2017考研心理学专业：心理治疗知识点总结
心理治疗专家基础知识详细笔记整理
心理治疗专家基础知识详细笔记整理1. 心理治疗概述心理治疗是一种通过与专业心理治疗师的交流和互动，帮助个体解决心理问题和改善心理健康的方法。
它基于心理学理论和技术，通过探索和解决个体内心世界的问题，促进个体的成长和发展。
2. 心理治疗的主要流派2.1. 人本主义心理治疗人本主义心理治疗关注个体的自我实现和发展，强调人的主观体验和自我认识的重要性。
在治疗过程中，治疗师倾听和尊重个体的感受和需求，提供支持和鼓励，帮助其发现并实现真实的自我。
2.2. 行为主义心理治疗行为主义心理治疗重点关注个体的行为和环境之间的相互作用。
治疗师通过分析和改变个体的行为模式，帮助其学会新的适应性行为，并通过奖励和惩罚机制来促进行为的改变和发展。
2.3. 认知行为心理治疗认知行为心理治疗结合了认知和行为主义的方法，关注个体的思维和信念对情绪和行为的影响。
治疗师与个体合作，帮助其识别和改变不健康的思维模式和行为惯，培养积极的认知和自我管理能力。
2.4. 系统治疗系统治疗将个体视为家庭或社会系统的一部分，认为个体的问题和困扰是系统中相互作用的结果。
治疗师通过改变系统中的互动模式和角色分配，促进个体和系统的变革和疗愈。
3. 心理治疗的基本技术3.1. 倾听和理解治疗师在治疗过程中倾听个体的故事和经历，努力理解其内心世界和问题的本质。
倾听和理解有助于建立良好的治疗关系，提供个体需要的支持和安全感。
3.2. 提问和反馈治疗师使用提问和反馈的技巧，促进个体对问题的深入思考和理解。
提问可以引导个体探索自己的情感、行为和信念，反馈则帮助其了解自己的问题和困扰。
3.3. 情绪表达和情感处理治疗师鼓励个体表达和探索内心的情感和体验，帮助其理解和处理情绪问题。
情绪表达和情感处理可以促进个体的情绪调节和心理成长。
3.4. 行为改变和技能培养根据不同的治疗目标，治疗师使用行为改变和技能培养的技术，帮助个体掌握应对问题的新方式和技能。
行为改变和技能培养有助于促进个体的自我管理和成长。
心理治疗知识要点
心理治疗知识要点心理治疗是一种通过专业技术手段帮助人们解决心理问题和改善心理健康的过程。
在这篇文章中，我们将讨论心理治疗的一些关键要点，包括治疗方法、治疗目标、治疗师的角色以及心理治疗的效果评估等。
一、治疗方法心理治疗的方法多种多样，常见的包括认知行为疗法、精神分析、人本主义治疗、家庭系统疗法等。
每种方法都有其独特的理论基础和技术手段，适用于不同类型的心理问题。
例如，认知行为疗法注重改变人们的思维方式和行为模式，帮助他们建立积极健康的心理模式；而精神分析则关注潜意识的解析和个体的内心冲突解决。
二、治疗目标心理治疗的目标是帮助个体解决心理问题，提高心理健康水平。
具体的治疗目标因人而异，可以包括减轻焦虑和抑郁症状、增强自尊和自信、改善人际关系等。
治疗师与患者共同制定治疗目标，并通过定期评估来监测治疗的进展。
三、治疗师的角色治疗师在心理治疗过程中扮演着重要的角色。
他们不仅是专业的心理学家或心理医生，还是患者的倾诉对象和支持者。
治疗师需要具备良好的沟通和倾听技巧，能够与患者建立信任和共情的关系。
他们还需要具备丰富的心理知识和技能，能够根据个体的情况制定个性化的治疗方案。
四、心理治疗的效果评估心理治疗的效果评估是衡量治疗成效的重要手段。
常用的评估方法包括心理测量量表、临床观察和患者自述等。
通过评估，治疗师可以了解患者的症状变化和心理健康水平的提高程度，从而调整治疗方案和技术手段。
心理治疗是一项复杂而细致的工作，要求治疗师具备专业的知识和技能。
同时，患者在治疗过程中也需要积极配合和参与。
只有在双方的共同努力下，心理治疗才能取得良好的效果。
总结心理治疗是一种通过专业技术手段帮助人们解决心理问题和改善心理健康的过程。
在治疗过程中，不同的治疗方法可以根据个体的情况选择和应用。
治疗师的角色是倾听和支持患者，并根据个体的情况制定个性化的治疗方案。
治疗的效果需要通过评估来监测和调整。
心理治疗需要治疗师和患者的共同努力，以达到提高心理健康的目标。
心理治疗知识点
心理治疗知识点心理治疗是指通过专业的手段和方法，帮助个体解决心理问题，提升心理健康水平的过程。
在心理治疗中，有许多重要的知识点需要被掌握和理解。
本文将介绍几个关键的心理治疗知识点，帮助大家更好地了解心理治疗的原理和技术。
1. 心理治疗的目标和原则心理治疗的目标是帮助个体解决心理问题，改变负面的情绪、思维和行为模式，提升生活质量和幸福感。
心理治疗的原则包括尊重个体的选择和隐私权，建立积极的治疗关系，倾听和理解个体的需求和问题，以及运用适当的治疗技术和方法。
2. 心理治疗的常见方法心理治疗有多种方法和技术，常见的包括认知行为疗法、人际关系疗法、解决问题疗法、心理动力疗法、催眠疗法等。
这些方法针对不同的心理问题和个体特点，选择相应的治疗方法进行干预。
认知行为疗法主要关注个体的思维和行为模式，通过帮助个体改变负面的思维方式和行为习惯，来改善他们的心理状态和生活质量。
人际关系疗法则注重通过改善个体与他人之间的关系，帮助他们建立健康、积极的人际交往模式，增强社交技巧和情感支持系统。
解决问题疗法是一种实践导向的治疗方法，通过帮助个体主动面对并解决问题，增强他们的问题解决能力和应对策略，从而减少负面情绪和心理困扰。
心理动力疗法是一种深入挖掘和解决个体潜意识问题的方法，通过分析潜意识层面的心理冲突和动机，帮助个体实现心理的平衡和自我成长。
催眠疗法则是利用催眠状态下的个体易于接受建议和积极改变的特点，通过催眠诱导和引导，帮助个体减轻压力、改变不良习惯和建立积极的心态。
3. 心理治疗的适应症和禁忌症心理治疗适用于许多不同类型的心理问题，比如抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍、进食障碍等。
但并非所有个体和问题都适合心理治疗。
在一些情况下，心理治疗可能不适用或需要谨慎使用。
心理治疗的禁忌症包括严重的精神疾病、急性精神病发作、潜在的自杀危险等。
此外，个体对治疗师缺乏信任、不愿参与治疗或不配合的情况也可能影响治疗效果。
4. 心理治疗的效果评估评估心理治疗的效果是非常关键的，可以通过多种方法来进行评估，比如自我报告量表、心理测试、临床观察等。
心理治疗知识
心理治疗知识
心理治疗是指通过专业技术方法，帮助人们解决心理问题，改
善心理健康的过程。
以下是一些常见的心理治疗知识：
1. 心理治疗的目的：心理治疗的目的是帮助个体发展适应和解
决困境的能力，增强心理的稳定性和健康性，提升生活质量和幸福感。
2. 心理治疗的方法：心理治疗可以采用多种方法，包括认知行
为疗法、人际关系疗法、家庭系统疗法等。
根据个体的情况和需求，心理治疗师会选择合适的方法来进行治疗。
3. 心理问题适合心理治疗：心理治疗适用于各种心理问题，如
焦虑、抑郁、恐惧症、创伤后应激障碍等。
心理治疗可以帮助人们
更好地理解自己的问题，并提供有效的解决方案。
4. 心理治疗的效果：心理治疗的效果因人而异。
通常情况下，
心理治疗需要一定的时间和过程，个体需要主动配合治疗师的指导
和建议，才能达到良好的效果。
5. 寻求心理治疗的途径：如果你感到有心理问题需要帮助，可以通过以下途径寻求心理治疗：咨询心理治疗师、参加心理辅导课程、寻求专业的心理咨询机构等。
心理治疗是一项帮助人们改善心理健康的重要工具。
在寻求心理治疗时，应选择合适的方法和专业的心理治疗师。
通过积极参与治疗过程，个体可以更好地理解和管理自己的心理问题，提升自己的生活质量。
心理治疗学知识点
心理治疗学知识点心理治疗是一种通过对患者进行心理支持和干预的专业技术，旨在帮助患者解决心理问题，提升其心理健康水平。
心理治疗学作为心理学的一个重要分支，研究了各种不同的心理治疗方法和技术。
本文将介绍心理治疗学的一些重要知识点，包括心理治疗的定义、方法、技术和应用领域等。
一、心理治疗的定义心理治疗是指通过心理学的理论和技术手段来处理和解决人们心理问题的过程。
它的目标是通过改变个体的思维、情感和行为，帮助患者重建健康的心理平衡。
心理治疗不同于心理咨询和心理咨询的特点是，它更加专业化和系统化，通常需要受过专门训练并获得专业资格的心理治疗师来实施。
二、心理治疗的方法心理治疗的方法包括个体治疗、群体治疗和家庭治疗等。
个体治疗是指一名心理治疗师与一名患者进行面对面的私人会谈，以互动和对话的方式进行治疗。
群体治疗是指一名心理治疗师与多名患者一起进行治疗，目的是通过组内互动和支持来提供心理治疗。
家庭治疗是指一名心理治疗师与整个家庭进行治疗，以帮助家庭成员解决彼此之间的心理问题。
三、心理治疗的技术心理治疗过程中常用的技术包括认知行为疗法、人本主义疗法、精神动力学疗法等。
认知行为疗法是一种通过改变患者的认知和行为方式来达到治疗目标的方法。
它着重于帮助患者调整错误的思维方式和行为模式，提升其心理健康水平。
人本主义疗法注重患者的自我实现和个体成长，通过建立良好的治疗关系来帮助患者解决心理障碍。
精神动力学疗法则尝试通过探索患者的无意识和潜意识来解决其心理问题。
四、心理治疗的应用领域心理治疗在多个领域中有广泛应用，包括临床心理学、教育心理学、组织心理学等。
临床心理学中，心理治疗被应用于治疗焦虑症、抑郁症、创伤后应激障碍等心理疾病。
教育心理学中，心理治疗被用于帮助学生解决学习和行为问题，提升其学业成绩和适应能力。
组织心理学中，心理治疗被应用于帮助组织成员解决工作压力和人际关系问题，提高工作效率和团队凝聚力。
总结：心理治疗学是研究心理治疗方法和技术的学科。
心理治疗主要知识点归纳
心理治疗主要知识点归纳心理治疗是一种应用心理学理论和技术进行干预和辅助的方法，旨在帮助人们解决心理问题、改善心理健康状况，提高生活质量。
本文将就心理治疗的主要知识点进行归纳总结。
一、心理治疗的概念和原理心理治疗是一种专业的、系统的应用心理学理论和技术的过程。
其主要原理包括：1.心理治疗是基于科学理论的，以心理学为基础，结合其他相关学科的知识，如生物学、社会学等。
2.心理治疗注重个体的内在体验和情感表达，关注个体的需求、价值观和人格发展。
3.心理治疗是一种帮助个体自我认知、自我理解和自我改变的过程。
二、常见的心理治疗方法1.认知行为疗法（Cognitive-Behavioral Therapy, CBT）：认为个体的情绪和行为受到其认知模式的影响，通过改变负面的思维模式和行为习惯来减轻症状和提高心理健康水平。
2.人本主义心理治疗（Humanistic Therapy）：以客观、尊重和关怀的态度对待个体，注重人的自我实现和自我价值的发展，强调个体的自主性和能动性。
3.精神分析疗法（Psychoanalytic Therapy）：以解析个体潜意识中的冲突和防御机制为目标，帮助个体认识和解决潜在的心理问题。
4.家庭系统疗法（Family Systems Therapy）：注重家庭系统中成员之间的相互关系和互动模式，通过改变家庭系统的功能来解决个体的心理问题。
5.解决问题疗法（Problem-Solving Therapy）：通过帮助个体解决实际问题、改变行为模式和解决矛盾来改善心理健康状况。
三、心理治疗的适应症和不适应症心理治疗适用于多种心理问题，如焦虑症、抑郁症、创伤后应激障碍、进食障碍等。
不适应症包括精神疾病的急性期、严重人格障碍和智力障碍等。
此外，个体的治疗意愿和合作程度也是决定是否适合心理治疗的因素。
四、心理治疗的过程和技巧心理治疗通常包括以下过程和技巧：1.建立良好的工作联盟：心理治疗师与个体之间的合作关系至关重要，需要建立互信和尊重的工作联盟。
心理治疗学精华知识点总结
心理治疗学精华知识点总结1. 心理治疗的定义和目标心理治疗是一种用心理学理论、方法和技术来改善个体心理健康状况的专业服务。
其目标是帮助个体解决心理困扰、提升自我认知和掌控能力，以达到心理健康和幸福的状态。
2. 心理治疗的常见方法- 认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy，简称CBT）：通过帮助个体认识和改变负面的思维和行为模式，以达到改善心理健康的目的。
- 动态心理治疗（Psychodynamic Therapy）：通过探索个体的潜意识和不同心理过程，帮助个体理解和解决心理问题。
- 人本主义心理治疗（Humanistic Therapy）：强调个体的自我实现和价值观，通过提供支持和积极的关系来促进心理成长和发展。
- 家庭治疗（Family Therapy）：将个体的心理问题放在家庭系统的背景下来解决，重视家庭中的互动和关系。
3. 心理治疗中的核心技术和技巧- 积极的倾听和理解：心理治疗师通过积极倾听和理解个体的言辞、情感和非语言信号，来建立信任和安全感。
- 反馈和激励：治疗师使用正面的反馈和激励，鼓励个体改变和成长。
- 提问和探索：通过提问和深入探索，帮助个体更好地了解自己的思维、情感和行为。
- 技能培训：为个体提供必要的心理应对技能和行为策略，以帮助他们应对困难和挑战。
- 授权和支持：通过赋予个体决策权和支持，增强他们的自我掌控和自主性。
4. 心理治疗的效果评估和质量控制心理治疗的效果评估和质量控制是确保心理治疗服务质量的重要手段。
常见方法包括：- 客观指标评估：使用结构化的心理测量工具来评估个体的心理健康状况和治疗效果。
- 自我报告评估：通过个体自我报告的方式，了解治疗过程和效果。
- 客户满意度调查：向个体征求对治疗师和治疗过程的评价和满意度。
总结：心理治疗是一种以提升个体心理健康为目标的专业服务，常见方法包括认知行为疗法、动态心理治疗、人本主义心理治疗和家庭治疗。
心理治疗(心理学资料)
心理治疗一、心理治疗的概念以一定的理论体系为指导，以良好的医患或咨访关系为桥梁，应用心理学的方法，影响或改变病人的认识、情绪及行为调整个体与环境之间的平衡，从而达到治疗目的。
二、心理治疗的原则1、治疗关系建立的原则单向性、系统性、正式性、时限性2、心理治疗的原则真诚原则、保密原则、计划原则、中立原则、回避原则三、心理治疗的基本过程问题探索阶段：了解问题行为的表现、病因分析认识阶段：通过测量和记录、功能分析等手段治疗行动阶段：选择具体治疗方法、指导并开展。
疗效评价阶段：经过一定的过程，要及时评估疗效，结束巩固阶段四、心理治疗的主要方法1、精神分析治疗基本技术手段（1）自由联想：发掘病人压抑在潜意识内的致病情结或矛盾冲突，把它带到意识领域，使病人对此有所领悟，并重新建立起现实性的健康心理。
（2）移情：病人将过去的情感转移到医生身上，在对现实进行反映时总是不可避免地夹杂有过去的经验和情感。
移情的作用：使病人潜意识中的冲突、痛苦得以重现，是医生了解病人潜意识的重要线索，是医生治疗病人的重要手段。
反移情：医生讲自己过去的情感转移到病人身上，反映了医生潜意识中的问题。
（3）梦的分析：弗洛伊德认为“梦乃做梦者潜意识冲突欲望的象征”，分析者对梦的内容加以分析，以期发现这些象征的真谛。
2、行为主义治疗（1）行为治疗的概念：又称行为矫正法或学习疗法，是根据行为学习及条件反射理论，消除和纠正异常并建立一种新的条件反射和行为的治疗方法。
（2）行为治疗过程：确认来访者的不良行为——制定治疗目标——选择治疗技术和方法——对不良行为进行矫正——记录靶行为的基线水平及变化过程——评价治疗过程（3）行为治疗基本技术1系统脱敏法应用：来访者在某一特定情境下产生的超出一般紧张的焦虑或恐怖状态。
原理：交互抑制或反条件作用原理。
在引发焦虑的刺激物出现的同时，让病人做出抑制焦虑的反应，这种反应就会削弱、最后切断刺激物与焦虑反应之间的联系。
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2017考研心理学专业：心理治疗知识点
总结
心理治疗是在治疗者与来访者建立的良好关系的基础上，由经过专业训练的治疗者运用心理治疗的有关理论和技术，对来访者进行帮助的过程，是激发和调动来访者改善其动机和潜能，以消除或缓解来访者的心理问题与障碍，促进其人格的成熟和发展的过程。
心理咨询是采用心理学的理论与方法，帮助来访者减轻或消除其烦恼、改善其生活状态、解决其遇到的危机、提高其解决问题的能力和进行决策的能力的专业领域。
整合的倾向：所谓折衷主义多用于对心理治疗的临床技术方法及非理论性的综合现象。
而整合一词常用于更为理论性的现象，如创立理论体系、框架或在概念水平上对心理治疗模型的融合。
即折衷主义更多地用于技术层面，而整合更多地用于理论水平上的兼收并蓄。
这
两种情况均被认为是整合的倾向。
有关心理治疗道德准则主要涉
及下列几方面内容：
⑴心理治疗工作者应明确其临
床服务工作（心理咨询、心理治疗）
的目的，是促进来访者的成长，自
强自立，而并非使来访者在其未来
的生活中对治疗者产生一种心理依
赖。
⑵心理治疗工作者在其临床服
务工作中（心理咨询、心理治疗）
应尊重来访者，按照本专业的道德
规范与来访者建立良好的治疗关系。
不得利用来访者对自己的信任或依赖谋取私利，不得与来访者发展专业工作以外的社会关系。
⑶心理治疗工作者应尊重来访者的个人隐私权，在临床实践中必须严格遵守保密原则。
在从事临床心理学工作中涉及的有关信息，包括个案纪录、测验资料、信件、录音、录像和其他资料应在严格保密的情况下进行保存。
因专业需要进行案例讨论，或采用临床案例进行教学、科研、写作等工作时，应隐去那些可能会据以辨认出来访者的有关信息。
⑷心理治疗工作者在从事临床服务工作时，应按照有关的政策与法规所制定的标准收费。
个人不得接受和索取额外报酬。
⑸心理治疗工作者在采用心理测量工具时应全面了解有关测量(包括各种量表、问卷)的目的、内容及局限性，严格按照测验指导手册中的规范*作各种心理测量工具，并能正确和合理地向来访者解释有关测量的结果。
测验使用的记录及书面报告应妥善保存。
⑹除上述有关的要求之外，心理治疗有自己的治疗理论、技术方法；治疗过程有自己的特点、规律；在发达国家许多心理治疗已列入保险计划，政府部门对心理治疗专业有专门的政策和法规进行规范化的管理，这些均是专业工作所应具备的特征。
心理咨询与心理治疗的相似之处：
⑴二者采用的理论和方法常常是一致的。
⑵二者进行工作的对象常常是相似的。
⑶在强调帮助来访者成长和改变方面，二者是相似的。
⑷二者都注重建立在帮助者和求助者之间的良好的人际关系，认为这是帮助求助者改变和成长的必要条件。
心理咨询与心理治疗的主要区别：
⑴心理咨询的工作对象主要是正常人；心理治疗则主要针对患有心理障碍的人进行工作。
⑵心理咨询所着重处理的是正常人所遇到的各种问题，如日常生活中的人际关系问题，职业选择方面的问题，婚姻家庭问题等，心理治疗的适应范围则主要为某些心理障碍、行为障碍、身心疾病等
⑶心理咨询一般用时较短；而心理治疗费时较长，治疗由几次至几十次不等，甚至经年累月才能完成。
⑷心理咨询工作主要在意识层次进行，更重视心理咨询工作的教育性、支持性和指导性，焦点在于找出已经存在于来访者身上的内在因素，并使之得到发展；心理治疗的某些学派，主要针对无意识领域进行工作，并且其工作具有对峙性，重点在于重建来访者的人格。
⑸心理咨询工作是更为直接的针对某些有限的、具体的目标进行；;心理治疗的目的则不那么具体，其目标是使人产生改变和成长。
⑹除上述区别外，心理咨询与心理治疗还存在其他一些显而易见的不同点。
例如：二者所接受的培训有所不同。
心理咨询工作者一般是由大学的心理学系毕业；心理治疗工作者一般是在大学中的临床心理学系进行培训的。
心理咨询工作多在非医疗的情境中进行，如学校和社区；而心理治疗工作者多在医疗情境中或私人开业的诊所中进行。
其他区别还包括，二者起源有所不同；二者在国外各有自己的专业组织和章程等。
心理治疗发展的三大倾向：
⑴发展不同的心理治疗模型的倾向。
⑵发展特定治疗方法的倾向。
⑶心理治疗的整合倾向。
心理治疗中各家派趋向于整合的原因：
⑴各种疗法剧增。
⑵单一理论模型的不足。
⑶各种疗法疗效相近。
⑷通力寻求影响治疗效果的共同因素。
⑸强调来访者的特点和治疗关系。
⑹社会和公众的压力和要求。
新中国成立后心理治疗在中国的发展：
⑴启动阶段：1949年至1965年。
⑵空白阶段：1966年至1977年。
⑶准备阶段：1978年至1986年。
⑷初步发展阶段：1978年至今。
心理治疗受中国文化影响所反映出的主要特点：
⑴指导式的治疗倾向。
⑵整合的治疗倾向。
⑶顺应自然的治疗倾向。
⑷发展与中国文化相适应的疗法的努力。
四类重要的治疗取向：
⑴分析取向的治疗
主要包括从弗洛伊德以来的各种心理分析疗法，经典的心理分析，新心理分析疗法，以及各种以心理分析为主导的短程疗法。
这一取向的治疗主要以无意识动机、领悟、人格重建等为其理论的基石。
⑵存在主义和人本主义取向的治疗
包括存在主义疗法、来访者中心疗法（以后改称为以人为中心疗法）、格式塔（完形）疗法等，这类治疗被认为是“体验和关系取向”的疗法。
存在主义疗法强调个体成为一个完整的人的重要性，它是一种强调以多种不同的方法去理解人的内心主观世界的治疗体系，但并未形成一套统一的理论及系统化的治疗技术。
来访者中心疗法的理论观点来源于人本主义的哲学。
该疗法重视来访者与治疗者之间的关系，认为治疗关系的特定性决定了治疗的效果，一旦来访者与治疗者建立起真实的关系，来访者内在的成长力量就会源源不断地产生出来。
完形疗法则采用了一整套技术来帮助来访者注意其目前正在经验着的事物，并协助来访者学会在任何时候都能觉察到自己内心的各种感觉和感受。
⑶行为和认知取向的治疗
包括行为治疗以及各种认知疗法，如贝克(A?Beck)的认知疗法、埃利斯(A?Ellis)的理性情绪疗法等，被认为是“行动取向”的治疗。
行为治疗认为非适应性行为是习得的，通过治疗要重新学习新的适应性行为，矫正非适应性行为。
治疗中鼓励来访者积极行动，一步一步的实现具体的改变。
目前行为治疗越来越重视认知因素的作用，而认知疗法也重视行动在改变中的作用。
各种认知疗法均认为导致人出现情绪困扰或心理障碍的原因是不合理的信念和非理性的思维方式。
这些治疗重在改变那些非理性的认知，建立理性的人生观。
⑷系统观的家庭治疗
包括了各类家庭治疗，如结构式家庭治疗、系统式家庭治疗，以及不同学派倾向为主的家庭治疗：心理分析家庭治疗、行为家庭治疗等。
各种家庭治疗虽各有自己的理论观点与技术方法，但均强调个体问题是系统问题的反映。
治疗注重了解个体在成长环境中受到不同背景因素影响的重要性，认为调整个体的家庭或其他使之受到影响的系统，才有助于个体改变的产生。
因此这类治疗与上述的治疗不同的地方是治疗并非是个体性的，
而是涉及整个家庭。
心理治疗需要经过的三个阶段：
⑴了解情况、建立关系的初期“心理诊断”阶段。
⑵对问题达到领悟并产生改变的中期“帮助与改变”阶段。
⑶检查并巩固成果的后期“结束”阶段。
这三个阶段是一个连续的过程，也不可能一蹴而就。
影响心理治疗效果的因素：
⑴在心理治疗的最初阶段，治疗者须向来访者说明治疗的特点、要求及可能需要花费的大致时间等情况，以使来访者明了自己的权利和义务，取得来访者对治疗者、治疗时间等设置的认同。
⑵来访者是否具有强烈的求治动机，对治疗能否取得良好的疗效具有较大的影响作用。
⑶口头表达能力强、智力高、能与治疗者进行沟通、在治疗的早期阶段就能投入其中、具有心理学的头脑等特点的来访者更可能从心理治疗过程中获益。
心理治疗与精神病学领域工作的主要区别：
心理治疗的工作重点是从心理学的角度寻找障碍的成因，并以心理治疗的理论和方法对其来访者进行工作；而精神科医生则重点从生物学的角度看待障碍的成因，并以药物为主要
的治疗方式。
心理治疗与临床心理学的关系：
可以说心理治疗是临床心理学工作的重要组成部分，但却不能得出临床心理学与心理治疗是同义语的结论。
*心理治疗通常涉及到两方面的人员，一方是感受到痛苦的来访者(client)，有时也称作病人或患者(patient)；另一方是专业的帮助人员——治疗者(therapist)。
*自从弗洛伊德在19世纪末、20世纪初创立心理分析以来，心理治疗已走过一百多年的历程。
*从事心理治疗的专业人员在其博士培训期间需要学习会谈技巧、心理诊断、不同心理治疗学派的理论与技术，以及针对各种不同心理问题和障碍特点的治疗等课程和内容。
*弗洛伊德的学说的创立标志着心理治疗的真正的开端。
*罗杰斯的观点为心理治疗领域吹进了一股清新的空气，同时，也开辟了非医学的心理学家进行心理治疗的先河。
*对弗洛伊德的心理分析学说的有关介绍文章早在20世纪十年代已在中国出现，而且30年代中国已经出现了介绍开展心理治疗与咨询工作的文章。
*中国卫生心理协会于20世纪90年代初，成立了心里治疗与心理咨询，以及大学生心理咨询两个专业委员会。