痔疮手术后可以做提肛运动吗
痔疮手术后的护理
痔疮手术后的护理“十人九痔”，从这句民间谚语里可以看出痔疮是现代人最常见的疾病类型之一。
痔疮指的就是人体直肠末端黏膜噶和肛管以及肛缘皮下静脉丛发生扩大、曲张所形成的柔软静脉团，占所有肛肠疾病中的87%左右。
痔疮的患病原因既包括人体生理原因，也包括外在原因。
1.痔疮病因主要包括：（1）不良好的排便习惯。
排便时看书看报纸，加长了排便时间，导致肛垫组织松弛、下移，形成严重的痔疮；（2）不良饮食习惯。
生活习惯不规律，喜欢吃辛辣刺激性食物，大量饮酒容易让直肠粘膜局部充血，成为引发痔疮或加重病情的诱因；（3）便秘。
粪便堆积，影响血液循环。
用力解大便导致肛门承受巨大压力，发生淤血、肿胀、裂口；（4）工作性质。
从事长时间保持同一姿势而不活动的工作，也是患上痔疮的主要原因，包括教师、司机等；（5）腹压增加。
腹部肿物或者妊娠后半期，腹部压力增大，直肠和肛门受到压迫，引起血管回流受阻，局部静脉曲张形成痔。
2.痔疮症状包括：（1）便血。
多发生在排便时，便后出血可自行停止，血色鲜红，刚开始为手纸染血，偶尔见滴血和射血；（2）脱出。
痔随着排便脱出，便后可自行回纳，晚期需要用手回纳，为及时回纳很容易发生水肿淤血，并发广泛性血栓形成；（3）贫血。
痔出血可引起失血性贫血，出现头晕、倦怠乏力、精力不佳、食欲差、答辩干燥等贫血的常见症状。
3.痔疮的术后护理1)饮食护理手术当天可以进食流食，包括粥、面片等，当天的食物以容易消化、清淡、产气少为宜，量比平时稍减。
术后当天不能进食粗纤维食物。
第二天起可以进食清单并容易吸收的食物，不能饮酒以及吃辛辣刺激性食物，多次蔬菜水果保持大便通畅，减轻对创口的刺激，降低疼痛程度。
2)出血护理术后24小时要密切观察患者生命体征的变化，如果出现了下腹部不适、肛门坠胀、头晕、出汗、心悸、创口出现活动性出血等，要及时让患者保持平卧，迅速建立静脉通路，让患者保持吸氧，监测生命体征，通知医生结扎止血。
要做好心理护理措施，稳定患者情绪，叮嘱患者精神放松，积极配合医疗护理。
痔疮真的可以做提肛运动吗
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享痔疮真的可以做提肛运动吗
导语：提肛运动，我相信一定有很多人对这个词并不是很了解，但是你知道吗，经常做提肛运动是对人的身体十分有益的，那当人长痔疮的时候还可以做提
提肛运动，我相信一定有很多人对这个词并不是很了解，但是你知道吗，经常做提肛运动是对人的身体十分有益的，那当人长痔疮的时候还可以做提肛运动吗？今天我就来为大家介绍一下这方面内容，如果你也有疑惑的话，就来看看下面的内容了解一下吧。
有痔疮也可以做提肛运动，提肛就是有法规地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。
有如对前列腺进行按摩，可促进会阴部的静脉血液回流，使前列腺充血减轻、炎症消退。
在下列时间坚持提肛疗效会更佳。
晚睡前或起床前，躺在床上提肛56次，大小便后紧接着提肛16次；干重体力活时也要注重提肛；性生活后亦应提肛16次。
提肛时务必要用力，提肛之后最好马上排便。
撮谷道：即提肛运动，像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，重复进行。
站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，延续5－10分钟即可。
提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。
提肛运动有利于预防和医疗肛门疾病
提肛运动是预防和医疗肛门疾病，以及促进肛门手术后患者伤口和肛门功用恢复的一种较好的方法，在做提肛运动进程中，肌肉的间接性缩小起到“泵”的作用，改善盆腔的血液循环，缓解肛门括约肌，增强其缩小能力。
患肛裂的病人主要由于肛门括约肌痉挛引起的剧烈疼痛，使裂口难以愈合。
相反，假如肛门括约肌过于松弛，对痔核和直肠黏膜的支援力不够，就会导致痔核脱出和脱肛。
肛门疾病术后的人，因。
简单高效的提肛运动
康复指南简单高效的提肛运动□威海市人民医院肛肠科主治医师/讲师 李新刚提肛运动是盆底肌肉锻炼，又称为Kegel运动。
1948年由美国医生提出，初始用于治疗张力性尿失禁，以后发展为防治盆底肌肉松弛，是指患者有意识地对耻骨、尾骨肌肉群（即提肛肌）为主的盆底肌肉群进行自主收缩的锻炼。
提肛运动，是一种既简单又有效锻炼盆底肌肉群张力的运动，特别是对于阴道分娩的产妇来说，提肛运动不仅可以减轻产后会阴切口的水肿和疼痛，还可以使软产道更好、更快地恢复。
提肛运动过程中需要凝神、用力收缩肛门，持续1～2秒钟后放松，有节律地交替进行，连续5分钟，每日早晚各一次。
长期坚持可以收到明显效果，感觉精力充沛、排尿有力、排便规律顺畅。
具体可采用站立、端坐以及躺卧等动作。
1.采取站立位时，双手叉腰，两脚交叉，踞起足尖，同时肛门上提持续5秒钟，还原。
重复一次。
2.端坐时，腰要坐直，双臂放松自然呼吸，然后做提肛运动。
有意识地收缩尿道、阴道、直肠括约肌，然后放松，如此反复50次。
3.仰卧床上，左腿屈膝双臂紧抱，右腿伸直，提肛，连做20次；换右腿屈膝双臂紧抱，左腿伸直，提肛，连做20次；两腿伸直平放床上，提肛，再连做20次 。
提肛运动能改善局部血液循环，增强肛门括约肌、肛提肌等肌群的收缩与舒张，预防肛门松弛，从而有效地预防和治疗痔疮、脱肛、肛裂等肛门疾病。
不过，提肛运动虽然益处很多，但是还是有一些禁忌，例如肛门局部感染、痔核急性发炎、肛周脓肿等患者不宜做提肛运动。
锻炼时要以感到舒适为宜，一定不要急于求成，关键在于持之以恒。
心脏搭桥术后怎样锻炼□青岛阜外医院心外科副主任医师 刘晓君心脏术后，患者应该在自己能力的范围内适当活动，有助于早日康复。
最初可以在室内走动，走动时要扶着墙壁或者比较稳定的、可以依靠的东西。
然后，感觉没有困难时，可以开始散步，这是一个很好而且有效的锻炼方法，可以改善血液循环，增加肌肉和骨骼的力量，促进胃肠道蠕动。
开始行走的速度、步伐以感觉舒适为标准。
痔疮手术后提肛运动有什么用？
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享痔疮手术后提肛运动有什么用？
导语：手术是治疗痔疮的方法之一，很多人出现痔疮的时候，首先想到的就是手术治疗了，但是手术治疗是没有办法根治痔疮的。
痔疮手术后的复发率是相
手术是治疗痔疮的方法之一，很多人出现痔疮的时候，首先想到的就是手术治疗了，但是手术治疗是没有办法根治痔疮的。
痔疮手术后的复发率是相当的高，而复发是和很多的原因有关系的。
除了一些用药以外，主要还是要从生活行为和饮食方面来预防，不能长时间的保持同一个姿势，不要吃辛辣刺激的食物，另外，在手术后坚持做肛门功能锻炼也是预防痔疮的重要措施。
具体如下：
1、肛门运动锻炼：病人自行收缩肛门5秒钟，再舒张5秒钟，如此持续进行5分钟。
每日进行3~5次。
可以促进局部血液循环，减轻术后肛门局部疼痛，使排便通畅。
2、提肛运动：是有意识地向上收提肛门，每日1~2次，每次30秒。
有运化瘀血、锻炼肛门括约肌和升提中气的作用。
一般坚持百日左右，可起预防痔疮复发之功效。
3、肛门收缩运动：在排便前、排便中和排便后这段时间里，用约5分钟的时间，主动收缩和舒张肛门括约肌，可起到改善局部血液循环，增强肛门括约能力。
5、肛门体操
(1) 仰卧位：两下肢交叉，臀部及大腿用力加紧，同时肛门缓慢用力收缩上提，持续5秒钟，然后放松。
(2) 坐位：两脚交坐于床边或椅上，两手叉腰，同时收臀、夹腿，肛门收缩上提，持续5秒钟，然后放松。
(3) 站立位：两手叉腰，两腿交叉，足尖起立收臀夹腿，同时肛门收。
痔疮提肛运动怎么做注意什么？
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享痔疮提肛运动怎么做注意什么？
导语：俗话说，十人九痔，痔疮可以说是生活中最常见的疾病之一。
由于这种病的的特殊性，很多人都会不好意思说出口或者去医治，非等到疼得受不了再
俗话说，十人九痔，痔疮可以说是生活中最常见的疾病之一。
由于这种病的的特殊性，很多人都会不好意思说出口或者去医治，非等到疼得受不了再去医院，这个时候就是非常严重了，只能接受手术，那就算你不想别人知道这些也没办法了，并且手术也是非常疼的，术后海域要大量的时间调养，在这里我给大家提供一种养生法：提肛养生法。
提肛运动怎么做呢？接下来我将为你详细地介绍。
1、括约肌收缩法：采取坐位，有意识地收缩尿道、阴道、直肠括约肌，然后放松。
如此反复50 -100 次，每日2 ~ 3 遍。
2、排尿止尿法：在排尿过程中，有意识地收缩会阴部，中止排尿，然后放松会阴部肌肉，继续排尿。
如此反复，直至将尿排空，每日2-3 次。
3、床上训练法：仰卧床上，以头部和两足跟作为支点，抬高臀部，同时收缩会阴部肌肉，然后放下臀部，放松会阴部肌肉。
如此反复20次，每日早晚各1遍。
此运动可以增强腰、腹、臀、腿及盆腔肌肉，提高这些部位的肌肉及会阴部括约肌的功能。
4、放松呼吸：采取仰卧位，全身尽量放松，双手重叠于小腹，做腹式深呼吸，吸气时，腹部鼓起，呼气时，腹部凹陷。
如此反复10 -20 次，每日2 ~ 3 遍。
5、夹腿提肛：仰卧，双腿交叉，臀部及大腿用力夹紧，肛门逐渐用力上提，持续5秒钟左右，还原，可逐渐延长提肛的时间。
重复10- 20 次，每日2-3 遍。
痔疮治疗吻合器痔上黏膜环形切除(PPH)术后出院指导
痔疮治疗吻合器痔上黏膜环形切除（PPH）术后出院指导出院后您还需要长期调养。
本文将为您介绍出院后关于换药、饮食、排便、日常活动等方面的注意事项。
并解答病人出院后常见的一些问题，帮您在院外更好的进行自我护理。
一、按时换药1.回医院换药出院后请遵医嘱按时回医院换药，以便医生及时了解伤口恢复情况。
换药的次数因每个人的情况不同而有所差异。
注意：最好在排便后，且用温水清洗肛门或坐浴后，再去医院换药。
2.在家自行换药如果经医生同意可以在家自行换药，建议您在出院前学习一下如何换药，以便回家换药时掌握方法。
一般方法：（1）揭去伤口敷料。
（2）解大便后坐浴10分钟左右，然后用柔软的厕纸或湿巾吸干肛周水渍。
（3）再用棉签或食指戴指套将外用药物涂抹在肛门伤口处。
如果您的出院用药中有痔疮用栓剂，请按说明书指导把栓剂塞入肛门。
（4）最后用无菌纱布覆盖保护创面。
二、注意观察伤口出院后请每日观察伤口情况。
如果伤口附有淡黄色或粉红色的分泌物、伤口有少量血水渗出，或排便时少量滴血或纸上带血均属正常现象。
您可以在内裤垫卫生巾保护伤口，同时避免污染内裤。
如果出现以下情况请您及时回到医院就诊：1.伤口出现较多的黄色脓性分泌物。
2.伤口出血较多，排便时排出较多鲜血或血凝块，或站立状态持续有血液流出染红内裤。
3.肛门疼痛等不适感较之前明显加重。
三、保持肛门周围清洁医生告知无需换药后，应在每天排便后用温水清洗肛门或用温水坐浴10分钟左右。
以后当感觉肛门不适时，也可以用温水坐浴。
勤换内裤保持肛周清洁，可起到预防痔疮的作用。
女性月经期间、怀孕期间不宜坐浴。
此外，医生特别交代不用坐浴的病人，请遵医嘱。
四、预防便秘及观察排便情况1.合理搭配饮食(1)术后以营养丰富、清淡易消化的饮食为主。
适当多吃新鲜的蔬菜和水果，多饮水，预防便秘。
(2)术后1个月内，忌食生冷、辛辣等刺激性食物，如烈酒、辣椒、烧烤、煎炸类食物。
以免排便次数过多或大便过硬，影响伤口愈合。
提肛运动能治痔疮吗
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享提肛运动能治痔疮吗
导语：痔疮是一种十分令人讨厌的疾病，虽然不至于危机生命，但是痔疮的确很难彻底治愈，如果采取手术治疗的方法，可能看起来一次性即可治愈，但是
痔疮是一种十分令人讨厌的疾病，虽然不至于危机生命，但是痔疮的确很难彻底治愈，如果采取手术治疗的方法，可能看起来一次性即可治愈，但是术后复发的几率非常高，可以说接近百分之百。
因此，有效的预防痔疮才是我们每个人都需要注意的。
那么，提肛运动是否可以治疗痔疮呢？
现代医学认为，提肛是通过使肛门周围的肌肉及软组织一张一弛的运动，可以改善局部的血液循环，增强肛门括约肌的功能和肛门、直肠部位的抗病能力。
有医学杂志报道，用提肛法治疗早期内痔可取得较好效果。
还有关于按摩会阴穴加提肛法治疗慢性前列腺炎、应用提肛缩肾法治疗便秘及提肛法治疗肛裂、脱肛、子宫脱垂等。
提肛的具体做法除卧式提肛法外，还有站式、坐式、踮脚式、坐立式、夹腿式和屈脚式数种，尽管姿势和动作略有不同，但提肛的方法大同小异。
具体的提肛方法是：全身放松，将臀部和大腿夹紧，做深呼吸，吸气提收肛门，呼气时放松，一提一松为一次，可做10～30次，每日做2～3次。
提肛法的禁忌者：肛门局部感染、痔核急性发炎、肛周脓肿等患者不宜。
引起痔疮的因素
生理因素
人在站立或坐位时，肛门直肠位于下部，由于重力和脏器的压迫，静脉向上回流颇受障碍。
直肠静脉及其分枝缺乏静脉瓣，血液不易回。
提肛运动真的可以治疗痔疮吗
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢生活常识分享提肛运动真的可以治疗痔疮吗导语：痔疮的问题是我们很多年轻女性朋友们男性朋友们经常会出现的一种大问题，这种情况会给我们自身带来很大的疼痛感，而且治疗起来非常困难，需痔疮的问题是我们很多年轻女性朋友们男性朋友们经常会出现的一种大问题，这种情况会给我们自身带来很大的疼痛感，而且治疗起来非常困难，需要我们采用手术的方法来讲痔疮进行切除，想必大家对于提肛运动可以治疗痔疮吗呢的内容还不是很了解，来简述一下吧。
1.提肛运动可以治疗痔疮.早在我国明朝就已流行的“养生十六宜”中，提倡人们“谷道宜常撮”，又称“气宜常提”。
这里的“谷道”实际上是指肛门。
中医学讲，中气宜升提，便是这个道理。
具体的动作是，吸气时收腹、迅速收缩并升提肛门及会阴，停顿2—3秒，再缓慢放松呼气，反复10—15次。
经常提肛门有助于升提阳气、通经活络、温煦五脏而益寿延年，并能防治脱肛、痔疮、阳痿、早泄、遗尿、尿频等疾病。
经常提肛可约束尿道，缓解尿失禁。
尿失禁是很多成年妇女的烦恼，经常做提肛动作，可以增强骨盆底肌肉群的张力，加强尿道的阻抗力，减少膀胱肌肉的过动反应，使约束小便的机能得到恢复和加强。
经常提肛可以活血祛淤，消除痔疮。
痔疮是因肛门静脉曲张、血液回流不畅所引起。
提气缩肛时，对肛周静脉产生一个排挤作用，能使局部静脉回流畅通。
尤其选择在呼气时收缩肛门，利用腹内压较低的压力，更有利肛门静脉血液的回流。
经常提肛可保护前列腺。
男性中老年人的排尿障碍约有半数与前列腺肥大有关。
提肛动作可使骨盆底的提肛肌、耻骨尾骨肌、尿道括约肌等肌肉，以及神经、血管，各器官组织之循环代谢活跃起来，达到。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
痔疮手术后可以做提肛运动吗
我们一生中总会遇到大大小小的疾病，这些疾病有严重的也有不严重，但是不管严重与否，我们都应该好好接受治疗，只有这样，我们才能够拥有一个好的身体，而对于有痔疮的人来说最为关心痔疮手术后可以做提肛运动吗这个问题，答案是肯定的，接下来让我们一起来了解一下痔疮手术后可以做提肛运动的原
因有哪些？
取坐位、仰卧位或立位，两腿分开。
坐位应坐于凳边，不要坐实坐满;仰卧时，将臀部略提高以离床面。
全身放松，注意力集中在会阴肛门部。
收缩腹部、臀部和盆腔底部肌肉，随着呼吸将肛门一紧一松，一提一放。
吸气时肛门收缩上提，呼气时放松。
每日便后、晨起或晚上临睡前作20~30次，连续进行30日后休息7日再继续进行。
有增强或促使恢复肛提肌、肛门括约肌功能，以及促进肛周血液循环，防止瘀积等作用。
痔疮手术后一个月可停止高锰酸钾坐浴，大便后改用温水冲洗就可以了。
痔疮患者手术后如何进行提肛锻炼?古人有“吸气提肛，不患痔疮”的说法，这不仅是古人的养生方法之一，同时也可降低病人的痔疮的发病率，而且也有益于肛肠病人的术后恢复。
所以
说，痔疮患者在手术后适当的做提肛运动是十分有必要的。
那么，痔疮患者手术后如何进行提肛锻炼呢?下面我们就来听听深圳恒生医院肛肠科专家的介绍吧!
恒生肛肠专家指出，提肛又称缩肛，是将肛门肌肉往上收紧，即有意识地收缩肛门括约肌，但在收缩时，应有意识地往上提肛门，同时必然是吸气，肚脐内收，紧腰;放松肛门括约肌时，必然是呼气，一切复原。
提肛的时间可长可短，提肛后立即放松，也可提肛后停留一会再放松。
提肛的方法简便易行，肛肠手术后的病人可根据自己的实际情况，在任何时间、任何地点进行。
无论是躺着、坐着，还是走着、站着，都可以锻炼提肛，每日做2-3次，每次可做20-30下。
这对于痔疮患者手术后身体恢复有很大帮助。
痔疮这种疾病很多人都有，因此患者应该积极的接受治疗，久而久之就会有好转的迹象，另外在接受治疗的同时，也要注意痔疮手术后可以做提肛运动这方面的问题，如果手术后再加上其他方面的治疗，那么会让患者更加迅速的好起来，并且也能对患者的身体产生一定的积极作用，让患者早日摆脱痛苦。