心理测试(抑郁自评问卷)
sds抑郁症在线测试题
sds抑郁症在线测试题抑郁症自我评估问卷说明：本问卷旨在帮助个人了解可能存在的抑郁症状。
请注意，本问卷不能代替专业医疗诊断，其结果仅供参考。
如果您对自己的心理健康有任何疑问或担忧，请咨询专业的心理健康服务提供者。
指导：请根据您最近两周内的感受和行为，诚实回答以下问题。
对于每个陈述，请选择最符合您实际感受的选项。
评分标准：1分 - 没有或很少时间2分 - 一些小时间3分 - 相当多的时间4分 - 绝大部分或全部时间1. 我觉得心情沮丧、郁闷或绝望。
- 0分- 1分- 2分- 3分- 4分2. 我对日常活动失去兴趣或愉悦感。
- 0分- 1分- 2分- 3分- 4分3. 我体重明显减轻或增加，或者有食欲减退或增强。
- 0分- 1分- 2分- 3分- 4分4. 我失眠或睡眠过多。
- 0分- 1分- 2分- 3分- 4分5. 我感到疲倦或没有活力。
- 0分- 1分- 2分- 3分- 4分6. 我觉得自己无用，或对自己感到过分的或不适当的内疚。
- 0分- 1分- 2分- 3分- 4分7. 我的思考、集中注意力或做决定的能力下降。
- 0分- 1分- 2分- 3分- 4分8. 我感到不安、焦虑或急躁。
- 0分- 1分- 2分- 3分- 4分9. 我有过死的念头，或者想伤害自己的想法。
- 0分- 1分- 2分- 3分- 4分10. 我感到身体上的疼痛或不适，如头痛、背痛或消化不良，这些症状在常规治疗下没有改善。
- 0分- 1分- 2分- 3分- 4分请将您每个问题的分数相加，得出总分。
总分解释：- 0-14分：您可能没有抑郁症状。
- 15-24分：您可能有轻度抑郁症状。
- 25-49分：您可能有中度抑郁症状。
- 50分及以上：您可能有重度抑郁症状。
如果您的总分超过15分，建议您寻求专业的心理健康评估。
请注意，本问卷仅供参考，不能作为诊断工具。
抑郁症是一种复杂的心理健康问题，需要由专业医生根据全面的评估来诊断。
如果您对自己的心理健康有所担忧，请及时寻求帮助。
抑郁自评量表测试题
抑郁自评量表测试题抑郁自评量表是一种常用的评估工具，用于检测个体可能存在的抑郁症状。
本文将提供一份抑郁自评量表测试题，帮助读者初步了解自己的抑郁程度。
请您按照以下问题进行选择，将每个问题的答案标记在括号内，并在最后的总结部分中进行总分统计。
请注意，这个测试不能替代专业医生的诊断，仅供参考。
1. 近几个星期来，您是否感到非常郁闷或者沮丧？(0) 从来没有感到(1) 基本上不感到(2) 有时有这种感觉(3) 多数时间有这种感觉(4) 几乎一直有这种感觉2. 您是否感到一些平常的事情变得异常困难或者无法完成？(0) 从来没有感到(1) 基本上不感到(2) 有时有这种感觉(3) 多数时间有这种感觉(4) 几乎一直有这种感觉3. 您是否感到容易疲劳或者精力不佳？(0) 从来没有感到(1) 基本上不感到(2) 有时有这种感觉(3) 多数时间有这种感觉(4) 几乎一直有这种感觉4. 您是否感到自己的自尊心受到了伤害？(0) 从来没有感到(1) 基本上不感到(2) 有时有这种感觉(3) 多数时间有这种感觉(4) 几乎一直有这种感觉5. 您是否发现自己难以入睡或者早醒？(0) 从来没有(1) 基本上不(2) 有时(3) 多数时间(4) 几乎总是6. 您是否发现自己食欲下降或者食欲增加？(0) 从来没有(1) 基本上不(2) 偶尔(3) 经常(4) 几乎总是7. 您是否发现自己动作或者语言变慢？(0) 从来没有(1) 基本上不(2) 有时(3) 经常(4) 几乎总是8. 您是否发现自己内心空虚或者无聊？(0) 从来没有(1) 基本上不(2) 有时(3) 经常(4) 几乎总是9. 您是否觉得日常活动中的快乐感缺失？(0) 从来没有(1) 基本上不(2) 有时(3) 经常(4) 几乎总是10. 您是否觉得自己是一位失败者或者让别人失望了？(0) 从来没有(1) 基本上不(2) 有时(3) 经常(4) 几乎总是总结：请将您对以上问题的选择进行总分统计，最低得分为0，最高得分为40。
BECK 抑郁自评问卷
2．我感到非常内疚
3．我觉得自己非常坏，一钱不值
0
1
2
3
6
自我失望感
0．我没有对自己感到失望
1．我对自己感到失望
2．我讨厌自己
3．我憎恨自己
0
1
2
3
7
消极倾向
0．我没有要伤害自己的想法
1．我感到还是死掉的好
2．我考虑过自杀
3．如果有机会，我还会杀了自己
0
1
2
3
8
社交退缩
BECK 抑郁自评问卷
编号：姓名：性别：门诊号：日期：
项目
评分标准
无
轻度
中度
严重
1
抑绪
0．我不感到忧郁
1．我感到忧郁或沮丧
2．我整天忧郁，无法摆脱
3．我十分忧郁，已经忍受不住
0
1
2
32Βιβλιοθήκη 悲观0．我对未来并不悲观失望
1．我感到前途不太乐观
2．我感到我对前途不抱希望
3．我感到今后毫无希望，不可能有所好转
0
1
2
3
3
失败感
0．我并无失败的感觉
1．我觉得和大多数人相比我是失败的
2．回顾我的一生，我觉得那是一连串的失败
3．我觉得我是个彻底失败的人
0
1
2
3
4
满意感缺如
0．我并不觉得有什么不满意
1．我觉得我不能像平时那样享受生活
2．任何事情都不能使我感到满意一些
3．我对所有的事情都不满意
0
1
2
3
5
自罪感
0．我没有特殊的内疚感
1．我担心我看起来老了，不吸引人了
测试抑郁症测试题scl
测试抑郁症测试题scl
抑郁症测试题SCL-90自评量表
指导语：
本测试题SCL-90自评量表是用来评估您在过去一周内的心理状态和感受。
请您根据自己实际的感受和体验，诚实地回答以下问题。
所有问题的答案都没有对错之分，仅需根据您的真实感受来选择。
本测试共包含90个题目，请您尽量在20分钟内完成。
评分规则：
每个题目都有五个选项，分别代表您在过去一周内的感受频率。
请根据以下标准选择您最符合的选项：
1. 没有：这种情况在我这一周内没有发生；
2. 轻度：这种情况在我一周内偶尔发生，时间很短；
3. 中度：这种情况在我一周内经常发生，对我有一定影响；
4. 相当重：这种情况在我一周内频繁发生，对我有较大影响；
5. 严重：这种情况在我一周内持续发生，对我有严重影响。
题目：
1. 感到害怕或惊恐
2. 感到孤独或被孤立
3. 感到沮丧或心情低落
4. 睡眠过多或过少
5. 感到烦躁不安或易怒
6. 对事物失去兴趣或快乐感
7. 感到自己无用或有罪责感
8. 感到难以集中注意力或记忆力下降
9. 感到身体有各种不适，如头痛、胃痛等
10. 有自杀的想法或行为
（此处继续列举剩余的80个题目）
结束语：
感谢您完成了本测试题SCL-90自评量表。
请您将答案记录下来，并在有需要时与专业人士进行讨论。
本测试结果仅供参考，不能作为诊断结果。
如果您在任何时候感到心理不适，强烈建议您寻求专业的心理健康服务。
记住，寻求帮助是勇敢的表现，您并不孤单。
抑郁自评量表SDS
抑郁自评量表SDS抑郁自评量表（SDS）是一份用于评估自身抑郁症状严重程度的简单问卷，它由英国精神病学家M.D.杨格（M.D. Young）和A.T.贝克（A.T. Beck）于1979年发明。
作为一种常见的抑郁评估工具，它在临床和科学研究中得到了广泛应用。
SDS问卷包括20道选择题，这些题目分为两个方面：一方面是抑郁状况本身，另一方面是因抑郁而产生的身体症状。
根据回答者的得分，可以评估出他或她的抑郁情绪水平。
以下是SDS抑郁自评量表的问卷内容：一、在最近的一周内，你是否感到以下情绪？1. 我觉得心情沮丧，生活无意义。
2. 我觉得很自责，认为自己很失败。
3. 我感到孤独，没有任何人关心我。
4. 我感到厌倦，对任何事情都没有兴趣。
5. 我感到疲惫，很难集中注意力。
6. 我感到焦虑，担心自己的未来。
7. 我感到无助无力，无法改变周围的环境。
8. 我感到快乐和幸福的时刻很少。
二、在最近的一周内，你是否有以下身体症状？9. 我感到食欲不振，平时不喜欢吃食物。
10. 我感到睡眠不足，难以入睡并保持睡眠。
11. 我感到身体不适，头痛背痛等症状。
12. 我感到心跳过快，呼吸困难等身体反应。
13. 我感到神经衰弱，经常紧张，呼吸急促。
14. 我感到失去了性兴趣。
三、根据以下评分标准，请选择每道题的最佳答案：0——无1——轻度2——中度3——严重该量表共包括20道问题，最低得分为0，最高得分为60分。
根据测试结果，可按照如下方式解读：1. 答题总分0-19分，情绪状态良好，未出现明显的抑郁症状。
2. 答题总分20-34分，情绪较差，已出现轻微的抑郁症状。
3. 答题总分35-49分，情绪十分糟糕，出现了明显的中度抑郁症状。
4. 答题总分50-60分，情绪极度糟糕，出现了重度抑郁症状。
需要注意的是，虽然SDS量表可以给出较为准确的抑郁评估结果，但它并不能取代专业医生的诊断和治疗。
因此，在进行SDS自测后如果发现自己存在较为严重的抑郁症状，应尽快寻求专业心理医生的帮助。
抑郁症识别自测问卷与答案
抑郁症识别自测问卷与答案本文档提供了一份抑郁症识别自测问卷以及相应的答案。
这份问卷旨在帮助个人初步了解自己是否可能患有抑郁症。
请注意，这份问卷仅供参考，不能作为诊断抑郁症的依据。
如果你怀疑自己患有抑郁症，请及时咨询专业医生进行确诊和治疗。
抑郁症识别自测问卷请在以下问题中选择最符合你当前情况的答案，并记录下相应的选项。
1. 近期，你是否经常感到沮丧或情绪低落？- A. 是- B. 否2. 近期，你是否失去了对事物的兴趣或乐趣？- A. 是- B. 否3. 近期，你是否感到自己的精力明显减退？- A. 是- B. 否4. 近期，你是否感到自己的食欲明显减退或增加？- A. 是- B. 否5. 近期，你是否感到自己睡眠质量下降，或者睡眠时间明显增加？- A. 是- B. 否6. 近期，你是否感到自己的注意力和集中力明显减退？- A. 是- B. 否7. 近期，你是否感到自己的价值或自尊心受到了负面评价？- A. 是- B. 否8. 近期，你是否感到自己过度内疚或自责？- A. 是- B. 否9. 近期，你是否出现了死亡或自杀的想法？- A. 是- B. 否10. 近期，你是否感到自己的决策能力明显下降或犹豫不决？- A. 是- B. 否答案解析请根据你选择的答案，查看相应问题的答案解析。
1. 近期，你是否经常感到沮丧或情绪低落？- A. 是- 这可能是抑郁症的一个表现，建议咨询专业医生进行进一步评估和诊断。
- B. 否- 暂时没有明显的抑郁症状，但如果你仍然感到不适，请及时咨询医生。
2. 近期，你是否失去了对事物的兴趣或乐趣？- A. 是- 这可能是抑郁症的一个表现，建议咨询专业医生进行进一步评估和诊断。
- B. 否- 暂时没有明显的抑郁症状，但如果你仍然感到不适，请及时咨询医生。
3. 近期，你是否感到自己的精力明显减退？- A. 是- 这可能是抑郁症的一个表现，建议咨询专业医生进行进一步评估和诊断。
心理抑郁症测试题目
心理抑郁症测试题目一、情绪状态自评请根据您最近两周内的情绪体验，对以下问题进行评估。
请在每题后的分数栏中选择一个最符合您实际感受的分数。
1. 您是否感到持续的悲伤或沮丧？- 0分：完全没有- 1分：几天- 2分：超过一半的天数- 3分：几乎每天2. 您的兴趣或愉悦感是否减弱？- 0分：完全没有- 1分：有些减弱- 2分：显著减弱- 3分：完全丧失3. 您的食欲是否发生变化，或者您是否有体重的明显变化？- 0分：没有变化- 1分：轻微变化- 2分：中度变化- 3分：显著变化4. 您是否经常感到疲惫或缺乏活力？- 0分：从不- 1分：偶尔- 2分：经常- 3分：总是5. 您是否觉得自己毫无价值或过分自责？- 0分：从不- 1分：偶尔- 2分：有时- 3分：总是6. 您是否有睡眠问题，如难以入睡、早醒或睡眠过多？- 0分：没有问题- 1分：轻微问题- 2分：中度问题- 3分：严重问题7. 您是否感到难以集中注意力或做决定？- 0分：没有问题- 1分：有些困难- 2分：显著困难- 3分：极度困难8. 您是否有过自杀的念头或行为？- 0分：从未有过- 1分：偶尔想到- 2分：经常想到- 3分：有具体的计划或尝试请将上述问题的答案分数相加，得出总分。
总分将用于评估您当前的心理状态，并可作为寻求专业帮助时的参考。
二、认知功能评估本部分旨在评估您在认知方面的功能状态。
请根据您最近两周的体验，对以下问题进行评估，并选择最符合您实际感受的选项。
1. 您是否感到记忆力下降或难以记住事情？- 是- 否2. 您是否在日常生活中感到困惑或思维混乱？- 是- 否3. 您是否发现自己的思考速度变慢？- 是- 否4. 您是否在解决问题时感到困难？- 是- 否5. 您是否经常感到无法理解他人的话语或自己表达的意思？- 是- 否请根据您对以上问题的回答，考虑是否需要进一步的认知功能评估。
如果您在多数问题上选择了“是”，请考虑咨询专业人士，以便获得更深入的评估和可能的帮助。
抑郁症免费自我测试题
抑郁症免费自我测试题抑郁症自我测试题说明：本测试题旨在帮助个人初步了解可能存在的抑郁症状。
请注意，本测试不能替代专业医疗诊断，如有需要，请咨询专业心理医生或精神科医师。
指导：1. 请在安静无干扰的环境下进行本测试。
2. 请诚实地根据您最近两周的情况进行选择。
3. 每个问题后有四个选项，分别代表您感受到该症状的频率：1分（很少或没有时间）；2分（小部分时间）；3分（相当多时间）；4分（绝大部分或全部时间）。
4. 完成所有题目后，请将分数相加得出总分。
测试题：1. 我感到情绪沮丧、郁闷。
- 很少或没有时间- 小部分时间- 相当多时间- 绝大部分或全部时间2. 我对日常活动失去兴趣，不再感到乐趣。
- 很少或没有时间- 小部分时间- 相当多时间- 绝大部分或全部时间3. 我感到疲劳或没有活力。
- 很少或没有时间- 小部分时间- 相当多时间- 绝大部分或全部时间4. 我的睡眠模式发生了改变，要么失眠要么睡得过多。
- 很少或没有时间- 小部分时间- 相当多时间- 绝大部分或全部时间5. 我的食欲发生了变化，要么减少要么增加。
- 很少或没有时间- 小部分时间- 相当多时间- 绝大部分或全部时间6. 我有集中注意力的困难，比如读书或看电视时。
- 很少或没有时间- 小部分时间- 相当多时间- 绝大部分或全部时间7. 我觉得自己毫无价值，或过分地感到内疚。
- 很少或没有时间- 小部分时间- 相当多时间- 绝大部分或全部时间8. 我思考或行动的速度变慢，别人能察觉到。
- 很少或没有时间- 小部分时间- 相当多时间- 绝大部分或全部时间9. 我有过死的念头，或者想伤害自己的冲动。
- 很少或没有时间- 小部分时间- 相当多时间- 绝大部分或全部时间10. 我觉得自己很焦虑或烦躁。
- 很少或没有时间- 小部分时间- 相当多时间- 绝大部分或全部时间评分标准：- 总分10-15分：您可能偶尔感到情绪低落，但不太可能有抑郁症状。
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抑郁自评问卷
1 我总感到悲伤和不愉快。
a 总是b 有时c 很少
2 我注意力难以集中，有时不能完成简单任务。
a 总是b 有时c 很少
3 很少有什么事情能引起我的兴趣。
大多数动都更像是一种麻烦。
a 总是
b 有时
c 很少
4 我很难做出决定。
a 总是b 有时c 很少
5 我存在睡眠障碍：难以入睡，早醒或早上很难醒过来。
a 总是
b 有时
c 很少
6 我感到坐立不安和易激惹，没有什么事情能让我高兴。
a 总是
b 有时
c 很少
7 我感觉很累很疲乏。
a 总是b 有时c 很少
8 我的食欲已经发生改变，或者进食过多，或者进食过少。
a 总是
b 有时
c 很少
9 我多数时间很想哭泣。
a 总是b 有时c 很少
10 我对未来不抱什么希望。
a 总是b 有时c 很少
11 我感带如此沮丧，一直想结束自己的生命。
a 总是b 有时c 很少
12 我在性方面没什么兴趣。
a 总是b 有时c 很少
13 其他人都比我成功。
绝大多数时候，我感到自己是一个失败者。
a 总是
b 有时
c 很少
14 我对许多事情都存在负罪感。
a 总是b 有时c 很少
15 没有什么我喜欢的事情。
a 总是b 有时c 很少
评分标准：a-2分b-1分c-0分
评分结果判定：0~9分偶尔情绪低沉，为正常情绪。
10~15分轻度抑郁（您的情绪比正常状态更低落，抑郁心情有时会干扰您享受生活）
16~25分中度慢性抑郁（您面临沮丧，悲伤及不愉快体验的连续折磨）
26~30分严重抑郁（抑郁极其严重，影响您的生活）。