课程表和时间表
课程表和时间表
第二 节
大课 间
第三 节
第四 节
第五 节
午休
第六 节
第七 节
第八 节
放学
晚读
晚自 习1
晚自 习2
时间 7:10——7:30 7:40——8:20 8:30——9:10 9:10——9:40 9:45——10:20 10:30——11:10 11:20——12:00 13:00——14:20 14:40——15:20 15:35——16:15 16:25——17:05 17:05——19:10 19:10——19:30 19:40——20:30 20:40——21:20
课程表星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日早读英语语文英语语文英语政治历史第一节语文英语语文数学语文英语数学第二节英语英语数学数学语文英语数学大课间第三节物理物理历史语文数学物理历史第四节数学政治政治英语英语政治语文第五节第五节历史历史政治政治化学化学历史历史化学化学政治政治语文语文午休第六节数学语文英语化学英语化学物理第七节化学数学体育物理化学数学化学第八节政治化学物理数学体育语文政治放学晚读语文英语语文英语语文历史政治晚自习1化学政治晚自习2语文数学物理历史英语时间表时 语文 数学 数学
语文 英语 历史 休 化学 物理 数学 学 英语
数学
星期五 英语 语文 语文 间 数学 英语 化学
英语 化学 体育
语文
物理
星期六 政治 英语 英语
物理 政治 政治
数学 数学 数学
历史
历史
星期日 历史 语文 语文
历史 数学 数学
物理 化学 政治
政治
英语
时间表
早
读
第一 节
课程表
早读 第一节 第二节
初中学生课程表-附自动排课表
课节
上午
7:55-8:40 8:50-9:35 9:55-10:40 10:50-11:35
第一节 第二节 第三节 第四节
下午
13:30-14:15 14:25-15:10 15:30-16:15 16:25-17:10
第五节 第六节 第七节 第八节
晚上
19:00-19:45 19:55-20:40 20:50-21:35
晚自习 晚自习 晚自习
星期一
数学 数学 语文 音乐
英语 物理 历史 班会
数学 英语 思想品德
初中学生课程表
星期二 7:00-7:45 晨读
英语 历史 物理 物理
11:35-13:30 午休 地理 生物 思想品德 信息技术
17:10-19:00 晚休 语文 英语 历史
初中学生课程表
星期三 7:00-7:45 晨读
科目
周合计课 已排课 剩余课
数
数
数
语文
8
8
0
数学
7
7
0
英语
8
8
0
物理
6
6
0
历史
5
5
0
地理
5
5
0
生物
4
思想品 德
5
音乐
2
4
0
5
0
2
0
美术
1
1
0
体育
2
信息技 术
1
班会
1
2
0
1
0
1
0
备注
课程表可自行调节课程，排课表自动计 算
语文 语文 英语 美术 11:35-13:30 午休 数学 物理 历史 音乐 17:10-19:00 晚休 语文 数学 思想品德
高三学生课程表作息时间
高三学生课程表作息时间一、课程表时间周一周二周三周四周五周六（如有补课）:: :: :: :: :: :: ::7:30 - 8:00 早自习（语文/英语背诵等）早自习（语文/英语背诵等）早自习（语文/英语背诵等）早自习（语文/英语背诵等）早自习（语文/英语背诵等）早自习（总结复习本周知识）8:00 - 8:45 语文数学英语物理/历史（根据选科）化学/政治（根据选科）薄弱科目复习课8:55 - 9:40 语文数学英语物理/历史（根据选科）化学/政治（根据选科）薄弱科目练习课9:50 - 10:35 课间操（适当运动放松）课间操（适当运动放松）课间操（适当运动放松）课间操（适当运动放松）课间操（适当运动放松）可安排短暂休息或答疑10:35 - 11:20 数学英语语文化学/政治（根据选科）生物/地理（根据选科）综合科目（文综/理综）复习11:30 - 12:15 数学英语语文化学/政治（根据选科）生物/地理（根据选科）综合科目（文综/理综）练习12:15 - 13:30 午餐及午休（可休息片刻，为下午学习养精蓄锐）:: ::13:30 - 14:15 英语物理/历史（根据选科）数学生物/地理（根据选科）语文模拟考试（按周次安排）14:25 - 15:10 英语物理/历史（根据选科）数学生物/地理（根据选科）语文试卷讲解或专题复习15:20 - 16:05 物理/历史（根据选科）化学/政治（根据选科）英语语文数学错题整理课16:15 - 17:00 物理/历史（根据选科）化学/政治（根据选科）英语语文数学自主学习（可针对薄弱点进行强化）17:00 - 18:00 课外活动（可适当运动或参加社团活动放松身心，也可用于学习交流）18:00 - 19:00 晚餐19:00 - 20:00 晚自习1（完成当天作业、复习当天课程内容）20:10 - 21:10 晚自习2（预习明天课程、做课外练习等）21:10 - 22:00 晚自习3（可用于查漏补缺、总结归纳等）二、作息时间说明1. 早晨- 7:30之前：起床洗漱，简单活动身体，让自己清醒过来。
小学课程表模板
小学课程表模板作为小学生家长，制定一份合理的课程表对孩子的学习和生活都非常重要。
一个科学合理的课程表可以帮助孩子合理安排时间，提高学习效率，培养良好的学习习惯。
下面是一份小学课程表模板，供家长们参考。
周一至周五：6:30 7:00 起床、晨练。
7:00 7:30 早餐、个人卫生。
7:30 8:00 课外阅读。
8:00 11:30 上午课程（包括语文、数学、英语等）。
11:30 13:30 午餐、午休。
13:30 15:30 下午课程（包括科学、体育、音乐等）。
15:30 16:00 下午茶、休息。
16:00 17:30 课外兴趣班（如绘画、舞蹈、钢琴等）。
17:30 18:30 晚餐、休息。
18:30 19:30 完成作业。
19:30 20:30 课外阅读、家庭作业。
20:30 21:00 个人娱乐、准备睡觉。
周末：7:00 8:00 起床、晨练。
8:00 9:00 早餐、个人卫生。
9:00 11:30 兴趣课程（如美术、音乐、体育等）。
11:30 13:30 午餐、午休。
13:30 15:30 家庭作业、课外阅读。
15:30 17:30 家庭活动、户外活动。
17:30 18:30 晚餐、休息。
18:30 19:30 课外阅读、家庭作业。
19:30 20:30 个人娱乐、准备睡觉。
这份课程表充分考虑了小学生的生理和心理特点，合理安排了学习、休息和娱乐时间。
在平日里，上午和下午的学习时间分别为3个小时，中间有午休和下午茶的时间，保证了孩子的学习效率和身体健康。
而在周末，适当安排了兴趣课程和家庭活动，让孩子在学习之余也能得到放松和享受。
当然，这份课程表只是一个模板，家长们可以根据孩子的实际情况进行调整。
比如，如果孩子有特长或者特别喜欢某项课外活动，可以适当调整课程表，让孩子有更多的时间去发展自己的特长和兴趣爱好。
同时，也要注意孩子的身体状况和学习情况，适当安排休息和放松的时间，避免过度疲劳和压力。
总的来说，制定一份科学合理的课程表对小学生的学习和成长非常重要。
空白课程表、值日表、时间表A4
星期
科目
节次
午别
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
上
午
第一节
第二节
第三节
第四节
下
午
第五节
第六节
课外活动
轮流值日表
组别
组长
成员
第一组
于永健
邵全哲张润晗张光明
唐惟翱岳凡博徐文潇
张子琪
第二组
唐莫寒
吴光兆张雅轩徐宇轩
邵文静刘锦煕商守帅
唐惟羿
第郭涵雪朱嘉琦
张亚琪
第四组
王振彦
10分钟
课间休息
8：50—9：00
课间休息
8：50—9：00
40分钟
第二节
9：00—9：40
第二节
9：00—9：40
30分钟
课间操
9：40—10：10
课间操
9：40—10：10
40分钟
第三节
10：10—10：50
第三节
10：10—10：50
10分钟
课间休息
10：50—11：00
课间休息
10：50—11：00
课外活动
4：00—5：00
刘朝民孙艳湘杨镇先
邵宪哲郭兰辉商守奥
丁亚飞
第五组
李道滨
邵顺欣徐嘉琦郭正昊
杨依晨杨佳慧侯范硕
刘然振
阳谷县明德小学作息时间表
计时
冬、春季作息时间
夏、秋季作息时间
在校时间6小时
10月下旬—5月上旬
5月中旬—10月中旬
上午
上午
10分钟
预备
8：00
预备
8：00
40分钟
高中正常课程表时间
高中正常课程表时间一、周一至周五1. 上午- 早读：7:30 - 8:00- 主要进行语文或英语的诵读、背诵等学习活动。
- 第一节课：8:10 - 8:55- 第二节课：9:05 - 9:50- 课间操：9:50 - 10:20- 学生到操场进行广播体操或其他体育锻炼。
- 第三节课：10:20 - 11:05- 第四节课：11:15 - 12:002. 中午- 午餐及午休：12:00 - 14:00- 学生用餐后，有一段休息时间，为下午的学习养精蓄锐。
3. 下午- 第五节课：14:10 - 14:55- 眼保健操：15:50 - 16:05- 学生在教室做眼保健操，保护视力。
- 第七节课：16:05 - 16:504. 课外活动及自习- 课外活动：16:50 - 17:30- 可以参加社团活动、体育活动或者进行学科辅导等。
- 晚餐：17:30 - 18:30- 晚自习（如果有）：- 第一节晚自习：18:30 - 19:50- 第二节晚自习：20:00 - 21:20二、周六（部分学校可能会有不同安排）1. 上午- 第一节课：8:10 - 8:55- 第二节课：9:05 - 9:50- 第三节课：10:10 - 10:552. 下午- 第五节课：14:10 - 14:55- 第六节课：15:05 - 15:50- 第七节课（可能为自习或兴趣课程）：16:05 - 16:50需要注意的是，不同地区、不同学校可能会根据自身情况对课程表时间进行调整，例如有些学校可能会增加校本课程时间、艺术体育特色课程时间等。
课程表模板
课程表模板开放教育是一种个性化的研究方式，它允许学生自主选择自己感兴趣的课程，以便更好地发掘自己的潜力。
以下是A5班和A6班的课程表。
A5班双周课程表（4月23日）星期一：8:00-9:50 网络工程（二楼）10:10-11:50 VF数据库（二楼）14:30-16:20 互联网商务（二楼）16:30-17:50 网络工程（二楼）星期二：8:00-9:50 上机辅导（综合实训）10:10-11:50 VF数据库（二楼）14:30-16:20 上机辅导（综合实训）16:30-17:50 班会文体活动星期三：8:00-9:50 网页美工（二楼）10:10-11:50 上机辅导（综合实训）14:30-16:20 上机辅导（综合实训）16:30-17:50 VF数据库（二楼）星期四：8:00-9:50 网页美工（二楼）10:10-11:50 上机辅导（综合实训）14:30-16:20 上机辅导（综合实训）16:30-17:50 网络工程（二楼）星期五：8:00-9:50 VF数据库（二楼）10:10-11:50 综合素质（二楼）14:30-16:20 上机辅导（综合实训）16:30-17:50 网络工程（二楼）星期六：8:00-9:50 上机辅导（综合实训）10:10-11:50 综合素质（二楼）14:30-16:20 上机辅导（综合实训）16:30-17:50 网联网商务（二楼）A5班单周课程表（4月23日）星期一：8:00-9:50 上机辅导（综合实训）10:10-11:50 VF数据库（二楼）14:30-16:20 互联网商务（二楼）16:30-17:50 网络工程（二楼）星期二：8:00-9:50 VF数据库（二楼）10:10-11:50 上机辅导（综合实训）14:30-16:20 上机辅导（综合实训）16:30-17:50 网页美工（二楼）星期三：8:00-9:50 互联网商务（二楼）10:10-11:50 上机辅导（综合实训）14:30-16:20 网络工程（二楼）16:30-17:50 上机辅导（综合实训）星期四：8:00-9:50 上机辅导（综合实训）10:10-11:50 网络工程（二楼）14:30-16:20 上机辅导（综合实训）16:30-17:50 网页美工（二楼）星期五：8:00-9:50 上机辅导（综合实训）10:10-11:50 网页美工（二楼）14:30-16:20 上机辅导（综合实训）16:30-17:50 VF数据库（二楼）星期六：8:00-9:50 网络工程（二楼）10:10-11:50 上机辅导（综合实训）14:30-16:20 上机辅导（综合实训）16:30-17:50 互联网商务（二楼）A5班和A6班的课程表中都包括了多种课程，包括网络工程、VF数据库、网页美工、互联网商务、综合素质等。
学校作息时间表、课程表、课外活动表、班务分工表、值日表模板
节次
春（冬）季
10月1日
至
4月30日
周一
周二
周三
周四
周五
夏（秋）季
5月1日
至
9月30日
7∶30
早晨到校
7∶30
8∶00－8∶20
晨读
8∶00－8∶20
1
8∶30－9∶9∶20－10∶00
10∶00－10∶30
大课间
10∶00－10∶30
3
10∶30－11∶10
10∶30－11∶10
4
11∶20－12∶00
11∶20－12∶00
13∶40
中午到校
14∶20
5
13∶50－14∶30
14∶30－15∶10
6
14∶40－15∶20
15∶20－16∶00
7
15∶30－16∶10
16∶10－16∶50
8
16∶10－17∶10
集体活动
16∶50－17∶50
17∶10
放学
18∶00
XX中学班级集体活动课安排表
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
说明：
为保证学生每天一小时的体育活动，要求如下：
1、每天有体育课的班级，要根据实际安排“文娱活动”或“其它非体育活动”：如唱歌、书法、演讲、诗朗诵、绘画、文学欣赏、理化生实验探究等活动。
2、当天没有体育课的班级要安排“体育活动”：如拔河、乒乓球、篮球、乒乓球、踢毽子比赛、跳绳、扔沙包等体育活动。（在本班内分组开展比赛）