进入秋冬季老年人溃疡病易复发
霜降时节的注意事项
霜降时节的注意事项霜降时节的注意事项“霜降三防”要做好一防秋燥：霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，易出现口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等现象，燥易伤津。
二防秋郁：晚秋时节，天气渐冷，草木枯黄，落叶落果，万物萧瑟，容易引人忧思，使人意志消沉、抑郁。
三防秋寒：霜降节气，气温骤降，老年人极易患上“老寒腿”等毛病，慢性支气管炎也容易复发或加重，同时这也是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。
这个时间节点后不再适合“秋冻”。
对抵抗力差的老年人，尤应按时增减衣服，以免湿邪、寒邪入侵，导致生病。
“朝朝盐水，晚晚蜜汤”秋天的主要气候特点是干燥，但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。
喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，就不那么容易流失了。
白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。
滋阴润肺宜“平补”为防止秋燥，可以适当多食用一些甘寒汁多的食物，如梨、柚子、甘蔗、香蕉、柑橘等各类水果，蔬菜可多食胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕及各种豆类制品等。
秋燥时节，要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。
这些食品属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后容易上火。
当然，将少量的葱、姜、辣椒作为调味品，问题并不大。
在古代医书中也出现过这样的“警示”：“一年之内，秋不食姜;一日之内，夜不食姜。
”饮食锻炼两相宜秋季是人最容易长脂肪的季节。
天凉夜长，人的食欲大开，夜里休息也舒服，人体每天的热量摄入容易超过热量消耗，使脂肪一点点地囤积起来。
如果不加以调整，经过秋、冬两个季节，人就会胖很多。
年复一年，人就会很快“发福”起来。
因此，对于爱美的年轻人来说，大快朵颐贴秋膘的时候也要注意加强体育锻炼。
霜降吃柿子的传说大明开国皇帝朱元璋，小时候家中贫寒，经常四处讨饭。
有一年霜降节，饿得两眼发黑，四肢无力的朱元璋走到一个小村庄时，发现村边长着一棵柿子树，上面结满了红彤彤的柿子。
多事之秋谨防“凉”
多事之秋谨防“凉”立秋以来，人们可以明显感觉到气候已经逐渐转凉了。
夏末入秋或秋末入冬这种季节交替的时候，感冒和一些“老毛病”就会特别容易复发。
为此记者走访了多方专家，请专家来指导您度过这个“多事之秋”。
医生提醒，夏秋之交应特别注意以下疾病的预防，以免旧病复发。
腹泻导致胃病复发立秋过后，又是冰箱病的高发季节。
不少人因为直接食用从冰箱里取出的饮料和食物，频频引发胃肠炎等急性病。
秋季腹泻大多数是病毒感染所致，与一般饮食不洁引起的肠炎不同。
经过炎夏的消耗，入秋后，人体的消化功能逐渐下降，肠道抗病能力也减弱，稍有不慎，就可能发生腹泻。
由于气候转凉，人们的食欲随之旺盛，使胃肠功能的负担加重，也会导致胃病的复发。
专家建议：预防秋季腹泻主要是防止着凉，尤其是要防止疲劳后着凉，因为疲劳使身体免疫力下降，病毒容易乘虚而入。
此类病人除了注意保暖之外，应当进行体育锻炼，改善胃肠道的血液循环，减少发病机会；注意膳食合理，少吃多餐，定时定量，戒烟禁酒，以增强胃肠的适应力。
秋后也要格外注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯。
切忌暴饮暴食，过甜、过油腻的食品会引发急性肠胃炎、胆囊炎、胰腺炎等病。
贴心提示：“早饭一碗粥、晚饭一碗汤”。
同时，大鱼大肉等容易生火的食物尽量少吃，饮食结构要以清淡为主。
在吃海鲜和烧烤时，一定要注意新鲜度。
加强锻炼抵抗呼吸道疾病俗话说“一场秋雨一场寒”。
由于秋季气候多变，往往让人不易适应，病毒乘虚而入，使人致病。
其中最为常见的是呼吸道疾病。
专家指出，夏秋季节北方气温温差开始增大，对于一些有慢性支气管炎的老年人或者小孩来说，因为他们本身气道的防御功能较差，容易受气候季节温差的影响，从而引起感冒、咳嗽。
而秋天，花粉过敏也容易引起支气管哮喘。
这个季节慢性阻塞性肺部疾患比较多，因为温差大，早晚比较冷，所以容易着凉，诱发气道、气管的毛病，咳嗽、气喘随之加重。
专家建议：老年人锻炼要量力而行，可以进行散步、打太极拳等活动。
此外，老年人还可以在夏秋季用凉水洗脸，循序渐进地增加抗寒能力，减少支气管炎、慢性气管炎、风湿病等慢性病发病。
冬季常见病“五防”
冬季常见病“五防” 进入冬季，气温逐渐下降，会影响人体生理、病理的变化，尤其是中老年人机体功能衰退，适应能力减弱，往往导致旧病复发，因此要做好“五防”。
  防感冒感冒是中老年人冬季常见病，往往诱发或加重“老慢支”、支气管扩张、哮喘等疾病，且反复发作，迁延不愈，极易诱发肺心病。
因此，要重视感冒的预防，加强耐寒锻炼，坚持户外活动、冷水洗脸、热水洗脚，提高人体免疫力和抵抗力。
  防中风天冷可使人的交感神经兴奋，导致全身血管收缩，这些都可使血压升高，促发脑溢血。
因此，要重视高血压、冠心病、糖尿病、动脉硬化等原发疾病的治疗，如出现突然眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等中风先兆，应及时就医。
  防心梗病变的冠状动脉对冷刺激特别敏感，遇冷收缩，甚至使血管闭塞，导致心肌缺血缺氧，诱发心绞痛，重者发生心肌梗塞。
因此，中老年人应重视保暖，根据天气变化随时增添衣服、被褥，还要定期进行心血管门诊体检。
在医生指导下选用降血压、降脂、扩血管和防心肌缺血、缺氧药物。
  防胃病患有胃十二指肠溃疡、慢性胃炎的中老年人，到了冬季往往会旧病复发。
这是由于寒冷刺激人的神经系统，兴奋性增高，致使胃肠调节功能发生紊乱，胃酸分泌增多，刺激粘膜或溃疡面，从而引起胃病复发。
因此，要注意胃的保暖和饮食调养，膳食应以温软淡素易消化为宜，做到少食多餐，忌食生冷，戒烟限酒，还要选服些温胃暖脾的中成药。
  防尿频天冷，有很多中老年人特别是患有前列腺增生症者，夜间尿频尿多，少则三五次，多则１０余次。
尿频不但干扰睡眠，而且常因频繁起身而感受风寒，加重呼吸道疾病的感染及心脏负担。
可采用食补方法进行调理，如虾、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等，均可起到补肾的作用。
（金华市中医院副主任医师蔡予文）。
老年溃疡病有什么特点
老年溃疡病有什么特点
余伟
随着年龄的增加，消化性溃疡的发病率逐渐上升，临床上约有40％的消化性溃疡患者是60岁以上的老年人。
与中青年溃疡病患者相比，老年溃疡病患者有以下几个特点：
首先，老年人由于机体反应能力差、感觉迟钝，常无典型症状。
有资料显示，65岁以上的溃疡病患者中，有典型症状的仅占1/5。
许多老年溃疡病患者仅表现为胃脘部胀满、食欲不振、体重下降和贫血等消化不良症状。
其次，老年人患胃溃疡比十二指肠溃疡多（而年轻人好发十二指肠溃疡），且胃溃疡的癌变率较高（约为5％），最终常需手术治疗，且预后较差，死亡率高。
第三，老年人患高位溃疡和巨型溃疡较多。
高位溃疡是指溃疡靠近贲门和胃体，患者常可出现吞咽困难、胸骨后疼痛，因而易被误诊为食管疾病和心绞痛。
巨型溃疡是指溃疡病灶的直径大于３厘米，不易愈合，且易引起出血、穿孔和幽门梗阻。
此外，老年溃疡病患者，常伴有高血压病、糖尿病、慢性支气管炎和心脑血管疾病，从而影响溃疡病的检查、诊断和治疗。
打响秋冬保胃战
打响秋冬保胃战进入秋冬季节，天气开始转凉，在这个“多病之秋”，胃病开始抬头。
从广州各大医院门诊部反馈的消息显人因为天气寒冷、干燥，上腹胀、上腹痛等胃部不适的症状发生率也随之增加。
中山大学附属孙逸仙纪念医院中医科副主任黄启辉指出，秋冬季节的气候处于“阳消阴长”的过程，此时气昼夜温差悬殊，是胃病容易发作的时期。
再加上现代人生活忙碌，作息不正常，饮食结构又不合理，导致情况更道，胃最不喜寒冷，所以秋冬季节养胃很重要，尤其对那些患有慢性胃炎，以及属于阳虚体质或气虚体质的人更节温阳养胃。
胃病进入发作高峰期最近以来，孙女士总是感觉胃部有股寒凉感，且时有隐痛，尤其是进食冷食及在加班劳累后就疼得更厉害，揉腹部或用热水瓶捂一捂会缓解一些。
此外，她还易拉稀便，排便次数增多。
可在医院做了纤维胃镜检查，也没么病。
“这就是民间所说的‘胃寒’。
”对于孙女士出现的症状，黄启辉解释道，中医认为“胃寒”是指脾阳虚弱或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。
“胃寒”者会出现胃脘疼痛的症状，呕吐清涎，口淡喜热饮，一旦天气变寒食冷品，就会引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温则症状减轻。
除了发病率增高以外，在秋冬之交，胃溃疡病并发症的发生率也明显增加。
研究表明，溃疡病合并上消化道时间为10、11、12月份。
中山大学孙逸仙纪念医院消化内科副主任张世能教授表示，不同人群好发的胃病也不尽相同。
急性糜烂出血性浅表性胃炎和十二指肠溃疡好发于青壮年，可能与工作紧张、过量酒精摄入和长期饮浓茶咖啡等有关。
而胃溃年人，可能与非甾体消炎药如阿司匹林等有关。
黄启辉表示，胃最不喜寒冷，所以秋冬季节养胃很重要，尤其对那些患有慢性胃炎，以及属于阳虚体质或气更应在秋冬季节温阳养胃。
阳虚体质就是“火力不足”，这些人平时手脚发凉，腹部、腰部或膝部怕冷，衣服比冬天耐受不了寒冷，夏天耐受不了空调冷气；喜欢进食热烫饮食，大便稀溏，小便色清量多。
气虚体质的人则是“短气、少气”，平时容易气喘吁吁；讲话声音低弱；容易出虚汗，经常感到乏力，食欲萎黄。
老年人秋冬季常见病预防知识宣传内容
标题：老年人秋冬季常见病预防知识宣传一、引言在秋冬季节，老年人往往容易受到各种常见疾病的影响，例如感冒、流感、关节炎等。
这些疾病对老年人的健康有着较大的影响，因此我们有必要对老年人秋冬季常见病进行预防和宣传。
本文将重点探讨老年人在秋冬季节的常见疾病预防知识，并根据深度和广度的要求进行全面评估和撰写。
二、感冒预防知识感冒是老年人在秋冬季节常见的疾病之一。
为了预防感冒，老年人需要做好以下几点：1. 注重保暖：提醒老年人要及时增加衣物，特别是下肢和腰部的保暖，避免感冒。
2. 合理饮食：增加食用富含维生素和矿物质的食物，增强身体免疫力。
3. 定期开窗通风：勤开窗通风，保持室内空气清新，降低传染病的传播风险。
三、流感预防知识流感是老年人在秋冬季节容易感染的疾病之一。
为了预防流感，老年人需要做好以下几点：1. 接种疫苗：定期接种流感疫苗，增强身体免疫力，减少发病风险。
2. 避免密集人群：避免长时间在人群密集的场所逗留，减少感染风险。
3. 注重个人卫生：勤洗手、勤换洗衣物，保持身体清洁，减少病毒传播。
四、关节炎预防知识在秋冬季节，气温降低，老年人容易出现关节炎发作。
为了预防关节炎，老年人需要做好以下几点：1. 适当运动：老年人可选择适当的运动方式，如散步、太极拳等，保持关节灵活。
2. 合理保暖：及时增加衣物，特别是关节部位，避免关节受冷引发炎症。
3. 注意饮食：合理饮食，多摄入富含钙、维生素D等营养素的食物，有助于关节健康。
五、总结与展望通过本文对老年人秋冬季常见病预防知识的全面评估和撰写，我们不仅可以更深入地了解老年人在这个时节的健康保健知识，还能更好地宣传和传播相关预防知识，提高老年人的健康意识。
在未来的工作中，我们需要继续加强对老年人健康的关注，不断完善预防知识宣传内容，为老年人的健康保驾护航。
六、个人观点在我看来，老年人的健康问题是社会发展中不可忽视的重要议题。
通过加强对老年人在秋冬季节常见病的预防宣传，可以为老年人提供更好的健康保障。
冬季老年人常见疾病预防
冬季老年人常见疾病预防冬季是老年人生理各项指标处于一个相对低的状态，抵抗力，免疫力都有所下降，因此冬季老年人容易得病，在冬季也有加重倾向，冬季老年人常见疾病及其预防。
1.伤风感冒从10月下旬始，老年伤风感冒病人将增多。
在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强。
当环境气温低于15℃时，上呼吸道抗病力下降。
因此，着凉是伤风感冒的重要诱因，要适时更衣，加强锻炼，增强体质。
2.中风10月末至3月初是一年之中高血压病发作的第一个高峰期。
此时，中风病人明显增多与气温低、气压高密切相关。
据统计，90%以上的中风病人有高血压病史，因此，预防中风，要重视高血压等原发病的治疗，做好家庭急救与护理。
3.胃病复发10月份是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期。
主要是气温下降，人体受冷后血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力随之下降，导致胃病复发。
4.腹泻冬季温度还比较高，食物容易变质，人吃了隔夜菜、凉拌菜很容易引起腹泻。
因为香菜具有杀菌的作用，故吃凉拌菜时可放一些。
冰箱里的食物要用保鲜膜或保鲜盒封存。
一旦发生腹泻，饮食上多吃流质饮食如米汤、茶水，限制粗纤维食物以保护肠粘膜，恢复期可饮酸牛奶，酸牛奶中的乳酸杆菌可抑制肠道内有害细菌的生长。
5.干燥综合症冬季气候非常干燥，会比其它季节代谢掉人体内更多水分，因此容易患干燥综合症。
其主要症状为干咳少痰、口渴心烦、舌边光红、苔少而干。
预防干燥综合症除增强体质，提高抗病能力外。
最好的方法就是多喝水，冬季老人一天的补水量应达到2000至2400毫升，由于早上人体血浓度非常高，容易形成血栓，所以早上起床先喝700毫升水，这杯水可起到稀释血液、清洗肠道的作用。
吃补药时不宜吃鹿茸、肉桂等这些燥性很大的食物。
家里也可以用加湿器给室内加湿。
6.咳嗽冬天很干燥，爱吃辣的老年人，冬季容易引发咳嗽。
根据中医五味走脏的说法，辛辣的食物会损伤肺，导致肺燥咳嗽。
而且咳嗽厉害就容易伤肝。
关注老年人的溃疡病
王先生今年65岁,身体一直健康,只是近一个月来上腹正中隐隐作痛,食欲稍差,体重也无明显变化,后在县医院做了胃镜检查,发现身体上部大弯侧有一形状不规则的溃疡,直径4~5厘米,边缘稍隆起,溃疡底有白黄色苔复盖,苔中央有黑色血凝块,溃疡周边充血及渗血。
镜检诊断为胃体部溃疡性病变,性质待定(需结合病理),伴活动性出血。
块活检报告为炎症性改变,伴有中度肠化。
县医院建议王先生手术治疗,王先生不同意而来到我的专家门诊求治。
我决定再次复查胃镜,结果与一月前县医院所见的基本相同,而溃疡边缘共6块活检仍无恶变证据,初步诊断为胃溃疡(活动期),幽门螺杆菌阳性。
由于年龄引起的体质改变,使得老年人和青壮年患汤疡病特点大不相同。
首先是胃溃疡多。
我国人群中,胃溃疡与十二指肠溃疡之比为1:4,而60岁以上变成了1:1。
更值得注意的是,随着年龄增加,胃溃疡的位置从窦部—胃角—体下部—体上部移行,也就是医生们常说“老年人胃溃疡往上走”。
老人的胃溃疡不仅发病率高,而且大,所谓大是指由胃溃疡直径大于3厘米,十二指肠溃疡大于2厘米,这种大溃疡比青壮年要多1倍以上,其原因可能与老人黏膜血流量减少,萎缩性胃炎重,修复力差有关。
第三,病情复杂,包括溃疡病合并症:出血、穿孔、便阻、癌变在老人中比例高,而且老年人除溃疡之外,常有高血压、冠心病、糖尿病、慢性支气管炎等,有的容易引起溃疡病,有的给治疗用药带来麻烦。
王先生发生过出血但自己还不知道,这是很危险的!我给王先生订出了治疗计划:第一步根治引起溃疡的幽门螺杆菌,同时兼顾了溃疡的治疗:奥美拉唑20毫克,克拉霉素500毫克,阿莫西林100毫克,每种药物每日两次,连服七天。
七天后复诊时,王先生说“感到很舒服”,我又接着开了奥美拉唑20毫克,每晚一次,硫糖铝0.5,每餐前嚼碎后冲服,以上两药连用8周,并于服药2~3周后查一次血常规和肝功。
那么老年人的溃疡病治疗有什么特别注意的呢?因为老年人修复能力差,所以治疗时间相对要长一些,较大溃疡面又要长一些,所以老年人胃溃疡的治疗周期约为9周,而一般胃溃疡只要4~6周。
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进入秋冬季老年人溃疡病易复发
进入秋冬季，医院里老年性溃疡病人增多了，专家认为，这主要是胃酸在作怪。
到了秋冬季节，由于冷空气的刺激，使人们的神经系统兴奋性增高，胃肠调节功能发生紊乱，胃酸分泌增多，过多的胃酸刺激胃粘膜，使胃发生痉挛，引起溃疡病发作。
溃疡病是胃溃疡和十二指肠溃疡的俗称，因溃疡形成与胃酸、胃蛋白酶的消化作用有关而得名。
应对溃疡病，应在生活上应该注意以下几点：
1、放松心情
忌精神紧张、发怒或压抑、抑郁，同时生活应有规律，否则容易影响胃的蠕动及胃液分泌，加重溃疡病病情。
2、正确进食
饮食应定时定量，食物应为易消化。
食物一定要卫生新鲜，冷热适宜，干稀都不能太多，软硬适当、过硬不食。
慎吃酸、辣等刺激性食物及煎炸食品。
晚上睡前尽量勿进食。
3、戒烟限酒
吸烟会使胃液分泌增多，影响胃部血液供应，降低胃肠粘膜抵抗力。
酒精可直接造成胃粘膜损伤，尤其空腹或者大量饮酒损害更重，长期饮酒甚至可能加速溃疡癌变。
4、注意保暖
在气温下降时注意保暖，防止受凉感冒，特别是腹部不要受凉。
5、注意休息
生活无规律、过度劳累的人易患溃疡病。
劳累还会降低身体抵抗力，影响胃黏膜的修复。
因此要注意按时睡眠，保证睡眠质量和时间，平时不管工作如何繁重，累了也一定要及时休息。
6、医疗相关
现代医学认为，幽门螺杆菌感染是引起胃、十二指肠溃疡的重要原因之一，而且溃疡复发也与幽门螺杆菌相关。
因此建议溃疡病患者要去正规医疗机构检测幽门螺杆菌，一旦发现感染要进行正规药物治疗。
口常生活中，溃疡病患者还要尽量避免口服会刺激胃粘膜的一些药物，尽量不要长期使用。