2020世界无烟日宣传广播稿：小小一只烟,危害万万千
禁止吸烟有害健康的广播稿（通用5篇）
禁止吸烟有害健康的广播稿（通用5篇）禁止吸烟有害健康的广播稿（通用5篇）有在广播站锻炼的同学们都知道，大家广播前都会预先做好广播稿，优秀的广播稿会带来更好的节目效果，广播稿应该怎么写才好呢？下面是小编为大家整理的禁止吸烟有害健康的广播稿（通用5篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
禁止吸烟有害健康的广播稿1合：亲爱的老师们、同学们，大家中午好!伴着三月的春风，我们这一期的红领巾广播台又和大家见面了!本期红领巾广播由我们五二中队播音。
甲：我是崔小敏。
乙：我是孙泽锴。
丙：我是曹昊楠。
丁：我是沈睿俣。
合：本期红领巾广播台安排的栏目主题是“吸烟有害健康”主题宣传。
希望大家能够喜欢。
丙：现在，全社会都在进行“控烟”宣传活动。
唉，崔小敏，你知道吸咽有什么危害性吗?甲：烟草中含有30多种有毒物质，其毒性最强的就是尼古丁。
尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。
一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等，这是神经系统的一种兴奋，实际上是尼古丁引起的欣快感。
兴奋后的神经系统随即出现抑制。
所以，吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度都会下降。
实验证明，提取香烟中的尼古丁两滴放在小狗的舌头上，1到2分钟小狗立即中毒死亡，成人只要服50毫克尼古丁，就会立即身亡。
美国有一个团体举行吸烟比赛，一位“吸烟冠军”接连吸了100支香烟，还没来得及领奖，当场中毒死亡。
可见烟中的尼古丁、烟焦油等的毒性是多么的厉害。
丙：我还知道，吸烟是患慢性支气管炎、肺气肿和肺癌的主要原因，是造成心肌梗塞、某些妊娠期和新生儿疾病的重要危害因素，对被动吸烟者产生极大的影响。
甲：那什么是被动吸咽?丙：被动吸烟是指不愿吸烟的人无可奈何地吸入别人吐出来的烟气和香烟燃烧时散发在环境中的烟雾。
被动吸烟又称“强迫吸烟”、“间接吸烟”、“吸二手烟”。
被动吸烟对儿童健康危害很大。
它会导致儿童厌食，影响儿童智力发育，引起许多儿童呼吸道疾病。
合：希望大家拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代，小手拉大手，共创无烟环境，构建和谐社会，人人拥有健康的身体和美好的未来! 禁止吸烟有害健康的广播稿2合：红领巾广播又与你在空中相约了。
珍爱生命,远离烟草侵害演讲稿(精选4篇)
珍爱生命，远离烟草侵害演讲稿（精选4篇）演讲稿1：尊敬的老师和亲爱的同学们：大家好！今天我要向大家宣传一个重要的主题——珍爱生命，远离烟草侵害。
烟草，是一种世界上最危害人类健康的物质之一。
烟草中含有大量的有害化学物质，如尼古丁、一氧化碳等，它们会严重影响我们的呼吸系统、心血管系统、消化系统等各个方面的健康。
长期吸烟不仅会导致慢性支气管炎、肺癌等严重疾病的发生，而且还会加速皮肤老化，引起牙齿变黄等美观问题。
据统计，每年全球因吸烟导致的死亡人数高达700万人，其中包括了很多无辜的非吸烟者。
作为青少年，我们是国家的未来，更是家庭的希望。
我们的生活应该健康、快乐，远离烟草的侵害。
珍爱生命，远离烟草应该成为我们的座右铭。
我们要从身边的事例出发，看到身边吸烟所引发的一切问题，积极拒绝吸烟和接触烟草。
我们要提高自己的健康意识，关注烟草对我们身体的伤害和社会的危害。
我们要努力向周围的人传递这一信息，用事实和理由说服他们摒弃烟草。
珍爱生命，远离烟草侵害，是一项长期而艰巨的任务。
但我们有理想，有决心，有信念。
我们要培养健康的生活方式，选择阳光运动，享受新鲜空气，追求健康体魄。
让我们携起手来，共同努力，构建一个无烟的环境，为每个人的健康保驾护航！演讲稿2：亲爱的同学们：大家好！今天，我想和大家分享一个重要的主题——珍爱生命，远离烟草侵害。
烟草是一种危害人体健康的致命物品。
它中含有的尼古丁会使人成瘾，长期吸烟会对人体各个器官造成严重损害。
吸烟会导致许多严重的疾病，如支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺癌等。
而且，吸烟还会使人的皮肤变黄、牙齿变黑，影响人的美感。
更重要的是，吸烟还会对非吸烟者造成二手烟危害。
据统计，全球每年因吸烟导致的死亡人数高达700万人。
这个数字是多么庞大，多么令人悲伤！我们身为青少年，应该远离烟草侵害，珍爱生命。
我们要知道，健康是最重要的财富。
我们的身体是我们幸福生活的基石，我们要保持身体健康，远离烟草的侵害。
20XX世界无烟日宣传广播稿：小小一只烟,危害万万千
20XX世界无烟日宣传广播稿：小小一只烟，危害万万千抽烟有一定的社会性，在社交中具有一定的社会功能，但同时又可能诱发多种疾病，对个体安康危害极大，下面是橙子整理的20XX 世界无烟日宣传广播稿，希望对你有帮助!一、烟草的危害每年有将近600万人死于烟草流行，其中：500多万人为使用者;60多万人为接触二手烟草烟雾的非抽烟者。
抽烟者更易感染某些传染病，例如结核病和肺炎;烟草是世界上第二大死因。
烟草使用仅次于高血压病，是占死亡率63%的心脏病、中风、癌症和肺气肿一类非传染性疾病流行的最大诱发因素;烟草是目前在世界范围内占成人死亡率的十分之一(每年造成约600万人死亡)。
假如目前的抽烟模式继续下去，到2020年每年将造成约1000万人死亡。
今天抽烟的半数人，即大约6.5亿人，最终将因烟草而死亡。
大多数人都知道抽烟能致命，他们也明白抽烟能造成心脏病、中风、上呼吸道感染、肺癌，但是不知道抽烟如何能引起这些致命的病呢?从现代科学家的研究中已经完全得到了证实。
⑴慢性肺部阻塞疾病：症状包括呼吸困难、咳嗽、咳痰和喘息。
当我们吸气时，空气从我们的鼻子和口腔通过气管进入我们的肺。
气1/ 6管又分为左支气管和右支气管，分别进入左肺和右肺。
空气进入支气管，进入小支气管最终到达肺泡。
在肺泡里，氧气会渗透入血液里，由血液带到我们身体的各个部位。
于此同时，血液中的二氧化碳也从我们的血液中被排泄出来，随着我们呼气被排出体外。
抽烟是引起这一切病症的主要原因。
由于长期大量抽烟，使气管长期处于炎症，气管壁的纤毛被毁坏，排痰功能降低，气管外表细胞因炎症肿胀分解而增多，致脓痰量增大，进一步阻塞气管，出现空气进入和二氧化碳排出困难。
肺泡肿胀，形成肺气肿，进一步开展成肺心病，略微活动就呼吸困难、气喘，每感冒一次就会加重一次，最后丧命。
⑵抽烟是如何造成中风呢?首先我们要了解每根香烟含有以下化学物质(毒素)：Ａ、尼古丁：一种与海洛因、可卡因一样容易上瘾的化学物质。
世界无烟日红领巾广播稿吸烟的危害
世界无烟日红领巾广播稿吸烟的危害尊敬的校领导、老师们，亲爱的同学们：大家好！今天我演讲的主题是“世界无烟日红领巾广播稿——吸烟的危害”。
吸烟是一种世界性的公共卫生问题，它对人体健康带来了深远的危害。
据统计，每年吸烟导致的疾病和早逝的人数高达700万，其中包括无辜的非吸烟者。
吸烟不仅危害自己的健康，还会对周围的人产生二手烟的伤害。
因此，我们有责任共同努力，向吸烟说“不”。
吸烟对我们的身体健康有着直接的影响。
烟草中的尼古丁成分一旦进入人体，会刺激中枢神经系统，导致人产生瘾状依赖。
吸烟还会造成气道疾病，如咳嗽、支气管炎等。
而更为严重的是，吸烟会增加我们患肺癌、心脏病等重大疾病的风险。
吸烟也对我们的外貌造成了不可挽回的伤害。
我们常常可以看到吸烟者嘴唇变黑、牙齿变黄、皮肤失去光泽等现象。
长期吸烟还会导致牙龈出血、牙周炎等口腔疾病的发生，使我们的面容失去健康与美丽。
除了个体健康的影响外，吸烟还对社会产生了不可忽视的负面影响。
首先，吸烟是一种不文明行为，它会给他人带来二手烟的危害。
二手烟中含有的有害物质同样会损害到非吸烟者的健康，尤其是对儿童和孕妇来说，二手烟的危害更为严重。
其次，吸烟不仅危害自己的健康，还会对家庭和社会经济造成负担。
吸烟者可能因健康问题频繁就医，增加家庭的经济负担；同时，一些吸烟者因吸烟引发火灾，给社会带来了不可估量的财产损失。
为了提高大家对吸烟危害的认识，我们应该积极参与到世界无烟日的宣传活动中。
世界无烟日是每年的5月31日，旨在倡导全球各国采取行动，制定相关政策，加强控烟措施。
作为青少年的我们，应该从现在开始培养一个无烟的生活习惯。
为了自己的健康，我们要拒绝尼古丁的诱惑，勇敢地对吸烟说“不”。
在我们身边，应该有很多身边的榜样，他们坚持不吸烟，通过自己的言行来引导他人。
我们可以向这些人学习，向他们请教他们是如何坚守无烟的生活方式的。
此外，家庭和学校也应该承担起更多的责任，加强对青少年的健康教育，提高他们对吸烟危害的认识。
世界无烟日宣传演讲稿(5篇)
世界无烟日宣传演讲稿（5篇）世界无烟日宣传演讲稿精选篇1亲爱的同学们：“吸烟有害健康”已为人们所公认，烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的最大的然而又是可以预防的危险因素。
吸烟既有害自身的健康，也影响着他人的健康，在经济上更是一种极大的浪费。
为了进一步提高我们未成年儿童对吸烟危害的认识，远离吸烟对我们的危害，我们提倡：“拒吸第一支烟，做不吸烟新一代”!青少年正在长身体，智力发展正处于关键时期，对将来面临人生的重大抉择有着举足轻重的作用;你愿意自己成为未来的吸烟者吗?你希望自己成为一种疾病缠身的人，还是做一个终生健康的人呢?你愿意接受健康科学的生活方式吗“如果选择健康，你就要充分相信，能主宰自己的心理和行为，完全可以拒绝第一支烟的诱惑，你要树立信心，不去吸烟，并赢得健康。
下面告诉大家怎样以文明礼貌而又不使自己和别人陷入尴尬的方式聚聚吸烟。
一.有人让你吸烟时：微笑着说：不，谢谢!说出理由或找借口拒绝吸烟;不，谢谢，我不能吸烟。
礼貌的反复谢绝，坚持不伸手接别人递送的烟。
躲开，在别人让烟时，立刻找借口暂时躲避。
二.下决心远离吸烟这一坏习惯远离吸烟人群，与不吸烟的人在一起，为自己创造一个无烟的环境。
当家长或亲戚朋友吸烟时，请用礼貌用语劝说，让他们由少抽转为不抽，这样你还会是一个优秀的“戒烟小帮手”呢!如果你知道哪些地方有人经常吸烟，请避开这些场所。
世界各国都在积极地倡导人们远离吸烟，并把它与吸毒联系在一起，为人类生存空间创造一个良好的环境，为了自己和他人的健康，让我们行动起来，拒绝吸烟，做不吸烟的新一代，成为一个积极向上，活泼乐观，健康快乐的同学。
世界无烟日宣传演讲稿精选篇2各位领导同志们：大家好!今天我演讲的题目是----倡导健康生活创建无烟医院。
岁月匆匆，弹指一挥间，我们卫生系统也进入了科学发展的一年，同时也迎来了第__个世界无烟日。
在科学发展的新世纪，医院让多少患者起死回生，过上了幸福生活;而香烟使多少生命在痛苦的疾病中挣扎，让多少老人在生死之间徘徊，又让多少青少年变得萎靡不振，失去了应有的青春风采。
世界无烟日宣传广播稿
世界无烟日宣传广播稿尊敬的各位听众，大家好！今天是世界无烟日，也是一个让我们一起呼吁支持健康、呼吸更好的日子。
世界卫生组织于1987年设立了这一日，旨在提醒全世界的公众关注吸烟对健康的危害，并推广戒烟、禁烟、减少吸烟的重要性。
今年的主题是“烟草暴君：别让吸烟掌控你的生命”。
吸烟是一个全球性的健康负担。
据统计，全球每年有超过700万人死于吸烟所致的疾病。
吸烟对人体的健康危害非常明显，从呼吸系统、心血管系统到肝脏和免疫系统都会产生不可逆转的影响。
更可怕的是，吸烟不仅害了自己的身体，也会导致被动吸烟者的健康问题，尤其是对于孕妇和儿童。
因此，今年的主题非常合适。
我们应该成为自己的主人，而不是被吸烟掌控生命。
我们应该意识到，烟草公司在各种方式上掌控着我们，从广告、赞助到奖品和活动。
我们要明确地知道，烟草行业背后有巨大的商业利益，而我们的健康危害在他们眼里只是微不足道的。
因此，我的朋友们，今年的无烟日我们要呼吁更多的人加入我们，支持无烟环境和健康生活方式。
这次活动的目的不只是鼓励人们戒烟或者减少吸烟，更重要的是让民众更加了解烟草行业的真实面貌、掌控策略和社会影响。
我们以自己的行动来保卫我们的生命。
请大家意识到吸烟的危害，周围不要有任何的烟草环境，用正确的方法给孩子和亲人以正确的生活方式。
同时，我们也呼吁有关政府部门出台更加强力的禁烟条例，实现更加严格的烟草控制。
希望今天我们共同的行动能够引起更多人的共鸣，让我们一起为更加健康、洁净、清新的未来努力。
谢谢大家！除了呼吁人们加强自我保护外，世界无烟日还强调了烟草行业对世界经济、环境和社会的负面影响。
烟草业是全球最盛行的行业之一，但它也是极不环保、对社会健康造成严重影响的行业。
首先，烟草生产需要大量资源，包括土地、水、能源和化学物质。
这不仅耗费了大量的自然资源，而且会造成水资源短缺、化学物质污染等问题。
其次，烟草燃烧会释放出大量的尾气和有害物质，造成空气污染和全球变暖。
世界无烟日宣传广播稿（精选18篇）
世界无烟日宣传广播稿（精选18篇）世界无烟日宣传篇1亲爱的老师们、同学们：下午好!明天是20xx年5月31日是世界卫生组织发起的第24个世界无烟日。
本次世界无烟日的主题是“世界卫生组织《烟草控制框架公约》”，口号是“烟草致命如水火无情，控烟履约可挽救生命”。
首先介绍一下吸烟的危害：一、吸烟危害人的健康已为人们所共识，对青少年来说，危害性就更大。
据医学家研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境中有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。
据美国的调查表明，开始吸烟的年龄与肺癌死亡率呈负相关，吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。
烟的烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质——就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有发生癌的可能，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍。
另外，医学证实，吸烟与膀胱癌的发生也有密切关系。
二、吸烟损害大脑，使智力受到影响。
在烟草的烟雾中，一氧化碳含量很高，吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携带氧气的功能，此外，一氧化碳与血红蛋白结合力要比氧气大260倍，而从碳氧血红蛋白中离解出一氧碳的速度要比从氧合血红蛋白中分离出氧的速度慢得多。
由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此，吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象，久之，大脑就要受到损害，使思维变得迟钝，记忆力减退，必然影响学习和工作，使学生的成绩下降。
三、烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。
一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等，这是神经系统的地一过性兴奋，实际上是尼古丁引起的欣快感。
兴奋后的神经系统随即出现抑制。
所以，吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。
烟草中含有30多种有毒物质，其毒性最强的也是尼古丁。
小小一支烟,危害万万千演讲稿
“小小一支烟，危害万万千”演讲稿同学们，你们知道世界无烟日是哪一天吗？（与学生互动，可以提问）是的，每年5月31日是世界无烟日。
相信大家都知道香烟，那你能说出来香烟的好坏之处吗？（与学生互动，点名回答），接下来由我为大家带来小小一支烟，危害万万千的演讲活动，让我们一起来看看小小的一支烟究竟有哪些危害呢？烟中毒性最大的是烟碱，又叫尼古丁。
一支香烟的尼古丁为6-8毫克，足以毒死一只老鼠;二十支香烟的尼古丁可以毒死一头牛。
使人致死的尼古丁剂量为50-75毫克，一个人每天吸二十至二十五支烟，就可以达到这个剂量。
只是由于尼古丁是逐渐进入人体并逐渐解毒的，才不会至死。
当然，人体在这个过程中，也会受到很大伤害。
吸烟的人和不吸烟的人相比较，肺癌发病率增加10-50倍，冠心病发病率增加2-3倍，慢性气管炎发病率增加2-8倍，口腔癌发病率增加3倍。
更值得注意的是，母亲吸烟，还会使孩子发育缓慢，体质虚弱，智力低下。
总而言之，吸烟会造成体质下降、健康受损、疾病增加、寿命缩短、殃及后代。
烟草严重危害人民健康己是众所周知的事实。
中国有3亿吸烟者，7.4亿人受到二手烟危害，每年有120万人死于烟草相关疾病。
吸烟者不但损害自身的健康，他们吸烟时产生的二手烟，也会给不吸烟者造成危害，引起肺癌等恶性肿瘤、慢阻肺、心血管病、脑血管病等严重疾病，尤其可危害孕妇、婴儿和儿童的健康。
一、肺部疾病香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。
焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。
烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。
据统计吸咽的人60岁以后患肺部疾病的比例为74%，而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%，这是一个触目惊心的数字。
二、心血管疾病香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。
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2020世界无烟日宣传广播稿：小小一只烟，
危害万万千
下文为大家整理带来的2020世界无烟日宣传广播稿：小小一只烟，危害万万千，希望内容对您有帮助，感谢您得阅读。
吸烟有一定的社会性，在社交中具有一定的社会功能，但同时又可能诱发多种疾病，对个体健康危害极大，下面是小编整理的2020世界无烟日宣传，希望对你有帮助!
一、烟草的危害
每年有将近600万人死于烟草流行，其中：500多万人为使用者;60多万人为接触二手烟草烟雾的非吸烟者。
吸烟者更易感染某些传染病，例如结核病和肺炎;
烟草是世界上第二大死因。
烟草使用仅次于高血压病，是占死亡率63%的心脏病、中风、癌症和肺气肿一类非传染性疾病流行的最大诱发因素;
烟草是目前在世界范围内占成人死亡率的十分之一(每年造成约600万人死亡)。
如果目前的吸烟模式继续下去，到2020年每年将造成约1000万人死亡。
今天吸烟的半数人，即大约6.5亿人，最终将因烟草而死亡。
大多数人都知道吸烟能致命，他们也明白吸烟能造成心脏病、中风、上呼吸道感染、肺癌，但是不知道吸烟如何能引起这些致命的病呢?从现代科学家的研究中已经完全得到了证实。
1、慢性肺部阻塞疾病：症状包括呼吸困难、咳嗽、咳痰和喘
息。
当我们吸气时，空气从我们的鼻子和口腔通过气管进入我们的肺。
气管又分为左支气管和右支气管，分别进入左肺和右肺。
空气进入支气管，进入小支气管最终到达肺泡。
在肺泡里，氧气会渗透入血液里，由血液带到我们身体的各个部位。
于此同时，血液中的二氧化碳也从我们的血液中被排泄出来，随着我们呼气被排出体外。
抽烟是引起这一切病症的主要原因。
由于长期大量吸烟，
使气管长期处于炎症，气管壁的纤毛被破坏，排痰功能降低，气管表面细胞因炎症肿胀分解而增多，致脓痰量增大，进一步阻塞气管，出现空气进入和二氧化碳排出困难。
肺泡肿胀，形成肺气肿，进一步发展成肺心病，稍微活动就呼吸困难、气喘，每感冒一次就会加重一次，最后丧命。
2、抽烟是如何造成中风呢?
首先我们要了解每根香烟含有以下化学物质(毒素)：A、尼古丁：一种与海洛因、可卡因一样容易上瘾的化学物质。
当你吸烟时，尼古丁只需10秒钟就可进入你的大脑，使你心跳加速，增加你患上心脏病的危险，同时使你在不吸烟时引发脱瘾症状。
B、一氧化碳：汽车排出的有害气体可取代人体内15%由红血球负责输送的氧气，造成气喘，体力不足。
一氧化碳也会损害血管内壁，导致动脉粥样硬化加重，脂肪沉积在血管壁上，加重血管阻塞，增加心脏病爆发的可能性。
C、焦油：用来铺马路的物质。
焦油中含有很多致癌物质和其它化学物质。
包括丙酮、DDT、砒霜(一种毒药)，甲醛、氨以及另外4000种有害物质与致癌物质。
吸烟造成动脉粥样硬化加重，脂肪沉积在血管中，使血管变窄、阻塞，如
果堵塞发生在大脑血管，所供应的周围脑细胞死亡，导致中风。
3、抽烟如何导致心脏病?
当供应心脏的冠状动脉血管阻塞，心肌血液供应被切断时，周围的组织会坏死，并导致吸烟者爆发冠心病、心肌梗死。
4、抽烟如何患上肺癌?
吸烟损害肺细胞，即损害了P53基因。
在每个由DNA(脱
氧核糖核酸)所组成的肺细胞内，含有一个防癌及防止癌症蔓延的基因在内，这个起负向保护作用的基因被称为P53，它的功能主要是防癌。
医学研究显示，香烟烟雾中的致癌物质之一苯并芘能直接侵犯和损害P53基因，当肺细胞内的P53基因被损害时，恶性的肿瘤就会开始生长。
5、抽烟将加重你现有疾病，并延迟你的康复。
如果你是一个病人，吸烟将使你的免疫系统减弱并延迟你的康复，吸烟者也比不吸烟者更容易在做手术时或之后患上并发症，如果你患有哮喘病或心脏病，吸烟将令你的病情加重。
6、吸烟会污染环境。
当你走进长期有人抽烟的房子，尽管现在没有人抽烟，仍然能闻到恶心的烟味，你无法再待下去。
烟雾可以被建筑物吸收、贮存，危害人体健康。
因此，禁止办公环境吸烟是绝对必要的，我本人感觉就是如此。
7、抽烟对他人健康的危害。
香烟含有多种毒物，不抽烟的人闻到烟味对健康的危害等同抽烟的人
8、青少年吸烟危害更大，这是由于青少年在生长发育时期，
人体各系统器官尚未成熟，对环境中有害因素的抵抗力弱，香烟烟雾中的有害物质微粒容易达到细支气管和肺泡，因而毒物容易被吸收，人体组织受损害较严重。
影响肺呼吸功能，出现咳嗽多痰，还可能出现呼吸短促，容易患慢性支气管炎、肺气肿和心脏病。
20～26岁开始吸烟，肺癌的发生率比非吸烟者大10倍，15～19岁开始吸烟，则肺癌的发生率大15倍，
如果小于15岁及开始吸烟，肺癌的发生率比非吸烟者大17倍，开始吸烟的年龄越早到成年后因吸烟所致疾病的死亡率越高
二、戒烟的近期好处
1、味觉改善：戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。
2、口臭消除：吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。
吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。
戒烟后口臭便可颓然消除。
3、牙齿变白：焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。
同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。
4、咳嗽痰液减少或停止：卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。
戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液减少，咳嗽也随之停止。
5、血压降低：戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。
6、睡眠改善：戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入
睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。
7、视力提高：戒烟后视力可得到一定程度的提高。
8、其他：戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失，并且不象以前那样容易感冒。
三、戒烟后的远期好处
1、患癌的危险性减少
2、戒烟5-10年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟10-2020年后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。
据日本调查，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率与不吸烟者相同。
3、冠心病的死亡率下降
冠心病病人，戒烟一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不吸烟者同一水平。
英国对35-64岁的医师进行调查，1953年至1968年的2020年间，由于许多医师戒烟，他们患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒烟的普通人群却增加了9%。
吸烟是再次发生心肌梗塞的危险因素，戒烟对避免再次心肌梗塞十分有利。
3、吸烟者患慢性支气管炎、肺气肿的较多，是不吸烟者的4-25倍。
戒烟几周后，咳嗽、咯痰减少，可防止肺功能进一步恶化。
4、溃疡病容易治愈
吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多，而且不戒烟就难以治愈。
为此，胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟，以加快溃疡的愈合。
5、防止寿命缩短
吸烟者的平均寿命比不吸烟者短，例如25岁的人一天吸烟40
支，他的寿命比同龄不吸烟者要短8.3年，但戒烟10-2020年后，平均寿命与不吸烟者相等。