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小学生常见疾病及预防措施
小学生常见疾病及预防措施在小学生的成长过程中，他们往往容易遭受各种疾病的困扰。
尤其在校园里，由于课业繁重、生活习惯不规律等因素，小学生更容易感染一些常见疾病。
因此，了解这些疾病以及采取相应的预防措施对于小学生的健康至关重要。
一、感冒感冒是小学生中最常见的疾病之一。
它的症状包括流鼻涕、咳嗽、喉咙痛、发热等。
感冒主要通过空气飞沫传播，小学生在相互接触的过程中容易感染。
为了预防感冒，小学生应注意以下几点：1. 保持良好的个人卫生习惯，经常洗手；2. 避免与感冒患者密切接触；3. 注意穿戴合适的衣物，保持体温平衡；4. 增加维生素C的摄入，增强免疫力；5. 避免在公共场所长时间逗留。
二、腹泻腹泻是小学生中另一个常见的疾病。
它的症状包括腹痛、腹泻、恶心等。
腹泻主要通过食物或水源传播，小学生在饮食和个人卫生不注意的情况下易受感染。
为了预防腹泻，小学生应注意以下几点：1. 饮用安全可靠的水源，不随便乱喝水；2. 食用新鲜、熟透的食物，避免生食；3. 养成洗手的良好习惯，特别是在饭前便后要彻底洗手；4. 避免与患有腹泻的人共用餐具。
三、近视近视是小学生中较为常见的眼疾之一。
随着学习任务的增加和近距离用眼时间的增加，小学生更容易出现视力下降的情况。
为了预防近视，小学生应注意以下几点：1. 每天进行适量的户外活动，保证眼部休息时间；2. 确保充足的室内外照明，避免强光和暗光刺激；3. 保持正确的用眼姿势，保持一定的用眼距离；4. 减少看电视、玩电子产品的时间。
四、龋齿龋齿是小学生中较为常见的口腔疾病之一。
它的症状包括牙齿疼痛、龋蚀等。
由于小学生对口腔卫生保护意识不强，以及喜好食用高糖食品等习惯，龋齿在他们中间比较容易发生。
为了预防龋齿，小学生应注意以下几点：1. 养成良好的口腔卫生习惯，每天刷牙两次，使用牙线进行清洁；2. 减少高糖食品的摄入，尤其是粘性食物；3. 定期去医院做口腔检查，及时发现和治疗龋齿。
综上所述，小学生常见疾病的预防是十分重要的。
小学生常见疾病预防
一、非典型肝炎传染性非典型肺炎，简称非典，是在中国广东省首先发现的一种新的传染病。
目前公认非典的病原体是一种变异的冠状病毒(又称SARS 病毒)。
根据世界卫生组织(WHO)确认的资料，最早的病例发病于2002 年11 月16 日。
目前已有30 多个国家报告发现了非典型肺炎病例。
报告病例数较多的国家和地区主要有中国内地、中国香港、中国台湾、新加坡、加拿大、越南和美国等。
(一)传染源非典的传染源主要是病人、隐性感染者、病毒携带者、受感染的动物，病毒存在于病人、隐性感染者、病毒携带者、受感染的动物中。
(二)传播途径非典属于呼吸道传染病，是非典病毒通过空气飞沫、污水和间接接触传播而引起的急性传染病，使人感染的传染病。
(三)症状与危害从接触到发病，非典的潜伏期平均为4~5 天。
表现为发病快，以发热为首发症状，体温在38℃~40℃之间波动，畏寒或者寒颤。
伴有头痛、肌肉酸痛、关节酸痛、全身乏力。
干咳，少痰或者偶有血丝痰。
胸部牵拉感或者胸痛、腹泻。
进而浮现胸闷，呼吸次数增多至气促、呼吸艰难，严重者发展成为急性呼吸窘迫综合征。
(四)染病后采取的措施1.主动隔离：得非典，应在第一时间去医院。
疑似病人要进行医学观察。
2.及时治疗：早发现、早诊断、及时治疗。
3.重症要通气：人工通气对于重症非典病人具有关键作用。
(五)预防措施1.注意住处通风换气：通风换气是最好的空气消毒方法；2.注意远离病原体，正确使用预防药物。
3.合理消毒：可用0.5%碘伏溶液、75％酒精、0.2％过氧乙酸溶液消毒；4.正确洗手：反复搓揉，时间不少于30 秒，重复两三遍。
5.正确使用口罩：在家中、睡觉、体育运动时，均没有必要带口罩。
6.讲究个人卫生，锻炼身体。
二、流行性感冒流行性感冒(简称流感)，是一个我们似乎熟悉．又实际目生的疾病，来去匆匆，神奇莫测。
正如难忘的历史所述，由于极强的传染性，流感一旦发生大流行，可以在很短的时间内横扫全球，最早记载流感流行的是古希腊医学家希波克拉底，1580 年的流行使马德里几成空城。
学生常见病及传染病预防控制制度(3篇)
学生常见病及传染病预防控制制度是学校为保障学生身体健康而制定的一套规章制度，旨在预防和控制学生常见病和传染病的传播。
以下是一些常见的病症以及相应的预防控制措施：1. 感冒：指导学生注意个人卫生，勤洗手，尤其在打喷嚏、咳嗽后立即洗手。
避免与感冒病人密切接触，保持室内通风。
2. 水痘：学校应在发现水痘患者后及时通知其他家长，并参照卫生部门的指导，采取隔离措施，减少患病人员之间的接触。
3. 流感：学校应定期进行流感疫苗接种活动，提高学生的免疫力。
在发现流感病例后，应及时通报，采取隔离治疗和消毒措施。
4. 肠胃炎：加强学生个人卫生教育，提醒学生勤洗手，不食用生食。
对于有肠胃炎症状的学生，应及时就医，并采取离校治疗措施。
5. 结膜炎：加强学生个人卫生管理，不与结膜炎患者共用毛巾、洗脸盆等物品。
发现病例后，及时派遣学生就医治疗，并对宿舍和教室进行消毒。
此外，学校还应制定健康检查制度，定期对学生进行身体检查，发现异常情况及时处理。
提供营养均衡的饮食，加强体育锻炼，增强学生的身体素质。
开展卫生教育活动，普及疾病预防知识，引导学生养成良好的卫生习惯。
对于病例的报告、隔离、治疗和消毒工作，应密切配合卫生部门的要求，严格执行预防控制措施，确保学生的身体健康和校园环境的卫生安全。
学生常见病及传染病预防控制制度（2）一、学校对学生常见病及传染病采取预防为主的原则。
二、学校成立由校长任组长，安全联络员任副组长，班主任为成员组成的学生常见病及传染病预防控制领导小组和工作小组。
三、学校按照国家规定，定期组织学生进行健康查体并建立学生健康档案，并负责将学生的身体健康状况和医生的建议及时通知学生家长。
四、学校不断加强学校校医，保健教师的配备和培训，加强学校卫生基础设施，按照课程方案规定，对学生进行有关专题性教育。
五、学生或教职工在家中发生传染性疾病，应及时就医不得带病上学、上班。
在校内出生传染性疾病要立即到隔离室休息，需转院的立即转传染病医院。
中小学常见病及地方病预防要求措施
中小学常见病及地方病预防要求措施中小学生在学习和生活中常遇到各种疾病，包括传染病、慢性病和地方病等。
为了保障学生的健康，学校和家长应该加强对中小学常见病及地方病的预防和管理。
下面将介绍一些中小学常见病及地方病的预防要求和措施。
一、中小学常见病1.传染病：传染病是中小学生常见的疾病，如流感、感冒、手足口病、水痘等。
传染病的预防措施包括：（1）保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、勤换洗衣物；（2）注意室内通风，保持空气新鲜；（3）避免接触传染源，避免近距离接触传染患者；（4）加强锻炼、增强免疫力；（5）及时就医，遵医嘱治疗。
2.眼疾：近视、结膜炎等眼疾在中小学生中很常见。
预防措施包括：（1）保护眼睛，避免长时间用眼；（2）均衡饮食，多摄入富含维生素的食物；（3）定期进行眼保健操，放松眼部肌肉；（4）保持良好的用眼环境，注意保持光线适中。
3.呼吸道疾病：哮喘、支气管炎等呼吸道疾病容易在春秋季节发作。
预防措施包括：（1）避免寒冷刺激，注意保暖；（2）避免接触过敏原，如花粉、尘螨等；（3）避免过度运动，避免憋气；（4）保持室内空气湿润，定期通风。
二、地方病1.地方病是特定地区特有的疾病，主要是由环境因素引起的。
常见的地方病包括地方性甲状腺肿、缺碘性甲状腺肿、血吸虫病等。
预防地方病的措施包括：（1）保证饮食营养均衡，多摄入富含碘、维生素的食物；（2）避免饮用未经消毒的水源，保持饮水清洁；（3）加强环境卫生，减少病媒生物滋生；（4）定期进行体检，及时发现疾病并进行治疗。
2.血吸虫病：血吸虫病是一种寄生虫病，主要是因为暴露在受感染的水源中而引起。
预防血吸虫病的措施包括：（1）避免接触受感染的水源，不饮用未经消毒的水；（2）穿着合适的鞋袜，避免赤脚行走；（3）加强环境清洁，减少螺蛳滋生；（4）接种疫苗，定期进行体检。
总之，中小学生常见病及地方病的预防工作是学校和家长共同关心的重要问题。
通过加强健康教育、培养良好的生活习惯、提高个人卫生意识等措施，可以有效预防中小学生疾病的发生，保障他们的身体健康。
学生常见病与多发病防治计划措施
学生常见病与多发病防治计划措施在学校中，学生往往是容易受到传染病侵袭的群体。
因为学生群体聚集，接触面广泛，容易引起疾病的传播。
为了提高学生的身体素质和健康水平，预防和控制常见病和多发病的发生，学校应该制定有效的防治计划措施。
常见病，如感冒、拉肚子、发烧等，是学生最常见的病症之一、对于这些疾病，学校可以采取以下措施：1.加强卫生教育：学校可以组织相关的健康教育活动，向学生宣传疾病的传播途径、预防方法等，提高学生的健康意识和个人卫生习惯。
2.提供健康饮食：学校餐厅应加强卫生管理，提供营养丰富、清洁卫生的食物，避免食物污染引起食物中毒等疾病。
3.保持良好的室内环境：学校应定期清洁教室、图书馆、宿舍等场所，保持良好的室内空气质量，防止病原微生物滋生。
4.加强体育锻炼：学校应制定合理的体育锻炼计划，鼓励学生参加体育活动，增强体质，提高抵抗力。
多发病，如流感、传染性单核细胞增多症（传单）、手足口病等，是学校容易爆发的疾病。
对于这些疾病，学校可以采取以下措施：1.提供疫情信息：学校应及时向学生发布疫情信息，并提醒学生注意个人卫生习惯，如勤洗手、避免近距离接触等。
2.加强学生体检：学校应定期进行学生健康体检，发现疾病早期征兆，并采取相应的措施进行治疗。
3.加强学校卫生管理：学校应定期进行消毒、通风等卫生管理措施，确保教室、宿舍等场所的清洁卫生。
4.提供适当的治疗和指导：学校应设立医务室，配备专业医生和护士，提供及时的医疗服务和指导，帮助学生恢复健康。
另外，学校还可以通过组织疫苗接种活动、开展防病宣传和宣告等措施来提高学生的免疫力和健康水平。
总之，学生常见病和多发病的防治计划措施包括加强卫生教育、提供健康饮食、保持良好的室内环境、加强体育锻炼、提供疫情信息、加强学生体检、加强学校卫生管理、提供适当的治疗和指导等。
通过集中力量对学生的身体健康进行关注和管理，可以有效预防和控制常见病和多发病的发生，提高学生的身体素质和健康水平。
小学生常见的传染病预防
小学生常见的传染病预防标题：小学生常见的传染病预防引言概述：小学生是传染病的高发群体之一，他们的免疫系统尚未彻底发育，容易受到各种病菌的侵袭。
因此，预防小学生传染病的发生至关重要。
本文将从传染病的常见症状、传播途径、预防措施等方面进行详细介绍，匡助家长和老师更好地保护小学生的健康。
一、常见传染病及其症状1.1 感冒：症状包括发热、喉咙痛、咳嗽、流感等。
1.2 手足口病：症状包括发热、口腔溃疡、手脚起水疱等。
1.3 水痘：症状包括发热、水疱疹病变、瘙痒等。
二、传染途径及预防方法2.1 空气传播：保持空气流通，勤开窗通风，避免密闭环境。
2.2 飞沫传播：避免与患者近距离接触，勤洗手，避免触摸口鼻眼。
2.3 接触传播：避免直接接触患者的分泌物，保持个人卫生，勤洗手。
三、饮食卫生与传染病预防3.1 饮食清洁：保证食物煮熟煮透，避免生食生肉。
3.2 饮食均衡：多摄入富含维生素的食物，增强免疫力。
3.3 饮食规律：保持定时定量进食，避免暴饮暴食。
四、个人卫生习惯的养成4.1 勤洗手：饭前便后、接触污染物后、回家后等时刻都要洗手。
4.2 勤换衣：保持衣物清洁，勤换内衣内裤。
4.3 勤通风：保持居室空气清新，避免病菌滋生。
五、定期体检与疫苗接种5.1 定期体检：建议小学生每年进行一次全面体检，及时发现潜在疾病。
5.2 疫苗接种：遵循国家疫苗接种规划，及时接种各类疫苗，提高免疫力。
5.3 注意疫情动态：关注当地疫情信息，避免前往传染病高发区。
结语：通过以上的预防措施，家长和老师可以更好地保护小学生的健康，减少传染病的发生。
同时，小学生本身也要养成良好的卫生习惯，增强免疫力，共同反抗病菌的侵袭，健康成长。
学生常见病与多发病防治计划和措施
学生常见病与多发病防治计划和措施棠树乡中心小学学生常见病与多发病防治计划和措施一、沙眼的防治规划与措施1、目标：以每年沙眼患病率为指标。
控制沙眼的发病率。
2、策略：以健康教育为主要手段，向学生传授沙眼防治知识，培养良好的卫生习惯；充分利用学校良好的卫生设施和条件，预防沙眼。
3、措施：（1）健康教育：开展对学生、家长的沙眼防治知识宣传，采取干预措施改变学生的不卫生行为。
提高家庭卫生水平，提倡一人一巾一盆，有条件的要用流动水洗脸，避免交叉感染，以配合学生的沙眼防治工作。
（2）改善卫生条件，建立和完善学校卫生设施，做到学生在校有流动水洗手。
（3）治疗：定期查治学生，观察疗效，对患病学生的检查频率不得少于每年一次。
体检结果应及时通知家长，以取得家长的理解和配合。
针对沙眼患者，建议其用药治疗，随时检查治疗效果。
（4）监测：对患病学生的检查频率每年一次。
体检结果应及时通知家长，以取得家长的理解和配合采取积极的防治措施降低患病率。
二、学生视力不良（近视）防治计划1、背景近视是指眼睛辨认远方（5米以上）目标的视力低于于正常。
视力低下，裸眼视力低于5.0的一般称为视力低下。
学生的视力低下大部分是由近视而引起的。
在视力低下的学生中近视所占的比例较大；小学生中为50%～60%，中学生中为70%～90%，大学生中为90%以上。
目前多数学者认为，青少年近视的发生和发展是遗传和环境因素综合作用的结果。
2、措施近视的发生原因和影响因素是多方面的，因此，保护视力和预防近视应采取综合性措施。
（1）合理安排生活制度，限制近距离用眼时间。
（2）重视阅读、书写卫生，应教育学生把眼离书本的距离保持在30～35cm之间。
避免走路或在震荡较大的车厢里看书及躺着看书和在光线过强或弱的地方读写。
（3）开展体育锻炼，做好眼保健操。
（4）改善学习环境：学校在每学期开学以前要检查教室的采光、照明是否充足，不足的应增加人工照明。
灯具有损坏的要及时检修。
小学生常见疾病及预防措施
小学生常见疾病及预防措施随着社会的发展，小学生的健康问题日益突出。
以下是关于小学生常见疾病的一些介绍和预防措施的建议。
一、感冒感冒是小学生最常见的疾病之一。
症状包括流鼻涕、咳嗽、发热等。
感冒一般通过空气中的飞沫传播，容易在学校和家庭中传染。
为了预防感冒，小学生应养成良好的卫生习惯，如勤洗手、小憩、合理饮食和适当的运动等。
二、腹泻腹泻是小学生常见的消化系统疾病。
通常由于吃下不干净的食物或饮水引起的细菌感染所致。
腹泻可能导致腹痛、腹泻和脱水等症状。
预防腹泻的措施包括饮用干净的水、避免食用不新鲜的食物、勤洗手等。
三、近视近视在小学生中普遍存在，主要是由于长时间看电视、使用电子设备或读书不正确的姿势导致的。
为了预防近视，小学生应该养成良好的用眼习惯，如定时休息、正确的用眼距离和保持室内光线适宜等。
四、龋齿龋齿是小学生常见的口腔疾病，主要由于不良的口腔卫生习惯和高糖饮食引起的。
预防龋齿的方法包括刷牙、定期口腔检查、少吃含糖食物等。
五、肥胖肥胖问题在小学生中日益严重。
过多的零食、缺乏运动等因素都可能导致小学生肥胖。
预防肥胖的方法包括良好的饮食习惯、适度的体育锻炼、限制电子产品的使用等。
六、注意力不集中注意力不集中是小学生学习中常见的问题，可能导致学习成绩下降。
预防注意力不集中的方法包括良好的睡眠、合理安排学习时间、减少干扰因素等。
七、过敏性疾病小学生中过敏性疾病如花粉过敏症、湿疹等也较为常见。
要预防过敏性疾病，应避免接触过敏原，保持室内清洁和通风等。
综上所述，小学生常见疾病应引起家长和教师的重视。
通过养成良好的卫生习惯、合理的饮食结构、适当的运动等，可以有效预防和控制小学生的常见疾病。
只有保证小学生的健康，他们才能更好地学习和成长。
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小学生常见疾病及预防措施
一、小学生不传染的常见病
1.近视
近视是青少年的一种常见病，是指看远看不清，看近清晰的屈光
异常。
青少年近视多数是假性近视。
其主要原因是平时不注意用眼卫生，使睫状体过度紧张而逐渐形成近视眼。
如果不注意用眼卫生，久
而久之，就会形成真性近视。
它的发生和发展与遗传和环境因素相关。
2.龋齿
龋病及牙周疾病是影响儿童青少年健康和生长发育最常见的口腔
疾病。
我国学生的龋齿患病情况严重，而且随着生活水平的提升呈逐
渐上升的趋势，学生牙周病患病尤为突出。
所以，我们要从学生口腔
健康教育入手，提升学生口腔健康意识，培养学生良好的口腔卫生习惯。
龋齿是口腔中的食物残渣附着在牙齿上经过发酵产生酸形成牙菌斑。
可将龋齿分为三度即浅龋、中龋和深龋。
俗话说“牙疼不是病，
痛起来要人命”。
3.营养不良和单纯性肥胖
学生营养不良和肥胖评定方法是：以同等身高标准体重值为100%，体重在标准体重91-110%范围内为营养状况良好，低于90%为营养不良，学习体重在标准体重的111-120%为超重，高于120%为肥胖。
当前中学
生中营养不良和肥胖的患病率均已超过10%营养不良将导致学生生长发育障碍，而肥胖是高血压、高血脂症、动脉粥样硬化、糖尿病等的诱
发因素之一。
这两种疾病均与日常饮食关系密切。
4.贫血
贫血是青少年最常见疾病之一，它不但影响青少年正常的生长发育，而且对学生的智力行为及免疫功能等有很大的危害，是学生常见病中重点防治疾病之一，青少年贫血主要是缺铁性贫血，属营养性贫血，所以防治工作的重点是饮食调整膳食结构和合理营养。
5.蛔虫感染
蛔虫感染是儿童时期最常见的肠道寄生虫疾患之一，对儿童少年的健康和生长发育有长期的不良影响。
6.脊柱弯曲异常
脊柱弯曲异常是学生中容易发生的姿势缺陷，主要原因是因年龄小正在长身体的时候经常坐姿不准确、缺乏体育活动，营养不良和疾病导致的。
二、传染疾病的预防方法
1.近视防治方法
养成良好的用眼卫生习惯，自觉做到“五要”、“*要”。
五要是：光线要充足，姿式要端正（一拳一尺一寸），劳逸要结合，字迹要清楚，要认真做眼保健操。
*要是：不要在光线太强、太弱和阳光照射下看书、写字；不要在走路或乘车时看书、写字；不要躺着或歪着看书；不要连续长时期看书、写字；不要近距离看书、写字。
药物治疗和配戴眼镜。
2.龋齿防治方法
注意口腔卫生，养成早晚刷牙饭后漱口的习惯。
掌握准确的刷牙方法，既上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面来回刷。
推广使用保健牙刷及含氟牙膏。
少吃甜食，增强锻炼合理营养。
定期检查。
3.营养不良和单纯性肥胖防治方法
对孩子实行营养知识教育，使孩子了解合理营养的重要性。
培养孩子良好的饮食习惯，纠正偏食挑食吃零食的不良习惯，尤其c.要纠正孩子不吃早餐的习惯。
教育孩子增强体育锻炼，上好体育课和课外活动。
4.贫血防治方法
改变孩子的不良饮食习惯和错误的营养观点。
积极提倡吃早餐，推广早餐鸡蛋加牛奶，提升早餐质量，使早餐热量达到全天的30%，质量也达到全天的1/3。
家长要善于引导孩子多食用动物性食品，如瘦肉内脏等；增加肉鱼禽类食品，以利于非铁血红素的吸收，同时增加维生素C和A，促动铁的吸收和利用。
对于小学高年级已经来月经的孩子更要注意多食含铁及蛋白质丰富的食物。
5.蛔虫感染防治方法
教育孩子养成良好的卫生习惯，做到饭前便后洗手，勤剪指甲，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。
注意环境卫生。
即时治疗。
6.脊柱弯曲异常防治方法
教育孩子一定不要逞能背负过重的物品。
坚持体育锻炼，坚持准确的读写站立姿势。
三、小学生常见传染性疾病的种类
1.沙眼
沙眼是常见的慢性传染病，是由沙眼衣原体病毒感染引起的一种
慢性传染病。
人对沙眼衣原体的免疫力很弱，能够重复感染，常因并
发症而使视力受到障碍，沙眼的发病率与卫生状况及环境因素有明显
关系，但是沙眼是可防性的眼病，所以要让孩子掌握防治沙眼的卫生
常识。
2.流行性腮腺炎
流行性腮腺炎的病原是流行性腮腺炎病毒。
病毒存有于患者及隐
性患者的唾液内，当大声说话、咳嗽或打喷嚏时，随飞沫喷出。
与病
人密切接触的易古老通过吸入带有病毒的飞沫而被传染。
患儿在腮腺
明显肿胀前6-7日至肿胀后9日期间具有传染性。
患病初期可有发热、头痛、无力、食欲不振等前驱症状，发病1-2日后出现颧骨弓或耳部
疼痛，然后出现唾液腺肿大，通常可见一侧或双侧腮腺肿大。
3.水痘
水痘是由一种特殊的水痘病毒（水痘—带状疱疹病毒）引起小儿
急性传染病。
水痘病毒存有于早期水痘病人呼吸道内。
一般人出疹前1天至出疹后5天或皮疹全部结痂、干燥前均有传染性。
主要通过唾液
飞沫传染，亦可因接触被水痘病毒污染的衣服、玩具、用具等而得病。
病人从出现皮疹前2日至出疹后6日具有传染性。
患病初期可有发热、头痛、全身倦怠等前驱症状，在发病24小
时内出现水疱，水疱分布呈向心性，即躯干、头部较多，四肢处较少。
绝大部分情况下，病人症状都是轻微的，可不治而愈。
4.流行性感冒
流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，通过飞沫传播，临床上有
急起高热、乏力、全身肌肉酸痛和轻度呼吸道症状，病程短，有自限性，中年人和伴有慢性呼吸道疾病或心脏病患者易并发肺炎。
流感病毒、尤以甲型，极易变异，往往造成暴发、流行或大流行。
四、常见传染疾病的预防方法
1.沙眼防治方法
改变家庭中公用洗浴用品的习惯，养成“一人一盆一巾”的良好
习惯能有效控制重复感染。
教育孩子养成勤洗手，勤剪指甲，讲究卫生的好习惯。
对已患沙眼的孩子可根据病情采取药物治疗。
2.预防由病毒引起的呼吸道传染病
在人群聚集场所打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻，不要
随地吐痰，不要随意丢弃吐痰或揩鼻涕使用过的手纸。
勤洗手，不用污浊的毛巾擦手。
双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手或擦净。
避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。
注意环境卫生和室内通风，如周围有呼吸道传染病症状病人时，
应增加通风换气的次数，开窗时要避免穿堂风，注意保暖。
多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫水平。
尽量避免到人多拥挤的公共场所。
适当接种疫苗也能有效的预防这类传染病。