中小学生安全常识教育
小学生安全教育常识
小学生安全教育常识Revised on November 25, 2020小学生安全教育常识安全儿歌一、交通安全走路要走人行道过路要走横行道红灯停绿灯行来往车辆仔细瞧车行道上不玩耍人行护栏不跨越。
上下车辆不争抢乘车文明要做到身体不向窗外探上车扶手抓抓牢身背书包不闲逛轻易别理陌生人流浪小狗有疾病不要和它来玩耍。
二、课间安全遵守秩序进校门不拥不挤不奔跑上下楼梯靠右行先后有序不争抢走廊通道慢慢走奔跑打闹太危险进了教室要文明不踩桌椅不攀高。
三、运动安全课外活动到操场检查场地和器械运动服装先换上手表饰品要摘掉锻炼前做准备伸伸胳臂弯弯腰动作规范讲文明危险动作杜绝掉活动全部结束后整理运动做做好。
饮食卫生记心头饭前一定要洗手用餐时间不嬉笑细嚼慢咽消化好无证摊贩东西脏不洁食品不进口自带午饭要加热生吃瓜果要洗净。
五、上学放学歌下课铃声响依次出课堂走廊慢慢走有序不争抢楼梯靠右行不闹不推搡运动要适量上课精神旺快乐做游戏个个守规章安全记心上时时不能忘。
放学回到家别摸刀与叉插座里有电千万别碰它阳台很危险能看不能爬煤气有巨毒别把火来打一人在家蹲门是保护神如果有人敲先从猫眼瞧假如生人来别把门儿开大声打电话歹徒最害怕坏蛋能吓走安全得保障父母回到家一定把你夸六、溺水自救歌溺水勿自慌迅速离现场。
清除口鼻保畅通拍打后背让肺畅。
若无呼吸人工上若无心跳挤心脏赶紧换上干衣裳尽快送到病床上。
七、火灾自救歌同学们快快来我们都来讲安全。
不玩电器不玩火把住预防这一关。
火灾一旦已发生不要惊恐和慌乱千万不要贪财物千万不要跳下楼。
听从指挥快速跑乘坐电梯不安全。
浓烟围困呼吸难要把身体贴地面弄湿毛巾捂口鼻离开火场去求援快快拨打“119”消防队来保平安。
如果实在逃不掉跑到阳台再呼救。
八、地震自救歌地震来了不要慌跑到屋外空地上。
如果逃跑来不及躲到桌下或床底。
洪水洪水低处流来临之前高处走。
高山大树要抓牢天气预报要看好。
火灾来了真无情千万不要玩火星。
发现拨打一一九远离火源再呼救。
小学生安全教育内容常识范本（2篇）
小学生安全教育内容常识范本一、家庭安全知识1. 火灾安全：- 学会正确使用火源，不玩火、不玩燃放器具；- 熄灭蜡烛、煤油灯等火源时，要确认彻底熄灭；- 关闭电器电闸、燃气阀门，防止火灾发生。
2. 电器安全：- 不插拔电器时，先拔掉插头；- 使用电器时，要用干燥的手插拔插头，防止触电；- 不将湿手或金属物品放在电器附近。
3. 安全用火：- 不私自点燃或玩火；- 使用打火机时，要小心操作，不往人或物体上点燃；- 学会使用灭火器、灭火器等灭火工具。
二、交通安全常识1. 行人安全：- 在人行横道上过马路，要先看车辆是否停住，再过马路；- 红灯亮时，要站在人行横道前等待，不可闯红灯；- 遵守交通规则，不拦停车辆，不乱穿马路。
2. 自行车安全：- 骑车时，要戴好头盔，系好安全带；- 遵守交通规则，保持左侧行驶；- 夜间骑车要开灯，确保被其他车辆看到。
3. 乘坐车辆安全：- 乘坐汽车时，要系好安全带；- 坐公交车时，不要乱动，注意站稳；- 坐自行车、电动车时，要坐牢固，不要把手伸出车外。
三、食品安全知识1. 饮食卫生：- 吃饭前要洗手，避免传播细菌；- 不吃过期食品，不食用腐败变质食品；- 饭菜要煮熟煮透，切忌生食。
2. 饮食均衡：- 吃太多零食会导致营养不良，要适量；- 吃蔬菜和水果，补充维生素；- 吃粮食和肉类，摄取蛋白质。
3. 食物安全：- 不随便吃不认识的野果野菜；- 不吃未经过认证或不明确来源的食品；- 不盲目相信谣言，保持正确的食品安全常识。
四、网络安全知识1. 个人信息保护：- 不随意泄露个人信息，如姓名、电话号码等；- 不随便加陌生人为好友、交流；- 不随便点击陌生链接、下载不明软件。
2. 安全上网：- 不上不良网站，不观看不健康内容；- 学会识别网络诈骗、钓鱼网站，保护财产安全；- 不发布个人隐私、家庭照片等隐私信息。
3. 网络沟通礼仪：- 温文尔雅，尊重他人；- 不侮辱、恶搞他人；- 不轻易承诺，不说脏话、诅咒他人。
中小学生安全教育常识
中小学生安全教育常识一、道路交通安全（一）遵守交通规则。
1.须在人行道内行走，没有人行道的，须靠边行走；2.不穿越、攀爬、倚坐道口护拦。
3.不在路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。
4.不在马路上踢球、跳皮筋、打闹、玩耍。
5.上学放学途经山间小路时应尽量结伴而行，不做危险活动，避免意外伤害。
横过马路（街）或通过十字街道时，要走交通部门设置的专门穿越道，如斑马线、人行过街（公路）天桥和地下通道。
并注意红绿灯信号标志：红灯停，绿灯行。
6.乘坐汽车、火车时要坐好扶好，身体任何部位不要伸向车外，不高声喧哗，不向外抛投物体，不搭乘货车、拖拉机等非载人营运车辆。
（二）骑自行车须遵守以下规定1.自行车的车型大小要合适，不要骑儿童玩具车和人小骑大型车。
骑车转弯前须减速慢行，伸手示意，不得突然拐弯。
2.不双手离把，攀扶其它车辆或手中持物。
3.不牵引车辆或被其它车辆牵引。
4.经常性检查车铃、车闸能否正常使用。
5.未满12周岁的儿童，不准在道路上骑自行车、三轮车。
6.年满12周岁的学生确需骑自行车，须经家长同意，并不准骑车搭人和在快车道上行驶。
7.经过交叉路口，要减速慢行，注意来往行人、车辆；不闯红灯。
（三）水上交通安全1.不乘坐无牌无证船舶。
2.不乘坐客船、客渡船以外的船舶。
3.不乘坐超载船舶或人货混装的船舶。
4.不乘坐冒险航行的船舶。
5.集体乘船应注意：要有老师带队，指挥，上下船要排成队，不得打闹、走动；要服从船上工作人员指挥，维护好船上秩序。
二、校内校外活动安全（一）防止触电1.不要用湿手、湿布触摸、擦试电器外壳，更不要在电线上晾衣服或悬挂物体，或将电线直接挂在铁钉上。
2.发现绝缘层损坏的电线、灯头、开关、插座要及时报告，请专人检修，切勿乱动。
3.万一遇有电器设备引起的火灾，要迅速切断电源，然后再灭火。
4.发现有人触电时，要迅速切断电源，并立即报告老师、家长或其他人员实施抢救。
5.远离高压带电体。
不要接触电杆掉下的电线，不要攀变电器平台，不要攀电讯发射塔，高压输电塔，不要在高压电线下放风筝、钓鱼等。
小学生安全教育内容常识
小学生安全教育内容常识一、交通安全常识：1. 红绿灯：小学生要懂得遵守红绿灯的规定。
绿灯亮时可以通行，红灯亮时要停下来等待。
遇到黄灯时要谨慎通过。
2. 斑马线：小学生要懂得利用斑马线过马路。
过马路时要先停下来看两边是否有车辆，确认安全后才能横穿道路。
3. 乘坐交通工具：乘坐公交车、地铁、出租车等交通工具时要注意安全。
一定要站在指定的站台或者车站上上下车，不要贴身靠近车辆，以免发生意外。
4. 自行车安全：骑自行车出行时要戴好头盔、系好安全带，并且要遵守交通规则，不闯红灯、不乱穿马路。
5. 注意行人优先：当行人过马路时，车辆应停车等待，给予行人让行的权利。
小学生应主动礼让行人，保证行人的安全。
二、火灾安全常识：1. 房间内禁止玩火：小学生要知道火是危险的，任何时候都不能在室内玩火，包括玩火柴、打火机等。
2. 学会紧急逃生：发生火灾时，小学生要迅速冷静，尽量靠着墙壁爬到安全的地方，避开火源，找到安全的出口进行紧急逃生。
3. 避免电器问题：小学生使用电器时要谨记安全规定，不乱拔插头、不乱动电器开关，避免电器故障引发火灾。
4. 安全用火：小学生尽量不要接触火源，如果需要使用火源，一定要有成年人的指导和监督下进行，并确保火源熄灭、烟雾消散后再离开。
三、防拐骗常识：1. 不随意与陌生人交谈：小学生要明确知道不要和陌生人交谈，尤其是不要随意接受陌生人的招呼和礼物。
2. 学会报警求助：当遇到陌生人的骚扰或威胁时，小学生要及时找大人求助，或者拨打紧急电话报警。
3. 安全伴随：出门要有大人陪同，尽量不要单独外出，保持安全意识。
4. 制定约定密码：小学生可以和父母或老师制定一个约定密码，遇到需要接人的情况时，只有知道密码的人才能接走小学生。
四、食品安全常识：1. 合理搭配饮食：小学生要学会合理搭配饮食，摄取均衡的营养，多吃蔬菜水果、适量摄取优质蛋白质和碳水化合物。
2. 食材选择：小学生要学会选择新鲜、无损坏的食材，避免食用过期食品。
学生日常安全常识学生安全
学生日常安全常识学生安全
学生日常安全常识包括以下几点：
1. 交通安全：要遵守交通规则，不乱穿马路，不逆行，过马路要走人行横道或者斑马线等安全通行的地方。
2. 食品安全：要注意食品的卫生情况，选择有信誉的商家购买食品，洗净水果蔬菜后再食用，不乱吃街边摊上的食品。
3. 防火安全：要养成良好的用火安全意识，不随意玩火，不乱扔烟蒂，不在寝室使用易燃物品，学会正确使用灭火器。
4. 溺水安全：要遵守安全规定，在游泳池、河流等水域游泳时要有成人陪同或者有救生员的监护下游泳，不私自下水。
5. 被动安全：遇到危险时要尽量保护自己，例如跑到安全地方躲避、尽量不与陌生人接触、学会如何呼救等。
6. 网络安全：要正确使用互联网，不随意泄露个人信息，不随便添加陌生人好友，不随意下载不明来源的文件，定期更换密码等。
7. 防盗安全：要保管好个人财物，不随身携带大笔现金，不将贵重物品放在容易被盗的地方，学会使用安全锁等。
8. 自我保护：学会自卫术，能够保护自己，遇到危险时保持冷静，采取适当的防卫措施，并及时告诉家长、老师或警察。
以上是一些学生日常安全常识，希望对你有帮助。
中小学生安全常识教育
中小学生安全常识教育
一、家庭安全
1、安全出入：告诉孩子不要随意开关大门，不要向陌生人透露家庭住址和联系方式。
2、防火安全：教育孩子不要在家中乱玩火，不要接触危险电器，避免火灾发生。
要教他们掌握正确的灭火方法，包括使用灭火器和拨打火警电话。
3、灰霾防护：教育孩子在空气污染严重时，要佩戴口罩，减少外出活动。
二、交通安全
1、安全行走：教育孩子走路时要走人行道，过马路时要走人行横道线，并且向左右看，确保没有车辆通过后再过。
2、自行车安全：鼓励孩子骑自行车时佩戴头盔，遵守交通规则，避免与车辆碰撞。
3、乘坐交通工具：告诉孩子乘坐公交车、地铁、出租车时要注意站稳，避免发生摔倒等意外。
三、网络安全
1、保护个人隐私：教育孩子不要随意透露个人信息，如姓名、地址、电话号码等。
告诉他们要警惕网络诈骗和不良信息。
2、安全使用社交网络：指导孩子正确使用社交网络，不应发布个人照片、隐私和敏感信息。
四、人身安全
1、防止身体受伤：告诉孩子在玩耍时要注意安全，避免从高处跳下、不要站在窗台上等危险行为。
2、遇到陌生人：教育孩子不要随意与陌生人搭话、上车等，即使对方声称是认识的人，也要求其出示身份证明或找到家人核实。
3、预防校园欺凌：鼓励孩子勇敢向老师或家长报告遭受欺凌的情况，培养他们的自信心和勇气。
五、自然灾害安全
1、地震安全：让孩子明白地震的危险性，教育他们在地震时要躲在桌子下或坚固的物体旁边，远离玻璃、大型家具等易倒物品。
2、暴雨安全：告诉孩子在暴雨天气中要避开河流、塌方等危险地带，避免淹水和滑坡事故。
中小学生安全教育课 中小学生安全教育课教案(优秀10篇)
中小学生安全教育课中小学生安全教育课教案（优秀10篇）中小学安全教育工作不仅仅是一项培养学生的安全防范意识，让学生掌握自护自救知识，提高自护自救的能力的教育活动，而且也是学校进行素质教育的重要组成部分。
书读百遍，其义自见，这里是勤劳的小编为家人们整编的10篇中小学生安全教育课的相关范文，欢迎参考，希望对大家有所帮助。
中小学安全教育课教案篇一活动目标1、树立幼儿初步的防范意识。
2、培育幼儿思索问题、解决问题的力量及快速应答力量。
3、引导幼儿了解一些爱护的常识，知道迷路时应怎么求救。
活动预备排练情景表演：豆豆迷路了。
活动过程一、导入活动请幼儿观看情景表演“豆豆迷路了”，老师在主要部分给以提示。
二、绽开活动1、引导幼儿争论：豆豆迷路了，他怎么做的？这样会消失什么后果？并说一说假如自己遇到了这样状况时应实行怎样的做法，引导幼儿明白遇事要动脑筋。
2、幼儿绽开争论，说出自己的看法，并进行简洁记录，老师将幼儿的记录进行整理、张贴、以提高幼儿爱护意识。
3、开展“有奖竟猜”嬉戏，可将幼儿分为男女两方，提问问题，幼儿快速且较完整的说出想法，答对的一方可奖一朵小红花。
(1)在商店里，不当心和家人丢失了，你该怎么办？(2)在城市迷了路，你该怎么办？假如有人强迫带你走，你该怎么办？(可以依据路标、路牌和公共汽车的站牌辨认方向和路线，还可以向交通民警或治安巡逻民警求助。
)(3)在农村迷了路，你该怎么办？(应当尽量向大路、村庄靠近，争取当地村民的关心。
假如是在夜间，则可以循着灯光、狗叫声、大路上汽车的马达声查找有人的地方求助。
)(4)在幼儿园跟父母丢失了，你该怎么办？三、老师小结，活动结束1、小伴侣们平常应当留意精确地登记自己家庭所在的地区、街道、门牌号码、电子话号码及父母的工作单位名称、地址、电子话号码等，以便需要联系时能够准时联系。
2、假如迷失了方向，要镇静冷静，开动脑筋想方法，不要瞎闯乱跑，以免造成体力的过度消耗和意外。
小学生安全教育内容有哪些
小学生安全教育内容有哪些预防火灾教育篇一一、要了解和熟悉环境。
当你走进商场、宾馆、酒楼、歌舞厅等公共场所时，要留心太平门、安全出口、灭火器的位置，以便在发生意外时及时疏散和灭火二、要迅速撤离。
一旦听到火灾警报或意识到自己被火围困时，要立即想法撤离三、要保护呼吸系统。
逃生时可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等将口鼻捂严，否则会有中毒和被热空气灼伤呼吸系统软组织窒息致死的危险四、要从通道疏散。
如疏散楼梯、消防电梯、室外疏散楼梯等。
也可考虑利用窗户、阳台、屋顶、避雷线、落水管等脱险五、要利用绳索滑行。
用结实的绳子或将窗帘、床单被褥等撕成条，拧成绳，用水沾湿后将其拴在牢固的暖气管道、窗框、床架上，被困人员逐个顺绳索滑到下一楼层或地面六、为低层跳离，适用于二层楼。
跳前先向地面扔一些棉被、枕头、床垫、大衣等柔软的物品，以便“软着陆”，然后用手扒住窗户，身体下垂，自然下滑，以缩短跳落高度七、要借助器材。
通常使用的有缓降器、救生袋、网、气垫、软梯、滑竿、滑台、导向绳、救生舷梯等八、为暂时避难。
在无路逃生的情况下，可使用卫生间等暂时辟难。
避难时要用水喷淋迎火门窗，把房间内统统可燃物淋湿，延长时间。
在暂时避难期间，要主动与外界联系，以便尽早获救。
九、利用标志引导脱险。
在公共场所的墙上、顶棚上、门上、转弯处都设置“太平门”、“紧急出口”、“安全通道”、“火警电话”和逃生方向简头等标志，被困人员按标志指示方向顺序逃离，可解“燃眉之急”。
十、要提倡利人利己。
遇到不顾他人死活的行为和前拥后挤现象，要坚决制止。
只有有序地迅速疏散，才能最大限度地减少伤亡预防火灾安全教育篇二1、不要将火柴、打火机看成玩具，也不要烧东西玩。
2、夏天点蚊香时，注意不要靠近窗帘、蚊帐、床单等可燃物，以免夜晚风吹动时，使这些可燃物飘到蚊香火头上。
3、现代家庭中，家用电器种类很多，少年儿童必须在家长的指导下正确使用。
低年级学生应避免单独使用这些电器，家庭中不能超负荷用电，不能乱接电线，以免引起电线短路甚至火灾。
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中小学生安全常识教育一、交通安全常识1、行人须在人行道内行走，没有人行道靠右边行走；穿越马路须走人行横道。
2、通过有交通信号控制的人行道，应做到红灯停，绿灯行；通过没有交通信号控制的人行道，要左顾右盼，注意来往车辆，不准追逐、奔跑。
3、没有行人横道的，须直行通过，不准在车辆临近时突然横穿，有人行过街天桥或地道的，须走人行过街天桥或地道。
4、不准爬越马路边和路中的护栏、隔离栏，不准在道路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。
5、不要在道路上玩耍、坐卧或进行其他妨碍交通的行为。
6、不要进入高速公路、高架道路或者有人行隔离设施的机动车专用道。
7、不满12周岁的孩子不能在道路上骑车，不满16周岁不能在道路上骑电动车。
8、骑车时要集中精神，谨慎骑车。
9、不打伞骑车，不脱手骑车，不骑车带人，不骑“病”车，不骑快车，不与机动车抢道，不平行骑车，不在恶劣天气骑车。
10、骑车转弯要减速慢行，向后瞭望，伸手示意。
11、掌握不同天气的骑车特点，做到：“顺风不骑快车，逆风不低头猛踏，雾天控制车速，冰雪天把稳龙头，雨天防止行人乱穿。
12、不要在禁行道路、路段或机动车道内骑车。
13、骑车时不要牵引车辆或被其他车辆牵引。
14、维护乘车秩序，不争先恐后。
15、乘公共汽车要停稳后上下车，在车上要抓好扶手。
16、头、手等身体部位不能伸出窗外，管好身边物品，防止扒窃。
17、乘坐二轮摩托车必须头戴安全头盔，不准倒坐和侧坐。
18、乘高速汽车要系安全带，不乘超载车。
19、过铁路要做到一停二看三通过，不穿越封闭的铁路道口。
20、遇到交通事故，及时报警，求助“122”。
二、游泳安全常识1、下水前要做好准备活动。
2、远离河道，严禁去水库游泳，单身一人不外出在江河湖泊游泳。
3、身心情况欠佳时，如疲倦、饱食、饥饿、生病、情绪不好时不宜游泳。
4、身体患病不游泳，强体力劳动或剧烈运动后，不立即游泳。
5、水况不明的江河湖泊不游泳，恶劣天气不外出游泳。
6、设有“禁止游泳或水深危险”等警告标语的水域，严禁游泳、戏水。
7、游泳池边不要奔跑或追逐，以免滑倒受伤。
8、游泳池边不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池边受伤。
9、游泳戏水时，不可将他人压入水中不放，以免因呛水而窒息。
10、水中活动，感到有寒意时，或将有抽筋现象时，应登岸休息。
11、若在水中发现自己体力不支，无法游回岸边，应立即举手求救，或大声喊叫，等待救援。
12、发现有人溺水时，即刻发出“有人溺水”呼救或拨打“ 110”请求支持，儿童少年不可贸然下水施救。
13、发生溺水事件时，必须镇定冷静，了解自己所处环境，并利用本身浮力或身边物来自救求生。
14、发生溺水事件时，不太熟悉水性者应采取仰卧位，头部向下，使鼻部露出水面呼吸，呼气要浅，吸气要深。
切忌慌张，将手臂上举乱扑动，加速身体下沉。
15、发生溺水事件时，会游泳者，如发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
16、溺水者救起后，要清除口鼻喉内异物，排出溺水者胃肺部水，必要时进行人工呼吸。
同时，迅速拨打急救电话“120”。
三、饮食卫生安全常识1、不买不吃不新鲜和腐烂变质的食品。
2、不吃被卫生部门禁止上市的海产品。
3、不生吃海鲜、河鲜、肉类等。
4、不买无证摊贩处食品。
5、不买无商标或无出厂日期、无生产单位、无保质期等标签不完整的食品。
6、不吃有毒食品(如河豚鱼、野生蘑菇、生的四季豆、发芽土豆等)。
7、不食昆虫类动物污染过的食品。
8、不喝未经消毒、煮沸的水，不喝存放时间过长的、过时的纯净水。
9、养成良好的个人卫生习惯，饮食前做到勤洗手。
四、传染病防治常识1、经常开窗通风，保持室内空气新鲜。
2、搞好环境卫生，保持室内和周围环境清洁。
3、养成良好的卫生习惯，不要随地吐痰，勤洗手。
4、保持良好的生活习惯，多喝水、不吸烟、不酗酒。
5、经常锻炼身体，保持均衡饮食，注意劳逸结合，提高自身抗病能力。
6、要根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。
7、如果有发热、咳嗽等症状，应及时到医院检查治疗。
8、当发生传染病时，应主动与健康人隔离，尽量不要去公共场所，防止传染他人。
9、要进行免疫预防，流行季节前进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。
10、在传染病发病期间，不要到人多拥挤的公共场所去。
五、日常活动安全常识1．要注意选择安全的场所。
要远离公路、避开变压器、高压电线；不要攀爬电杆、屋顶、高墙；这些地方非常容易发生危险，稍有不慎，就会造成伤亡事故。
2．要选择安全的游戏来做。
不要做危险性强的游戏，不要模仿电影、电视中的危险镜头，攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用砖石等互相投掷、点燃树枝废纸等。
这样做的危险性很大，容易造成预料不到的恶果。
3．游戏时要选择合适的时间。
游戏的时间不能太久。
这样容易过度疲劳，发生事故的可能性就会大大增加。
最好不要在夜晚游戏，天黑视线不好，人的反应能力也降低了。
4．学生在任何时候都不能私自或协同伙伴到野外不明水域游泳，游泳要在家长或大人的带领下进行。
如遇上意外事故，要保持镇静、沉着地加以自救，看到同伴落水要立即呼唤大人相救。
六、校园活动安全常识1.教室空间比较狭小，又置放了许多桌椅，所以不应在教室中追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，防止磕碰受伤。
2．在校园里不追打嬉闹，注意防止摔倒受伤；需要登高打扫卫生、取放物品时，要请他人加以保护，注意防止摔伤。
3．不要将身体探出阳台或者窗外，谨防不慎发生坠楼的危险。
4．教室的门、窗户在开关时容易压到手，也应当处处小心，要轻轻地开关门窗，还要先留意会不会夹到他人的手。
5．不带打火机、火柴、烟花爆竹、小鞭炮等危险物品进校园，杜绝玩火、燃放烟花爆竹等行为。
6．不带锥、刀、剪等锋利、尖锐的工具，图钉、大头针等文具，使用时必须有老师指导，用后应妥善存放起来，不能随意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外伤害。
7．课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。
8．活动的强度要适当，不能做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精神集中、精神饱满。
9．活动的方式要简便易行。
10．活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。
七、体育课活动安全常识1、准备：换胶底鞋，防滑并增加弹性。
女生要摘掉发卡，或者把发卡换成皮筋、头绳等软的饰物。
衣服兜里不要装坚硬物品，以免摔倒时被扎伤。
同时要根据老师的要求做好准备活动，避免肌肉拉伤、扭伤。
2、守规则：运动时要听老师的安排，尤其是在进行器械运动时，要仔细听老师的讲解，掌握好要领再开始运动，不要自以为是地去做。
投掷运动要听口令，不能乱扔乱投。
3、严肃：垫上运动要严肃一些，不能嘻嘻哈哈，动作不认真很有可能导致损伤，扭伤颈部、伤害脊柱或者大脑。
4、处理：一旦受伤，不要急着起来，也不要乱搬乱动乱揉，否则会加重伤势，等伤情好了以后再运动。
伤势严重应及时前往医院进行处理。
八、意外安全自救A、消防安全自救1、首先是要关掉家中的电闸、煤气总开关，将最近的门打开，设法不让门再关闭，同时找出洗衣机上的塑料水管，开大水笼头，将尚未形成大火的火源及时扑灭。
2、如果火情来自油锅，应迅速用锅盖将油锅盖严，然后关闭煤气罐、天然气的阀门，再找出湿布一类的东西扔进油锅灭火。
3、若是由其他原因引起的火灾，并已无法控制时，则应立即拨打119火警电话，求得救援。
4、在火势未起来时，可用水大量泼向地面，自己也应及时跑到门前或窗前，做好逃离的准备。
5、如果来得及的话，可立即用厚棉被压住火苗，再由四周至中央泼水，以缓解火势蔓延其他易燃物品上。
6、应在报警之后，派人或自己站在路口等候接应消防车辆，少走弯路避免浪费宝贵的时间。
B、交通安全自救1、如果你受伤较重时，只要头脑还清醒，就要记住肇事者的相貌特征、车子的型号、颜色、车牌号码等，然后等待救援。
如果肇事司机逃逸可将上述特征报告给交通治安管理部门，协助破案。
2、要是一般性伤害，比如擦破点皮，流点血，只需到附近药店买来“创可贴”（最好随身携带）贴上即可。
至于青紫淤血处，即使不理睬它，过几日也会自行消退。
对肇事者可要留下通讯方式，采取比较宽裕的态度。
3、如果是身体某处被撞、被压、切不可乱动、应求助围观者抓住肇事者并拨打122电话报警，拨打120急救中心电话求助救护。
4、如果是随同家人或同学外出时发生交通事故，要试具体情况依上述办法互救互助，并向当地交通治安管理部门求助。
5、要是因自己不小心违反交通法规致使他人伤亡时，要勇于承担责任，主动将对方及时送到附近医院救治，或到有关部门主动报案，并告知家长承担必要的赔偿责任。
课后小知识--------------------------------------------------------课外拓展学习方法指导：同学们，天道酬勤，一个人学习成绩的优劣取决于他的学习能力，学习能力包括三个要素：规范的学习行为；良好的学习习惯；有效的学习方法。
只要做好以上三点，相信你一定会成为学习的强者。
加油！加油！加油！。