乒乓球校本课程开发方案
《体育—乒乓球》校本课程实施方案与标准
《体育—乒乓球》校本课程实施方案与标准第一篇：《体育—乒乓球》校本课程实施方案与标准校本课程《体育—乒乓球》一．前言乒乓球堪称我国的国球,几十年来我国的乒乓球运动在世界上一直处于领先地位,其长盛不衰的重要原因之一是乒乓球运动在我国具有广泛的群众基础。
它设备简单,室内室外都可进行,运动量可大可小,不同年龄、不同性别、不同条件的人均可参加此项活动,因此在基层深受群众的喜爱。
经常进行乒乓球运动可以提高人的灵敏、协调、动作速率和上下肢活动能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。
中学乒乓球的教学任务，是结合教学教育学生勤学苦练，培养互帮互学精神，向学生传授乒乓球运动的基本知识、技术和技能，增强学生体质。
校本课程是国家基础教育课程设置实验方案中的一个部分。
它是学校根据自己的教育理念，通过自行研讨、设计或与专业研究人员或其他力量合作等方式编制出的多样性的、有选择性的课程。
其灵魂是因地制宜、因材施教，学生、学校的需求是开设校本课的动因。
它有利于调动学校在课程建设中的作用，还有利于发展学生的兴趣，形成学生特长，适应社会对人才的多样化需求。
对一所学校来说，校本课程则是办学特色的集中体现。
二．乒乓球校本课程研究的理论价值和实践意义高中是学生兴趣与个性发展的关键阶段，也是脑力高强度活动时刻。
通过增设乒乓球课程和乒乓球活动，协调身体的全面发展，消除大脑疲劳，更有助于文化学习成绩的提高；通过乒乓球训练使学生找到自己的兴趣爱好，发展特长，一专多长；通过乒乓球运动使学生建立自信，有助于中下等学生的转化工作；通过乒乓球校本课程研究实施，达到《体育与健康》课程标准规定的学生身体素质的要求，融合新课改精神，完成高中学生运动参入、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应能力等目标。
三．乒乓球校本课程目标（一）了解乒乓球运动的发展史，明确其在生活中的地位和作用，培养学生的荣誉感和自信心。
（二）掌握乒乓球训练的基本动作要领，形成刻苦训练的好习惯，养成拼搏、进取的生活态度。
乒乓球校本课程教案
乒乓球校本课程教案一、教学目标1. 让学生掌握乒乓球的基本技巧，如发球、接球、挥拍等。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 培养学生对乒乓球运动的兴趣，增强身体素质。
二、教学内容1. 乒乓球基本知识介绍2. 乒乓球拍的使用方法3. 乒乓球基本技巧训练4. 乒乓球比赛规则讲解5. 乒乓球实战演练三、教学重点与难点1. 教学重点：乒乓球的基本技巧和比赛规则。
2. 教学难点：乒乓球拍的使用方法和实战中的应用。
四、教学方法1. 讲解法：教师讲解乒乓球的基本技巧、比赛规则等内容。
2. 示范法：教师示范乒乓球的基本技巧和比赛动作。
3. 实践法：学生分组进行乒乓球实战演练。
4. 反馈法：教师对学生练习过程中的问题进行指导纠正。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍乒乓球运动的发展历程，激发学生的学习兴趣。
2. 基本知识讲解（10分钟）教师讲解乒乓球的基本知识，包括乒乓球的起源、比赛规则等。
3. 基本技巧训练（15分钟）教师示范乒乓球拍的使用方法，学生跟随教师练习发球、接球等基本技巧。
4. 比赛规则讲解（5分钟）教师讲解乒乓球比赛规则，学生了解比赛中的注意事项。
5. 实战演练（15分钟）学生分组进行乒乓球实战演练，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
6. 课堂小结（5分钟）教师总结本节课学生掌握的知识和技巧，鼓励学生在课后加强练习。
7. 课后作业（发球、接球练习）学生回家后进行发球、接球练习，巩固课堂所学内容。
六、教学评价1. 学生乒乓球基本技巧的掌握程度。
2. 学生在乒乓球比赛中的表现和运用能力。
3. 学生对乒乓球运动的兴趣和参与程度。
七、教学资源1. 乒乓球拍、球、计分器等器材。
2. 乒乓球教学视频或图片资料。
3. 乒乓球比赛场地。
八、教学进度安排1. 第一课时：乒乓球基本知识介绍、基本技巧训练。
2. 第二课时：乒乓球比赛规则讲解、实战演练。
3. 第三课时：乒乓球比赛实践、总结与评价。
乒乓球校本课程教(学)案
乒乓球专项课教学设计1一、课的容:1.乒乓球简介2.熟悉球性练习3.学习平击发球4.学习平击球二、课的目标:1．让学生了解乒乓球运动的概况及意义2．初步掌握熟悉球性练习3．初步掌握平击发球和平击球4．培养学生参与学习的积极性,养成互帮互助、共同提高的良好品质。
三、课的重点、难点：1.熟悉球性练习2.学习平击球四、课的教学组成㈠准备部分课前常规㈡基本部分1.乒乓球简介乒乓球运动是一项竞技性强、趣味性浓、普及广泛的体育运动项目。
经常参加乒乓球运动可以提高上下肢活动能力，改善心血管系统的机能，发展思维的灵敏和协调素质。
还能培养吃苦、顽强拼搏的精神。
乒乓球运动现已风靡全世界，国际乒联的会员国从4个发展到138个。
中国人把乒乓球视为国球。
中国的乒乓球运动从1952年成立国家队至今已经历经五十多年的辉煌：从1959年第25届世乒赛容国团获得男子单打世界冠军起至今一直保持长盛不衰，并始终代表着国际先进水平。
2001年第46届世乒赛上中国又囊括了七个项目的冠军，开创了小球改大球后的全胜新纪录。
尽管如此，面临小球改大球（38毫米改为40毫米）每局实行11分制（以前每局21分制）和实行无遮挡发球一系列改革，中国队又进行第二次创业。
04年雅典奥运会中国乒乓球队分别获得男子双打、女子双打和女子单打的冠军、男子单打亚军。
乒乓球国际大赛：奥运会、世乒赛、世锦赛、国际乒联职业巡回赛乒乓球运动的竞技项目共有七个，即男子团体、女子团体、男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、男女混合双打。
乒乓球的打法类型有三类，即快攻类、快弧类（快攻加弧圈或弧圈加快攻）、削功类。
各种打法现正朝着更加积极主动、特长突出、技术全面、快速凶狠、速度与旋转相结合的方向在发展。
乒乓球运动员基本功的主要容：(1)技能技术质量——准确、速度、力量、旋转；变化能力——落点变化能力、旋转变化能力、力量变化能力适应能力——适应落点变化、适应旋转变化、适应节奏变化、适应不同打法、不同对手特点和不同球拍性能的能力(2)机能：反应能力、判断能力、爆发力、摆速、步法、协调能性和专项耐力乒乓球台：台面长2.74米,宽1.525米，离地面高76厘米，其颜色呈墨绿色、蓝色；球网长1.83米，网高15.25厘米；球为圆球体，直径为40毫米，球重2.7克。
乒乓球校本课程计划范文
乒乓球校本课程计划范文一、课程开发背景：本课程是学校依据自己的办学理念、办学特色、资源状况以及学生、家长、社会的需求自主开设的课程，由学校统一安排，学生自主参与，以学生自主参加为主，以体验性学习实践活动为主要特征的新型课程。
对培育学生的兴趣特长，创新思维习惯和实践力量，培育学生分析和解决问题的力量以及团结协作和社会活动的力量，全面提高学生素养，提高教师课程建立与开发的力量，具有非常重要的意义。
注意普及，在提高与普及的统一中推动乒乓球运动的进展，致力于营造深厚的乒乓球文化气氛，以球育德，以球益智，以球练志，以球养性，以球会友，以球兴校。
通过进展师生乒乓球运动，激发学校活力，“突破一点，带动全局”，抓好乒乓球特色，保持传统工程，打造我校特色品牌。
学校在开发本课程时有着得天独厚的优势：1、硬件根底设施齐全。
有特地的训练室，室内外乒乓球台共12张，根本适应学校训练。
2、教练队伍合理。
我校宠爱乒乓球运动的教师许多，焦兰芝教师曾在市县屡次获奖，师资力气很充分。
3、家长认可。
社区家长充分熟悉到乒乓球运动的积极意义，从经济上、训练上都赐予足够理解和支持。
以上缘由，为我们进展乒乓球开发实施供应了有利的条件，也是我校进展该项讨论的价值所在。
二、课程目标1、学生了解一些关于乒乓球的学问，把握一些根本运动技能和方法，熟悉乒乓球在熬炼身体的有效价值，为以后学习、工作、生活打下良好的根底，形成终身体育的意识。
2、学生形成多动脑、多动手的力量，提高灵敏性、协调性。
3、学生渐渐养成精确快速的`推断与果敢的意志品质。
4、学生能够自行组织一些小型竞赛活动，成为普及推广乒乓球运动的积极分子。
三、课程内容理论课：乒乓球根本学问学习握拍方法；站位方法；推挡技术。
复习推挡技术；学习正反手平击发球技术。
复习推挡技术；学习正反手侧旋发球技术。
复习推挡技术；发球技术；素养练习。
学习正手攻球技术；左推右攻技术。
复习正手攻球技术；左推右攻技术。
安排教学竞赛裁判规章学习；教学竞赛；素养练习。
2024年学校乒乓球校本课程计划3篇
2024年学校乒乓球校本课程方案2024年学校乒乓球校本课程方案精选3篇〔一〕2024年学校乒乓球校本课程方案乒乓球是我国民间传统体育工程之一，历史悠久，影响深远。
作为一项合适群众的健身运动，乒乓球以其速度快、节奏明显、技术含量高而备受推崇。
为了促进学生锻炼身体，学校制定了2024年学校乒乓球校本课程方案，力求让更多学生参与到这项活动中来，享受安康、快乐、运动的青春。
乒乓球起于上世纪初，在中国的历史和文化背景下，成为了中国人民最爱的运动工程之一，表达了中华文化传统和自强不息的精神。
乒乓球运动不仅有着许多硬性的要求，比方速度快、反响灵敏、技术含量高等等，更重要的是其独有的文化意义和强烈的民族特色，成为一种“中国象征”和“外交名片”。
乒乓球运动不仅可以锻炼身体，而且可以进步人的反响才能和协调才能；由于其特殊的球拍形状和球的弹跳特性，因此更有利于锻炼手臂和眼协调才能。
更重要的是，乒乓球可以使人注意力集中，培养集体意识，进步人际交往才能和团队合作精神。
食品、药品、医疗器械、电子产品等很多方面都面临假冒伪劣的问题，体育领域也不例外。
一些不法分子不择手段，使用未经历证的“兴奋剂”和药物，导致运发动受伤或者心理出现问题，这对于运发动的安康和参赛成绩都会产生不良影响。
因此，学校决定采取一些措施，从根本上预防这种情况的发生。
此外，学校还经常举行院内运动会、区、阔地区、市、省比赛等，从而提升学生的运动成绩和参赛经历。
为了进步学生的身体素质和专项技能，乒乓球校本课程方案应运而生。
1.体能素质的提升乒乓球是一项体力、耐力和反响速度等各方面程度必须相当才能较快进步的特殊运动，在训练中要注重综合性的进步全面身体素质。
2.技术程度的进步对于乒乓球这一工程而言，技术是最最最重要的，因此在课程中，要不断完善各种技术动作的训练，为学生提供更多的、更符合实际创新的技术指导意见，使学生在理论中不断进步，形成自己的独特风格。
3.为学生创造愉悦、安康的运动气氛通过训练和比赛，创造积极的、富有合作意识的乒乓球运动气氛，将运发动的个性和团队精神统一起来，为进步学生身体素质和智力程度营造出良好的气氛。
2023年学校乒乓球校本课程计划-(精选6篇)
2023年学校乒乓球校本课程计划-（精选6篇）2023年学校乒乓球校本课程计划共六--篇1一、指导思想：为全面贯彻全教会精神，落实新的国家课程计划，推进素质教育的实施，提高学生的综合素质，培养全面发展的人才，强化学校特色，我校在切实执行国家课程和地方课程的同时，根据校本课程的目标和要求，结合学校实际，制定我校校本课程开发方案。
二、校本课程开发的目的和依据(一)目的：1.学生个性发展的需要。
由于长期的“应试教育”的影响，造成学生被动学习，不会学习，教学效率低，这严重影响学生的身心健康，而且还影响了学生个性的发展，新课程的改革更是把“人的发展”放在重要的位置。
小学生正处在可塑性大、易于接受外来事物的刺激，便于养成良好的道德品质和习惯的最佳时期。
为了能使孩子们更好地成长，对他们加强艺术素养的培养，应是素质教育的重要组成部分。
我校于20xx年成立民族打击乐团队伍不断壮大，坚持每周活动。
目前已经初步形成以打击乐为核心的民乐艺术特色。
孩子们不仅有了一技之长，而且综合素养得到显著提高。
2.教师专业发展的需要。
校本课程的开发和实施使教师不仅是课程的实施者，而且成为课程的设计者、课程标准的制定者、教材的编制者，这些都要求教师不断地去努力，认识课程、探索课程。
研究学生，不仅要有扎实的基本功，专业的学科知识，精湛的教学艺术，还要有融会贯通的综合能力。
校本课程的研发权给予了一线的教师，那就为教师提供了无限的表现与创造的舞台，令人欣慰同时也感到机遇与挑战是并有的。
正如我们的老师所想的那样：这是一种压力、一种挑战、一种责任、一种渴望、一种成功。
我们将和它一起成长。
3.学校与社会发展的需要。
望欣园小学建校以来，一直努力构建“全面+特色”办学模式，作为望京科技创业区“办一所有特色的学校”，这是全体师生共同追求，也是社会各界对学校的殷切期待。
近几年来，望京作为经济发达地区，社会发展迅猛，人们生活水平明显提高，社会对教育的要求也越来越高，希望通过学校的艺术教育来提高子女的艺术素养、审美能力，民族自豪感，从而丰富内心世界，这就对学校提出了更高的要求，可以说我校艺术校本课程，正是在这种形式下开设的，是时代发展的产物。
乒乓球校本课程设计
乒乓球校本课程设计一、课程目标知识目标：1. 了解乒乓球运动的发展历程，掌握乒乓球的基本规则和比赛方法。
2. 学习并掌握乒乓球的基本技巧，如发球、接球、推挡、快攻等。
3. 了解乒乓球运动对身体素质和心理健康的影响。
技能目标：1. 能够熟练运用乒乓球基本技巧进行比赛，提高学生的乒乓球技能水平。
2. 培养学生的团队合作意识和竞技体育精神，提高比赛中的应变能力和策略运用。
3. 培养学生自主锻炼的习惯，提高学生的身体素质和运动能力。
情感态度价值观目标：1. 培养学生对乒乓球运动的兴趣，激发学生积极参与体育活动的热情。
2. 培养学生勇于挑战、克服困难的品质，增强自信心和自尊心。
3. 培养学生遵守比赛规则，尊重对手、裁判和教练，树立良好的道德风尚。
课程性质：本课程为校本课程，结合乒乓球运动的特点，注重实践性与趣味性，提高学生的运动技能和综合素质。
学生特点：学生处于好奇心强、活泼好动的年级，具备一定的运动基础，对乒乓球运动有一定兴趣。
教学要求：结合学生特点，注重个体差异，采用循序渐进的教学方法，确保学生在轻松愉快的氛围中学习乒乓球技能，提高运动水平。
同时，关注学生的情感态度价值观的培养，使学生在课程中全面发展。
通过课程目标的分解，为后续教学设计和评估提供明确的方向。
二、教学内容1. 乒乓球运动概述：介绍乒乓球运动的起源、发展历程、基本规则和比赛方法。
- 教材章节：校本课程第一章《乒乓球运动概述》- 内容列举：乒乓球运动的起源、发展历程、比赛场地与器材、基本规则等。
2. 乒乓球基本技巧：学习发球、接球、推挡、快攻、旋球等基本技巧。
- 教材章节：校本课程第二章《乒乓球基本技巧》- 内容列举：各种发球方法、接球技巧、推挡与快攻技术、旋球技巧等。
3. 乒乓球战术与策略：培养学生运用基本技巧进行比赛，提高比赛中的应变能力和策略运用。
- 教材章节：校本课程第三章《乒乓球战术与策略》- 内容列举：单打与双打战术、攻防转换、比赛策略等。
乒乓球校本课程教学计划
乒乓球校本课程教学计划一、课程简介乒乓球校本课程是学校为了满足学生个性化发展的需要而开设的一门特色课程。
本课程旨在通过系统的教学，让学生掌握乒乓球基本技能，提高他们的身体素质和心理素质，培养团队合作精神和积极向上的心态。
二、课程目标掌握乒乓球基本技术，包括握拍、站位、发球、接发球、进攻和防守等；提高身体的协调性、反应速度和灵敏度；培养团队合作意识和竞技精神；培养积极向上的心态和良好的意志品质。
三、课程内容与安排第一阶段：基础技术训练（8课时）握拍和站位：学习正手握拍和反手握拍的技巧，掌握正确的站位姿势；发球和接发球：学习各种发球技术和接发球的应对策略；正手攻球和反手攻球：学习正手和反手攻球的技巧，提高连续进攻能力。
第二阶段：技术进阶与实战练习（12课时）弧圈球技术：学习弧圈球的技巧，提高球的旋转和弧线控制能力；搓球技术：学习搓球的技巧，掌握控制球路的技巧；实战练习：通过小组对抗等形式，进行实战演练，提高战术意识和配合能力；身体素质训练：进行有针对性的身体素质训练，提高身体各方面素质。
第三阶段：比赛与实践（4课时）比赛规则与裁判知识：学习乒乓球比赛规则和裁判知识，了解比赛流程；组织比赛：在校内组织乒乓球比赛或参与校外比赛，检验学习成果；实践总结：总结学习过程中的收获与不足，制定进一步提升的计划。
四、课程评价与考核出勤率：学生按时参加课程，保证出勤率在90%以上；技术考核：在学习过程中进行阶段性技术考核，包括握拍、发球、攻球等基础技术和弧圈球、搓球等进阶技术；实战演练：参与小组对抗等形式的实战演练，考核学生的战术意识和配合能力；比赛表现：参与校内或校外比赛，观察学生在比赛中的表现和技术运用能力；学习报告：学生完成学习后撰写学习报告，总结学习过程中的收获与不足。
五、课程资源与师资力量场地设施：学校提供乒乓球场地和相关设施，保证教学的正常进行；教师团队：聘请专业乒乓球教练担任授课教师，保证教学质量；教学材料：提供乒乓球教学教材和相关资料，帮助学生更好地掌握技术要领。
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《乒乓球》校本课程开发与实施方案一．前言：教育部印发的《基础教育课程改革纲要（试行）》提出：“学校在执行国家课程和地方课程的同时，应视当地社会、经济发展的具体情况，结合本校的传统和优势、学生的兴趣和需要，开发或选用适合本校的课程”。
校本课程的开发和实施有利于全面落实党的教育方针方略，使每个学校办出各自的教育特色；更能促使学生的全面发展、自主发展和个性发展，有利于学生价值观的形成、社会适应能力的改善和意志品质的完善。
我校十分重视开发适合本校的课程，一方面，多次组织教师赴邻县、市学校观摩学习；另一方面，结合本校传统体育项目发放调查问卷，研究制定开发实施方案。
二．我校《乒乓球》校本课程开发的背景和依据课程管理体制的改革是在课程改革的必然趋势。
针对国家课程管理过于集中的状况, 教育部提出实行国家、地方、学校三级课程管理,满足不同地区、不同学校学生的发展需要, 增强课程对地方、学校及学生的适应性。
至此校本课程及其开发便应运而生,在此基础上, 体育校本课程及其开发也成为各校发展项目。
郭店镇第一初级中学是一所传统体育特色老校，各项运动都开展的有声有色，一直誉享郑州市、新郑市，而乒乓球是一项极易普及和开展的优秀运动项目。
我校开展乒乓球运动已有悠久的历史，打球氛围和教学基础非常好，师生参与积极性极高。
历年来，我校组织的乒乓球队在县、市里都取得过优异的成绩。
在新课程改革的契机下，我校将乒乓球列入校本课程开发项目之一。
三．我校《乒乓球》校本课程的教学模式根据体育教学理论知识的指导和专业体育教师多年的实践经验，并参考各校校本课程的开发实施方案，得出校本课程的开发实施必须立足于本校学生的实际情况、学校的基本资源，因此我们先评估本校体育设施资源、学校人力资源、传统优秀品质资源，再拟定《乒乓球》课程方案、确定教学设置，最后进行实施。
我们探究出了一套属于本校特色的选材方法，并在教学手法上，立足于老前辈的珍贵实践经验，结合新教师的理论知识，科学创新，摸索出了一个显有成效的教学模式。
1.科学选材怎样选出素质好的学生来参加乒乓球学习，体现校本课程对学生全面、个性发展的作用，并让具有打乒乓球资质的学生发挥潜质，是开发校本课程的教师需要解决的问题，选材的成功就意味着课程实施成功了一半。
以往为了参加县市的比赛，选材对象以九年级学生为主。
现在，在开发利用校本课程的良好形势下，我们将对象提前到七年级的学生。
我们的选材主要从以下几种方法进行：1.1观察及调查法①教师通过体育课堂教学观察学生的体型、模仿能力和身体协调性。
②教师通过日常课内外活动观察学生的心理素质、意志品质、运动兴趣等的情况。
③通过其他教师了解学生的品质、学习成绩、家庭情况、学生家长的支持度等。
1.2科学测试法①颠球测试法：测试学生的稳定性能力。
方法：学生双脚并力，用球拍连续颠球，球的高度不低于15cm，计时1分钟，以击球个数评定成绩。
一般采用多人对抗形式以增强测试的难度和可信度。
②推球测试法：评定学生的稳定性、心理素质等方面。
方法：将学生的脚尖距离墙壁１米，用球拍往墙壁上连续击球，计时1分钟，以击球个数评定成绩。
此测试通过比赛或对抗形式进行，布置大量学生观看，可以更好地考察学生的心理素质表现。
③快速反应能力测试法：是决定学员是否有潜质的重要因素。
方法：让学生平坐在桌旁，用自己握拍的手放在桌上，手腕置于桌沿，手指伸直成刀型，将接力棒置于受试者手掌平行的1厘米处，接力棒下端于手掌上部对齐，在口令发出3秒内把接力棒放下成自由落体，学生在最快反应时间内握住下落的接力棒，然后在手掌上端得出接力棒的长度，作为测试成绩。
测试三次，取最好成绩记录。
在测试之前要进行训练，以增强测试的准确性和可信度。
④速度和灵敏性测试法：在特定姿势下跑一两步的起动和制动速度以及动作反应速度。
方法：学生两足站在球台与墙壁中间以半蹲姿势站好，听到口令后即向右（左）侧移动，以右（左）手触摸球台或墙壁边缘，而后又立即移动至中线，再向左（右）侧移动，触摸球台，又返回中线，记录30秒钟双足骑线次数。
1.3竞赛对抗法经过前两种方法，基本选定素质较好的学生，由专业教师课在外指导练习，再由学校组织各年级段乒乓球赛的形式进一步选定本课程学员。
我校每年举办一次学生乒乓球赛，比赛采取十一球制赛规，公平公正的赛出各年级男女前五名共40名学生参加专业的乒乓球校本课程学习，并发放奖品，激励学生的兴趣和积极性。
2.课程主要教学方法人说乒乓球只要每天打就能学会的。
的确，不少业余爱好者凭借经常打球,水平相当高。
可是如何使这些初中生从会到精？如何实现校本课程开发的目的，使学生的身体和心理素质得到全面健康的发展？如何提高课堂教学效率？这不是靠天天打能做到的。
无论是技术、战术训练，身体、心理素质训练，都要本着学习、巩固、提高、再学习、再巩固、再提高这一事物发展的规律来进行，再坚持反复练习和经常复习。
我校课程安排时间：早上7：00-7：30、课间操15分钟、大课间12:20-1:00、下午放学4：00-4:30。
教学方法的选择和运用是否切合实际和有效，对完成教学任务、提高教学效果有重要意义。
2.1直观教学法①动作示范：完整示范和分解示范。
如在进行正手近台攻球动作教学时，要对站位、步法、身体姿势、挥拍动作、击球时间以及腰、髋等部位与手臂动作的协调配合等技术环节都要充分展示在学生眼前，要提示学生观察教师的整体动作，使之形成正确形象。
②战术示范：组织两名优秀学生进行比赛，其他学生观摩，教师把战术运用的技术要求、打法和应变措施讲解清楚并落实。
③比赛示范：组织学生比赛，让学生了解比赛规则、确定基本打法，找出差距，提高学生积极性和进取心。
在比赛过程中任何一方战术运用成功、漂亮得分、运用得当的应变措施和能力等，教师马上暂停比赛，进行讲解，达到比赛示范的目的。
④电影和电视录像：运用现代化的电教学规范学生的技术动作，明确技能要求。
2.2语言提示法①讲解法：说明训练任务、内容、要求、动作名称、动作要领等。
②口令和指示：在进行准备活动、组织练习或在练习动作时进行要点提示，如“上步”“不要抬肘”等。
③口头评定：在教学中，教师经常对学生进行简单的口头评定，能起到鼓舞士气、加强自信心、提高学习兴趣的意外教学效果。
如在练习时，学生常常为掌握动作进行练习而不得要领时，表现出急躁沮丧，在这时教师对其某一动作加以肯定，只说声“好的”就会扭转暂时的低落情绪，当然，同时也要指出动作中存在的缺点和纠正方法。
④“默念”和“自我暗示”：语言与肌肉活动感觉有一定联系，无声语言不仅能在头脑中表达动作过程，而且在一定程度上表达动作的形象。
“默念”是在做动作前默想整个动作过程或动作的某个要点，以便在练习中努力完成动作过程。
“自我暗示”是在练习中暗自默念或小声提示在动作中某些不足和习惯性的动作错误，如“不要翻腕”“用力”等。
⑤阅读校本教材：让学生看教材，不仅丰富他们的知识面，也能培养他们自学和独立思考能力。
2.3练习法①模拟练习和辅助性练习：每次课结束之前，教师要求学生握拍进行徒手模拟练习，如完成100次正手攻球等；辅助性练习则是要求学生对墙挥拍、击吊球等。
②打一板球和自抛自打的练习方法：例如进行正手进台攻球教学时，两人一台进行练习，互给对方高度适中的正手位球，只打一板，交替进行，不仅能使学生放开动作，也有时间让学生思考和自我纠正错误动作。
自抛自打的练习需要一定的条件和技术，一般只要求学生课后去尝试这种练习方法。
③一推一攻，对推、对攻练习法：在教学时，大部分时间都是学生练习，对学生有组织有纪律的进行一推一攻，对推、对攻练习会使教学效果增倍。
④巡视教学法：学生在练习时，教师巡视各台，进行指导，采用相应的方法进行预防和纠正错误，也经常和学生一起练习，做学生的陪练，不仅提高学生的技能也增加师生间的感情。
2.4比赛法①技术比赛：以巩固技术和提高技术质量为主要目的。
如发球和接发球比赛。
②单个战术比赛：以提高单个战术运用的质量为主要目的。
如发球抢攻比赛。
③综合练习比赛：以提高比赛意识和战术运用能力为主要目的。
如定期举行队内的循环赛、淘汰赛、团体赛等。
④争对性比赛：以提高运动员某一方面的能力为主要目的。
如发下旋对搓板、左推右攻的比赛。
⑤适应性比赛：以提高运动员对重大比赛的场地、观众、裁判、对手等客观条件的适应能力为主要目的。
如:各种模拟比赛、校赛、县赛、市赛等。
四．《乒乓球》校本课程在实践中取得的成绩1.教师方面：广泛开展乒乓球理论知识学习，增长专业理论知识；每次课后认真学习记录教学过程，进行总结和反思，大大提高了教师的个人业务能力；积极进行调查研究、撰写调查报告和专项论文，提高了教师的科研能力。
2.学生方面：增强了学生的身体素质，全面发展了反应、灵敏、协调等能力；提高了学生的乒乓球技能，大多数学生掌握了如持拍方法、推挡、正手攻球、脚步移动等基本技术，体验着乒乓球运动带给他们的快乐；在练习和简单的教学比赛中，培养了学生团结协作、竞争创新意识；经常组织学生外出比赛，既锻炼心理素质又增强集体荣誉感和社会适应能力。
3.学校方面：通过研究和教学，形成了一套富有本校体育特色的乒乓球校本课程教材，丰富了学校的课程体系，充分体现了学校在体育传统项目方面的特色，也为学校开发实施其他校本课程工作出了良好的表率。
在郑州市和新郑市的比赛中，我校取得团体第一共计11次、个人第一18人次，其他名次不计。
这些荣誉的取得，大大提升了学校的知名度，扩大学校影响力，并得到了市教体局的充分肯定。
五．《乒乓球》校本课程实施中的问题与思考在乒乓球课程的开发实施过程中，我们发现课程取得的成果仍属于个人经验，学校校本课程的开发尚处在尝试探索阶段。
学校师生不能精确理解乒乓球课程核心理念，致使在实施过程中出现了不少问题，具体表现如下：1．教师的课程开发能力不足，不能及时解决教学中遇到的问题。
教师的乒乓球技术、个人素质、教学水平还有待于提高。
2．乒乓球教学场地不足，学校仅有的一个乒乓球室12张球桌不能满足全校师生的需求，露天水泥场地也不符合教学要求，使得教师不能全面有效的将技术要点落实到每个学生身上。
学校也采取了相应的措施解决这一问题，但并不能彻底，场地不足仍是校本课程实施的一大困惑。
3．专业教师师资力量不足，我校虽有3名专职体育教师，但是他们既要完成国家课程的设置，又要开发校本课程、编写校本教材，使得在课程实施教学中没有针对性和实效性。
如何提高师资力量，需学校领导共同商讨。
4．社会认同、家校联系不足，学校没有充分利用社会资源和社会影响力。
乒乓球校本课程的开发需要家长的支持，有了家长的全力支持，学生才能无后顾之忧，全身心投入乒乓球学习中。
平时家校合作水平不高，直接影响了课程开发实施的效果，所以必须加强学校与社会、家长的联系和合作。