奋在神经—肌肉接点的传递是通过化学递质乙酰胆碱（ACh）和终板膜电位变化来实现的，它包括突触前和突触后两个过程。
8．【答案】A。
解析：血液当中有多种缓冲物质，其常被用来调节体内的酸碱平衡。
呼吸和肾脏是人体的两条排泄途径，主要是排除体内的代谢废物。
人体在剧烈运动之后产生的乳酸可以通过肝脏再次合成葡萄糖和肝糖原。
9．【答案】C。
解析：运动性疲劳主要采用：主观感觉，如精神状况、面色、食欲、排汗；客观检查，如肌肉量、肌电图、心率、血压、心电图、血尿素；其他方法，如尿蛋白、皮肤空间阈、闪光融合频率、唾液pH值等来诊断。
10．【答案】D。
解析：体重指数（BMI）=体重（kg）/[身高（m）]2。
11．【答案】D。
解析：小脑的功能包括：协调躯体运动、调节肌紧张、维持身体平衡。
初中体育考试试题及答案
2016年第二学期体育课测试卷（60分）（一）是非题（对的在括号内打“√”错的打“×”，本小题1分，共10分）1、篮球比赛中裁判鸣哨时所有球员应立即暂停所有动作，等候判决。
（）2、运动除了可以增进人体的生理功能外，更可增进心理功能，使人的态度积极，稳定情绪，舒解压力及有成就感。
（）3、中长跑采用分道、站立式起跑出发。
（）4、防守篮板球的争抢，个人的弹跳力应重要于防守的卡位。
（）5、从事重量训练时应先做小肌群的动作再做大肌群的动作。
（）6、台阶试验，主要用以测定心血管系统功能，也可以间接推断机体的耐力。
（）7、在实施《标准》时，五个学习领域目标在每节体育课上都要有所体现。
（）8、径赛的距离应以起点线的后沿量至终点线的后沿。
（）9、篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边线均判出界。
（）10、排球比赛中后排队员不得参与进攻。
（）（二）选择题（在括号里填入A、B、C、D即可，每小题1分，共10分）1、羽毛球女子单打先得几分的球员，为胜一局？（）A、9分B、11分C、15分D、21分2、初中男子110m栏比赛栏架高度应为（）A、0.762mB、0.914mC、1mD、1.067m3、当饮食的摄取量大于身体的活动量，身体的体量会（）A、增加B、减少C、不变 D以上皆错4、正式排球比赛中，球员的轮转方式为（）A、顺时针B、逆时针C、随意轮转D、以上皆非5、在水中游泳时，如果遇到身体抽筋应先（）A、呼喊周围环境的人B、自已想办法自救C、不管它继续游泳D、听天由命6、下列何者是理想的减肥方法？（）A、断食B、吃减肥药C、运动D、吃泻药7、标准田径赛场地一圈为多少米？（）A、200mB、300mC、400mD、800m8、为了帮助学生掌握较难动作而采取的技术结构与所学身体练习相似的简单技术动作的练习是（）练习。
A、综合性B、一般性C、辅助性D、专门性9、为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（）A、后蹬跑B、单足跳C、弓箭步走D、高抬腿跑10、柔韧性训练的基本方法是（）A、重复训练法B、间歇训练法C、拉伸法D、变换训练法（三）填空题（每空0.5分，共10分）1、《学生体质健康标准》是促进学生、激励学生积极进行体育锻炼的教育手段，是学生体质健康的，也是学生毕业的基本条件。
2016体育试题及答案
2016体育试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 奥运会的发源地是：A. 希腊B. 埃及C. 中国D. 罗马答案：A2. 足球比赛中，每队上场的球员人数是：A. 11人B. 10人C. 9人D. 8人答案：A3. 篮球比赛中，每节比赛的时间是：A. 10分钟B. 12分钟C. 15分钟D. 20分钟答案：C4. 乒乓球比赛中，发球方得分后，球权应由：A. 原发球方继续发球B. 对方发球C. 双方交换场地D. 暂停比赛答案：B5. 田径比赛中，100米短跑的世界纪录是由谁保持的？A. 尤塞恩·博尔特B. 迈克尔·约翰逊C. 卡尔·刘易斯D. 阿萨法·鲍威尔答案：A6. 游泳比赛中，自由泳的划水方式是：A. 蝶泳B. 蛙泳C. 仰泳D. 混合泳答案：A7. 体操比赛中，男子单杠的得分最高分是：A. 10分B. 15分C. 20分D. 25分答案：C8. 羽毛球比赛中，单打比赛的场地宽度是：A. 5.18米B. 6.10米C. 7.02米D. 8.02米答案：B9. 网球比赛中，发球方得分后，球权应由：A. 原发球方继续发球B. 对方发球C. 双方交换场地D. 暂停比赛答案：B10. 排球比赛中，每队最多可以有：A. 6名球员B. 8名球员C. 10名球员D. 12名球员答案：C二、填空题（每题2分，共20分）1. 奥运会的格言是__________。
答案：更快、更高、更强2. 世界杯足球赛每四年举办一次，下一届将在__________年举办。
答案：20223. 田径比赛中，跳远的起跳板距离沙坑的边缘至少为__________米。
答案：14. 乒乓球比赛中，发球方发球时球必须在__________内完成。
答案：端线5. 篮球比赛中，每队在单节比赛中最多可以请求__________次暂停。
答案：26. 游泳比赛中，自由泳的划水方式是__________。
2016下半年教师资格证初中体育面试试卷及答案
2016下半年教师资格证初中体育面试试卷及答案初中体育《篮球移动和排球扣球技术》一、考题回顾二、考题解析小学体育《篮球移动和排球扣球》主要教学过程教学过程(一)开始部分1.集合整队：教师整队、检查人数;2.师生问好;3.行进间队列练习4.宣布本课内容及要求。
要求：队列集合快、静、齐。
行进间队列，动作整齐、步伐一致。
(二)准备部分1.能量梯热身。
教师演示，组织学生分组练习。
2.地滚球接力游戏：平均分成四组，进行滚篮球跑接力游戏。
(三)基本部分1.导入：同学们，你们知道今年奥运会的女排冠军是哪个国家吗?引导学生说出“中国”。
那么你们知道排球主要是通过什么来得分的吗?引导学生回答出“扣球”。
接下来我们就来学习一下排球的扣球。
2.复习篮球移动组织学生复习篮球移动：一步急停、二步急停、侧滑步、前滑步、后滑步、变相跑、变速跑。
3.扣球教学教法组织：四列纵队，站在网前(1)首先让学生自主尝试扣球，学生之间相互传球、扣球的练习，通过练习发现自己的不足，在助跑时机和高度上把握不准。
(2)教师展示挂图，在挂图中分步讲解，建立正确的动作表象。
根据之前的学习经历，进一步引导学生根据挂图展示进行模仿，强调重点在助跑和起跳的衔接和空中扣击球。
4.扣球练习(1)徒手练习：A挥臂练习：体会挥臂的路线，挥臂路线，方向要正确，动作协调，挥臂迅速有力。
B步法练习：起跳快速用力，做到一小、二大、三跳。
C完整动作练习：正确取位，助跑有节奏。
起跳用力，助跑起跳衔接流畅，腰腹用力带动手臂快速向前上方，压腕鞭打动作快，落地点缓冲稍屈膝。
(2)扣固定球教法组织：自由结伴，两人一组原地练习、扣吊球或就地取材(利用树枝4叶作标记)的完整动作练习。
在练习的过程中教师提示强调挥臂的速度和方向，以及各环节的衔接。
体会全掌击球与击球点和击球部位的准确性。
挥臂路线准确与方向正确，最高点全掌击球的后中上部。
(3)扣抛球：教法组织：两人一组自由结伴，一人将球抛起，另一人助跑起跳扣击球。
2016年上教师资格证高级体育真题答案
2016年上半年中小学教师资格考试体育与健康学科知识与教学能力试题（高级中学）参考答案及解析一、单项选择题1．【答案】B。
解析：骨的发生有两种方式，分别是膜内成骨和软骨内成骨。
膜内成骨是先由间充质分化成为胚性结缔组织膜，然后此膜内成骨。
人体颅骨中的一些扁骨属于膜内成骨，如顶骨和额骨等即以此种方式发生。
而人体的长骨、短骨和一些不规则骨皆属于软骨内成骨。
此种成骨是在透明软骨的基础上逐渐骨化而成。
2．【答案】D。
解析：俯卧上举腿和俯卧腿弯举主要是发展腘绳肌群的力量，悬垂举腿发展的主要是腹直肌下部力量，负重蹲起类的动作主要发展股四头肌力量。
3．【答案】A。
解析：晶状体曲度可随所视物体远近而改变。
当视近物时，睫状肌收缩，睫状小带松弛，晶状体周缘被牵拉的力减弱，晶状体因本身弹性而变凸，折光率加强，使物象清晰地显在视网膜上。
长时间近距离注视某一物体时，就会使睫状肌一直处于紧张的收缩状态而得不到应有的放松，长期下去，就会失去对晶状体凸度的调节，从而使眼前的物体变得模糊不清，成为近视眼。
4．【答案】A。
解析：人体的血管除经动脉—毛细血管—静脉相通外，在动脉与动脉之间，静脉与静脉之间，甚至动脉与静脉之间，都可彼此直接连通，形成血管吻合。
5．【答案】C。
解析：脊髓前角存在α、γ、β运动神经元，大α-运动神经支配快肌、小α-运动神经儿支配慢肌、γ运动神经元支配梭内肌、β运动神经元对梭内肌与梭外肌都有支配。
6．【答案】A。
解析：肌肉的物理特性有伸展性、弹性和黏滞性；生理特性有兴奋性和收缩性。
7．【答案】C。
解析：肌肉兴奋—收缩耦联至少包括三个主要步骤：（1）电兴奋通过横管系统传向肌细胞深处；（2）三联管结构处的信息传递；（3）肌浆网中Ca2+释放入胞浆以及Ca2+由胞浆向肌浆网的再聚集。
8．【答案】B。
解析：当皮肤和肌肉受到伤害性刺激时，引起受刺激一侧的肢体快速地回撤，这一反射被称为屈肌反射，其主要特点是有中间神经元的介入，有两个以上突触参与。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
_下列心率中，符合中小学生体育课胜利负荷要求的是（ ）70—90次/分90-120次/分160-190次/分2. 早锻炼运动负荷不易过大，时间不易过长，适宜时间（ ）分钟。
203040—50 30—5050—603. 某同学有轻度扁平足，但功能检查良好，平时经常参加体育锻炼，有一定的锻炼基础，因此体育课健康分组时要将其安排在（ ）_准备组医疗体育组4. 常用于肢体粗细相差较大部位的绷带包扎法应为（）环形包扎螺旋形包扎正行包扎5. 内脏器官损伤时，则出现头晕，脸色苍白、心慌气短、出虚汗、四肢发凉、烦躁不安，甚至（）。
头痛胃痛腿痛1. 健身跑运动强度一般属于中等强度。
对2. 神经系统是生命活动的主要调节系统，在机体各器官、系统中处于支配地位，起着主导作用。
错_ 3. 游泳项目在水中进行，机体散热较多、较快，冬泳更是如此。
错4. 主动拉伤是指肌肉突然猛烈收缩，其收缩力超过肌肉本身的承受能力而发生的肌肉拉伤。
错5. 足球是损伤发生率最高的运动项目之一。
错1. 人类环境包括自然环境和（）环境，它们是影响人体健康的重要因素。
运动生活2. 公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“（）”名言。
运动是一切生命的源泉活动是生活的基础3. （）因素是大学生整体素质的重要组成部分，是大学生成才、成功的重要的非智力因素，更是大学生的健康因素。
形象气质4. 大学在校生应按（）的要求参加《国家学生体质健康标准》的测试。
两学年一次四年一次5. （）为新中国获得第一枚奥运会金牌。
李宁伏明霞6. 体育运动在改善心血管系统的形态结构和机能方面具有提高心肌用氧能力、（）、降低血脂的作用。
提高心力储备促进胃肠蠕动7. 从健康角度讲来看，（ ） 被认为是最佳运动时间。
5：00—7：00 10：00—12：00160018008. 饭后立即运动 , 会使参与胃肠消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼 , 从而影响食物的消化和吸收 , 而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状 , 一般认为饭后 （ ） 小时左右再进行运动较为适宜。
0.5 小时1 1.5 小时9. 运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的（ ）运动，也称有氧运动。
伸展运动耐力性运动10. 学校体育是指通过体育课教学、（ ）和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。
早操课间操1. 健康是指人体的一种状态，在这种状态下人体没有任何疾病症状，对外部自然环境和社会环境及压力等的变化具有良好的适应能力。
错2.以时间计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。
对3. 投掷比赛中丈量成绩以 1厘米为最小单位。
错4.篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边线均判出界。
错5.胖人都不健康，瘦人最健康。
对6. 运动损伤的发生与体育运动项目特点、技术水平密切相关，与运动环境和条件等因素无关。
对7. 运动促进新陈代谢，增加能量消耗，因此，参加各种运动，必须增加能量补充。
错8. 健康三要素是身体健康、心理健康、社会适应。
错9. 国际奥林匹克委员会于1894年6月23日在巴黎成立。
错10. “笑一笑，十年少、愁一愁、白了头”这充分说明了心理对生理的影响。
错1. 户外服装分为哪三层？排汗层/内层，保温层外套Shell 、内层、防雨层内层、外层、内外层2. 户外拓展过程中摄影也是一门学问, 怎样保养好你的摄影设备会对你拍摄出一流的作品大有益处 . 哪种做法可能会对相机不利?不在有风的情况下更换胶卷或镜头拍摄过的胶卷及时取出在高原地区加装UV镜片和蔗光罩以防强光3.户外领队的职责不包括以下哪一选项？要保证活动安全，不要冒险，领队的安全是全队的保证领队要教育大家爱护环境，保护自然，妥善处理垃圾认真写好领队本次活动游记可由指派代新人代笔,活动图片,发布论坛4. 作为生命之源的水在户外运动中显得重要,水对人体的主要功能不包括什么?输送血液保持体温排除废弃物5. 登山运动时海拔超过多少米的属于登山探险运动？33003400 350036006. 在制造游戏中不需要达到的游戏目的是下列哪个选项？展示同心协力在工作中的作用。
培养创造精神 练习以小组为单位解决问题7. 据记载哪个国家的著名科学家德·索修尔为探索高山植物资源，渴望能有人帮他克服当时看来是不可逾越的险阻——登上阿尔卑斯山顶峰？英国美国 德国8. 在徒步过程中，我们应该采取什么样的饮水方式？必须大量引水尽量少饮根据口渴程度选择饮水量9.下降速度的快慢主要和以下选项中哪一个有关？蹬腿移动的速度 左手松绳的快慢体重10.拓展对提高体适能的锻炼价值包括以下哪一个？大脑的灵活度抗挫力的提高团队精神11.在拓展中，安全是最首要的，哪个不是其基本原则？双重保护原则 器械备份原则多次复查原则12. 攀岩装备认证有以下哪两种？USCKCEOOPPO13. 徒步走时应选择哪类饮料？高糖类果汁类开水加盐14.睡袋的挑选最主要的数据就是温标，那么我们在选择睡袋时应主要以哪个温标为主？极限温标最高温标主要温标15. 以下哪个选项不是头盔使用的要点？选择质量好，功能简单的传统头盔尽量使用安全可调的头盔 最好将长发盘在头盔中16. 心适能是指在拓展中运用正确心理变化应对项目和生活中相似情景的能力。
其中心适能不包括下列那个选项？承受力 控制力爆发力17.在地图上，水系一般用什么颜色进行标注？棕色黑色 绿色18. 关于高山反应，哪种说法是正确的？多喝水有利于适应高海拔在海拔4500米的地方没有高山反应，那么在海拔5400米的地方也不会有高山反应高山反应通常要在到达一个高度几小时后才发作19.户外活动中，在以下选项中哪种树林附近晚上不适合扎帐篷？松树林旁边枫树林旁边白桦树林旁边20.全适能作为一个评价健康指数的常用理念，它包括很多方面的健康标准，其中不是其主要要素的是以下选项中的哪一个？智力上的适应能力身体上的适应能力思维上的适应能力21. 学校拓展经常使用的项目中，高空项目包括以下选项中的哪一个?沿绳下降翻越障碍泰山绳22. 下列选项不属于户外运动对服装要求的选项是哪个？防水防风赖磨23.徒步穿越有很多类型，其中不属于的是徒步穿越的是那个选项？山地丛林穿越沙漠荒原穿越峡谷穿越24.二战中发生多起海难，经过统计发现在海难中能逃生的人群年龄群分布在哪个年龄段最多？10_2020_3040_5025. 体验学习中大多包括以下选项中哪一个环节？参与，合作，讨论，总结合作，讨论，总结，运用参与，讨论，总结，运用26. 防止长时间徒步疲劳，一要步姿正确，二是不要心急，三是要会走路，走小路而不走平坦的公路，既使走公路也不走平坦的中心而是走高低不平的路边。
错误自己决定听老师的27.在野外活动被蜈蚣等蠹虫咬伤，应该立即用什么冲洗伤口？清水肥皂水酒精28. 攀岩时主要使用以下选项中的哪一个？静力绳扁带防风绳29. 暴风雨雨水可以直接饮用吗？不可以 不知道看情况30.使用头盔的时候，以下操作不当的是哪个选项？摘掉发卡不能遮住眼睛 收紧头围31. 常见扭 伤处理，下面哪个是不正确的？踝关节扭伤，要静养。
把小腿垫高，用茶水或酒调敷七厘散，伤处要包扎腰部扭伤，静养。
最好睡硬板床，扎宽腰带，并锻炼腰肌可贴狗皮膏、活血消肿膏；口服跌打丸、云南白药等32. 人在户外活动中，缺少什么最容易导致疲劳、四肢乏力？缺少水分缺少脂肪 缺少热量33.在洞穴内，联络信号一般是以下选项中的哪一个?手机声音灯光34.在现场心肺复苏中成人打开气道的角度是多大？60度9030度10度35. 户外活动中，人如果滴水未进，超过多少小时会休克？２４小时３６小时 ７２小时36. 下面关于GPS 说法错误的是哪一个？纬度一度合110.94公里3.849 一秒合30.8米不同纬度的间距是一样的。
地球赤道圈长度40075.36公里37. 早期的户外运动其实是一种什么活动？狩猎战争 娱乐38. 在拓展活动中，铁锁的承受负荷时国际登联坠落试验中保护绳索承受负荷的多少倍？五分之三二分之一四分之一39.以下哪个不是拓展中绳结的的主要用途？打结捆绑 连接物品40. 拓展中所指的安全不单单指身体安全，而是指全方位的安全，其中不包括以下选项中的哪一个？行为安全 器械安全自然灾害41. 远足的你肯定有过长途的跋涉后脚被磨破，长出水泡，每走一步都疼痛能耐的经历。
下面关于水泡的制疗方法正确的是？最好穿着与你脚‘磨合’惯了的鞋、吸汗的棉或线袜子在容易磨出水泡的地方事先贴一块‘创可贴可以在商店买一瓶防止起泡的喷雾剂42. 在拓展中保护绳的作用至关重要，其保养方法不合理的是以下哪个选项？放置于阳光下暴晒使用时不能踩在上面存放时不可以随意放置43.人类首次徒步穿越世界最大峡谷—雅鲁藏布大峡谷是在什么时间？1998-10-181999-10-19 1998-10-1744. 人掉进水里时会窒息死亡的时间是以下选项中的哪一个？1-5分钟10-15分钟15-20分钟45. 以下哪个选项不是拓展训练发展的新趋势？挑战极限为主导的拓展休闲旅游为主导的拓展管理培训为主导的拓展判读题1. 布林结可用来连接两条不一样粗细的绳索。
对2. 地图中的线条符号为半径比例尺符号。
错3. 登山杖的主要作用就是维持身体平衡，并减轻地面对人腿部的冲击力。
错4. 过滤后的水要无异味、无气泡、无颜色方可饮用。
错5. 在野外穿越时，建议一个人所背负的重量不超过其本人体重的二分之一。
对6. 地面项目包括：雷阵图，盲人方阵，沟通造桥。
错7. 春天雁北飞可以用来辨识方位。
错8. 蝗虫煮熟后可直接食。
对9. 深色的尿液不可饮用，并且尿液不可长期保存。
错10. 几种常用消毒药水的用途，酒精和碘酒：用作非黏膜伤口的表面消毒。
错11. 在野外穿行时，如山上有碎石，队伍中人的间距要适当拉大。
错12. 有轨电车是一个以团队熔炼为主的项目。
错13. 在一个地方扎营一般不超过3天。
对14. 在野外穿行时，不方便拿的垃圾可就地掩埋。
对15. 地图上比例尺=图上距离：实际距离。
错16. 在野外进行活动时，如遇到雷雨，可到附近较高的大树下避雨。
对17. 穿越电网时身体的任何部位触网均视为违规，包括头发，衣服。
对18. 中暑的症状为呕吐难受。
对19. 户外项目包括校园定向，自然取火，扎营，穿越烽火线。
错20. 学员攀爬到2米以上高度是拓展教师才可以停止在其身后的保护。
错21. 青蛙鸣，燕子低飞是下雨之前兆。
错22. 户外野营时应该带帐篷、背包、睡袋、防潮垫。
错23. 户外拓展试鞋时最好在夜间。
错24. “8字结“就是打出的绳结像阿拉伯数字”8“的形状。
错25. 求生的概念是求生的技能与求生的意志。