正确看待自己 【主题班会】.
主题班会教案正视自己,改变自己主题班会说课稿
主题班会教案之正视本人，改变本人主题班会说课稿一、活动主题：正确认识自我，分析自我，调整自我。
二、活动目的：1、通过活动使学生明白真实的自我有优点和缺乏两个方面。
2、学会正视本人的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。
3、培养学生分析调整自我的才能。
重点：确信本人的独特性，提升本人的决心。
难点：客观地评价本人，认识本人，做最好的本人。
三、理论分析：心理学认为人的潜能是有差异的，每一个人都有优点和缺乏，然而，生活中却常有人只看到本人的优点和长处，却看不到本人的弱点和缺乏；也有些人常看到本人的特别多征询题，而看不到本人的长处。
人对本人的认识也和人对客观世界的认识一样，需要一个理解和学习的过程，可见，正确认识自我也是一种本领、一种技能，需要学习和讨论。
本次主题班会重在培养学生正确对待本人的优点和缺乏，培养学生用积极乐观向上的态度对待学习和生活，最终到达改变本人。
活动方式：通过讲故事、提征询、讨论、小活动等环节，让学生充分地参与活动，发挥学生主体地位，让学生在体验中感悟收获；由于中学生尤其是高中生的自决心、参与性大大加强，喜欢在参与中展现自我，加之高中生的认知才能提升，理解性、选择性加强，用活动、讨论等方式更易于学生接受。
构造设计：通过（热身）导入（提出征询题）-----分析征询题（成因、利弊、推断）---处理征询题（方法）-------提升、内化行动。
四、活动过程：一）导入1 看图取名师：我们来看这幅图，按照你所看到的，给这幅图起个名字。
（教师将学生们起的名字写在黑板上）大家看到了，我们看到的是同一幅图，但是我们起的名字却是千差万别的。
大家想一想，为什么对同一事物，人们的看法却有如此大的差异。
（提征询学生）这就像我们在生活中，不同的人对我们的认识和看法是不同的。
我们不可能令四周的每一个人都喜欢你、欣赏你。
事实上最理解你的人只有你本人。
因而，我们每一个人要充分认识本人的每一方面，给出本人客观的评价。
别人的评价只是一个参考，我们要想完善本人，首先要本人充分认识本人。
正确认识自我接纳自我主题班会教案
正确认识自我接纳自我主题班会教案第一章：正确认识自我1.1 活动名称：寻找自己的亮点1.2 活动目的：帮助学生认识到每个人都有自己的优点和特长，增强自信心。
1.3 活动步骤：1.3.1 学生写下自己认为最擅长的一件事，可以是学习上的、生活中的或者其他方面的。
1.3.2 学生互相分享自己的亮点，大家对其进行点赞和鼓励。
1.3.3 教师总结，强调每个人都有自己的独特之处，要学会欣赏自己。
第二章：接纳自我2.1 活动名称：我的自画像2.2 活动目的：帮助学生学会接纳自己的外貌、性格等各个方面，树立正确的自我观念。
2.3 活动步骤：2.3.1 学生每人绘制一幅自画像，可以是漫画形式，也可以是其他形式。
2.3.2 学生互相展示自画像，分享自己的特点和优点。
2.3.3 教师引导学生学会接纳自己的不足之处，并鼓励大家努力改进。
第三章：自我肯定3.1 活动名称：肯定日记3.2 活动目的：培养学生学会自我肯定，提高自尊心。
3.3 活动步骤：3.3.2 学生互相分享日记中的亮点，大家对其进行点赞和鼓励。
3.3.3 教师总结，强调自我肯定的重要性，并鼓励大家继续坚持。
第四章：消除自我烦恼4.1 活动名称：心情分享会4.2 活动目的：帮助学生学会释放自己的情绪，解决自我烦恼。
4.3 活动步骤：4.3.1 学生写下自己最近的烦恼，可以是学习上的、生活中的或者其他方面的。
4.3.2 学生互相分享自己的烦恼，大家一起为其出谋划策。
4.3.3 教师总结，强调遇到问题时要学会寻求帮助，共同解决。
第五章：塑造美好自我5.1 活动名称：我的梦想树5.2 活动目的：帮助学生明确自己的目标，激发前进的动力。
5.3 活动步骤：5.3.1 学生绘制一棵梦想树，将自己的梦想和目标写在树上。
5.3.2 学生互相分享自己的梦想，大家一起为其加油鼓劲。
5.3.3 教师总结，强调要有信心实现自己的梦想，努力奋斗。
第六章：积极心态的重要性6.1 活动名称：积极心态的力量6.2 活动目的：让学生认识到积极心态对个人成长的重要性，学会调整心态。
正确认识自我接纳自我主题班会教案
正确认识自我接纳自我主题班会教案第一章：正确认识自我1.1 导入：通过一个有趣的自我介绍游戏，让学生们放松心情，积极参与。
1.2 活动一：让学生写下自己的名字，并在旁边写下自己认为最能代表自己的一个词或短语。
1.3 活动二：分组讨论，让学生分享自己写的词或短语，并解释为什么选择它。
1.4 讲解：引导学生们认识到每个人都有自己的特点和优势，正确认识自我是很重要的。
第二章：接纳自我2.1 导入：通过一个故事，讲述一个人物如何学会接纳自己的过程。
2.2 活动一：让学生写下自己认为自己最大的优点和缺点。
2.3 活动二：让学生们互相分享自己的优点和缺点，并鼓励彼此接纳自己的不足。
2.4 讲解：引导学生们理解接纳自我是自我成长的重要一步，每个人都有自己的独特之处。
第三章：自我价值观3.1 导入：通过一个小组讨论，让学生思考自己的价值观是什么。
3.2 活动一：让学生写下自己认为最重要的价值观，并解释为什么。
3.3 活动二：小组分享，让学生们互相了解彼此的价值观。
3.4 讲解：引导学生们认识到价值观对自我认知和行为的影响，以及如何根据价值观做决策。
第四章：自我目标4.1 导入：通过一个故事，讲述一个人如何设定并实现自己的目标。
4.2 活动一：让学生写下自己目前的学习或生活目标。
4.3 活动二：小组分享，让学生们互相鼓励和支持彼此的goals.4.4 讲解：引导学生们学会设定清晰的目标，并制定实现目标的计划。
第五章：自我成长5.1 导入：通过一个小组讨论，让学生思考自我成长的重要性。
5.2 活动一：让学生写下自己最近一次的成长经历。
5.3 活动二：小组分享，让学生们互相鼓励和学习彼此的成长经验。
5.4 讲解：引导学生们认识到自我成长是一个持续的过程，鼓励他们积极追求成长和进步。
第六章：自我肯定6.1 导入：通过一个短视频或故事，介绍自我肯定的重要性。
6.2 活动一：让学生进行自我肯定的练习，例如对自己说“我喜欢自己，我值得被爱”。
正视自己主题班会
正视自己，改变自己，走向成功主题班会一、班会目的：通过班会让学生正确认识自己，包括优点和缺点，让学生懂得“成功不是追求得来的，而是被改变后的自己主动吸引而来的。
”要趁早改变坏习惯，并指导学生掌握改变坏习惯的方法。
二、班会形式：讨论、讲授三、班会过程：（一）导入：有人问苏格拉底：世界上什么最难？苏格拉底答道：认识你自己。
那么，我想问同学们一个问题：你了解自己吗？好，先让我们先来寻找自己的优点与不足。
（二）寻找优缺点：1、由学生讲自己的优点（学生自由发言）。
小结：“尺有所短，寸有所长”。
其实每个人都有自己的优势和长处。
“天生我才必有用”我们要学会欣赏自己，学会暗示自己：我可以，我能行。
不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。
拥有自信我们就能逐步摆脱“事事不如人”阴影的困扰，就会感到生活有盼头，从而保持奋发向上的劲头。
2、由学生讲自己的缺点或存在的问题。
自信不是孤芳自赏，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫无根据的自以为是。
我们要客观地看到在我们身上还存在这样或那样的问题，而这些正是我们通往成功之路的绊脚石。
哪位同学有勇气来正视这些绊脚石？3、归纳不足及成因：（1）作业不会做，把别人的作业或参考书上的答案不加思索地搬到作业本上以便交差；（2）老师，我不会做，但我不想欺骗你，所以我不交作业；（3）上课时“身在曹营心在汉”小结：像这样的小事或许还有很多，日子一天天地过，事情一件件地做，不知不觉地就变成了你的一种习惯。
坏习惯的力量是可怕的。
（三）改变自己1、坏习惯会让自己自食恶果。
（故事一）小结：要让事情改变，先改变自己；要让事情变得更好，先让自己变得更好。
如果你的成绩提不高，你不去改变学习方法和学习态度，即使换了班级换了老师也没用。
只要你一改变，生活也会随之变动。
美国成功哲学家金洛恩说过这么一句话：“成功不是追求得来的，而是被改变后的自己主动吸引而来的。
”2、改变习惯是需要一个过程的，所以要坚持。
做最好的自己正确认识自我主题班会课件(共31张PPT)
为了找到自己的方向和目标，需要不断探索自己 的兴趣爱好和职业规划，明确自己未来想要从事 的领域和职业。
调整计划和目标
在实现自己的方向和目标的过程中，需要不断调 整计划和目标，以适应个人和社会环境的变化， 同时保持积极的心态和行动力。
制定可行的计划和目标
一旦找到了自己的方向和目标，需要制定可行的 计划和目标，明确实现目标所需的步骤和方法， 并付诸实践。
如何正确认识自我
反思与内省
通过反思自己的行为、情感和思想 ，深入了解自己的内心世界。
接受自己
接受自己的全部，包括优点和缺点 ，是认识自我的第一步。
发展自己
通过不断学习和实践，提升自我认 知的深度和广度。
寻求帮助
寻求他人的评价和建议，以更全面 地认识自己。
接纳自我 012
自我接纳的定义与重要性
自我接纳是指个体对自身以及自身所拥有的特征、品质和能 力的悦纳和接受程度，以及由此产生的积极态度和行为。
学习积极的心理应对策略
采用积极的心理应对策略，如接受 批评、尝试新事物、寻求帮助等， 来应对挑战和困难。
超越自我 013
超越自我的含义与重要性
超越自我的含义
超越自我指的是通过不断努力，克服自身困难和挑战，实现自我价值和提升 的过程。
超越自我的重要性
超越自我有助于提高个人的自信和自尊心，增强个人的竞争力，同时也有助 于实现个人和社会的发展。
自我认知
在自我概念的基础上，个体对自身的评价、情感和态度等心 理过程的综合。
正确认识自己的重要性
促进个人发展
1
了解自身的优势与不足，有助于扬长避短，实 现个人价值最大化。
提升人际关系
2
了解自己与他人的关系，有助于更好地理解他 人，建立良好的人际关系。
正视自己,改变自己,走向成功--【优秀主题班会】班主任班会课
反思与总结
在实践过程中不断反思和总结经验教训，不断完善自己。
04 走向成功
成功的定义与标准
定义
成功是指个人或团体在追求目标或愿 望时获得预期或渴望的结果。
标准
成功没有唯一的标准，它可以是个人 或团体在各个领域中的成就，如职业 成功、个人成长、人际关系等。
成功的要素与条件
要素
成功需要具备目标设定、计划制定、 行动力、毅力、智慧、勇气、积极心 态等要素。
促进学生全面发展
通过班会活动，不仅关注学生的知识学习， 更关注学生的全面发展。
提高学生社会适应能力
通过班会活动，学生能够更好地适应社会， 提高社会适应能力。
增强学生自信心
通过参与班会活动，学生能够更好地认识自 我，增强自信心。
促进班级和谐发展
通过班会活动，班级能够更加和谐发展，形 成良好的班级氛围。
制定可行的改变计划
1 2
明确目标
制定具体的、可衡量的目标，以便于评估自己的 进展。
制定计划
根据目标，制定可行的计划，包括时间表、任务 清单等。
3
调整计划
在实施过程中，根据实际情况调整计划，确保计 划的可行性。
付诸实践，逐步改变
行动起来
按照计划付诸实践，逐步改变自己的行为和习 惯。
坚持不懈
在实践过程中，保持耐心和毅力，不断努力， 直至取得成功。
条件
成功需要具备一定的条件，如良好的 教育背景、家庭环境、社会资源、个 人能力等。
成功之路上的挑战与应对
挑战
成功之路上的挑战多种多样，如竞争激烈、困难重重、挫折 不断等。
应对
面对挑战，我们需要保持积极的心态，不断调整自己的策略 和方法，坚持不懈地追求目标。同时，我们也需要学会从失 败中汲取教训，不断成长和进步。
认识自我主题班会
认识⾃我主题班会认识⾃我主题班会(11篇) 在平时的学习中，⼤家都经常接触主题班会吧？主题班会要具有教育性、知识性、趣味性。
那么，主题班会需要如何准备呢？以下是⼩编收集整理的认识⾃我主题班会，仅供参考，希望能够帮助到⼤家。
认识⾃我主题班会1 理论⽀持： 积极⼼理学中将“积极”这个词解释为个⼈选择最能适应的环境和发挥了最⾼潜能的⾏为，是⼀个⼈把所有的⼒量都运⽤到了极限⽽问⼼⽆愧的⼈⽣态度。
让学⽣保持积极的⼼态，发现⾃⼰的长处，扬长避短，帮助学⽣找到⾃⼰正确的前进的⽅向。
并在此基础上能够直⾯挫折，将⾃⼰所有的潜⼒都发挥出来，⾃信满满地超越⾃我。
学⽣情况分析： ⾼⼆是学⽣⾼中的过渡发展阶段，⾼⼆学⽣⾯对选课的问题，升学的压⼒，常常会迷失⾃⼰的⽅向，没有很好地认识⾃⼰，从⽽发现不了⾃⼰⾝上的闪光点，忽视了⾃⼰的优势，潜⼒。
班级当中有不少的学⽣常常会跟我说：“⽼师，我是不是真得很笨呐，数学分数⼀直是那么低迷?”，“⽼师，⾼⼆了，我该选哪门加⼀学科，我怎么觉得哪门我都不好!”……没有发现⾃⼰⾝上的优点，⽆法进⾏正确的⾃我定位，常常让学⽣⾃信⼼缺乏，⽆法淋漓尽致地发挥⾃⼰的潜⼒。
教育⽬标： 帮助学⽣认识⾃我，找到⾃我，正确认识⾃⼰的优势，能够更好的学习或是展⽰⾃⼰的才能。
在学习⽣活中会遇到这样或那样的问题，挫折在所难免，学会⾯对挫折，找到⾃信，超越⾃⼰，微笑⾯对⾼三的学习。
教育关键词：⾃我认识⾃信潜⼒超越 教育过程： ⼀.认识⾃我 1.活动：“我的优点清单” “天⽣我才必有⽤”是说我们每个⼈都会有⾃⼰特有的优点、特长，关键是⾃已能否认识到和把他们发挥出来。
如何认识⾃⼰⾝上存在哪些优点?学会从多⽅位评价⾃⼰，把⾃⼰各⽅⾯的优点、长处⼀⼀罗列出来。
“优点清单” 类别⾃我评价他⼈评价 学习能⼒ 交际能⼒ ⽂娱才能 体育强项 性格⽅⾯ 动⼿能⼒ 其它 2.学⽣交流：“优点轰炸” 要求：1.组成4⼈⼩组 2.先找⼀个同学作被轰炸者，其它三个同学轮流说出他的优点、能 ⼒和特长，直到四个均被“轰炸”过为⽌。
正确认识自我接纳自我主题班会教案
正确认识自我接纳自我主题班会教案第一章：认识自我1.1 活动名称：寻找自己的优点1.2 活动目的：帮助学生认识到自己的优点，增强自信心。
1.3 活动步骤：1.3.1 让学生准备一张纸和一支笔，写下自己认为自己的三个优点。
1.3.2 让学生将写有优点的纸贴在胸前，向大家分享自己的优点。
1.3.3 让学生轮流走上讲台，向大家介绍自己的优点，其他学生给予掌声和肯定。
第二章：接纳自我2.1 活动名称：我的故事我来说2.2 活动目的：帮助学生认识到每个人都有自己的独特之处，学会接纳自己。
2.3 活动步骤：2.3.1 让学生准备一个关于自己的小故事，可以是自己的成长经历、兴趣爱好等。
2.3.2 让学生轮流上台分享自己的故事，其他学生倾听并给予肯定。
2.3.3 引导学生意识到每个人都有自己的独特之处，学会接纳自己的不同。
第三章：自我价值观3.1 活动名称：价值观大拍卖3.2 活动目的：帮助学生认识到自己的价值观，并学会尊重他人的价值观。
3.3 活动步骤：3.3.1 准备一些价值观卡片，如诚实、勇敢、善良等。
3.3.2 让学生轮流抽取价值观卡片，并分享自己对这个价值观的理解和重要性。
3.3.3 引导学生认识到每个人都有自己的价值观，学会尊重他人的不同。
第四章：自我接纳与成长4.1 活动名称：成长树4.2 活动目的：帮助学生认识到自我接纳是成长的重要一步。
4.3 活动步骤：4.3.1 让学生准备一张纸，画一棵成长树，树上结满了代表自己成长和进步的果实。
4.3.2 让学生在果实上写下自己对自己的接纳和肯定。
4.3.3 让学生分享自己的成长树，并鼓励大家勇敢地面对自己的不足，积极成长。
第五章：自我接纳与人际关系5.1 活动名称：人际关系连连看5.2 活动目的：帮助学生认识到自我接纳对人际关系的重要性。
5.3 活动步骤：5.3.1 准备一些人际关系卡片，如朋友、家人、同学等。
5.3.2 让学生轮流抽取人际关系卡片，并分享自己与这个人际关系的相关经历。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
正确看待自己
葛洲坝中学高一【十二】班主题班会
一、为什么要正确看待自己。
古人云：知己知彼百战不殆。一个不了解自己的人，是无法战胜比自己强大的人的。 生活中，也是这样。人必须要了解自己，才能够去了解他人。一个不了解自己的人，如何与 他人交往，再让他人了解自己呢？最了解的自己的人莫过于自己了。而看待，则是在了解自 己的基础上更上一层楼。首先，要明白三个基础问题： 1、Who am I ？ 2。What can I do？ 3、What should I do？ 这三个问题，有的可能需要一辈子去寻找才能够得到答案，例如问题一，可能我们至死也找 不到这个问题的答案，毕竟这太深奥，而且与哲学挂钩太大。所以同学们就仅仅只需要了解 后面两个问题就行了。 第一：我能做什么？ 我能做什么，是一个人的能力问题。能力，并不是中二病的产物，而是实实在在存在的。人 都需要能力，更需要扩充自己的能力。所以在问到自己这个问题的时候也不要忘记多多学习， 多多补充自己的能力哦！ 第二：我应该做什么？ 很多同学一定会问，为什么这个问题不是我想要什么或干什么。这个问题我自己也想过，一 直也很苦恼。难道我们不能做自己想干的事情吗？其实道理很简单，有一个真理人们一直不 愿意相信，那就是有胜者就一定有败者。能量守恒与原子守恒这些自然规律就已经告诉我们， 你得到的，一定是他人失去的。所以这里提到应该做什么是为了提醒同学们，做事要想好结 果，因为你的一些事可能会对他人造成不好的影响。
◆ ◆ 讲讲凯撒： 朱理亚．恺撒于公元前101年诞生在罗马一个名门贵族家庭。他父亲曾出任过罗马大法 官，叔父曾出任过罗马执政官，母亲则出自于另一个罗马执政官的家族。少年时期， 恺撒就抱有远大的志向。他特别爱看亚历山大远征记，梦幻能成为像他那样的盖世英 雄。 19岁时，恺撒与贵族之女克妮莉亚订婚。当时罗马的权贵苏拉出于策略上的考虑，想 提拔恺撒作为青年贵族的代表，故为他另准备了一桩婚事。但恺撒不顾他的利诱与威 胁，坚持与克妮莉亚完婚，结果被迫出逃，连个人的财产和妻子的嫁妆都被没收。恺 撒这种为维护个人信誉而不惜牺牲一切的精神给他带来了相当的美誉。 20岁时，恺撒投身军旅，开始了为期十年的戎马生涯。这不仅增长了他的军事才干， 也磨练了他吃苦耐劳的坚毅斗志。30岁时，恺撒退出军旅，投身政治。他以高贵的出 身，英俊的外表，丰富的社会阅历及巧言善辩的口才而很快赢得社会各界 的重视, 他 还经常利用借来的金钱，大肆宴请对他有用的人，并很快赢得了慷慨大方的名声，这 益增加了恺撒的自负感。 40岁，恺撒出任西班牙总督。在当时的罗马政坛，有两个著名人物，庞培和克拉苏。 他们为了各其利益勾心斗角，并争向拉拢恺撒以为己用。后来恺撒与庞培和克拉苏达 成秘密协议，规定其中任何一方都不得单独执掌政权，而要三方协作。这样，恺撒正 式跻身罗马政坛三雄之列。 42岁时，恺撒当选为执政官。任满后他出任高卢总督。在任内，他利用高卢各部落之 间的矛盾与不和，积极进行分化拉拢，展开了一系列的战争活动，10年中征服了大半 个高卢及附近一些地区, 掠得了数不清的战利品和几十万的战俘，他把这些战利品源源 不断地送往罗马，使元老院的贵族们大喜过望。而在元老院发来的一封又一封贺表中， 恺撒对自我的陶醉也在膨胀，他已不再满足于跻身于“罗马三强”之列，他要向亚历 山大大帝看齐。 13
◆ 案例二：
◆ 从“公款虚荣”到“无期徒刑”顺德市建国以来最大的贪污“大王”张娟， 因爱慕虚荣一步步走向犯罪的深渊。日前，佛山市中级人民法院一审判其无 期徒刑，剥夺政治权利终身。
◆ 案例三：
◆ 有位女同学非常嫉妒其同班女同学的美貌，最终竟用硫酸毁了其女同学的容。
◆ 案例四：
◆ 有位同学的学习成绩很好，而另外一个同学却门门都比不上他，再加之那位 同学每每嘲讽和对他的贬低，最终嫉妒心征服了他的身体，当他缓过神来， 那位同学已经倒在血泊之中了。
7
三大要素：要自尊自信，不要自卑。
◆ 讨论对话： ◆ 我的第一次自卑。 ◆ 围绕这样几个问题： ◆ 1、何时自卑的 ◆ 2、为什么自卑 ◆ 3、最后如何克服【没克服的不用说-。-】
8Hale Waihona Puke 三大要素：要自尊自信，不要自卑。
◆ 谁来讲讲霍金的故事？？
轮椅上的科学巨匠
9
三大要素：要自尊自信，不要自卑。
◆ 史蒂芬· 威廉· 霍金，英国剑桥大学应用数学 及理论物理学系教授，当代最重要的广义 相对论和宇宙论家，是当今享有国际盛誉 的伟人之一，被称为在世的最伟大的科学 家，还被称为“宇宙之王”。70年代他与 彭罗斯一起证明了著名的奇性定理，为此 他们共同获得了1988年的沃尔夫物理奖。 他因此被誉为继爱因斯坦之后世界上最著 名的科学思想家和最杰出的理论物理学家。 他还证明了黑洞的面积定理，即随着时间 的增加黑洞的面积不减。
5
三大要素：要自尊自信，不要自卑。
自卑的人
6
三大要素：要自尊自信，不要自卑。
◆ 自卑的人首先对自己不满，不满意自己的 长相，不满意自己的状态，不满意自己的 地位和出身，因此往往表现为情绪消极、 缺乏进取心、性格孤僻、悲观，有时还会 以暴怒、忌妒、自暴自弃等形式表现出来。 自卑的人是吝啬的，不愿意鼓励别人，赞 美别人，更不愿意看见别人快乐。
10
三大要素：要自尊自信，不要自傲自负
我站的可高了
没人能超越我
自傲
自负
自 傲 自 负 的 呢： ？班 上 有 哪 些 人 是
discussion
11
三大要素：要自尊自信，不要自傲自负
历史中自傲自负的人们： 1、项羽 2、关羽【咱们都是羽字辈】 3、凯撒 4、杨修 5、袁绍
12
三大要素：要自尊自信，不要自傲自负
◆ 二、自信：
◆ ◆ ◆ ◆ 基本释义： 自信的意思是自己相信自己。 自信的表现： 自信的人在其面容、姿态和言行举止上,都会表现出一种活泼的生气,显得对生 活充满信心。
4
三大要素：要自尊自信，不要虚荣忌妒
◆ 案例一：
◆ 有一位同学对其旁边的女同学说她长胖了好多，而女孩只因别人的一句话而 盲目减肥，摧残自己的身体，最终住进了医院。
2
二、如何正确看待自己
◆ 三大要素： ◆ 1、要自尊自信，不要虚荣忌妒。 ◆ 2、要自尊自信，不要自卑。 ◆ 3、要自尊自信，不要自傲自负。 ◆ 一大要点: ◆ 要自尊自信。
3
自尊与自信
◆ 一、自尊：
◆ 基本释义： ◆ 自尊，即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人的歧视，自尊。 是一种健康良好的心理。 ◆ 自尊的表现： ◆ 知耻。唯有知耻，才有自尊。它是一个正常人所具有的最基本的道德感。