停球的方法
《足球脚内侧停球》教案
《足球脚内侧停球》教案一、教学目标1. 让学生掌握足球脚内侧停球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神和战术意识。
3. 提高学生的足球运动能力和运动兴趣。
二、教学内容1. 足球脚内侧停球动作要领讲解与实践。
2. 小组对抗练习，运用脚内侧停球技巧。
三、教学重点与难点1. 教学重点：足球脚内侧停球的动作要领。
2. 教学难点：脚内侧停球时的角度、力度和接球后的控球技巧。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 实践法：学生分组练习，教师指导。
3. 比赛法：小组对抗练习，提高实战能力。
五、教学过程1. 课堂导入：简要介绍足球脚内侧停球的重要性。
2. 动作讲解：详细讲解足球脚内侧停球的步骤、技巧和注意事项。
3. 动作示范：教师或学生代表进行动作示范。
4. 分组练习：学生分组练习脚内侧停球，教师巡回指导。
5. 对抗练习：分组进行对抗练习，运用脚内侧停球技巧。
6. 总结讲评：教师点评练习情况，指出优点和不足，进行针对性的指导。
7. 课堂小结：强调足球脚内侧停球在比赛中的应用和重要性。
六、教学评价1. 评价标准：（1）动作准确性：脚内侧停球的动作要领是否掌握。
（2）技术熟练度：停球后的控球能力以及转身、传球等衔接动作的流畅性。
（3）团队配合：在对抗练习中，是否能够与队友有效配合，运用脚内侧停球技巧。
2. 评价方法：（1）教师点评：在练习过程中，教师对学生的动作准确性、技术熟练度和团队配合进行点评。
（2）小组互评：学生分组进行互相评价，共同提高。
七、教学拓展1. 增加难度：在学生掌握脚内侧停球的基础上，可增加停球距离、速度和变向等难度，提高学生的适应能力和技术水平。
2. 战术训练：结合足球战术，让学生在实战中运用脚内侧停球技巧，提高比赛效果。
八、教学资源1. 教材：足球教学教材、视频资料。
2. 器材：足球、标志盘、战术板、训练服等。
九、安全注意事项1. 检查场地：确保场地平整、干净，无杂物、水坑等安全隐患。
足球脚内侧踢球停球教学设计和教学反思
足球脚内侧踢球、停球教学设计和教学反思足球脚内侧踢球、停球教学设计和教学反思一、教学目标：1、进一步建立脚内侧踢、停球技术球动作概念。
2、稳固提高脚内侧踢、停球技术动作和对球的操作能力、支配能力，开展灵敏、速度耐力等身体素养。
3、培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、紧密配合的集体主义精神。
二、重、难点：1、重点：脚内侧踢、停球--准确的脚型及触球的部位、力量。
2、难点：脚内侧踢、停球技术--协调配合和脚对球的操作掌握能力。
停球时伸脚提前量和及时后撤的掌握。
三、教学过程：〔一〕打算局部〔10〕1、绕操场慢跑〔3’〕学生成两路纵队绕操场慢跑两圈，慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一致2、熟悉球性〔7’〕教师先进行各种方法练习和讲解，然后学生自由模仿创新练习。
组织形式为散点。
学生通过各种练习，培养学生的球感和对球的兴趣，改善脚对球的操作能力，进一步热身，同时生动课堂气氛，为根本局部做充分的打算。
〔二〕根本局部〔30’〕一、学习脚内侧踢地滚球技术动作要求：直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球15cm 左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出。
重点：支撑脚站位难点：脚型固定组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习教法：1．讲解脚内侧正面传地滚球2．给学生做正确示范动作3．学生练习时，巡回辅导，改正错误动作要求：认真听讲解，认真观察教师示范，明确支撑脚站位。
〔1〕踢固定球，做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习〔2〕两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习二、学习脚内侧接地滚球动作要点：支撑脚脚尖正对来球，接球腿大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面平行，脚内侧迎球。
组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距五米三、教法：1．讲解脚内侧接地滚球2．教师示范3．两人一组，队形相距五米，练习传球练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚内侧传地滚球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚内侧接球，然后再用脚内侧传球，两人反复练习。
足球停球的技巧范文
足球停球的技巧范文足球是世界上最受欢迎的体育运动之一，技术的运用在球场上起着至关重要的作用。
而足球停球是一项最基本但却极为重要的技术动作。
它不仅可以使球员掌控球权，更重要的是给予他们足够的时间和空间，以进行下一次传球、射门或者盘带等技术动作。
本文将从不同的角度逐步讲解足球停球的技巧。
一、环境观察与预判足球停球是一个需要高度集中注意力的技术动作，环境观察与预判至关重要。
在球场上，可能有许多因素会影响你的停球，如球的运动轨迹、接触面、球场地面的状况等。
在接到传球前，你应该注意观察传球者的动作和眼神，以预测球的运动轨迹。
同时，你还应该留意周围的队友和对手的位置，以决定接球后的最佳行动。
二、脚法与接球姿势脚法和接球姿势是足球停球的关键要素。
常见的停球方法有：1.内侧停球：这是最基本的停球方法，也是最常用的方法。
接球时，用内侧脚背将球缓慢地停在地面上。
注意要保持脚部的松弛，避免用力过大，否则球可能会弹起。
2.外侧停球：与内侧停球相反，外侧停球是用外侧脚背将球停下来。
这种方法适用于面对来球的情况，可以迅速改变球的方向。
3.门前停球：在禁区内接到传球时，为了保持控球的稳定性，可以用足背将球停住并抬起，以便更好地控制球的方向和接触面。
这种方法要求球员具备较高的技术水平和反应速度。
4.胸部停球：胸部停球是一种常用但风险较大的停球方法。
在接到来球后，用胸部缓慢地将球停住，然后将球控制在胸部正前方或选择合适的方向抛射。
这种方法要求球员具备较强的身体控制能力。
三、接球后的处理成功地停住球后，接下来就是如何进行下一步的处理。
以下是一些处理球权的技巧：1.基本传球：根据场上的情况选择合适的传球方式，如长传、短传、横传等。
关键是准确地将球传给队友，以帮助球队保持进攻。
2.盘带进攻：如果面对对方门将或空旷的场地，你可以利用盘带技巧穿过对方防线并尝试射门。
选择合适的盘带方式，如直线盘带、内外脚背变向等。
3.顶球射门：如果接球后你的位置较接近对方球门，可以尝试顶球射门。
小学体育足球停球与带球技巧训练
小学体育足球停球与带球技巧训练足球作为一项全民运动，在小学体育课程中占据着重要地位。
为了让学生们更好地掌握足球技巧，提高个人技术水平，停球与带球技巧训练成为必不可少的一环。
本文将重点讨论小学体育足球课程中停球与带球技巧的训练方法与要点。
一、停球技巧训练停球技巧是足球运动中最基本、最关键的技术之一。
掌握好停球技巧不仅能让球员在比赛中更好地掌控球权，还可以提高传球的准确性。
以下是一些小学停球技巧的训练方法：1. 内侧停球：让学生们用内侧脚背轻控足球，使其停在脚下。
重点训练学生的脚腕力量和触球的感觉。
2. 外侧停球：让学生们用外侧脚背轻控足球，使其停在脚下。
此技巧主要锻炼学生们的平衡感和灵活性。
3. 大范围停球：利用场地的空间，让学生们用不同的部位停球，并向不同的方向滚动。
这有助于学生们更好地适应实际比赛中的变化情况。
4. 接球停球：将球传向学生们的不同位置，他们需要迅速接球并进行停球。
这个训练方法可以提高学生们的反应速度和准确性。
二、带球技巧训练带球技巧是足球比赛中至关重要的能力之一。
通过合理的带球动作，球员可以绕过对方防守队员，创造出更多的得分机会。
以下是一些小学带球技巧的训练方法：1. 基本带球姿势：学生们应该保持身体直立，头部朝前，用前脚掌轻轻触球，并通过适当的步伐来控制带球速度。
2. 揉球带球：学生们带球时以前脚掌细腻地揉动球，通过不断变换节奏和方向来使对方难以抢断球。
3. 身体变向带球：要求学生们在带球过程中利用身体的转向来迷惑对方。
他们可以配合上半身的动作来制造出假动作，从而借机冲破防守。
4. 头部抬高带球：学生们应该时刻保持头部抬高，观察队友和对方防守队员的位置，以便在带球时作出正确的决策。
在进行停球与带球技巧训练时，教师应注意以下几点：1. 分组训练：将学生们分为不同水平的小组，让他们能够在相对均衡的环境下进行训练，互相帮助和督促。
2. 循序渐进：根据学生的实际情况，由浅入深地进行训练，阶段性地设置不同的训练内容和难度。
足球挺胸式停球基本技术讲解及重难点与纠错
足球挺胸式停球基本技术讲解及重难点与纠错主要用来处理齐胸高度的来球，多见于接停长传球。
但是，胸部停球不能一次把球停到地面，不利于作出快速的技术衔接，所以一般利用脚内侧、外脚背和脚底反弹球进行调整。
（一）动作要领准确判断球的运行方向合落点，调整站位面对来球；两脚前后开立，重心落在两腿之间，屈膝稳定身体，两臂自然置于体侧；当球接近身体垂直面时，上体稍后仰，同时蹬地、展腹、挺胸，使球弹起改变运行方向然后落于体前。
（二）练习方法：1、两人一组停手抛球。
方法：两人相距约4～5米，互掷手抛球(球的运行弧线稍高)，把球停起后用手接住，再回抛给对方。
2、停球结合脚内侧停反弹球。
方法：练习形式同上。
要求练习者把胸部停球与脚内侧停反弹球结合，球停至地面后回传给同伴。
提示：胸部停球能够一次把球控制到地面，不利于技术衔接。
训练中要注意停球与随后的控球技术的快速衔接，一般在球落地时利用脚内侧或外脚背接停反弹球，以最少的触球次数把球控制到地面，这样就能快速过渡到运球或传球。
3、三人颠球练习中结合胸部颠球。
方法：三人三角形站位，连续颠球，每人颠球数次后颠传高球给同伴。
提示：在接同伴颠传球时，先用胸部停球动作将球颠起，再接其它部位颠球。
4、综合练习，停球→运球→射门。
方法：胸部停球后，用脚内侧或外脚背停反弹球，并迅速控制球。
提示：实战中，当对手逼近争抢时，可以通过调整胸部倾斜角度和加力动作来控制停球落点，达到停球同时摆脱对手的目的。
（四）易犯错误与纠正方法：1、下颚抬起，影响视线和观察。
纠正方法：收紧下颚，两眼注视来球。
2、上体后仰角度太小，球反弹后弹离身体过远。
纠正方法：判断来球的角度和力量，调整身体后仰角度。
《胸部停球》教案
《胸部停球》教案进行学习。
队形组织示意图：图1要求：快、静、齐。
准备部分准备活动一、行进徒手操扩胸运动；振臂运动；体转运动；外摆腿；内摆腿；原地高抬腿接加速跑；原地背向高抬腿接加速跑。
二、球性练习脚内侧运球；脚背正面运球；脚背外侧运球；左右脚拨扣运球；左右脚踩球；左右脚脚底拉球。
组织学生进行准备活动，强调准备活动的重要性。
要求：个人动作协调、到位，整体节奏统一，协调一致。
1.讲解示范。
2.组织学生进行练习。
认真进行准备活动。
图21.认真观察老师示范。
2.认真进行练习。
组织形式：图32分钟3分钟11小中基本部分一、学习胸部停球（一）挺胸式停球要点：预判移位，稳定支撑，迎求挺胸，紧密连接（下一动作）。
（二）缩胸式停球方法：适用于接齐胸的平直球。
缩胸式和挺胸式的区别在于触球刹那。
当球接近时，将两臂向后放并张开胸部。
当球触胸瞬间，迅速收腹、缩胸，缓冲来球的力量，使球落于体前。
二、游戏：“胸部停球、脚内侧传球”方法：将学生按上课队形分为人数相等的四组，成圆形站立。
每组指定1.教师请一名学生配合做挺胸式（缩胸式）停球动作示范，并讲解动作要领和方法。
方法：判断来球落点，选择合适的接球位置，接球时，身体正对来球，两腿自然开立，膝关节微屈，两臂自然放在体侧，上体稍后仰与来球形成一定角度。
触球刹那，胸部主动挺送，使球触胸后向前上方弹起落于体前。
图52.组织学生做原地无球状态模仿练习。
3.组织学生自抛自停，做挺胸式停球练习。
4.组织学生两人一组做挺胸式停球练习。
教师巡视练习情况，随时纠正学生错误。
5.总结练习情况，指出常见错误，提出改正建议。
1.教师讲解游戏方法和游戏规则。
规则：（1）抛球的同学不能发生变动，直到游戏结束。
（2）接球同学接球失误1.学生观察老师的动作示范，理解动作要领。
图42.学生按要求进行无球模仿练习。
3.学生自抛自停，做挺胸式停球练习。
要求：两臂自然张开，体会停球部位。
4.学生两人一组做挺胸式停球练习。
令人惊艳的停球方法
令人惊艳的停球方法
篮球赛场上，停球是每个球员必备的技巧之一。
而令人惊艳的停球方式，更是留下不少惊叹的口水。
下面就来介绍一下几种令人惊艳的停球方法。
一、断步
在向前运球时，突然变化方向，将脚跨出一步，同时反手用手掌将球向后拍出，使球落在身体另一侧，形成一个突然的瞬间停球，可以让防守球员无法抢到球。
在篮球比赛中，这是非常实用的一种技巧。
二、绕手停球
将球拍到身体一侧，让球与身体呈垂直状态。
接着，伸出手臂将球推到身体另一侧，同时用另一只手臂迅速伸出，并迅速回收手臂，用迅速变换的动作来控制球。
要注意手臂的力度和速度，否则球就容易失控。
三、脚下停球
这种停球方式需要非常敏锐和精确的反应。
在运球的同时，将球迅速从手上拍到自己脚下，让球落在脚边。
运球手需要在瞬间调整步伐，让自己的身体在球的运动轨迹上，接住球并重新抬起球继续运球。
四、双手斜拍停球
运球手在向前运球的过程中，在球移动的方向上斜拍球，力度适中，球速不太快，但可以让球落在自己控制的范围内。
接着，运球手可以用一个快速动作停球，同时将球转移到另一只手上，自由地决定后续的进攻动作。
这种方式不够华丽，但是稳定可靠，是初学者可以尝试的一种停球方式。
五、指尖停球
将球放在手指的末端，让它一直停留在那里，同时用另一只手迅速抽球，通过指尖控制，可以使球保持稳定的状态。
这种操作需要非常敏锐的手感和掌控力，是比较高难度的停球方式。
以上就是几种令人惊艳的停球方式，掌握这些技巧，可以让球员在篮球赛场上更加灵活自如，为球队带来更多的胜利。
脚底停球的动作要领
脚底停球的动作要领脚底停球是足球运动中非常重要的基本技术之一，它可以帮助球员更好地掌控球权，提高传球和射门的准确性。
在本文中，我们将详细介绍脚底停球的动作要领以及训练方法。
一、脚底停球的定义脚底停球是指通过用脚底接触足球来使其停下或减速的技术动作。
它可以在接到传球或者高空传中时帮助球员稳定接住皮球，并为下一步的传球、射门或变向做好准备。
二、脚底停球的基本动作要领1. 准备姿势首先，站立时保持身体平衡，双腿分开与肩同宽，稍微弯曲膝盖。
上半身保持挺直，注视着接近自己的足球。
2. 球与地面接触当足球来到你身边时，用内侧或外侧脚背轻轻触碰足球。
重点是要保持足部与地面之间的连续性，并且避免用力过猛。
3. 控制球速在接触足球的瞬间，你需要根据足球的速度和方向来控制它。
如果足球速度较快，你可以用脚底稍微撞击一下足球，以减缓其速度。
如果足球速度较慢，你需要更轻柔地接触足球，以保持其运动状态。
4. 稳定控制一旦你接触到足球并控制住了它，你需要迅速调整自己的身体平衡，并将注意力集中在足球上。
保持稳定的身体姿势可以帮助你更好地掌握球权并做出下一步的决策。
5. 运用另一只脚在实际比赛中，由于各种原因（例如防守队员的逼抢），你可能需要迅速改变脚底停球的脚。
所以，在练习过程中要注意使用双脚进行训练，以提高自己的灵活性和应变能力。
三、脚底停球训练方法1. 基础训练•静态停球：站立时进行单脚或双脚的脚底停球练习。
注意保持身体平衡和控制球速。
•行进停球：在移动中进行单脚或双脚的脚底停球练习。
可以通过设定障碍物或者进行传接球来增加难度。
2. 进阶训练•反弹停球：将足球踢向墙壁或地面后，用脚底接住反弹的足球。
这种训练方法可以提高你对足球运动轨迹的感知能力。
•拖曳停球：用一只脚将足球向前滑动，然后立即用另一只脚的脚底接住并控制住它。
这种训练方法可以提高你在紧急情况下的应变能力。
3. 比赛模拟训练•将以上训练方法结合起来，进行模拟比赛场景下的脚底停球训练。
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讲解足球停球技巧和训练方法
任何部位的停球都需要靠反复的练习才能做好，想把球停好，最重要的运用合理动作，使停球部位与来球接触时有一个很好的缓冲度。
停球是足球术语之一，是指控球队员有意识地将球停接下来，控制在自己的活动范围以内，以便更好的处理球。
根据球的活动状态可分为停地滚球、停反弹球和停空中球。
一般的停球的方法都是以身体部位划分为六类：脚掌停球、脚弓停球、外脚背停球、正脚背停球、大腿停球、胸部停球和头部停球。
比如接正面高空来球时，开始应该看清来球的大概高度,然后考虑是用胸、大腿还是脚来停球，其次选用正确的身体部位做出停球动作，最后尽量把球停在距离自己做下一个动作(传球\过人\射门)最合适的位置。
在足球比赛中，如何停好球？
任何部位的停球都需要靠反复的练习才能做好，想把球停好，最重要的运用合理动作，使停球部位与来球接触时有一个很好的缓冲度。
缓冲掉皮球运动所产生的动能。
比如你把皮球踢向一面墙壁，球肯定会弹很远，这是因为墙是静止的，墙没有给予球任何缓冲。
所以，我们在停球的时候，任何部位停球都必须顺着来球的方向向后轻微运动，以缓冲掉球的动能。
原地停球正确肢势：（切记一定要用使接触球的部位越宽越好——减小缓冲难度）
1、胸部：面向皮球，用胸部两边肌肉最厚实的地方做停球部位，接触球那一刹那，腰以上部迅速后仰形成缓冲，这时球肯定会弹出去，然后立即调整身体以最快的速度重新控制球。
2、大腿：面向来球，大腿稍微抬起，在接触球的同时，胯部肌肉带动大腿后撤，停球的那只脚着地，缓冲掉皮球的动能，尽量把球控制在停球那只脚的方向，以便于停球的那只脚着地后迅速登地追球。
3、内脚背、脚面、外脚背：原理同上，停球时一定要顺着来球的的方向，做出缓冲动作。
如何运动中停好球：
首先，练好原地停球，最好两人一起练，也顺便练了传球的准度。
实战的停球都是原地停球找到球感后的引申！各种要领还必须多多练习亲身体会。
介绍各种姿势停球要领：
一、脚内侧停球：脚内侧停球比较容易掌握。
脚接触球的面积大，易停稳，便于和下一个动作衔接。
1、脚内侧停地滚球：
支撑脚正对来球，膝关节微屈，停球腿屈膝外转并前迎。
脚尖稍翘起，当脚与球接触前的一刹那开始后撤，在后撤过程中用脚内侧接触球，把球控制在衔接下一个动作需要的位置上。
如果需要将球停到自己的侧后方，在停球撤到支撑脚的侧方时，再继续以髋关节外转和腿后引的动作将球引向侧后方，同时以支撑脚脚掌为轴使身体转向出球方向。
脚内侧停地滚球时还可用挡压法。
当球运行到支撑脚的侧方或侧前方时，停球脚以脚内侧挡压球的后上部，同时稍下膝。
挡压球的力量大小要随来球力量大小而有所增减；来球力量大，挡压力量要小些
；来球缓慢，挡压力量可稍大些。
当需要将球停到支撑脚外侧时，停球脚的脚尖稍向前，脚内侧挡压球侧后上部，同时脚尖里转，支撑脚以前脚掌为轴身体转向出球方向。
2、脚内侧停反弹球：
支撑脚踏在球的落点的侧前方，膝关节弯曲，上体稍前倾并向停球方向微转，同时停球脚提起，踝关节放松，用脚内侧对准球的反弹路线。
当球落地反弹刚离地面时，用脚内侧推压球的中上部。
如果要
把球停向左侧，支撑脚应踏在球落点的左侧方，脚尖指向左侧，同时上体也向左侧前倾。
3、脚内侧停空中球动作要领：
一种方法是根据来球的高度，将停球脚举起前迎，脚内侧对准来球路线，在脚与球接触前的刹那开始后撤。
在后侧过程中，用脚内侧接触球，把球控制在衔接下一个动作需要的位置中。
另一种方法是将脚提起稍高于选择的停球点，在脚与球接触前的一刹那即开始下切，在下切过程中用脚内侧切于球的侧上部，将球停在地上。
4、易犯错误：
(1)触球时，停球脚的踝关节过于紧张，不利于缓中，球停得离身体过远。
(2)停地滚球时，脚离地过高，使球通过。
(3)停反弹球时，对球落地的时间判断不准，传球漏过或停不稳。
(4)停空中球时，因判断不好而举腿过早。
二、脚掌停球：
1、脚掌停地滚球动作要领：支撑脚站在球的侧后方，膝关节微屈，脚尖正对球，同时停球脚提起，膝关节自然弯曲，脚尖翘起高过脚跟(脚跟离地面稍低于球)，踝关节放松，用脚前掌触球的中上部。
2、脚掌停反弹球动作要领：停反弹球时，支撑脚踏在球落点的侧后方。
当球着地一刹那，用脚前掌对准球的反弹路线，触
球的后上部。
如需要把球停到身后时，在脚掌接触球的刹那，脚尖稍大压并做回拉，并以支撑脚为轴快速转身。
3、易犯错误：
(1)停球脚抬起过高，用脚掌踩球，使球漏过或停球不稳。
(2)踝关节过于紧张，停球不稳。
(3)停反弹球时，落点和落地时间判断不准确，使球漏过。
三、脚背正面停空中球：
判断来球方向，身体重心放在支撑脚上，膝关节微屈，停球脚提起迎球，脚背正面对准来球。
当脚与球接触前的刹那开始下撤，缓冲来球力量，使球落在体前需要的位置上。
易犯错误：
(1)触球时，踝关节过于紧张，球停得离身体过远。
(2)球接触脚背的后上部，缓冲不了来球力量。
(3)停球脚下撤太晚，使球不能随脚下撤。
四、脚外侧停球：
1、脚前外侧停正面来的地滚球动作要领：停球脚稍提起，膝关节和脚内转，以脚外侧正对来球，在支撑脚的前侧接触球的侧后方(偏支撑脚的一侧)。
接触球时，要向停球脚外侧轻拨，把球停在侧前方或侧方。
2、脚背外侧停反弹球动作要领：面对来球，支撑腿的膝关节微屈。
停球脚在支撑脚前方稍提起，脚内翻，使停球腿的小腿与地面成一定角度，踝关节放松。
当球刚反弹离地面时，用脚外侧触球的侧上部，把球停在体侧。
3、易犯错误：
(1)停球脚的踝关节没有放松，停球不稳。
(2)对球的反弹路线判断不准，将球漏过。
五、大腿停球：大腿停球，一般运用于弧度较大的高空下落球，或平行于大腿高度的来球。
1、对来球，停球腿大腿抬起，以大腿中部对准下落的球，肌肉适当放松。
在大腿与球接触前的刹那，大腿迅速撤引挡球，使球落于衔接下一动作的需要位置。
2、腿停低平球动作要领：面对来球，停球腿以大腿中部对准来球，肌肉适当放松，屈膝稍前迎。
当大腿与球接触前的刹那，快速后撤挡球，使球落在衔接下一动作的位置上。
3、犯错误：
(1)停球腿过于紧张，不能较好地缓冲来球力量。
(2)停球腿下撤过尺，使球不能随腿下撤。
六、胸部停球：胸部面积大，有弹性，位置高，能停高球和空中平直球。
1、胸停球动作要领：一般用来停胸部高度的平直球。
准备停球时，面对来球，两脚前后开立，两臂自然张开，重心前移，挺胸迎球。
当球运行到与胸部接触前的刹那，重心迅速后移，收胸、收腹挡住球
，以缓冲来球力量，把球停在身前。
如果要把球停向左(右)侧时，则应在接触球前的刹那向左(右)侧转体，并用同侧胸部触球。
2、胸停球动作要领：一般高于胸部的下落球，可采用挺胸停球方法。
准备停球时，面对来球，收下颚，两臂自然张开，两脚前后开立，重心落在两脚之间，两膝微屈，当球运行到与胸部接触前的刹那，
两脚蹬地稍上挺，同时展腹，上体稍后仰和挺胸动作使球弹起改变运行路线然后落于体前。
3、犯错误：
(1)停球时，球在空中的位置选择不准，未能用正确部位接触球。
(2)收胸停球时，收胸和收腹过晚，未能缓冲来球力量。
(3)没有收下颚。
七、腹部停球：在快速跑动中遇到落地反弹较高的球时，为了争取时间，不降低跑的速度，可用腹部停球。
停球技术易产生错误及纠正方法：
动作要领：身体正对来球前跑，当球落地反弹与腹部接触前，腹部主动前挺推球或上体前倾推压，使球落在体前衔接下一个动作需要的位置上。
易犯错误：
(1)对球的落地时间判断不准，停不到球。
(2)停球没有主动前挺推球，影响跑动速度和衔接下一个动作。
纠正方法：停球动作着重解决停球部位与球的位置关系和动作完成的方法。
判断选位不正确时，应从简化练习条件，距离适当缩短，力量适当减轻，弧度适当减小，落点可适当靠近些等。
运用效果应从
完成停球时的速度和给球的力量和身体重心位置变换时间去考
虑纠正方法，以达到控制。