第一次演讲优秀作文600字
精选一次的演讲作文600字三篇
一次的演讲作文600字精选一次的演讲作文600字三篇在平日的学习、工作和生活里，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。
那么一般作文是怎么写的呢？以下是小编精心整理的一次的演讲作文600字3篇，希望能够帮助到大家。
一次的演讲作文600字篇1生活中充满了许多“第一次”：第一次做饭，第一次表演，第一次养宠物……这一个个“第一次”像一行行脚印，印在我们成长的道路上。
最使我难忘的“第一次”是去参加演讲比赛。
五年级时，我很荣幸地代表学校参加镇海区教育局举办的演讲比赛“我的第二故乡——镇海”。
说老实话，我的口语能力不怎么样，普通话也不是很标准——既然老师给了我这么一次锻炼的机会，我为什么不去珍惜呢？在老师的悉心指导下，在一次次的练习下，我的演讲水平有了很大的提高。
比赛的时间一天天地接近了，我的心却还是十五个吊桶——七上八下：这次是代表学校去参加比赛的，如果我没得奖，那怎么办啊？如果我在演讲的过程中忘了词，那不是出洋相了吗？毕竟我参加演讲比赛可谓是“大姑娘上轿——头一回”呀！一边又想，自己尽力就可以了，重在参与嘛！比赛那天，走进比赛现场，一见到黑压压的人群，我的心有提到了嗓子眼，我自己对自己默默的念道：朱科宇，镇静，镇静！应老师去抽了签，却抽到了“大奖”——竟然是我第一个出场，这真是雪上加霜啊！台上的主持人说的话我一句都没有听进去，脑海里一直浮现着演讲的内容。
就在这时，我隐隐约约听见主持人报到“有请第一位，镇海区实验小学——朱科宇”。
我便鼓起勇气走上了演讲台，开始了我的演讲。
脑海中顿时浮现出我刚来镇海时的一幕幕，我全身心地投入到了演讲当中……下台后，我认真地听了其他同学的演讲，觉得都非常精彩：流利标准的'普通话、抑扬顿挫的语调、从容不迫的表情，演讲时的真情流露，让我自叹不如。
我担心自己会名落孙山，可是功夫不负有心人，我取得了三等奖的成绩。
虽然是第一次站在演讲的舞台上，但通过这次的演讲比赛，不仅锻炼了我的勇气，还提高了我的演讲水平。
第一次上台发言,我长大了作文
第一次上台发言,我长大了作文英文回答：I still remember the first time I had to speak on stage. It was a nerve-wracking experience, but it was also a moment of growth for me. I had always been a shy and introverted person, so the idea of standing in front of a crowd and expressing myself was terrifying. However, I knew that if I wanted to overcome my fears and become a more confident individual, I had to face this challenge head-on.So, there I was, standing on the stage, my heart pounding in my chest. I took a deep breath and began my speech. I spoke about my journey of personal growth and how I had learned to overcome my shyness. I shared anecdotes from my life, illustrating the obstacles I had faced andthe lessons I had learned along the way. The audience listened attentively, and I could feel their support and encouragement.As I continued to speak, I could feel my confidence growing. The words flowed more easily, and I found myself using more expressive language and gestures. I even cracked a few jokes, which earned me some laughter from the audience. It was a surreal experience, realizing that I was capable of captivating an audience and making them feel connected to my story.After I finished my speech, I received a round of applause from the audience. I felt a sense of accomplishment and pride. I had not only conquered my fear of public speaking but had also shared a part of myself with others. It was a transformative moment for me, onethat marked the beginning of a new chapter in my life.中文回答：我还记得第一次上台发言的经历。
初一作文：第一次演讲作文600字_1
第一次演讲
第一次在班上公开演讲，我心中是满满的激动和兴奋。
比赛的前几分钟，老师叫我们练习试讲，我沉下心来，完全把自己和嘈杂的声音隔开，一遍又一遍的温习还不熟悉的稿子，准备打一场胜仗。
比赛开始了！
观众和评委都静静地坐在前排。
我抽签抽的是是3号，自然很紧张。
看着前面那两个同学讲得这么好，心中更紧张了。
终于轮到我了，我挺了挺脊背，踏着大步，自信地走上讲台。
我望了望台下的同学，心中像揣着一只乱跳的小兔。
刚刚把开头说完，脑子里就“嗡”的一下，背过的稿子好像没有背过一样，怎么也想不起来。
我怔怔地站在那里，直视着前方，空气中弥漫着浓浓的尴尬。
我忽然灵机一动，老师不是说可以随机应变吗？我跳过那段，张口便讲起了下一段的内容。
哎！还是不顺畅！终于说完了，我悻悻地下了台。
回到了座位上，我知道自己输了。
我调整好自己的失落情绪，认真地看完了小阳的演讲。
只见她上台笑容满面，完全看不出丝毫的紧张，她一演讲就激起很多人的兴趣，声音如风铃一般清脆，语气跌宕起伏，语调抑扬顿挫，讲得还十分流畅。
这演讲技巧，我实在是甘拜下风，佩服之至。
看来，班级第一名非她莫属了。
俗话说得好“机会总是青睐有准备的人”，我自己准备不充分，
又没上台历练过，不失败才怪呢！
不过，我敢于自荐，敢站在教室的讲台上，也是一种不凡的勇气。
同时，这次演讲也给了我锻炼自我的机会，以后我会更加积极地参与这些活动，更加努力向优秀的同学学习！
这次演讲我虽然很失败，但我学到了演讲技巧，懂得了要做好充分准备，值了！。
第一次发言作文
第一次发言作文
第一次发言。
第一次发言，是一种新的挑战和机遇。
在这个特殊的时刻，我
感到兴奋又紧张。
作为一名学生，我深知发言的重要性，它不仅是
展示自己的机会，更是提高自信、锻炼表达能力的良机。
因此，我
会珍惜每一次发言的机会，努力做到最好。
首先，我认为发言需要有充分的准备。
在发言之前，我会对话
题进行深入的思考和研究，梳理好自己的观点和论据。
只有充分准备，才能在发言时游刃有余，不至于出现支离破碎的情况。
同时，
我也会注意掌握发言的时间，避免过长或过短，保持适当的节奏和
气氛。
其次，我认为发言需要有自信和表达能力。
在发言时，我会尽
量保持镇定和自信，不会因为紧张而结巴或语无伦次。
我会用简洁
清晰的语言表达自己的观点，让听众能够听得明白，记得住。
同时，我也会注意语速和声音的抑扬顿挫，让整个发言更具有感染力和说
服力。
最后，我认为发言需要有良好的倾听和互动能力。
在发言结束后，我会注意倾听他人的观点和意见，尊重每个人的看法。
我也会积极参与讨论和互动，与他人进行交流和碰撞，不断提高自己的思维能力和逻辑思维能力。
总的来说，第一次发言是一次宝贵的经历，它不仅是对自己能力的一次检验，更是对自己成长的一次历练。
我会珍惜每一次发言的机会，不断提高自己的表达能力和沟通能力，让自己在未来的发言中能够更加游刃有余，展现出更加魅力的自己。
第一次演讲600字作文
第一次演讲600字作文人生中的第一次让我们难以忘记，今天，语文迷小编为您提供第一次演讲600字作文，欢迎借鉴!第一次演讲600字作文【1】我从小到大有过许多第一次，我最难忘的是第一次在国旗下演讲。
轮到我们班升旗的前两个星期，老师安排我和龙泉州等六名同学一起主持我们班的第一次升旗仪式。
我听了，心里非常高兴。
能主持我们班的第一次升旗仪式真是荣幸。
为了使我们掌握升旗仪式的程序，学校安排六年级一班的同学辅导我们。
他们对我们要求很严格，不但要求我们把演讲稿背得滚瓜烂熟，而且，表情也要做得好。
毕竟是第一次，心里紧张，学起来比较难，特别是表情，总是呆呆的，做不好。
升旗那天，天气很冷，可我们还是早早的来到学校做最后的准备。
升旗仪式开始了。
首先是出旗，旗手和护旗手一起把国旗护送到旗杆下。
升国旗，奏国歌!随着国旗的升起时间的推移，我的心里越来越紧张。
天气虽然冷，可我却出了一身汗。
演讲开始了，我和龙泉州接过话筒，由于紧张，只顾着一直往下背，把“小老师”的要求忘得一干二净，不知什么时候，我已经回到了原位------回到教室，老师对我们说：“你们主持得不错，虽然演讲的同学背得很流利，但是像在唱歌，还需要加把劲。
”我听了，心里想，主持升旗仪式不是件容易的事，平时看别人在升旗台上讲得那么好，一定是下了很大的功夫。
我一定要更加努力，争取下次演讲得更好。
第一次演讲600字作文【2】离“六·一”还有两三周时，班主任就给了我们演讲稿，让我们背。
虽然还有很长的准备时间，但是第一次参加演讲的我们还是非常紧张。
当时，班里还有舞蹈节目。
每到周末，我们就去学校排练。
开始，我们总是因为紧张而忘台词。
老师很着急，但还是不断鼓励我们。
后来，我开始安慰自己：不是还有杨晨吗?怕什么?渐渐地，我不再紧张，而且把稿子背得非常熟练。
过了一周，老师还给我们配了乐、订了服装。
穿上衣服，走起路来，像个小绅士，神气极了!在学校，有老师教我们;在家里，有妈妈教我。
中小学第一次演讲作文600字
第一次演讲作文600字第一次，在生活中处处存在着。
第一次是挑战、是机遇。
在我成长的历程中也有许多的第一次，第一次钓鱼、第一次打羽毛球、第一次游泳……给我记忆最深刻的是三年前的第一次在国旗下演讲。
记得那次，老师让我在下星期一升国旗时在国旗下演讲，我听了既开心又紧张，开心是因为我能上台演讲，紧张的是因为我怕到时讲得不好，怕出丑，心里很矛盾。
但为了做好这次演讲，我做好了充分的准备。
那天早上，我满脑子都是演讲稿的内容。
升国旗开始了，我开始紧张起来，心“扑通、扑通〞地加快跳动，掌心直冒汗，我不禁搓了搓双手。
“升旗完毕，〞只听见主持人说：“请三〔3〕班谢一言同学到国旗下讲话。
〞我听了怔了一下，心想：到我上台了。
于是我快步走到升旗台上，只见眼前有几百双眼睛看着我，我的心情就更加紧张了，满脑子空白，这时我又看到班主任——潘老师和班上同学们期待的目光，我心里立刻冒出信心，我赶紧深深地吸了一口气，来缓解自己的紧张情绪，鼓足勇气，开始进行演讲：“我是三〔3〕班的谢一言，今天我要讲的是‘保护自然环境’……〞开始时，我的声音有些颤抖，字也好似在纸上跳动着，好在我事先做足了准备，把稿子都背了下来，讲到一半我才慢慢缓解紧张，进入佳境。
一直到讲完，我才松了一口气，在这时，只听见一阵阵热烈的掌声，我在掌声中完成了老师交给我的任务。
第一次在国旗下演讲之后，在我脑海里，老师和同学们的掌声还久久萦绕着，这掌声给了我动力和勇敢，今后，在面对我人生每个第一次的挑战时，我会有信心、有勇气、有准备去迎接，并且相信自己一定会成功的！在这阳光明媚，春意盎然的日子里，我的心情是无比冲动一一学校要举行演讲比赛啦！中午十二点零五分，我们井然有序地进入了报告厅聆听演讲。
告诉你们哦，我既是小记者，也是演讲者之一哦。
演讲比赛正在紧张剧烈地进行着，终于轮到我了！走上台时，我的心里忐忑不安，心乱如麻：这是我生平第一次参加演讲，要是我演讲不好，该怎么办呢？前面演讲的同学，有好多紧张得都忘词了，我会不会和们一样呢？唉，如果真这样，那可丢死人了！我越想心里越紧张，心里就像堵着一块大石头。
写第一次上主席台演讲作文600字
写第一次上主席台演讲作文600字
阳光洒满操场，我站在主席台一角，心里激动得跟啥似的。
这
可是我第一次站在这么高的地方，面对着这么多双眼睛，准备我的
演讲。
眼前这群同学，一个个都穿着校服，看起来好精神啊！我能感
觉到他们都在期待我的演讲，那种好奇和渴望知识的眼神，真的让
我有点小紧张。
我手里紧握着演讲稿，感觉它都快被我捏出汁来了。
风一吹过来，感觉整个人都清爽了。
紧张感也随风飘走了不少。
我抬头看看天空，蓝得跟洗过一样，心情也跟着明朗起来。
想起为
了这次演讲，我熬了多少个夜晚，练了多少遍，现在就等着发挥了。
我开口说话了，声音在操场上回荡。
我讲着关于梦想和青春的
故事，感觉每个字、每个词都像是从我心里蹦出来的。
我想把我对
梦想的追求、对青春的理解都告诉大家，让他们感受到我的热情。
演讲完了，掌声跟放鞭炮似的响个不停。
我笑着跟大家鞠躬，
心里那叫一个爽！这次演讲，不仅仅是一次展示，更是我成长的一
个标志。
我学会了怎么面对挑战，怎么克服紧张，还学会了怎么把
自己的想法说出来，让大家都懂。
站在主席台上，我感觉自己好像变了一个人，充满了自信和力量。
以后的路还很长，不管遇到啥困难，我都有信心去面对，用我的知识和热情，去创造属于我自己的精彩人生！。
第一次上台演讲的作文
第一次上台演讲的作文
第一次上台演讲。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我很荣幸能够站在这里，向大家分享我对未来的憧憬和对生活的感悟。
这是我第一次上台演讲，我感到非常激动和紧张，但我也知道，只有克服紧张，才能把我的想法和情感传达给大家。
首先，我想谈谈我对未来的憧憬。
在我的心中，未来是充满希望和挑战的。
我希望能够成为一个有理想、有责任感的人，为社会做出自己的贡献。
我希望能够在自己喜欢的领域有所建树，不断提升自己的能力和素质。
我相信，只要努力拼搏，就一定能够实现自己的梦想。
其次，我想分享一下我对生活的感悟。
生活是美好的，但同时也充满了挑战和困难。
在成长的道路上，我们会遇到各种各样的困难和挫折，但我们不能气馁，要勇敢面对。
正是这些挑战和困难，让我们变得更加坚强，让我们更加懂得珍惜和感恩。
我相信，只要
我们坚持不懈，就一定能够战胜一切困难，迎接美好的未来。
最后，我想借此机会感谢我的父母和老师。
是他们的关爱和教导，让我成为了今天的我。
父母是我的坚强后盾，是我成长道路上的引路人；老师们是我的知识导师，是我人生道路上的指引者。
在此，我要向他们表示最诚挚的感谢和最深沉的敬意。
在今后的日子里，我会继续努力学习，不断提升自己，为实现自己的梦想而努力奋斗。
我相信，在未来的日子里，我会有更多机会站在这里，和大家分享我的成长和收获。
谢谢大家！。
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第一次演讲优秀作文600字
篇一：第一次演讲董金钊
在国庆节的前夕，我们学校举行了“喜迎国庆暨行为养成教育”演讲比赛。
在这次比赛中，我有幸代表我们班参加了。
为了参加这次比赛，我可是下了很大的功夫。
首先我要定稿，经过几番修改，“热气腾腾”的演讲稿终于新鲜出炉了。
接下来就是背稿了，我把稿子分成两部分来背，但效果不是很理想，于是我就用另一种方法——化整为零，记住每一段的中心句，很快便啃下了这块“硬骨头”。
最后一关就是练稿了，练稿可不是读书，它需要丰富的感情、到位的动作、合适的语速和语调。
我一遍遍不厌其烦的练习，让爸爸妈妈提意见，让老师同学提意见。
功夫不负有心人，我的水平在我的努力下提高了不少，真是芝麻开花节节高。
激动人心的时刻终于到了，该我上台了。
我从容不迫的走上台，可当我看到评委和观众时，心中又增加了几分紧张，我的心砰砰的像小兔子一样乱跳。
我感觉，我演讲时由于紧张速度太快，而且在高潮部分时忘了一些稿文，其余部分还算可以。
而当我看了别人的演讲时我又为自己能否得到一等奖而担心。
终于到颁奖的时候了，我充满了激动，我得了一等奖。
此时的我差点没一蹦三尺高，然而遗憾的是，我没有得到特等奖。
通过我的第一次演讲，我知道了要努力就能成功。
我也要像演讲中说的那样，做到树立为中华之崛起而努力读书的崇高理想，好好学习天天向上，为祖国的繁荣富强而努力学习，养成良好习惯，为祖妈妈献上最丰厚的生日礼物。
篇二：第一次演讲“今天我演讲的题目是《寻梦五千年》！”听，这是谁洪亮的声音？没错，就是我。
中秋节的前一天，我有幸参加了学校举行的“迎中秋。
庆国庆”演讲比赛，这也是我有生以来第一次演讲。
记得在学校门口活动的黑板上，我看到国庆要进行演讲比赛，于是就自告奋勇，争先恐后的报了名。
但我知道班里高手如云，只说不练是不可能参加的，所以比赛前，我首先精心选好演讲稿，接着利用课外时间，认真把演讲稿背得滚瓜烂熟，然后拜邻居龙龙叔叔为师，认真琢磨每一个字每一句话，经过一次又一次的练习，终于在班里试讲中，我在五名高手中脱颖而出。
比赛的当天下午，我穿着整洁的西服，还化了妆我显得很帅气，很潇洒，由于我平时喜欢光头，老师和同学说我像“明星葛优”，但我来不及高兴，看见台下人山人海，老师、学生、家长汇成一片喧闹的海洋，心里还是有点紧张，这必定是我第一次演讲啊！
比赛开始了，主持人穿着华丽的服装，登上舞台。
“金秋送爽，国庆之喜，让我们用心欢庆伟大的祖国，市一小我爱中华演讲比赛现在开始！”，主持人洪亮的声音为演讲比赛拉开了帷幕。
看见选手一个比一个精彩，我的心跳得一下比一下快，自己告诉自己，要放松，要加油，要发挥出自己的最高水平，还有老师说的不管结果怎样，只要今天我能站在舞台上就是最棒的。
终于轮到我了，我往台上一站，啊！这就像“沙场”，一双双炯炯有神的眼睛看着我，但我镇定自若，上台前的紧张顿时消失，我的声音很洪亮，动作也很到位，感情也很好，台下响起的一阵阵雷鸣般的掌声，每一次掌声，都给我很大的力量。
“我的演讲完毕，谢谢大家！”当我说完这句话时，我的心像一块石头一样放了下来。
当校长为我们颁奖时，我不敢相信自己的眼睛，我是第二名！！我欣喜若狂，虽然没有拿第一，但是我知道这是我用辛勤的汗水和付出换来的。
通过这次演讲，我明白了，做事一定要坚持不懈，才会取得明天的辉煌成就！篇三：一次难忘演讲比赛一天上午，老师突然告诉我们学校要举行一次演讲比赛，老师挑了几个优秀同学，发给他们每人一本书，让他们回去每人挑一篇文章，背会然后参加学校的演讲比赛，我很荣幸的被老师选中。
晚上写完作业，开始了我背诵，十点半的时候才背的磕磕巴巴，十一假期里，我每天早上六点多就起来开始背书，终于功夫不负有心人，十一假期过去了，老师提问背书情况，同学们个个小脸涨得通红，憋得满头大汗，哼唧哼唧全都背不下来，这时，我和曹帧源举起手来，老师让曹帧源先背，曹帧源说：“我还背
的有点不熟。
”老师就让我先来背诵。
我非常流利的把《万婴之母》这篇文章背了下来，接着轮到曹帧源，他磕磕巴巴的把文章背了下来，最终全班投票由我代表四三班去参加学校的演讲比赛。
老师严肃的对我说：“你的文章不行，还得再换文章，”老师给我换了一篇《让祖国明天更美好》。
我回到家里，又得重新背诵新的文章，背的差不多了，第二天老师又把文章删去一段，新加了毛泽东爱读书一段，背诵过程可谓一波三折，好在我有信心把书背会，演讲前老师耐心给我指导，老师说：“文章不能光背熟就行，还要加上感情。
”我开始有感情的朗诵《让祖国明天更美好》，直到星期四晚上十点多才刚刚有点熟练，我还是信心不足，第二天早上我又六点起床开始朗诵。
语文课上，我在班里先预演了一遍，让同学们给我提出宝贵建议，稍作修改，等待下午的演讲比赛。
终于，演讲比赛开始了，我又激动又紧张，但我自己给自己鼓劲，最终克服了困难，勇敢的走到主席台上流利的朗诵着《让祖国明天更美好》。
最终获得了三等奖，虽然我没有获得好的成绩，但是增加了我对演讲的信心，也增加了我对演讲的兴趣。
我非常高兴。
如果再有演讲比赛我还要参加，而且要比以前更好，一定要努力获得更好的成绩。
篇四：第一次上台演讲
从出生到现在，我们从无知走向有知，从知之甚少走向知之甚多。
时刻变化着的我们，在人生的道路上会遇到无数次第一次，有的使我们感动，有的使我们高兴。
正如《第一次真好》中所说
的：“生命中的第一次愈多，生命也就愈多姿多彩。
”
上初中了，一切都是新鲜的，同时我也接受了一个新鲜的任务——在开学典礼上演讲。
喜悦——紧张
当听到这个消息后，心里十分高兴。
带着这份喜悦，我开始上网去搜集演讲稿。
经过层层“海选”之后，终于找到了一份令人满意的演讲稿。
在家中，在学校，只要一有时间，我就练习。
盼望着，盼望着，开学典礼终于开始了，而我心也不由自主开始紧张起来。
紧张——成功
“下面有请某某班的某某同学上台演讲”。
主持人叫我上去演讲，我的心里却像揣着一直十分活跃的小兔子，还有我那不听话的手一直在发抖，“尊敬的老师，同学们，您们好……”操场上荡漾着我嘹亮的声音。
终于演讲完了，台下爆发出雷鸣般的掌声。
成功——产生成就感
走下台的那一刻，我产生了一种巨大的成就感。
从此，班里的演讲比赛我总是积极的参加。
在学校，在家中，一有时间我就与同学，与父母高谈论阔，而我的语文成绩也就在这一次次交谈中得到逐步的提高。
这次演讲可谓是我人生中一次最难忘的经历。
在生活中，有了第一次。
便有了向前奋斗的不懈努力；有了第一次，便有了今后更多第一次的勇气和信心；有了第一次，便
有了第一次，第二次，第三次宝贵的经验……
“20XX年的第一场雪，比往年来得更晚一些……”我忍不住唱起这首歌来……篇五：第一次上台演讲卢润泽以前，我是一个腼腆、害羞的人，总是不敢举手发言、不敢上台演讲。
但自从我第一次上台演讲后，我渐渐变得胆大起来。
那是我小学四年级时，老师让我们写自我介绍，并且第二天要上台当着全班同学的面读出来。
听完这句话，我有点瑟瑟发抖，连举手发言都不敢的我怎么会有勇气当着全班同学的面演讲呢。
我开始设想自己上台时那副扭扭捏捏、脸上通红、讲话的声音连自己都听不见的样子。
我越想越怕，真想第二天假装生病不去上学，躲过这次演讲。
回到家，我把这个“坏消息”告诉了妈妈，妈妈笑着对我说：“这应该是个好消息，这是一次锻炼的的机会，我相信你一定会讲的很好的。
”妈妈鼓励的话并不能够消去我内心的恐惧，我只能“坐以待毙”，等待着明天那个“恐怖时刻”的到来。
一直到晚上睡觉的时候我还在床上翻来覆去，久久不能入睡，就像心里压了一块大石头。
但该来的总还是要来，想到这我才合上眼睛，心情慢慢平复下来。
第二天语文课上，老师宣布请第一个同学上台演讲时，我顿时觉得全身发热，手心手背上全是汗，心跳也加快了。
时间总是匆匆掠过，转眼间，老师就点到了我的名字。
我一下子呆若木鸡，望着同班同学，我麻木了。
但就在我胆怯之时，老师示意全班同
学鼓掌，这一下却给了我莫大的信心。
耳畔又听见老师说“卢润泽，加油！我相信你能做得到，而且会做好的！”。
我一下子从阴影中走了出来，挺直了身子走上讲台，演讲起来。
虽然读的时候，脸还是红了，声音也不是很洪亮，但还是顺利的把自我介绍读完了。
走下讲台，老师又一次示意让全班同学鼓掌，还表扬我读的很好。
我一下子改变了对演讲的恐惧，反而真的感觉像妈妈说的：演讲是一次锻炼的机会，应该珍惜每一次演讲。
自从那次演讲之后，我不仅改变了对演讲的看法，还变得勇敢、开朗起来。
那次演讲给了我许多的教育，让我受到了启发和改变。
至今，那次演讲的过程依然深深的印在我的脑海里，久久不能忘怀。