大学生职业生涯规划课件
职业生涯规划——实现职业满足、事业成功的有 实现职业满足、 效手段和保证。 效手段和保证。
什么是职业生涯？ 什么是职业生涯？
• 狭义的职业生涯：一个人从职业学习 狭义的职业生涯： 伊始，直职业劳动最后结束，这整个 人生职业工作历程。限定于直接从事 职业工作的这段生命时光，上限起始 于任职前的职业学习和培训。 • 广义的职业生涯：从职业能力的获得、 广义的职业生涯： 职业兴趣的培养、选择职业、就职， 直至最后完全退出职业劳动这样一个 完整的职业发展过程。其上限从0岁人 生起点开始。
认识自己， 认识自己，了解自己
（1）学会做填空题 （2）学会利用他人来认识自己 （3）利用心理测试了解自己 性格测验、气质测验、职业兴趣测验 （4）定期自我盘点 附：霍兰德的个性与职业模型
霍兰德的个性与职业模型
职业 类型 现实 型 个性特点与能力 环境特点（ 环境特点（职 业要求） 业要求） 职业特点 适应的职业
变者生存、适者生存. 变者生存、适者生存.
•
美国一位环保专家说过：世界上没有垃圾， 只有放错了地方的资源。同样的道理：世界上没 有庸才，只有放错了位置的人才。 • 大学生职业生业规划是就业指导的重要内容。 一个人只有尽早做好职业规划，认清自己，不断 探索和发展自身潜能，才能正确把握方向，创造 成功的人生。
• ★定向，就是确定自己的职业方向。方向与目标有所 不同，目标是自己拟定的期望达到的一个理想，而方向是 为达成目标而选择的一种路径。 • ★定点，就是确定职业发展的地点。地点也是现实环 境的一个因素。就中国来说，各地的经济发展现状和前景 都有不同，甚至差异很大。 • ★定位，就是确定自己在职业人群中的位置。定位过 低会导致个人在职业生涯中无法实现自我价值的最大化， 过高则容易因连遭挫折而对职业生活丧失信心。 • ★定心，就是稳定自己的心态。人的一生必然会有高 低起伏，成功与挫折总是结伴而行。个人的职业生涯也不 例外，在实现职业理想与目标的过程中，难免会有磕磕碰 碰和意想不到的困难。
职业生涯规划的概念
职业生涯规划（career planning）是由早期职业辅导运 动发展而来的，职业辅导运动起源于美国20世纪中叶。 90年代中期从欧美国家传入中国 。 职业生涯规划，又叫职业生涯设计，是指在对一个人职 业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上， 对自己的兴趣、爱好、能力、特点等进行综合分析与权 衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳 的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安 排。 职业生涯规划=知己+知彼+抉择+规划
与职业生涯相关的概念
• 职位（Professional Position）：是和分 职位（ ） 配给个人的一系列具体任务直接相关的。 • 工作（Job）：是由一系列相似的职位所组 工作（Job） 成的一个特定的专业领域。 • 职业（Occupation）：是在一同的专业领 职业（ ） 域中一系列相似的服务。
艺术 型
具有艺术性的、独 创性的表达和直觉 能力，不喜欢硬性 任务，情绪性强
通过语言、动 作、色彩、和 形状来表达审 美原则，单独 工作
霍兰德的个性与职业模型
职业 类型 社会 型 个性特点与能力 环境特点（ 环境特点 （ 职业要 职业特点 求） 解释和修正人类行 为，具备高水平的 沟通技能，热情助 人 通过命令、教育、 培训咨询等方式帮 助、教育、服务人 适应的职业
• • • • • • •
生涯规划的类型
• • • • • 按照规划的时间维度进行划分，包括短期规划、中 期规划、长期规划和人生规划四种类型。 1、短期规划：指2年以内的职业生涯规划。规划目 的主要是确定近期目标，制订近期应完成的任务计划。 2、中期规划：指2—5年内的职业生涯规划。这是最 常用的一种职业生涯规划。 3、长期规划：指5—10年内的职业生涯规划。规划 目的主要是设定比较长远的目标。 4、人生规划：指对整个职业生涯的规划。时间跨度 可达40年左右。规划目的是确定整个人生的发展目标。
职业生涯对人生为什么重要呢？ 职业生涯对人生为什么重要呢？
满足人生需求 实现人生价值
马斯洛需要层次理论
• 生涯规划便捷7法： • • • • • • • 自然发生法； 目前趋势法； 最少努力法； 拜金主义法； 刻板印象法； 橱窗游走法； 假托他人法。
7法：
• 以上方法是最便 捷的生涯规划的 方法。通常被称 为：知识导向、 配合导向、人群 导向的生涯规划 方法。
具备从事观察、评 价、推理等方面活 动的能力，讲究科 学性
要求具备思考 和创造能力， 社交要求不高
科学研究和试验工作，科研人员、科技工作者、 研究自然界、人类社 试验员、数学家、物理学 会的构成和变化 者、化学家、植物学家、 动物学家、科学报刊编辑、 地质学者等 从事艺术创作 作家、演员、记者、诗人、 画家、作曲家、编剧、舞 蹈家、音乐教师、雕刻、 摄影艺术、室内装修、服 装设计等
具备机械操作能力 或体力，适合于机 器、工具、动植物 等具体事物打交道
要求明确的、 熟练的手工和技术工 具体的体力任 作，运用手工工具或 务和操作技能， 机器进行工作 人际要求不高
工程师、操作X光的技师、 飞机机械师、无线电报务 员、自动化技师、电工、 鱼类、和野生动物专家、 机械工、木工等
研究 型
生涯与职业生涯
• 原则：
生涯与职业生涯
生涯与职业生涯
生涯与职业生涯
我是谁？
我将成为谁？ （我怎么样去行动？）
• 大学生职业生涯规划让每位同学自己本人直接
参与自己人生目标的设计，也使同学对相关教育资源 的利用更加自觉和更加充分。由“要我学”变成 “我要学”。大学生职业生涯规划的意义归结在于 大学生寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职 业的匹配，体现个体价值的最大化。 大学生应学会成人思维。 我的理想，我买单。
0～10岁 11～12岁 13～14岁
幻想期 兴趣期 能力期 试探期
幻想中的角色扮演 以“喜好”为主要考虑因素 能力逐渐具有重要作用 考虑需要、兴趣、能力及机会，作暂时的决 定，并在幻想、讨论、课业及工作中尝试 进入就业市场或专业训练，更重视现实，并 力图实现自我观念，将一般性的选择转为特 定的选择 生涯初步确定并试验其成为长期职业生活的 可能性，若不适合则可能再经历上述各时期 以确定方向 个体寻求安定，也可能因生活或工作上若干 变动而尚未感到满意 个体致力于工作上的稳固，大部分人处于最 具创意时期，由于资深往往业绩优良 个体仍希望继续维持属于他的工作“位子”， 同时会面对新的人员的挑战 由于生理及心理机能日渐衰退，个体不得不 面对现实从积极参与到隐退
喜欢从事与人打交 道的活动，人道主 义，但不能理智解 决问题
联络、外交工作者、教 师、学校、领导、导游、 社会福利机构工作者、 社会群众团体工作者、 咨询人员、思想工作者 等 厂长、各级领导、管理 者、政治家、律师、推 销员、批发商、零售商、 调度员、广告宣传员等
企业 型
以劝说、管理、监 督和领导等能力获 得法律、政治、社 会和经济利益 注重细节，讲究精 确，具备纪录和归 档能力
探索阶段
使职业偏好逐渐具体 化、特定化并实现职 业偏好
15～17岁
18～21岁
过度期
22～24岁
承诺期
建立阶段
统整、稳固并求上进
25～30岁
试验-承诺 稳定期 建立期
31～44岁
维持阶段
维持既有成就与地位
45～60岁
衰退阶段
重发展新的角色，寻 求不同方式以替代和 满足需求
60岁以后
• 职业生涯中的四定
•
比较：
人力资源管理整体框架图
战略规划 职位分析 招聘安置
变革创新
模块
薪酬设计
生涯规划
培训发展
绩效管理
• 现推荐：生涯规划五步骤 • • • • 生涯认知：知己 知彼 生涯选择：决策 生涯管理：行动 应注意： 反馈
生 涯 规 划 的 系 统 步 骤
人的生涯发展
• 人的年龄
– 生日年龄 – 生理年龄 – 容貌年龄 – 社会年龄（或心理年龄）
善作言行反映，有 说服他人和管理能 力，完成监督型角 色 要求系统、常规的 行为，具体体力要 求低，人际技能要 求低
劝说他人、指派他 人去做事情的工作
常规 型
一般是各种办公室、 会计、统计、出纳、办 事务性工作 公室职员、税务员、秘 书、计算机操作员、打 字员、成本核算员、法 庭速记员等
认识自己， 认识自己，了解自己
大学生 职业生涯规划
张 浩 广西大学新闻传播学院
我们的目标是： 我们的目标是：
• • • • • • 树立起进行职业生涯规划的意识； 树立起进行职业生涯规划的意识； 掌握职业生涯规划的基本方法与技巧； 掌握职业生涯规划的基本方法与技巧； 澄清自我认识； 澄清自我认识； 了解职业世界； 了解职业世界； 勾勒自己的职业生涯发展图； 勾勒自己的职业生涯发展图； 提高职业素养
职业生涯规划的四大黄金准则 1.择世所需 2.择己所长 3.择己所爱 4.择己所利
生涯规划的特点
• 生涯规划不是追求社会赞许，不是追求所谓的“ 成功”，而是构建有意义和价值的生活方式。它有以 下几大特点： 1. 是一生的过程，不可能一次完成 2. 指向未来 3. 要承担责任 4. 考虑多种角色 5. 是个人化的 6. 需要做出妥协 7. 发现和构建生活与生命的意义
我们的旅程表： 我们的旅程表：
职业与人生 人的职业生涯发展 认识你自己 认识职业世界 职业生涯决策 我的职业生涯发展图
达尔文进化论
“It is not the strongest of the species that survive, nor the most intelligent, but the one most responsive”.
我想干什么？我能干什么？我应该干什么？
什么是职业生涯？ 什么是职业生涯？
• 狭义的职业生涯：一个人从职业学习 狭义的职业生涯： 伊始，直职业劳动最后结束，这整个 人生职业工作历程。限定于直接从事 职业工作的这段生命时光，上限起始 于任职前的职业学习和培训。 • 广义的职业生涯：从职业能力的获得、 广义的职业生涯： 职业兴趣的培养、选择职业、就职， 直至最后完全退出职业劳动这样一个 完整的职业发展过程。其上限从0岁人 生起点开始。
认识自己， 认识自己，了解自己
（1）学会做填空题 （2）学会利用他人来认识自己 （3）利用心理测试了解自己 性格测验、气质测验、职业兴趣测验 （4）定期自我盘点 附：霍兰德的个性与职业模型
霍兰德的个性与职业模型
职业 类型 现实 型 个性特点与能力 环境特点（ 环境特点（职 业要求） 业要求） 职业特点 适应的职业
变者生存、适者生存. 变者生存、适者生存.
•
美国一位环保专家说过：世界上没有垃圾， 只有放错了地方的资源。同样的道理：世界上没 有庸才，只有放错了位置的人才。 • 大学生职业生业规划是就业指导的重要内容。 一个人只有尽早做好职业规划，认清自己，不断 探索和发展自身潜能，才能正确把握方向，创造 成功的人生。
• ★定向，就是确定自己的职业方向。方向与目标有所 不同，目标是自己拟定的期望达到的一个理想，而方向是 为达成目标而选择的一种路径。 • ★定点，就是确定职业发展的地点。地点也是现实环 境的一个因素。就中国来说，各地的经济发展现状和前景 都有不同，甚至差异很大。 • ★定位，就是确定自己在职业人群中的位置。定位过 低会导致个人在职业生涯中无法实现自我价值的最大化， 过高则容易因连遭挫折而对职业生活丧失信心。 • ★定心，就是稳定自己的心态。人的一生必然会有高 低起伏，成功与挫折总是结伴而行。个人的职业生涯也不 例外，在实现职业理想与目标的过程中，难免会有磕磕碰 碰和意想不到的困难。
职业生涯规划的概念
职业生涯规划（career planning）是由早期职业辅导运 动发展而来的，职业辅导运动起源于美国20世纪中叶。 90年代中期从欧美国家传入中国 。 职业生涯规划，又叫职业生涯设计，是指在对一个人职 业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上， 对自己的兴趣、爱好、能力、特点等进行综合分析与权 衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳 的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安 排。 职业生涯规划=知己+知彼+抉择+规划
与职业生涯相关的概念
• 职位（Professional Position）：是和分 职位（ ） 配给个人的一系列具体任务直接相关的。 • 工作（Job）：是由一系列相似的职位所组 工作（Job） 成的一个特定的专业领域。 • 职业（Occupation）：是在一同的专业领 职业（ ） 域中一系列相似的服务。
艺术 型
具有艺术性的、独 创性的表达和直觉 能力，不喜欢硬性 任务，情绪性强
通过语言、动 作、色彩、和 形状来表达审 美原则，单独 工作
霍兰德的个性与职业模型
职业 类型 社会 型 个性特点与能力 环境特点（ 环境特点 （ 职业要 职业特点 求） 解释和修正人类行 为，具备高水平的 沟通技能，热情助 人 通过命令、教育、 培训咨询等方式帮 助、教育、服务人 适应的职业
• • • • • • •
生涯规划的类型
• • • • • 按照规划的时间维度进行划分，包括短期规划、中 期规划、长期规划和人生规划四种类型。 1、短期规划：指2年以内的职业生涯规划。规划目 的主要是确定近期目标，制订近期应完成的任务计划。 2、中期规划：指2—5年内的职业生涯规划。这是最 常用的一种职业生涯规划。 3、长期规划：指5—10年内的职业生涯规划。规划 目的主要是设定比较长远的目标。 4、人生规划：指对整个职业生涯的规划。时间跨度 可达40年左右。规划目的是确定整个人生的发展目标。
职业生涯对人生为什么重要呢？ 职业生涯对人生为什么重要呢？
满足人生需求 实现人生价值
马斯洛需要层次理论
• 生涯规划便捷7法： • • • • • • • 自然发生法； 目前趋势法； 最少努力法； 拜金主义法； 刻板印象法； 橱窗游走法； 假托他人法。
7法：
• 以上方法是最便 捷的生涯规划的 方法。通常被称 为：知识导向、 配合导向、人群 导向的生涯规划 方法。
具备从事观察、评 价、推理等方面活 动的能力，讲究科 学性
要求具备思考 和创造能力， 社交要求不高
科学研究和试验工作，科研人员、科技工作者、 研究自然界、人类社 试验员、数学家、物理学 会的构成和变化 者、化学家、植物学家、 动物学家、科学报刊编辑、 地质学者等 从事艺术创作 作家、演员、记者、诗人、 画家、作曲家、编剧、舞 蹈家、音乐教师、雕刻、 摄影艺术、室内装修、服 装设计等
具备机械操作能力 或体力，适合于机 器、工具、动植物 等具体事物打交道
要求明确的、 熟练的手工和技术工 具体的体力任 作，运用手工工具或 务和操作技能， 机器进行工作 人际要求不高
工程师、操作X光的技师、 飞机机械师、无线电报务 员、自动化技师、电工、 鱼类、和野生动物专家、 机械工、木工等
研究 型
生涯与职业生涯
• 原则：
生涯与职业生涯
生涯与职业生涯
生涯与职业生涯
我是谁？
我将成为谁？ （我怎么样去行动？）
• 大学生职业生涯规划让每位同学自己本人直接
参与自己人生目标的设计，也使同学对相关教育资源 的利用更加自觉和更加充分。由“要我学”变成 “我要学”。大学生职业生涯规划的意义归结在于 大学生寻找适合自身发展需要的职业，实现个体与职 业的匹配，体现个体价值的最大化。 大学生应学会成人思维。 我的理想，我买单。
0～10岁 11～12岁 13～14岁
幻想期 兴趣期 能力期 试探期
幻想中的角色扮演 以“喜好”为主要考虑因素 能力逐渐具有重要作用 考虑需要、兴趣、能力及机会，作暂时的决 定，并在幻想、讨论、课业及工作中尝试 进入就业市场或专业训练，更重视现实，并 力图实现自我观念，将一般性的选择转为特 定的选择 生涯初步确定并试验其成为长期职业生活的 可能性，若不适合则可能再经历上述各时期 以确定方向 个体寻求安定，也可能因生活或工作上若干 变动而尚未感到满意 个体致力于工作上的稳固，大部分人处于最 具创意时期，由于资深往往业绩优良 个体仍希望继续维持属于他的工作“位子”， 同时会面对新的人员的挑战 由于生理及心理机能日渐衰退，个体不得不 面对现实从积极参与到隐退
喜欢从事与人打交 道的活动，人道主 义，但不能理智解 决问题
联络、外交工作者、教 师、学校、领导、导游、 社会福利机构工作者、 社会群众团体工作者、 咨询人员、思想工作者 等 厂长、各级领导、管理 者、政治家、律师、推 销员、批发商、零售商、 调度员、广告宣传员等
企业 型
以劝说、管理、监 督和领导等能力获 得法律、政治、社 会和经济利益 注重细节，讲究精 确，具备纪录和归 档能力
探索阶段
使职业偏好逐渐具体 化、特定化并实现职 业偏好
15～17岁
18～21岁
过度期
22～24岁
承诺期
建立阶段
统整、稳固并求上进
25～30岁
试验-承诺 稳定期 建立期
31～44岁
维持阶段
维持既有成就与地位
45～60岁
衰退阶段
重发展新的角色，寻 求不同方式以替代和 满足需求
60岁以后
• 职业生涯中的四定
•
比较：
人力资源管理整体框架图
战略规划 职位分析 招聘安置
变革创新
模块
薪酬设计
生涯规划
培训发展
绩效管理
• 现推荐：生涯规划五步骤 • • • • 生涯认知：知己 知彼 生涯选择：决策 生涯管理：行动 应注意： 反馈
生 涯 规 划 的 系 统 步 骤
人的生涯发展
• 人的年龄
– 生日年龄 – 生理年龄 – 容貌年龄 – 社会年龄（或心理年龄）
善作言行反映，有 说服他人和管理能 力，完成监督型角 色 要求系统、常规的 行为，具体体力要 求低，人际技能要 求低
劝说他人、指派他 人去做事情的工作
常规 型
一般是各种办公室、 会计、统计、出纳、办 事务性工作 公室职员、税务员、秘 书、计算机操作员、打 字员、成本核算员、法 庭速记员等
认识自己， 认识自己，了解自己
大学生 职业生涯规划
张 浩 广西大学新闻传播学院
我们的目标是： 我们的目标是：
• • • • • • 树立起进行职业生涯规划的意识； 树立起进行职业生涯规划的意识； 掌握职业生涯规划的基本方法与技巧； 掌握职业生涯规划的基本方法与技巧； 澄清自我认识； 澄清自我认识； 了解职业世界； 了解职业世界； 勾勒自己的职业生涯发展图； 勾勒自己的职业生涯发展图； 提高职业素养
职业生涯规划的四大黄金准则 1.择世所需 2.择己所长 3.择己所爱 4.择己所利
生涯规划的特点
• 生涯规划不是追求社会赞许，不是追求所谓的“ 成功”，而是构建有意义和价值的生活方式。它有以 下几大特点： 1. 是一生的过程，不可能一次完成 2. 指向未来 3. 要承担责任 4. 考虑多种角色 5. 是个人化的 6. 需要做出妥协 7. 发现和构建生活与生命的意义
我们的旅程表： 我们的旅程表：
职业与人生 人的职业生涯发展 认识你自己 认识职业世界 职业生涯决策 我的职业生涯发展图
达尔文进化论
“It is not the strongest of the species that survive, nor the most intelligent, but the one most responsive”.
我想干什么？我能干什么？我应该干什么？
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大学生职业生涯规划PPT课件
工作和实习计划
详细描述
学习求职技巧，如简历撰写、面试技巧等， 提高求职成功率。
总结词
提升求职技能
总结词
关注招聘信和职业发展动态
工作和实习计划
详细描述
01
关注各类招聘信息和职业发展动态，把握机会，及时投递简历
。
总结词
02
保持积极心态和耐心
详细描述
03
在求职过程中保持积极心态和耐心，不断调整自己的求职策略
01
短期目标是具体的、可操作的行 动计划，通常为1年以内。
03
短期目标应该具有明确的时间表 和优先级，以便于有效地执行和
达成。
02
短期目标是实现中期和长期目标 的基础，是实现职业规划的基石
。
201 4
04
短期目标的设定需要与长期和中 期目标相一致，确保个人职业发
展的连贯性和可持续性。
04 制定行动计划
。
人际关系网络建设
总结词
建立人际关系网络
详细描述
通过社交活动、社团组织、校友会等途径，结交志同道合的人，建立人际关系 网络。
人际关系网络建设
总结词
维护人际关系网络
详细描述
定期与联系人保持联系，分享信息和经验，维护好人际关系网络 。
总结词
寻找导师和行业专家
人际关系网络建设
详细描述
寻找行业内具有丰富经验的导师和专家，寻求他们的指导和建议 。
总结词
积累实际经验
详细描述
通过实习、兼职等方式，积累实际工作经验，提高职业技能和实践 能力。
培训和证书计划
要点一
总结词
持续学习和进修
要点二
详细描述
不断学习新知识，更新自己的知识和技能，保持与行业发 展的同步。
大学生职业生涯规划PPT课件
意义
帮助个人认清自身优势和劣势， 明确职业方向和发展目标，提高 职业竞争力，实现个人和社会的 双重价值。
职业生涯规划的重要性
01
02
03
提高就业竞争力
通过规划，大学生可以更 好地了解自己和职业世界 ，提高自身素质和能力， 增强就业竞争力。
实现自我价值
职业生涯规划有助于大学 生明确自己的职业目标和 人生价值，从而更好地实 现自我价值。
职业技能与素质提升的实践与探索
制定个人职业规划
根据自己的兴趣、能力 和职业目标，制定适合 自己的职业规划，明确 需要提升的技能和素质 。
参加实践活动
积极寻找实习机会、志 愿服务或社团活动等， 通过实践锻求他们的指导和 帮助，帮助自己更好地 提升职业技能和素质。
02
CATALOGUE
自我认知与职业兴趣
自我认知的方法与技巧
自我反思
01
通过反思自己的行为、情感和价值观，了解自己的优点、缺点
、喜好和动机。
他人反馈
02
通过与他人交流、听取意见和建议，客观地认识自己的表现和
特点。
心理测试
03
通过专业的心理测试，了解自己的性格、兴趣、能力和潜力。
职业兴趣的探索与培养
实习实践
课程学习
通过实习、实践等方式，了解不同行 业和职位的工作内容和要求，从而发 现自己的兴趣所在。
通过学习相关课程，了解不同领域的 知识和技能，培养自己的职业兴趣。
职业访谈
与行业内的人士进行访谈，了解他们 的工作经历、职业发展路径和行业前 景，从而明确自己的职业方向。
自我认知与职业兴趣的匹配
明确职业目标
特点。
02
面试技巧
了解常见的面试问题和回答技巧，提前准备一些常见的面试问题和答案
帮助个人认清自身优势和劣势， 明确职业方向和发展目标，提高 职业竞争力，实现个人和社会的 双重价值。
职业生涯规划的重要性
01
02
03
提高就业竞争力
通过规划，大学生可以更 好地了解自己和职业世界 ，提高自身素质和能力， 增强就业竞争力。
实现自我价值
职业生涯规划有助于大学 生明确自己的职业目标和 人生价值，从而更好地实 现自我价值。
职业技能与素质提升的实践与探索
制定个人职业规划
根据自己的兴趣、能力 和职业目标，制定适合 自己的职业规划，明确 需要提升的技能和素质 。
参加实践活动
积极寻找实习机会、志 愿服务或社团活动等， 通过实践锻求他们的指导和 帮助，帮助自己更好地 提升职业技能和素质。
02
CATALOGUE
自我认知与职业兴趣
自我认知的方法与技巧
自我反思
01
通过反思自己的行为、情感和价值观，了解自己的优点、缺点
、喜好和动机。
他人反馈
02
通过与他人交流、听取意见和建议，客观地认识自己的表现和
特点。
心理测试
03
通过专业的心理测试，了解自己的性格、兴趣、能力和潜力。
职业兴趣的探索与培养
实习实践
课程学习
通过实习、实践等方式，了解不同行 业和职位的工作内容和要求，从而发 现自己的兴趣所在。
通过学习相关课程，了解不同领域的 知识和技能，培养自己的职业兴趣。
职业访谈
与行业内的人士进行访谈，了解他们 的工作经历、职业发展路径和行业前 景，从而明确自己的职业方向。
自我认知与职业兴趣的匹配
明确职业目标
特点。
02
面试技巧
了解常见的面试问题和回答技巧，提前准备一些常见的面试问题和答案
大学生职业生涯规划PPT课件
领导能力
学习能力
培养大学生的自主学习和终身学习能 力，以适应不断变化的市场环境和技 术创新。
培养大学生的团队管理、沟通和协调 能力，以及决策和解决问题的能力。
创业计划书撰写与路演技巧
计划书撰写
指导大学生如何撰写具有说服力的商业计划书，包括 市场分析、商业模式、营销策略和财务规划等。
路演技巧
培训大学生如何在路演中有效地展示自己的商业计划 和产品，以提高获得投资者的机会。
求职策略与技巧
简历与面试技巧
制作有针对性的简历，提高被招聘方关注的 机会；掌握面试技巧，提升面试表现。
网络与社交资源利用
利用网络和社交平台寻找招聘信息、建立人 脉，增加求职机会。
职业规划调整与适应
职业规划调整
根据市场变化、个人发展需求及时调整职业规划。
适应职场变化
培养适应职场变化的能力，如学习新知识、提升技能等，以应对不断变化的职场环境。
行业发展趋势
了解当前和未来行业的趋势，如科技、金融、环保等，有助于选择有发展潜力的 行业。
职业发展前景
分析目标职业的发展前景，包括市场需求、薪资待遇、晋升空间等，以确定职业 发展的潜力。
目标职业分析与选择
兴趣与职业匹配
根据个人的兴趣和职业倾向，选择与之匹配的职业方向。
职业技能与要求
了解目标职业所需的技能和要求，评估自身是否具备或需要进一步提升。
05
CATALOGUE
大学生创业指导
创业环境与政策支持
创业环境
评估大学生创业的宏观环境，包括经济、技 术、社会和行业趋势，以确定创业机会和挑 战。
政策支持
了解国家和地方政府为鼓励大学生创业而制 定的政策，如税收优惠、贷款担保和创业基
大学生职业生涯规划课件(PPT 51张)
职业生涯规划是一个人自青春期以致退休，对一生的理念、 工作、生活、家庭以及社会等目标所做的妥善安排与计划，用 来追求理想人生的方法。
职业生涯规划不应该简单地等同于找工作，或者仅仅与工
作相关。 职业生涯规划最早起源于1908年的美国，帕森斯“职业指 导之父” 舒伯提出“生涯”的概念，于是生涯规划不
再局限于职业指导的层面。
大学生涯规划之各阶段主要发展任务
四年级：做出生涯决定
求职技巧训练（简历/求职信/面试）
就工作中第一年境况和一些预想挑战与校友交流 通过你的联系网查找工作机会/争取得到推荐
招聘会/网络/查找信息发布/校园面试
澄清尚未完成的学位要求，确保顺利取得学位
要做奔腾的骏马
目录
什么是职业生涯规划 职业生涯规划的意义 职业生涯规划的步骤 分享与练习
• • • • • • • • • • • •
课程安排
如何学习《大学生职业生涯规划》
• • •
课堂学习：系统介绍理论及方法 课外实践：自我规划与行动 职业咨询：解惑与觉悟
• 课堂表现：30％ • 个人职业生涯规划书：70％
第一讲
认识职业生涯规划
教学要点
理解职业生涯规划的定义和重要作用；
• 安徽新华学院的就业信息网为同学们提供职业测评工具 • （职航在线 部分项目免费 收费项目完全自愿）
目录
什么是职业生涯规划 职业生涯规划的意义 职业生涯规划的步骤 分享与练习
图书推荐
《图穷对话录》 光明日报出版社
你的理想是什么？ 那些阻碍你实现理想的东西是什么？ 什么样的方法最现实？ 怎样做让你距离自己的理想最近？
• 卡尔·威特能取得这番惊人的成就，并不是由于他的天赋有 多高超——恰恰相反，他出生后被认为是个有些痴呆的婴 儿——而是全赖他的父亲教育有方。卡尔的父亲把小卡尔 长到14岁以前的教育写成了一本书，这就是《卡尔·威特 的教育》。书中详细记述了这个父亲的核心理念，一个人 最终能否有所成就，其禀赋起着一定的影响，但最主要的 还是后天的教育。教育得当，普通的孩子也能成长为天才 。教育不当，即使再大的天才也会被毁掉。他记载了他的 孩子成长的过程，教育心得、方法，提出了早期教育的理 念。
职业生涯规划不应该简单地等同于找工作，或者仅仅与工
作相关。 职业生涯规划最早起源于1908年的美国，帕森斯“职业指 导之父” 舒伯提出“生涯”的概念，于是生涯规划不
再局限于职业指导的层面。
大学生涯规划之各阶段主要发展任务
四年级：做出生涯决定
求职技巧训练（简历/求职信/面试）
就工作中第一年境况和一些预想挑战与校友交流 通过你的联系网查找工作机会/争取得到推荐
招聘会/网络/查找信息发布/校园面试
澄清尚未完成的学位要求，确保顺利取得学位
要做奔腾的骏马
目录
什么是职业生涯规划 职业生涯规划的意义 职业生涯规划的步骤 分享与练习
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课程安排
如何学习《大学生职业生涯规划》
• • •
课堂学习：系统介绍理论及方法 课外实践：自我规划与行动 职业咨询：解惑与觉悟
• 课堂表现：30％ • 个人职业生涯规划书：70％
第一讲
认识职业生涯规划
教学要点
理解职业生涯规划的定义和重要作用；
• 安徽新华学院的就业信息网为同学们提供职业测评工具 • （职航在线 部分项目免费 收费项目完全自愿）
目录
什么是职业生涯规划 职业生涯规划的意义 职业生涯规划的步骤 分享与练习
图书推荐
《图穷对话录》 光明日报出版社
你的理想是什么？ 那些阻碍你实现理想的东西是什么？ 什么样的方法最现实？ 怎样做让你距离自己的理想最近？
• 卡尔·威特能取得这番惊人的成就，并不是由于他的天赋有 多高超——恰恰相反，他出生后被认为是个有些痴呆的婴 儿——而是全赖他的父亲教育有方。卡尔的父亲把小卡尔 长到14岁以前的教育写成了一本书，这就是《卡尔·威特 的教育》。书中详细记述了这个父亲的核心理念，一个人 最终能否有所成就，其禀赋起着一定的影响，但最主要的 还是后天的教育。教育得当，普通的孩子也能成长为天才 。教育不当，即使再大的天才也会被毁掉。他记载了他的 孩子成长的过程，教育心得、方法，提出了早期教育的理 念。
大学生职业生涯发展与规划ppt课件全文
完成
什么是生命线 什么是彩虹图 什么是职业生涯 职业生涯规划 职业生涯规划的意义 职业生涯规划的内容和步骤
凡事预则立，不预则废。人生需要有前进的方向和目标。 没有了目标，我们就像轮船在大海里失去了航向和灯塔， 会浪费了大量的时间和精力。
主目录分目录练28练手
主目录
认识什么是生涯规划 ——职业生涯 了解自己的性格特征 ——性格探索 兴趣对职业的重要性 ——兴趣探索 认识技能并表达技能 ——技能探索 培养健康合理的价值观 ——价值观探索
职业生涯规划的意义
1、以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗 的策略。 2、突破生活的格线，塑造清新充实的自我。 3、准确评价个人特点和强项。 4、评估个人目标和现状的差距。 5、准确定位职业方向。 6、重新认识自身的价值并使其增值。 7、发现新的职业机遇。 8、增强职业竞争力。 9、将个人、事业与家庭联系起来。
清晰
中等 不明显 中等
清晰
非常清晰 44
S-N维度
你如何获取信息？
感觉S（sensing） 用自己的五官来获取信息 着眼于当前实际情况 观察敏锐、并记住细节 通过实际运用来理解抽象的 思维和理论 相信自己的经验
知觉N（intuition） 通过想象、无意识等超越感 觉的方式获取信息 着眼于未来的可能 富于想象力和创造力 关注数据所代表的模式和意 义 相信自己的灵魂
42
演练 演练习题
你倾向从何处得到力量：
A 朋友。(E) B 自己的想法。(I) 当你参加一个社交聚会时，你会：
A 在夜色很深时，一旦你开始投入，也许就是最晚离开的那一个。(E) B 在夜晚刚开始的时候，我就疲倦了并且想回家。(I)
在约会中，我通常：
A 整体来说蛮健谈的。 (E) B 较安静并保留，直到我觉得舒服。 (I) 我倾向拥有：
大学生职业生涯规划课件(PPT 60张)
案例1
在沈阳市的一次大型招聘会上，毕业于某名牌高校的 小何向浙江一家汽车公司申请一个机械工程师的岗位。 他学的是机械专业，在大学期间各门功课都优秀，毕 业后的五六年时间里，从事过医药、空调、摩托车等 产品的销售、品质主管，换了六七个工作，但是没有 机械方面的工作经历。招聘者看了他的情况后认为， 如果他毕业后稳定从事过机械方面工作，则正是公司 需要的人选，但是因为没有这方面的工作经验，公司 却无法录用他。
职业有五个特征：
1.经济性，即从中取得收入； 2.技术性，即可发挥个人才能和专长； 3.社会性，即承担社会分工，履行公民义务； 4.促进性，即符合社会需要，为社会提供有用的 服务； 5.连续性，即从事的劳动相对稳定，是非中断性 的。
大学生职业生涯规划的概念
职业生涯规划（career planning）是由早期职业辅导运动发展而 来的，职业辅导运动起源于美国20世纪中叶。90年代中期从欧 美国家传入中国 。 职业生涯规划，又叫职业生涯设计，是指在对一个人职业生涯的 主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱 好、能力、特点等进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自 己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标 做出行之有效的安排。 大学生职业生涯规划是一种对学生以职业要求为目标的目标管理， 通过让每一个学生明确其预期的目标，使之自觉地按预期目标的 要求开发潜能，提高综合素质。
李开复总结大学里你应该学会;
自修之道：从举一反三到无师自通 基础知识：数学、英语、计算机、互联网 积极主动：果断负责，创造机遇 掌控时间：事分轻重缓急，人应自控自觉 为人处事：培Fra bibliotek友情，参与群体
职业的涵义
大学生职业生涯规划书PPT课件
投递技巧
根据求职目标选择合适的投递渠 道，如招聘网站、校园招聘会、 社交媒体等，同时要注意简历的 格式和投递方式。
面试技巧与应对策略
面试技巧
保持良好的形象和态度，积极展示自 己的能力和经验，回答问题要清晰、 准确、有条理。
应对策略
提前了解面试流程和形式，做好心理 准备，遇到问题要冷静分析、积极应 对，同时要注意礼仪和细节。
参加学生组织、社团活动等，提高沟通协调 能力和团队协作精神。
心理素质培养
通过心理咨询、心理辅导等活动，提高心理 素质和抗压能力。
领导力培养
参与学生组织或社团的领导工作，培养领导 力和组织协调能力。
自我管理与时间管理
学会自我管理和时间管理技巧，提高学习效 率和工作效率。
05
求职准备与面试技巧
求职准备策略
长期目标
在职业生涯中，不断学习和提升，逐步晋升 到高级职位，成为行业内的专家或领导者。
职业发展路径规划
行业选择
根据个人兴趣、专业背景和职业规划，选择适合自己的行 业。了解行业发展趋势和前景，为职业发展做好准备。
职位晋升
在行业内，从初级职位开始，逐步晋升到中级和高级职位 。了解晋升标准和要求，制定相应的行动计划。
增强职业满足感
通过职业生涯规划，可以更好地了 解自己的职业兴趣和价值观，选择 适合自己的职业，从而增强职业满 足感。
大学生职业生涯规划的重要性
适应市场需求
随着市场竞争的加剧，大学生需要提 前了解市场需求，制定合理的职业生 涯规划，以适应市场变化。
提高就业竞争力
实现自我价值
职业生涯规划可以帮助大学生更好地 了解自己的职业兴趣和价值观，选择 适合自己的职业，从而实现自我价值 。
根据求职目标选择合适的投递渠 道，如招聘网站、校园招聘会、 社交媒体等，同时要注意简历的 格式和投递方式。
面试技巧与应对策略
面试技巧
保持良好的形象和态度，积极展示自 己的能力和经验，回答问题要清晰、 准确、有条理。
应对策略
提前了解面试流程和形式，做好心理 准备，遇到问题要冷静分析、积极应 对，同时要注意礼仪和细节。
参加学生组织、社团活动等，提高沟通协调 能力和团队协作精神。
心理素质培养
通过心理咨询、心理辅导等活动，提高心理 素质和抗压能力。
领导力培养
参与学生组织或社团的领导工作，培养领导 力和组织协调能力。
自我管理与时间管理
学会自我管理和时间管理技巧，提高学习效 率和工作效率。
05
求职准备与面试技巧
求职准备策略
长期目标
在职业生涯中，不断学习和提升，逐步晋升 到高级职位，成为行业内的专家或领导者。
职业发展路径规划
行业选择
根据个人兴趣、专业背景和职业规划，选择适合自己的行 业。了解行业发展趋势和前景，为职业发展做好准备。
职位晋升
在行业内，从初级职位开始，逐步晋升到中级和高级职位 。了解晋升标准和要求，制定相应的行动计划。
增强职业满足感
通过职业生涯规划，可以更好地了 解自己的职业兴趣和价值观，选择 适合自己的职业，从而增强职业满 足感。
大学生职业生涯规划的重要性
适应市场需求
随着市场竞争的加剧，大学生需要提 前了解市场需求，制定合理的职业生 涯规划，以适应市场变化。
提高就业竞争力
实现自我价值
职业生涯规划可以帮助大学生更好地 了解自己的职业兴趣和价值观，选择 适合自己的职业，从而实现自我价值 。
大学生职业规划PPT课件
人生的剧本。
职业生涯规划
生涯规划就是规划人生的远景，彩绘生 命的蓝图，发挥自己的才能，写出人生
的剧本。
职业生涯规划
生涯规划就是规划人生的远景，彩绘 生命的蓝图，发挥自己的才能划就是规划人生的远景，彩绘 生命的蓝图，发挥自己的才能，写出 人生的剧本。
职业生涯规划
生涯规划就是规划人生的远景，彩绘 生命的蓝图，发挥自己的才能，写出 人生的剧本。
职业生涯规划
生涯规划就是规划人生的远景，彩绘生命的蓝图，发挥自己的才 能，写出人生的剧本。生涯规划就是规划人生的远景，彩绘生命 的蓝图，发挥自己的才能，写出人生的剧本。
职业生涯规划
生涯规划就是规划人生的远景，彩绘生命的蓝图，发挥自己的才 能，写出人生的剧本。生涯规划就是规划人生的远景，彩绘生命 的蓝图，发挥自己的才能，写出人生的剧本。
职业生涯规划
生涯规划就是规划人生的远景，彩绘生命 的蓝图，发挥自己的才能，写出人生的剧 本。生涯规划就是规划人生的远景，彩绘 生命的蓝图，发挥自己的才能，写出人生 的剧本。
职业生涯规划
生涯规划就是规划人生的远景，彩绘生命 的蓝图，发挥自己的才能，写出人生的剧 本。生涯规划就是规划人生的远景，彩绘 生命的蓝图，发挥自己的才能，写出人生 的剧本。
写出人生的剧本。
职业生涯规划
生涯规划就是规划人生的远景，彩绘生命的蓝图，发挥自己的才能，写出人生的剧本。生涯规划就是规划人生的远景，彩绘生命的蓝图，发挥自己的才能，写 出人生的剧本。生涯规划就是规划人生的远景，彩绘生命的蓝图，发挥自己的才能，写出人生的剧本。
环境职业分析
01
大学生职业 生涯规划
大学生职业生涯规 划 大学生职业生涯规 划 大学生职业生涯规 划
64%
职业生涯规划
生涯规划就是规划人生的远景，彩绘生 命的蓝图，发挥自己的才能，写出人生
的剧本。
职业生涯规划
生涯规划就是规划人生的远景，彩绘 生命的蓝图，发挥自己的才能划就是规划人生的远景，彩绘 生命的蓝图，发挥自己的才能，写出 人生的剧本。
职业生涯规划
生涯规划就是规划人生的远景，彩绘 生命的蓝图，发挥自己的才能，写出 人生的剧本。
职业生涯规划
生涯规划就是规划人生的远景，彩绘生命的蓝图，发挥自己的才 能，写出人生的剧本。生涯规划就是规划人生的远景，彩绘生命 的蓝图，发挥自己的才能，写出人生的剧本。
职业生涯规划
生涯规划就是规划人生的远景，彩绘生命的蓝图，发挥自己的才 能，写出人生的剧本。生涯规划就是规划人生的远景，彩绘生命 的蓝图，发挥自己的才能，写出人生的剧本。
职业生涯规划
生涯规划就是规划人生的远景，彩绘生命 的蓝图，发挥自己的才能，写出人生的剧 本。生涯规划就是规划人生的远景，彩绘 生命的蓝图，发挥自己的才能，写出人生 的剧本。
职业生涯规划
生涯规划就是规划人生的远景，彩绘生命 的蓝图，发挥自己的才能，写出人生的剧 本。生涯规划就是规划人生的远景，彩绘 生命的蓝图，发挥自己的才能，写出人生 的剧本。
写出人生的剧本。
职业生涯规划
生涯规划就是规划人生的远景，彩绘生命的蓝图，发挥自己的才能，写出人生的剧本。生涯规划就是规划人生的远景，彩绘生命的蓝图，发挥自己的才能，写 出人生的剧本。生涯规划就是规划人生的远景，彩绘生命的蓝图，发挥自己的才能，写出人生的剧本。
环境职业分析
01
大学生职业 生涯规划
大学生职业生涯规 划 大学生职业生涯规 划 大学生职业生涯规 划
64%
大学生职业生涯与发展规划教程ppt课件
可编辑课件PPT
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（四）兴趣
职业兴趣决定的是这个职业你是 否喜欢。
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14
（五）能力
能力包括职业能力和非职业能力，职 业能力特指影响你做好一份职业、影 响你在职业上发展的能力，而非指个 人的所有能力。
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（六）职业价值观
职业价值观是指个人对与职业相 关的客观事物（包括人、物、事） 及对自己的行为结果的意义、作 用、效果和重要性的总体评价， 是推动并指引一个人采取决定和 行动的原则标准，是个性心理结 构的核心因素之一。它使人的行 为带有稳定的倾向性。
备; （6）列出大概的时间安排。
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7
三、职业生涯规划的主要目标
（一）职业生涯规划目标分类 按照时间可以划分为： 短期目标 中期目标 长期目标
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8
（二）职业生涯规划目标的联系
（1）目标组合 （2）时间上的组合目标并进 （3）目标连续
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9
第二节 职业生涯规划的影响因素
重个体的心理需求，并协助个体选择
适当的职业以满足其需求，同时也培
养满足其需求的能力，以克服阻碍满
足需求的各可编辑种课件P困PT 惑或心理障碍。
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（四）关于罗伊的需要理论评价
2.局限性 （1）就罗伊的理论框架而言，大多数研究
并不支持其亲子关系与职业选择关系的假设， 而双亲的管教方式也不一定一致，难以做统 一的分类。 （2）罗伊的理论在实际辅导的应用上过于 笼统，尚未提出具体明确的辅导方法与技术。 （3）用心理能量的需求满足来辅导个体， 了解与分析需要花费较长的时间，这对于讲 究时效的现代心理辅导也不太可行。 （4）罗伊的理论对个体择业选择密切相关 且非常重要的教育因素和其他环境因素，基 本未涉及。
大学生职业生涯规划PPT课件
技能和能力
评估自己的技能和能力，了解自 己的优势和不足，以便在职业规 划中发挥优势并改进不足。
职业认知
01
行业趋势
了解不同行业的趋势和发展前景 ，以便在职业规划中选择有发展 潜力的行业和领域。
职位需求
02
03
薪酬水平
了解不同职位的职责和要求，以 便在职业规划中选择适合自己的 职位。
了解不同职位的薪酬水平和发展 空间，以便在职业规划中考虑自 己的经济状况和职业发展目标。
案例四：公务员职业规划
总结词
稳定就业，社会服务
详细描述
该案例的大学生以公务员职业为目标，注重提升自己的 综合素质和社会责任感。他们积极参与各类志愿服务和 实践活动，增强自己的组织协调能力和团队协作精神。 在备考公务员考试过程中，他们系统地学习行测、申论 等考试科目，全面提升自己的应试能力。最终通过考试 获得公务员职位，为社会提供优质服务。
职业生涯规划有助于大学生更 好地适应社会和职场环境，提
高适应能力。
职业生涯规划的历史与发展
起源
职业生涯规划的理念起源于20世纪初的美国，当时人们开始意识到职 业选择对个人发展的重要性。
发展历程
经过多年的发展，职业生涯规划逐渐完善，形成了系统的理论和方法 。
当前状况
随着社会的发展，职业生涯规划越来越受到重视，许多高校都开设了 相关课程和咨询服务。
网络建设
建立良好的人际关系网络，与同行、前辈和行业专家 建立联系，获取更多的职业机会和资源。
实习和实践
积极参加实习和实践机会，积累工作经验和提升自己 的职业竞争力。
03
大学生职业规划的实施步骤
大学生职业规划的实施步骤
• 职业生涯规划对于大学生来说至 关重要，它不仅可以帮助大学生 明确职业方向，还可以提高其就 业竞争力。下面将详细介绍大学 生职业生涯规划的实施步骤。