足球脚内侧踢球说课-ppt
合集下载
体育课件】脚内侧踢球PPT
小足球 脚内侧踢球
脚弓踢球
触球面积大
短距离传球、 射门
脚内侧 踢球
容易控制球
常用的技术 动作
出球力量较小 （不足之处）
助跑
支撑脚站位 踢球腿的摆动 脚触球 踢球后的随前动作
直 线 助 跑
最 后 一 步 稍 大
正
对
出
15 厘
球
米
方
向
膝 关 节 微 屈
1.自然后摆 2.膝关节外展 3.脚掌紧绷与
地面平行
脚底与地面平行
踝 关 节 紧 张
脚 尖 ห้องสมุดไป่ตู้ 翘
后中部
踢球腿 继续 前摆和送髋
太远 太靠后
太近
脚尖没对准 出球方向
✘ 膝关节伸直
外展不充分
直腿扫踢
✘
脚尖没
微翘
✘
1.你能和小伙伴用脚内侧踢球 互传10次吗？尝试一下吧！
2.你还知道哪些踢球方式呢？ 收集一下吧！
足球脚内侧踢球PPT课件
第5页/共10页
五、 2、上一步踢球模仿练习
体会运动中支撑脚的部位、触球部位
第6页/共10页
五、 3、两人对踢练习
O 两人间隔5米互相踢球练习 设置障碍物球从中间穿过，体会直线踢球
用力方向。
第7页/共10页
六、请你归纳一下脚内侧踢球技术的作要 点吧对比下面的归纳，你还有遗漏吗?
脚内侧踢球技术：踢定位球时应先助跑。支撑脚落地时足尖 应与出球方向保持一致，距球15厘米左右，膝关节微屈，两 臂自然摆动。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，在前摆过 程中，脚迅速外转90度，脚尖稍翘起，脚掌与地面平行，以 大腿带动小腿快摆击球。
四、纠正方法
（1）可进行分解练习或无球模仿练习，也可结合固定球进行练习。 （2）在练习中强调支撑腿最后一步跨出的距离，使腿后摆充分伸 展，膝关节放松。 （3）踢定位球时，确定支撑脚的支撑点，运用敲击的方式固定脚 型。
第4页/共10页
五、 1、原地踢球模仿练习
踢固定球模仿练习，主要体会支撑脚的位 置，摆腿方向、正确的脚型。
腿以髋关节为轴由后向前摆动，在前摆过程中，脚迅速外转
90度，脚尖稍翘起，脚掌与地面平行，以大腿带动小腿快摆
击球。
第2页/共10页
二、支撑脚位置、踢球部位
支撑脚在球的侧 脚尖外转90度，脚 后方约15cm处。 掌与地面平行。
第3页/共10页
三、易犯错误
（1）踢球腿膝踝关节外展角度不够，脚趾没勾翘，击球脚型不正 确，影响击球效果。 （2）踢球腿直腿击球，出球乏力。 （3）支撑脚位置靠后，击球刹那，脚型不固定，出球不顺畅。
足球是世界第一大运动，我国足球在历史上也取 得过辉煌成绩，现在越来越多的孩子投入到足球 运动中，在锻炼身体的同时，展现新时代中学生 的风采。脚内侧踢球是足球运动中最基本的技术。
五、 2、上一步踢球模仿练习
体会运动中支撑脚的部位、触球部位
第6页/共10页
五、 3、两人对踢练习
O 两人间隔5米互相踢球练习 设置障碍物球从中间穿过，体会直线踢球
用力方向。
第7页/共10页
六、请你归纳一下脚内侧踢球技术的作要 点吧对比下面的归纳，你还有遗漏吗?
脚内侧踢球技术：踢定位球时应先助跑。支撑脚落地时足尖 应与出球方向保持一致，距球15厘米左右，膝关节微屈，两 臂自然摆动。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，在前摆过 程中，脚迅速外转90度，脚尖稍翘起，脚掌与地面平行，以 大腿带动小腿快摆击球。
四、纠正方法
（1）可进行分解练习或无球模仿练习，也可结合固定球进行练习。 （2）在练习中强调支撑腿最后一步跨出的距离，使腿后摆充分伸 展，膝关节放松。 （3）踢定位球时，确定支撑脚的支撑点，运用敲击的方式固定脚 型。
第4页/共10页
五、 1、原地踢球模仿练习
踢固定球模仿练习，主要体会支撑脚的位 置，摆腿方向、正确的脚型。
腿以髋关节为轴由后向前摆动，在前摆过程中，脚迅速外转
90度，脚尖稍翘起，脚掌与地面平行，以大腿带动小腿快摆
击球。
第2页/共10页
二、支撑脚位置、踢球部位
支撑脚在球的侧 脚尖外转90度，脚 后方约15cm处。 掌与地面平行。
第3页/共10页
三、易犯错误
（1）踢球腿膝踝关节外展角度不够，脚趾没勾翘，击球脚型不正 确，影响击球效果。 （2）踢球腿直腿击球，出球乏力。 （3）支撑脚位置靠后，击球刹那，脚型不固定，出球不顺畅。
足球是世界第一大运动，我国足球在历史上也取 得过辉煌成绩，现在越来越多的孩子投入到足球 运动中，在锻炼身体的同时，展现新时代中学生 的风采。脚内侧踢球是足球运动中最基本的技术。
脚内侧踢球优秀课件
足球—脚内侧踢球
课前热身
▪ 言语导入、组织队形 ▪ 慢跑+正踢腿+侧踢腿+后蹬跑+小步跑+内摆腿+外摆腿 ▪ 冲刺跑+变速跑 ▪ 活动球：踩球、拉球、颠球
一、脚内侧踢球技术示范
脚内侧踢球技术分为：直线助跑、站位、击球、随前动作 四个环节。
1、脚内侧踢球
重点：脚内侧踢球动作正确的脚型和击球部位 难点：对击球的方向及力量的控制
五通桥区跃进小学脚内侧踢球练习。 b.踢准练习。
二、站位、脚型及脚踢球时脚的部位
站位 站在球侧方
脚型
踢球时脚的部位
三、脚击球部位
脚击球的后中部
3.对墙踢准练习
距墙3-5米
学一学
让我们来玩个游戏吧！
“脚内侧传接球移动跑”
2.两人对踢练习
脚内侧踢球的脚法要正确
整理恢复
▪ 拉伸放松 ▪ 相互揉捏，共同合作
课前热身
▪ 言语导入、组织队形 ▪ 慢跑+正踢腿+侧踢腿+后蹬跑+小步跑+内摆腿+外摆腿 ▪ 冲刺跑+变速跑 ▪ 活动球：踩球、拉球、颠球
一、脚内侧踢球技术示范
脚内侧踢球技术分为：直线助跑、站位、击球、随前动作 四个环节。
1、脚内侧踢球
重点：脚内侧踢球动作正确的脚型和击球部位 难点：对击球的方向及力量的控制
五通桥区跃进小学脚内侧踢球练习。 b.踢准练习。
二、站位、脚型及脚踢球时脚的部位
站位 站在球侧方
脚型
踢球时脚的部位
三、脚击球部位
脚击球的后中部
3.对墙踢准练习
距墙3-5米
学一学
让我们来玩个游戏吧！
“脚内侧传接球移动跑”
2.两人对踢练习
脚内侧踢球的脚法要正确
整理恢复
▪ 拉伸放松 ▪ 相互揉捏，共同合作
说课 脚内侧踢球 ppt
二、教材分析
• 踢球是足球运动的主要特征，是足球技术中最重 要的技术，对培养学生积极进取、顽强拼搏的竞 争意识和团结协作的优良品质都有重要的价值和 意义。同时，通过对脚内侧踢球的学习，还能发 展学生速度、力量、灵敏、柔韧和协调性等身体 素质。 • 重点：掌握脚内侧踢球动作的连贯与协调用力。 • 难点：支撑脚位置的合理性与击球点的准确性
a结合游戏讲授动作要领及重难点
• 动作要领：（以右脚 踢球为例）直线助跑， 左脚支撑在球的侧方 15cm左右，脚尖指向 出球方向，膝关节微 曲；同时右脚顺势以 髋关节为轴由后向前 摆，脚尖稍翘起，用 脚内侧部位击球的中 后部
b活跃身心
• b1分组练习 • b2踢小门的踢准游戏
c 拓展比赛
• 将全体小队员分为男女四组进行小场地对 抗赛 • 教练充当裁判 • 要求：尽量用脚内侧踢球 • 踢地滚球
• 由教师利用提问、图 片、角色扮演等手段 引入情景
b 激发兴趣
• b1运球绕场跑
b2对踢游戏
• 左右两人一组面对面， 两手平行半屈臂互握 同侧脚轻踢，脚内侧 相对，左右脚交替小 跳中完成，要求大腿 外展屈膝前摆，对脚 时脚底与地面平行
2 基本部分(30min)
• a “星球碰撞”（脚内 侧踢球 ） 游戏规则：两人一组 每人一球，分别相 距2米、4米、8米的 传球相撞游戏。
五、教学方法
• 教法： • 启发式教学法 • 激励性教学法 • 观察法 • 指导法 • 比赛法 • 学法： • 小组练习法 • 小组讨论法 • 自主学习法 • 合作交 基 本 部 分
30min
• 结 束 部 分
5min
1 准备部分(10min)
• a 引入
足球脚内侧踢球技术
足球脚内侧传接球PPT
果。
定期评估
定期评估训练效果，根 据评估结果调整训练计
划和方法。
坚持与耐心
脚内侧传接球的掌握需 要时间和坚持，保持耐 心和持续训练是关键。
04 案例分析
成功案例介绍
案例一
巴塞罗那足球俱乐部在比赛中通 过高效的脚内侧传接球，成功破 解对手的防守，完成了一次精彩 的进攻。
案例二
巴西国家足球队在世界杯上利用 脚内侧传接球，精准传递，创造 出多次破门良机，最终取得胜利 。
踢球动作
用脚内侧的中间部分触球， 踢球时力量从腰部传递到 腿部，再传递到脚，动作 协调流畅。
踢球方向
调整踢球方向和力度，使 球能够准确传到目标位置。
脚内侧接球技术要领
站位与姿势
保持身体平衡，两脚自然 分开与肩同宽，膝盖微屈， 重心放在前脚。
接球动作
用脚内侧的中间部分接球， 接球时力量从腰部传递到 腿部，再传递到脚，动作 协调流畅。
案例分析
传球精准
在上述案例中，球员们能够准确 地将球传给队友，利用脚内侧传 球的稳定性，确保球能够准确地
传递到目标位置。
配合默契
成功的脚内侧传接球需要队友之 间的高度默契，在合适的时机将 球传给队友，同时预判队友的跑
动路线，确保传球的有效性。
灵活运用战术
在比赛中，球员需要根据实际情 况灵活运用战术，通过脚内侧传 接球与其他技术相结合，创造出
更好的进攻机会。
案例总结与启示
重视基本功训练
脚内侧传接球是足球比赛中的基本技能之一，球员应重视基本功训 练，提高传球和接球的准确性和稳定性。
加强团队协作
成功的脚内侧传接球需要队友之间的密切配合，球员应注重团队协 作，增强情况灵活运用战术，通过脚内侧传接球与 其他技术的结合，创造出更好的进攻机会，提高比赛胜算。
定期评估
定期评估训练效果，根 据评估结果调整训练计
划和方法。
坚持与耐心
脚内侧传接球的掌握需 要时间和坚持，保持耐 心和持续训练是关键。
04 案例分析
成功案例介绍
案例一
巴塞罗那足球俱乐部在比赛中通 过高效的脚内侧传接球，成功破 解对手的防守，完成了一次精彩 的进攻。
案例二
巴西国家足球队在世界杯上利用 脚内侧传接球，精准传递，创造 出多次破门良机，最终取得胜利 。
踢球动作
用脚内侧的中间部分触球， 踢球时力量从腰部传递到 腿部，再传递到脚，动作 协调流畅。
踢球方向
调整踢球方向和力度，使 球能够准确传到目标位置。
脚内侧接球技术要领
站位与姿势
保持身体平衡，两脚自然 分开与肩同宽，膝盖微屈， 重心放在前脚。
接球动作
用脚内侧的中间部分接球， 接球时力量从腰部传递到 腿部，再传递到脚，动作 协调流畅。
案例分析
传球精准
在上述案例中，球员们能够准确 地将球传给队友，利用脚内侧传 球的稳定性，确保球能够准确地
传递到目标位置。
配合默契
成功的脚内侧传接球需要队友之 间的高度默契，在合适的时机将 球传给队友，同时预判队友的跑
动路线，确保传球的有效性。
灵活运用战术
在比赛中，球员需要根据实际情 况灵活运用战术，通过脚内侧传 接球与其他技术相结合，创造出
更好的进攻机会。
案例总结与启示
重视基本功训练
脚内侧传接球是足球比赛中的基本技能之一，球员应重视基本功训 练，提高传球和接球的准确性和稳定性。
加强团队协作
成功的脚内侧传接球需要队友之间的密切配合，球员应注重团队协 作，增强情况灵活运用战术，通过脚内侧传接球与 其他技术的结合，创造出更好的进攻机会，提高比赛胜算。
说课__脚内侧踢球_ppt
2014-3-5
足球脚内侧传球技术
10体教2班 刘益兴
说课内容 指导思想 教材分析 教学目标 学情分析 课的重难点 说教学.教法 教学流程 教学效果预测
一
一、指导思想
一、指导思想
本课以“健康第一”的 本课以“健康第一”的指导思想， 指导思想，以学生的发展 以学生的发展为本，重视学生的主体 为本，重视学生的主体地 地位，激发学生的运动兴趣，使学生 位，激发学生的运动兴趣 学会主动学习，通过亲身体验，掌握 使学生学会主动学习，通 体育锻炼的方法，加深学生对体育运 过亲身体验，掌握体育锻 动的理解和认识。 炼的方法，加深学生对体 • 育运动的理解和认识。
足球简述
足球运动，是目前全球体育界最具影响力的单项体育运动， 故有世界第一大运动的美称！主要以脚支配球为主，但也 可以使用头、胸部等部位触球（除守门员外，其他队员不 得用手或臂触球;如果守门员出了本方的禁区，那也不能用 手或臂触球）。两个队在同一场地内进行攻守的体育运动 项目。一场精彩的足球比赛，吸引着数以亿计的观众，它 已成为电视节目中的重要内容，有关足球的报道，占据 比 赛 着世界各种报刊的篇幅，当今足球运动已成为人们生活中 不可缺少的组成部分。据不完全统计，现在世界上经常参 加比赛的球队约80万支，登记注册的运动员约4000万人， 其中职业运动员约10万人。
3. 情感目标：通过游戏，培养学生的竞争 与合作意识。
四· 学情分析
•
四· 学情分析 本课的授课对象是六年级学
学生对足球的认识和运动技能 有很大的差异，但小学生有较 的创造能力，且好奇心强，好 积极性较高，班级凝聚力和荣 感都很强，这点可以弥补学生 不足之处。在学习过程中，让 生“玩中学，学中玩”，充分 掘学生的潜在能力，发挥学生 主观能动性。
足球脚内侧传球技术
10体教2班 刘益兴
说课内容 指导思想 教材分析 教学目标 学情分析 课的重难点 说教学.教法 教学流程 教学效果预测
一
一、指导思想
一、指导思想
本课以“健康第一”的 本课以“健康第一”的指导思想， 指导思想，以学生的发展 以学生的发展为本，重视学生的主体 为本，重视学生的主体地 地位，激发学生的运动兴趣，使学生 位，激发学生的运动兴趣 学会主动学习，通过亲身体验，掌握 使学生学会主动学习，通 体育锻炼的方法，加深学生对体育运 过亲身体验，掌握体育锻 动的理解和认识。 炼的方法，加深学生对体 • 育运动的理解和认识。
足球简述
足球运动，是目前全球体育界最具影响力的单项体育运动， 故有世界第一大运动的美称！主要以脚支配球为主，但也 可以使用头、胸部等部位触球（除守门员外，其他队员不 得用手或臂触球;如果守门员出了本方的禁区，那也不能用 手或臂触球）。两个队在同一场地内进行攻守的体育运动 项目。一场精彩的足球比赛，吸引着数以亿计的观众，它 已成为电视节目中的重要内容，有关足球的报道，占据 比 赛 着世界各种报刊的篇幅，当今足球运动已成为人们生活中 不可缺少的组成部分。据不完全统计，现在世界上经常参 加比赛的球队约80万支，登记注册的运动员约4000万人， 其中职业运动员约10万人。
3. 情感目标：通过游戏，培养学生的竞争 与合作意识。
四· 学情分析
•
四· 学情分析 本课的授课对象是六年级学
学生对足球的认识和运动技能 有很大的差异，但小学生有较 的创造能力，且好奇心强，好 积极性较高，班级凝聚力和荣 感都很强，这点可以弥补学生 不足之处。在学习过程中，让 生“玩中学，学中玩”，充分 掘学生的潜在能力，发挥学生 主观能动性。
足球《脚内侧踢球》课件.ppt
脚内侧踢球是足球运动中重要的技术动作，适用于近距离传球和射门。在进行脚内侧踢球时，触球脚的动作要点至关重要。首先，助跑是为了帮助调整身体位置和速度，为接下来的踢球动作做准备。其次，支撑脚的站立非常关键，它决定了踢球的方向和力度。支撑脚应该稳固地站在球的一侧内侧踢球的核心动作。在摆腿过程中，大腿带动小腿向前摆动，同时脚腕绷紧，用脚内侧部位准确击中球的中心或稍偏下部位。击球时要确保动作协调、连贯，以获得最佳的踢球效果。最后是随前动作，即在击球后，踢球脚应继续向前摆动，以增加球的飞行距离和稳定性。这些动作要点需要反复练习和揣摩，才能熟练掌握脚内侧踢球技术。
说课--脚内侧踢球-ppt
三、学情分析
•
本次教学对象是七年级学生，这一阶 段的学生有一定的模仿力，但对足球教 材的基础较差，了解较浅。在知识的理 解、技术的掌握和学习、兴趣，从在很 大的差异。对于足球大多是爱看不爱参 与，基本功较差，为此在教学中注重个 体差异，巩固、强化基本功的学习、练 习，激发兴趣和学习的积极性，确保每 一个学生受益。
足球脚内侧踢球
初中(水平四)
说课内容
指导思想 教材分析 学情分析 教学目标
效果预测
教学过程 教学方法 重、难点
一、指导思想 • 本节课本着“健康第一、以生 为本”为指导思想，以身体练习 为主要手段，通过学练，使得学 生体会到运动的乐趣，从而激发 学生的运动兴趣，培养学生的运 动乐趣，发展学生的身体素质， 促进学生健康快乐成长。
二、教材分析
• 脚内侧踢球是七年级《体育与健康》第六 章足球教学中的内容，是足球技术中最基本 也是最重要的技术动作，主要用于传球和射 门。踢球是足球运动的主要特征，它是队员 与队员联系的重要途径，是整体技术、战术 的体现，对培养学生积极进取、机智、灵活、 勇敢顽强的竞争意识和团结协作的优良品质 都具有重要的价值和意义。同时，通过对脚 内侧踢球的学习，还能发展学生的身体素质。
1.开始 (2’)
•集合整队 •考勤 •介绍本次课的任务、要求 •安排见习生
2、准备部分(5’) a 引入 由教师带领学生 慢跑热身并做一 些有关脚内侧踢 球的动• • • • A B C D E F G H I
基本部分(30’)
熟悉球性 学生自主探索 学生展示 讲解示范并规范动作 徒手练习 指导纠正 对踢练习 踢准练习 拓展
四、教学目标
1、学习与了解足球脚内侧踢球的技术原理 及其在足球运动中的作用，建立脚内侧踢 球的动作概念，培养学生对足球的兴趣。 2、通过本次课的学习，使70%以上的学生 能正确掌握脚内侧踢球的动作要领，巩固 提高学生对球的控制能力、支配能力，发 展学生快速奔跑、灵敏、协调等能力。 3、通过足球练习，体验成功感，激发运动 兴趣；培养合作精神与良好的人际关系。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
足球脚内侧踢球
乐观学校 柳金波
一、教材分析
• 足球脚内侧踢球是选自人教版《体育与健康》课 程水平三五年级内容，是足球运动中常用的踢球 方法之一，主要学习脚内侧踢球的动作方法，为 以后学习足肉和心肺功能的正常发育
二、学情分析
• 教学对象：五年级（1）班学生 • 学生优点：好奇心强，模仿能力强，对球类运动 特别感兴趣 • 学生缺点：上课注意力不集中，自我约束力较差 • 针对方法：积极引导、观察纠错
分组练习
①无球模仿练习 ②有球尝试练习
③两人一组 一人踩球，一人踢固定球练习，巡回指导并纠错
由易到难、循序渐进
3、游戏比赛、体验乐趣
• 踢小门比准游戏
游戏规则：全班分为四组，每组同学踢3次看哪组进球多
4、放松身心、总结评价
足球放松操 总结评价
武术《五步拳》
七、效果预测
• 练习密度在35% • 平均心率在120次/min
2、合作探究、掌握技能
①播放世界杯视频导入 ②展示脚内侧踢球挂图
③讲解并示范
脚内侧踢球动作要领及示范
• 动作要领：（以右脚 踢球为例）直线助跑， 左脚支撑在球的左侧 15cm左右，脚尖指向 出球方向，膝关节微 曲； • 同时右脚顺势以髋关 节为轴由后向前摆， 脚尖稍翘起，用脚内 侧部位击球的中后部， 之后随前摆动
击球点和击球部位要正确
踢球动作协调连贯
五、教法与学法
教 法
• 情境导入法 • 讲解示范法 • 游戏比赛法
学 法
• 合作探究法 • 分组练习法
六、教学过程
花式热身、愉悦身心 合作探究、掌握技能 游戏比赛、体验乐趣 放松身心、总结评价
1、花式热身、愉悦身心
①课堂常规 ②蛇形慢跑
③双人徒手操
三、教学目标
知识与技能目标：通过练习，学生初步掌握 足球脚内侧踢球动作方法，增强学生身体协 调性。
过程与方法目标：通过教学，培养学生良 好的足球球性，发展学生力量、灵敏、协 调等身体素质。
情感与价值观目标：培养学生顽强的敢于面 对困难、挑战自我的精神，增强学生自尊心 和自信心。
四、教学重难点
重点 难点
乐观学校 柳金波
一、教材分析
• 足球脚内侧踢球是选自人教版《体育与健康》课 程水平三五年级内容，是足球运动中常用的踢球 方法之一，主要学习脚内侧踢球的动作方法，为 以后学习足肉和心肺功能的正常发育
二、学情分析
• 教学对象：五年级（1）班学生 • 学生优点：好奇心强，模仿能力强，对球类运动 特别感兴趣 • 学生缺点：上课注意力不集中，自我约束力较差 • 针对方法：积极引导、观察纠错
分组练习
①无球模仿练习 ②有球尝试练习
③两人一组 一人踩球，一人踢固定球练习，巡回指导并纠错
由易到难、循序渐进
3、游戏比赛、体验乐趣
• 踢小门比准游戏
游戏规则：全班分为四组，每组同学踢3次看哪组进球多
4、放松身心、总结评价
足球放松操 总结评价
武术《五步拳》
七、效果预测
• 练习密度在35% • 平均心率在120次/min
2、合作探究、掌握技能
①播放世界杯视频导入 ②展示脚内侧踢球挂图
③讲解并示范
脚内侧踢球动作要领及示范
• 动作要领：（以右脚 踢球为例）直线助跑， 左脚支撑在球的左侧 15cm左右，脚尖指向 出球方向，膝关节微 曲； • 同时右脚顺势以髋关 节为轴由后向前摆， 脚尖稍翘起，用脚内 侧部位击球的中后部， 之后随前摆动
击球点和击球部位要正确
踢球动作协调连贯
五、教法与学法
教 法
• 情境导入法 • 讲解示范法 • 游戏比赛法
学 法
• 合作探究法 • 分组练习法
六、教学过程
花式热身、愉悦身心 合作探究、掌握技能 游戏比赛、体验乐趣 放松身心、总结评价
1、花式热身、愉悦身心
①课堂常规 ②蛇形慢跑
③双人徒手操
三、教学目标
知识与技能目标：通过练习，学生初步掌握 足球脚内侧踢球动作方法，增强学生身体协 调性。
过程与方法目标：通过教学，培养学生良 好的足球球性，发展学生力量、灵敏、协 调等身体素质。
情感与价值观目标：培养学生顽强的敢于面 对困难、挑战自我的精神，增强学生自尊心 和自信心。
四、教学重难点
重点 难点