30个List词汇记忆周期时间表(不打卡与打卡两种)
艾宾浩斯记忆曲线+30天背单词计划表(彩底版)
英语单词 30天复习计划表
15天巩固计划表
1、初记单词时需要记忆的内容：
a)单词外观； b）单词的中文释义； c）单词的记忆法
2、每个list的具体背诵过程：
a) 背完一页，立即返回该页第一个单词开始复习；
b) 按上面方法背完1～5页，回到第1页开始复习；
c) 按上面同样方法背完该单元剩余尾页，一个list结束；
d) 相当于每个list按页被分为多个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每5个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。
3． 注意事项：
b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；
c) 一天都不能间断，坚持挺过这30天，之后每天都要花大约1小时复习。
单词记忆时间
1234567List 1-3 *List 1-3List 4-6*List 1-3*List 4-6List 7-9*List 4-6*List 7-9List 10-12*List 1-3*List 10-12List 13-15*List 4-6*List 10-12*List 13-15List16-18*List 7-9*List13-15*List16-18List19-21*List10-12*List16-18*List19-21891011121314List 22-24 *List 1-3 *List 13-15 *List 19-21 *List 22-24List 25-27*List 4-6 * List16-18 * List22-24 * List25-27List 28-30*List 7-9 * List19-21 * List25-27*List28-30List 31-33* List 10-12* List 22-24* List 28-30*List 31-33List 34-36* List 13-15* List 25-27* List 31-33*List 34-36List37-39* List16-18* List28-30* List34-36*List37-39List40-42* List19-21* List31-33* List37-39* List40-4215161718192021List43-45 * List 1-3 * List22-24 * List34-36 * List40-42*List43-45List 46-48* List 4-6 * List25-27 * List37-39*List43-45 * List46-48List 49-51* List 7-9 * List28-30 * List40-42 * List46-48 * List49-51*List 10-12*List 31-33*List 43-45* List 49-51*List 13-15*List 34-36*List 46-48*List16-18*List37-39* List49-51*List19-21* List40-4222232425262728前17天的每个单元格中的不带星号的第一行是每天第一遍新背的单词，下面带有星号的单词是以前背过的，需要复习的单词。
使用艾宾浩斯记忆曲线背30个LIST的单词计划表修改版
利用艾宾浩斯记忆曲线背30个LIST的单词计划表
背诵复习策略：
一、复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）：
1．第一个记忆周期：5分钟
2．第二个记忆周期：30分钟
3．第三个记忆周期：12小时
4．第四个记忆周期：1天
5．第五个记忆周期：2天
6．第六个记忆周期：4天
7．第七个记忆周期：7天
8．第八个记忆周期：15天
二、背诵方法：
1．初记单词时需要记忆的内容：
a)单词外观，b）单词的中文释义，c）单词的记忆法
2．每个list的具体背诵过程（每个list按6页，每页10个单词计）：
a) 背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）
b) 按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）
c) 按上面同样方法背完7～12页，一个list结束
d) 相当于每个list被分为6个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；。
背一个list 总共需要半小时左右的时间。
3．复习过程：
a) 复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
b) 复习一个list所需的时间为20分钟以内
c) 当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的list
d) 在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list
4．注意事项：
a) 每天连续背诵2个list，并完成复习任务；
b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；
c) 一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习；。
英语单词记忆周期表doc资料
表39
表46
第八十六天
表32
表43
表45
表46
第八十七天
表47
表40
表47
第八十八天
表33
表44
表46
表47
第八十九天
表48
表41
表48
第九十天
表34
表45
表47
表48
第九十一天
表49
表42
表49
第九十二天
表35
表46
表48
表49
第九十三天
表50
表43
表50
第九十四天
表36
表47
表49
表50
第九十五天
表26
第四十六天
表12
表23
表25
表26
第四十七天
表27
表20
表27
第四十八天
表13
表24
表26
表27
第四十九天
表28
表21
表28
第五十天
表14
表25
表27
表28
第五十一天
表29
表22
表29
第五十二天
表15
表26
表28
表29
第五十三天
表30
表23
表30
第五十四天
表16
表27
表29
表30
第五十五天
表31
表24
表31
第五十六天
表17
表28
表30
表31
第五十七天
表32
表25
表32
第五十八天
表18
表29
表31
表32
第五十九天
恋练有词记忆周期时间表
艾宾浩斯记忆曲线背单词
一、复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定)：
1．第一个记忆周期：5分钟
2．第二个记忆周期：30分钟
3．第三个记忆周期：12小时
4．第四个记忆周期:1天
5．第五个记忆周期：2天
6．第六个记忆周期：4天
7．第七个记忆周期：7天
8．第八个记忆周期：15天
二、背诵方法:
1．初记单词时需要记忆的内容：
a）单词外观,b）单词的中文释义，c）单词的记忆法
2．每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计)：
a）背完一页(大约5分钟）,立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）
b）按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟)
c）按上面同样方法背完7~12页，一个list结束
d) 相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。
背一个list总共需要一小时左右的时间。
3．复习过程:
a) 复习方法:遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
b) 复习一个list所需的时间为20分钟以内
c) 当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后(最好睡觉前）复习当天所背的list
d) 在其后的1，2，4,7，15天后分别复习当日所背的list
4．注意事项：
a）每天连续背诵2个list，并完成复习任务；
b）复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习;
c）一天都不能间断,坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习；。
艾宾浩斯记忆曲线背单词计划表
79 *97-98 *81-82 *83-84 *85-86 *87-88
80 *89-90 *91-92 *93-94 *95-96 *97-98
9 17-18 *5-6 *11-12 *15-16 *17-18
21 35-36 *13-14 *31-32 *33-34 *35-36
33 53-54 *43-44 *47-48 *51-52 *53-54
54 83-84 *61-62 *77-78 *81-82 *83-84
66 *79-80 *89-90 *95-96 *97-98
78 *71-72 *73-74 *75-76 *77-78 *79-80
7 13-14 *1-2 *7-8 *11-12 *13-14
19 *9-10 *25-26 *29-30 *31-32
复习过程
a)复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。 b)复习一个 list所需的时间为 20分钟以内 c)当天的 list最好在中午之前背完，大约 12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的 list d)在其后的 1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的 list e）复习的原则 时间间隔：30秒 1分钟 5分钟 30分钟 1小时 8小时 1天 2天 6天 31天 重学节省诵读时间百分数：58.244.235.833.727.825.421.1
以上的 8个周期应用于背词法，作为一个大的背词的循环的 8个复习点，可以最大程度的提高背单词的效率 背单词就找个小本子窄窄的那种，每页中间对折左边英文右边中文，每天背 100个，分 5组每组 20个，每 一个看过留下读音和拼写的印象，基本上 5～8分钟一组，全部 5组大概看 30分钟，最好不要超过 40分钟，然后 再从第一组再看，每天一百个新的，看过的按记忆周期在第 2、4、7、15天重新复习，基本每天进行的 300～400 个单词记忆。
(完整版)使用艾宾浩斯记忆曲线背30个LIST的单词计划表修改版
利用艾宾浩斯记忆曲线背30个LIST的单词计划表
背诵复习策略：
一、复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）：
1．第一个记忆周期：5分钟
2．第二个记忆周期：30分钟
3．第三个记忆周期：12小时
4．第四个记忆周期：1天
5．第五个记忆周期：2天
6．第六个记忆周期：4天
7．第七个记忆周期：7天
8．第八个记忆周期：15天
二、背诵方法：
1．初记单词时需要记忆的内容：
a)单词外观，b）单词的中文释义，c）单词的记忆法
2．每个list的具体背诵过程（每个list按6页，每页10个单词计）：
a) 背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）
b) 按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）
c) 按上面同样方法背完7～12页，一个list结束
d) 相当于每个list被分为6个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；。
背一个list 总共需要半小时左右的时间。
3．复习过程：
a) 复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
b) 复习一个list所需的时间为20分钟以内
c) 当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的list
d) 在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list
4．注意事项：
a) 每天连续背诵2个list，并完成复习任务；
b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；
c) 一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习；。
艾宾浩斯记忆曲线+30天背单词计划表
英语单词 30天复习计划表
15天巩固计划表
1、初记单词时需要记忆的内容：
a)单词外观； b）单词的中文释义； c）单词的记忆法
2、每个list的具体背诵过程：
a) 背完一页，立即返回该页第一个单词开始复习；
b) 按上面方法背完1～5页，回到第1页开始复习；
c) 按上面同样方法背完该单元剩余尾页，一个list结束；
d) 相当于每个list按页被分为多个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每5个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。
3． 注意事项：
b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；
c) 一天都不能间断，坚持挺过这30天，之后每天都要花大约1小时复习。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
List 3-4
List 7-8
List 9-10
第6天
11月18日
List 11-12
List 5-6
List 9-10
List 11-12
第7天
11月19日
List 13-14
List 7-8
List 11-12
List 13-14
第8天
11月20日
List 15-16
List 1-2
11月16日
□
List 7-8
□
List 1-2
□
List 5-6
□
List 7-8
第5天
11月17日
□
List 9-10
□
List 3-4
□
List 7-8
□
List 9-10
第6天
11月18日
□
List 11-12
□
List 5-6
□
List 9-10
□
List 11-12
第7天
11月19日
□
List 13-14
List 25-26
第14天
11月26日
List 27-28
List 13-14
List 21-22
List 25-26
List 27-28
第15天
11月27日
List 29-30
List 1-2
List 15-16
List 23-24
List 27-28
List 29-30
第16天
11月28日
List 3-4
□
List 19-20
□
List 27-28
第18天
11月30日
□
List 7-8
□
List 21-22
□
List 29-30
第19天
12月1日
□
List 9-10
□
List 23-24
第20天
12月2日
□
List 11-12
□
List 25-26
第21天
12月3日
□
List 13-14
□
List 27-28
第22天
12月4日
□
List 15-16
□
List 29-30
时间
日期
背诵、复习
第23天
12月5日
□
List 17-18
第24天
12月6日
□
List 19-20
第25天
12月7日
□
List 21-22
第26天
12月8日
□
List 23-24
第27天
12月9日
□
List 25-26
第28天
12月10日
12月18日
□
List 13-14
第37天
12月19日
□
List 15-16
第38天
12月20日
□
List 17-18
第39天
12月21日
□
List 19-20
第40天
12月22日
□
List 21-22
第41天
12月23日
□
List 23-24
第42天
12月24日
□
List 25-26
第43天
12月25日
List 9-10
List 13-14
List 15-16
第9天
11月21日
List 17-18
List 3-4
List 11-12
List 15-16
List 17-18
第10天
11月22日
List 19-20
List 5-6
List 13-14
List 17-18
List 19-20
第11天
11月23日
List 25-26
第21天
12月3日
List 13-14
List 27-28
第22天
12月4日
List 15-16
List 29-30
第23天
12月5日
List 17-18
第24天
12月6日
List 19-20
第25天
12月7日
List 21-22
第26天
12月8日
List 23-24
第27天
12月9日
□
List 27-28
第29天
12月11日
□
List 29-30
第30天
12月12日
□
List 1-2
第31天
12月13日
□
List 3-4
第32天
12月14日
□
List 5-6
第33天
12月15日
□
List 7-8
第34天
12月16日
□
List 9-10
第35天
12月17日
□
List 11-12
第36天
第10天
11月22日
□
List 19-20
□
List 5-6
□
List 13-14
□
List 17-18
□
List 19-20
第11天
11月23日
□
List 21-22
□
List 7-8
□
List 15-16
□
List 19-20
□
List 21-22
第12天
11月24日
□
List 23-24
□
List 9-10
□
List 17-18
□
List 21-22
□
List 23-24
第13天
11月25日
□
List 25-26
□
List 11-12
□
List 19-20
□
List 23-24
□
List 25-26
第14天
11月26日
□
List 27-28
□
List 13-14
□
List 21-22
□
List 25-26
List 25-26
第28天
12月10日
List 27-28
第29天
12月11日
List 29-30
第30天
12月12日
List 1-2
第31天
12月13日
List 3-4
第32天
12月14日
List 5-6
第33天
12月15日
Lisst 9-10
第35天
12月17日
□
List 7-8
□
List 11-12
□
List 13-14
第8天
11月20日
□
List 15-16
□
List 1-2
□
List 9-10
□
List 13-14
□
List 15-16
第9天
11月21日
□
List 17-18
□
List 3-4
□
List 11-12
□
List 15-16
□
List 17-18
List 11-12
第36天
12月18日
List 13-14
第37天
12月19日
List 15-16
第38天
12月20日
List 17-18
第39天
12月21日
List 19-20
第40天
12月22日
List 21-22
第41天
12月23日
List 23-24
第42天
12月24日
List 25-26
List 21-22
List 7-8
List 15-16
List 19-20
List 21-22
第12天
11月24日
List 23-24
List 9-10
List 17-18
List 21-22
List 23-24
第13天
11月25日
List 25-26
List 11-12
List 19-20
List 23-24
时间
日期
背诵、复习
第1天
11月13日
List 1-2
List 1-2
第2天
11月14日
List 3-4
List 1-2
List 3-4
第3天
11月15日
List 5-6
List 3-4
List 5-6
第4天
11月16日
List 7-8
List 1-2
List 5-6
List 7-8
第5天
11月17日
List 17-18
List 25-26
List 29-30
第17天
11月29日
List 5-6
List 19-20
List 27-28
第18天
11月30日
List 7-8
List 21-22
List 29-30
第19天
12月1日
List 9-10
List 23-24
第20天
12月2日
List 11-12
□
List 27-28
第15天
11月27日
□
List 29-30
□
List 1-2