拔河心得体会范文10篇

拔河心得体会范文10篇拔河心得体会1这个礼拜，发生了一件令我非常难忘的事情——拔河比赛。

我们班跟二(11)班进行了一场激烈的拔河比赛。

每个班有30个小朋友和两名老师参加。

我们每人都用尽全身力气拔河。

啦啦队小伙伴们的喊加油声高亢激昂，我们听到了啦啦队员们的呐喊助威声后，比赛得更加起劲儿了。

虽然我拔河拔得手很疼，但还是坚持到比赛结束。

结局是我们班级输了，可我们班的`小朋友们还是很开心，因为我们每个人都知道重在参与!拔河心得体会2在一个阳光明媚的下午，我们四一班和四二班在操场上举行了一场拔河比赛。

一听老师说，我还觉得有点好玩，但看到四二班那些“大块头”我就有点心慌起来。

同学们纷纷到了操场，只见操场上摆了一只又粗又长的麻绳，中间还系着一根红绸带。

四一，二班男生和男生比，女生和女生比，三局两胜。

裁判员吹起了口哨，第一局，由于我们班的男生身体没有向后倾斜，导致输给了二班。

轮到女生了，我心里既是兴奋又是紧张，我发誓，一定要赢。

在赵老师【副校长】的指挥下，我们憋足了劲，我使出说口才和打人的力气，【因为我是女汉子】我们终于赢过了二班女生。

当我们交换场地后，在我们男，女生的不懈努力下，终于胜过了二班。

比赛结果：二比一，我们班赢了!经过了这次比赛，让我明白了：众心齐，泰山移。

又令我重新认识了:团结就是力量。

拔河比赛是一种比赛，也是一种团体比赛。

拔河心得体会3“各就各位!开始!”一阵清脆的哨声拉开了六年三班与六年一班拔河比赛的序幕。

经过几轮的角逐，六年级几个班在比赛中都被逐一击败，这是最后一轮，至关重要，六一班和六三班的同学都把期望留给了自己的班级。

一开始，六三班的同学很快投入比赛，占了优势，很容易的就把标志拔到靠近他们班白线的地方了，六一班的同学个个涨红了脸，奋力地向自己班这边拔，他们似乎看到了这一线生机，场外的啦啦队员好像自己也在拔似的，咬着牙，大声呐喊着：“加油!加油!”只见六一班的同学，斜着身子，几乎要躺下，勾着脚，好像在说：“我们一定要拔过去，不能输给他们!”六三班的同学，也逐渐松懈下来，想等着六一班来拔，六一的同学抓紧了绳，又使出全身的力气，往自己班的白线奋力一拔，那声音就像雷一样，轰的一声，六一班获胜了!后两局六一班也用同样的方法赢了六三班。

从中，我明白了一个道理：只要大家团结向上，齐心协力，没有什么是办不到的。

拔河心得体会4终于到了一年一度的拔河比赛的时刻了，同学们兴高采烈地来到操场。

比赛开始了，参加比赛的成员，已经站到了操场上，我的心怦怦直跳。

开始了，我们手握着绳子，哨吹响了，同学们使足了全身的力气拔，终于赢得了比赛。

我们欢蹦乱跳，老师也为我们高兴。

第二局开始，三班不用力，不到10分钟我们班又赢了。

可是三班哇哇大哭，一点自信也没有，我的心里一点也不舒服。

可是我并没有替他们难过，倒替他们感到羞愧。

回到队伍里，同学们高兴地合不拢嘴。

我喜欢这次的拔河比赛。

拔河心得体会5记得那是一个星期三的下午，那天烈日炎炎，我们校举行了激烈的拔河比赛。

比赛开始了，首先上场的是一年级的小弟弟小妹妹们，看他们紧紧张张的做着准备活动。

“吱”的一声哨响，他们全身心投入到激烈的比赛中。

接下来是二年级的比赛。

看他们严肃认真的样子就知道他们准能得上一个好成绩。

终于轮到我们三年级同学登场了，刚一上场地，我们就听到了“啪啪”的掌声和此起彼伏地喊声。

突然，我们看见有一个同学胳膊特别疼，幸亏我们还有一分钟的准备时间，老师正在帮他按摩。

比赛正式开始了，我们抓住大棕绳，我们把自己的九牛二虎之力全部用到了比赛上，我们班的大力士“李瑞超”使劲一拉，大绳拽到了我们这一边，我们全体同学都狠狠地甩了一个屁股蹲儿，我们赢了!经过了两轮比赛，最后，最厉害的三班上场了。

我们是两个沙场，一个土场，三班本来就厉害，还给了他们好场地，裁判真是太不公平了。

“别管了，碰碰运气吧!”我们班的大力士说。

比赛开始了，我们班先拉了一把。

谁知道三班这么凶猛，又把大绳拉了回去，就这样，我们拉过来，他们拉过去。

还是分不出胜负，最后的较量开始了。

“加油”!“加油”!喊声一浪高过一浪。

我们稍微想休息一下，谁知道三班趁此机会，在几秒钟的时间又把大绳拉过去了，我们输了!我们获得了第二名，同学们都很失望，老师却说;“同学们，第二名的成绩也不错嘛!”通过这次比赛，我懂得了输赢不重要，重要的是参与。

拔河心得体会6有一天，我们猛虎队和雄狮队进行拔河比赛。

裁判一吹哨，我们就开始比赛了。

我们的脸蛋红红的，憋了一股劲。

下面的观众和啦啦队一直为我们加油。

小鸟也在唧唧喳喳的叫着，好像在说：“猛虎队加油!猛虎队加油!”最后，我们齐心协力，猛虎队赢了!我们高兴极了。

雄狮队垂头丧气。

这次比赛真有趣!拔河心得体会7星期5，我们在操场上举行了一次激烈的拔河比赛。

为了培养同学们的集体主义精神，使阳光体育活动更精彩，学校决定在上周开展拔河比赛，星期5是我们5(2)班与5(1)班拔河的时间，这次拔河，第一场给我留下了特别深的印象。

我们盼星星盼月亮，终于盼到了星期5的中午。

比赛规则是每班20人，男女生各10人，每场三局两胜。

第一组比赛结束，另换一组比赛，共进行两场。

我是第一场的队员。

精神抖擞的同学们，听从班主任的指挥，来到主席台前的塑胶跑道上，我们班站到了左边。

大家两眼注视着对方，双手像铁钳紧紧地抓住麻绳。

裁判员一声令下，同学们使出吃奶的力气死命往后拽，红带子慢慢地向我们这边移动。

我们班的拉拉队大声喊起来：“加油!加油!我们快赢啦—”5(1)班发现情况不妙，不甘示弱，拉拉队的声音更大了，盖过了我们的助威声，有的边喊边鼓掌，有的倾着身子，仿佛在帮着使劲儿，队员使出九牛二虎之力，一边拉一边吼着。

突然，我们的力气仿佛用完了，红带子一点一点地向对方移去……我们班输了第一局。

第二局，我们调换场地，开始，仍然是我们差点赢，但结果以耐力不足，又输给了对方。

这次拔河比赛后，同学们更加热爱班级，更加团结。

这一点，比输赢更美好。

拔河心得体会8星期三的早晨，崔老师迈着轻盈的步伐来到班上，老师神秘的(地)说：“我们今天下午要举行一场比赛。

”还没等老师说完，同学们沸腾起来：“什么比赛?谁去参加?”“安静!安静!下午我们年段要举行拔河比赛!”同学们欢呼起来，希望下午快点到来。

到了下午，我们迫不及待的(地)来到操场，老师精挑细选终于选出十八个男生和女生。

老师带着他们到比赛场地，教他们怎么抓绳子。

我们耐心的(地)等待着裁判员的哨子声，过了一会儿，裁判吹响了哨子，我们班和三(3)班上场，我们心想：我们班一定要赢!赛场上，我看到三(3)班有很多身强力壮的胖子。

裁判员一声：“准备!”崔老师和对方的老师大声高喊：“趴下!趴下!”裁判员一声令下，选手们一个个都死死地拽紧绳子，脚恨不得深深地扎进地里，眼睛瞪得滚圆，脸儿憋得通红。

很遗憾第一场比赛我们输了。

第二场比赛又开始了，选手们用了吃奶的力气，一旁的啦啦队拼命地喊着“加油，加油!”老师也加入了啦啦队，站在前头指挥，喊声一阵高过一阵。

我们终于赢了一场!最后一场又开始了，看，在绳子末端压阵的班长，只见他绳子往身上绕了一圈，身子倾斜的快要贴到地面。

突然，他脚下一滑，“扑通”摔倒了，但他并没有松劲，趴在地上还使劲地拽着绳子往后拉。

其他选手有的把头抬得高高的，有的紧紧咬着牙，还有的两脚蹬得直直的。

费了九牛二虎之力，终于绳子一点一点向我们方向移动，最后我们赢了!同学们欢呼雀跃，心花怒放。

这场拔河比赛太刺激了，给我留下很深刻的印象，只有同心协力，永争第一的精神，才能获得成功。

拔河心得体会9军训很快就快过去了，不知不觉就到了第5天，在这一天里，我们举行了一场难忘的拔河比赛。

本来我们是打算中午吃过饭后走的，但是中午过后汽车仍然没有到达，教官说得傍晚才能走，于是我们利用下午的这段时间，举行了一场激烈的拔河比赛。

刚开始是五年级几个班的争锋，仔细一看，吓了一跳，他们派出的各个都是五大三粗，身强力壮的胖子，简直像头猪啊，拔河比赛中也很激烈，每个人都在狰狞着面孔，大声的吼叫，不一会就战胜了对方。

我们班肯定不会例外，派出了很多胖子，我也被派了上去，我们站在一根又粗又大的绳子上，比赛还没开始，我们就握紧了绳子，将力量全部凝聚在了手上，马上就能爆发出来。

裁判一声哨响，我们开始了拔河，每个人都用自己最大的力量，可是对面也都是虎背熊腰的壮汉，他们的力气也不小，与我们打成平手，我们的体力都消耗的特别快，我心里想，决不能再这样僵着，只会对自己不利，必须一步取胜。

我再次握紧绳子，大喊的喊着，使出自己吃奶的劲，绳子终于向我们这边来了，对面终于吼不住了，我们取胜了……在这次拔河比赛中，我们取得了季军。

拔河心得体会10今天下午，我们要举行拔河比赛，拔河。

大家都很高兴。

好不容易熬到了下午。

操场上，一条大粗绳子压在操场中间的两条白线上，绳子中间扎着一块红布条儿。

谁能把绳子中间的红布条儿拉过靠自己一头的白线，谁就赢了。

老师把全班同学分为两队，同学们个个摩拳擦掌，想试试自己的`力气。

周围围满了观看的学生，连小树也摇摆着手臂，好像在说：“加油!加油!”“预备!”裁判员大喊一声。

双方队员都抓起了绳子。

“嘟——”哨声响了，比赛正式开始。

我们双方互不相让，使尽了吃奶的力气向后拉。

先看在最后一个的丁丁。

他双手紧握绳子，咬紧牙关向后拉，拔河。

他向个木头人似的，任凭对方怎么拉，脚几乎都不动。

再看“加盟”我们队的大力士万天。

他涨得满脸通红，右脚顶着前一个同学的脚跟，左脚抵着前一个同学的脚尖，成了一个“弓”字形。

红布一会儿向我们这边移，一会儿又向对方一边移。

拉拉队“加油”的声音此起彼伏，越喊越响，不把对方拉拉队的声音压下去不罢休。

渐渐地，渐渐地，绳子向对方移动，我们怎么也拉不过来了，我们输了。

我们队的同学沮丧地站着，而对方的同学却高兴得一蹦三尺高。

交换场地再战。

这次我们吸取了上次比赛用力不一致而失败的教训，由汪强喊号子，经过几分钟的战斗，我们赢了。

对方不服，要求再战。

由于这项运动体力消耗非常的大，所以我们不再战了。

拔河心得体会范文10篇。