五个保健小工具
新生儿早期基本保健(EENC)指南要点解读
1 EENC的背景
2 EENC的核心要点解读 3 EENC在我国的临床实
践
01 EENC的背景
WHO，43个国家新生儿死亡 时间分布情况（2005-2011）
2/3的死亡发生在生后3 天之内
2015年全国5岁以下儿童死亡的 年龄构成
新生儿死亡占50.5%，高于 2012年全球新生儿死亡占5 岁以下儿童死亡44%的比例， 被联合国千年发展目标倒计 时委员会列为新生儿死亡占 5岁以下儿童死亡超过40% 的35个优先干预国家之一 。
• 新生儿离开母体后经过较长时间才与母亲初次接触， 会降低存活率、减少母乳量、降低纯母乳喂养的机会。
• 出生后的母乳喂养被推迟2-23小时，新生儿死亡的概 率增加40%，推迟24小时，死亡概率增加80%。
当新生儿出现觅乳征象时鼓励母乳喂养
新生儿做好开始母乳喂养准 备的迹象包括:
• 流口水 • 张嘴 • 舔舌/嘴唇 • 寻找/爬行动作 • 吸吮手指
姿势 在分娩过程中对产妇和胎儿进行监测，包括使用产程图 对24-34孕周产妇使用类固醇皮质激素预防早产（住院后1小
时内） 胎膜早破使用抗生素 每个分娩都有新生儿气囊和面罩，并且放在分娩床2米之内的
距离 在产妇的Biblioteka 部放置一块干毛巾，在方便取到的地方（如产妇
肩上）放置另外一块干毛巾。
WH0新生儿早期保健的推荐要点（1）
WHO新生儿早期保健的推荐要点（3）
出生后即刻保健： • 出生后1-3分钟内，待脐带停止搏动后再结扎脐 带（需要复苏和患病的新生儿、母亲有紧急情况 等除外） • 在距脐带根部2-5厘米的位置一次断脐，断端不 需消毒 • 确保接触或处理脐带的手套和器械是无菌的 • 若只有一人参与分娩，需戴两副无菌手套：在接 触或处理脐带之前摘掉被污染的第一副
5年级的小发明
5年级的小发明五年级的小发明在我们的生活中，有许多小发明，尽管它们不像大发明那样被广泛宣传，但它们却给我们的生活带来了便利。
以下是我认为适合五年级学生的一些小发明。
一、智能书包智能书包是一种可以帮助学生更好地管理学习和生活的工具。
它内置了一个小型电脑，可以连接到互联网，从而可以在任何时候查阅资料和查询问题。
同时，智能书包还有一个内置的时间管理系统，可以帮助学生合理安排时间，提醒他们完成作业和复习任务。
此外，智能书包还有一个内置的计算器和笔记本，方便学生在课堂上做笔记和进行数学计算。
这个小发明可以帮助学生更好地组织自己的学习和生活，提高效率。
二、智能铅笔智能铅笔是一种可以帮助学生更好地写字和绘画的工具。
它内置了一个传感器，可以检测学生写字或绘画的姿势和动作。
当学生写字或绘画时，智能铅笔会根据学生的动作和姿势给予指导和纠正。
例如，如果学生握笔的姿势不正确，智能铅笔会发出警告声并给予正确的示范。
此外，智能铅笔还可以记录学生的写字和绘画过程，方便学生回顾和改进。
三、智能课桌智能课桌是一种可以帮助学生更好地学习和参与课堂活动的工具。
它内置了一个触摸屏，可以用于展示教材和学习资源。
学生可以通过触摸屏与教师和其他学生进行互动，提出问题和分享想法。
此外，智能课桌还有一个内置的语音识别系统，可以帮助学生记录和整理课堂笔记。
智能课桌还可以根据学生的学习情况提供个性化的学习建议和推荐资源，帮助学生更好地掌握知识。
四、智能眼镜智能眼镜是一种可以帮助学生更好地学习和保护视力的工具。
它内置了一个小型显示屏，可以展示电子书和学习资源。
学生可以通过智能眼镜随时随地阅读和学习，无需依赖纸质书籍。
此外，智能眼镜还有一个内置的眼保健系统，可以监测学生的用眼习惯并提醒他们适时休息。
智能眼镜还可以根据学生的视力情况和学习需求提供个性化的视力保护和学习建议，帮助学生更好地保护视力和提高学习效果。
五、智能饮水杯智能饮水杯是一种可以帮助学生更好地养成良好饮水习惯的工具。
幼儿园卫生保健设备清单
幼儿园卫生保健设备清单幼儿园卫生保健设备清单1. 消毒柜在幼儿园中，保持环境的清洁与幼儿的健康息息相关。
一个必备的卫生保健设备是消毒柜。
消毒柜可以用于对餐具、玩具、毛巾等物品进行彻底的消毒，保证物品的卫生无菌。
在使用消毒柜时，要确保其正常工作，并遵守正确的操作流程，以保护幼儿的健康。
2. 手消毒液和洗手液规范的卫生习惯对于幼儿的健康至关重要。
为了培养幼儿良好的洗手习惯，幼儿园必须配备充足的手消毒液和洗手液。
手消毒液可以用于在没有洗手条件的情况下杀灭细菌，洗手液则可以用于幼儿洗手时去除污垢和细菌。
幼儿们应该经常进行正确的洗手和手消毒，以预防传染病的传播。
3. 温度计温度计是幼儿园必备的卫生保健设备之一。
它用于测量幼儿的体温，以及监控幼儿园环境的温度。
当幼儿出现发热等症状时，及时准确地测量体温能够提供及时的健康干预措施。
监控幼儿园环境温度的变化也可以确保幼儿的舒适度和安全性。
4. 急救箱无论是轻微的划伤还是严重的跌倒，幼儿园中难免会发生一些小事故。
一套配备全面的急救箱是非常重要的。
急救箱内应包含纱布、止血带、消毒棉球、医用胶带、创可贴、冰袋等常用急救用品。
当幼儿受伤时，幼儿园工作人员可以及时使用这些急救用品进行简单的处理，在送往医疗机构之前提供必要的紧急救助。
5. 空气净化器室内空气质量对于幼儿的健康和舒适度至关重要。
由于儿童的呼吸系统尚未完全发育，他们更容易受到污染物的影响。
在幼儿园中配备空气净化器可以有效去除室内的细颗粒物、过敏原和有害气体，改善室内空气质量，保护幼儿的健康。
6. 废纸篓和垃圾桶在幼儿园中，产生的废纸、食品残渣等垃圾需要及时处理。
配备足够的废纸篓和垃圾桶，分别用于投放废纸和食品残渣。
这样不仅可以保持教学环境的整洁，而且有助于预防细菌滋生和昆虫害虫的滋生，维护幼儿园整体的卫生状况。
总结回顾：在幼儿园卫生保健设备清单中，消毒柜、手消毒液和洗手液、温度计、急救箱、空气净化器以及废纸篓和垃圾桶都是至关重要的设备。
健康工具包
一二、工具包的使用（一）.健康保健工具包里面有：刮痧板、刮痧油（凡士林）、艾灸条、拔气罐、中医理疗袋（盐热袋、中草药袋）、多功能腰围尺、体温计、限盐勺等家庭常用保健工具，还有一本“居民保健手册”。
这个工具包本身还是一个家庭小药箱，可以用来装一些家庭常备药品。
（二）.刮痧疗法刮痧疗法是用边缘钝滑的特制的刮痧器具，依据中医经络腧穴理论，在患者体表相应部位进行反复刮动，使局部皮下出现瘀斑，从而达到疏通腠理，促使周身气血流畅，逐邪外出为目的的防治疾病的方法。
对疼痛性疾病有立竿见影的效果，并且能够有效预防疾病，还能协助诊断疾病。
一）治病保健的机理和作用1、恢复和提高经络对机体的调控功能2、宣通气血、活血化瘀、改善微循环3、排毒解毒、促进新陈代谢4、增加机体免疫功能二）刮痧介质——刮痧油刮痧油是中草药与医用油精炼而成的油剂。
具有清热解毒、活血化瘀、消炎镇痛、解肌发表、缓解疼痛等作用，适宜于成人，或者刮痧面积大，或皮肤干燥者。
三）操作方法：五度1.角度：刮板与刮拭方向保持45度—90度进行刮痧长度：刮痧部位刮拭时应尽量拉长，如背部每条6—15厘米2.力度：力量适中均匀3.速度：适中4.程度：一般刮拭20次左右，以痧痕为度，停止刮拭。
如一些不出痧或出痧少，不可强求四）刮痧的方向次序总原则：先头面后手足，先胸腹后背腰，先上肢后下肢1）全身刮：一般头部、颈部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢为顺序，从上到下，从内到外。
2）局部刮：颈部：头、颈、肩、上肢；肩部：头、颈、肩上、肩前、肩后、上肢；背腰部：背腰部正中、脊柱两侧、双下肢。
3）单方向刮拭，不宜来回。
4）刮好一部位（经络），再刮另一部位（经络）如颈部：大椎穴刮痧时力度宜小、轻，左右两侧刮痧时手法尽量拉长如腰背部：较瘦的患者刮痧时，手法宜轻，以免损伤脊柱胸腹部：胸部刮痧时，避开左右两侧乳头。
胸腹部：胸部刮痧应取肋间，不宜在肋骨上刮痧；饭后30分钟刮，肚脐应避开及不可擦油。
保护牙齿的10个小妙招保护牙齿的好方法
保护牙齿的10个小妙招保护牙齿的好方法保护牙齿是我们日常生活中非常重要的一项保健措施，良好的口腔卫生习惯可以帮助我们预防牙齿疾病，保持健康的牙齿。
下面给大家介绍一些保护牙齿的小妙招，以帮助您更好地照顾您的口腔健康。
1.刷牙正确：每天至少刷牙两次，每次刷牙2分钟以上。
用温水将牙刷浸湿，然后挤上适量的牙膏，轻轻刷牙齿和牙龈，尤其是清洁牙齿和牙龈交界处的区域。
2.使用正确的刷牙工具：选择合适的刷头大小和硬度，尽量使用软毛牙刷，以减少对牙齿和牙龈的刺激。
此外，定期更换牙刷，通常每三个月更换一次。
3.使用牙线进行清洁：刷牙虽然可以清除大部分食物残渣，但是往往难以进入牙缝和牙龈间隙。
所以，使用牙线是保持口腔清洁的重要方法之一、每天晚上睡前用牙线认真清理牙缝和牙龈间的食物残渣，以避免细菌滋生和牙龈发炎。
4.饮食注意：注意饮食健康，尽量减少糖分和碳酸饮料的摄入。
多吃新鲜蔬菜水果，饮食均衡，有助于维持牙齿的健康。
5.避免咬硬物：咬嚼硬物如冰块、核桃等可能会导致牙齿破裂或龈下出血，应尽可能避免这种行为。
6.戒烟限酒：烟草和酒精对口腔健康有害。
吸烟会导致牙齿变黄、牙龈炎症等问题，长期酗酒可能会引发口腔癌等疾病。
7.定期就诊牙医：定期到牙医那里接受口腔检查和洗牙，以及时发现和处理口腔问题。
根据牙医的建议，进行必要的修复和治疗，如龋齿充填、牙齿矫正等。
8.避免滥用口腔清洁剂：虽然漱口水和口腔消毒剂对口腔卫生有一定帮助，但过度使用这些产品可能对口腔内的有益菌群产生负面影响。
所以，最好遵循牙医的建议，根据需要合理使用这些产品。
9.增加唾液分泌：唾液有助于清洗口腔内的细菌和食物残渣，保护牙齿健康。
可以通过适量饮水、嚼口香糖、吃酸味食物等方法增加唾液分泌。
10.注意口腔细菌的传播：避免与他人共用牙刷、牙线等个人卫生用品，以免传播细菌。
另外，咳嗽、打喷嚏时应遮住口鼻，避免直接喷露到他人身上。
手指健身花样多健脑强心又美容
手指健身花样多健脑强心又美容【摘要】手指健身不仅有利于大脑健康，还能增强心脏功能，提升美容效果。
通过不同的花样锻炼手指，可以达到多种健身效果。
坚持手指健身，可以有效提高细胞活力和身体免疫力，减缓衰老进程。
多种手指健身动作不仅可以锻炼手指灵活性，还可以促进大脑血液循环，增加大脑活力。
手指健身还能刺激神经末梢，促进心脏血液循环，有助于预防心脏疾病。
手指健身还可以增强手部肌肉，改善手部皮肤质地，延缓手部皮肤老化。
手指健身不仅可以提升身体健康水平，还可以增加美容效果。
通过持之以恒的手指健身活动，可以全面提升身体和皮肤的健康状况，享受健康和美丽的双重效果。
【关键词】手指健身, 健脑, 强心, 美容, 大脑健康, 心脏健康, 花样, 益处,健身方法, 坚持, 健康效果.1. 引言1.1 手指健身花样多健脑强心又美容的重要性手指健身对大脑健康、心脏健康和美容的重要性不容忽视。
通过不同的手指健身动作，可以促进大脑的血液循环，增强大脑的供氧量，提高注意力和思维能力。
手指健身还可以刺激大脑神经元的活跃度，延缓大脑衰老的进程，预防认知功能下降和老年痴呆症的发生。
在心脏健康方面，手指健身可以促进手部的血液循环，降低手部的冷漠风险，减少手部疼痛和僵硬。
通过不同的手指健身动作，可以锻炼手部的肌肉和关节，提高手部的灵活性和协调性，预防手部关节炎和手部损伤的发生。
手指健身还可以促进手部的代谢和排毒，减少手部的水肿和浮肿，改善手部的皮肤质地，增强手部的弹性和光泽。
通过定期进行手指健身，可以使手部更加娇嫩、柔软和有光泽，延缓手部皱纹和色素沉积的产生，保持手部年轻和美丽。
手指健身不仅对大脑健康和心脏健康有益，还可以改善美容效果，是一项全面综合的健康养生方法。
通过坚持手指健身，可以同时享受多重健康益处，提高生活质量，延年益寿。
2. 正文2.1 手指健身对大脑健康的影响手指健身是一种简单而有效的健身方法，不仅可以锻炼手指灵活性和力量，还可以对大脑健康产生积极的影响。
五指按摩梳的直播话术
五指按摩梳的直播话术五指按摩梳的直播话术导语：五指按摩梳是一种传统的中医保健方法，通过使用手指按压和梳理头部，可以促进血液循环、舒缓压力、改善睡眠等。
在直播销售中，合理的话术可以吸引用户的兴趣，传达产品的价值和好处，增加销售转化率。
本文将为您介绍一套专门为五指按摩梳设计的直播话术，帮助您更好地销售该产品。
一、引入产品（100字）大家好，我是今天的主播。
今天我为大家带来一款非常特殊的产品，它被誉为中医保健领域的“神器”，它就是五指按摩梳。
这款按摩梳，通过按压和梳理头部，可以帮助我们缓解疲劳、促进血液循环、提高睡眠质量等。
相信很多朋友在忙碌的工作生活中都会面临稳定情绪、缓解压力等问题，这款五指按摩梳就能为您带来意想不到的惊喜。
接下来，我将为大家详细介绍它的功能和使用方法。
二、功能和优势（600字）1. 改善头部循环（100字）五指按摩梳作为一种传统的中医保健方法，主要通过按压和梳理头部来改善头部循环。
在使用过程中，手指的按压和梳理会刺激头皮的微血管，增加血液供应，促进头部的氧气和养分供给，从而改善头发生长，减少脱发问题。
2. 缓解疲劳和压力（100字）现代社会的快节奏和高强度工作压力使得很多人容易疲劳和紧张。
五指按摩梳的使用可以通过按摩头部，促进局部血液循环，加快新陈代谢，缓解头部和颈部的疲劳感，减轻压力，提高大脑的工作效率。
3. 改善睡眠质量（100字）五指按摩梳使用时，手指的按压会刺激到头部的经络和穴位，促进气血流通，改善头部的血液供应，从而提高睡眠质量。
长期使用可以缓解失眠和焦虑的症状，帮助人们入睡更快、睡眠更深、醒来更有精神。
4. 护发养发（100字）五指按摩梳不仅有助于改善头皮的循环，减少脱发问题，同时还能够刺激头皮上的油脂分泌，使头发更加柔亮、健康。
对于经常使用吹风机和烫发器等造型工具的人来说，使用五指按摩梳可恢复头皮的活力，防止头发分叉和断裂。
5. 方便携带和使用（100字）五指按摩梳小巧轻便，可以随时随地使用。
(儿童保健)0-6岁儿童健康检查的时间及内容
(9)胸部：胸廓外形是否对称，有无漏斗胸、鸡胸、肋骨串珠、肋软骨沟等，心脏听诊有无心律不齐及心脏杂音，肺部呼吸音有无异常。
(10)腹部：有无腹胀、疝、包块、触痛，检查肝脾大小。
(11)外生殖器：有无畸形、阴囊水肿、包块，检查睾丸位置及大小。
2)测量方法：测量时儿童不能接触其他物体。使用杠杆式体重秤进行测量时，放置的砝码应接近儿童体重，并迅速调整游锤，使杠杆呈正中水平，将砝码及游锤所示读数相加；使用电子体重秤称重时，待数据稳定后读数。记录时需除去衣服重量。体重记录以千克(kg)为单位，至小数点后1位。
(2)身长(身高)
1)测量前准备：2岁及以下儿童测量身长，2岁以上儿童测量身高。儿童测量身长(身高)前应脱去外衣、鞋、袜、帽。
(4)其他检查：有条件单位可根据儿童具体情况开展尿常规、膳食营养分析等检查项目。
(三)健康评价1.体格生长评价(1)评价指标：体重/年龄、身长(身高)/年龄、头围/年龄、体重/身长(身高)和体质指数(BMI) /年龄。(2)评价方法1)数据表法①离差法(标准差法)：以中位数(M)为基值加减标准差(SD)来评价体格生长，可采用五等级划分法和三等级划分法(见下表)。
②百分位数法：将参照人群的第50百分位数(P50)为基准值，第3百分位数值相当于离差法的中位数减2个标准差，第97百分位数值相当于离差法的中位数加2个标准差。
2)曲线图法：以儿童的年龄或身长(身高)为横坐标，以生长指标为纵坐标，绘制成曲线图，从而能直观、快速地了解儿童的生长情况，通过追踪观察可以清楚地看到生长趋势和变化情况，及时发现生长偏离的现象。
(3)头围：儿童取坐位或仰卧位，测量者位于儿童右侧或前方，用左手拇指将软尺零点固定于头部右侧眉弓上缘处，经枕骨粗隆及左侧眉弓上缘回至零点，使软尺紧贴头皮，女童应松开发辫。儿童头围记录以厘米(cm)为单位，至小数点后1位。
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五个保健小工具
在养生保健方面，一些小工具就能帮上大忙，其操作筒单，功效明显，尤其适合上了年纪的人。
手掌健身球手掌健身球通过挤压、摩擦，充分调动手部骨骼、关节，刺激按摩手部穴位相关的病理反射点，舒筋活络、强身健体。
木梳用木梳梳理头发，可以疏通气血、醒目怡神。
清晨可用木梳背由前额经头顶至后颈、自中间向两边轻轻叩打头皮，再用梳齿以适当的力度、同样的顺序反复梳头。
护腰对于腰不好的老人来说，常备护腰带很有必要，比如急性腰扭伤或严重腰椎间盘突出的老人，戴上它可保护腰部，缓解病情。
佩戴护腰的时间最好不要超过两周，另外，晚上睡觉时最好不要戴。
热水袋用热水袋外敷，可促进局部和周身的血液循环，加速新陈代谢，对因受寒引起的胃痛、关节疼痛都可起到缓解作用，平时可以用其敷脚，能活络暖身，帮助睡眠。
按摩锤使用按摩锤可以减轻运动造成的疲劳和肌肉酸痛，另一个方面可以通过敲打穴位，疏通经络，促进血液循环，强身保健。