高血脂大克星

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高血脂攻克之法：杜仲脂黄金

高血脂攻克之法：杜仲脂黄金高血脂是一种严重的心脑血管疾病，生活中会有一些因素会导致血脂升高，增加患者人群，给人们的生活带来了极大的影响。

那么有什么好的治疗方法吗?不少人问杜仲脂黄金怎么样，为了帮助大家了解杜仲脂黄金的治疗效果，我们一同来看看的介绍吧。

1.低热量：有部分高血脂患者体型肥胖，因此，减少总热量，是主要的减肥方法，通常是每周降低体重0.5-1公斤合适。

2.低脂，低胆固醇饮食：血中甘油三酯受饮食影响较大，而胆固醇受饮食的影响相对要小。

但长期大量进食高胆固醇的物质如蛋黄、动物内脏、鱼籽、脑等，也可以导致高血脂。

最近的研究表明：有的食品除营养丰富外，还可以降低胆固醇。

长期血脂高能引发百病，尤以心脑血管疾病为甚。

最近，因富含“α-亚麻酸”而备受市场追捧的杜仲脂黄金，据称能够显著降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三酯，改善血液环境，清除血管壁堆积的脂肪垃圾和血栓。

现在，小编带你瞧一瞧国内外权威机构如何解读α-亚麻酸是高血脂克星。

α-亚麻酸是人体必不可少的营养素。

如果人体内α-亚麻酸摄入不足，过量的亚油酸就会抢走α-亚麻酸的脂肪转化酶，功能严重削弱，同时，饱和脂肪酸建造的细胞膜变得僵硬，血脂垃圾累积，会使得血管硬化，引发脑血栓、心肌梗塞等心脑血管疾病。

世界卫生组织(WHO)经过多年研究证实，α-亚麻酸具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和降低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用，其功效大大优于被广泛认可的鱼油、卵磷脂等物质，被誉为世界已知物质之最。

然而，并非所有的α-亚麻酸都能达到降血脂效果。

2010年中国农科院油料作物研究所表明，α-亚麻酸含量只有高于45%以上才具有防治功效，含量不足的只能起到一定的保健效果，目前市面上可以提取的α-亚麻酸的植物油中含量多在25%-55%之间，据检测对比分析，只有从杜仲籽油中提取的α-亚麻酸含量能达到66.4%，高于同类产品。

【VIP专享】高血压、高血脂、高血糖”的“克星”就是三七粉

高血压、高血脂、高血糖”的“克星”就是三七粉。

1“高血压、高血脂、高血糖”的“克星”就是三七粉。

“高血压、高血脂、高血糖”的“克星”就是三七粉。

现在流行的“高血压、高血脂、高血糖”都与血淤有关，也都可以通过冲服三七粉来解决。

大家都很熟悉的中央电视台“健康大讲堂”栏目主讲樊正纶教授，也是每天早上5克三七粉，晚上5克三七粉，冲了就喝下去。

2通脉养心散这个小方子是针对心脏经脉瘀阻，同时气阴两虚的，我给它起名叫通脉养心散小方子非常简单，就是三七粉、西洋参粉各等量，比如三七粉50克、西洋参粉50克即可，两者混合均匀。

每日温水冲服，用量根据病情增减，一般人每日服用混合粉末一克即可。

大家不要看这个方子小，功力却很大。

我先把两味药介绍一下。

三七，味苦微甘，性温，归肝、胃经。

功效是止血，散瘀，消肿，止痛。

主治：治吐血，咳血，衄血（就是鼻子出血），便血，血痢，崩漏，症瘕，产后血晕，恶露不下，跌扑瘀血，外伤出血，痈肿疼痛等。

三七粉与西洋参粉混合起来，一方面三七可以化瘀通络，另一方面，西洋参可以气阴双补，这对心脏是一个全面的养护，我有的时候，看到患者血虚，还会让他配合服用龙眼肉，这样，心脏的气、血、阴、阳都得到补充，同时还有化瘀的三七保护，这对心脏来说真是一个幸福的3鼻炎密方一棵柏枝树，是别人家门前自用柏枝煲水，不放其它东西，连喝两三次多年的鼻炎就能痊愈了！4治高血1、小苏打洗脚治高血压本人以前血压经常处在高压160、低压90的位置，吃各类降压药多种，治疗效果不大，后经一老者介绍一方法：用小苏打洗脚，把水浇开，放入二三勺苏打，等水温能放下脚时开始洗，，每次20－30分钟，我洗了三次很是见效，至今已有20年了，一直末犯。

2、治初期高血压一方不久前发现血压高，去医院连查三天都是138－105毫米汞柱。

友人告一方：香蕉皮3个煮水泡脚，20－30分钟，水凉再加热水，连续三天，血压降至正常。

3.我国民间常用鬼针草治疗高血压，疗效显著。

【惊人发现“三高”新克星——开药黄连素片(盐酸小檗碱片)】

【惊人发现“三高”新克星——开药黄连素片（盐酸小檗碱片）】?南京市第一医院科教处副处长、课题主要完成人之一王书奎博士昨向记者介绍说，专家分别进行了细胞、动物实验和临床研究，证实黄连素促进肝细胞对“低密度脂蛋白”的吸收，从而降低血脂，其作用机理与“他汀类”药物完全不同，但降脂效果等同于“他汀类”药物，对病人肝肾功能无明显影响。

临床观察显示，接受黄连素治疗的高胆固醇血症患者，在口服黄连素3个月后，血清总胆固醇、胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯下降20％～28％。

《自然》杂志“编者按”表示：中国的黄连素是“他汀类”药物的理想补充。

由于黄连素比“他汀类”药物便宜几十倍，因此，黄连素降血脂作用的发现，对高血脂、糖尿病及心血管疾病的防治具有不可低估的价值。

国家自然科学基金鉴定委员会专家一致认为，该研究结果客观可靠，其主要意义在于发现了具有我国自主知识产权的降血脂中药，充分阐明了其作用的分子机理，应用于临床，大大节约医疗成本，可直接造福于全世界高血脂病人，有极高的理论意义和广泛的临床应用前景，认为该课题基础研究达国际领先水平。

至于黄连素降血脂的临床有效率，专家透露说，由于个人基因差异，确实也有部分患者对黄连素不敏感，专家正在对这部分患者进行基因测序分析，以期找到其中原因，对症下药，提高治疗效果。

用黄连素治疗高血脂症一个疗程（每日3次，每次0.3克，连服20天）后，血总胆固醇和甘油三酯显著下降，对于因动脉硬化所致的冠心病及脑血管病有效。

黄连素的降压作用也很好，多数老年高血压患者服药后，血压可降至正常范围。

这是由于黄连素中的小蘖碱可直接作用于血管平滑肌，具有舒张血管作用。

黄连素亦有降血糖、尿糖的作用。

糖尿病病人每日口服4次，每项次0.4克，服1-3个月后，能使血糖降至正常水平。

中老年人发生心律失常多与器质性心脏病有关，如冠状动脉硬化性心脏病、心肌炎等。

每日口服黄连素4次，每次0.4克，连服7-12天，能使心悸、气短、胸闷等不适症状减轻或消失，可缓解或纠正心律失常。

4种食物是甘油三酯的克星,常吃血脂不高,血管通畅

4种食物是甘油三酯的克星，常吃血脂不高，血管通畅在2016年有一个年终报告显示，如果人的如果甘油三酯升高，患相关疾病的几率是13.7%，是近几年中老年人心脑血管病高发的因素之一。

我们也知道，甘油三酯过高是属于高血脂症的一种，对人体主要会导致血管粥样硬化，进而引起血管堵塞，最后形成血栓，引发各种各样的血管问题，最严重的就是猝死。

人的甘油三酯过高，造成血管粥样硬化时候，人是没有知觉的，只有在形成血管堵塞后，并且堵塞到≥75%时，人才会有反应，但这个时候已经晚了，随之而来的是各种各样的晚期血管堵塞问题。

血管堵塞超过75%才会发现，那么在甘油三酯高的初期和中期时，我们是否能做好调理，避免血管堵塞发展到晚期？答案是可以的，目前对甘油三酯高的人而言，病症还不是很严重，还无需专门的药物治疗，做好生活调理/饮食调理即可，比如节食、戒烟戒酒、减重、锻炼等。

而在饮食方面，主要是注意控制来自脂肪的热量要少于20%，同时限制精制碳水化合物摄入，如糖和饮料。

最后要多吃增加食物纤维。

说了那么多理论的，接下来举些例子，甘油三酯高的人，应该具体吃什么食物，才能降下来？1、荞麦米富含微量元素铬、芦丁、亚油酸。

具有降血糖、扩张血管、改善血液循环，抑制血管脂质生产的作用，对降低甘油三酯有良好作用，也能良好改善血管堵塞，防止血栓形成。

2、桑叶富含桑叶多糖、γ-氨基丁酸、黄酮类化合物等。

《本草纲目》中称桑叶是神仙草，用现代的医学知识解释，桑叶能明显的降血糖、抑制血脂升高，降低血粘度，降低甘油三酯。

临床上多用于防治糖尿病。

注：霜后桑叶的效果最好。

3、决明子富含大黄酚、大黄素、决明素。

《神农本草经》记载：决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；用现代医学解释：决明子能润肠通便，降脂明目，临床上很多用于改善便秘，以及降血脂，降血压，降胆固醇。

4、槐米含丰富的芦丁。

能增强血管弹性，缓解人体细小的血管出血，可改善血液的循环，起到凉血止血的作用。

高血脂、高血糖的食疗验方

高血脂、高血糖的食疗验方一、高血脂50种食疗验方1、炒洋葱治高血脂配方：洋葱60克。

用法：洋葱素油炒食，每天坚持生吃一个鸭蛋大小的紫色洋葱。

半年后，血脂全部正常，脂肪肝也完全消失了。

2、云南普洱茶治高血脂配方：云南普洱茶或乌龙茶适量。

用法：每天饮用云南普洱茶或乌龙茶三杯，连服1月。

3、野山枣树根、玉米须治治高血脂每天用野山枣树根一尺长,短的也得配一尺长,玉米须干的一两,湿的二两,煮开水当茶喝,连续喝十五天痊愈,不再复发。

4、中药方1治高血脂枸杞子10克，何首乌，草决明，山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日两次，四个疗程治愈（七天为一个疗程）。

5、中药方2治高血脂山楂、银杏叶、绞股蓝各15克，泡茶喝。

连服四疗程（半月为一个疗程）6、中药方3治高血脂黄精30克，寄生15克，乌龟1只（约200克，去肠杂），红枣5枚，共放入沙锅煮汤，调味食用。

7、首乌、红枣治高血脂（脂肪肝）首乌红枣粥：首乌粉30克，粳米75克，大枣5枚或小红枣8枚，红枣与粳米熬成粥后加首乌粉搅匀，再次煮沸，即可服用。

8、蚌肉、豆腐治高血脂（脂肪肝）蚌肉豆腐汤：河蚌2只（150克），取肉洗净，入锅略煸，加水1碗，大火烧开后，倒入豆腐半盒，马兰头100克，再度烧开后，加精盐味精盛起，可单独食用，也可佐餐。

9、蘑菇、豆腐治高血脂（脂肪肝）蘑菇250克，豆腐200克，调料适量。

煮汤服食。

每日1剂。

功效：清热润燥、益气解毒。

10、紫菜、鸡蛋治高血脂（脂肪肝）紫菜30克，鸡蛋1枚，调料适量。

煮汤服食。

每日1剂。

功效：滋阴清热、软坚润燥。

11、决明子降血脂取决明子20克，炒至微香，投入砂锅，加水煎汁滤渣，然后将粳米100克、清水400毫升放入锅内以旺火烧开后，转文火熬煮成稀粥。

日服1剂，分次食用，除可降血脂、降血压外，还有清肝明目、利水通便的作用。

但须注意，若有血虚眩晕及便溏者则少服为宜。

12、温火炖鲤鱼治高脂血症民间一妙方，可治高血脂：鲤鱼一条（250克左右），去鳞和内脏，加紫皮大蒜1只、葱白1段、赤小豆60克，入锅，加水，温火炖熟，吃鱼喝汤（勿放盐）。

“高血压、血脂、高血糖”的“克星”就是三七粉

“高血压、高血脂、高血糖”的“克星”就是三七粉三七代茶饮，人人都是张仲景三七正所谓“一物降一物”。

世间万物都有自己的“克星”。

“高血压、高血脂、高血糖”的“克星”就是三七粉。

它具有良好的降胆固醇的功效，也是“三高”人群的福星。

一位和尚，他常年云游四方，参禅修学，虽然一身褴褛，但神态庄严。

为他望闻问切，发现他面色黧黑、皮肤粗糙，看其舌头有斑点，牙龈有出血的痕迹，脉摸起来细涩，就对他说，您这是得了血淤病症，需要进行较长时间的调理，不会像治疗寒、热、气虚、气郁等疾病那样立竿见影。

这位师父很平淡地说：“从小就是这样的体质，看来到老也不会有根本变化。

你还是帮我治一下腿脚疼痛的毛病吧。

”三七点了点头，就像俗话讲的“江山易改，本性难移”一样，疾病易治，而人的体质也是难于改变啊。

疼痛、出血这类明显的病痛还是很好改善的。

准备给这位师父开专治血淤的大黄蛰虫丸这个方子。

为了稳妥起见，对师父说：“您的这种疼痛是不是刺痛，那种越按越痛的刺痛。

而且白天还好，越到晚上痛得越厉害呢？”师傅点了一下头。

知道，血淤内阻，气血不通，所以不通则痛。

而且夜间阳气藏、阴气旺，血行就较缓，滞就更甚，所以夜间疼痛加剧。

很少为僧人看病，印象里高僧大德们念经修行，远离人间烟火，似乎不应该得病。

不过，这次和这位师父虽然接触时间很短，也没有深入交谈，但我从这位师父淡定而从容的神态中，仿佛悟出了什么。

对于健康和疾病，我们都不是神仙，达不到“本来无一物，何处惹尘埃”的境界，那么，就让我们“时时勤拂拭，勿使惹尘埃”吧。

后来，这位师父托人告诉我，他一直坚持吃药，多年的刺痛有所减轻。

他还专门给我带来一部竹简版的《心经》，说是和我结个“缘分”。

三七对于不太严重的血淤，比如暂时性的黑眼圈、面色晦暗、牙龈出血、皮肤紫淤斑、女性月经色暗并有血块等症状，可以常吃化散血淤的山楂片，或者用开水泡山楂当茶喝。

不要小看一味能当零食吃的山楂，千百年来很多名医治疗女子因为血淤而导致的闭经，就用山楂一两煎汤，冲化红糖一起服用，“服之即通，此方屡试屡效”，可见山楂祛除血淤的药效之大。

治疗高血脂中药

一、治疗高脂血症的中药处方1、消脂减肥茶：生首乌30g、生山楂15g、草决明15g、冬瓜皮20g、乌龙茶3g。

先将首乌等四味共煎，去渣，以其汤液冲泡乌龙茶，代茶饮用，每天1剂。

连续饮用二月为一疗程，一般服用3～5疗程。

此方有降脂、活血、降压、利水等功用。

2、决明子海带汤：草决明20g、海带30g。

水煎滤药除渣，吃海带饮汤，每天1次，一月为一疗程，一般服用1～3疗程，此方有祛脂降压作用，合用于高血脂、高血压、冠芥蒂或肥胖病人食用。

3、首乌片：每次口服5片，一日3次，连服2～4个月。

本药的降脂作用，主要机理是滋补肝肾，调整人体阴阳均衡。

相关实验研究表示，首乌含大黄根酸，能促使肠道运动，阻挡或减少脂类在肠道汲取，因此血脂降落。

二、能够降低血脂的中药最近几年到临床研究证明，很多中药都拥有降低血脂的作用，如草决明、泽泻、何首乌、蒲黄、山楂、大黄、红花、银杏叶、虎杖、月见草、茵陈、麦芽等。

1、草决明又叫决明子，为豆科一年生植物钝叶决明或决明的成熟种子。

是一种味甘苦微寒的中药，主要含有植物固醇及蒽醌类物质，拥有克制血清胆固醇高升和动脉粥样硬化斑块形成的作用，降血脂成效明显。

临床上常用草决明50克，加水适当，煎后分2次服用。

连服1月，可使胆固醇渐渐降至正常水平。

2、何首乌为蓼科多年生草本植物何首乌的根块，气味严寒，含有大黄酸、大黄素、大黄酚、芦荟大黄素等蒽醌类物质，能促使肠道蠕动，减少胆固醇汲取，加速胆固醇排泄，进而起到降低血脂，抗动脉粥样硬化的作用。

临床常用何首乌片口服，每次5片，每天3次，连用1～3个月，有效率可达89％。

何首乌有补肝肾、益精血，通便泻低等功能，特别合用于老年高血脂症兼有肝肾阴虚、大便秘结的病人。

3、泽泻为泽泻科多年生沼泽植物泽泻的块茎，味甘淡性寒，含有三萜娄化台物，能影响脂肪分解，使合成胆固醇的原料减少，进而拥有降血脂，防治动脉粥样硬化和脂肪肝的功能。

常用泽泻降脂片，每次3片，每天3次，2～3个月为1疗程。

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高血脂别再傻傻只吃降脂药！每天吃份高血脂
的“大克星”，血脂准降
爱吃肉、常吃肉的人不少，高血脂现在越来越有成为家常病的趋势，其实，家常病家常治，很多我们经常吃的东西本身就有预防或治疗高血脂的功效，这里小编就和大家推荐一份，非常适合高血脂患者常吃的高纤食谱，让血脂乖乖降下来。

虽然食物中胆固醇没有好坏之别，但过量摄取，经人体吸收，也可能增加总胆固醇的量，若超过现行110至200mg/dL的正常标准，容易提高新陈代谢症候群和心血管疾病的风险。

由此可见，控制胆固醇，饮食仍是很重要的一环，应尽量少吃高热量食物和肉类，多吃富含膳食纤维的天然食物。

【高纤拌什锦】（1人份，共30大卡）
材料A：木耳30克、金针菇30克、小黄瓜20克、红萝卜20克。

材料B：醋1/4小匙、盐1/4小匙、糖1/4小匙、香油数滴。

作法：
木耳及去皮红萝卜切丝，与金针菇一同以沸水汆烫。

小黄瓜洗净切丝后加入上述材料中。

以材料B调味拌匀即可。

除了这个食谱外，下面的这些天然降脂小食材，日常注意常吃，对高血脂有很大的好处哦
蘑菇、香菇、草菇、平菇等高等菌类食物，是一种高蛋白质、低脂肪、富含天然维生素的健康食品。

具有独特的保健作用，特别是香菇，具有降胆固醇的作用，可防止脂质在动脉壁沉积，香菇素还有降压作用。

山楂干中所含的维生素C和微量元素，能够改善和促进胆固醇流通从而达到降低血脂，所以经常食用山楂干是可以预防高血脂的发生的哦。

经常吃奶类豆类及制品：奶类、豆类中都含有丰富的蛋白质，而且是优质蛋白，贴近我们身体的需要吸收率高牛奶中钙的含量很丰富，是我们每天钙的极好来源，高血脂的朋友应该选择脱脂或低脂牛奶。

豆类中维生素B1、B2、烟酸及不饱和脂肪酸含量丰富，而且不含胆固醇，含有的植物固醇还能够阻止肠道吸收食物中的胆固醇。

适当的吃粗粮：如荞麦、燕麦、大豆等都含有丰富的膳食纤维，而且以可溶性纤维为主，可以抑制小肠对胆固醇的吸收与代谢，降低血胆固醇的水平，同时可以增加饱感，有利于高血脂的朋友体重的控制。

常吃水溶性纤维食物，包括：燕麦、
苹果、柳丁、水梨、香蕉、草莓、魔芋、果冻、奇异果、菇类、木耳和海带等。

大部分多汁少渣的水果富含水溶性纤维丰富，建议在餐前食用，可先在肠道建立防水墙的功能，降低肠道对食物胆固醇的吸收率，进而减少血液中胆固醇数值。

常饮罗布麻茶：新疆野生罗布麻，它的有效成分如同生物洗血剂，长期饮用可明显改善人体血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用化学药的毒素和血管壁上的脂类及重金属、盐碱性化合物的结晶，清洁血液，延缓血管衰老，对高血压、心脑血管疾病及老年人常见的气喘、失眠、胸闷、便秘等作用非常明显、专家形象地称之为“绿色人体血液清洁剂及血管软化剂”。

除此之外，增加运动是必不可少的，每天至少运动三十分钟以上，每周至少五次，坚持体育运动有利于消耗体内的脂肪，加速血液循环，有利于防止血胆固醇在血管的沉积。