小学仪仗队培训总结
仪仗大队工作总结报告
一、前言自仪仗大队成立以来，全体队员在上级领导的关怀和支持下，始终以严谨的作风、严格的纪律、精湛的技艺，圆满完成了各项仪仗任务。
现将仪仗大队一年来工作情况总结如下：二、工作回顾1. 严格训练，提高素质过去的一年，仪仗大队始终坚持“高标准、严要求、苦练基本功”的训练理念，以提升队伍整体素质为目标，加大训练力度。
全体队员刻苦训练，不断提高队列动作、操典动作、步伐规范、正步走、跑步等基本技能，确保了仪仗任务的顺利完成。
2. 严格纪律，树立形象仪仗大队高度重视纪律建设，严格执行各项规章制度，强化队员的纪律观念。
在日常工作中，全体队员严守纪律，严于律己，树立了良好的仪仗队伍形象。
3. 完成各项仪仗任务过去的一年，仪仗大队圆满完成了以下仪仗任务：（1）重大庆典活动：如国庆阅兵、建军节阅兵、春节联欢晚会等。
（2）重要会议：如全国两会、全国人大、全国政协等。
（3）重要接待：如外国元首、政府首脑、重要国际会议等。
（4）其他：如各类纪念活动、升国旗仪式等。
4. 加强队伍建设，提升团队凝聚力仪仗大队注重加强队伍建设，通过开展丰富多彩的文体活动，增强队员之间的沟通与交流，提升团队凝聚力。
同时，定期开展思想教育，提高队员的政治觉悟和道德品质。
三、工作亮点1. 仪仗队伍形象不断提升在全体队员的共同努力下，仪仗大队形象不断提升，赢得了各级领导、人民群众和社会各界的广泛赞誉。
2. 仪仗任务完成质量提高通过严格训练和科学管理，仪仗大队在完成各项仪仗任务过程中，动作整齐划一，气势磅礴，展现了我国军队的良好形象。
3. 队员综合素质得到提高在训练过程中，队员们的队列动作、操典动作、步伐规范等方面均得到明显提高，为今后更好地完成仪仗任务奠定了坚实基础。
四、存在问题及改进措施1. 存在问题（1）个别队员训练态度不够端正，存在畏难情绪。
（2）训练过程中，部分队员动作不规范，影响整体形象。
2. 改进措施（1）加强思想教育，提高队员的训练积极性。
礼仪队教学工作总结报告
礼仪队教学工作总结报告
近期，我们礼仪队进行了一系列的教学工作，旨在提升队员的礼仪素养和表现
能力。
在这段时间的工作中，我们取得了一些成果，也发现了一些问题，现进行总结报告如下：
首先，我们对队员进行了系统的礼仪培训，包括着装、仪态、言谈举止等方面
的训练。
通过讲解、示范和实践操作，队员们对于礼仪的认识和掌握有了明显的提升。
在日常训练和比赛中，队员们的仪表举止更加得体，给观众留下了良好的印象。
其次，我们进行了模拟表演和角色扮演的训练，让队员们在模拟的场景中学习
如何应对各种礼仪场合。
通过这种方式，队员们更好地理解了礼仪的重要性，也提高了他们在实际情境中的应变能力。
另外，我们还进行了团队合作和沟通技巧的培训，让队员们学会与他人协作，
有效地传递信息和表达意见。
这些技能不仅在礼仪队的表演中有所体现，也对队员们今后的人际交往和职业发展有着积极的影响。
然而，我们也发现了一些问题。
比如，部分队员在训练中的主动性不够，对于
礼仪知识的学习态度不够认真。
另外，一些队员在团队合作中存在沟通不畅、表达能力不足的情况。
针对这些问题，我们将进一步加强个别辅导和集体训练，帮助队员们提升自身素养和团队意识。
总的来说，我们的教学工作取得了一定的成绩，但也存在一些需要改进的地方。
在今后的工作中，我们将继续努力，加强队员的培训和管理，提升整个礼仪队的综合素质，为更好地展现我校的形象和风采而努力奋斗！。
仪仗队个人总结范文
仪仗队个人总结范文这学期以来,我有幸加入了学校的仪仗队,通过参加训练和各种仪式活动,让我受益匪浅,也对仪仗队有了更深的了解。
一、基本队形训练加入仪仗队后,我首先要学习的是基本队形的训练,包括站军姿势、走方队、标枪的操练等。
刚开始我的动作非常生硬,标枪也时常掉落,队形经常乱。
在队长和队友的帮助下,通过重复训练,我的基本动作逐渐标准了起来。
现在我可以熟练完成站军姿势、走方队、标枪转向、跑步及转身等动作。
这不仅增强了我的队形意识,也锻炼了我的集体观念与纪律性。
二、仪仗演练我们还会进行各种仪式活动的仪仗演练,如升旗仪式、迎宾仪式等。
这需要我们配合默契,动作整齐划一。
刚开始我经常走错位置,影响队形的整体协调。
通过队友的提醒和我的努力,现在我基本可以准确找到自己的位置。
各种队形转换也更加熟练。
这不仅提高了我的服务水平,也增强了我的集体荣誉感。
三、仪式执行我们会奉派执行各种重要仪式活动的仪仗任务,如国庆阅兵、校庆典礼等。
我深知自己肩负着展示学校风采的重任,所以每次执行任务前我都会充分准备,以最好的状态完成任务。
执行任务中,我也积极与队友配合,互相提醒,确保仪式顺利完成。
这种经验极大增强了我的责任感与执行力。
四、收获与不足通过加入仪仗队,我的身体素质得到了提高,站姿更加挺拔,动作更加标准。
执行任务使我意识到了自身的不足,我还需要加强标枪的操练,也要提高队形转换的速度。
此外,我还要继续加强纪律性,在任何时候都保持高标准的仪容仪表。
加入仪仗队使我受益匪浅,我会继续努力训练,提高自身素质,以饱满的精神状态投入到各项任务中,为学校争光!。
仪仗队训练观后感
仪仗队训练观后感背景介绍仪仗队作为一支具有高度荣誉感和仪态的特殊部队，负责承担国内外重大活动的协调和保卫工作。
每一次观看仪仗队的训练，不仅能够深切感受到他们的严格要求和娴熟技能，更能够对他们的职业精神和团队合作能力产生深刻感触。
以下是我观看仪仗队训练后的一些个人感悟和观后感。
职业精神的体现在整个训练过程中，仪仗队员们所展现出来的职业精神令人深感佩服。
他们始终保持一种雷厉风行的状态，行动迅速而又整齐划一。
无论是站立、行进还是礼仪动作，他们都能够达到近乎完美的标准。
这要求他们在平时的训练中严格要求自己，并付出更多的努力，时刻保持优秀的状态。
观看他们的训练，我深深地感受到了职业精神对于一个人以及一个集体的重要性。
只有抱着对工作的热爱和追求卓越的精神，才能更好地完成自己的任务，提升自己的能力。
团队协作的重要性仪仗队训练中最让我印象深刻的就是他们的团队协作能力。
在整个训练过程中，每个队员的动作和步调都严格协调，无论是行进的节奏还是礼仪动作的配合，都需求高度的默契和互相依赖。
他们通过长时间的训练和配合，一丝不苟地完成了每一次演习。
这让我深刻认识到，团队协作是取得成功的重要因素之一。
只有相互信任、相互配合，并且始终保持良好的沟通，才能够在任务中取得以下联系的效果。
坚毅和耐力的体现仪仗队训练中需要有高度的坚毅和耐力，因为训练不仅仅是一次或者几次的努力，而是要持续地、不断地进行。
在训练开始之前，他们就已经进行了充分的准备，包括体能训练、军事基础知识学习等。
在每一次演习中，他们需要进行长时间的站立和行进，需要反复练习礼仪动作，需要保持高度的警觉和注意力。
这种长时间的高强度训练，需要队员们具备坚韧的毅力和持久的耐力。
只有经过长时间的训练和锻炼，才能够让他们达到如此高水平的表演。
总结观看仪仗队的训练，我对他们的职业精神、团队协作能力以及坚毅耐力有了更加深刻的认识。
在今后的生活和工作中，我将虚心向他们学习，在自己的岗位上保持良好的态度和表现。
小学仪仗队活动总结范文(3篇)
第1篇一、前言随着我国教育的不断发展，校园文化生活日益丰富。
为了弘扬爱国主义精神，增强学生的集体荣誉感，我校于近日组织开展了小学仪仗队活动。
本次活动旨在提高学生的身体素质，培养他们的团队协作精神，展示我校学生的精神风貌。
现将本次活动总结如下：二、活动背景1. 活动目的（1）通过仪仗队训练，提高学生的身体素质，增强学生的体质。
（2）培养学生的团队协作精神，提高学生的集体荣誉感。
（3）展示我校学生的精神风貌，提升学校形象。
2. 活动时间：2021年9月至2021年11月3. 活动地点：我校操场三、活动组织1. 活动策划：由学校德育处牵头，联合体育组、音乐组共同策划。
2. 活动实施：成立小学仪仗队，选拔优秀队员，进行专业训练。
3. 活动宣传：通过校园广播、海报、微信公众号等多种渠道进行宣传。
四、活动内容1. 仪仗队队员选拔（1）选拔对象：全校三至六年级学生。
（2）选拔标准：身体健康，热爱集体，具备良好的纪律观念和团队精神。
（3）选拔过程：由体育组、音乐组联合进行选拔，选拔出50名优秀队员。
2. 仪仗队训练（1）训练内容：队列训练、步伐训练、口号训练、旗语训练等。
（2）训练方法：以集体训练为主，个别辅导为辅。
（3）训练时间：每周二、四下午课后进行，共计12周。
3. 仪仗队表演（1）表演内容：国旗、校旗、校徽等。
（2）表演形式：队列行进、口号呼喊、旗语展示等。
（3）表演时间：2021年11月15日，我校运动会开幕式。
五、活动成果1. 提高了学生的身体素质：通过仪仗队训练，学生的身体素质得到了明显提高，体质增强。
2. 培养了学生的团队协作精神：在训练过程中，学生学会了相互配合、相互支持，增强了团队凝聚力。
3. 提升了学校形象：仪仗队队员在运动会开幕式上的精彩表演，展示了我校学生的精神风貌，提升了学校形象。
4. 增强了学生的集体荣誉感：在仪仗队活动中，学生感受到了集体的力量，增强了集体荣誉感。
六、活动反思1. 活动策划方面：在活动策划过程中，要充分考虑学生的实际情况，合理安排训练时间，确保活动顺利进行。
仪仗队个人工作总结结尾
时光荏苒，岁月如梭。
转眼间，一个学期的仪仗队训练生活即将画上句号。
回顾这段时间，我深感时光的宝贵和训练的充实。
在这篇个人工作总结中，我想对自己在仪仗队期间的所学、所做、所感进行一次梳理和总结，以期为今后的成长和发展奠定基础。
首先，我要感谢学校和老师给我们提供了这样一个锻炼的平台。
在仪仗队这个大家庭中，我学会了团结、协作、担当和坚持。
训练场上，我们顶着烈日，冒着严寒，一遍又一遍地重复着相同的动作。
虽然过程艰苦，但我们都毫无怨言，因为我们深知，作为一名仪仗队员，代表的不仅是自己，更是学校的荣誉和形象。
在团队的共同努力下，我们取得了优异的成绩，赢得了领导和师生的好评，这份荣誉属于我们每一个人。
其次，在仪仗队的训练中，我深刻体会到了纪律的重要性。
仪仗队是一个讲究纪律和规矩的集体，我们必须严格遵守各项规定，服从指挥，确保任务的顺利完成。
在这个过程中，我学会了自律，学会了如何在团队中发挥作用，也更加明白了团队精神的力量。
这种精神不仅仅体现在仪仗队训练中，更是我们今后走向社会，成就事业的重要基石。
此外，在仪仗队的训练中，我还学会了如何面对挫折和困难。
有时候，我们会因为一个动作做不到位而反复练习，甚至犯错。
但正是在这种不断的磨练中，我们逐渐学会了坚持，学会了不轻言放弃。
这种坚韧的品质将伴随我们一生，成为我们克服一切困难的法宝。
最后，我要感谢我的队友们。
在这个大家庭中，我们相互支持，共同进步。
每个人都有自己的特长和优点，正是这些不同的特点构成了我们这个团队的魅力。
我们一起度过了许多难忘的时光，这些珍贵的回忆将成为我们一生中最宝贵的财富。
总结过去，我们收获了成长和荣誉；展望未来，我们信心满满，豪情壮志。
虽然仪仗队的训练生活即将结束，但我们将把在这里学到的一切运用到今后的学习和生活中，继续努力，不断进步。
相信在不久的将来，我们一定会用自己的实际行动为学校、为社会创造更多的价值。
让我们携手共进，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力拼搏！让我们以更加饱满的热情，迎接新的挑战，创造新的辉煌！让我们铭记这段难忘的时光，珍惜这份深厚的友谊，为实现自己的人生目标而努力奋斗！再见了，亲爱的队友们！愿我们未来的道路一片光明，愿我们的友谊地久天长！让我们共同祝愿仪仗队越来越好，祝愿我们的学校繁荣昌盛，再创辉煌！。
仪仗队训练心得范文
仪仗队训练心得范文作为一名仪仗队员，我有幸参与了多次训练和表演，以下是我的心得体会。
仪仗队训练是一项需要细致入微和高度纪律性的工作。
在整个训练过程中，队员们必须时刻保持端正的姿态和严谨的动作，以确保整个队伍的整齐划一、而且，队员之间必须保持默契配合，以达到无缝衔接的效果。
因此，细致入微的训练是仪仗队训练的核心。
首先，队员们需要进行基本的体能训练。
毕竟，作为一名仪仗队员，必须具备较强的体能水平，以应对长时间站立和行进的需求。
训练中，我们进行了大量的耐力训练、力量训练和灵活性训练。
这样，我们的身体素质得到了大幅提高，能够更好地适应队列行进和军礼表演的要求。
其次，仪仗队训练中特别注重仪表和礼仪的训练。
我们经常进行穿着和仪容仪表的训练，确保队员们穿戴整齐，举止得体。
并进行礼仪动作的指导和练习，每个动作需要经过反复训练才能达到标准。
只有连续的训练才能让队员们对仪仗队的要求烂熟于心，让每一个动作都变得自然流畅。
此外，仪仗队训练还需要队员们的高度纪律性。
队员们需要时刻保持端正的姿势、稳定的步伐和集中的注意力，不能有半点懈怠。
纪律训练是培养队员的自律意识和团队意识的重要环节。
只有每个队员都严格遵守纪律，才能确保整个队伍的整齐划一另外，仪仗队训练也要求队员们具备较高的团队合作精神。
一个团队的默契配合和无间的信任是成功的保证。
仪仗队训练过程中，我们经常进行集体训练和协同动作的练习，通过不断的合作与磨合，逐渐建立了默契配合和信任的关系。
只有队员们互相支持和配合，才能在表演中展现出完美的效果。
最后，仪仗队训练注重队员们的心理素质培养。
作为一名仪仗队员，需要具备良好的心理承受能力和稳定的情绪表达。
我们通过进行集体训练和心理训练来提高队员们的心理素质。
比如，通过长时间的站立和行进来考验队员们的耐力和毅力，在高温、寒冷的环境中进行训练以增强队员们的抗压能力。
只有具备强大的心理素质，队员们才能在任何环境下都能表现出色。
总之，作为一名仪仗队员，我深深体会到仪仗队训练的艰辛和重要性。
仪仗队计划及总结
仪仗队计划及总结第一篇：仪仗队计划及总结2013学年度春季学期仪仗队兴趣小组活动计划一、指导思想仪仗队，是学校的一个重要的对外形象，它是少先队检阅式、主题队会式、各种仪式及重大活动不可缺少的一支队伍。
我们要发扬“敢于竞争，富于创新，善于协作，乐于奉献”的精神，培养学生的不怕苦不怕累的坚强意志，为学校争光。
二、训练目标1．通过鼓号队的训练，使鼓号队的全体成员都能熟练自如地演奏各自的乐器。
2．通过鼓号队的训练，使鼓号队的全体成员都能产生一种自豪感、集体荣誉感。
3．鼓队通过训练，能在演奏必会曲目的基础上演奏指定乐曲。
4．鼓号队通过训练，能承担学校迎宾和大型活动奏乐的重任。
三、训练队员三至五年级学生共66人三、训练模式1．保证训练时间，保证人员到位；2．采取小组与全体相结合训练的模式；3．树立精品意识，争取家长支持，做好安全工作。
四、训练时间每周二、周四下午课外活动五、训练安排1．新队员报名，组队，鼓号队培训目标及要求。
2．集中进行训练，争取使鼓队队员能记住简单的谱子和鼓点，会读谱。
3．小鼓手的训练：让队员会背鼓谱，在板凳上敲击，练习手法。
4．竞赛鼓谱敲击。
5．队员背鼓，加脚步踏步练习。
6．队员行进敲击练习，简单列队训练。
2013学年度秋季学期仪仗队兴趣小组活动计划一、指导思想仪仗队作为学校少先队活动的必备，它既丰富学生校园文化生活，启发学生对音乐的兴趣，培养学生的节奏能力，艺术修养，表现能力，以及合作能力并有助于青少年美化心灵，陶冶情操和身心健康发展。
二、训练目标：1．通过鼓号队的训练，使鼓队的全体成员都能熟练自如地演奏各自的乐器。
2．通过鼓队的训练，使鼓号队的全体成员都能产生一种自豪感、集体荣誉感。
3．鼓队通过训练，能在演奏必会曲目的基础上演奏指定乐曲。
4．鼓号队通过训练，能承担学校迎宾和大型活动奏乐的重任。
三、训练模式1．保证训练时间，保证人员到位；2．采取小组与全体相结合训练的模式；四、训练时间每周二、周三、周四下午3:45—4:45五、训练安排1．新队员报名，组队，鼓队培训目标及要求。
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小学仪仗队培训总结
篇一：仪仗队训练作文
仪仗队训练作文
仪仗队训练
月18日，我们仪仗队员在南海体育场里进行了一次激烈的花样操比赛。
老师们为了让我们能拿好成绩，暑假就开始叫我们回来训练了。
早上，我们站在烈日下，进行严肃的操练。
一会儿让我们来学习踏步，一会儿让我们来练习正步，一会儿又让我们敲鼓击奏等的一些训练。
所谓‘皇天不复有心人。
’我们很快就操了半个花样操了，当我们把整个花样操学完后，老师们又让我们反复练习好几次。
首先，我们走到0号位，指挥棒一动，全体队员都目不转睛的盯着指挥棒，三声大鼓响了后，我们便开始击奏，我们迈着整齐的脚步，走出了1号位，当2号曲谱响起来时，我们便组成了遍布整场的V字型，阵形是那么的雄伟壮观呀！我们这只队伍时而变成心型，时而变成米字型，时而变成太阳…看，我们队伍整齐，个个同学都精神抖擞；听，我们号声嘹亮，鼓声点点。
退场时，我们更加斗志昂扬，个个都行注目礼，脚步更整齐。
整个花样操结束了。
经过了这些训练，我们最终获得了一等奖第一名。
通
过了这些训练，我们懂得了一分耕耘，一分>收获的含义，也懂得了只要坚持就是胜利的含义。
在这些训练中，我们学到了许多知识，要团结合作，要吃苦耐劳，要协作互助。
只要顽强拼搏就能成功。
只要有恒心，铁杵就能磨成针。
篇二：仪仗队训练计划1
北栅小学XX年—XX年鼓号队训练计划
为使我校各种活动能开展得更加有声有色，丰富队员的精神生活，抓好队干部的新旧交接，特拟定本届鼓号队训练方案：
一、训练人员：
辅导老师：康伟
二、训练目标：
1、通过鼓号队的训练，使鼓号队的全体成员都能熟练自如地演奏各自的乐器。
2、通过鼓号队的训练，使鼓号队的全体成员都能产生一种自豪感、集体荣誉感。
3、鼓号队通过训练，能演奏必会曲目。
如《出旗曲》、《行进曲》等。
4、鼓号队通过训练，能承担学校迎宾和大型活动奏乐的重任。
5、鼓号队通过训练，力争在11月初的全镇教学大检查中有出色的表现。
三、训练要求：
1、鼓号队成员必须准时参加每次的鼓号队训练，做到不迟到、不早退。
若有事要事先请假，经辅导老师同意后方可准假。
2、鼓号队成员在训练时必须严格遵守鼓号队的各项纪律，服从辅导老师的安排。
3、鼓号队成员训练时要爱惜自己乐器，做到轻拿轻放，训练结束后放于指定位置。
若有损坏现象，要主动赔偿。
4、鼓号队成员之间必须团结合作、互帮互助、友好相处。
四、训练安排：
（一）准备阶段：组建鼓号队，各组自行选择训练候补队员。
（第1周）
（二）训练阶段：分组在指定时间和地点进行校内集中训练。
（第2—7周）
（三）队列训练：进行队列、队形的训练，鼓号队初具规模。
（第8—9周）
（四）展示阶段：展示鼓号队风采，在技能上提出更高要求。
（第10周）
五、具体训练办法：
1、“手拉手，一带一”：由鼓号队老队员与新队员结成对子，自行安排课余时间进行训练；
2、集中训练：每周二—周五早上早操时间，周三队活动课时间。
各方阵负责老师负责。
不问过程，训练方式、地点、乃至时间等由各负责老师安排；只求结果，要求动作整齐规范、有节奏感。
为节省时间，各方阵带鼓、号训练和背谱、队列训练交错进行。
北栅小学少先队大队部
XX-3-8
篇三：小学少先队仪仗队训练及鼓谱
小学少先队仪仗队训练及鼓谱
（一）鼓手的训练
1．大鼓手的训练
①站姿：
A立正： B背鼓：双钩形鼓带左肩右挂；背心形鼓带挂两肩身体与鼓保持平稳。
C鼓身紧贴腹部； D右手持槌，槌头紧贴裤缝下垂； E左手握鼓身把手或鼓身上部横梁，鼓身上部与胸平齐。
②握槌:A右手握槌柄末端；B槌柄放于掌心，经食指伸出，四指自然握柄，拇指伸直按柄。
③预备击奏姿势
A“准备好”姿势：右手持槌经体前上举与身体成45度；B“预备”姿势：右手持槌向右摆45度。
④击奏基本动作：A上击：右手持槌从右上方沿45度画弧向内转腕敲击鼓面中下部；B下击：右手持槌自右下方沿45度画弧，向外转
腕敲击鼓面中下部；C上摆：右手持槌从下往上击后，利用小鼓“滚奏”(××××)一拍的时值，用右臂带动手腕使鼓槌沿45度画弧成预备姿势；D下摆：右手持槌从上往下击后，利用“滚奏”一拍的时值，用右臂带动手腕，鼓槌沿45度向下画弧至体侧。
⑤击奏符号：下击上击下摆上摆
注意：下击接下摆；上击接上摆。
2．小鼓手的训练
①站姿
A立正 B背鼓：鼓带左肩右挂； C鼓身紧贴腹部； D 鼓面斜向右上方(垂直鼓面中点线与身体夹角45度)； E双手各持棒自然下垂，左捧尖向上，右棒尖向下。
②持棒
右手动作：
握鼓槌末端三分之一处；握棒时掌心向下，掌背向上；用拇指和食指第二关节夹紧鼓棒，其余三指轻触鼓棒。
左手动作：握鼓棒末端三分之一处；握棒时掌心向上，掌背向下；五指微屈，置鼓棒于虎口和无名指第一关节上，用拇指把棒夹紧。
③击奏位置
右棒尖击在鼓面后半部左棒尖击在鼓面前半部
④手位
击鼓时，右臂弯曲90度，上臂不动，下臂上提，高于鼓面约10cm，用手腕控制鼓棒击奏。
击鼓时，左手肘略向外弯曲，下臂上提，高于鼓面约10 c m，用手腕控制鼓棒击奏。
⑤预备击奏姿势(三声大鼓及休止动作)
A右手持棒成45度斜上举，棒与手臂成一直线(时值一拍)； B左手上提成击奏姿势(时值一拍); C右手下收成击奏姿势(时值一拍)；D休止动作：右手持棒上提横放于离鼻尖20 c m处。
⑥击奏规律
A与大鼓齐击时，一律用右手； B小鼓单独击奏时，一律采用右左手轮击； C击奏手法符号：右手用“０”，左手用“十”表示。
例:︱Ｘ X X ︱Ｘ X X︱Ｘ X X︱X X X X︱Ｘ X X ︱ＸＸ︱
００十００十００十０十０十００十００
注意：手腕灵活自然，左手击鼓要略加力度；每打完一次要离开鼓面；注意看指挥，把握节奏，勿时快时慢。
3、镲手的训练
1．持镲：用红绸布穿过镲心小孔，在内侧打个结。
持镲时，用红绸绕中指一圈，各手指自然捏住镲中间凸出部位。
2.姿势：身体保持立正，左右手各持一片镲，垂直放在大腿两侧，镣心紧贴裤缝。
3．“预备”(三声大鼓及休止动作)
A、右手拿镲斜上举45度，使镲心向左(第一声大鼓)；
B、右手向左下方，左手向右上方镲心相对在胸前交错(第二声大鼓)；
C、双手弯曲，镲心相距10cm，放在第三颗钮扣前20cm处(第三声大鼓)；
D、休止动作与A同。
4．基本手法：
①擦：擦心上下相对成45度交错擦击，双手与肩同宽;
②合：擦心左右相对，轻轻一合；
③挥：两擦擦击后，双手握擦沿45度继续挥出成一直线。
左挥手时左手向上，镲心向右上，右手向下，镲心向左下，右挥手时则动作相反。
④煞：演奏结束时，镲心同时按于髋关节自然下滑。
5．演奏符号：左镲击右镲击左挥手右挥手：／左摆手／合击煞音
6.演奏示范(附谱)
注意:演奏两个八分音符时以较小的动作幅度，左右手: 迅速翻转，连续两次擦击；当演奏 XXXX时，大镲保持上一拍打完的姿势,小镲在第三颗钮扣前20cm，把镲轻轻一合。