声音锻炼7磁性声音

大家有没有发现现在说一个人声音好，我们常常会用一个词叫做好有磁性。那你说到雌性好声音，我的脑海里面会爆出，比如说胡歌或者是蔡琴，对不对，你们可能心目中也有自己雌性好声音的男神或者是女神。可是究竟什么叫做磁性呢？你有没有想过他的定义是什么呢？哎，这个问题曾经困扰了我很久的，所以我到处去问别人。总结下来大家的回答是这样的。第一磁性好像就是。声音悦耳对吧，只要这个人声音好听嗯，他就是词性。我觉得这个好像不准确。那么也有人说，雌性就是指那种具有金属质感的声音。如果你不大理解，你可以回想一下，有一个我非常喜欢的配音艺术家叫做童自荣。它是坐落的声音啊，他是王子的声音，他的声音就是非常的明亮有质感。人家这个就叫磁性好声音现在去抓真的。罪犯受贿的法官，作假的证人。这个狠毒的执法官。有人说呀，这个磁性的声音当然是指男人特有的呀，你看男人那个共鸣腔那么的浑厚，这低音炮的声音哎，这个我也是不同意的。比如说一个女演员叫斯嘉丽约翰逊。你他的声音就非常的磁性，i can see it again and then they get there you 不达标。那么总结一下到底什么才是磁性的声音呢？我会觉得其实蛮难定义的，因为它并不特指某一种声音。比如说到雌性，我近期可能想起来的就会有巢友婷when when do when to hard about the another of the land and web whisper of the garden ding you will understand 还会有赵忠祥，张国荣等等，他们的声音都不一样。但各有各的雌性都非常迷人。那么怎么办呢？这个词到底指什么？唉，我倒觉得他确实有一种很形象的比喻，就是说像是那个磁铁一样有吸引力的迷人的声音。你看此帖出现在这儿，所有的小铁钉嗖嗖嗖的就会唱，把它飞过来，这就是吸引力。所以我宁肯把它定义为磁性的声音，就是特指有吸引力的好声音。那么说到这儿呢，你可能就会问了，那既然磁性的声音各有各的不同，各有各的好，比如吴彦祖，有吴彦祖的好黄渤，有黄渤的好人志红配国宝档案的啊，我特别喜欢的这个人，有他的磁性声音。运河是中国京杭大运河中唯一一个报呈而过的河段。那他们有没有共同之处呢？到底磁性声音应该怎么练呢？诶，这个里面也是有声音的技巧的。首先磁性声音虽然各不相同，但他的确有共同特点。第一磁性的声音会让人产生信赖感。在那个英语和德语里面呀，都没有磁性的声音。这个说法和他对应的是什么词呢？非常有趣，叫做催眠般的声音。也就是说呃在英国和德国的认知中，那种能够让人放松的产生信赖感，安全感能够催眠的声音就是磁性的声音。那么第二呢，磁性的声音容易让人产生安全感。在你面前放松。那么这个对应呢什么人特别需要。比如说是老师哎讲师做培训的时候，销售或者需要在重大场合演讲。甚至是一个妈妈跟孩子讲话的时候，其实都会需要这种磁性的技巧。那么磁性声音有什么特征呢？低沉浑厚和绵长的，他绝对不能大喊大叫，不能急躁。所有的急脾气暴躁啊，都和磁性的声音没有关系。所以呢磁性声音的根本还是要练气，学会正确的呼吸。好，那我们接下来讲怎么样才能训练出磁性的好声音，吸引到别人，让你更有魅力。那我总结出四个要领，第一步就是要学会呼吸，怎么讲呢？我们之前说过呼吸有四种状态，对不对？口鼻浅呼吸、胸式呼吸、腹式呼吸和胸腹联合呼吸。在这里我们要强调的是胸腹联合呼吸和腹式呼吸是磁性声音的根本一定要用它来取代胸式呼吸以及口鼻腔呼吸磁性声音。第二步，向打开口腔训练口成控制力。只有当你的口腔比较放松，声音在一个正确的位置。这个是。之后气息才会流通，你的声音呢才会显得比较有吸引力。具体怎么练呢，请大家复习一下第六堂课。我们刚刚讲过所有的动作要领。那么磁性声音的第三个要领叫做正音，就正确的正哈在这里指的是标准的意思。也就是说尽量的咬字要清晰，发音要标准。哎呀，在这里呢，我当时曾经写过一篇稿子，讲过刘嘉玲的故事。一九八零年的时候，刘嘉玲跟着家人从内地到了香港。在那个时候由于他的身份，然后他的穿着包括他的发音，都被认为他土得掉渣。所以当时呢当他上了这个一元训练班的时候呀，差点因为它的声音不好听，被拒绝入门。后来是破格录取的生命。刘嘉玲确实有它自己非常独特的那个魅力哈。但是录取了之后，班上的同学都看不起他，就是因为他发音太土，没有人愿意跟他对戏，那么怎么办呢？刘嘉玲就咬着那个木头塞

子啊，一句话一句话的练发音，学粤语，差不多到了他训练班快要毕业的时候啊，他因为发音的问题只演过一个没有台词的女鬼。到后来一九八三年拍射雕英雄传的时候，那刘嘉玲在里面其实是有过一个角色的，他是谁呢？他是那个华筝公主身边的一个侍女出现，就是为了给郭靖倒一杯茶。整个台词确实是有了只有五个字，叫做驸马也醒了，就是这五个字。刘嘉玲在片场真正。等一天。后来当然我们都看得到啊，都家里现在已经是影后级的人物了，他出入在各种场合都不会因为声音而显得局促，所以声音的确是一个人综合实力的表现。他可以代表着你的位置，可以改变你的命运。我印象特别深的是刘嘉玲讲了一句话，他说很庆幸生在这样一个时代可以来掌控自己的命运。我觉得包括声音都是可以被掌控的。那么正音最重要的技术标准是什么呢？就是吐字归在之前的课里面，我们也认真的讲过了，怎么样发准自投自负和自委的标准，大家一定要努力练习磁性声音的。第四个要领叫做连接感情。哎呀，所有有感情的优美的好声音。都是非常丰富的，有很多变化。冷漠，平淡，没有连接力，这些都是不对的。一个好的声音，它可以表达非常婉转的感情里面一定有小的转弯和盘旋。比如说有一个歌手叫做小圈，它的这个天空之城就是非常有磁性的声音啊。听了这首歌呢，我要提醒大家一点，学唱歌是练习磁性声音的捷径。比如这首歌天空之城开头的那个阿的部分哎，这个就特别合适，用来练习自己的气息，放松自己的喉咙。调整自己发音的位置，这是基础练习，磁性声音是一个综合的过程。但在这里呢，我要特别强调一点，影响你命运的不是你的出身，也不是你的相貌，是你的说话方式为什么这么讲，不知道大家是不是还记得一部老电影。那里面有我特别喜欢的一个女演员奥黛丽赫本，窈窕淑女在窈窕淑女这个故事里，奥黛丽赫本饰演的本来是一个街头的卖花女，可是后来却经过一系列对语言的塑造哈。当然他碰上了非常好的老师，变成了出入上流社会的优雅的窈窕淑女。这一切其实就是因为他发音方式的转变，they ran in buying that the mine lay and they like。the rain in spain he mainly in the plane。所以通过这个片段我们可以发现啊所谓那个磁性的声音，他起码有两个不容忽视的标准，第一叫优雅，第二叫纯正。那么磁性的声音究竟该怎么训练？技术标准有哪些？我们接下来讲我总结了一下练习磁性声音需要注重以下五个要点。第一音量不能过高，你会觉得好奇怪，这个声音跟音量有什么关系呢？诶，你有没。要注意到，凡是地位比较高的人，不管是男性还是女性啊，他们没有大声说话的习惯。为什么呢？可能是因为权力的缘故，也可能是因为财富的原因，还可能是因为个性的原因，他们不需要大声说话，就能够表达出自己的重要性和自己的地位。所以大喊大叫从来不是位高权重人的习惯。我们可以回忆一下八七版红楼梦里面有一段很精彩的片段。刘姥姥进大观园，刘姥姥的声音就和贾母的声音完全不同。老刘老刘食量大如牛，吃个老母猪不抬头老去啊，快起来吧。这个案子大。啊，我一直在想啊，如果同样的句子让刘老狼来讲，和让你家母来讲会有什么样的效果。比如说我们随便找一句，就是雨哗啦啦的下的田地里，让贾母来讲，可能就是雨哗啦啦的下在田地里。他要让刘姥姥讲呢，可能就是与哗啦啦的下在了田地里，所以音量大小就是优雅与否的分水岭。包括现代文明里面也会提醒大家，公众场合严禁喧哗。那你看到这儿可能会说，那怎么样来区别音量大小呢？哎，很简单哈，你想象一下，比如说是在和自己的好朋友和闺蜜一起喝下午茶。你们不管是面对面坐着，还是在身边坐着，因为跟他聊天对不对？这个时候你的音量是什么？这样的不能过大，否则显得不亲密，也不能过小，否则对方听不清楚哎，这个就叫做适宜的饮料练习磁性声音的。第二点，女性要避免说话尖刻，男生呢要避免说话粗暴，这个怎么讲呢？也就是说，不管你遇到是冲突争执，还是需要谈判，种种情况一定要记住啊。用深呼吸克服自己的情绪，让自己的声音稳定下来，让自己的声音比较有穿透力，比较平稳，这样才能够避免暴躁和粗鲁的状况。这是磁性声音的第二步，练习磁性声音的第三点叫做说话要有节奏感，快慢有致。哎，那节奏感我们已经懂了，之前讲课讲过。那么什么叫做快慢有致呢？哎，影响人说话节奏的其实是内心情绪的变化了。所以对待自己的情绪一定要有一个处理的办法。那么怎么样叫做快慢适中，也就是慢而不断，快而不乱，比如说快而不乱的

例子。郭德纲或者华少都是典型。那什么叫慢而不断呢？比如说哎这个好难理解。我举个例子，赵忠祥他的声音就是慢而不断。你总觉得余音袅袅，气韵悠长。而整个画呢是连绵不绝的。庆历四年春滕子京谪守巴陵郡。练习磁性声音的第四点，我把它总结为九。方言和口音做到声如其人。哎，这个怎么讲呢？我一直在讲普通话，并不等于好声音。但是呢把普通话练好，其实也并不是非常难的事情。你会发现啊从方言到普通话，其实只有个别的字词是比较难把握的。那么在这个部分着重的训练就是可以改善自己对普通话的掌握程度。这个在第一堂课和定五堂课里面，我们都着重的讲了，大家可以去复习。那在这儿呢，我要告诉大家一个练习的小窍门。比如说找一首诗词或者是你喜欢的文章，然后把它录下来反复的朗读。那我呢比较推荐大家读岳飞的满江红，就是那首怒发冲冠，凭栏处，潇潇雨歇。为什么推荐这个啊第一。他的这个音节变化非常多，而且铿锵有力。第二呢就是在朗读这首诗词的时候，你的速度会慢下来。人只有在语速慢下来的时候，才能够清晰的发现自己的语音。什么地方是不标准的。所以呢要针对这些不标准的地方，反复的听，反复的观察。那么反复的强化练习，这样慢慢的就会有很大的进步。练习磁性声音的第五点就是注意语调，语调反映的是一个人内心的情感和态度。就是一个人。比如说他在吃惊的时候，快乐的时候，生气的时候语调都是不一样的。那情感也是不一样的。举个例子啊，比如我现在表扬认认真真学习的你，你真是个好学生啊，我是在鼓励你对不对？如果突然之间翻脸了，我说你真是个好。小学生啊，这是什么呢？反讽挖苦你就感觉受到了一万点暴击，是吗？所以语调跟人的情绪态度、感情息息相关，一定要注意那个微妙的分寸。接下来啊大家一定要睁大你的眼睛哈。因为这个课最迷人的部分来了，他就和迷人的好声音一样。我要告诉大家怎么样才能练出性感的好声音，同时让你拥有好身材。怎么样做到这一点呢？我首先要强调的是都用胸腹联合呼吸和腹式呼吸，切忌用胸式呼吸和口鼻浅呼吸。哎，为什么要这样做？大家可以去复习第一堂课啊，我首先就讲了几种呼吸方法带给人声音的变化。那么今天我们这堂课要着重讲的就是胸腹联合呼吸的四个要点。第一叫做打开口腔，第二胸腔和腹腔联合运动，完成呼吸。第三，吸气要领就是吸气要吸到肺部的底部，也就是恒膈肌的位置，还记得横膈肌的位置在哪里吗？哎，在类股的最下方啊，就是连接胸腔跟腹腔的这个位置。哎。下按下去就是恒膈肌哎，所以吸气的时候一定要吸到横隔肌朝下运动两类朝外扩张。这个时候你的气才能吸到丹田里面啊。第四，呼气的要领。我们讲过叫稳健持久变化，胸腹联合呼吸要怎么练呢？哎，我要重点强调一下，比如说闻花香，这是连吸气的，对吧，然后吹蜡烛，吹灰尘，这都是练呼气的，要做到深吸慢呼，吸气一大片，呼气一条线。好了，你会说这些理论我都知道了呀，可是我就是觉得没有办法运用到实践当中，我还是没有获得一个磁性的好声音，为什么呢？哎，你练习不够，但是练习的时候呢，我也非常体谅大家的难处。我就坚持练习是一个很痛苦的事情，那么怎么办呢？我希望大家一起练习的小窍门。首先早晨起床的时候要做的第一件事儿是什么呢？不是去撒尿啊，也不是刷手机，是松喉咙。对于好声音来讲，松喉咙是第一关，怎么做呢？哎，我们边听动作要领，先看动作示范哈哎，我先把动作要领念给大家，就是平躺在床上，你平躺的时候，尽力的把自己的身体伸展开啊，就放松手脚都伸展开。不要全称一团哎，也不要侧身平躺，这个时候呢，收缩腹部啊腹部收缩起来哎，小腹位置一个手放在横膈膜上，横膈膜在哪里呢？肋骨最下方哈，连接胸腔和腹腔的。did you wait 按下去横膈膜另一个手呢放在哪里胸腔部位，哎，两只手各有各的地方哈，然后用力吸气，吸气的时候发什么声音呢？发o 的音对不对，吸气啊就发这个声音哈，用力的吸气。这个时候你是口鼻一起稀奇的啊，吸气的时间是三到五次。那么呼气的时候发什么声音呢？发的声音就是当你哦的声音全部吸饱，吸到你的小腹，胸腔都觉得哦降了好满了，我已经不能动了，僵住了，你说怎么办，就把气呼出来，呼的时候发啊的声音记住，一定要声音走的稳定哈，不要断断续续互高呼。一或者一下子停掉一下子跑掉，这都是不对的。平稳啊，慢慢的细长的出去，这样让你的喉咙放松下来，多练几次，你就会发现你可以很容易的完成下一个动作叫做什么

呢？就是列那的气泡音不得孤独，像小鱼吐泡泡一样。有的人说我总是练不到哎，你喉咙松了以后，这个音就比较容易发出来了。在第一个动作完成之后，就是松喉咙的动作完成之后，这是声音的热身运动。一般呢需要练习十分钟，十分钟之后要干什么呢？要开始练习说话了。这个时候呢，你的手放在自己的胸口哈，胸腔位置拎着手放在横膈膜，你感受一下胸腹联合的时候，自己到底是怎么样振动的。比如这个时候轻轻的开口说，早上好诶，你就可以感受到你的气流从腹部通过胸腔联合振动发出来声音。我在这里强调一下啊，当你有胸腹联合呼吸来说，早上好，他声音不会特别的大，但是会显得非常深情。这个就是那个雌性你会感觉到它像共振一样啊。如果这首由小铁钉被你吸引，就是嗡嗡嗡的在发抖，这就对了，这就是声音的美。所以我建议大家分三个步骤。第一呢就是不卡，这是第二呢就是坐着说，第三个就是站着说或者走来走去的时候啊。第三步，通过这三步的练习，只说一个词叫早上好。你来观察胸腹联合呼吸带给你生命的变化。但其实呢胸腹联合呼吸是一个比较难练的动作。所以这需要一个比较长的过程，大家慢慢的练习，躲在这里给大家一些小tips，看看怎么样能够更加有效的帮助你们迅速的掌握这个技巧哈。总结一下，第一要把气吸到丹田。哎，我们反复讲过丹田的位置哈，肚脐下方三公分，一个巴掌的距离哈西到丹田位置。如果实在掌握不一。胸腹联合呼吸，那么先用腹式呼吸也可以哈呃，动作不标准没关系，察觉到了以后停下来不要慌，重新开始哈，慢慢练习。那么第二步呢，就是身体放松，什么叫身体放松？首先吸气的时候肩不能朝上提。哎哎，这是很紧张的一种习气方法啊，哎今不能提。然后两边的肋骨呢要全部张开哎，吸到你的横膈膜朝下运动，肋骨全部张开，然后你的腰背部是非常用力的。有人可能会说，那我的腰腹部怎么用不上力呢？哎，你用手按着自己的横膈膜的位置啊，前面四个指头搭在横膈膜上，大拇指靠在你的这个幺的腰背的部分。也我们说那个腰眼的位置用力。哎，用力辅佐你的这个腹肌，跟你腹肌的运动频率保持一致。也就是说，当腹肌用力的时候，你的手上也用点力气，这样你就会感觉到腰背和父亲联合发力，带给呼吸和生命的变化。在这里我要强调一下有穿透力的声音，它都是有支撑点的。那个支撑点就是我们声音用力的位置，它具体指的是哪里呢？就是腹肌，也就是我们腹部肌肉群。哎，所以当你在训练胸腹联合呼吸的时候，这个肌肉群是剧烈运动的，它是可以染指的。那所以呢我就想起一个人，就是王菲，王菲的声音是公认的非常有穿透力。所以后来呢有一次我看到网络上面留出来他的一些练瑜伽的照片啊他。系列那个动作特别高难度的这种瑜伽，我一点都不意外。因为听他的声音，你就可以知道他是一个腹部肌肉群力量非常好的人，这也是他的声音。那么有力量感，有支撑度哎，可以非常有穿透力的原因在这里画一个重点哈，定好气息，就可以让声音更有磁性。尤其是要使用胸腹联合呼吸，一般练习十分钟之后，你的这个腹部肌肉就会有微微的酸痛感，这是正常的。在这个基础上再加上打通三腔共鸣，这是一个完美的磁性声音了。那可能好奇宝宝又要提问了，什么叫做打动三腔共鸣呢？别着急，在之后的一堂课中，我们会专门讲怎么打通三腔共鸣，完成男神女神进化论的最高段位。