2020年整理学生应如何协调学习与工作的关系.doc
如何在学习和工作中实现平衡
如何在学习和工作中实现平衡人类的生活中总是要兼顾许多事情：工作、学习、家庭、朋友等等。
而我们所追求的，便是生活的平衡，让生活中各个方面都得到了善待与发展。
但如何在学习和工作中实现平衡呢？下面就让我们来一一探讨。
一、时间管理第一步，就是做好时间管理。
当我们学习或者工作的时候，经常会出现一种感觉：忙于应付，却发现时间不够用。
原因在于我们缺少时间管理的能力。
我们可以制定一个详细的计划，将每天的时间分配给不同的事项。
例如早上六点到八点可以用来锻炼身体，九点到十二点可以用来学习或处理工作，下午两点到五点可以用来处理个人事务等等。
而在制定计划之后，我们也要严格执行计划，确保自己能够高效地完成每个任务。
二、让学习和工作互相补充学习和工作应该是可以互相补充的。
例如，我们可以将工作中遇到的问题，用来深化自己的学习。
同样，我们也可以在学习中找到解决工作中问题的答案。
在工作中，我们需要不断学习，以应对快速变化的市场环境。
而学习中，我们也需要将理论和知识应用到实际中，以便更好地解决生活中的问题。
三、合理分配精力正确分配精力也是实现学习和工作平衡的重要方法。
我们不能过度集中精力在学习或工作上，从而忽略了其他生活中的事情。
在学习或者工作的同时，要学会适当地放松自己。
例如，在学习中，我们可以通过阅读书籍、和朋友聊天等方式来放松自己。
而在工作中，我们可以定期参加聚会或者旅游，来放松自己的身心，以保持自己的工作效率。
四、学会自我管理最后，实现学习和工作平衡的关键在于自我管理。
我们需要意识到自己的弱点，并找到解决方法。
例如，如果我们觉得自己的时间管理不够好，我们可以学习一些时间管理的技巧，或者向有经验的人请教。
同时，我们也要学会调整自己的心态。
在生活中，我们不可避免地会遇到挫折和失败，但是我们要积极面对，并不断尝试解决问题。
只有保持良好的心态，才能更好地发挥自己的能力，并实现生活中各个方面的平衡。
总之，在生活中，我们应该保持一个积极的心态，关注自己的成长与发展，并不断前进。
如何更好地协调工作和学习
如何更好地协调工作和学习随着现代社会的不断发展，人们面临着越来越多的工作和学习任务。
如何更好地协调工作和学习，使自己在双重挑战中获得更好的表现和成就，是许多人关注的重要问题。
本文将从时间管理、心态调整、学习方法、职业规划等多个方面提出一些具体的建议和思考。
一、时间管理时间是最宝贵的资源之一，人类的一生也是在时间的积累中度过的。
因此，合理的时间规划和管理，十分重要。
对于工作和学习任务之间的协调，时间管理更是关键。
在进行时间规划时，我们需要根据任务的紧迫程度和重要程度来设置时间节点和优先级。
在这个基础上，对每天的时间进行详细的规划和管理。
可以考虑使用日程表、计划表等工具，帮助自己更精准地掌握时间。
另外，也需要注意合理安排休息时间，避免出现过度疲劳和压力过大的情况。
二、心态调整心态是影响工作和学习成果的重要因素之一。
在双重挑战中，我们需要保持积极、乐观、自信的心态，克服种种困难和疑虑，才能更好地发挥自己的潜力。
首先，我们需要认识到自己的长处和不足，充分发掘自己的潜力，同时也要接受自己的局限性，不过分苛求。
另外，我们还需要建立正确的工作和学习态度，以成功和成长为动力，坚信自己能够克服困难，不断发展和进步。
三、学习方法学习方法是工作和学习的关键因素之一。
在面对不同的工作和学习任务时，我们需要选择适合自己的学习方法，提高效率和效果。
首先，我们需要明确自己的学习目标和方法，找到适合自己的学习节奏和模式。
同时，还可以考虑相互协调的学习方法，比如学习小组、讨论会等方式，共同学习和提高。
此外，还需要注重学习效果的反馈和总结，定期检查和评估自己的学习质量和水平。
四、职业规划职业规划是人生发展的重要方向和标志。
在双重挑战中，我们需要根据自己的兴趣和优势，制定相应的职业规划，努力实现自己的理想和目标。
首先，我们需要认识自己的优势和兴趣，了解职业发展的趋势和需要。
在此基础上，制定自己的职业规划和计划，建立自己的职业形象和品牌。
如何在学习与工作中达到平衡
如何在学习与工作中达到平衡在现今的社会中，学习和工作都是人们生活中不可或缺的部分。
学习是为了获取知识和技能，而工作则是为了赚钱和实现自我价值。
但是，如何在学习与工作中达到平衡呢？以下将从自我管理和时间规划两个方面提出一些建议。
一、自我管理作为一名学生或职场人士，良好的自我管理能力是必不可少的。
它包括对自己的情绪、身体、思想的管理。
1. 情绪管理情绪是影响人们行为和工作的重要因素，情绪不佳会影响学习和工作效率。
因此，需要学会如何管理自己的情绪。
可以通过音乐、读书、运动等方式释放压力，保持心情愉悦。
2. 身体管理身体是革命的本钱，好的身体状况能够保证学习和工作的效率。
要保持规律的饮食和作息时间，适量锻炼身体。
此外，应及时就医，避免让疾病影响学习和工作。
3. 思想管理人的思想可以影响学习和工作的效率，因此需要良好的思想管理。
可以通过积极的心态、乐观的态度来降低焦虑和抑郁情绪。
同时，要保持学习、工作和生活的平衡。
二、时间规划时间规划是实现学习和工作平衡的重要手段。
时间规划包括日程安排和计划制定。
1. 日程安排制定一份详尽的日程安排是掌控时间的关键。
首先，要明确每天需要完成的事件和任务，包括学习、工作和生活中的事项。
其次，制定优先级，对于重要、紧急的事件和任务要优先完成。
最后，随时调整和更新计划，保持计划的有效性和实效性。
2. 计划制定计划制定是时间管理的重要环节，它能够有效地分配时间和资源，使学习和工作更加高效。
先列出长期计划和目标，然后制定中期计划和短期计划。
长期计划和目标需要有明确的规划和计划，中期和短期计划应根据长期计划和目标具体制定。
总之，达到学习和工作平衡需要自我管理和时间规划两方面的努力。
良好的自我管理能够保持身心健康和积极心态，时间规划则可以帮助制定有条理的学习和工作计划。
只有掌握好这两方面，才能够在学习和工作中达到良好的平衡，不断提高自己的综合素质。
工作与学习之间的平衡和协调
工作与学习之间的平衡和协调在现代社会中，工作和学习都是人们生活中不可避免的部分。
我们需要通过学习来获得知识和技能以适应社会的发展，并且通过工作来获得物质和精神上的满足。
但是，对于许多人来说，工作和学习之间的协调与平衡是一个非常困难的问题。
本文将探讨如何平衡和协调工作和学习之间的关系，以实现更加健康和有意义的生活。
一、让工作和学习相互促进许多人会认为工作和学习是互相矛盾的。
他们认为，工作会占据他们大部分的时间和精力，导致学习时间缩短或甚至不可能进行。
然而，实际上，工作和学习之间的关系并不是非此即彼的。
相反地，工作和学习也可以相互促进。
工作中的经验和技能可以通过学习得到巩固和加强，而学习中的知识和技能也可以用于工作中。
例如，一个正在学习新技能的工人可能会在工作中得到更好的机会，或者一个学生可以在他的工作场所中得到更多的学习机会。
这就是为什么许多企业都支持员工的继续教育，因为这对企业和员工双方都有好处。
二、合理制定时间表工作和学习之间的平衡和协调首先需要制定一种合理的时间表。
学习和工作的时间应该合理分配，而且不能相互干扰。
例如，在工作日中，应将工作和学习时间合理分配，避免过度疲劳和压力。
此外，合理的时间表还应该考虑每个人的习惯。
每个人都有自己的学习时间，有人喜欢在晚上学习，而另一些人则喜欢在早晨学习。
同样，有些人喜欢快节奏的工作环境，而另一些人则喜欢更加轻松和安静的工作环境。
这样的个性化时间表可以帮助每个人在学习和工作之间找到一种更加自然和舒适的平衡。
三、提高自我管理能力合理的时间表也需要配合自我管理能力。
良好的自我管理意味着能够优化时间和资源，使每天的时间得到最大化的利用。
自我管理有许多方面，其中最重要的是学会如何设置目标和期限。
设定目标和期限有助于人们掌握他们自己的时间和注意力，并使他们更加自律和高效。
除了目标和期限之外，自我管理还需要依赖于良好的习惯和实践。
这包括保持集中注意力、设立优先事项和避免浪费时间等方面。
如何在学习与工作之间平衡
如何在学习与工作之间平衡随着现代社会的快节奏发展，很多人都经常觉得时间不够用，感觉自己需要在工作和学习之间做出选择。
然而，这两者之间是可以平衡的。
本文将会探讨如何在学习与工作之间平衡。
一、制定计划首先，为了使学习与工作之间保持平衡，制定计划是重要的。
计划的前提是梳理自己的工作和学习内容，明确每一项任务需要的时间和要求。
可以通过写日程表或者使用所谓的时间管理应用来制定自己的计划。
而制定计划的目的在于让自己的工作和学习变得有条有理，从而更加轻松地完成。
二、设定优先顺序制定计划的同时，我们也需要为自己设立一些优先顺序。
做一份表格或者列表来排序自己的工作和学习任务，快速地找到下一步需要完成的任务，从而更有序地安排时间。
通过设置优先级可以让自己快速地找到重心，将任务列表变得更加清晰化，关注自己对自己的学习和工作进行总体还是分流考虑，也可以让自己避免繁琐的安排。
三、使用碎片时间在学习和工作之间寻求均衡，最有效的方法就是使用碎片时间。
我们几乎所有人的生活中都会有不规律的碎片时间，如乘坐公共交通，等待朋友，休息时等。
这时可以使用各种小技巧来加强自己的学习和工作，例如听听电子书，背单词，阅读新书等等。
另外，一份类似 Evernote 的笔记软件也可以随时记录下需要的事项和灵感，更好地管理自己的时间，从而提高自己的效率和时间利用率。
四、寻求帮助与建立网络在学习和工作之间寻求平衡时，不要忘记与健康和快乐一同成长。
与他人建立良好的人际关系，可以在学习和工作中带来更多的乐趣。
如果自己在工作或学习中遇到了瓶颈，不妨寻求他人的帮助。
科技和互联网的普及，使得我们可以利用各种应用快速建立联系，加入论坛和各种社交网络，与他人分享内在知识、交流想法或请求帮助，相互帮助和建立稳固的人脉，同时也可以提高自己的健康和幸福感。
五、从身体开始身体是革命的本钱，一旦身体崩溃，我们再想要让工作和学习平衡就十分困难。
因此彻底保护自己的身体健康是非常重要的。
论大学生应如何协调好学习和工作的关系
论大学生应如何协调好学习和工作的关系第一篇：论大学生应如何协调好学习和工作的关系论大学生应如何协调好学习和工作的关系当今社会，大学生的压力越来越大，社会对大学生的要求越来越高，不再是仅仅的要求在校学习成绩优秀，更看重大学生在校的实践工作能力。
这就要求，大学生在搞好学习的同时，也要多参加学生会、社团的活动，如担任部委、干事等，抑或参加各种各样的活动来锻炼自己。
从哲学角度上讲，实践决定认识，而真理又作用于实践。
那么，理论和实践究竟孰轻孰重呢？大学生是应该学习为主，还是应该多参加社会活动？理论与实践的冲突，深深地困扰着我们当代的大学生。
那么，大学生该如何协调好工作和学习的关系呢？一、树立正确的学习工作观念，把做好工作与学习统一起来回顾将近两年的大学生活，大一在学院学生机构工作，大二担任班级班干部，以及疯狂的参加各种各样的活动，累过、烦过，无数次面临学习与工作的争斗。
学习是为了更好的工作，同时我们又在工作中学习。
如果我们把专业学习和学生工作都当作一个学习的过程，所以不管是在学习上还是在工作中我都会用心去做。
学习的时候不要想着工作，工作的时候也不要怕浪费时间。
把二者的效率提高了，就会发现二者是可以协调的，甚至可以互相促进。
二、要分清工作和学习的主次性（一）学习第一，工作第二我认为作为一个学生，应当把学习放在首位。
在不影响学习的情况下，利用自己的课余时间去工作。
工作和学习的矛盾集中表现在时间的支配上。
然而一些学生干部在工作中投入精力过多，严重影响了学习，背离了参与工作的关系，即圆满完成学习任务，又尽职尽责地做好工作呢？其解决的办法就是科学地安排时间，在讲求效益上下功夫。
这样，学习工作要处得相得益彰，两全其美也并不是一件太难的事情。
（二）、要提高效率，学会运用时间的艺术我们应做到学习的时候专心致志，提高学习的效率；工作的时候雷厉风行，珍惜时间的价值，用最短的时间完成工作，从而利用更多的时间学习。
要学会科学地安排摸准自己的生物钟了解自己在哪段时间做哪些事时是最有效率的，充分利用最佳时间，以创造良好的效果。
如何协调工作与学习的时间安排
如何协调工作与学习的时间安排在现代社会中，工作与学习已经成为维持个人生活和发展的必需品，尤其是对于年轻人而言，工作和学习通常是并行不悖的。
如何协调好工作与学习的时间安排，是许多人面临的挑战。
在本篇文章中，我想来分享一些我的经验和建议。
第一，优化时间利用效率。
在日常生活中，我们面对着繁琐的琐事和忙碌的工作，往往会轻视时间的价值。
而实际上，想要协调好工作与学习的时间安排，就需要提升时间利用的效率。
比如，合理利用交通时间，如乘坐地铁时，可以听一些文化内容或是工作资料的音频，让自己在快节奏的生活中获得更多的知识，并提高效率。
此外，在工作时间中，同样也应该注意时间管理，避免在工作时间浪费时间和精力，以让自己有更多的时间去学习。
第二，优先任务的重要性。
在处理任务的时候，要将任务按照其重要性进行分类，将必要的时间投入到比较重要的任务中。
同时，还需要合理规划和安排任务的时间，避免一些任务耗费过多的时间，进而影响到其他任务的进度。
合理安排任务的时间和集中精力完成任务，可以帮助我们高效地完成工作和学习任务。
第三，合理规划时间简历。
在工作和学习的过程中，时间日益宝贵。
因此，有必要规划好自己的时间，尤其是工作和学习之间的时间。
充分地利用周末或是业余时间，可以为工作和学习提供更多的时间。
同时，还要注意合理安排休息时间，保证身体和精神的健康。
这样不仅可以让自己有更多的收获和成就感，还能更好地调节生活节奏，提高自身的生活品质。
第四，灵活与自主的学习方式。
在学习过程中，不仅需要把握好学习的时间，还要注意学习的方式和内容。
对于年轻人而言，为了提高学习效率，不妨更多地采用线上学习方式。
线上学习不仅可以自由安排时间，还可以根据自己的兴趣偏好和学习需要，选择适合自己的学习内容和职业发展路径，对自己的成长产生积极影响。
总之，在如今快节奏的生活中，如何协调好工作与学习的时间安排，是年轻人们面临的一个重大问题。
在实践中，我们要提高时间利用效率，合理规划任务和时间、时间简历，以及寻求灵活和自主的学习方式。
如何在工作和学习之间取得平衡
如何在工作和学习之间取得平衡在现代社会，工作和学习对很多人来说都是必须的，因为这是获得生活所需的知识和经济资源。
但是由于这两个方面是相互矛盾的，让工作和学习达到平衡可能会是一个挑战。
本文旨在探讨如何在工作和学习之间取得平衡。
第一，管理时间时间管理是达到工作和学习平衡最重要的因素之一。
我们每个人每天都只有24个小时，所以我们需要为每件事情分配时间，而且不要浪费其它时间。
为了管理时间，我们可以采用不同的方法。
例如，可以制定一个详细的时间表，规定每项任务的完成时间。
此外，还应该避免时间浪费，比如在社交媒体上花费过多时间。
最好要始终保持专注和集中注意力，以便更有效地管理时间。
第二，确定优先级确定优先级也是工作和学习平衡的关键因素之一。
在日常生活中，我们需要识别哪些任务更紧急、哪些任务更重要。
相关策略可以是：根据任务紧急性和重要性对它们进行排序，并在优先处理紧急任务后开始处理较不紧急但重要的任务。
我们还需要注意否定的影响，即为了关注一个方面而忽视了另一个方面，从而可能忽视重要任务优先级。
事先确定和理解任务优先级可以有效地保持整体任务管理和工作和学习平衡。
第三，休息和放松在处理工作和学习任务时，休息和放松也是保持平衡的必要条件。
工作和学习压力可能会让人筋疲力尽，从而影响工作和学习效率和质量。
因此，我们需要在工作和学习之余，安排一些放松和休息的时间。
可以看一部电影、练瑜伽、去运动、与家人和朋友共度时光等等。
这些休闲活动可以提高我们精神状态，缓解压力和疲劳，让我们更亢奋和专注地回到工作和学习中，并且有利于我们平衡工作和学习。
第四，慢慢把握步伐人们通常会倾向于把所有时间花在工作或学习上，这样只会让生活变得单调乏味导致精神疲劳，这不是一个好的工作和学习平衡方法。
相反，我们应该稳步把握自己的步伐，逐渐增加工作和学习的时间，同时也需要逐渐提高任务复杂性和难度水平。
只有从逐渐提高阶段性目标到承担更多挑战的阶段，才能使我们更好地平衡工作和学习，并最终实现提高工作和学习能力。
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学生干部应如何协调学习与工作的关系学生干部是学校教育教学管理中不可忽视的重要组成部分，在师生之间、学校与学生之间无疑起着桥梁、纽带的作用，他们是校园文化的倡导者、组织者、学生工作的具体执行者。
学习能力是我们大学生一个很重要的能力素质，可是有些学生干部学习素质不尽如人意，这种现象在大一新生的学生干部中比较多见，在其他年级的学生干部中也或多或少的出现。
同样是学生干部，可是在处理学习与工作的关系上可能会有截然相反的结果。
优秀的学生干部应该是学习素质、能力素质全面发展的人才。
可是现在，专业课成绩不理想是学生干部发展的一个“瓶颈”，这对学生干部在学生中良好威信的建立产生了不良影响。
作为学生干部或社团干部如何应对繁忙工作的冲击波，如何协调好学习与工作的时间？调查发现个别专业成绩欠缺优秀的学生干部普遍存在以下现象：一是拖沓的问题比较严重。
这类的学生干部往往欠缺学习动力，宁愿在网上浏览各色帖子玩各种小游戏，也不愿碰专业书本或文献一下，只有在马上就到截止日期前才会因紧迫感而开始着手学习任务。
这样下来，学业上总体来说算是马马虎虎，但却离自己的理想越来越远。
二是没有时间管理概念。
在这方面稍微欠缺的学生干部在工作中一般效率不会很高，往往随着性子想干则干，干不完的工作随手一放什么时候想起来再接着干。
在学习上同样如此，以理工科学生为例，理工科的很多课程都需要实验或动手实践来学习，时间管理稍欠佳的学生干部可能会因懒得动手而出现明日复明日的恶性循环。
这样长期下去，往往会出现整天忙忙碌碌却依然茫然空虚。
学生干部，首先是学生，然后才是干部。
学生干部如何处理工作与学习的矛盾，本来就是一个恒久的校园话题。
作为这个时代的中学生干部，学业负担重，工作压力大，学习与工作的矛盾就日益突出。
每届的校级学生干部都有因为无法处理好这一关系中途申请退出的，其原因当然是多方面的。
这学期，随着学校学生工作的全面铺开，已经收到至少5个学生干部的辞职申请了。
曾经有老师建议我少开展学生活动，减轻学生干部的工作压力。
我也曾经很认真的思考过，但是结果发现，问题并不是出在工作的量上。
我都就“如何处理好工作与学习的关系”给学生干部们做了指导。
回来之后，看了学生干部们做的会议笔记，我进一步揣摩提炼，归纳出如下六条：原则：工作的时候不谈学习，学习的时候不谈工作，工作投入、学习静心、专注做一件事。
法则一：要学会科学计划合理安排。
很多学生都喊没有时间，时间不够。
白天时间不够用，开夜车到很晚，但是效果并不好。
很多名人都说“时间像海绵一样，是挤出来的”。
那只是名人。
时间是可以从很多闲暇和缝隙里挤出来。
但是事实是时间的量是固定的，无比公平，对每个人都一样：一天就是24小时。
不会因为特别钟爱谁而增加，也不会因为憎恶谁而缩短，至少在地球上还是如此。
时间是相对固定的，但是却有一定的弹性。
时间是活的。
事实证明，工作与学习的矛盾，根本就不是时间问题，而是计划和安排的问题。
古人有句话叫“凡事预则立不预则废”。
说的是做事情事先有安排有计划就能成功，否则就只能作罢。
的确，有工作经验的干部的人往往会发现，事先有安排有计划就会忙而不乱，再多的事情都能从容应对。
新中国第一任总理周恩来总理日理万机，忙而不乱，井然有序，大小事情都能从容应对，他最重要的法宝之一就是这个。
所以建议大家：提前科学合理的安排时间，在自己的工作笔记本上提前做好预见和记录，做好心中有数。
当然，学习和工作都需要在讲求效益上下功夫，效率提高了，时间自然也就没了冲突。
要知道，节约时间就是创造时间。
法则二：要掌握必要技巧提高效率。
靠节约时间和人为的创造时间来做好工作是无法真正解决好工作与学习的问题的——我们还得掌握必要的技巧和方法。
（1）抓住主要矛盾。
哲学上有一种方法论叫“弹钢琴”。
工作学习都纷繁芜杂，要处理好一个手指何九个手指的关系，我们必须抓好主要矛盾。
在有限的时间内不要像同时把几件事情都做好，要分清主次，选择其中最关键、最重要的工作先做。
该工作的时候不要念念不忘明天的学习，该学习的时候不要舍不下手头琐碎的工作。
（2）熟知办事程序。
很多时候办事走弯路都是因为不知道应该先做什么再做什么，找到的人老是不能解决自己当前的问题。
到头来往往大费周章却事倍功半。
问题在哪里？问题在我们不了解办事的基本程序，无法抓住解决问题的捷径，更无法从全局上把握我们要做的事情。
只有当我们全面了解并熟知工作的基本程序，对我们所接受的任务的完成过程了如指掌，我们的效率才可能提上来。
（3）树立威信。
为什么有的人“说一句顶一万句”，而有的人说一再多都顶个屁？为什么你去叫人帮忙或做事老是叫不到人叫不动人，而有的人去却手到擒来事半功倍？很简单，两个字：威信。
他有威信，你没有。
他的威信高，你的还不能产生足够的power（力量）！那么，什么是威信，怎样才能拥有足够的威信呢？《现代汉语词典》（2002年增订版）1306页左上角从上数到下第九个此词条告诉我们，所谓【威信】就是指“威望和信誉”。
一般来说，威信主要来自两方面：威，威望，来自能力和原则；信，信誉，来自诚实和守诺。
对于领导干部来说，“严生威爱生信”。
既有威望又有信誉，何愁不能很快的办成事情？（4）苦干加巧干。
工作，英语是work，可以是一个名词，也可以是一个动词。
作动词用的时候也称为干工作。
工作当然是要干的。
就像我们的身份——干部。
干部，是指担任一定领导工作或管理工作的人员。
所以我们的工作就既要干，又要部。
干部，既要能干又要能部署。
不能只是自己埋头苦干，不去安排部署或不懂得安排部署。
很多部长都是自己工作范围内的一把好手，自己也勤于动手动脑，可是工作却很少安排别人，他的下属也总是游手好闲，无所事事，工作效率低下。
这就是不会工作，不会部署，不会当干部。
工作要讲究一定的方式方法。
勤奋踏实、任劳任怨是苦干，善于安排、长于部署就是巧干了。
要当好干部，要提高效率，就一定要苦干加巧干。
（5）有所专长。
我们选拔各种干部，特别是各部部长时都要特别留意有相关特长爱好的，优先录取。
为什么？有利于工作的顺利开展。
什么是专长，能歌善舞是专长，画得一幅好画，写得一手好字，说得一口流利的普通话或者外语也是专长。
这都将有利于你工作的高效开展。
所以有专长，特别是要有自己工作能力范围的专长，是提高工作效率不可或缺的重要因素。
（6）善于整合资源。
就是善于整合身边的各种力量、各种资源，形成合力，为我所用。
对于学生干部来说，我们的工作多为学生工作。
你的资源就包括学校、老师、同学、朋友、家长等等。
总之，把自己身边的一切力量——有形的、无形的，包括自己，都当作完成工作的资源，转化成提高工作效率的强大动力。
法则三：要调整自身状态保持精力。
事实证明，平时不抓紧时间解决当前主要问题，不提高效率，靠挑灯夜战、打疲劳战来完成学习和工作任务的做法是不可取的。
其结果只能是促成恶性循环，越来越处理不好工作与学习的关系。
因为保持良好的状态和旺盛的精力是开展学习和工作的重要保障。
要保持短暂的良好状态何旺盛精力不难，可要始终保持而不变成“过度疲劳”就不是一件容易的事了。
这就要求我们必须注意饮食健康和营养搭配，保证睡眠充足，保持适量运动和休息，做到生活有规律。
时下不是有一句流行语吗？“每天锻炼一小时，健康工作五十年，快乐生活一辈子”。
可见，调整自身状态保持精力对学习和工作都是相当重要的。
法则四：要懂得学习之道搞好学习。
前些年有本畅销书叫《学习的革命》，讲的就是学习之道。
大家应该抽时间看看，学会学习。
作为学生干部，学习是我们的第一要务。
既要当学生，又要当干部，就意味着我们要比一般的同学付出更多的心血和汗水。
既然我们的一部分学习时间被工作挤占，就要在别人玩的时候去学习，要充分利用自己的空余时间。
学生干部的时间比一般学生的时间更珍贵更紧迫，所以不能被动地等待，不能因为工作忙而影响学习，更不能因工作忙而自己放松自己对学习的高标准要求。
别人十分努力，我就十二分。
天才出于勤奋。
勤奋学习、自主学习、主动学习、学会学习，搞好学习就是我们的学习之道，也是建立干部威信的重要凭借。
需要提醒大家的是，一定要善于学习。
其实工作也是一种学习，学习是为了能更好的工作。
工作中积累的方式方法，甚至与人交流也是学习的一部分。
向所有人学习，学习一切可以学习的东西。
这样一来，学习和工作相得益彰，就不再会是一件难事。
法则五：要锻炼适应能力克服环境。
有的干部说教室太吵，寝室没有环境，家里又温暖得让人想睡觉，环境不好无法进行学习和工作。
这种说法我不赞成。
大家知道，毛主席用兵如神，不管是反国民党围剿还是应付杀人如麻、凶残成性的日本鬼子，在任何恶劣的战场环境下都指挥若定，挥斥方遒，一派大将风度。
这样的非凡的定力和气度与少年毛泽东在闹市中读书的历练是分不开的。
我们的学生干部现在是学校的、班上的、团队的骨干，今后走上社会就是社会的栋梁，是要挑起社会主义的建设者和接班人的重担的。
就是要培养学生干部在不利条件和恶劣条件下工作学习的能力。
一定要对自己高标准严要求，一定要锻炼自己在恶劣条件下开展工作的能力。
法则六：要懂得人生智慧学会舍得。
这是最后一招，懂得放弃。
鱼和熊掌往往不可兼得。
实在是到了工作和学习不能两全的时候，就“三十六计，走为上计”——放弃其一。
懂得放弃，懂得取舍之道，是一种人生智慧，也是一种工作方法何学习方法。
当不取舍就意味着“扁担挑缸钵，两头都滑脱”的时候，为什么不选择其中最重要的一个呢？舍得，舍得，有舍才会有得。
话虽如此，但如何取舍却是一件难事。
这个问题，就跟自己未来的职业定位和人生理想有关了，因人而异。
一个网友给了如下答案，仅供参考：如果你想往学术技术岗位这方面发展，你肯定要花更多的时间在学习上，但有很好的机会能锻炼自己学习之外的能力，也不要轻易放弃；如果你想从事行政管理这方面的工作，你就应该多花点精力在与人交往和办事的能力上，但也不能荒废自己的学业。
关键是结合自身的情况找到平衡点。
我经常告诉我的学生：一个人最宝贵的智慧是知道自己能干什么，并且知道自己应该怎么做。
根据自己的情况进行取舍，才会有舍有得。
否则就会得不偿失，舍之不舍。
最后，套句数学语言，学习和工作并不是两条永不相交的平行线，而是有交集的。
这个交集的天平如何才能达到最佳的平衡，更要靠你的亲身实践和不断的思考去把握，实践出真知！。