为成功制定目标和行动计划(PPT31页)
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《制定行动计划》课件
总结
行动计划的重要性: 行动计划是实现目标的关键，它提供了指导和监督，确保任务按计划完成。
制定行动计划的步骤: 明确目标、分析现状、制定行动方案、制定时间表和责任人、实施监督。
行动计划的任务分解: 确定任务、明确任务间关系和时序性。
行动计划的执行和监督: 按计划执行，监督并根据需要进行调整。
行动计划的反馈和评估: 监测目标达成情况，分析原因并改善行动计划。
实施过程中的变化和调整: 适应变化的外部环境或内部需求，在必要时调整行动计划。
监督和调整行动计划: 定期评估进展情况，确保行动计划在正确的轨道上。
行动计划的反馈和评估
监测目标的达成情况: 跟踪量化目标的达成情况，比较实际结果和预期结果。
分析原因: 识别成功或失败的原因，并从中学习和改进。
改善行动计划: 根据反馈结果调整行动计划，以提高未来的执行效果。
制定行动计划
制定行动计划是一个重要的管理工具。它帮助明确目标、分配资源和设定截 止日期，以确保目是一种详细的指导文件，包括目标、策略、资源分配和时间表，用于实现特定目标。 作用:
• 提供清晰的方向和指导 • 确保资源合理利用 • 规划可实施的步骤 • 追踪进展和调整策略
行动计划的任务分解
任务的确定: 将目标细分为具体任务，确保每个任务都明确、可量化并可操作。
任务间的关系: 明确任务之间的依赖关系和优先级，以确保任务按正确的顺序进行。
任务的时序性: 设置每个任务的截止日期，以确保整个行动计划按时完成。
行动计划的执行和监督
实施行动计划: 按照制定的步骤和时间表执行行动计划。
制定行动计划的步骤
1
确定目标和目标细分
明确具体、可量化的目标，并将其细分为可行的子目标。
大学生个人成长计划ppt
05
建立良好的习惯 和行为模式
Establish good habits and behavioral patterns
了解习惯对个人成长的影响
设定目标与行动计划对个人成长的影响 目标设定和行动计划是个人成长的关键。根据一项研究，有明确目标 的人比没有目标的人更有可能实现他们的目标（Smith, 2018）。同时， 制定并执行有效的行动计划可以提高个人的成长速度和效率 （Johnson, 2019）。
如何识别并改变不良习惯
明确目标，是成功的开 始。
设定明确目标
《研究》是对未知领域 的深入探索和解读。
研究
摆脱恶习，开启全新人 生篇章。
改变不良习惯
制定详实可行的行动计 划，引领未来的发展之
路。
制定行动计划
执行
执行，是实现目标的关 键步骤。
坚持
坚持，是为了心中那份 不灭的信念。
容易
容易，是生活的常态与 艺术。
更有可能
坚持努力，更有可能成 功。
建立良好习惯的方法和策略
设定明确目标
• 根据美国心理学家卡尔·罗杰斯的研究， 设定明确的目标可以提高个人的动力和 效率。例如，一项研究发现，有明确目 标的人在完成任务时比没有目标的人更 有可能成功。
建立良好习惯
• 良好的习惯是个人成长的关键。根据 《哈佛商业评论》的一项研究，那些能 够持续执行良好习惯的人比那些不能的 人更有可能在职业生涯中取得成功。例 如，一项研究发现，每天坚持阅读的人 比那些不读书的人更有可能在职业发展 中取得成功。
个人成长与职，提高职业发展成功率 制定行动计划 将目标具体化，确保行动的可行性和有效性
如何评估个人成长的程度
设定明确目标
根据美国心理学家卡尔·罗杰斯的 研究，设定明确的目标有助于提高 个人成长的效率。他发现，有明确 目标的人在实现目标的过程中更容 易保持动力和专注。
如何制定行动计划PPT课件
这些都要有具体的计划与明确的措施，并且这些计划 要特别具体，以便于定时检查。
第二节 制定行动计划
一、职业生涯行动计划 二、为实现职业目标需要采取的措施
一、职业生涯行动计划
大学生制定的行动计划要和职业目标一 致，职业目标可以分解为短期目标、中 期目标和长期目标，与职业目标相对应， 大学生制定的行动计划也可分为短期计 划、中期计划和长期计划。
影响人的职业能力形成和发展的因素是 多方面的，这些因素对人的职业能力的 形成和发展起着制约的作用。虽然人的 先天素质是人的职业能力形成的自然前 提，特别是对特殊职业能力的形成十分 明显（如生来就盲或色盲难以发展绘画 能力，生来就失聪难以发展音乐能力 等），但环境和教育是人的职业能力形 成的关键。
职业生涯路线“V”型图
行政管理 60岁——
（局级）55岁—— （副局级）50岁——
（处级）45岁—— （副处级）40岁——
（正科）35岁—— （副科级）30岁——
专业技术 ——60岁
——50岁（正高级职称）
——40岁（副高级职称） ——35岁（中级职称） ——30岁（初级职称）
职业生涯路线“V”型图
双重职业发展路径
双重职业生涯路径是指两条平行的职业生涯路径，如： 一条是行政管理职业生涯路径，即管理梯阶，一条是 专业技术职业生涯路径，即技术梯阶。沿管理路径的 提升意味着享有更多决策的权力，同时要承担更多的 责任；沿技术路径提升意味着具有更强的独立性，同 时拥有更多从事专业活动的资源。在双重职业路径的 中部为自己提供两条平行的发展道路，一条可以继续 沿着技术路径发展，一条可以转入管理路径发展，即 在管理路径和技术路径之间相互移动，从而使发展机 会大大增加。但是，双重职业生涯路线需要大学生具 有较强的专业技术能力，同时具有较强的沟通与管理 能力。
第二节 制定行动计划
一、职业生涯行动计划 二、为实现职业目标需要采取的措施
一、职业生涯行动计划
大学生制定的行动计划要和职业目标一 致，职业目标可以分解为短期目标、中 期目标和长期目标，与职业目标相对应， 大学生制定的行动计划也可分为短期计 划、中期计划和长期计划。
影响人的职业能力形成和发展的因素是 多方面的，这些因素对人的职业能力的 形成和发展起着制约的作用。虽然人的 先天素质是人的职业能力形成的自然前 提，特别是对特殊职业能力的形成十分 明显（如生来就盲或色盲难以发展绘画 能力，生来就失聪难以发展音乐能力 等），但环境和教育是人的职业能力形 成的关键。
职业生涯路线“V”型图
行政管理 60岁——
（局级）55岁—— （副局级）50岁——
（处级）45岁—— （副处级）40岁——
（正科）35岁—— （副科级）30岁——
专业技术 ——60岁
——50岁（正高级职称）
——40岁（副高级职称） ——35岁（中级职称） ——30岁（初级职称）
职业生涯路线“V”型图
双重职业发展路径
双重职业生涯路径是指两条平行的职业生涯路径，如： 一条是行政管理职业生涯路径，即管理梯阶，一条是 专业技术职业生涯路径，即技术梯阶。沿管理路径的 提升意味着享有更多决策的权力，同时要承担更多的 责任；沿技术路径提升意味着具有更强的独立性，同 时拥有更多从事专业活动的资源。在双重职业路径的 中部为自己提供两条平行的发展道路，一条可以继续 沿着技术路径发展，一条可以转入管理路径发展，即 在管理路径和技术路径之间相互移动，从而使发展机 会大大增加。但是，双重职业生涯路线需要大学生具 有较强的专业技术能力，同时具有较强的沟通与管理 能力。
制定实现目标的策略及行动计划
正式沟通的网络
锁链型 Y字型 车轮型
圆圈型
全渠道型
沟通的障碍
1. 2. 3. 4. 5.
6.
语言障碍 过滤的障碍 心理的障碍 时间压力的障碍 信息过多的障碍 组织机构与地位的障碍
杰•哈瑞窗口 一种征求反馈和给予反馈的模型
自我 征求反馈 我知道的事情
他们
我不知道的事情
自 我 暴 露 或 给 予 反 馈
1.
某些个性比其他个性更适合于团队 建设；
团队建设中要有意识地进行成员间 的个性匹配，以构建团队中个性的 最佳组合。
2.
气质方面
分类
抑郁质
重要特点
柔弱易倦、情绪发生慢而强、易感而富于自我体验、 言语动作细小无力、胆小、忸怩、孤僻，与团队开 放沟通的气氛相距甚远。 沉着、冷静、坚毅、执着，在团队决策中和团队处 于危难时，能发挥主心骨的作用，但其情绪发生慢 而弱，内心少外露，对团队内的沟通有负面影响。 活泼爱动、富有生气、表情丰富、思维言语动作敏 捷、乐观、亲切，善于穿针引线，适合于社交活动， 能活跃团队气氛，对团队建设起促进作用，但其也 有浮躁、轻率、情绪发生快而多变的弊病。 精力充沛、情绪发生快而强、内心外露、率直、热 情、果敢，能调动整个团队的气氛与干劲，适合于 执行团队的决定，担负团队的工作任务，但其往往 急躁、易怒、难以自制。
1. 悬挂所有假设 2. 视彼此为工作伙伴 3. 需要掌握团体学习方法的引导者
扩散性、集中性思维方法
扩散性 思维过程
注 意 产 生 量
集中性 思维过程
第一阶段
第二阶段
寻求团队共识的方法
1. 求同法：这是一种向下聚焦的共 识——在不同人之中寻找共同的意 见。通常所说的“求大同，存小 异”，就是此法的要领。这就好比 数学中的求“交集”的做法。
目标计划行动PPT课件
人才 培养
………… …………
………… …………
第22页/共44页
………… …………
• 在日常生活中,有许多值得我们追求的东西,但我们并没有那么多的时间和资源去做每一件事,我们就要做出选 择,而T字评估法,正是用于多个案的深度分析对比,他可以帮助我们做出正确选择
T字型评估法
第23页/共44页
T字型评估法
事业
创造团队精神 …………
第21页/共44页
…………
范畴
目标
案例 ***的个人目标
行动
成果
家庭 健康
创造一个和睦融 每2天与妻子沟通一次；
把家庭抱怨降低
洽的家庭环境。 每月陪妻子逛一次街；
90%
每2周大女儿吃一次饭；
每2周陪小女儿溜一次旱冰。
…………
…………
…………
人际
…………
…………
…………
个人 财务
•
15小时之后，她又累，又冻得发麻。但她朝加州海岸望去，除了浓雾什么也没
看不到。她知道自己不能再游了，就叫人拉她上船。她的母亲和教练在另一条船上。他
们都告诉她海岸很近了，叫她不要放弃。但除了浓雾她还是什么也没看不到。
第4页/共44页
（二）
• 15个小时了零55分钟之后，人们把她拉上船。又过了几个钟头，她渐渐 觉得暖和多了，这时却开始感到失败的打击，她不假思索地对记者说：" 说实在的，我不是为自己找借口，如果当时我看见陆地，也许我能坚持下 来。"
• 人自从来到这个世界上，一生都在赶路，曾 经的路永远消失，路始终在脚下，路向未来 延伸，知道方向的人，在人生的空间坐标中 知道自己的位置，知道将向何处去，知道为 什么向那个方向赶路。不清晰方向的人，对 自己的位置混沌不清，也不知道未来在何方， 不知道存在的价值。所以并不是每个人都清 楚自己的目标和方向，不知道自己真正的需 要和内心真正的需求，很多人感觉没有目标 或不知道自己要什么不知道自己的目标
………… …………
………… …………
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………… …………
• 在日常生活中,有许多值得我们追求的东西,但我们并没有那么多的时间和资源去做每一件事,我们就要做出选 择,而T字评估法,正是用于多个案的深度分析对比,他可以帮助我们做出正确选择
T字型评估法
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T字型评估法
事业
创造团队精神 …………
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…………
范畴
目标
案例 ***的个人目标
行动
成果
家庭 健康
创造一个和睦融 每2天与妻子沟通一次；
把家庭抱怨降低
洽的家庭环境。 每月陪妻子逛一次街；
90%
每2周大女儿吃一次饭；
每2周陪小女儿溜一次旱冰。
…………
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…………
人际
…………
…………
…………
个人 财务
•
15小时之后，她又累，又冻得发麻。但她朝加州海岸望去，除了浓雾什么也没
看不到。她知道自己不能再游了，就叫人拉她上船。她的母亲和教练在另一条船上。他
们都告诉她海岸很近了，叫她不要放弃。但除了浓雾她还是什么也没看不到。
第4页/共44页
（二）
• 15个小时了零55分钟之后，人们把她拉上船。又过了几个钟头，她渐渐 觉得暖和多了，这时却开始感到失败的打击，她不假思索地对记者说：" 说实在的，我不是为自己找借口，如果当时我看见陆地，也许我能坚持下 来。"
• 人自从来到这个世界上，一生都在赶路，曾 经的路永远消失，路始终在脚下，路向未来 延伸，知道方向的人，在人生的空间坐标中 知道自己的位置，知道将向何处去，知道为 什么向那个方向赶路。不清晰方向的人，对 自己的位置混沌不清，也不知道未来在何方， 不知道存在的价值。所以并不是每个人都清 楚自己的目标和方向，不知道自己真正的需 要和内心真正的需求，很多人感觉没有目标 或不知道自己要什么不知道自己的目标
团队目标设定与实现路径PPT
分析团队优势
分析团队劣势
• 了解团队在哪些方面具有竞争优势
• 了解团队在哪些方面存在不足
• 利用优势资源实现目标
• 针对劣势制定改进措施
分析团队目标实现的关键障碍与挑战
识别关键障碍
• 分析可能影响目标实现的外部因素和内部障碍
• 制定应对策略和解决方案
应对挑战
• 针对挑战制定具体的应对措施
• 提高团队的应变能力和适应能力
• 根据关键业务指标制定具体的目标值
• 考虑团队的实际能力和资源限制
制定团队目标实现的时间表和关键指标
制定时间表
• 为每个目标设定明确的完成时间
• 确保目标之间的协调和连贯性
确定关键指标
• 选择与目标相关的关键指标进行监控
• 制定关键指标的评估标准和周期
03
团队目标实现路径的分析与规划
识别团队的优势与劣势
借鉴教训
• 从团队目标实现过程中的教训中吸取启示
• 避免类似问题的再次发生，提高团队的目标设定和实现能力
THANK YOU FOR WATCHING
谢谢观看
• 目标：在一年内实现市场份额的10%
• 关键行动：拓展销售渠道、提高产品品质、优化团队结构
案例二：某跨国公司
• 目标：在三年内提高客户满意度20%
• 关键行动：提升客户服务水平、优化产品组合、加强员工培训
案例三：某非营利组织
• 目标：在五年内为1000名贫困儿童提供教育援助
• 关键行动：筹集资金、招募志愿者、建立教育合作伙伴关系
反思问题
改进措施
• 深入分析问题产生的原因和影响
• 根据反思结果制定具体的改进措施和方案
• 提高团队的自我反思和自我改进能力
成功与目标主题班会PPT课件
奖励自己
给自己设立适当的奖励机制,在完成目标时给予自己物质或精神层面的肯定。
向他人学习
关注身边成功人士的故事,学习他们的方法和经验,从而得到启发和动力。
明确人生目标
定义明确目标
明确定义出个人的长期人生目标,既要有远大理想,也要有短期可实现的目标。
制定详细规划
在明确目标的基础上,制定出详细的行动计划,包括具体的时间、资源和步骤。
观察他人成功的过程,我们也能发现自己的潜力,激发内心的斗志和动力,从而更好地规划自己的人生目标,走向成功之路。
不同年龄段的成功案例
不同年龄段的人取得成功的案例。20多岁的小明靠自己的努力创办了一家科技公司,已经成为业界领军人物。40多岁的张老师坚持自我修养,凭借高尚品德获得了全校师生的尊重。60多岁的王大爷热心公益事业,多年来资助贫困儿童完成学业。
如何实现目标
1
制定具体行动计划
将目标细分为可操作的具体步骤,为每个步骤制定明确的时间线和具体措施。
2
优先排序任务
根据重要性和紧迫性,将任务按优先级排序,确保关键步骤不被忽略。
3
持续监督进度
定期检查进度,及时调整计划,确保朝目标前进。及时庆祝阶段性成就。
目标实现的障碍
缺乏自律
许多人在制定目标时热情高涨,但很快就失去动力。保持自我管理和纪律性是实现目标的关键。
顽强不屈
即使遇到困难,也要保持坚韧不拔的精神。只有拥有持续的努力和毅力,才能实现自己的目标。
制定目标的重要性
明确方向
制定目标能帮助我们明确前进的方向,让我们的努力更有目标和方向。
提高动力
有了具体目标,我们会更有动力去努力实现,从而提高工作和学习效率。
衡量进度
制定目标后,我们可以定期评估进度,及时调整计划,确保目标实现。
给自己设立适当的奖励机制,在完成目标时给予自己物质或精神层面的肯定。
向他人学习
关注身边成功人士的故事,学习他们的方法和经验,从而得到启发和动力。
明确人生目标
定义明确目标
明确定义出个人的长期人生目标,既要有远大理想,也要有短期可实现的目标。
制定详细规划
在明确目标的基础上,制定出详细的行动计划,包括具体的时间、资源和步骤。
观察他人成功的过程,我们也能发现自己的潜力,激发内心的斗志和动力,从而更好地规划自己的人生目标,走向成功之路。
不同年龄段的成功案例
不同年龄段的人取得成功的案例。20多岁的小明靠自己的努力创办了一家科技公司,已经成为业界领军人物。40多岁的张老师坚持自我修养,凭借高尚品德获得了全校师生的尊重。60多岁的王大爷热心公益事业,多年来资助贫困儿童完成学业。
如何实现目标
1
制定具体行动计划
将目标细分为可操作的具体步骤,为每个步骤制定明确的时间线和具体措施。
2
优先排序任务
根据重要性和紧迫性,将任务按优先级排序,确保关键步骤不被忽略。
3
持续监督进度
定期检查进度,及时调整计划,确保朝目标前进。及时庆祝阶段性成就。
目标实现的障碍
缺乏自律
许多人在制定目标时热情高涨,但很快就失去动力。保持自我管理和纪律性是实现目标的关键。
顽强不屈
即使遇到困难,也要保持坚韧不拔的精神。只有拥有持续的努力和毅力,才能实现自己的目标。
制定目标的重要性
明确方向
制定目标能帮助我们明确前进的方向,让我们的努力更有目标和方向。
提高动力
有了具体目标,我们会更有动力去努力实现,从而提高工作和学习效率。
衡量进度
制定目标后,我们可以定期评估进度,及时调整计划,确保目标实现。
目标行动结果.ppt
我享受的成果，几分耕耘，几 分收获。我用行动创造成果，创造 我想要的成果，成果是检验目标和 行动的唯一标准，我可以做到，因 为我是独一无二的，我是无可替代 的，我是生命的导演，我演绎我的 生命。
你要在心中坚定这样一个信念：
只要是你想做到的事，你就一定做得到！ 不存在什么缺少机会，机会也不会只有一次！ 你要坚信：你的世界里没有限制，你的面前 充满了机会，规则是由你制定的，只要你乐 意，你可以将它们无限放宽。机会永远都有， 而且每时每刻都有。
Hale Waihona Puke 结果消极心态产生消极信念信念引导行为
坏习惯导致坏结果
成功的三个公式
1、成功=知识（30%）+人脉（70%） 2、成功=意愿（100%）+方法（100%） （1） 愿望永远比方法来得重要。 （2） 成功属于最认真努力的人。 （3） 成功是一种心理因素，是一种观念。 3、 成功=态度（100%）+技巧（100%） 成功的定义： A、 达成有意义的目标； B、 每天不断追求进步； C、 做对社会、国家有用的事情。
生命的结果是自己创造的，是 自己选择的，因此要活出自信、活 出精彩，为自己而努力。我不是为 他人而活，我不在乎别人怎么说， 我要忠诚于我的目标，为自己的目 标而努力，追寻自己的价值。
只有行动才能产生价值，我需 要有计划的行动，我必须创造可能 性，我要结合自身目前的实际情况 制定切实可行性的目标，不能好高 骛远，不能脱离实际，更不能等待 明天，因为我愿意！
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突破思维限制 超越目标
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2
第一项
目标管理
3
目标设定的方向——
健康 休闲
事业
财富
人际 关系
学习 成长
家庭 生活
4ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
事业：管理、合伙人、董事、股东
5
财富：***年达到***存款，年收入****
6
7
8
9
家庭：幸福、和谐、温暖
10
学习：学历、资格证、专业地位
11
12
人脉：能量级别
13
健康：运动项目、习惯、具体数量目标
27
第四项
学习管理
28
今日学习：《消费行为分析》 今日反省：“猴子”浪费我的时间 今日改进：要分清责任，教他做不能替他做
29
第五项
行动管理
30
为什么不行动？——
1、懒惰 世界上没有懒惰的人，只有缺乏目标的人
2、恐惧 尝试是真正的开始
谢谢各位！
14
15
目标如何可视化？
16
设定目标的五项原则——
1、要具体、明确 2、可以量化的 3、具有挑战性的 4、大小结合，长短结合 5、要有完成时限
17
设定目标的时间——
上年度11月30日前设定明年目标， 并把年度目标分解成为月目标； 上月30日前再次设定下月目标； 上周五前设定下周目标； 头一天晚上设定明天目标。
18
第二项
心态管理
19
不是外在世界控制我们 而是内心世界控制内在
20
第三项
时间管理
21
一个活到80岁的人一生的时间分配： 前20年成长、学习 后20年安度晚年 中间40年睡觉13年、吃饭3年、打电话2年
找东西1年、个人卫生2年、 旅行4年、交通和排队2年、 学习2年、工作11年
22
时间管理的方法——
二、要事第一
20%的事情决定了80%的成果 20%的客户决定了80%的利润 20%的产品决定了80%的绩效 20%的员工决定了80%的业绩
23
时间管理的方法——
二、要事第一（续）
1、分清优先顺序 2、A B C 法则
A类 非常重要 B类 重要 C类 次重点
自己做 压缩做
授权做
重要 级别
时间
A
14:00-16:00
周一 周会
年月日
今日事项 要事第一 （根据事项重要程度按A、B、C分级标注）
2小时
24
做到 打√
25
如何判断最重要
1、假如今天只做1件事，那是什么？ 2、假如今天只做2件事，那是什么？ 3、假如今天只做3件事，那是什么？
26
时间管理的方法——
1. 任务清单 2. 检查追踪 3. 日清日新 4. 杜绝拖延 5. 条理整洁 6. 马上行动
第一项
目标管理
3
目标设定的方向——
健康 休闲
事业
财富
人际 关系
学习 成长
家庭 生活
4ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
事业：管理、合伙人、董事、股东
5
财富：***年达到***存款，年收入****
6
7
8
9
家庭：幸福、和谐、温暖
10
学习：学历、资格证、专业地位
11
12
人脉：能量级别
13
健康：运动项目、习惯、具体数量目标
27
第四项
学习管理
28
今日学习：《消费行为分析》 今日反省：“猴子”浪费我的时间 今日改进：要分清责任，教他做不能替他做
29
第五项
行动管理
30
为什么不行动？——
1、懒惰 世界上没有懒惰的人，只有缺乏目标的人
2、恐惧 尝试是真正的开始
谢谢各位！
14
15
目标如何可视化？
16
设定目标的五项原则——
1、要具体、明确 2、可以量化的 3、具有挑战性的 4、大小结合，长短结合 5、要有完成时限
17
设定目标的时间——
上年度11月30日前设定明年目标， 并把年度目标分解成为月目标； 上月30日前再次设定下月目标； 上周五前设定下周目标； 头一天晚上设定明天目标。
18
第二项
心态管理
19
不是外在世界控制我们 而是内心世界控制内在
20
第三项
时间管理
21
一个活到80岁的人一生的时间分配： 前20年成长、学习 后20年安度晚年 中间40年睡觉13年、吃饭3年、打电话2年
找东西1年、个人卫生2年、 旅行4年、交通和排队2年、 学习2年、工作11年
22
时间管理的方法——
二、要事第一
20%的事情决定了80%的成果 20%的客户决定了80%的利润 20%的产品决定了80%的绩效 20%的员工决定了80%的业绩
23
时间管理的方法——
二、要事第一（续）
1、分清优先顺序 2、A B C 法则
A类 非常重要 B类 重要 C类 次重点
自己做 压缩做
授权做
重要 级别
时间
A
14:00-16:00
周一 周会
年月日
今日事项 要事第一 （根据事项重要程度按A、B、C分级标注）
2小时
24
做到 打√
25
如何判断最重要
1、假如今天只做1件事，那是什么？ 2、假如今天只做2件事，那是什么？ 3、假如今天只做3件事，那是什么？
26
时间管理的方法——
1. 任务清单 2. 检查追踪 3. 日清日新 4. 杜绝拖延 5. 条理整洁 6. 马上行动