心理治疗的过程
心理治疗的基本过程分为哪几个阶段
心理治疗的基本过程分为哪几个阶段心理咨询虽然有许多不同种类，但实施步骤大致可分为四个阶段：一、起始阶段在起始阶段，主要解决下列一些问题：1、对不熟悉的访谈者，咨询者自我介绍，告诉访谈者他擅长咨询哪些方面的心理障碍。
如果访谈者是由别人介绍过来的，则咨询者告诉访谈者他从别人那儿已了解到的有关访谈者的一些情况。
2、进一步了解与核实访谈者的心理障碍，尤其是详细了解访谈者的心理社会背景，查清问题的来龙去脉，评定障碍的程度。
3、着手建立相互信赖的咨询者－访谈者关系。
咨询者以满腔热忱和同情谅解的神态向访谈者表明他准备帮助他，而且有能力帮助他解除困惑和痛苦。
为了促进良好的合作关系，咨询者应鼓励访谈者尽情倾诉。
一方面，由于不良情绪获得宣泄，障碍常能迅速得到某种程度的减轻；另一方面，通过咨询者的认真倾听，访谈者觉得自己的问题已经获得咨询者的重视和理解，于是精神上得到支持和鼓励。
4、咨询者对访谈者的一言一行保持相当的敏感性，除有的放矢地消除访谈者的疑虑外，应向访谈者保证恪守谈话的秘密。
这是因为许多访谈者在开始进入心理咨询时，可能有一些阻力或误解，不愿谈及那些损伤自尊心的心理创伤，生怕交谈过程中会暴露他人格中的弱点或不光彩的地方，还有些访谈者可能对咨询者的能力抱有一定的怀疑，等等。
所以，消除疑虑和保守秘密是十分重要的。
5、帮助访谈者建立求助动机，树立克服障碍的信心。
咨询实践证明，渴望心理咨询的帮助，对心理咨询的成功有强烈期待的访谈者，心理咨询的效果就好。
但求助动机不是每个访谈者都很强烈，也不是访谈者一下子突然产生的。
咨询者应花费足够的时间向访谈者说明需要心理咨询的理由，并对心理咨询的目的、意义、方法、效果进行适当的解释。
运用成功的事例鼓舞访谈者的信心，并对访谈者的问题做出恰如其分的回答。
6、共同磋商，形成一个咨询者和访谈者共同遵守的契约。
这样有助于将心理咨询贯彻始终，也有助于充分发挥访谈者的合作精神，以便积极遵循咨询者的建议，完成咨询者布置的家庭作业或自我训练项目。
心理治疗的基本过程是什么
心理治疗的基本过程是什么心理治疗的基本过程是什么1、精神分析疗法这种方法以著名心理学家弗洛伊德的精神分析理论为指导，认为心理疾病的症状表现以及人的其它情绪和行为均受到潜意识因素的影响，心理治疗就是不断的探索个体内在潜意识世界，不断修复早年心理创伤的过程。
精神分析治疗一般分为开始阶段、移情发展阶段、修通阶段、移情解决阶段四个，适合治疗心理创伤、焦虑症、抑郁性神经症、强迫症、恐怖症、抑郁症、人际关系障碍、性心理障碍、适应障碍、癔病等心理疾病。
2、行为疗法遵循行为主义心理学，认为人的情绪、行为和思维三者相互联系和影响;行为疗法基于严格的实验心理学所取得的成果，遵循科学的，认真的研究准则，运用经典的条件反射、操作性条件反射、学习理论、强化作用等基本原则理论，采用程序化的操作流程，帮助来访者消除不良行为，建立新的适应行为。
具体的行为疗法包括系统脱敏疗法、冲击疗法、听其自然法、内爆疗法、强化疗法、放松疗法等，适用于治疗社交恐怖症、考试焦虑、强迫症、酒精依赖、慢性精神分裂症等。
3、家庭疗法家庭治疗是一种以家庭的对象，协调家庭各成员间的人际关系，通过交流，扮演角色，建立联盟，达到认同等方式，运用家庭各成员之间的个性、行为模式相互影响互为连锁的效应，改进家庭心理功能，促进家庭成员的心理健康的治疗方法。
家庭疗法主要用来治疗家庭危机、子女学习压力紧张、子女行为障碍等。
4、催眠疗法通过催眠方法，将人诱导进入一种特殊的意识状态，将在催眠中所用的语言或动作整合入患者的思维和情感，通过语言的诱导，使被催眠者能产生无意识下的接受，从而达到一定的治疗效果。
催眠疗法适合治疗癔病、疑病症、恐怖症、身心疾病等。
5、支持性心理治疗利用治疗者与来访者所建立的良好关系，发挥治疗者的权威及心理学的专业知识，来关怀、支持来访者，挖掘出来访者的潜在能力，提高应付危机的技巧，加强适应困难的能力，舒缓精神压力，帮助来访者走出心理困境，避免精神发生崩溃。
心理治疗的实施步骤是什么
心理治疗的实施步骤是什么概述心理治疗是一种通过与患者建立信任关系，运用各种心理学理论和技术，帮助患者解决心理问题和改善心理健康的过程。
在实施心理治疗时，按照一定的步骤和方法进行有助于提高治疗效果。
本文将介绍心理治疗的实施步骤，以便理解和应用于实际操作中。
步骤一：评估和建立治疗目标•评估患者情况：通过面谈、观察和心理测试等方式，了解患者的心理问题和背景，包括症状、生活事件、个人和家庭历史等。
•建立治疗目标：根据评估结果，与患者共同明确治疗目标，确定治疗的重点和方向。
步骤二：治疗方法选择•根据治疗目标和患者特点，选择合适的治疗方法。
常见的心理治疗方法包括：1.认知行为疗法：帮助患者识别和改变负面思维和行为模式，提高问题解决能力和自我管理能力。
2.解决问题疗法：重点关注解决患者当前生活中的具体问题，如婚姻问题、职业问题等，帮助患者寻找解决办法。
3.动态心理治疗：探索和解决潜意识中的冲突和问题，帮助患者了解自己的内心世界和情感。
4.家庭治疗：与患者及其家庭成员一起进行治疗，解决家庭中的问题和冲突，改善家庭关系。
步骤三：治疗过程•建立治疗关系：与患者建立起互信和合作的治疗关系，提供安全和支持的环境。
•探索和理解问题：通过与患者的对话和反馈，帮助患者深入了解自己的问题，寻找根源和原因。
•提供支持和帮助：通过积极倾听、理解和共情，向患者提供情感支持和解决问题的帮助。
•教授调节技巧：根据患者的需求和治疗目标，教授患者一些应对技巧和策略，帮助其应对压力和解决问题。
•监测治疗进展：定期评估和监测患者的心理健康状况和治疗进展，根据需要进行调整和改进。
步骤四：结束治疗•达到治疗目标：当患者达到预期的治疗目标时，可以考虑结束治疗，但需要确保患者的问题已经得到有效解决。
•渐进式减少治疗频率：如果患者仍需要进一步的支持和帮助，可以逐渐减少治疗的频率，过渡到更独立和自主的状态。
•提供支持和后续服务：结束治疗时，可以为患者提供一些后续支持和继续辅导的服务，以确保他们的持续进步和心理健康。
心理治疗的过程
一、开始期此期主要解决下列问题。
1.了解病情，力求了解其问题的性质、程度和可能的影响因素。
2.建立互相信赖的医患关系。
良好、信任的医患关系，是心理治疗成功的关键因素。
为了促进良好医患关系的形成，治疗者首先要耐心倾听患者的诉说，鼓励病人倾诉，并表示同情和理解，这样在很大程度上减轻病人的焦虑，并增进医患关系及病人的信任感。
3.决定病人是否适合心理治疗。
通常，病人的精神状况不能有错乱，有明显心理障碍，并愿意接受心理治疗者，适宜做心理治疗。
4.帮助病人明确求助动机，树立对心理治疗的信心。
研究表明渴望心理治疗的帮助，对治疗成功有强烈期待的患者，心理治疗效果好。
为了帮助病人建立和维持治疗动机，治疗者应在开始前与病人交谈以下内容。
5.共同磋商治疗方案。
二、中期此阶段是主要的治疗阶段。
1.分析与认识阶段：为了帮助病人分析或认识问题，常用的方法有：询问；提出问题要求病人自我解释；对病人的诉说进行准确而有重点的复述等；通过这些方法，找出问题的症结，再制定治疗策略。
2.重建阶段：认知、情绪和行为的矫正。
通过简明扼要、时机恰当的解释，引导病人领悟其情绪、态度和防卫的真正来源，引起病人的顿悟，完善和重建人格。
三、结束与巩固期治疗结束之前，治疗者宜对病人作一次全面性的研究与探讨，综合所得的资料，作结论性的解释，使病人有机会对自己有更清楚的认识，以便应对将来的生活。
此外，还要与病人就有关如何继续治疗和如何保持疗效进行讨论。
指导病人如何适应社会生活环境和如何建立新的生活模式等。
小组心理治疗方法及过程
小组心理治疗方法及过程
小组心理治疗是一种心理治疗方法，通常由一名治疗师和数名小组成员组成。
以下是小组心理治疗的一般方法和过程：
1. 治疗前评估：在开始小组治疗之前，治疗师通常会与每个小组成员进行单独的面谈，以了解他们的问题、目标和期望。
2. 组成小组：根据小组成员的问题和需求，治疗师会将他们组成一个小组。
小组通常由6-10 名成员组成，他们可能有类似的问题或经历。
3. 建立信任：在小组治疗的早期阶段，治疗师会帮助小组成员相互认识和建立信任。
这可以通过小组活动、分享个人经历和讨论等方式实现。
4. 探索问题：一旦小组成员之间建立了信任，治疗师会引导他们开始探索自己的问题和情感。
这可能包括讨论个人经历、情感和行为模式等。
5. 提供支持：小组治疗的一个重要目标是为小组成员提供支持和理解。
小组成员可以通过倾听彼此的故事、分享经验和提供反馈等方式相互支持。
6. 学习技能：除了提供支持，小组治疗还可以帮助小组成员学习应对问题的技能。
治疗师可以教授认知行为技巧、情绪管理技巧和沟通技巧等。
7. 结束阶段：小组治疗通常会持续数周或数月，当小组成员达到了他们的治疗目标或治疗时间结束时，小组治疗就会进入结束阶段。
在这个阶段，小组成员可以回顾他们的成长和变化，并为未来的生活做好准备。
小组心理治疗的具体过程和方法会因治疗师和小组成员的不同而有所差异。
心理咨询与心理治疗流程分析
心理咨询与心理治疗流程分析心理咨询和心理治疗是一种广泛应用于帮助个体克服心理困扰和提升心理健康的方法。
在这篇文章中，我们将会分析心理咨询与心理治疗的流程，并探讨其在帮助个体解决心理问题方面的作用。
一、初次咨询心理咨询的第一步通常是初次咨询。
在初次咨询中，心理咨询师与个体建立联系，并开始了解个体的背景和当前问题。
个体可以通过口述的方式表达其内心感受和困扰，而心理咨询师则会倾听并提供支持和理解。
初次咨询的目的在于建立信任关系，并为接下来的治疗过程提供基础。
在这个阶段，心理咨询师通常会收集个体的个人信息，如家庭背景、教育经历和社交关系等，并与个体一同明确问题的性质和治疗目标。
二、评估和诊断心理咨询中的评估和诊断阶段是为了更深入了解个体的问题，并确定适当的治疗方法。
在这个阶段，心理咨询师使用各种评估工具和技术，如面谈、问卷调查和心理测试等，来收集更详细的信息。
通过评估和诊断，心理咨询师可以确定个体的心理健康状况，并辨别出潜在的心理问题。
这有助于为个体制定个性化的治疗计划，并确保治疗过程的有效性和可行性。
三、制定治疗计划制定治疗计划是心理咨询和心理治疗流程中的重要一步。
在这个阶段，心理咨询师与个体一同讨论和制定具体的治疗目标，并确定适合的治疗方法和技术。
治疗计划的制定应基于个体的需求和问题的特点。
例如，如果个体面临焦虑症的挑战，治疗计划可能包括认知行为疗法和心理放松技巧的使用。
而对于抑郁症患者，治疗计划可能更侧重于心理支持和情绪调节技巧的训练。
治疗计划的目标是帮助个体发展健康的应对机制，并掌握应对问题的技能。
通过与心理咨询师合作，个体可以学习有效地应对心理困扰，并逐步恢复并提升心理健康。
四、治疗过程治疗过程是心理咨询和心理治疗的核心阶段。
在治疗过程中，心理咨询师与个体进行一对一的交流，使用适当的技术和方法来促进个体的自我认识和改变。
心理治疗的过程可能采用不同的方法和技术，比如认知行为疗法、解决问题疗法和心理动力学疗法等。
心理治疗的基本过程
心理治疗的基本过程
心理治疗是一种通过心理学理论和技术来帮助人们解决心理问题的治疗方法。
它的基本过程包括以下几个步骤。
第一步，建立治疗关系。
治疗师需要与患者建立起信任和尊重的关系，让患者感到被理解和支持。
这个过程需要治疗师具备良好的沟通技巧和情感表达能力。
第二步，评估和诊断。
治疗师需要对患者进行全面的评估和诊断，了解患者的心理问题和症状，确定治疗的方向和目标。
这个过程需要治疗师具备专业的知识和技能，能够运用各种评估工具和技术。
第三步，制定治疗计划。
治疗师需要根据评估和诊断结果，制定出适合患者的治疗计划，包括治疗的形式、频率、持续时间等。
这个过程需要治疗师具备个性化治疗的能力，能够根据患者的特点和需求进行调整。
第四步，实施治疗。
治疗师需要根据治疗计划，采用不同的治疗技术和方法，帮助患者解决心理问题。
这个过程需要治疗师具备丰富的治疗经验和技能，能够灵活运用不同的治疗技术和方法。
第五步，评估治疗效果。
治疗师需要定期对治疗效果进行评估，了解患者的改变和进展，调整治疗计划和方法。
这个过程需要治疗师具备客观评估的能力，能够运用各种评估工具和技术。
结束治疗。
治疗师需要与患者一起评估治疗效果，总结治疗经验和教训，帮助患者巩固治疗成果，预防复发。
这个过程需要治疗师具备结束治疗的技巧和方法，能够帮助患者顺利结束治疗。
心理治疗的基本过程是一个系统的、动态的过程，需要治疗师具备专业的知识和技能，能够与患者建立良好的治疗关系，制定个性化的治疗计划，灵活运用不同的治疗技术和方法，定期评估治疗效果，帮助患者顺利结束治疗。
心理治疗的实施步骤有哪些
心理治疗的实施步骤有哪些引言心理治疗是一种通过专业技术和技巧帮助个体或群体改善心理健康状况的过程。
在心理治疗中，根据不同的治疗目标和个体需求，需要采取一系列的步骤来实施治疗。
本文将介绍心理治疗的实施步骤，并对每个步骤进行详细解释。
准备阶段在进行心理治疗之前，治疗师需要进行一系列的准备工作，以确保治疗的顺利进行。
1. 初步评估：治疗师与患者进行初步接触，了解其病史、目标和期望，评估治疗的适宜性。
2. 建立合作关系：治疗师与患者建立起良好的工作关系，包括建立信任和保密机制等。
3. 筛除治疗障碍：治疗师对患者进行全面评估，了解是否存在任何可能影响治疗效果的障碍。
4. 制定治疗计划：治疗师根据评估结果和患者需求，制定个性化的治疗计划。
实施阶段在准备阶段完成后，治疗师开始正式进行心理治疗，采取一系列的步骤来帮助患者改善心理健康状况。
1. 建立目标：治疗师与患者一起确定治疗的目标和期望。
2. 收集信息：治疗师通过各种方式（采访、观察等）收集患者的信息，进一步了解问题的本质。
3. 分析问题：治疗师对收集到的信息进行系统分析，找出问题的根源和可能的解决办法。
4. 制定治疗策略：治疗师根据问题的特点和治疗目标，制定相应的治疗策略和方法。
5. 实施治疗：治疗师根据制定好的治疗策略，采用不同的治疗技术和工具，开展治疗工作。
6. 监测进展：治疗师定期评估治疗的进展情况，根据需要调整治疗计划。
7. 建立自我调节能力：治疗师帮助患者学习和发展改善心理健康的自我调节技能和策略。
总结和结束阶段在治疗的最后阶段，治疗师对整个治疗过程进行总结和评估，并帮助患者做好治疗的结束工作。
1. 总结治疗效果：治疗师与患者一起回顾治疗过程，评估治疗效果，了解患者的变化和进步。
2. 恢复自主性：治疗师逐渐减少对患者的干预，帮助患者重新建立起自主和独立的心理状态。
3. 制定复发预防策略：治疗师与患者共同制定复发预防策略，帮助患者避免病情的反复。
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心理治疗的过程一、有效心理治疗的机制良好的心理治疗效果的产生,主要依靠下述四种治疗机制的建立而起作用。
１.施治者的支持与配合。
一个人在情绪不稳定、心情不舒适的时候,最需要的莫过于别人的支持与安慰了。
所谓千里送鹅毛,礼轻情义重,一句关心的话,一些同情的表示,犹如雪中送炭,比什么都更能使受困苦的人感动,并可以使一个精神将要崩溃的人神奇般地重新振作起来。
不管就是球场上的败军之师、还就是生活中丧偶失子、事业失败的人,或者对学习毫无兴趣的人,其共同心病就就是失去了对自己、对人生或未来的希望。
因为经过长久的努力往往导致精神疲乏,意气消沉,失去了适应环境、面对困难的信心。
因此,心理治疗能使病人好转的治疗机制之一就就是,帮助病人培养希望、恢复动力。
所以,给求治者提供适当的支持与辅助,可以说就是心理治疗的前提,也就是心理治疗的根本所在。
２.求治者的认知与领悟。
俗话说,只有爱就是不够的。
一个长期陷入失意、困苦的人,或重复陷于困扰处境的人,还得进一步强化其认知与领悟,才能使其脱离无法自遣的症结、自己瞧不到的矛盾,才能摸索到得以改善的方向。
尽管一般人都相信并知道自己在做什么,但事实上,自知甚难,这就就是所谓的当局者迷,需要旁观的第三者来帮助她了解自己的动机。
所以,心理治疗也就是帮助病人分析自己的内心,使其瞧透自己的潜意识,了解自己的心理与行为的意义,继而发现解决心理困难、处理心理问题的方向。
只要有了充分的了解,问题的答案也就不难获得了。
人类就是高智能生物,认知能力强,领悟力高,只要“知道”自己,便可以指挥自己,驾驭自己,并能使自己朝着正确的方向去顺应。
当然要想发觉到心理问题的症结所在,认知其性质,领悟到从前没有意识到的潜在动机,就是需要时间、耐心与精力的。
３.治疗中的训练与学习。
一般说来,心理治疗通常要兼顾三个方面:一就是定向,即了解问题的性质,决定可能得以改善的方向;二就是激活,即培养病人希望得到医治以求得改善的动机;三就是改变,即帮助病人实际地改变行为或改善态度。
但客观上存在着“明知故犯”或“本性难移”的现象。
有些行为由于年深日久,变成了性格的一部分,即使要改,也需要一段时间慢慢地去学习、训练、矫正、改变。
而心理治疗则就是利用心理学意义上的“学习原理”来帮助求治者改变行为的。
即适当地利用奖赏、处罚,来消除不合适的旧行为,增加合适的新行为,同时应用有效的方法去训练新的行为方式。
例如,减少病人在病房自己行动的机会,给她在大庭广众之下予以“出人头地”的机会;或对病患行为予以电击惩罚,对新的正常行为予以物质或精神奖励等等。
心理治疗的着眼点,不仅在于通过训练使求治者的行为得以改善,而且还要通过刺激使其观念与态度得以改变。
帮助求治者建立一种比较积极、有效而且适合的基本态度,这又往往要经历一个长久的过程,一次又一次进行,并非一朝一夕就能做到的。
４.促进自然愈合与成长。
外科医生用针缝合伤口,只能促使伤口自己复愈,却无法使伤口直接复原。
同样,心理治疗也只能帮助求治者自己慢慢地从心理困境中解脱出来,得以康复。
心理治疗的目的在于,把求治者的心理压力与自我挫折感尽量减轻,让病人能发挥自己的主观能动性,慢慢去克服、改变自己在心理与行为上的缺陷。
有时,心理治疗仅就是帮助患者度过危机与难关,需待时机与条件成熟时,依赖患者的心理自我调治能力的重建,促使自我走向健康与成熟。
心理治疗的作用,旨在帮助排除可能的障碍,让求治者健康发展;或从过去的经验中学习新经验,从新知识里获取克服困难的要领与技巧。
总之,心理治疗并非神秘的玄术,也不就是瞧相算命的骗人把戏,而就是一种应用心理学。
它就是利用心理学的原理支持一个困境中的心理病人,从自己了解自己的过程中寻找“心结”与适应的新方法,培养自己应付困难的能力,充分调动病人的主观能动性来解除自己的心理问题。
二、心理治疗过程的阶段与步骤关于心理治疗过程中的阶段与步骤,各种不同的心理学流派对此瞧法不一,实在就是众说纷纭。
有分３个阶段的,有分４个阶段的,也有分６个阶段的。
综合各家之长,将心理治疗过程分为３个阶段与若干个步骤。
１.心理诊断阶段。
这个阶段的主要任务就是,收集求治者的基本背景资料,认清其存在的主要问题,并建立起良好的医疗关系,制定治疗的目标。
这就是一个准备阶段,也就是一个很重要的开端。
这一阶段又可分为以下几个步骤:(１)建立医疗关系。
心理治疗,主要依赖于求治者与施治者之间能否建立起互相依赖、合作无间的关系,并基于此种友好的关系而施予治疗。
因而在心理治疗过程中,医疗关系的建立就是非常重要的。
著名心理治疗专家罗杰斯曾经说,许多用心良苦的心理咨询与治疗之所以未能成功,就是因为在这些咨询与医治过程中,从未能建立起一种令人满意的医疗关系。
另一位专家帕特森也认为:“心理咨询或心理治疗就是一种人际关系的体现。
”而这种亲密的关系,从第一次见面时就应开始培养。
施治者真正地去体会求治者的处境,使其初次与陌生人见面,就无所顾忌地申述自己内心的烦恼、私人的隐事。
施治者应帮助病人,使其真切地感到鼓励与支持,愿与施治者接近、交谈,申诉其心理问题,并使她觉得有希望改善她的心理问题,从而对心理治疗产生兴趣。
良好的医疗关系的建立就是为了帮助求治者以更合适的方式思考与行事。
通过这种关系的内化,求治者可以尝试去改变自己,达到矫治的目的。
良好的医疗关系具有三个特点:首先就是医疗关系的独特性。
即在心理治疗过程中,施治者与每一位求治者的关系都就是独特的,与其她所有社会中的人际关系比较也就是独特的。
帕特森也曾指出,治疗关系不就是建立在社会交往的立场上的,它完全就是一种在特定的时间内、隐蔽的、具有保密性的特殊关系。
但这种关系的密切程度与深度超过了一般的社会友谊关系。
因为这种关系就是在没有任何威胁的情况下小心地建立起来的,治疗的气氛必须使前往求治的人有安全感,以保证其自我暴露与自我探索的进行。
其次就是主客统一性。
心理治疗的过程,就是主观性与客观性辩证统一的过程。
在心理治疗的整个过程中,施治者都应保持客观、中立的立场,只有这样,才能对求治者的情况有正确的了解与客观的分析,才可能找到最佳的处理办法。
求治者之所以能从这种医疗关系中获益,主要就是保持了必要的客观性。
而医疗关系中的主观性意味着施治者应以其真诚的态度对待求治者,尊重求治者,不断地使之感到温暖可信。
同时,客观性与主观性的辩证统一,也有利于心理治疗过程的深入发展。
这就是因为,施治者与求治者之间没有日常的纠葛与利害冲突,使得施治者最有可能站在客观的立场上,为求治者着想,对求治者负责;又因为这种关系能自觉应用有关人际关系的科学原理,使治疗关系能正常有效地发展,并使医治双方都能将注意力集中于治疗中最基本的问题。
最后就是专业限制性。
每种心理治疗情境都就是有其限制的,保持这种限制,对获得治疗成功往往就是非常必要的。
常见的就是专业限制。
治疗关系建立的限制,即医治关系的建立与发展就是受制于求治者的。
帕特森认为,医疗关系的建立与发展,就是因为求治者遇到了自己无法独立解决或无法通过其她途径加以解决的难题,求治者感到她需要特别的帮助或支持。
因此,医疗关系强调求治者必须对自己的心理境况感到不满,而主动要求取得这种帮助。
如果求治者在某一方面并不想求得帮助,或者就是自己停止了来访咨询,那么,即便就是施治者觉得自己有新的办法或就是找到了肯定能对她有帮助的“药方”,去主动找对方医治也就是徒劳无益的。
另外就是职责的限制。
施治者应认清什么就是施治者的责任,什么就是求治者的责任。
例如,某求治者可能认为自己对孩子的管教毫无办法了,认为施治者应为改变其孩子的不良行为负全部责任。
而实际上,施治者的责任就是帮助求治者重新认识在与孩子交往中的行为,帮助她调整自身的行为来帮助孩子改变其不良行为。
这就是求治者的职责,施治者就是无论如何努力都难以越俎代疱的。
在心理治疗过程中,任何变化的产生都需要经过施治者与求治者双方的努力。
如果没有求治者个人的努力,而仅仅依赖于施治者,其自身状况的改进就是不可能实现的。
施治者职责的限制,实际上,正就是以帮助来访者成长为目标的,这恰巧也就是治疗目的所要求的。
还有就就是时间的限制。
时间的限制就是保证治疗成效的有效制约。
治疗中一次会谈时间通常为４０分钟左右,施治者应使求治者明白,治疗时间就是有时限的。
这样能促使求治者自己调整自己的行为以便有效地利用会谈时间。
尽管有些求治者可能不喜欢这种时间的限定,但最终却必定要接受这一点。
实际上,简短会谈中所含的必要而适当的信息量就是有助于求治者学习与治疗的;而长时间的会谈与超量的信息反而会使其收获下降。
(２)收集问题信息。
这一步骤的主要任务就是,深入收集与求治者及其问题有关的资料,认清“主要问题”。
一般说来,施治者收集的资料越多,对下一阶段进行心理论断就越有利。
信息的收集包括三个维度:一就是时间维度,即注意求治者过去、现在、将来的有关信息。
对于求治者过去经历的了解,可以得知其目前的概况;对于求治者现时状况的了解,又有助于获得其对自己与自身问题理解的有关信息;而对求治者对未来的瞧法与打算的了解,则可以更进一步认清其对自己、对她人、对周围世界的瞧法,以及她所面对的使之产生烦恼与困惑的现有问题。
三者综合,有助于了解对方就是一个什么样的人与为何前来求助。
二就是思维与情绪的维度,即注意求治者对于自身、她人及有关事件的瞧法,注意由此而引发的情绪活动。
对思维与情绪的认识有助于了解思维与情绪之间的交互作用,以及理智与思维不协调甚至对立的情况。
三就是思维与行为维度,即注意求治者对现实的理解与瞧法,注意怎样处世待人,怎样处理自身所遭遇的各种事情,注意其出现心理冲突时,采取什么防范应急措施,以及她对自身处理这些事物的瞧法。
这有助于了解求治者就是怎样一个人,有助于了解其思维与行为之间的关系,并可预测其今后在某事上的反应。
所谓“主要问题”,就就是求治者最关心、最觉困扰与需要改善的问题。
进入心理门诊的人绝大多数都就是带着自身的问题而来的,往往非常敏感,也就更易受到伤害。
虽然第一次会谈时,求治者会说明最困扰她的问题就是什么。
但有时却需要经过好几次会谈,慢慢摸索、探讨,才能真正了解困扰她的问题。
这就是因为,求治者往往羞于开门见山地诉说她的主要问题,比如说:“我有同性恋倾向”,“我跟某人发生了暧昧关系”,等等。
加之有时求治者也不一定真正知道自己的主要问题就是什么,而需要在不断的会谈中渐渐道出其问题的核心。
如,一直怀疑妻子不贞的丈夫,其“主要问题”可能就是自己作丈夫没有信心;一向不与异性来往,认为谈论“性”就是很肮脏的事的人,其基本问题可能就是内心有许多对性的欲望。
为此,施治者对什么就是“重要问题”应有足够的认识,并努力创造出某种能使来访者产生温暖、有安全感的气氛。
此外,对对方所谈内容的真诚关注、友好的面部表情,对对方思维、情感活动的理解应达到共鸣的境界,这也就是收集信息时应当引起注意的。