2020年国培送教暨校本研修指导者专项培训心得体会
国培计划培训个人总结范文(16篇)
国培计划培训个人总结范文（16篇）国培计划培训个人总结范文（通用16篇）国培计划培训个人总结范文篇1今年，我有幸参加了“国培计划”。
回顾培训期间的点点滴滴，纵观本次培训活动安排，既有发人深省、启迪智慧的专题讲座、讨论互动、观摩研讨、案例评析、论文撰写的理论培训，也有观摩课堂、体验名师风采的实践锻炼。
一段时间的培训学习，让我重新接受了一次系统的理论和实践提升的机会，对我既有观念上的洗礼，也有理论上的提高；既有知识上的积淀，也有教学教研技艺的增长，以下是我的体会。
首先，通过这次研修，自己进一步明确了教师专业化成长对教师个人成长的作用，自己在教学中多了些反思，我们很多时候考虑问题的时候都是说学生的多，很少能够从自身出发，多问问自己究竟做了些什么，那些还需要改进等等。
在教育这块热土中教师的职业道德对教师起着决定作用，也许态度决定一切就是如此吧。
我努力把学习的理论知识转化为实践动能，使之有效地指导平时的教学工作。
并在课例跟进后，用新的练习设计理念指导我的教学，在不断总结的基础上重新发现，如此用心的循环往复，是因为培训班的课例研究让我从有力，变得更加有心。
同时，我学会了变换角度审视自己的教育教学工作，在新理念的引领下，不断反思、调整我的教育观，正是这种换位思考，让我学会了信任学生，并不断地感受到信任带来的惊喜和力量。
其次，专家们的讲座，内容既深刻独到又通俗易懂、既旁征博引又紧扣主题、既发人深省又生动有趣。
他们对小学音乐的前沿引领，让人耳目一新、心生敬仰。
让我经历了一次思想的洗礼，享受了一顿丰盛的精神大餐，他们的讲座为当前的语文指明了方向。
培训的内容都是当前所关注的热点、难点问题如教学设计，课堂教学技能，如何评课，教师的专业成长，校本研修等等，都和课堂教学、教师的专业成长有紧密联系，针对性、操作性很强，很有实用价值。
第三，我非常认真的听看专家老师的报告，认真做读书笔记，力争重要的内容记在笔记上、领会在心里、落实在教学实践中。
国培计划培训研修感悟
国培计划培训研修感悟
作为一名参与过国培计划培训研修的教师，我深深地感受到了这个培训的重要性和价值。
在这段时间的培训中，我学到了很多有用的知识和技能，也结识了许多优秀的教育工作者和同行，对自己的教育观念和教学方式有了很大的提升和改变。
首先，在培训中，我们接受了丰富的教育理论知识。
教育理论对教师的教学工作具有重要的指导意义，通过学习教育心理学、教学原理等知识，我对学生的心理特点和学习规律有了更深入的了解，能够更好地引导学生学习，提高教学效果。
其次，培训课程还包括了课程设计和教学方法的培训。
作为一名教师，只有具备优秀的课程设计和教学方法才能更好地教学。
通过学习课程设计和教学方法，我掌握了一些创新的教学方法和技巧，也学会了如何设计出更加符合学生学习特点和教学目标的课程，能够更好地激发学生的学习兴趣，提高他们的学习效果。
另外，国培计划还提供了大量的学科知识方面的培训。
作为一名语文教师，我通过参加国培课程，深入学习了语文教学的相关理论和实践经验，更好地掌握了课程的教材内容和教学方法，提高了自己的教学水平。
同时，也通过国培计划的培训了解了其他学科的教学方法和最新教育动态，为了更好地跨学科教学提供了有益的帮助。
总的来说，通过参加国培计划的培训研修，我深深地感悟到了培训的重要性和价值。
这不仅提高了自己的教学水平，也丰富了自己的教育经验，对自己的职业发展和教育工作都有了很大的帮助。
同时，也希望通过自己的努力，更好地将所学知识和技能运用到实际教学中，为学生的成长和发展做出更大的贡献。
2020年国培研修计划的学习心得体会六篇范文
2020年国培研修计划的学习心得体会六篇范文国培研修计划的学习心得体会(一)今年，我有幸参加了“国培计划”中小学教师计算机远程培训，真是机会难得，受益匪浅，如一缕春风吹进我的心田，对我的大脑也是一次全新的洗礼。
同时能在国培计划中有幸聆听众多专家的精彩讲解，通过网络参与了网上听课、网上答题、网上浏览、网上评论、网上推荐和网上交流等活动。
在这次学习中，与大家一起学习，一起探讨、交流、碰撞??我们共同走过了一段难忘的心路历程。
我从中学习到了很多，也收获了很多。
我克服工作与学习的矛盾，充分利用一切可以利用的时间进行学习，在专家认真详细的视频讲解下，我受益良多，随着国培学习逐渐进入尾声，我不免有些感慨，并对这次的学习进行了回顾和总结，感悟如下：一、开阔视野，学习新思路几个月的培训学习，让我发现教育是需要远见卓识的。
在本次培训中，各位专家老师的讲座，阐述了他(她)们对计算机教学的独特见解，对新课程的各种看法，并向我们介绍了比较前沿的教育理论知识，以及如何开展课例研究。
从各位专家的亲身体验，从国内教育到国外理念，让我犹如呼吸到清新的空气，为之振奋。
我努力把学习的理论知识转化为实践动能，使之有效地指导平时的语文教育教学工作。
在培训过程中，我把自身对新课程标准的理解与组内的老师交流，并在课例跟进后，用新的练习设计理念指导我的教学，在不断总结的基础上重新发现，如此用心的循环往复，是因为培训班的课例研究让我从有力变得更加有心。
同时，我学会了变换角度审视自己的教育教学工作，在新理念的引领下，不断反思、调整我的教育观，正是这种换位思考，让我学会了信任学生，并不断地感受到信任带来的惊喜和力量。
二、受益匪浅，感受颇深以前我们的教学虽然有可借鉴的方法、经验，但是与他人的切磋交流较少，因而教学方法也是较传统，保守。
通过新课程培训我们认识到了新教学教法和设计的新理念。
首先，要创新。
教学是一种技术，更是一种艺术。
在把握好教学目标的前提下，对教材，对知识点，内容设计，教学评价等，做到有效的创新，才能赋予教学充实而富有个性的生命力。
国培研修心得体会范文（通用6篇）
国培研修心得体会范文（通用6篇）国培研修心得体会范文（通用6篇）我们心里有一些收获后，就十分有必须要写一篇心得体会，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。
那么你知道心得体会如何写吗？下面是小编精心整理的国培研修心得体会范文（通用6篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
国培研修心得体会110月23——10月31号，我有幸参加国培计划为期10天的培训。
又一次重回校园，在信阳师范学院学习，是一种全新的生活和体验，让我瞬间回忆起了大学生活，这种生活与以往每天周而复始的繁琐的工作相比，有一种不一样的感觉，每天有规律地学习、生活，洗去了我身上的浮躁，让我回归本真，静心学习，潜心研修。
初进校园，感受到了大学生的朝气蓬勃，校园文化让人震撼不已，半亩田和一棵树广场让我记忆最深刻，校园里的每一寸土地都充满了教育情怀，新旧图书馆坐落在校园里，早上七点的校园，学生们都背着包匆匆走向图书馆，开启一天的学习，让人看到了大学生的学习精神！为期10天的学习让我收获满满，参观了马克思主义学院的展览以后，看到了师院的实力。
观看了茶艺表演以后不禁港感慨大学生是如此出彩。
在开班仪式上，班主任訾老师鼓励老师们认真学习，积极研讨，有所收获，老师们纷纷鼓掌并且表示予以支持，50位老师无一迟到早退，这种学习氛围很浓厚。
作为一名语文教师，同时也担任道德与法治教学。
道法教学这四年中，每一节课都是摸着石头过河，也设计过几节课，参加过比赛，但每一次都觉得力不从心，过程空泛。
部编本新教材彰显了立德树人，落实社会主义核心价值观，中华传统文化和法治意识教育，并且开设这门课程对孩子的发展有重大意义。
面对聪明可爱，渴求新知的孩子，我的心灵有了强烈的震撼，我深感责任重大。
在美乐体验，绽放生命这节课上，杨旭老师通过一个拍手游戏让老师们体验，并且发言，很多老师通过自己预测拍手数和实际拍手数的差别发现了自己的不足之处，在体验活动过后通过发言得到反思，让我们知道一定要有自信，相信自己是潜力！在团队合作荒野求生游戏里，我有幸参与，老师六人一组，一块地板砖那么大的地方为游艇，大海茫茫中六人需要全部站到游艇上，团队老师在最少的时间讨论出方案并且各自配合，谁坚持最长谁胜出！我们组成为游艇第一！第二次是缩短距离的砖块，称为小船，我们快速变换队形，六人无一掉落海底，又赢得第一！第三次的小舟仅半块砖，六人根本站不下，但为了不抛弃不放弃，一个老师直接背起了身材娇小的我，又一次赢得了第一！我们小组被评为最团结的小组！杨旭老师让老师们纷纷发表了活动感言，由此可知，亲身体验活动比说教更有用！我们每天都在说教学生，效果却不大，原来是没有让学生亲身体验啊！河南师范大学的赵海山老师也是让我们受益颇深，他在讲专业标准与培训设计这节课中教会了老师如何利用思维导图快速记忆，当堂检测效果很好，捋顺思维，他提出了三五七原则，说话简洁，并且分享了自己家人的案例，如何教育自己的女儿，如何对待夫妻感情，真实有效，学到了很多！并且赵老师很热情的给了微信，每天看他朋友圈都会有满满的正能量，他推荐的书也是各种类型应有尽有，都对人生有教育意义，使我在教师路上又有了新的动力。
2020国培计划研修总结
2020国培计划研修总结2020国培计划研修总结总结是指社会团体、企业单位和个人对某一阶段的学习、工作或其完成情况加以回顾和分析，得出教训和一些规律性认识的一种书面材料，它能够使头脑更加清醒，目标更加明确，让我们抽出时间写写总结吧。
总结一般是怎么写的呢？以下是小编精心整理的2020国培计划研修总结，仅供参考，欢迎大家阅读。
国培计划研修总结1时光飞逝，转眼间，为期三个月的“国培计划”省小学数学研修培训已结束。
这次培训内容丰富，形式多样。
通过这次国培计划学习，使我不断的完善自己，对新课程、新理念有了一个全面全新的认识;同时也使我认清了自己在教学中的不足，需要学习的东西很多，需要改进的地方也颇多。
现就这段时间的学习情况及取得的成绩总结如下：一、培训学习的经历和感触。
这次培训活动安排合理，内容丰富，专家们的解惑都是我们一线数学教师所关注和急需的领域，是我们发自内心想在这次培训中能得到提高的内容，可以说是“人心所向”。
在培训过程当中，我始终流露出积极、乐观、向上的心态。
我认为，保持这种心态对每个人的工作、生活都是至关重要的。
作为一名新课改的实施者，我应积极投身于新课改的发展之中，成为新课标实施的引领者，与全体教师共同致力于新课标的研究与探索中，共同寻求适应现代教学改革的心路，切实以新观念、新思路、新方法投入教学，适应现代教学改革需要，切实发挥新课标在新时期教学改革中的科学性、引领性，使学生在新课改中获得能力的提高。
同时，我还深刻体会到，教材是教学过程中的载体，但不是的载体。
在教学过程中教材是死的，但作为教师的人是活的。
在新课程改革的今天，深刻的感受到了学生知识的广泛化，作为新时代的传道、授业、解惑者，名教师，应该不断地学习，不断地增加、更新自己的知识，才能将教材中有限的知识拓展到无限的生活当中去。
“我是用教材教，还是教教材?”作为一名教师，应当经常问问自己。
而这次专家给了我明确的回答。
二、本次学习的收获。
2020国培计划的收获和感悟精选5篇
2020国培计划的收获和感悟精选5篇作为教师，我体会到要终身学习，平时要勤读书、勤思考、勤动笔。
只有及时地充实自己，提高自己。
面对竞争和压力，我们才可能从容面对，才不会被社会所淘汰。
今天小编就给大家整理了国培计划的收获和感悟，希望对大家的工作和学习有所帮助，欢迎阅读!国培计划的收获和感悟【篇一】通过学校的安排，我参加了本市组织的为期两天的“中小学教师心理健康教育培育”。
此次培训为周六和周日两天，本市各个学校都有安排老师过来参与这一次的培训。
这一次市里面组织的教师培训，邀请来了全国的心理专家x过来给我们进行培训讲座，专家的培训讲座，令我收获颇丰。
现在将我这两天参与培训的心得体会回报如下：一、专家讲座，解释词意本次培训的开始并不是给我们传授怎么做，做什么，而是先给我们解释了什么是心理健康。
心理健康并不是什么很罕见的东西，而是一直就隐藏在我们身边的，只是我们平时没有注意而已。
我们平时跟过关注的都是“身体健康”，哟没有感冒有没有哪里碰到了等，但很少回去关心“心理健康”。
心理健康是指我们心理在各种活动的过程中都保持一个积极向上的状态，比如积极的态度、正确的认识、合理的情感表达等等。
看似很陌生的词组，却有我们息息相关。
我们许多的教师在讲课遇到难题的时候，是消极还是积极对待;面对调皮的学生是生气处理还是冷静处理等等。
专家还通过网络上的各种事故，告诉我们忽视心理健康的危害，以及告知各种事故的心理层面的原因等等，这些例子让我们认识道理心理健康的重要性。
二、本次培训的对象这一次培训讲座的主要听众，都是来自我们市内各个学校的老师，但是主要的面向对象却不仅仅是我们在场的教师，还是所有学校的教师，更加是我们自己教的学生。
不仅仅是我们到场的教师需要注意心理健康的问题，其他老师和同学们同样需要关注心理健康的问题。
专家讲，我们这是“小球带打球”，通过这次培训，让我们回去给其他老师和班上的同学进行培训，呼吁所有人都能够关注到到这个事情上面来。
2020年国培校本教研心得体会
教师交流是校本教研中的关键环节。
在合作与交流中，同帮互助，相互探讨教育教学问题，在交流活动中听到不同的思路和想法，在相互鼓励、融合，促进教师共同成长。
以下是带来的国培心得体会，希望对你有帮助。
国培心得体会(一)随着幼教事业的迅猛发展，各类培训层出不穷，而“国培”对于我们幼教发展来说，是最有特色、最实惠的培训。
一个个案例、一段段视频，让我明白了教师的专业成长需要经过积累、学习、反思、研究、沟通等几个过程。
在这些过程中，要不断积累、总结经验教训，用先进的教育理念反思自己的教育教学过程，同时更需要具有研究幼儿、研究教学、研究环境、研究家长的能力和设计教育的能力等，这样才能成为一名最有智慧的老师。
通过这一段时间的学习，我认真反思了以往工作中的不足，使我的教育教学观念进一步得到更新，真是受益非浅。
下面是我通过培训获得的几个方面的体会一、良好的师德修养不同时代有不同的道德观，不同职业有不同的道德内涵，从古止今但无论哪个时代，也无论何种职业，道德观念必有其共通的地方。
德高为师，身正是范，师德是一个教师的灵魂。
能否成为一个好教师,要有“捧着一颗心来，不带半根草走”的精神，陶行知先生献身教育无怨无悔，关键在于有一种精神。
热爱幼教事业，对幼儿充满爱心，对教育充满热情，是教师首先必备的职业行为准则，幼儿教师应该有爱心、耐心、细心、责任心。
我们知道，幼儿年龄小，他们有特定的年龄阶段生理和心理特点，犯错在所难免，爱讲话、睡觉不老实更是他们的天性。
作为幼儿教师应亲近他们，爱护他们，耐心引导他们，培养他们良好的行为习惯。
具有娴熟的业务能力。
现代幼儿教育内容有五大领域，健康领域、社会领域、语言领域、科学领域、艺术领域。
可以看出，幼儿教育的内容涉及面广。
幼儿教师还应具备扎实的教育理论基础，如幼儿教育学、幼儿心理学、幼儿卫生保健、幼儿园教育活动指导、幼儿园管理、幼儿园游戏等。
音乐、美术、舞蹈也是幼儿教师的基本功。
二、尊重幼儿，重视幼儿天真的梦想放弃任何框框和本本，尊重孩子，让他们尽情表露真性和梦想，然后教师进行观察分析，再是顺导性的教育，同时附上适当的强制和计划，这就是自然的教育。
2020国培计划研修心得体会
2020国培计划研修心得体会2020国培计划研修心得体会1周六一天、周日上午在XX市第一小学参加了送培下乡活动语文现场培训会。
共培训六节课，送培下乡四节，我校出课两节。
首先给我印象最深的是他们的气质都很佳，语言规范简练。
在讲解课例时，示范性强，范例体裁鲜明。
由其注重培养学生朗读课文时的多样性，从阅读中体味文章的含义。
这让我想起老师们常说的一句话：读一遍书没什么效果，读两遍书也没什么效果，读十遍书效果就不同了，这就是阅读累积成果的呈现。
懂XX老师分析课文从阅读到创设情境再到人物内心，情感丰富，成次分明，层层深入。
在讲解人物分析时，特别细腻。
充分利用学生的想象力，体会当时的意境“清幽”。
通过学生品读体会作者的心情：孤独和欣喜。
也只有作者这个闲人，才能赏到人生绝妙美景。
通过对人物的心理描写，体现作者大气的人生态度。
本节课还有一个闪光点就是老师能把文言文教学方式转化成白化文的方式来教学，言文一统。
在文章的整体分析上采用从题目的字面到文章深层次的内函，再到引导景色，最后梳理整篇文章的微妙变化。
从而过渡到下一环节，品作者当时复杂的感情和壑达的情怀。
而刘艳华老师传授的春酒是一篇记叙文，她从修辞、句式、富有表现力的词语、描写方法、等方式品析文章。
由其对细节描写及感情色彩等方面品析到位。
专家的点评强调语文知识要有积累，教师用什么手段调动学生的积极性，要给学生终身可以记忆的东西，要一课一得，这些都是教师的技能之一。
我感觉课堂上教师的范读和学生的泛读真的很重要。
下午董XX老师讲解的《让想象绽放美丽》更是别具一格。
简短的几个图形就能勾勒出学生那充满魔幻的想象力，真可谓独具匠心。
他从想象的宽度和深度，纵横两方面来阐述想象的维度。
并用一首诗来体现之：白发三千丈，缘愁似个长；只恐双溪蚱艋舟，载不动许多愁；问君能有几多愁恰似一江春水向东流，最后拓展到想象的精细度。
在问题设置时选用贴近学生生活又富有想象力“亲情的颜色是什么色？”学生的回答五颜六色，如同一道七色的彩虹。
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范文
2020年国培送教暨校本研修指导者专项培训心得
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体会
国培送教暨校本研修指导者专项培训心得体会遇见仿佛是一种神奇的安排，是一切美好的开始。
在这金秋十月，作为语文学科工作组成员的我，有幸参加了教师进修学校组织**市 2018 国培送教暨校本研修指导者专项培训，怀着满腔期待，我走进**芜湖及古都**，开始了一周的研修生活。
“玉不琢，不成器；人不学，不知义”。
这次培训收获最大的是前辈们对我思想上的冲击，每天的感觉是幸福而充实的。
因为每天都能领略不同领域的名师风采，每一天都能听到不同类型的讲座，每一天都能感受到思想火花的碰撞。
而此刻仍萦绕在我脑海中的便是**市锁金一小的那堂展示课。
陶老师执教的这节课从“四看”诺贝尔入手，一看生字词，让学生连词成句，锻炼了学生提取反馈信息的能力，注重基础的同时很快的让学生进入了文本内容的学习，提高了教学效率；二看课文与资料的对比，感受人物的精神品质及写作手法，在这一环节中，教师提出了“小研究”，将课堂焕给学生，让学生自读、自悟、交流、想象，在课文的讲解中，教师十分注重朗读，从标点到字词，从无到有，从有到聚焦，如行云流水，一气呵成，再加上动作肢体，学生全然沉浸于
诺贝尔发明出炸药的那一瞬间，指导朗读后让观课的我仿佛身临其境；三看价值意义，让学生领会诺贝尔奖设立的初衷，感受其人性光辉，教师极具感染力的朗读更升华了学生的情感；最后，四看阅读和实践，推荐人物传记和办手抄报，拓展了学生的阅读更增强了动手能力，纵观整堂课，由小挑战到小研究，层次感丰富，似一件精致的工艺品。
阿基米德说，“给我一个支点，我可以撬动整个地球”，基于陶老师的这堂课，锁金一小曹校长带来的”让学习方式撬动课堂变革”主题讲座，严谨而又不失风趣，更是让我产生了思考。
尤记得在提出“小伙伴”学习时，曹校长给我们带来了一段上世纪八十年代的视频，播放的是斯霞老师的识字教学片断，我欣喜于影像中孩子们的纯真可爱，更惊叹于当时老师的教学方法。
在学生在黑板上写完生字后，转身微笑说，请小朋友们提意见。
出乎我意料的是稚嫩的孩子们提出的意见是那样的准确，那样的一针见血。
反思我自身，被 21 世纪多种先进教学方式包围的我，对于这样的课堂确是久违的感觉。
究其原因，我想可能是我“高估”了自己而“低估”了学生，殊不知师生之间循序渐进的对话，学生之间不同观念的碰撞更能诱发新的思想的产生；殊不知他们的批判精神、认知态度及在场思维，是值得我去肯定的；殊不知习惯把课堂节奏掌握在自己手中，所谓的“民
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主”并不能真正放手，更谈不上锻炼学生的能力了。
诚然，反思迫在眉睫，改变刻不容缓。
学会培养学生的能力，促进学生有效率的、全面的成长，让学生既有知识存储，形成完整的知识结构，也会知识提取，更好的应用到实践中，这样的教学似乎才能称之为有效。
而曹校长提出的“小研究”环节正给我指明了方向，确立一个研究中心，明确规定时间要完成的任务，让孩子有发言权，尊重孩子，耐心引导，这不正是一个老师该做的吗？这难道不比教师反复强调而学生仍旧茫然有效果的多吗？研习之路是短暂而纷呈的，回校之后我仍感恩这一次的“遇见”，遇见精彩的课堂，遇见全新的理念，遇见成长的自己。
这次培训给教学经验不足，教学理念有待更新的我开启了一扇明窗，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，不断学习，期待遇见更好的自己！
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谢谢您的下载和关注
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祝您生活愉快国旗下演讲稿：2021 新的起点，新的征程老师们、同学们，大家好。
开学至今，已有一周的时间，同学们逐渐将自己的状态调整到学习模式，用更阳光、更自信、更沉着的心态面对新一学期的新的挑战。
子曰：“逝者如斯夫，不舍昼夜。
”光阴似水，源远而流，花一般的青春更应用来更好的提升自己；学也如水，旧水将去，新水即来，浪也
似比高，总是新学胜比旧学难。
在此，学生会将会继续坚持良好开端月评比等活动，以激励全校师生更好地学习工作。
检查不是目的，为的是能让同学们将好习惯保持下去，更好地投入到紧张的学习生活中去。
在此，学生会向全校师生发出倡议： 1.营造良好学习环境，创建美丽小外校园。
好的环境能使人心情愉悦，能更快的全身心地投入到紧张的学习工作中，从而取得更好的成绩，达到最优的效果。
希望大家保持好教室卫生，不在教室、楼道、校园以及操场上随便丢弃纸屑、果皮、饮料瓶等杂物，请珍惜大家的劳动果实，创建我们美丽的校园。
2.遵守行为规范，做合格小外人。
服饰仪表整洁大方，不染发，不化妆，规规矩矩穿好校服，不搞怪，不特立独行，保持良好的中学生形象；准时、有序参加集体活动，升旗、做操不说话、不掉队、不打斗，端正心态，动作规范，认真完成课间操和跑步训练，真正实现锻炼身体的目的。
其次，文明礼貌要牢记，见到老师要问好，同学之间要友善，尤其食堂买饭要谦让，有序排队，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，让我们争做文明、友善的合格小外人。
国旗下演讲稿：2021 新的起点，新的征程 3.节约资源，绿色环
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保，从我做起。
“金山银山不如绿水青山”，地球只有一个，资源是有限的。
从我做起，从现在做起，节约每一滴水，节约每一度电。
课间操时将大屏幕、灯管、电扇、空调等电器关闭，把背面空白的纸留下做草稿、图书共享交流等等，合理利用身边的资源，勤俭节约最光荣。
精选考试学习资料，如有需要请下载--
4.关注身体健康，提高安全意识。
身体是革命的本钱，有一个好身体才能更好地学习、工作。
希望老师们、同学们，多多注意身体，加强体育锻炼。
温度适宜，建议保持室内空气流通，不开空调，防止密闭空间细菌滋生。
如果开了空调，建议温度不要太低，26 度最合适，以防温差过大感冒。
另外，要特别提醒大家的是，不要随意购买校外小商贩的食品饮料。
春季是胃肠道疾病多发季节，外卖食品没有质量保证，不要看到别人吃我就也去买，吃坏肚子难受的还是我们自己。
食品安全关乎我们每一个人的身体健康，希望大家一定要切记，切记。
新的学期，新的契机，更是大家树立目标的最好时机。
子曰：“见贤则思齐，见不贤则内自省也。
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