马齿苋的饮食禁忌 哪些人不能吃马齿苋
马宁菜的功效与作用及禁忌
马宁菜的功效与作用及禁忌马宁菜，又名马齿苋，是一种常见的野生蔬菜，具有丰富的营养价值和药用价值。
在中国，马宁菜被广泛应用于食疗和中药材中，被誉为“山珍”、“药食两用”。
马宁菜的功效与作用丰富多样，但也有一些禁忌需要注意。
一、马宁菜的功效与作用。
1. 清热解毒，马宁菜含有丰富的维生素C和类黄酮等天然抗氧化物质，具有清热解毒、抗炎消肿的作用，可用于治疗感冒、咽喉肿痛等症状。
2. 补血养颜，马宁菜中含有丰富的铁、蛋白质和维生素B族等营养物质，具有补血益气、养颜美容的功效，适合贫血、面色苍白的人群食用。
3. 利尿消肿，马宁菜中含有丰富的钾元素，具有利尿消肿的作用，可用于治疗水肿、尿路感染等症状。
4. 降血脂，马宁菜中的纤维素和维生素E等成分有助于降低血脂，预防动脉硬化和心血管疾病。
5. 抗癌防癌，马宁菜含有丰富的植物化学物质，具有抗氧化、抗癌防癌的作用，有助于预防肿瘤等疾病。
二、马宁菜的禁忌。
1. 孕妇禁食，马宁菜性寒凉，具有清热解毒的作用，孕妇食用过多容易引起腹痛、腹泻等不适，甚至影响胎儿的健康。
2. 脾胃虚寒者慎食，马宁菜性寒凉，食用过多会伤脾胃，导致腹泻、腹痛等症状，因此脾胃虚寒者应慎食。
3. 肾虚者慎食，马宁菜具有利尿消肿的作用，肾虚者食用过多会加重肾脏负担，导致肾功能损害。
4. 药物相互作用，马宁菜中含有一些活性物质，与一些药物可能产生相互作用，影响药效，因此在服用药物期间应慎食。
总之，马宁菜作为一种常见的野生蔬菜，具有丰富的营养价值和药用价值，适量食用对人体健康有益。
但也有一些禁忌需要注意，特定人群应慎食或避免食用。
在食用马宁菜时，应根据自身体质和健康状况合理搭配，避免食用过量或与药物产生相互作用，以免影响健康。
马齿菜哪种人不能吃,马齿苋没烫熟能吃吗
马齿菜哪种人不能吃，马齿苋没烫熟能吃吗大家好,今日我来为大家解答以下的问题，关于马齿菜哪种人不能吃，马齿苋没烫熟能吃吗这个许多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！本文名目马齿苋没烫熟能吃吗肾衰能吃马齿苋吗马齿苋产妇能吃吗马齿菜热量马齿苋有子还能吃吗马齿苋就是上海人说的马兰头吗一、马齿苋没烫熟能吃吗1、马齿苋是一种野菜，含有一种苦涩味。
在煮烫时，可以把这种味道消退。
假如沒烫熟，则苦涩味更重。
2、马齿苋生长于野外，简单受到污染。
洗净烫熟，食用才放心。
二、肾衰能吃马齿苋吗肾衰能吃马齿苋。
肾衰竭是各种慢性肾脏疾病进展到后期引起的肾功能部分或者全部丢失的一种病理状态。
慢性肾衰竭主要缘由为长期的肾脏病变，随著时间及疾病的进行，肾脏的功能渐渐下降，造成肾衰竭的发生。
三、马齿苋产妇能吃吗在怀孕期间，孕产妇最好不要吃马齿苋，尤其是对于那些有习惯性流产的孕产妇，但是不能是这种物质，有可能会促进子宫收缩引起流产，不过马齿苋是一种特别有养分的食物，主要含有蛋白质，纤维素，脂肪微量元素，主要是适合于一般的人吃，手术后的人也是可以吃。
四、马齿菜热量1、别名：马齿草、马苋、长命菜、马齿龙芽、酱瓣豆草、瓜子菜、五行草、灰苋、马踏草、安乐菜、酸苋、耐旱菜2、评价：富含胡萝卜素，维生素A、钙和磷，低热量，推举在减肥期间食用。
五、马齿苋有子还能吃吗马齿菜长种子是可以吃的，由于这种野菜是带花带种子生长的。
刚长出不大就开花结籽。
因此马齿菜长种子能吃。
但是还要选择刚长出嫩的时候吃比较好。
可以蒸熟吃，也可以用水焯了拌凉菜吃。
最好是马齿菜长种子熬水治痒效果更佳，用处很大。
六、马齿苋就是上海人说的马兰头吗马齿苋不是马兰头，它们的作用各不相同。
马齿苋是去人体湿气的一种蔬菜，可以过热水串后拌着吃，也可以炒着吃。
马兰头一般是天热才上市的蔬菜，一般是过热水串后，切碎和香豆干拌在一起，洒点麻油即可食用，它是起到清热的作用。
关于马齿菜哪种人不能吃和马齿苋没烫熟能吃吗的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？假如你还想了解更多这方面的信息，记得保藏关注本站。
马齿苋的作用及禁忌人群
马齿苋的作用及禁忌人群
马齿苋含有丰富多彩的二羟乙胺、葡萄糖酸、果糖、钙、磷、铁及其维他命E、胡罗卜素、维他命B、维他命C等营养元素。
马齿苋在营养成分上带一个突显的特性，它的ω—3脂肪酸含水量高过人与绿色植物。
ω—3脂肪酸能抑止身体对胆固酸的消化吸收，减少血夜碳水化合物浓度值，改善毛细血管壁延展性，对预防心脑血管疾病很有益。
一、马齿苋的作用
1、除菌消肿
马齿苋对许多病菌常有抑止的功效，拥有纯天然抗菌素的叫法，因而在医治发炎层面拥有非常好的实际效果，特别是在是在对于痢疾杆菌及其大肠埃希菌层面拥有显著的实际效果。
2、预防心肌梗塞
马齿苋对身体的重特大功效也有一点由于在其中含有的Y-3脂肪酸，这类化学物质能够阻止人体内转化成血细胞碳水化合物及其甘油三酯酸，能够危害并阻止血细胞产生静脉血栓，因而吃马齿苋能够协助减少血夜的黏稠度，可以刺激性毛细血管让其扩大，在防止静脉血栓改善血脂高的状况还可以超过防止心肌梗塞的实际效果。
除此之外，马齿苋之中还含有谷胱甘肽及其复合维生素，长期下来能够改善冠脉筋挛，是避免心肌梗塞出現的强有力武器装备。
3、预防溃烂
马齿苋在进到身体以后能够避免组织细胞转性萎缩，针对淋巴血管。
哪些人不能吃马齿苋食用禁忌-马齿苋什么人不能吃
哪些人不能吃马齿苋食用禁忌:马齿苋什么人不能吃马齿苋这种野菜自从被发现其功效后，很快成为高档酒桌上的宠儿，但也不是每个人都能吃马齿苋的。
以下是收集整理的不宜吃马齿苋的人群和挑选马齿苋的方法，希望对你有帮助。
不宜吃马齿苋的人群腹部受寒引起腹泻的人。
马齿苋能治疗细菌性痢疾，但对单纯受凉造成的一般性腹泻却无能为力，而且马齿苋性寒，会越吃越严重。
孕妇。
马齿苋中含有促进子宫收缩的物质，孕妇食用后易引起流产，所以孕妇要禁止吃马齿苋。
服用鳖甲的人。
马齿苋与鳖甲相克，如果你正在服用的中药中含有鳖甲，就不要再吃马齿苋了。
马齿苋的营养价值马齿苋含有不少二羟乙胺、苹果酸、箭荡糖、维生素B1、B2等营养成分。
马齿苋含有大量去甲肾上腺素、钾盐及丰富的柠檬酸、苹果酸、氨基酸以及生物碱等成分。
马齿苋还含有大量维生素E。
维生素E可防止细胞膜的破坏。
每半杯马齿苋约含12.2毫克维生素E，是菠菜中含量的7倍多。
马齿苋所含的SL3脂肪酸比任何其他已研究过的绿叶蔬菜都多，半杯马齿苋含有300-400毫克的d-亚油酸，它是菠菜含量的6-7倍。
马齿苋每百克鲜茎叶含水分92克，蛋白质2.3克，脂肪0.5克，碳水化合物3克，钙85毫克，磷56毫克，铁1.5毫克，胡萝卜素2.23毫克，维生素C含23毫克。
马齿苋含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、铜、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等多种营养成分，尤其是维生素A、维生素C、核黄素等维生素和钙、铁等矿物质。
其ω-3脂肪酸含量在绿叶菜中占首位。
挑选马齿苋的方法挑选马齿苋的最主要的就是学会鉴别真假马齿苋。
可能大家要大吃一惊了，但是有一种植物的确外表上长得非常像马齿苋，而且它的名字就叫假马齿苋。
那么我们该如何鉴别呢?马齿苋又名五行草，这是因为马齿苋的叶子为青色，梗为赤色，花为黄色，根为白色，子为黑色，因而得名，大家选购的时候可以仔细观察一下所购之物是否符合这个特点。
马齿苋不能与什么同食 马齿苋哪种人不能吃
马齿苋不能与什么同食马齿苋哪种人不能吃
马齿苋是一种营养丰富的食物，其功效与作用受到不少人的喜爱，具有一定的食用禁忌，因此想问下马齿苋不能与什么同食？马齿苋哪种人不能吃？
一、醋
马齿苋中含有不少胡萝卜素，营养价值比较高，但是醋在高温的的情况下会分解胡萝卜素，降低马齿苋的营养价值，并且马齿苋中叶绿素再醋的作用下会快熟分解，导致马齿苋发黄，影响食欲。
二、寒性食物
马齿苋性寒、味酸，本身就不宜多吃，不适宜与同样性寒的食物一起食用，吃多了会对身体产生较大的寒气，具有一定刺激作用，容易出现腹痛、腹泻的不适症状，长期食用还容易改变自身的体质状况，导致脾胃虚寒，不利于身体健康。
三、富含钙镁元素的食物
马齿苋中的草酸含量较为丰富，容易与钙镁元素发生反应，在体内生成一些会沉淀成分，加之马齿苋中本身就含有一定的钙镁元素，若是食用马齿苋时再大量摄入富含钙镁元素的食物，沉淀物质增加，会增加消化负担，影响身体健康。
常见的富含钙镁元素的食物有：海带、虾皮、蚕豆、香蕉、奶酪、干苔菜、松子、墨鱼干等。
四、富含胡萝卜素的食物
马齿苋本身含有不少的胡萝卜素，适量食用对眼镜和皮肤都有好处，但是食用过多并且和富含胡萝卜素的食物一起食用，会摄入大量的胡萝卜素，这些胡萝卜素进入人体中，代谢不完，会蓄积在人体内，长期食用会出现皮肤发黄的情况。
常见的富含胡萝卜素的食物有：西红柿、杏、红辣椒、胡萝卜、西兰花、柿子、菠菜、紫甘蓝等。
马齿苋天然皮肤病的“克星”，功效与作用-食用方法及禁忌
马齿苋天然皮肤病的“克星”，功效与作用-食用方法及禁忌于庆山基本概述药名：马齿苋别名：五行草、酸米菜、长寿菜、马齿草、马苋、马齿菜、马齿龙芽等性味：性寒、味甘酸归经：入心经、肝经、脾经、大肠经功效：清热解毒、凉血止血主治：热毒泻痢、热淋、尿闭、赤白带下、崩漏、痔血、疮疡痈疖、丹毒、瘰疬、湿癣、白秃、痢疾(大便半干半稀)、热毒血痢、痈肿疔疮、湿疹、蛇虫咬伤、便血、崩漏下血、现代大多用于治疗肠炎、急性关节炎、膀胱炎、尿道炎、肛门炎、痔疮出血等。
用法与用量：内服：煎汤，3--5钱(鲜者2--4两)；或捣汁饮。
外用：捣敷、烧灰研末调敷或煎水洗。
药材基源：马齿苋为马齿苋科植物马齿苋的全草。
功效作用1、马齿苋治瘰疬未破：马齿苋同靛花捣掺，日三次。
(《简便良方》)2、马齿苋治疔疮肿毒：马齿苋二分、石灰三分，共研为末，加鸡蛋白调匀敷涂。
3、马齿苋主尸脚(人脚无冬夏常拆裂)、阴肿。
《蜀本草》4、马齿苋治甲疽：墙上马齿苋(阴干)一两，木香、丹砂(研细)，盐(研细)各一分。
上四味，除丹砂、盐外，锉碎拌令匀，于熨斗内，炭火烧过，取出细研，即入丹砂、盐末，再研匀，旋取敷疮上，日三、两度。
(《圣济总录》马齿散敷方)5、马齿苋治血痢：马齿菜二大握(切)，粳米三合。
上以水和马齿苋煮粥，不着盐醋，空腹谈食。
(《圣惠方》马齿粥)6、马齿苋治赤白带下，不问老稚孕妇悉可服：马齿苋捣绞汁三大合，和鸡子白一枚，先温令热，乃下苋汁，微温取顿饮之。
(《海上集验方》)7、马齿苋治翻花疮：马齿苋一斤烧为灰，细研，以猪脂调敷之。
(《圣惠方》)8、马齿苋治耳有恶疮：马齿苋一两(干者)，黄柏半两(锉)。
捣罗为末，每取少许，绵裹纳耳中。
(《圣惠方》)9、马齿苋治赤白逅眄：马齿苋捣汁三合，倒入温热一两枚鸡蛋白中，乘微温一次服下。
一般服两次见效。
10、马齿苋治耳内外恶疮：黄蘖半两、干马齿苋一两，共研为末敷涂。
11、马齿苋治红痢症，清热毒，洗痔疮疳疔。
《生草药性备要》12、马齿苋治阑尾炎：生马齿苋一握。
马齿苋什么味道 马齿苋炒出来为什么是酸的
马齿苋什么味道马齿苋炒出来为什么是酸的马齿苋其实是一种不太起眼的植物，但是其可以作为蔬菜，也可以作为药物食用，那么马齿苋什么味道呢？一、马齿苋什么味道酸味。
马齿苋本身的味道是带有酸味的，带有马齿苋本身特有的清香味道，食用起来不仅仅是带有一定的酸味，还带有轻微的涩味，但是咀嚼起到又可以尝到马齿苋的清香味道。
而马齿苋的口感是脆脆的，食用起来的也是十分的爽口，搭配马齿苋的酸酸味道，也是十分的开胃、清爽。
马齿苋的酸味搭配马齿苋的脆脆口感本身就是十分适合的，可以制作成凉拌菜食用，是十分的开胃的。
二、马齿苋炒出来为什么是酸的没有焯水。
马齿苋本身的味道就是带有酸味的，加上其中的水分含量比较大，氢离子电离比较多，而经过加热之后，马齿苋的酸味就会更加的浓郁。
所以其没有经过处理的话，其炒制出来的马齿苋就是酸酸的味道，其并不是马齿苋变质而产生的。
而马齿苋的酸味也很好出去，将其焯水一遍，然后再进行炒制就可以了，焯水可以将其中的有机酸成分溶解在水中，从而马齿苋的酸味就能够减淡或者去除。
马齿苋炒出来发酸也有部分原因是跟烹饪方式有关系，炒制相对于凉拌、煲汤、泡水等方式，味道感觉更酸一些。
三、马齿苋什么人不宜吃体寒人群马齿苋是不建议体质虚寒的人群食用的，因为马齿苋本身就是一种寒性的食物，其对于体质虚寒的人来说会加重体内的寒气，从而加重病情，所以最好是不要食用。
孕妇处于孕期的女性是一定不可以食用的马齿苋的，一是因为马齿苋具有兴奋子宫的作用，其会影响胎儿健康和孕妇健康，严重的话还可能会导致流产等现象。
二是因为孕妇本身抵抗力弱，而马齿苋性寒，具有寒凉而滑利的功效，容易对孕妇产生影响，降低抵抗力等。
四、马齿苋的最佳食用方法水煮。
马齿苋不仅是一种蔬菜，其还是一种药材，其最为适合的方式就是采用水煮的方式来食用，这样既可以保证马齿苋的新鲜度，又可以保证其药效的发挥。
马齿苋水煮的话，其可以起到一定的清热解毒、凉血止痢的作用，也可以搭配其他的调味料，例如蜂蜜等一起食用，好吃又保健。
马齿苋的功效与作用-马齿苋的禁忌
马齿苋的功效与作用-马齿苋的禁忌马齿苋的功效与作用-马齿苋的禁忌马齿苋又叫马芹菜，马荠菜。
别名长命草、五行草、瓜子菜、地马菜等，为马齿苋科一年生肉质草本植物。
我国南北各地均产。
性喜肥沃土壤，耐旱亦耐涝，生活力强，生于菜园、农田、路旁，为田间常见杂草。
下面是yjbys店铺为大家带来的马齿苋的功效与作用及马齿苋的禁忌的知识，欢迎阅读。
马齿苋的功效与作用增强心肌功能马齿苋增强心肌功能马齿苋含有丰富的L-去甲肾上腺素、多巴胺和多巴等活性物质。
去甲肾上腺素可以激发血管B—受体，使血管收缩，促使血压升高，提高冠状动脉的灌注压力，使冠脉流量增加。
另外，这些物质可激发心脏的B—受体，使心肌收缩力和心脏的自动节律增强。
防治心脏病马齿苋含丰富的ω-3脂肪酸，对降低心血管病的发生有很好的作用。
降压效果马齿苋中富含钾，其中包括硝酸钾、氧化钾、硫酸钾等。
据测定，马齿苋中钾含量达17%。
钾盐可降低血压，减慢心率，具有保护心脏的作用。
我国学者贺圣文等通过动物实验表明，马齿苋可提高家兔机体抗氧化能力，使血清丙二醛(MDA)含量减少，具有抗衰老的重要作用。
马齿苋可提高家兔机体抗氧化能力消除色素斑:另外，维生素C有一定的.消除色素斑作用，而维生素E 可以保护线粒体的磷脂，有抗自由基作用，是美容佳品。
白发变黑发:马齿苋含铜元素较高(21微克/ 100克)，而体内铜离子是酪氨酸酶的重要组成部分，缺乏可导致黑色素生成减少，致使白发增多。
所以，常吃马齿苋能增加表皮中黑色细胞的密度和相关酶的活性，使白发变黑。
马齿苋可治皮肤病马齿苋入心经，可以清心火。
入肺经，可以散肺热。
《黄帝内经》说：诸痛痒疮，皆属于心。
而肺主皮毛。
就是说各种痈肿、溃疡、湿癣，都跟心火和肺热有关。
马齿苋既清心火，又散肺热，它的排毒功效既走血分，又走皮肤，内外兼治。
所以对于上面所说的皮肤问题都有疗效。
调理皮肤病，可以内服和外敷双管齐下，把新鲜的马齿苋捣烂敷在患处，或者用干品煮水来泡澡，都是很不错的方法。
马齿苋的副作用 那些人不宜食用
马齿苋的副作用,哪些人不舒适食用
有句话叫做是药三分毒，马齿苋我们说它是一种中药，但其实也有很多人是拿它当菜吃的，其实谈到马齿苋的副作用并不是很明显，只不过是有些特殊群体的人不舒适吃而已了，今天我们就来看一下哪些人不舒适吃马齿苋以及马齿苋的副作用到底是什么。
马齿苋的副作用及食用：宜忌: “凡脾胃虚寒, 肠滑作泄者勿用；煎饵方中不得与鳖甲同入．”
毒副作用: 马齿苋可作食用．临床应用本品, 煎剂口服无明显毒性．针剂用量较大时, 可引起恶心．
〖医家论药〗
“马齿苋辛寒能凉血散热, 故主癥结, 痈疮疔肿, 白秃及三十六种风结疮, 捣敷则肿散疔根拔, 绞汁服则恶物当下, 内外施之皆得也．辛寒通利, 故寒热去, 大小便利也．苦能杀虫, 寒能除热, 故主杀诸虫, 去寸白, 止渴；辛寒能散肺家之热, 故主目盲白翳也．”（《本草经疏》）
“散血消肿, 利肠滑胎, 解毒通淋, 治产后虚汗．”（《本草纲目》）
“主目盲白翳, 利大小便, 去寒热, 杀诸虫, 止渴, 破癥结痈疮．又烧为灰, 和多年醋滓, 先灸丁肿, 以封之, 即根出．生捣绞汁服, 当利下恶物, 去白虫．”
刚开始吃马齿苋一定要少量，逐渐适应了才能多吃，只能放白糖，不要放红糖。
因为红糖是温性的，与治疗的方向背道而驰。
因为马齿苋为寒凉之品，所以有三种人要避免吃马齿苋：
一、腹部受寒引起腹（转载自长生树养生网，请保留此标记。
）泻的人，如果是单纯受凉造成的一般性腹泻不要误食
二、孕妇要禁止吃马齿苋。
马齿苋是滑利的，有滑胎的作用
三、如果你在吃中药，药方里有鳖甲，要注意马齿苋与鳖甲相克，不要同服。
马齿苋是马兰头吗
马齿苋是马兰头吗马齿苋是一种常见的野菜，但是它具有很高的食用价值和药用价值。
而马兰头是什么呢？两者名字很相近，但不知道是不是同一种食材。
那么问题来了，马齿苋是马兰头吗？一、马齿苋是马兰头吗马齿苋不是马兰头。
很多朋友把马齿苋和马兰头搞混淆，其实它们是两种不同的野菜，不论从科属、形态、功效上来看，都是有很大区别的，接下来我们来了解下它们的区别吧。
二、马齿苋和马兰头的区别马齿苋科属：马齿苋属于马齿苋科马齿苋属植物，一年生草本，别名五行草。
形态：茎部圆柱形，长10~15厘米，茎紫红色。
叶面扁平、肥厚、倒卵形长1~3厘米。
功效：清热止血、抗菌消炎、利水消肿、降低血压、血糖，预防心血管疾病等。
马兰头科属：菊科马兰属多年生草本植物，分为红梗和青梗两种，别名马兰。
形态：茎部倒卵状矩圆形，长3~6厘米，茎蓝绿色或青色，叶面较长椭圆形，质地薄。
功效：清热解毒、凉血止血、消肿利湿，常用于治疗急性肝炎、咽喉炎、或扁桃体炎。
三、马齿苋的营养价值每百克马齿中含有蛋白质2．3g,脂肪0．5g,碳水化和物3．0g,矿物质中钙85mg,磷56mg,铁1．5mg,维生素中胡萝卜素2．23mg,硫胺素0．03mg,核黄素0．11mg,尼克酸0．7mg,抗坏血酸23mg。
具有抗癌防癌、防治心脏病、预防心血管疾病、治疗糖尿病、降血压、杀菌消炎、消肿利水、抗衰老的功效。
四、马齿苋的禁忌人群1，马齿苋性寒，体虚胃寒的朋友不宜食用，以免加重体内寒气，导致腹泻等症状。
2，腹泻便溏之人忌食，马齿苋有一定滑利作用，以免加重病情。
3，孕妇不能食用马齿苋，孕妇在怀孕期间体质较弱，抵抗力和免疫力也较常人差。
马齿苋属于寒性食材，具有寒凉而滑利的功效，同时其汁液对子宫有促兴奋的作用，严重会导致孕妇流产。
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马齿苋的饮食禁忌哪些人不能吃马齿苋马齿苋是一种常见的野菜，又名马苋菜，马齿苋的叶片肥厚多汁，无毛，茎常带紫色，原产于南亚，后传播到世界各地。
中国各地均有分布，因其耐旱亦耐涝，生命力强，所以多为野生。
近年来随着马齿苋的功效逐渐被人们所知，马齿苋也开始出现在人们的餐桌上。
中医认为马齿苋味酸性寒，入肝经，心经走血分，功能凉血止血，解毒疗痈；入大肠又善清凉血治痢。
马齿苋对于清热解毒，减低胆固醇，明目养肝，预防高血压，缓解糖尿病皆有一定的作用，同时马齿苋还是一种美容蔬菜，有助于维持细胞弹性，增加肌肤光泽。
马齿苋的食用方法多种多样，生食、烹食均可，马齿苋柔软的茎可像菠菜一样烹制。
马齿苋茎顶部的叶子很柔软，可以像豆瓣菜一样烹食，可用来做汤或用于做蛋黄酱和炖菜。
马齿苋和碎萝卜或马铃薯泥一起做土豆泥，也可以和洋葱或番茄一起烹饪，其茎和叶可用醋腌制食用，可以说是食用花样繁多，口味独特。
马齿苋功效如此丰富，吃起来也并非没有禁忌。
1.腹部受寒引起腹泻的人最好不要食用马齿苋
马齿苋能治疗细菌性痢疾，但对单纯受凉造成的一般性腹泻却无能为力，而且马齿苋性寒，可能会越吃腹泻越严重。
2.脾胃虚寒的人最好不要食用马齿苋
还是因为马齿苋属于寒凉性质的食物，脾胃虚弱，腹部受寒的人群，不宜食用，容易加重身体负担，引起不必要的健康问题。
3.孕妇不宜食用马齿苋
马齿苋性寒，对子宫有刺激作用，能使子宫平滑肌收缩以至于流产，尤其是有习惯性流产的女性朋友，应禁止食用马齿苋。
明代的李时珍在著作《本草纲目》中叙述说马齿苋有“散血消肿、利肠滑胎”的功效，现代研究则表面，马齿苋能让子宫收缩，所以孕妇忌吃马齿苋，但临产前又属例外，多食马齿苋，反而有利于顺产。
对于孕妇而言，属于特殊时期，食用野菜应该特别注意，有些野菜如蕨类等还含有过敏物质，过敏体质或有过敏史的孕妇最好不吃。
吃野菜不能贪多，最好先了解野菜的性味及药用价值，注意选择，食用时也不宜贪多，少量食用为宜。
4.正在服用中药的人最好不要吃马齿苋
中药成分复杂，一副药中常常含有十几味甚至二十味中药，在服药期间食用野菜，轻则影响药效，重则可能加重病情，特别是马齿苋与中药中的鳖甲相克，不宜同时食用，鳖甲在中药中又较为常见，二者同食会引起不必要的问题，所以建议大家在服用中药期间，忌口马齿苋，如有需要可以询问医生后再吃。
5.马齿苋最好不要与黄瓜一起吃
马齿苋与黄瓜一起吃，会破坏黄瓜中的维生素C，降低食物的营养价值。