最新人生感悟生活随笔_有关于人生感悟的随笔四篇
精选人生感悟随笔作文10篇
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人生感悟随笔精选（通用29篇）
人生感悟随笔人生感悟随笔精选（通用29篇）人的一生总是有那么多的不如意，谁也避免不了，开心不开心，烦恼，谁都会有。
人生就是因为什么都会有，所以才这么精彩。
用随笔记录人生难得的精彩时刻吧。
下面是小编给大家整理的人生随笔精选，希望大家喜欢。
人生感悟随笔篇1人的一生总是有那么多的不如意，谁也避免不了，开心不开心，烦恼，谁都会有，如果总是拘泥与烦心处，徘徊不前，失落烦恼，无意义的埋怨懊悔，却是最大的错误，应及时调整心态面对，因为你任拥有最大的财富生命，生命就是人生最大的财富。
人生最大的不幸就是不知道自己是幸福的。
用积极的态度看事情可以让一切变的有希望，美好。
用消极的态度对待事情，反之似乎一切都是那么的不如意，不幸。
一个走在沙漠里的人，体力近乎透支，拿出自己仅剩的半杯水，消极的说道：“哎!为什么只有半杯呢，早知道当时买杯子的时候买个大点的了，把水装满点了，现在却是只能等死了”如果是一个积极的人却一定会认为自己还有半杯水觉得自己很幸运，因为这半杯水可以支持自己走出一段较为可观的路，让自己继续有了生的希望。
人生既是如此，拥有的越多，渴望的却同样越多。
无法摆正心态，正确面对人生，永远都无法快乐起来，因为你永远无法满足。
就如很久以前媒体做的一个调查一样，全世界快乐指数最高的国家，不是那些最富有的国家，却是北欧小国丹麦，一个非常寒冷的国家，一年下来常是在0摄氏度以下的国家。
他们人口稀少，同样他们不需要争夺资源，他们社会治安稳定，因为人与人之间信任度高，他们从不埋怨自己的家园寒冷，因为他们许多独有的资源就需要这样的环境下才有。
借一句常听到的话说，比尔盖茨他比我富有100万倍，但是他绝对没有比我多100万倍的快乐。
人生何必去追求那么的多呢?很多事情往往越去想它却离自己越远。
一切随缘，不去强求，却不消极，去想那些自己所能得到的，自己已经拥有的，可以利用起来的。
正如一个人失业了，他却并没有因此而不高兴，因为他失去了一条道路，却拥有了一百条可供他选择的道路，因为他只是失去了工作，并没有失去供自己生存的知识。
关于人生感悟的随笔文章精选5篇
关于人生感悟的随笔文章精选5篇人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的，是沿途的风景以及看风景的心情。
关于人生感悟的随笔如何怎么写?下面就是小编给大家带来的五篇关于人生感悟的随笔文章精选，希望大家喜欢!一：人生感悟的随笔文章精选——人到中年浮生尘世，聚也匆匆，散也匆匆，似乎越美好的东西留下的遗憾也愈多。
来安庆的公交车上，突然上来一个年轻的小伙子，十七八岁，穿着时尚，一身的青春朝气，虽同为男性，我不知怎的一下子被他吸引住了。
车厢里空座较多，他选择我左侧的一个座位坐了下来，离我不到一米的距离。
看着他白皙的皮肤，满头健康的头发，一双眼睛炯炯有神，充满着年轻人特有的气质。
那一时刻，我的内心不知为何泛起了一丝悲凉。
曾几何时，我也是一个充满朝气的少年，对未来满怀憧憬和希望。
可在似水流年中，久经岁月打磨，曾有的朝气渐渐蜕去，许多的幻想亦归于现实，不免轻叹，如风的岁月中我已来到了中年。
人到中年，内心便少了太多的悸动和轻狂，就像湍急的溪流融入江河，从此变得波澜不惊。
或许是身上承载的责任太多，不知不觉中，也就安于这样一种平淡无奇的生活，不想有着太多的改变。
人到中年，对许多曾令自己痴迷的东西逐渐淡忘，内心或许尚存几分冲动，但往往心有余却力不足。
年轻时为等一场欧洲杯球赛，可以熬到零晨三四点，第二天照常上班，可现在不敢，不仅身体一时扛不住，甚至一个星期人都缓不过神来。
年轻时可以与狐朋狗友四处游荡，毫无顾虑，但现在似设置钟点的闹钟，到点便准时回家，甘心做一个老婆眼中的好丈夫。
人到中年，开始对许多新潮的东西持有矛盾心理，常常疑惑是自己真的看不惯，还是自己已变得有些落伍，但往往自己给出的结论是：现在的年轻人，太不像样，哪像我们当年!可时间一长，看得多了，又不免感叹，原来自己已不再年轻，真的有些落伍了。
人到中年，对身边的人事物喜欢用欣赏的眼光来看待，少了年轻时的迷恋和崇拜。
就像在大街上遇到美女，往往也是装着不经意的偷瞄几眼，以饱眼福，但可以对着天地发誓：心中绝没有想入非非，仅是看看，看看而已。
关于人生感悟优秀随笔5篇
关于人生感悟优秀随笔5篇关于人生感悟优秀随笔篇1人生如登山、下山、再登山。
山者，高峰，为目标、为神秘、为理想。
不尽辛苦不见高度。
数百米之高始于脚下，前期步伐有力、心之愉快，逐步登，高度的不断上升而沉重感越来越现，心觉疲惫或沮丧，抬头上望，高！顿生遥遥无期之想。
一番艰辛攀越，梯级逐少而顶峰渐渐清晰，更余力于一尽登于顶峰，喘气一轮，心中满足感、自豪感油然而生。
享受高处风景。
艰辛爬越之时，感受高处迷人，一阵凉风吹来不觉心情舒畅。
景一，山中丛林密布、鸟语花声，一片盎然生机。
风景二，回望山下，高楼林立、车转人流，一派繁荣景象。
景三，适时的放松身心，适时的休憩转换，体能的再次集结将更具有战斗力。
坚定必胜信心。
信心是什么，信心就是支持继续前行的无限力量的激励，什么是信心，信心就是-在井岗山之时就能谋划星火之火可以燎原的宏愿、就是在长征之遥艰辛万难之时高举社会主义大旗共和国的成就、就是总设计师-历处改革之初而能清楚描画新时代画卷的两重天！为什么他们可以做到，因为他们相信：这个目标是可以实现的，不管前途是怎么曲折多变、前进是多么阻碍、困难、陷阱、危险，都是因为他们看到了未来、看到了希望，持之以恒，排除万难，扎手眼前。
忽略困难成绩。
一边是成功降低高度走上新高位，这是阶段性成绩；一边又是落失于高峰前的忧愁，这是无尽困难。
要做的是忽略已经走了多少步，而是要怎么再走好下一步；忽略还需要走多少步，而是要怎么走的每一步是否坚实。
数步，必会固步自封，徒增心理压力、制造心理围栏，向上看高不可及，向下看一片渺小。
蓄力持久迈步。
每一次登山活动，做的要蓄力稳步推进，跨越式的大步伐会让自己的心高采烈从能量的极度消耗却不得果而累之。
而蓄力逐步行，步步为营，走一步成功一步，减少差距、增加希望、巩固信心，拒绝让满腔热情只停留在三分钟的短暂热情爆发，而是将前进的动能转化为持久生效的每一步扎实。
回程回望回想。
人生如山，未知的登山何期漫长、崎岖，也有些遥遥无期的未知深感，但只要勇于探索、敢于创新，积极心态将伴随着我们的前行，一直照亮着前进。
关于随笔范文6篇
关于随笔范文6篇随笔一：人生感悟人生，是一场漫长的旅程。
在这个旅程中，我们会经历各种各样的事情，有喜有悲，有得有失。
这些经历，让我们成长，让我们更加明白生活的真谛。
我曾经在一次旅行中，看到一位年迈的老人，他走得很慢，但步伐坚定。
他告诉我，生活就像登山一样，有时需要放慢脚步，欣赏沿途的风景，有时则需要加快速度，迎接新的挑战。
我深受启发，开始思考人生的意义。
我们来到这个世界上，不仅是为了自己的快乐，更是为了给他人带来幸福。
每个人都有自己的责任和使命，我们要珍惜这些机会，努力做到最好。
随笔二：青春纪事青春是最美的时光，是我们生命中最灿烂的一页。
在这个阶段，我们经历了许多独特的体验，积累了宝贵的回忆。
我记得在高中时代，我们为了梦想努力奋斗。
那时候，我们每天都背负着沉重的书包，埋头苦读。
尽管有时候感到疲惫，但我们仍然坚持不懈，为了未来的理想。
在大学里，我们拥有更多的自由和选择。
我参加了许多社团活动，结交了志同道合的朋友。
这些经历让我成长，让我更加明白自己的兴趣和激情。
随笔三：自然与人类自然是我们赖以生存的基础，是我们的母亲。
然而，由于人类的过度开发和破坏，我们正面临着环境的威胁和自然资源的枯竭。
我曾经亲眼目睹了一片绿色森林被无情砍伐的景象。
这让我深感痛心和无力。
我们应该保护好自然资源，重视环境保护，否则我们将失去更多珍贵的自然宝藏。
同时，我们也要关注生物多样性的保护。
每个物种都有其存在的价值，都应得到尊重和保护。
我们应该积极参与环保行动，让我们的子孙后代也能享受到美丽的自然环境。
随笔四：友情的力量友情，是我们人生中不可或缺的一部分。
一个好的朋友能在我们最困难的时候伸出援手，给予我们力量和支持。
我曾经遇到了一位真正的朋友，他在我最需要帮助的时候，毫不犹豫地伸出了援手。
他的出现让我感到温暖和安慰，让我知道我并不孤单。
友情是一种无私的情感，是互相理解和信任的基石。
在我们面临困境时，有朋友的陪伴，我们会变得勇敢和坚强。
关于人生感悟的随笔(集锦5篇)
关于人生感悟的随笔（集锦5篇）1.关于人生感悟的随笔第1篇禅者，都有一颗淡定从容的心。
身在红尘，心在净土，滚滚红尘，只是浮生一梦。
鸟窠禅师云：“来时无迹去无踪，去与来时事一同;何须更问浮生事，只此浮生是梦中。
”莲池大师佛偈说：“尘网依依几十春，昨非今是不须论;息交岂独忘知己，为爱吾庐夏木阴。
”我想，身在红尘，总无法摆脱俗世的纠缠，不如也跟禅者一样，淡定从容，“与有情人，做快乐事，莫问是劫是缘”，活在当下，爱在当下，快乐当下，随缘，随遇，随性，此生足矣。
爱情随缘，不言“死生契阔，与子相悦。
执子之手，与子偕老”，只求“一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，遇到你。
”知己随缘，“我将于茫茫人海中访我唯一灵魂之伴侣;得之，我幸;不得，我命。
”此生最爱徐志摩的潇洒与浪漫，他的爱情与诗歌，迷醉了我的整个人生，爱他的天真，爱他的才华，爱他烟花般绚烂的一生。
无疑，在爱情与婚姻上，他是自由和潇洒的。
婚姻犹如围城，没进来的想进来，进来了的想出去。
人生，如果能与相爱的人慢慢变老，慢慢品味青春年少的点点滴滴，回味耳鬓厮磨的缠绵悱恻，那是几辈子修来的福呢，更多的人，是走着，走着就散了，星光黯淡了，你，不见了。
婚姻是缘，很多人稀里糊涂，就进了“坟墓”。
在里面幸福着，快乐着，纠缠着，痛苦着。
有大师解释说：女人昏了头，男人被囚禁起来，就是婚姻。
其实有一颗淡定的心，接受已经成了亲情的婚姻，淡对岁月的细水长流，淡对日子的平平淡淡，何尝不是一种知苦不苦的达观与坦荡。
一杯苦茶中，品味生活的酸甜苦乐，品味生活的琐碎，亦是一种禅心。
人生总有无数相聚和离别，其实聚散，都是自己的缘，我们要做的，不过是珍惜能珍惜的，放下必须放下的。
如果不能做到从容，也要潇洒地挥一挥手，祝福曾经牵手的爱人：一生幸福!佛偈云：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。
若无闲事挂心头，便是人间好时节。
感悟人生美文随笔七篇
感悟人生美文随笔七篇感悟人生美文随笔篇1人生是一个很大的课堂，你能够在这个课堂中学到很多的知识;能够在社会的实验室中了解到人性的善恶与美丑;最重要的是学会做人的道理，磨炼出坚强的意志和品格。
当你到了风烛残年时你回顾一生所走过的历程，会发现已学会了很多的知识。
人生的道理需要去理解去实践才能了解到。
当你真诚的对待生活和每一个人，在遇到失败时你会受到人们的支持尤其是朋友，这也是你善待生活的结果。
人的一生难免会碰到挫折和困难，可是如果你勇敢应对它，挑战它，最终你会胜利。
当你在挫折中消沉时，你的朋友会给你勇气、力量。
友谊的力量是伟大的。
要想了解人生道理的真谛之所在首先要热爱生活﹑善待生活。
以自我的力量为社会贡献，不是仅有做大事才对社会有利，做小事也会对社会有利。
当他人遇到困难时，你热心的去帮忙他人解决困难，不仅仅自我会感到心境无比舒畅别人也会心存感激，在他人危难之时给予帮忙就像雪中送炭一样，他人就会对你记忆深刻不会轻易忘掉。
当然助人为乐并不是让他人记住你，而在于你的生命价值的体现。
有句古话说“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”告诉人们不要因为它是一件微不足道的小善事就不去做，也不要因为是一件很小的坏事就去做。
人们应当存有善念，心中有善就会觉的自我很充实。
人的行为都要贴合道德的准则要对的起自我的良知，这是实现自我的生命价值的前提条件，这也是一种人生的哲理吧，俗话说“善有善报，恶有恶报”坏事做多了自然会没有好结果的。
在人的一生中会有自我想得到的东西，却得不到。
刻意追求某种完美的事物，能得到的却很少。
而凭着自我的本事默默的，不为得到回报而努力，能得到的是十分多的。
这也许就是一种人生的哲理吧，俗话说“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫”就是讲的是这个道理。
感悟人生的道理也许对我来说太难了，可是凭着我的一些理解，还是能体会出人生的道理。
我觉得信任是一样珍贵的东西，在朋友之间起着重要的作用。
它能使友谊更加牢固，也能够使人与人之间真诚相待。
人生随笔六篇,感悟人生的散文随笔
人生随笔六篇,感悟人生的散文随笔篇一：心情随笔人生感悟感悟人之所以不幸福，就是没有知足心。
每个人对幸福的感觉和要求都不相同，一个容易满足、懂得知足的人才更容易得到幸福。
曾经看到过这样一句话：“幸福就如一座金字塔，是有很多层次的，越往上幸福越少，得到幸福相对就越难。
越是在底层越是容易感到幸福；越是从底层用心去发现，用心去感受，你就会发现幸福其实就在我们身边，只是这样的幸福常常被我们忽略。
人之所以活的累，就是想的太多。
身体累不可怕，可怕的就是心累。
心累就会影响心情，会扭曲心灵，会危及身心健康。
其实每个人都有被他人所牵累，被自己所负累的时候，只不过有些人会及时地调整，而有些人却深陷其中不得其乐。
在这个充满竞争压力的社会里，生活有太多的难题和烦恼，要活得一点不累也不现实。
不同时代的人有着不同的精神状态，以前，我们的物质生活很贫穷，但精神状态却很好；如今，我们的物质生活提高了，可精神生活却匮乏了。
不要逢事就是喜欢钻牛角尖，让自己背负着沉重的思想包袱，把事情考虑得太周全，这就造成了我们活的累。
为了寻找幸福，我们会许下一些诺言。
可当真正去做的时候，却发现有些诺言是虚伪的谎言。
但细想一下，就是这些虚伪而善良的谎言让我们对幸福充满了希望和信心。
其实承诺并没有什么，不见了也不算什么，所有的一切自有它的归宿。
幸福是自己的感觉，需要自己细细去体会。
幸福的距离，有时近，有时远，以为就在咫尺，转眼却还在天涯。
平静的生活就像一杯白开水，喝起来淡而无味，却不知道正是它的纯净无暇才让我们的生命幸福，懂得生活的人才会在平淡中品出甘甜和幸福。
幸福就是这样的飘渺不定却也真实的存在着。
对幸福开始渐渐的有所感悟，看看身边的人，有幸福的笑容，也有落寞的情绪。
再看看自己，还不是如此，有开心的时候，也有落寞的时候。
人生数载，面临着许多考验，也会有很多的得到和失去，也有许多的成功和失败。
也回不去。
人，真的是一个难以琢磨的生灵，最了解自己的永远只有自己。
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人生感悟生活随笔_有关于人生感悟的随笔四篇人生，总有许多沟坎需要跨越;岁月，总有许多遗憾需要弥补;生命，总有许多迷茫需要领悟。
以下是小编为大家准备的人生感悟生活随笔，欢迎大家前来参阅。
心态决定未来当一天和尚撞一天钟的思想混日子;另一种是身在其位，不谋其政，反而怨天尤人，这个待遇高，那个岗位好，还有人说，当领导还不简单，要是我也有机会当领导，我并不比他们差，有的甚至想，我就可以当经理，拿10万的年薪，多好啊!其实，存在就是一种理由，任何一个在领导干部岗位上的人，应该说都是一步步凭自己本事闯出来的，同为操作工，他比别人精心，所以他当上了班长;同为班长，他比别人管理到位，所以他当上了副部长;同为副部长，他比别人有思想，所以他当上了部长，而这些并不是靠幻想或其它渠道所能得到的。
所以，无论你处于什么样的岗位和环境，这些都不重要，关键是要有一颗进取之心，将远大目标与工作实践相结合，不脱离周围的现实环境，生活工作理想切合实际，脚踏实地，一步一个脚印，方能走出属于自己的一片美好天空!保持人格的和谐，为人要诚实，让人信赖。
再次提到云南大学学生马加爵自幼性格孤僻，因为打牌与寝室同学发生争执，结果杀死了朝夕相处的4名同室室友，在刑前对话之前，他说没有理想是我人之中最大的失败，有信念的人才会快乐。
我想，最根本的还是他的世界观、人生观太过狭隘，人格不够所以，保持人格的和谐与健康是一个人成长、成才、成功的基础。
从经验中学习，要学会发现生活;合理安排时间，做最有效率的事情。
塑造阳光心态就是要有足够的自我安全感;了解自己，正确评价自己的能力;生活理想切合实际;不脱离周围的现实环境;能保持人格的完整和谐;善于从经验中学习;能保持良好的人际关系;能适度发泄和控制情绪;在符合集体要求的前提下有限发挥个性和不违背社会规范的前提下恰当满足个人的基本需求。
学会习惯于发现完美的生活，接受自己、别人、现实。
学会欣赏每个瞬间，热爱生命，相信未来一定会更美好。
宽容他人会获得祝福，背着太多的情感包袱的人，没有能量应对今天，放下了情感包袱，你才会获得精神世界的成长。
拥抱生命的所有时刻，利用它们使自己获得更多而不是更少。
着眼于未来的活在当下，就会解放精神放下情感包袱，创造激情、财富和权力。
学习阳光心态塑造可建立积极的价值观、获得健康的人生和释放强劲的影响力。
它有助于我们智力正常、能够控制自己的情绪并且心境良好、具有坚强的意志品质、人际关系正常、主动适应并改造环境、人格健全和统一以及心理发展符合年龄特征。
我们不能左右天气，但我们可以改变心情;我们不能改变容颜，但我们可以展现笑容;我们不能控制他人，但我们可以把握自己;我们不能改变环境，但我们可以改变自己;我们不能预知明天，但我们可以利用今天;我们不能决定生命的长度，但我们可以控制它的宽度。
心中容不下他人，其实伤害的是自己;整天抱怨命运，不如实实在在地努力。
创造好的生活需要好的心态，保持和谐的人际关系需要好的心态，成就今后的未来需要好的心态，就让我们从自己做起，从每一天每一刻的改变做起，为成就自己的美好未来。
人与心都需要一个温馨的港湾人，总有脆弱的时候，并不需要太多的浪漫和语言，累了，有一个拥抱可以依靠;痛了，有一句懂得可以舒缓。
即使两两相望，也是一份无言的喜欢。
即使默默思念，也是一份踏实的心安。
人，总要有一个家遮风避雨;心，总要有一个港湾休憩靠岸。
最长久的情，是平淡中的不离不弃;最贴心的暖，是风雨中的相依相伴。
幸福，就是有一个读懂你的人;温暖，就是有一个愿意陪伴你的人。
家，很平淡，只要每天都能看见亲人的笑脸，就是幸福的展现;爱，很简单，只要每天都会彼此挂念，就是踏实的情感。
幸福并不缥缈，在于心的感受;爱情并不遥远，在于两心知的默契。
心，只有一颗，不要装的太多;人，只有一生，不要追逐的太累。
心灵的愉悦，来自精神的富有;简单的快乐，来自心态的知足。
最好的感情，就是找一个能够聊得来的伴。
各种的话题，永远说不完;重复的语言，也不觉得厌倦。
陪伴，是两情相悦的一种习惯;懂得，是两心互通的一种眷恋。
拥有能够拥有的，珍惜应该珍惜的，回眸处，总会有一盏灯，照亮我们前行的脚步;总会有一缕阳光，给我们温暖;总会有一张笑脸，是为我们而绽放的。
时间，会沉淀最真的情感;风雨，会考验最暖的陪伴。
走远的，只是过眼云烟;留下的，才是值得珍惜的情缘。
来得热烈，未必守得长久;爱得平淡，未必无情无义。
眼睛看到的许是假象，心的感受才最真实;耳朵听到的许是虚幻，心的聆听才最重要。
人们喜欢仰慕着他人的幸福，一回首，却发现自己也被他人仰望着、羡慕着。
只是，自己的幸福，常在他人眼里，却不在自己心中。
选择决定命运，环境造就人生。
有时，懂得如何避开问题的人，胜过知道怎样解决问题的人。
很多时候，当我们不知道怎么办的时候，请选择随顺因缘，也许这就是最好的选择。
胜出者往往不是因为能力而是因为观念。
要用行动控制情绪，而不要让情绪控制行动;要让心灵启迪智慧，而不能让双耳支配心灵。
人的一生，总有一些说不出的秘密，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱，繁华安居未必暖，粗茶淡饭见真情。
生活其实很简单，就是给自己微笑，给身边的人温暖，把颜色留给岁月，把简单留给自己，喜欢一句话，你若盛开，清风自来。
摊开自己，生活方可入味一日上午，和父母与小侄子在市里的街上，小侄子吵着要吃鸡蛋灌饼，于是，和父母来到做饼的小摊前，看到做饼的可能是一对夫妻，女的揉面，男的煎饼，几张圆圆的饼，把热腾腾的锅填的满满的，每一张饼，都尽可能地摊开自己，贴着油润的锅面，本来无味的面食，在热与油的煎熟中得到升华，变得焦黄，变得香喷喷，做饼的师傅隔一会儿，把饼翻个个儿，另一面亦全然地摊开，热切地贴着锅面，一会儿，做饼的师傅在饼上划开一个口子，灌入鸡蛋，待饼熟后，又在饼面上撒调料和抹上酱，待加上菜叶后一卷，套上了个塑料袋子，父母拿过来付钱后，给我和小侄子一人一个，父母总是这样，把节约用在自己身上，却想着让孩子们能吃好，尝了一口饼，感受着饼的滋味与父母的温情。
后来想到，饼在锅面上的时候，是全然地摊开的，摊开自己，才能让油、热、鸡蛋和调料均匀地进入自己，然后，变成一顿美味;饼若是拧巴、疙瘩在一起，它也很难被煎熟，鸡蛋、调料也很难被它吸收、融合，因为饼是摊开的、柔软的，所以，调料、各种滋味才能浸入、融合入它的内层，进入它的心里。
人有时候痛苦、纠结，就是把自己活成了一种拧巴、疙瘩的状态，自己的思维、心理与不喜欢的人，不如意的事儿拧巴、纠缠在了一起，成为一团疙瘩，在自己痛苦的时候，也感受不到生活中的滋味与种种乐趣。
如果，人能摊开自己，变得柔软，热情地去贴近生活，生活中的各种滋味，才能润泽自己的表面，浸入、感受到自己的心里。
摊开自己，生活方可入味;摊开自己，人情冷暖方可入心。
一晚，躺在床上的时候，我感受着自己，体会下身体逐渐放松摊开的感觉，体会中，我倒是没有想象自己变成了鸡蛋灌饼，我想到了水，小时候，喜欢往湖里扔石子，当石子投入湖中的时候，看湖面散开的一圈圈的波纹，湖面散开的波纹，也是一种摊开的状态。
人在不如意、不高兴的时候，身心中负面的想法、联想和感受，一般都会往被触碰到的那个不舒服的点上纠缠、聚合，成为一团不容易分离的乱线，聚合成一股痛苦的能量点。
而水是相反的，它在受到打击、刺激的时候，它是用往四面散开的波纹，来淡化、散开这种影响力，从而逐渐恢复平静。
散开、摊开自己，不让负面的事情、想法和感受一直纠缠、聚合在一起，把自己摊开，才能像水一样，让负面的感受和想法散去，让自己重归平静。
摊开自己，才能让自己远离烦恼;纠结自己，只是在不断地聚合烦恼。
想到一个故事，小和尚和老和尚下山化斋，下山前，老和尚对小和尚说，到了山下，不可亲近女色，小和尚认真地记住了。
一日，小和尚随老和尚走到一条河边，看见水流端急，岸边站着一个年轻的女子，女子焦急地张望，迟迟不敢渡河，这时候，老和尚走到女子前，说可以帮助女子过河，老和尚背起女子，渡过了河，然后，就把女子放下了，小和尚过河后，随老和尚又走了几十里路，心里却一直在嘀咕，想着师傅说不可亲近女色，而他自己却不遵守戒条，小和尚在心里对老和尚升起了不解和抱怨，他决定离开老和尚，临别前，他说出了心里的疑惑，师傅，您告诫我，不可亲近女色，而您自己怎么不遵守戒条呢?老和尚笑呵呵地说，我过了河，就已经把那女子放下了，而你却一直把她背负在心里。
小和尚听了，顿有所悟。
老和尚过河后，就放下了女子，老和尚的放下，也是自己身心的一种摊开，心里没有抓住、执着于什么，心灵依然如天空一样清明干净。
而小和尚心里的疑惑、纠结，就是一种抓住、放不开的状态，所以，他不理解、痛苦，而当他能说出自己的不理解和纠结的时候，就是摊开了自己，在老和尚的启发下，他也明了了，在心理上放下和真正摊开了。
人与人相处，有时候，对身边的人，对家人有不理解、不满的时候，若是没有摊开心扉，不理解、不满就会在心中发酵，酝酿更大的不满和暴风雨。
而人如果能像小和尚一样，摊开自己的心结，小的误会、不理解，就会在沟通中逐渐消除，让彼此的关系得到和解。
人的双手，握紧的时候，就会紧张、吃力和紧绷，而摊开双手的时候，就会感受到轻松、自在和舒展。
人与人相处，小时候，可能都是双手摊开的状态，在伙伴关系中，没有顾忌，没有心结，是一种轻松的玩乐关系;而随着人长大，在竞争中，在各种关系中，人的双手已不能完全地摊开，让对方看见自己手里都有什么，人的手开始回拢，开始握紧，开始掩藏，握着的手中，有着人不愿意坦露的心事，握着的手里，有了心防，有了戒备。
在社会关系中，人与人，愈来愈难以享受到彼此摊开的快乐。
望向天空的时候，看着天空中漂浮的云，云的姿态也是一种摊开自己的状态，云的摊开、散开，让自己变得很轻盈，舒展着，享受着在蓝天上的自由自在。
而当云开始凝结、碰撞聚合的时候，云就变得厚重，遮天蔽日，甚至擦出闪电、惊雷的声势，而这时候，云也就失去了在天空的飘逸，开始落地成雨。
拧巴自己，是把生活之味排斥在了心外;纠结自己，是在聚合更大的烦恼;遮蔽自己，也让自己误会他人;握紧自己，让自己失去自然自在。
摊开自己，生活方可入味;摊开自己，烦恼方可散去;摊开自己，心结方可打开;摊开自己，才能享受如云般的洒脱飘逸。
有些事轻轻放下，未必不是轻松人生，总有许多沟坎需要跨越;岁月，总有许多遗憾需要弥补;生命，总有许多迷茫需要领悟。
生命于我们，只是沧海一粟，然而却承载了太多的情非得已。
聚散离合，痛苦欢笑，花开花谢，四季轮回，都写满了生活的痕迹;春的和煦，夏的炽烈，秋的丰硕，冬的凛冽，都演绎成了人生路上旖旎的风景。
每个人都有自己的路要走，不管是笔直的坦途，还是阡陌的小道。
每个人都有自己的事要做，不论是开心的事，还是悲伤的事。
每个人都有自己的人要遇，不管是携手的人，还是擦肩的客。