考试我不怕——心理健康教育主题班会教案

考试我不怕——心理健康教育

教学目标：

1.了解考试焦虑对重要考试的影响；

2.学习控制考试焦虑的方法；

教学重点、难点：

1.重点：正确引导学生以积极的态度面对考试

2.难点：教会学生正确应对害怕考试的方法

教学准备：

教案准备、学生分组扮演角色

教学方法：

案例分析法分组讨论法

教学课时：一课时

教学过程：

一、新课导入：

教师：同学们，大家好！今天老师和你们一起探讨“怎样防止和排除考试怯场？”的问题，希望和你们一起度过愉快的四十分钟。下面我们共同探讨、提高你们在考试中的自信。

二、新课讲授：

根据校园语言所总结的：“我现在真担心啊, 某某同学这次考试肯定比我好！”；“我讨厌考试，一听到考试我就紧张得不得了，更不用说好好复习了”。学生分小组讨论，谈谈自己的感受，请同学代表发言。

教师小结：对学生发言做简短必要的引导。

教师画图讲解“焦虑水平与教学效果的关系”，然后学生活动，测测自己的焦虑水平处于哪个水平，学生活动完成课本45-47页测试题，每个学生按照教师指导统计出自己的焦虑水平情况。

过渡：“你知道了自己的焦虑水平是重度时，你是更加焦虑还是想办法克

服？明智的你一定会选择想办法克服”。

学生活动：做书上游戏自信训练法:“空椅子”技术47-48页，按步骤进行。通过游戏，让学生学会树立自信和克服考试焦虑的方法。