推拿手法一、一指禅推法

总起来说， 总起来说，本法动作要领贯穿着一 个“松”字。只有将肩肘腕掌各部都放 才能使功力集中于拇指， 松，才能使功力集中于拇指，做到蓄力 于掌，发力于指，动作灵活，力量沉着， 于掌，发力于指，动作灵活，力量沉着， 刚柔相济，柔和有力， 刚柔相济，柔和有力，才能称得上为 一指禅” 功夫。 “一指禅” 功夫。
讲授: 讲授 秦晓光
针灸推拿护理学
授课班级: 授课班级:高级按摩师班
第一节 摆动类手法
以指、 以指 、 掌 、 腕关节作协调的连续的 摆动，称摆动类手法。 摆动，称摆动类手法。 本类手法包括一指禅推法、缠法、 本类手法包括一指禅推法、缠法、 扌衮法和揉法。 扌衮法和揉法。
一、一指禅推法 一指禅推法是一指禅推拿流 派的主要手法， 派的主要手法，因在国内有较大 影响，治疗范围广泛，故有“ 影响，治疗范围广泛，故有“手 法宗一指禅”之说。 法宗一指禅”之说。
（三）临床运用
本法由于接触面积小， 压强大， 本法由于接触面积小 ， 压强大 ， 因而渗透 度大，可适用于全身各部穴位。 度大，可适用于全身各部穴位。 本手法具有舒筋活络、 调和营卫、 本手法具有舒筋活络 、 调和营卫 、 祛瘀消 健脾和胃的功能。 积、健脾和胃的功能。 临床上常用于治疗内外妇儿伤等各科疾病， 临床上常用于治疗内外妇儿伤等各科疾病 ， 尤以治疗内妇科疾病，头痛，胃痛，腹痛， 尤以治疗内妇科疾病，头痛，胃痛，腹痛，面 失眠，高血压， 瘫，失眠，高血压，消化道疾病及关节疾病等 见长。 见长。
（二）操作要求
1、腕部摆动时，尺侧要低于桡侧，使产 腕部摆动时，尺侧要低于桡侧， 生的“ 持续作用于治疗部位上。 生的“力”持续作用于治疗部位上。 压力、频率、摆动幅度要均匀， 2、压力、频率、摆动幅度要均匀，动作 要灵活。 要灵活。 3、手法频率每分钟120—160次。 手法频率每分钟120—160次 120 4、在拇指端或其罗纹面能吸定的基础 再练习在腕部摆动时， 上，再练习在腕部摆动时，拇指端作缓慢直 线往返移动，即所谓紧推慢移。 线往返移动，即所谓紧推慢移。
指实
（一）动作要领
用大拇指指端或罗纹面或偏峰着力于一定 的部位或穴位上， 手握成空拳状， 的部位或穴位上 ， 手握成空拳状 ， 四指不 着掌面， 拇指伸直， 着掌面 ， 拇指伸直 ， 食指中节桡侧抵住拇 指面或指间关节， 指面或指间关节 ， 使拇指关节活动时起稳 定作用。 定作用。
除大拇指以外 的其余四指及手掌都要 放松，切不可挺劲。 放松，切不可挺劲。
掌虚
肩关节放松， 肩关节放松，肩部不要耸起 用力，肩部下垂。 用力，肩部下垂。 上臂肌肉放松， 上臂肌肉放松，肘部自然下 略低于腕部。 垂，，不可将腕关 节用力屈曲。腕部放松。 节用力屈曲。腕部放松。
悬腕
以肘部为支点，前臂作主动摆动， 以肘部为支点，前臂作主动摆动， 带动腕部摆动和拇指关节作屈伸运动。 带动腕部摆动和拇指关节作屈伸运动。