做个快乐的人
做一个快乐的人作文（通用26篇）
做一个快乐的人作文（通用26篇）做一个快乐的人作文（通用26篇）在日复一日的学习、工作或生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。
作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编帮大家整理的做一个快乐的人作文，欢迎阅读与收藏。
做一个快乐的人作文篇1每个人都向往快乐，渴望快乐。
那么什么是快乐，怎样才能得到快乐呢?其实，快乐很简单，不用去学，不用去想，只要忘掉烦恼就可以了。
忘掉烦恼，不去追究鸡毛蒜皮之类小事的是与非;忘掉烦恼，用一颗宽容的心去看待生活;忘掉烦恼，以真诚的爱对待身边的每一个人;忘掉烦恼，发自内心地去叫，去跳，去喊;忘掉烦恼，充满自信地去拼，去闯。
因为只有这样，才能实实在在地感受生活，才能尽享生活的乐趣。
这就是快乐。
那一次数学考试，特别顺利，因为我认认真真地做好了最后一题。
开始的时候，我看着题目，在草稿纸上不停地东拼西凑，希望能借此得到某些灵感，就是这种灵感，让我突然之间似乎知道了答案。
有了这些的推动，我拼命地算着，草稿纸上布满了我解题的过程与思路，这些都成为了正确、成功的垫脚石，猛然之间，我做出来了。
快乐随之即来，不会停留一分一秒。
这些用努力换来的成功，靠勤奋实现的目标，它们都是给人们带来快乐的源泉。
快乐之中，有理想，有目标，有奋斗，有拼搏，有汗水，有泪水，有成功，有失败，有毅力，有信念，有勇猛的斗志，有无限的热望。
前进的路上有磐石，不畏惧，搬掉它，在搬掉磐石的同时，你就获得了快乐。
生活中，困难时时在身边，只要与它抗争，快乐就蕴含在其中。
只要用心发现，快乐时刻在我们身边。
身处快乐的世界，拥有快乐的生活，挑战快乐的目标，充实快乐的心扉，感受快乐的音符，憧憬快乐的未来，实现快乐的梦想，这就快乐人的宣言。
快乐乃人生之本，让我们拥有快乐，并将烦恼拒之门外吧!我们生活的这个世界很精彩，快乐会让我们平凡的生活多一点色彩，会让我们的未来更加缤纷。
关于做一个简单快乐的人说说大全
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做个快乐的人幽默句子
做个快乐的人幽默句子幽默是生活中的调味剂，能够让人们在繁忙的生活中放松心情，增添快乐。
做个快乐的人，幽默的句子是必不可少的。
下面，就让我们一起来看看如何做一个快乐的人，并分享一些幽默的句子。
一、做个快乐的人1.保持积极乐观的心态快乐的人总是保持积极乐观的心态，无论遇到什么困难都能看到事情的好的一面。
这种心态不仅能够让自己快乐，还能感染身边的人。
2.注重身体健康健康的身体是快乐的基础。
保持良好的生活习惯和饮食习惯，多参加一些有益身心健康的活动，让自己的身体更健康，更快乐。
3.多与人交流交流是增进人际关系的重要途径。
快乐的人总是善于与人交流，能够与周围的人建立良好的关系，让自己的生活更加丰富多彩。
4.学会放松自己快乐的人懂得放松自己，不会让一些小事情影响到自己的心情。
学会放松自己，让自己的心情更加愉悦，更加快乐。
二、幽默的句子1.人生就像一盒巧克力，你永远不知道下一颗是什么味道。
2.如果你觉得自己无人理解，不妨试试去理解别人。
3.世界上最远的距离不是生与死，而是我站在你面前，你却不知道我爱你。
4.不要把生活看得太严肃，否则你会失去很多快乐。
5.如果你不想长胖，就不要和胖子一起吃饭。
6.有时候，我们需要的不是一张好脸，而是一颗好心。
7.人生就像打牌，有时候你需要放弃一些牌才能赢得更多。
8.人生就像一场旅行，你需要不断地探索未知的领域。
9.不要让过去的伤痛影响你的未来，你需要勇敢地面对现实。
10.如果你想要成功，就需要不断地学习和努力。
以上是一些幽默的句子，它们能够让人们在生活中放松心情，增添快乐。
如果你也想做一个快乐的人，就需要保持积极乐观的心态，注重身体健康，多与人交流，学会放松自己，并且多积累一些幽默的句子，让自己的生活更加有趣。
做一个快乐的人作文
做一个快乐的人作文
做一个快乐的人。
快乐是一种心态，是一种积极向上的态度，是一种内心的满足
和愉悦。
那么，如何做一个快乐的人呢？我认为，快乐并不是一种
奢侈品，而是一种生活的态度和选择。
只要我们愿意，每个人都可
以做一个快乐的人。
首先，做一个快乐的人，要有积极的心态。
无论遇到什么困难
和挫折，都要学会用积极的心态去面对，相信自己一定能够克服困难，战胜挫折。
正如俗话说，“乐观的人生气象，悲观的人生阴霾。
”只有积极乐观的心态，才能让我们在生活中始终保持快乐。
其次，做一个快乐的人，要学会感恩。
感恩是一种美德，是一
种对生活的珍惜和对他人的尊重。
无论是家人的关爱、朋友的支持，还是陌生人的帮助，我们都应该心存感激，学会感恩。
只有懂得感恩，才能让我们更加珍惜生活，更加快乐地生活。
再次，做一个快乐的人，要有健康的生活方式。
健康是快乐的
基础，只有身体健康，才能有更多的精力去追求快乐。
所以，我们
要注意饮食健康，适量运动，保持良好的作息习惯，这样才能让我们拥有更多的快乐。
最后，做一个快乐的人，要有爱心。
爱心是快乐的源泉，只有懂得关心他人，才能让自己的心灵更加丰富，更加充实。
所以，我们要学会关心身边的人，帮助需要帮助的人，这样才能让我们的生活更加充满快乐。
总之，做一个快乐的人，并不是一件难事，只要我们愿意，每个人都可以做到。
只要我们保持积极的心态，学会感恩，保持健康的生活方式，有爱心，我们就能够做一个快乐的人。
让我们从现在开始，拥有快乐的心态，过上快乐的生活吧！。
做个快乐的人作文
做个快乐的人作文【篇一：做一个快乐的人作文】一天晚上，妈妈早早回到家，我马上提出要和她谈谈心。
我问妈妈：“妈妈，我长大以后，你希望我成为一个怎样的人？”“做一个快乐的人！”妈妈想了想，脱口而出，“做一个快乐的人吗？你对我的要求是不是太低了？”我有些伤心，接着说：“我知道我是一个平凡的女孩，没有特别的才华，所以你对我不抱太高的期望。
”“不，你错了。
”妈妈拍拍我的肩膀，站起来，拿起她的杯子，边倒水边说，“人是因为聪明、健康、善良而快乐的，不聪明、不漂亮，没有关系，只要你有爱心、善良，就会变得可爱，就会快乐。
”我似懂非懂地点点头，又摇摇头，妈妈又说：“你永远快乐，就是我对你最高的期望，做一个真正快乐的人并不容易。
”然后，妈妈把杯中的水一饮而尽。
我并不是特别明白妈妈这句话的意思，她说，以后我会明白的。
也许过了许多年后，我就会明白其中的意思，我相信：我一定可以成为一个真正快乐的人。
【篇二：做一个快乐的人】有人说，儿童是快乐的天使；有人说，快乐是儿童的专利。
总之，快乐属于儿童。
你也许会说，每天都要做好多作业，一点也不快乐。
那么，我想对你说：快乐要靠你自己去寻找。
有一位伊朗小姑娘说：“我能在书的神奇世界里旅行，跟大树和清泉说话，真开心啊！”“在书的世界里，我可以跟全世界的人交朋友……可以与全世界的小朋友一起玩耍。
”不用说，着份读书的快乐，很多同学都尝试过。
一次，我去朋友家，突然听到她大声欢呼：“耶！耶！做出来了！做出来了！”原来是她想了好久好久的一道数学难题终于做出来了。
当时，我也被她的快乐感染。
哦，快乐是有感染力的。
假如你生病了，有几个同学来看你，你一定觉得很快乐。
假如你和同学产生了误会，你肯定会闷闷不乐；当误会消除，你们言归于好，那快乐是不言而喻的。
是的，友谊能带给你快乐。
当你帮助了别人，或者为集体做了好事时，我想你的心里更是充满了快乐。
得到是一种快乐，给予也是一种快乐。
收获令你快乐，耕耘同样令你快乐。
无忧无虑是快乐的，排除烦恼、战胜困难又何尝不是快乐？快乐是一种感觉，要靠你自己去捕捉，去体会。
做一个快乐的人作文700字【3篇】
做一个快乐的人作文700字【精选3篇】做一个欢乐的人作文700字【精选3篇】一人活在这个世界上，无非是为了使自己更加欢乐幸福而已。
我始终都是这么想的。
仔细地过好自己的每一天，就必需专心去感受生活的点点滴滴，从每去寻求下欢乐，生活肯定会更加充实。
曾记得哪位作家说过：“一个人的性格打算一个人的命运，假如说你喜爱保持你的性格，那么，你就无权拒绝你的际遇。
”由于，人的一生无论怎样艰苦困难，都必需自己亲身经受，别人是无法代替的，生活是属于自己的。
而一个人只有在真正熟悉和了解自己时，才能拥有一个独立自主的性格，才有资格去选择自己的爱好和习惯，不要把欢乐寄予在任何人的身上，欢乐是自己查找的。
学会欢乐地生活，最重要的是要摆正自己的心态。
其实每个人都有感情的波动，每个人都会有脆弱和顽强的一面，苦乐全凭自己的推断。
每件事情的好坏，各人自有各人的看法，各人自有各人的道理。
不是有句成语：“谋事在人，成事在天。
”假如一个人做任何一件事情总是患得患失，顾前想后，那确定会影响自己的推断力量，这并不是说是个缺点或者是脆弱的表现，但有时候这种迟疑不决的态度，优柔软弱的'性情的确会给你带来更多。
做一个欢乐的人作文700字【精选3篇】二每个人都憧憬欢乐，渴望欢乐。
那么什么是欢乐，怎样才能得到欢乐呢?其实，欢乐很简洁，不用去学，不用去想，只要忘掉苦恼就可以了。
忘掉苦恼，不去追究鸡毛蒜皮之类小事的是与非;忘掉苦恼，用一颗宽容的心去看待生活;忘掉苦恼，以真诚的爱对待身边的每一个人;忘掉苦恼，发自内心地去叫，去跳，去喊;忘掉苦恼，布满自信地去拼，去闯。
由于只有这样，才能实实在在地感受生活，才能尽享生活的乐趣。
这就是欢乐。
那一次数学考试，特殊顺当，由于我认仔细真地做好了最终一题。
开头的时候，我看着题目，在草稿纸上不停地东拼西凑，盼望能借此得到某些灵感，就是这种灵感，让我突然之间好像知道了答案。
有了这些的推动，我舍命地算着，草稿纸上布满了我解题的过程与思路，这些都成为了正确、胜利的垫脚石，猛然之间，我做出来了。
做个平凡快乐的人文案短句
做个平凡快乐的人文案短句
1. 追寻平凡的幸福，成为快乐的引领者。
2. 用平常心去做，活出快乐的精彩人生。
3. 淡泊名利，寻找内心的平静与快乐。
4. 不求闪亮的人生，只想做一个平凡快乐的人。
5. 坚持简单，享受平凡生活中的每个快乐瞬间。
6. 幸福不是追逐的终点，而是平凡生活中的每一次感受。
7. 像阳光一样温暖，做个平凡快乐的人。
8. 探寻心灵的愉悦，成为真正幸福的平凡之人。
9. 懂得满足，找到平凡生活中的每个快乐角落。
10. 用平和心态感受快乐的生活节奏。
11. 用普通的力量点亮生活，做个平凡快乐的人。
12. 幸福就在这份平凡的快乐中。
如何做一个快乐的人
如何做一个快乐的人快乐是每个人都渴望的心理状态，但是快乐感受并不是简单的随意体验的，有时候要付出一定的心理和物质代价。
如果想要成为一个快乐的人，以下几个方面或许可以帮助你。
一、关注内心感受人们很容易受到外界环境的影响，但是这并不意味着自己的感受就可以被随意忽略。
忽略自己的感受，就失去了快乐的起点。
因此，每天花一些时间去关注和思考自己的内心感受，及时调整自己的情绪就显得尤为重要。
比如在遭受挫折和打击的时候，要勇敢面对，表达自己的情感，哭泣出来也并不是一件坏事。
二、保持积极心态积极的心态能够让人散发出强大的自信和生命力，让人有更强的动力去应对生活中的挑战。
虽然生活中免不了会遇到一些困难和挑战，但是我们可以从中找到机会和希望，不断追求自己的目标和理想。
当然，保持积极心态并不是容易的事情，一些简单的方法或许能够帮助你。
比如将注意力集中在自己最喜欢的活动上，多参加社交活动，与善良积极的人交往，看一些能够激发你内心动力的电影和书籍等等。
三、享受当下快乐是一种体验，其中重要的部分就是享受当下。
无论是倾听一首好听的歌曲，品尝一口美味的食物，或是享受一次美妙的旅行，在马上享受中，可以迅速感受到快乐的愉悦感受，从而让自己的情绪得到提升。
因此，生活中要留出一些时间做一些自己喜欢的事情，放松身心，使自己的生活充满幸福和愉悦。
四、与他人分享人际关系，是每个人都难以避免的事情。
与周围的人分享自己的感受和经历，可以帮助自己更好地了解自己，同时也让别人更好地了解你。
分享可以构建更健康和有意义的人际关系。
通过与朋友和家人谈论生活中的高峰和低谷，可以互相支持和安慰，同时也可以开启更深层次的交流，从而提升彼此的生活质量和幸福感。
五、定期锻炼身体体育运动不仅有助于身体健康，同样有巨大的心理价值。
研究表明，锻炼身体能够让人感受到更多的快感和兴奋感，同时也能够大幅度提升心理和认知表现。
通过运动，可以释放压力和负面情绪，让自己的生活充满活力和快乐。
余生做个快乐的人句子
余生做个快乐的人句子
1. 余生为啥不做个快乐的人呢？就像那在天空自由翱翔的鸟儿，无拘无束多好呀！比如说我吧，遇到烦心事就不想了，转头去做让自己开心的事，这不就快乐起来啦。
2. 余生就得做个快乐的人呀！难道要一直愁眉苦脸吗？你看公园里那些尽情玩耍的孩子们，笑得多么灿烂，我们也该像他们一样呀！我现在就经常约朋友出去玩，享受快乐时光。
3. 余生做个快乐的人不好吗？就像那温暖的阳光，总是能给人带来希望！我以前总是纠结一些小事，现在学会放下了，果然快乐多了。
4. 余生要做个快乐的人啊！不要被那些琐事困住啦！好比那奔腾的河流，永不停息地向前，我现在每天都给自己找点乐子，生活有趣多了。
5. 余生难道不应该做个快乐的人吗？像那绽放的花朵，尽情展现自己的美丽！我现在时不时给自己买个小礼物，心情那叫一个好。
6. 余生做个快乐的人呗！为啥不呢？你想想那些欢快的音乐，多么让人愉悦！我最近就爱上了跳舞，可快乐了。
7. 余生一定要做个快乐的人哟！别再垂头丧气啦！就如同那雨后的彩虹，多么绚丽！我现在遇到困难也笑着面对，快乐其实很简单。
8. 余生做个快乐的人有啥难的？就像那随风起舞的树叶，自由自在！我现在会去尝试新的事物，每天都有新惊喜。
9. 余生咋就不能做个快乐的人呢？像那夜晚的星星，闪烁着光芒！我以前总担心这担心那，现在啥也不想，快乐就来了。
10. 余生就该坚决做个快乐的人！可别再自己找不自在了！就像那广阔的大海，包容一切！我现在每天都开开心心的，感觉真好。
我的观点结论：余生短暂，我们应该努力让自己成为一个快乐的人，用积极的心态去面对生活中的一切，享受生活的美好。
拥有一颗平常心,做一个快乐的人(五篇材料)
拥有一颗平常心,做一个快乐的人（五篇材料）正文第一篇：拥有一颗平常心,做一个快乐的人拥有一颗平常心，做一个快乐的人读《魏书生班主任工作漫谈》心得体会本学期，我认真拜读了魏书生老师专著《魏书生班主任工作漫谈》，在这本书里，我理解了了魏书生老师的班主任工作方法与班级管理经验，这本书的字里行间里没有大道理，却句句透露出人生的真理。
一、拥有一颗平常心魏老师说：“不论何时，何处，守住平常心；平常心、平常事、平常心态，这就是幸福、快乐。
是啊，在我们的生活中，有很多时候都失去了那颗平常心，这样看不惯，那样看不惯，这样不公平，那样不合理。
同时还学会了攀比，自己得到的永远比别人少，自己永远在吃亏。
子女不理解他，家庭不理解他，学生不理解他、同事不理解他、领导更不理解他，任何人、任何事都应该按照他的想法来做，整天活在气愤、郁闷、紧张、不安里，到头来学会了操别人的心，伤自己的身。
还是魏老师总结精辟：“人在每一个位置都有自己的难处，要设身处地的为别人着想。
” “做好当下工作的主人”二、做好班级管理1、做学生感兴趣的小事，就会逐步建立成就感。
让学生慢慢找快乐，找力所能及的事，让学生慢慢建立学习的兴趣。
2、最有用的作业是学生个性化的作业，符合学生实际的作业，让学生动起来才是最重要的。
3、做好学生思想工作，消除学生骄傲情绪，才能踏踏实实学习，才会消除傲慢心态骄傲。
4、不能让学生自卑，在学习中让学生既不难为自己又不浪费时间，今天学会了哪些字?哪些词？收获了，快乐了，快乐一分钟，享受一分钟，在40分钟里都快乐了，你就是快乐的。
高高兴兴读着、写着、练着，学习自然就好了。
5、培养学生自学能力、自我管理能力。
心灵幸福、身体宁静，让学生负责班级管理她才有责任心，越有责任心，他才会感受但这个班级是我的，是我的学生才会管理，要让班上所有学生都成为班级管理中的副班主任。
魏书生说：“我带的这两个班，每名学生都有一摊集体管理的活，具体到谁管吃零食、谁管检查袖标、谁管取报送信，让他们参与到集体中来，淘气的学生也有活，当你给他安排活时，他往往做得最认真。
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做个快乐的人
【活动目标】
1．了解不良情绪产生的原因。
2．初步掌握调节情绪的方法，学会选择适当的宣泄方法。
【活动内容】
小学生情绪心理辅导。
【活动形式】
游戏、小品表演、讨论。
【活动对象】
小学二年级学生。
【活动时间】
45分钟。
【活动准备】
课件、歌曲《说哈喽》。
【活动设想】
通过活动，让学生认识到要笑着面对生活，引导学生在面临烦恼时，如何找到自己调整情绪的妙方，知道如何才能得到快乐，做一个快乐的人。
【活动过程】
一、引入主题
（做音乐游戏，营造一种快乐的课堂气氛。
）
师：做完这个游戏，大家开心吗？
生（齐说）：开心。
师：你们平时都这么开心吗？（有的学生点头，有的摇头。
）你有没有碰到不开心的事？什么事情令你不开心呢？能说出来给大家听吗？
生：我不听妈妈的话，妈妈骂我，我很不开心。
生：有一次，我摔倒了，妈妈骂我，我很不开心。
师：除了挨骂，还有什么事令你不开心呢？
生：同学不跟我玩，我也会不开心。
生：学习不好，我心情会很不好。
生：爸爸妈妈吵架时，我会不开心。
生：当我做错事情，老师批评我时，我会不开心。
师：噢，有烦恼的同学还真不少。
其实，我们每个人都有自己的烦恼。
那么，碰到烦恼我们该怎么办？
（点评：现在学生不快乐的原因，大部分是以自我为中心，不会正确表达自己的想法。
这一环节主要是让学生说出自己的烦恼，懂得找出令自己不快乐的原因。
）
二、创设情景，展开讨论
师：这两天，我“认识”了三个小朋友，他们都很不开心。
瞧，他们都在这里。
他们都遇到了什么烦恼？他们遇到烦恼时又是怎么做的？
（学生观看事先拍摄好的课件。
A．妈妈不给明明买他特别想要的玩具，她就发脾气、摔东西。
B．妈妈要出差了，丽丽很舍不得她走，就赌气，不吃饭。
C．老师选小组长，亮亮很想当，可老师找了别的同学。
亮亮自己在生闷气，同学问他，他什么也不说。
）
师：这三个同学都有自己的烦恼，面对烦恼，他们采取的做法都不一样。
请问，他们这样做能解决烦恼吗？为什么？
生：我觉得丽丽的做法，只会影响身体健康。
生：丽丽的做法，不仅会影响身体健康，还会令妈妈伤心。
生：亮亮不应该生闷气，他应该继续努力，争取下次能当上组长。
生：明明这样发脾气，摔东西，即使妈妈给他买了玩具，以后再碰上相同的
问题，他还是照样不开心。
生：丽丽不应该这样做，她应该让妈妈开开心心去出差，而不要让妈妈出了差，还很不放心。
（点评：让学生体验小品中人物的烦恼，站在客观的立场去评判小品中人物做法的对与错，并由此及彼联系到自身。
）
三、交流消除烦恼的方法
师：遇到烦恼时，像小品中同学的做法并不能消除烦恼，不能使自己快乐起来。
那么，你们觉得这些同学应该怎样做才能消除烦防，使自己快乐起来，做一不快乐的人呢？（出示课题：做个快乐的人）现在各小组讨论，请大家帮他们想一想，看能不能给他们一些好的建议。
师：好，现在请大家来说说你们的方法。
生：他们可以去找同学玩。
生：可以唱唱歌、跳跳舞。
生：可以去做运动，
师：你喜欢做什么运动？
生：我喜欢踢足球、打羽毛球、游泳。
师：做这些运动时，你是不是很开心呢？
生：是的。
师：你们还有什么好办法？
生：我觉得可以想想自己以前开心的事，想到这些事的时候，不开心也会变得开心了。
生：可以看看自己喜欢的动画片。
师：遇到不顺心的事，可以选择多种做法来消除烦恼。
可以做游戏、找同学玩、看课外书、听音乐、唱歌、踢足球、看电视……（出示课件）现在，让我们选择其中的一种一看电视，一起来共度快乐时光。
（当学生听到要看电视，非常开心。
）
（进入开心一刻时间，学生看VCD唐老鸭《幸运的一天》片段，看时笑得很开心）。
（点评：通过交流消除烦恼的方法，进一步引导学生如何面对烦恼，并在开心一刻中让学生体验到快乐，从而懂得在日常生活中做到笑对生活。
）
四、联系实际，消除烦恼
师：刚才同学们都说出了自己的烦恼，假如现在这些烦恼还困扰着你，或者再碰上类似的烦恼，你会怎么做，让自己快乐起来？如果你有好的做法，可以说给大家听。
生：我会选择找同学玩。
生：我会跟爸爸妈妈说，让爸爸妈妈帮我想办法。
生：我会看自己喜欢的课外书。
生：我不开心时，我会到我家楼下找小伙伴玩。
生：我会想一些开心的事。
师：同学们能说说自己开心的事吗？
生：我打球的时候很开心。
生：我考试得优时很开心。
生：爸爸妈妈带我出去玩，我很开心生：我喜欢游泳，每次去游泳我都会很开心。
（点评：这是本节课最关键的一环，让学生选择适当的宣方法，找到调整情绪的妙方，引导学生找到快乐。
）
五、制作贺卡，把快乐送给大
师：遇到烦恼，同学们己经能自己解决烦恼了，使自己快乐起来。
那么，你愿意把自己的快乐与大家分享吗？现在，请同学们做一张小小的快乐卡，可以画上令自己开心的画或喜欢的画，并写上一句祝福的话，等一下送给大家。
（学生做快乐卡，并互相赠送卡片。
）
（点评：通过做快乐卡，让学生从中体验快乐的情感，并能把自己的快乐与别人一起分享。
）
六、结束活动
师：老师希望你们能永远笑对生活，真正做个快乐的人。
如果你以后在学习、生活中遇到了烦恼，可以采用我们刚才说的方法，还可以写信给我们学校的“悄悄话”信箱。
现在，让我们忘掉所有的烦恼，做一个快乐的人吧。
大家一起跟着音乐唱吧，跳吧。
（师生在边唱《说哈喽》边做律动中结束本节课。
）
【专家点评】
现在的学生大部分是独生子女，玩伴较少，有很多人遇到不开心的事，会憋在心里，不懂得去如何面对，情况严重的甚至会出现自杀、离家出走、伤害性事件等心理异常行为。
因此，本节活动课紧紧围绕“如何做一个快乐的人”这一主题，先让学生敞开心扉，说出自己的烦恼，并在创设的小品中引导学生找出快乐的妙法，最后再让学生联系自己的实际情况，选择适当的方法，宣泄自己的情绪，从而笑对生活，做个快乐的人。
具体来说，本节课具有如下几个特点：1．让学生在创设的事件情境中去评判、认识．心理健康教育以实现回归自我，发挥潜能为宗旨，重在自我调控，强化自我领与自我评价体验，它不是一般的安慰同情、忠告建议和简单的命令限制、批评指责。
因此，根据学生心理需要、个性发展需要创设一定的情境，让学生在情境中去评判、认识，由此及彼，从而达到自我教育的目的。
2．突出主体性，调动积极性。
本活动的设计自始至终都遵循了心理健康教育应“以学生为主体，充分启发和调动学生积极性”的原则，从“导入活动，让学生说说烦恼”－“创设情境，展开讨论”一“联系实际，消除烦恼”等环节中，我们看到的是学生在教师的引导下积极提出问题、展开讨论和主动解决问题的这样一个过程，学生的思想认识也正是在自己主动的探究过程中得到升华的。
3．本活动设计遵循了“发展性的原则”。
具有发展性的教育才是有生命力的，一次活动只能给学生提供有限的指导，而学生心理技能的形成需要通过多种途径，多次实践方可形成。
为此，老师在活动结束时，有意识地将活动延伸到学生的日常学习、生活中，让学生在反复尝试和实践中形成良好的人际交往能力。
本活动不足之处是，活动形式稍显单一，且部分环节稍有重复。
若能加以改进，则会取得更好的活动效果。
（段艳霞）。