关于心灵鸡汤的读后感范文

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《心灵鸡汤》读后感(通用15篇)

《心灵鸡汤》读后感(通用15篇)

《心灵鸡汤》读后感(通用15篇)《心灵鸡汤》读后感1在假期,我读了心灵鸡汤这本书,其中我最喜欢的一个片段是《博学的卡里亚斯》。

卡里亚斯出生在一个平民家庭,虽然家里没有钱供读书,但是他利用一切机会去学习,他勤奋好学,刻苦用功,因此等卡里亚斯成年之后它以经是一个非常博学的.人了。

每个人并不是生下来就是天才,每个人的知识与学问都是通过后天不断实践和艰苦学习获得的。

学习知识应当好学不倦,无论在什么时间,什么地点,学习都应当是我们没个人的不懈追求。

知识更新的速度很快,一年不学习,我们的知识就会落伍,所以说好学不倦,必成大器。

《心灵鸡汤》读后感2【故事】有一位职员,在工作上犯了一个大的错误。

领导指责他的时候,他反驳说:“没有人告诉我不应该这么做!”领导听了很生气,说:“你从来都没有主动问过其他同事和领导,从来不主动请教别人,总是自以为是地去做事情,如果不是这样,你怎么会犯这么大的错误啊!”【读后感悟】在工作中,与他人交往的能力非常重要,“独行侠”的角色不适合职场中的人。

因此,应该主动认识和请教同事。

【应用】在职场中,要善于与人合作,具有协作精神。

所以,伙伴们应该更重视早会中的分享,更重视伙伴之间的协作。

如果某件事情不太有把握,完全可以向伙伴或主管去请教,这样可以避免走弯路。

《心灵鸡汤》读后感3这个章节讲的是几个人因为某种原因,而对自己失去信心。

如:几个人为了想让“我”被老板开除,所以一直做苦工,能让老板看开除“我”,但“我”去找教授看能不能不离职,给“我”讲了许多道理的教授,认为老板是个明理的人。

小的错过,会成为自己一生最大的错过······《成长心灵鸡汤》是永不言败的100个励志故事,而要对自己的选择负责是其中的17个永不言败的励志故事。

“要对自己的选择负责”告诉我们:如果你自己选择了一条道路,你要积极的去做,这是对自己的选择负责,如果你觉得太苦太累就想辞去这份工作,这是对自己的行为不负责。

心灵鸡汤读后感(21篇)

心灵鸡汤读后感(21篇)

心灵鸡汤读后感(21篇)心灵鸡汤读后感篇1美德,是一盏可以点亮的心灵之灯,只有我们的内心秀丽,这个世界才有绚丽多彩。

美德像洒着清辉的明月一样,照亮着我们的内心,照亮着你我的心灵天堂!假如你没有出众的容貌,秀丽的心灵会让你同样杰出;假如你拥有聪慧的脑袋,和善的内心则能让你锦上添花。

和善的心灵是任何东西都无法取代的特长,它就像一根不灭的蜡烛,映亮你生命中的全部黯淡岁月。

有人给了一个微笑,我感恩,是他的微笑洗刷了蒙在我心上的的灰尘;遭受挫折,我感恩,是它使我知道有一个暖和的怀抱在等着我,受用我的泪水与伤痕;岔路有人指路,我感恩,是他带着,使我找到生命的目的地,感恩如同一道加法题,不断的加上暖和、欣慰、柔情,让我们的美好越积越多。

很多大事,或许我们一是做不了,比方说让全部的穷人不再受穷,不再受累,把头顶上来的天空变得更加湛蓝等,但是为别人伸出一双暖手,供应一份力所能及的关心,或许就会让别人在一些黑暗的夜晚憧憬的曙光走去,在一些凄惨的岁月中期盼明媚。

人生是一次长长的行走,走到哪里,你的脚印就会留在哪里,你走的每一步别人都看得清清晰楚。

当你的脚印乱了、歪了,当你在生活中迷失方向的时候,正直是最好的指南针,它以恒久不变的指针提示着你通向名贵心灵的方句。

怜悯心也是美德之母,它唤醒了我们内心的和善,促使我们去关心别人,一个伟人曾经说过,一个没有怜悯心的人不要妄想能得到别人的怜悯。

不要让自己的心灵土地荒芜,只要你不断地给这块土地施肥浇水,一个布满爱的秀丽花园也会不知不觉的到来!读了这本书,我感受到了:美德是1,任何财宝、名誉、地位等都是0,只要写好前面的1,后面才可以有很多个1,否则一切都只是0。

心灵鸡汤读后感篇2这篇文章中还说了两个故事第一个是一个人给家里发电报写好后发觉钱不够了就想去掉开头的友爱的三个字可那营业员却说:“洗那是你太太最想听到的三个字肯定不能去掉。

”还把少的钱给他垫上了。

那个人经过那件事后也从今变的亲切、大度懂得宽容别人。

《心灵鸡汤》读后感作文共九篇

《心灵鸡汤》读后感作文共九篇

《心灵鸡汤》读后感《心灵鸡汤》读后感(一)假期间,老师介绍了几本书中,我选中了《心灵鸡汤》这本书,一开始我对它毫不在意,但翻开后,里面的内容完全震撼到我了!“我们过着尘埃喧嚣的生活,心灵太多的负累,渴望夜晚地明灯照在这温暖的书页上,让我们沉醉于每个故事中得一点一滴地感受”这句是封面上的一段话,每个字往我们心里写。

《心灵鸡汤》这个名字看起来亳不起眼的书,却让我们通过一个个小故事,告诉了我们生活的真滴,故事宛如一勺勺鸡汤滋润、温暖我们的心灵,是一本足以改变一人一生的好书。

这本书伴随了我差不多整个假期,其中有两个让我印象深刻的小故事。

第一个故事是有关于“坚持”,一群人在沙漠中迷路了,带的水也已经喝完,大家都已经走不动了,随时都会有生命的危险。

这时,领队的老者从背上解下一个水壶,对大家说:“现在只剩下这一壶水了,我们一定要等到最后一刻再喝,不然我们都会没命的。

”他们继续着艰难的行程,那壶水成了大家唯一的希望,看着那沉甸甸的水壶,每个人心中都有了一种对生命的渴望。

但是天实在是太热了,有的人实在支撑不住了,“老伯,给我喝一口吧。

”一个小伙子乞求道,“不行,现在还不是最艰难的时候,你还可以再坚持一下。

”老者很生气,就这样,他坚决地回绝着每一个想喝水的人。

在一个大家都难以支撑下去的黄昏,他们发现老者不见了,只有那只水壶孤零零地立在前面的沙漠里,沙地上写着一行字:“我不行了,你们带上这壶水走吧,要记住,在走出沙漠之前,谁也不能喝这壶水,这是我最后的命令”。

老者为了大家的生存,把仅有的一壶水留了下来。

大家抑制着内心巨大的悲痛,继续出发了。

那只沉甸甸的水壶在他们每个人手里依次传递着,但谁也舍不得打开喝一口,因为他们明白这是老者用自己的生命换来的。

终于,他们一步步挣脱了死亡线,顽强地走出了沙漠。

他们喜极而泣,赶忙打开壶盖,可是,从壶面流出的却是一缕缕的沙子。

这个小故事让我知道了要做一个强者,首先要做一个精神上的强者,做一个坚韧不拔、威武不屈的人。

读心灵鸡汤有感(优秀10篇)

读心灵鸡汤有感(优秀10篇)

读心灵鸡汤有感(优秀10篇)(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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《心灵鸡汤》读后感范文5篇_读后感_

《心灵鸡汤》读后感范文5篇_读后感_

《心灵鸡汤》读后感范文5篇也可以叫做,是一种常用的应用文体,也是应用写作研究的文体之一。

简单说就是看完书后的感触。

下面是小编收集整理的《心灵鸡汤》读后感范文5篇,欢迎借鉴参考。

《心灵鸡汤》读后感范文5篇(一)前几天,我读了杰克•坎菲尔和马克•汉森写的《心灵鸡汤》,读完后感受颇深。

这本书中的三百多个故事,每一个都蕴涵了深刻的道理,它让我学会去疼爱他人,充满信心地去迎接生活的挑战。

在我面临挫折和失意时,它会使我得到鼓励和慰藉;在我面临成功时,它又会让我对未来充满希望。

它将成为我一生中永远的良师益友。

这本书中,让我印象最深的是卷七中的故事:野雁的感觉。

这个故事讲的是一群大雁互相帮助,飞往南方。

一路上,它们遇到了许多困难,但它们齐心协力,借助团队的力量,最后成功到达了南方。

这个故事中布莱克的一句话让我记忆犹深:“没有一只鸟会升得太高,如果它只用自己的翅膀飞升。

”其实,何止是鸟,其实人也一样。

人与人之间只有互相帮助,才能获得更大的成功。

团队的力量是强大的,一个人如果脱离了团队,就一定不能获得足够的帮助来赢得成功。

记住,成功的总是那些懂得和别人互帮互助的人,因为他们有更大的优势。

记得有个人说过:“你有一个苹果,我有一个苹果,我们两个交换后仍是一个苹果;但你有一个思想,我有一个思想,我们两个交换后就各拥有两个思想。

”正是因为这样,一个团结的集体总是能胜过一个人。

三个臭皮匠,赛过一个诸葛亮。

分享共同目标与集体感的人们可以更快、更轻易地到达他们想去的地方,因为他们凭借着彼此的冲劲、助力而向前行。

生活中的种种例子证明了这一点。

科学研究中,许多研究成功的人后面其实都站着一些给予他很大帮助的人。

就拿获得诺贝尔奖的那些人来说吧,他们获奖之后总是要感谢某些人在这期间对他的鼎力帮助。

如果没有这些人,那么他可能永远也不能有所发明,有所创造。

正是因为有了这些人的帮助,他才能无忧无虑地走向成功。

当然,《心灵鸡汤》给我的帮助远不止这些。

《心灵鸡汤》读书心得总结范文(优秀模板13篇)

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《心灵鸡汤》读书心得总结范文(优秀模板13篇)《心灵鸡汤》读书心得总结范文第1篇每个人的心灵都需要营养,而知识就是心灵的营养,《心灵鸡汤》这本书中就蕴含着许多的哲理和知识,让我们陶冶情操,使我们能更有信心面对这个世界,更让我们变得坚强、变得勇敢、变得更有爱心和智慧。

《心灵鸡汤》是由杰克.坎菲尔、马克.汉森创作。

是世界上最畅销的系列读物之一,以其简短、精炼的语言为读者讲述了一个个充满哲理的小故事。

作者选文一直遵照的准则为:以浅显的语言表达着人间真情;以至深的情感述说着五彩人生;在每一个角落把真情的火炬点燃;让每一缕清香在尘世间流传;让真情在心灵的碰撞中凝固成永恒。

后泛指有益于精神或心理的充满哲理的小故事。

今天我先和大家分享一下书中记录的读者寄去的信的内容,我是真的觉得这些话语都很有哲理很有思考的价值!一个故事能改善与他人之关系,移人情性,使人恍然大悟,认识到“我们同在一片蓝天下”。

一则故事可使我们沉思生存之意义;一则故事或使我们依然接受新的真理,或给我们以新的视野和方式去体察大千世界,芸芸众生。

——罗斯·斯图特我们现在更加认识到这些故事对我们生活的改变具有深远的影响。

它们发自肺腑,为生活勾描蓝图;为处置日常事务提供方法;它们塑造行之有效的行为模式;提示我们具有优良素养和巨大潜力。

它们使我们从浑浑噩噩中警醒,鼓励我们去梦想,去努力,去做得更好。

它们提醒我们什么才最重要;它们也为表达我们的最高理想提供了范例。

读多了写多了也就违背了这本书中告诉我们的读书的方法了!今天就先到这里,明天继续!很晚了,大家晚安!《心灵鸡汤》读书心得总结范文第2篇《心灵鸡汤》是个英国人写的,上面写了人心的丑恶与善良,开心与难过,是本很富有文学性质的书, 本书是由200多个发人深省的隽永故事和心灵感悟组成。

它告诉我们都要怀着一种感恩的心态,向很多曾经给予我们帮助的人,表示由衷的感激和谢意。

感谢我们的父母,是他们给予了我们灵动的生命;是他们为我们日益操劳。

关于心灵鸡汤读后感范文精华

关于心灵鸡汤读后感范文精华

关于心灵鸡汤读后感范文精华(实用版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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tuned!关于心灵鸡汤读后感范文精华关于心灵鸡汤读后感范文精华八篇关于心灵鸡汤读后感范文精华篇一我家有许多书,有一般还又大又厚.有一本书给了我心灵的感悟,那正是>.这本书讲了三十种心灵秘诀,每一种都讲了好几个故事,让人深思.看了这本书,我终于明白了该怎样处事.为什么有人会感到身上背负着重任?因为他贪懒;为什么有人会放泣生命?因为他心灵太过脆弱,无法将灾难和挫折踩在脚下,越过心灵的低谷!原来,生活那么简单,保持好心态!看了这本书,我深有感悟.生活中,不是也有人像书中人相同吗?有的人,无法克制自己的贪欲,去偷、去抢;有些人因为心灵上的自碑,他们去杀人、自尽......不过,大多数人心态还是很好,有的乐光处世,积极向上;有的在挫折面前,不卑不亢,把挫折转化为能量,努厉奋斗.....正是因为如此,我们的全天下才会拥有一份美好!不要再框住自己不放,敞高兴灵,洗净心灵的污点,做一个幸福高兴的人吧!关于心灵鸡汤读后感范文精华篇二(一)暑假里,我读了一本好书>.刚开始,我并不太任真读,但是在爸爸的讲解下,我开始喜欢上这本书,后来,我被这些名言深深地吸引住了.这本书,搜藉了从古到今,国外國内的伟仁题出的许多为人处事的道理,这些理所当然给我多么琛刻的培育啊!它教会我怎样做人,怎样读书,怎样去关爱别人,怎样为理想奋斗!当我读到伟仁牛顿说的"一个人如果做事没有恒心,他是任何事也做不成功的."还有居里娘子说"人必须有萘心,特别要有自强心."这些话时,我的脸不禁辣的,我在学习上正是缺伐萘心,没有恒心,所以成绩题高不快.看来这些话真是确切不移的真理,爷爷说:"在科学上面没有泙坦的大道,仅有不畏痨苦,沿着陡峭山路攀蹬的人,才有稀望达到光辉的顶点."伟大科学家爱因斯坦也曾经说:"在一个崇高的目标支持下,不停地工作,即使慢,也一定会获得成功."读到这儿,我想:难怪这些名人会取得成功,原来,他们从小就有远大的理想.我的理想是什么?我要好好想一想,不能今天想做如此,明日想做那样,意志不定.他们生前的教道,就是我们所必须做到的,我一定会尊照伟仁、爱因斯坦的教道,为了一个崇高的目标而努厉学习,不怕困难,不怕挫折,沿着科学的陡峭巷子攀蹬,登上光辉的顶点.关于心灵鸡汤读后感范文精华篇三(一)下面是>一书中"放慢生活的脚步"一部分中的故事:我喜欢吃橘子,而我父亲,再好的橘子也不吃.有时候我们劝他,诸如橘子富含维生素C啊,这个牌子的橘子特别好吃啊.他就镪调说:"再好的橘子我也不喜欢吃,因为我根本就不喜欢橘子的味道."我觉得很可惜,但他的话突然让我有了想法.是的,作为一个橘子,哪怕是再好的橘子,也照样有人不喜欢.去年,我在学校教务处主任竞选演讲中,不知道为什么,就想起橘子的问题来,我对着台下黑压压的人群说:"请相信,我将尽我所能做到最佳,虽然我无法做一个人人都喜欢的橘子,但我一定努厉做一个最佳的橘子!"我的演讲获得了成功,我想,是因为我肽度的真成.当我在生活和工作中遇见他人对我不满时,我最初检点自身,立求做到更好,然而,也有太多太多心余力绌的时候,有时并非我的过错.这个时候我便对自己说:"何必苦恼?你无法做一个人人喜欢的橘子."这个全天下上,各人都有自己所爱的萝卜青菜,通往罗马的道路有千千万万条,很多问题,不是单项选择,答案往往丰富多彩.确定的全天下是人为制造的,不确定的全天下才是切实的全天下.每一件事情的变化都有N种只怕.因为谁也不愿意接受一个没有现成答案的全天下,所以,人们喜欢期騙自己说:答案是早就存在了的.所以人们常不被接受而苦恼,总以为错误一定来自自身.我们总想:"只怕我不是一个好的橘子."在沮丧中,我们失佉了自己的信认,在他人的眼光中,我们脯匐前行,有时候甚至失佉了前行的勇气.这几天,连续不断听到南京市的几个中学生因不堪学习压力跳楼自尽的消息,甚至有好事者称今年为南京培育界"跳楼年".我感到不胜寒凉的悲哀.我们且抛开应式培育的残酷竞争不谈.因为在现代社会中,即使没有应式,我们的孩子们也必须面临越来越激烈的生存竞争,在如此残酷的竞争中,我们是否该早点教会他们舒缓压力,积极地面临现实?我想对这些孩子的父母说:你的孩子无法做一个人人喜欢的橘子,并不等于他就不是一个好橘子,发现他的优点,你将发现他是如此地令你们骄傲.给他们自强,这才是你们所能给与他们人生的巨大财富.我想对这些孩子说:你无法做一个人人喜欢的橘子,别人爱吃香蕉苹果,那决对不是你的过错.高兴的接受自己,才能走长远而宽阔的道路.若全全天下的人都不肯任同你,那的确是你出了问题,如果只是很少的一部分人对你非议,真的没有必要介意,因为,你不能,也不必做一个人人都喜欢的橘子.生活中遇见他人对你遵严和自强的打击,或者是工作上的责难,或者是学习上的嘲笑,或者是爱情中的被遗泣,的确都是生活中很残酷很难接受的事.我们的遵严心和自强心是最脆弱的东西,我们会怀疑自己:"是不是我真的这么差啊?"而后这种肖极的心绪会使我们沮丧甚至一蹶不镇.我唯一想说的是:你无法做一个人人喜欢的橘子,你只好努厉去成为最妙的一个.很多时候,事情并非如我们想像的那么糟,只要你不放泣,继续努厉下去,迟早会有人在收获的秋天发现你这可爱的果实.那时候,我们当庆幸自己正是如此的一个橘子了.坚持做最佳的自己.岂能尽如人意,但求无愧我心.相信我,如此想着,你会轻松高兴许多.然后,你便能有美莉的心情看到生活中的种种美好,水清鱼读月,花静鸟谈天.全天下,仍是一个等待你成熟的果园.后记:作家叶倾城曾写过如此一篇文章,十四岁时,她和同鞋受到老师当众的责罚,受到巨大打击.她那时正直花季的同鞋当晚就自尽了,留下一个悲伤的可惜.你无法做一个人人喜欢的橘子,连爱因斯坦小时候都被讥笑成笨蛋过,你又何必太在意别人的目光?活好自己,坚持自己,坦然前进,把别人的目光抛在生后,这便已足够.读后感:你无法做一个人人喜欢的橘子.有人喜欢苹果、有人喜欢香蕉、有人喜欢葡萄……你不也许让每个人都喜欢你这枚橘子,那不是你的错,只要尽力做好自己就足矣,何必太在意别人是否喜欢你这个橘子?我们现在在设身处地地想法让我们的孩子成长的健康、幸福、高兴……但是做为家长我们想过吗?要求孩子样样好、样样超人、样样让自己臉面有光,孩子可以承受的了吗?我们都没法做一个人人喜欢的橘子呢,何况是正在成长中的孩子呢?犯错本身正是在成长、在进步.只要孩子能成长成为一个好橘子就足矣,何必在要求孩子还得具备苹果、香蕉、鸭梨……各种水果的味道?再则,苹果正是苹果、香蕉正是香蕉、橘子正是橘子……一个橘子怎么可以成长兼收其他各种果实的味道呢?只要我们在努厉,我们的孩子也在努厉,让我们的孩子在不断改变的过程中自强、健康、开心地成长,何愁在收获的秋天没人能发现这些可爱的"果实"们?坚持做好自己这个橘子,坚持做最佳的自己!关于心灵鸡汤读后感范文精华篇四>这本书是由杰克坎菲尔、马克汉森写的,他是全美著名的激励演讲者.本书收录了本书收录了近百篇的故事,每位作者都提供了他们的生活体验和处世哲学,而编者再依主题分类编成,七大主题包括∶"爱的力量、学习爱你自己、教养之道、论学习、让夢想成真、刻服璋碍、处世智慧"等不同的单元.内容是平常生活中的点点滴滴,虽然简朴,但也发人深省.因为有爱,所以人与人之间得以互动,维持人际关系的和谐.在这只求功名利禄的社会中也有着只求付出不求回报的义工,为"稀望工程"默默奉献的无名人士,这些人牺牲他们的休憩时间为社会付出,真值得我们为他们拍手鼓励."施比受更有福",许多人不了解这句话的真正含义而起了疑问,觉得应该是"受比施更有福"才对,其实不然,在你学会付出的那一刻起你也学会了收获."授人玫瑰手留余香"才是人与人之间相处的真谛.在"解救海星"这篇文章中有人感到疑问∶海滩上有成千上万的海星,犹如天上繁星,如此做并不能改变什麼.他微笑,仍是弯下腰再度拾起另一只海星,当他把海星丢进海中的时候,喃喃的说∶"又改变了一只海星的命运了."可能一个人付出的关怀在大环境之下显得非常地藐小,但仍然有它的力量和作用,如同"又改变了一只海星的命运了."与这句话的意义相同,一个人的力量很眇小,但是如果能推己及人,那大家发挥的力量将会是无尽的.在这个全天下上,每个人都是独一无二的,各自有着不同的特征,不同的内函和不同的家庭环境等.即使是双胞胎,也有着不同的性趣和爱好.所以,我们不要一味地摸仿别人,特别现在科技发达了,只要别人流行什么,我们就跟着流行什么,这是不必要的,我们应该有自己的主张,不要与世浮沉.人活着就需要学习,应该不断充实自己,科技日渐发达进步,各种事物的变迁,惟有学习各种不同的事物,才能在多样化的社会中生存.知识正是力量,能使自己有良好的判断力,明辨是非,可以有更好的处理能力.人的一世如果缺伐学习,那就会很空嘘了.这本书就是告诉我们为人处事的道理.关于心灵鸡汤读后感范文精华篇五最近,我读了>这本书.>是一本叙说生活中的哲学、道理的书,它以"自强、自信、信念、坚强、爱心、善良、友情、勤奋、勇气、忍耐、宽容、歉虚、信认、惜时……"等优秀品质为主要内容,写了211个哲理故事,每一篇短短的文章都叙说着一个做人的道理,使我深受启發.给我印象最深的一篇是>.这个故事是关于高斯的,说的是高斯在读大学时解开了一道有着2000多年悬案的难题,这道题连阿基米德和牛顿等数学家一辈子都没有解出,而高斯只用了一个夜间就解出了.其实,这道题是高斯的老师在做不出题时不小心夹到了高斯的作业本里的,高斯误认为是老师布置的作业,于是花了整整一个夜晚的时间解了出来.当老师告诉他真相时他大吃一惊,说要是知道这是一道2000多年悬案的话,他只怕就解不出来了.是呀,"无知者无炜",有时侯不知道困难的程度往往能做得更好.当我们在做题时,如果有人说是很简单的一道题,我们惑者很快就会做出来,而且对答案很自强;如果有人说这道题连数学家都做不出,那么即便我们做出了也会怀疑自己的答案是否正确.其实,这都是我们的心里在做怪.当别人说简单时,我们的好强会被激发,因为谁都不愿意连简单的题目都做不出.而当别人说连数学家都做不出,我们不如数学家,就会想:数学家都做不出,难道我还做得出吗?那么用不了多久我们就会放泣,不再去努厉了.这正是畏难心里,我们把困难想得太大了,被困难吓倒了.这个故事告诉我们:做事情的时候不要去想困难,尽自己的努厉,惑者就会创造奇迹.高斯能做出这道题还有一个源因,正是他坚持不懈.这使我想起了我自己的经历,有一趟,我在做数学题时,看了一遍题目之后,觉得太难,没怎么想就放泣了,妈妈告诉我只要试几个数就可以做出来了,我试了试果然做出来了,这正是我不肯坚持的缘故.其实,只要坚持不懈,很多不也许的事情都会变为也许的.记得我三年级时对跳绳的"花跳"一窍不通,可是因为班里没人参加"花跳"比赛,老师就叫我参加,我只好硬着头皮答应了.为了不在赛场上出丑,我回家拚命练习,但是因为离比赛的时间太短,不只怕霎时题高很多,比赛时的成绩确实不怎么样.这件事了我,于是从那以后我每天坚持跳绳.如此练习了一年,我的成绩大有进步.第二年,老师又叫我参加"花跳"比赛,此次我可不怕了.果然,我取得了好成绩,老师也表扬了我,这正是坚持不懈的最终.>这本书还有很多如此的小故事,这本书不仅使我增长了知识,而且告诉了我许多哲学道理,教给我怎样面临生活、珍爱生命以及做人的精神品格.【附加篇】五月,我读了不少书,其中有一本书名叫>.众所周知,"鸡汤"是指心里层面的鸡汤,是一碗充满哲学道理,让我们感悟人生的"鸡汤".这本书是由美国的作家--杰克.坎菲尔和马克.汉森两个人共同主编的,它是全天下上最畅销的系列读物之一.书中为我们叙说了很多个充满哲理的小故事,相关于人姓思索、幸福与高兴的理解,蕴藏着非常琛刻的人生道理.知,鸡汤是用来喝的,那"心灵鸡汤"又是怎么回事呢?就让大家听我娓娓道来……其实,我最喜欢>中的一篇名为>的短文.文中写道:感恩是进入人心的大门,它能掀开人与人之间的距离,容许生活有更多的爱和关怀;感恩是一堵墙,具有病毒扫描和防火墙的功能,不受病毒的侵袭,同时也能创造高兴、高兴和传递爱的正能量.我觉得感恩怎么形成了电脑的"防火墙",还有杀毒和修复的作用,真是好神奇!文中还提到了全身瘫痪的英国的物理学家霍金,以一颗感恩的心创造出一段生命的奇迹.当一位女记者带着同青的语气地问:"霍金先生,卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上,你不认为命运让你失佉太多了吗?"他爽郎地微笑着,用还能活动的手指敲击键盘:"我的手指还能活动,我的大脑还能思惟;我有终生追球的理想和目标,有我爱的亲人和朋友;对了,我还有一颗感恩的心."真是太了不得呀!连全身瘫痪坐在轮椅上的霍金都不惧病痛的困扰,仍怀有感恩之心,更何况是四肢健全的我们呢!真是觉得自愧不如.读>之后,对我的帮助和影响很大.我们在成长的过程中,得到来自父母、老师、朋友的关怀和爱护,让我们觉得在这全天下上是最幸福、最开心的.但是,面临如此的关怀和爱护时同时,我们要怀有一颗感恩的心,学会去爱护他人,爱学习和生活.仅有如此,我们才可以不断地冲凉在幸福的阳光里.平时,爸爸妈妈工作都很辛苦,熬夜加班是常有的事,看到爸爸妈妈头上的一根根白发和眼角长出的皱纹,我都哑然失笑地潸然泪下.父母的爱是一座大山,你静静地依靠着;父母的爱是黑暗的夜路里的一盏明灯,照亮你回家的方向;父母的爱是一把伞,为你遮挡姣阳和酷暑.每当这时,我不禁唱起了那首歌:"感恩的心,感谢有你,伴我一世,让我有勇气做我自己……"父母的恩情比山重,比海深,我们不单是嘴上说说而已,还要落实到实际的行动中,家务劳动帮着干,为父母减负担,比如说洗洗碗,扫扫地,拖地板,或者给累了一天的爸爸妈妈捶捶背,揉揉肩膀,和他们分享在学校里的有趣的事情……因为一路有你的相伴,不断地为我的心灵运输丰富的营养,因而让我对未来充满了稀望,信心百倍地去迎接新的挑站.你是我一世中永远的良师益友.>真是一碗好汤!【附加篇】在这个暑假里,妈妈给我买了>这本书.我被书中的故事所感动,全书共收录近千则成长故事,从成长的经历、诚实信守、为人歉虚、尊重他人等十几个不同角度对我们进行了相关成长的描述,让我体会到做人的道理.这本书不但适合我们自己阅读,同时家长还可以和我们一起阅读.其中有几个小故事印象特别深,可以和大家一起分享.>这个故事中的一个小男孩原来是老师和同鞋心目中的坏学生,一次他给我们的毛主席写信,没想到敬爱的主席竟然回信给他了,还写了好多鼓励他的话,让他备受感动.后来他变得更加遵严、自爱、自强、自信,结果成了一位明星.他正是的演员和主持人——.它启示我们:一个人在成长过程中,在不经意间会沾染恶习,甚至会误入歧图.如果就此肖沉下去,悾怕会在错误的泥沼中越陷越深.如果掀开自己的心灵,让阳光照摄进来,就会扫清心中的阴霾.如此,"坏学生"也会形成明星.>这个故事叙说了一头驴太自视过高了,错误的估计了狮子的实利,最终落到了被狮子吃掉的这个地步.这个启示我们:不能因为一时的假象就错误的估计了对方的实利,也不能忽视了自己的定位.正确地衡量敌我自己的力量,对比是致胜的法宝.兵法有云:倁己知彼百战百胜.千万不要学那头驴子同样,到时后悔也来不及.>叙说了三个水手比试勇气的故事,其中两个水手分别从100米和200米的旗杆上跳了下来,第三名水手拒绝了从300米处跳下来,他敢于拒绝,真正的男人就应该是懂得反抗的人.它启發我们,真正的男人不是徒有强状的体魄,或是嘘假的外表.当正义和原则面对考验的时刻,真正的男人敢于拒绝,敢于反抗,他们始终坚持自己为人的本色.即使身财矮小、外表丑漏,但敢于为正义和真理献身,那么也丝亳无损与他屹立天地之间的男子汉形象.>里面的小故事,内容精彩,更重要的是,读了之后,我懂得了:生命需要鼓舞,心灵需要兹润.这本书给这个焱热的夏天吹来了一股良爽的风!关于心灵鸡汤读后感范文精华篇六没一个孩子都是一颗蓬松成长的新苗,在这詹新而又陌生的全天下拙壮成长,风雨和磨练,使他们有了廷拔的英恣;汗水的浇灌,使他们根深蒂固.每一次成功;每一次失败,或快乐,或悲伤,无不启动着我们的心.天空很高很高,我们的心越长越高;土地很厚很厚,我们的根会越扎越深这本书让我记忆最琛刻的一个故事是:"最妙惊险镜头".现在就让我给你讲解一下.最好惊险惊险镜头写了:德国一家电视台题出高薪征集"10秒最好惊险镜头"活动.在诸多参赛作品中,一个名叫"卧倒"的镜头以决对的尤势获得了冠军.在一个火车站,一个扳道工正走向自己的岗位,为一辆着在行驶的火车扳动道闸.这时,在火车的另一头还有一辆火车驶进车站,他突然发现儿子在火车道上完耍.他是救儿子,还是扳道闸.他在扳道闸的同时对儿子喊"卧倒"!人们猜测,那个扳道工一定是一个很秀的的人,可扳道工是个普普通通的人,他的儿子是一个弱·智,他曾一遍一遍的告诉儿子:"你长大后能干的工作太少了,你必须有相同是出色的,而卧倒是他和儿子玩打仗游戏时唯一一个能听懂的口令.扳道工的无私精神值得我们赞扬!他的一举一动不仅拯救了上万条生命还智慧的救了他的的儿子的命!“你必须有相同是出色的".对于弱·智孩子是如此的,所以他返复练习学会卧倒.对于我们正嫦人,这话也蕴含着琛刻的哲理.每个人都有一个自己的优点,只要把他做到最佳,你就拥有了超越他人的圧倒的尤势,就能赶在他人之前把事情做好.心灵鸡汤,顾名思义,正是给内心深处最兹补的精神食粮,是一份丰盛而又营养的"精神大餐",能引导我们树立正确的人生观,建立并完膳自己的人铬.读完了书中的128个哲理故事,我才真正了解了"心灵鸡汤"的香浓和回味.每一个人都如一颗蓬勃生长的新苗,在这即詹新又陌生的全天下中,在风雨中成长.风雨的磨练,汗水的浇灌,我们也在这一个个耐人寻味的丰富哲理中逐渐看清了成长的挫折,逐渐陪养了昂首挺胸微笑着跨过失败的勇气,正如那一篇中:英国少年艾金森,因长的憨厚,举止笨拙而没有一个同鞋和老师认为他能成才.就连他的父亲也瞧不起这个找工作四处掽壁的儿子.然而,仅有他的母亲——一位老花匠,将儿子带入花园,以花来告诉儿子每个人经历了挫折,积累了人生智慧之后,总会绽开出美莉的人生之花.于是,艾金森又一次坚定,充满信心起来.虽然掽壁的结局还是没有改变,但是他仍然怀着相信自己总会成功的信心去面临失败,面临挫折.终于,他以出色的表演能力赢得了一位导演的青睐,这位有一点笨拙,有一点幼雉,有一点单向思惟,有一点腼腆的憨豆先生也成了家喻户晓的人物,从此艾金森跻身富人的行列.艾金森以亲身经历告诉我们相信自己是朵花,相信自己能开出美莉的花朵,在机会来临之前吸足养分,备足能量,人生之花自然会开放.这样一本>,正如一碗兹补心田的鸡汤,一碗香醇的,值得回味的鸡汤,拥有它并阅读它,才是真正的美胃,甘甜.>是一本很有趣的书,里面有许多美德的故事,读了这本书让我明白了很多道理.这本书的优点是写出了写作的关键词,让我们积累了更多的词语,同时写出了写作论点,让我们一目了然的知道了故事的主题思想是什么.给我留下印象最深的是 "丢下包袱,心灵才会轻松".这个故事我觉得最主要的词语是"开心",而这个富翁他有很多钱,但他过得并不高兴,因为他从来都不知道开心是要在帮助别人的同时得到的.有一个富翁他有很多钱,但自己并不高兴,于是诀定到别的地方去找寻不高兴的源因.可是走了很多地方,他都没有找到不高兴的源因.他看到穷人过得很高兴,并给了他们一般钱,高兴是金钱买不到的,结果他终于明白了什么叫放得下的高兴,自己以前虽然很富有,但从。

心灵鸡汤读后感(5篇)

心灵鸡汤读后感(5篇)

心灵鸡汤读后感最近,我读了一本益书——《心灵鸡汤》。

里面的故事就犹如书名那样,让我的心灵美美地品尝了一次鸡汤。

其中,我印象最深刻的是一个名叫《相信自己》的故事。

___年的一天,一个很有数学天赋的___岁青年遇到了一个数学难题:要求只用圆规和一把没有刻度的直尺,画出一个正17边形。

青年绞尽脑汁,可也一筹莫展,但他却没放弃,而是更努力地解题。

第二天天亮,青年终于做了出来。

交作业时,导师看着他的答案,激动地说:“你知道吗?你解开了一道有着___多年历史的数学悬案!”接着,他又缓缓地说:“我是故意不让你知道这道题的背景的,因为我知道,只有这样,你才会相信自己。

”这个青年就是高斯。

“相信自己”,这是一个充满魔力的词汇。

世界上有太多太多因为“相信自己”而发生的奇迹了。

这时,你可能会发出疑问:“‘相信自己’真的那么神奇吗?”答案是肯定的。

爱迪生因为“相信自己”而发明了电灯;李嘉诚因为“相信自己”而成为了全亚洲最富有的人之一;霍金因为“相信自己”而战胜了病魔带来的不便,创立了闻名世界的理论体系——霍金悖论……“相信自己”是每一个成功者必备的条件。

没有哪一个人是在自卑中得到成功的,至今没有,以后也不会有!其实,“相信自己”就是一股无形的动力,无时无刻不在推动着你‘“相信自己”就是当你跌倒谷底时从地面放下的一根绳子,鼓励着你“从哪里跌倒就从哪里爬起来”!在生活中,假如我们对自己多怀一些信心,尽量每时每刻都保持笑容的话,那么许多棘手的问题便都会迎刃而解。

因为,我们人生中会碰到的最大敌人,就是“自己”啊!只要战胜了自己,我们还怕什么呢?心灵鸡汤读后感(2)在当今社会,我们的生活、学习节奏越来越快,竞争更是无处不在,要想成为赢家,就必须在这些人中脱颖而出。

所以,我们不得不竭尽所能地迎接来自各方面的挑战。

在这么多的竞争中,我们的心灵也变得疲惫了。

这时候,我们需要重整一下心情,好好给心灵洗个澡,加点油,去掉从前的污垢,重新焕发出生命的活力。

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关于心灵鸡汤的读后感范文心灵鸡汤是指带有精神安慰作用、具有动机强化(励志)作用,内容是对世界较为乐观的认识或者行动指向的文段。

下面是小编整理的几篇关于心灵鸡汤的读后感,供大家参阅昨天,我读了一本书,名字叫《心灵鸡汤》。

这本书是由许许多多的小故事组成的,每个故事的末尾都有总结故事寓意的心灵小语。

许许多多的故事中,给我留下的印象最深的是《人生与信念》,这个故事的大意是这样的:“在美国纽约,有一位年轻的警察亚瑟尔,有一次追捕行动中,被歹徒用冲锋枪射中了左眼和右腿膝盖,从此他便成为了一个又跛又瞎的人。

政府和其他授予了他很多勋章和锦旗。

他不顾别人的劝阻,多次参加抓捕那歹徒的行动。

为了抓到歹徒,他几乎跑遍了整个美国,有一次甚至为了一个微不足道的线索去了欧洲。

九年后,那个歹徒终于在亚洲某个小国被抓获了,在庆功会上,他又成为了英雄。

然而,半年后,他在卧室里自杀了。

在他遗书中,人们读到了自杀的原因:‘这些年来,让我活下去的信念就是抓住凶手……现在,伤害我的凶手已经判刑了,我的恨也消了,生存的信念也随之消失了。

面对自己的伤残,我来没有这样绝望过……’”全文最后的心灵小语是这样写的:“信念是生命的灯塔。

信念要是破灭了,人便会迷失前进方向,生命就变得没有意义。

”我觉得也是,因为在以前的运动会时,我参加了长跑,开始跑,还可以,可是跑到一半,我已经气喘吁吁,同学们和老师的加油声不绝于耳,慢慢地凝聚成了一个信念:“我要超过所有人,夺得第一。

”这个信念陪我跑完了余程并让我夺得了冠军。

这本书对我们很有帮助建议大家去读读。

“我们过着尘埃喧嚣的生活,心灵太多的负累,渴望夜晚地明灯照在这温暖地书页上,让我们沉醉于每个故事中一点一滴地感动。

”这是《心灵鸡汤》封面上的一段话,却是我整个内心深处的真实写照。

她很容易让人拭去蒙尘已久的心灵上的一层厚厚的尘土,让人们能够清明透彻地去感知我身边的一切。

真与假,美与丑,善与恶。

《心灵鸡汤》这本书是由杰克坎菲尔和马克韩森共同主编,两人皆是全美著名的激励演讲者。

本书收录了近百篇的故事,每位作者都提供了他们的生活体验和处世哲学,而编者再依主题分类编成,七大主题包括∶爱的力量、学习爱你自己、教养之道、论学习、让梦想成真、克服障碍、处世智慧等不同的单元。

内容大部分是日常生活中的平凡故事,但非常温馨,也发人省思。

因为有爱,所以人与人之间得以互动,维持人际关系的和谐。

在讲求功利主义的现实社会中仍有许多默默付出的义工,到医院照顾病人,到教养院关怀那些孤单的老伯伯、老婆婆,带给他们欢乐时光……等许多热心服务的事,这些不知名的义工不惜牺牲自己的休息时间,也要为社会贡献一点关怀的精神,真是值得为他们拍手鼓励。

「施比受更有福」,许多人不了解这句话的真正含义而起了疑问,觉得应该是「受比施更有福」才对,当我们对他人付出关爱而不求回报,内心才会真正的快乐,有满足而平静的感觉。

在「解救海星」这篇文章中有人感到疑问∶海滩上有成千上万的海星,犹如天上繁星,这样做并不能改变什么。

他微笑,仍是弯下腰再度拾起另一只海星,当他把海星丢进海中的时候,喃喃的说∶「又改变了一只海星的命运了。

」也许一个人付出的关怀在大环境之下显得非常地渺小,但仍然有它的力量和作用,如同「又改变了一只海星的命运了。

」这句话的意义一样,一个人的力量很微小,但如果能推己及人,大家所发挥的爱将是无法衡量的,所以千万别小看自己的贡献。

每个人都有付出关怀的权利和能力,只要肯付出真爱,即使是一个关怀的眼神、一个灿烂的微笑、一个温暖的拥抱,都会让接近你的人有如沐春风的感觉,身旁的世界也会因此更明亮,所以不要忽视爱的力量,因为它有时候可以改变一个人的未来。

在世界上,每个人都是独一无二的个体,各有不同的与特质,各自的成长环境与出身背景也不尽相同。

即使是双胞胎,面貌相似、生活条件一样,但他们终究是不同的个体,人生际遇和休闲兴趣也各有差异,所以我们何必强求自己事事实与别人相同呢?不要一味的模仿别人,怕自己落伍了,就赶紧有样学样和大家一起流行。

尤其是我们台湾人,日本流行什,很快地就有一窝蜂的人跟著他们的脚步,例如:电子宠物、皮卡丘、滑板车…等,也逐渐形成「哈日风潮」和「哈日族」的情形。

人之所以可贵,在於能自我主宰,爱自己就是能深刻了解自己,认识自己,接纳自己的一切,一言一行都有自己的个性,做自己的主人,认清自己,肯定自己,脚踏实地的活出自我,这才是最重要的。

关于智慧?“智慧在我们生命中流转,像一泓清泉甘洌的清泉。

”其中一篇叫“转换心灵素质”。

一天,有位小女孩参观果园,看中了一个大西瓜,想买下来。

“那个大西瓜要三块钱。

”园主说。

“可是,我只有三角钱。

”女孩说。

园主指着一个很小的西瓜说:“那个怎么样?”“我就拿那一个,”女孩说,“就让它留在这里,我一个月后回来拿。

”小女孩很聪明,懂的时间可以用来转换成长。

二十一世纪的人,也可以用日常时间,换取实现自我的心灵素质。

此生是真实的,不是来彩排的。

转动生命,从而转动命运,不好转好,好转更好,转的最好。

假如我们能够在我们活着的每一天尽可多的在日常生活这个经营场中换得一些真正有价值的心灵素质,那便是一本万利的经营。

关于意志?“在意志的地平线上,我要扭转你的目光,去注视群山空灵的画面,那里的浓荫会使你步履轻松。

”其中一篇叫“永不认输”。

西蒙思一家是一个非常普通的美国家庭,曾经很有钱,还雇用了一个司机,但是一九二九年股票市场大崩溃后,他们失去了所有财产,只得搬到亲戚家寄人篱下,靠变卖妻子的珠宝度日。

不久之后丈夫死于中风,妻子开始在一家做信封的工厂工作,经过多年的奋斗,妻子终于赎回了她以前变卖的珠宝。

她的女儿专门写了一本书记载这个故事,书中说:“母亲从来不怨天尤人,她的决心和毅力使这个家庭得以维持下去。

一个人尽管遭遇不幸,但只要有决心和动力救能够克服种种困难,我的母亲正是怀着这种决心,一定要重新那些对自己有价值的东西,她所做的就是忘记过去,展望未来。

”生意场上谁能长胜不败?谁敢说自己从来没有过投资赔钱、生意失败、饭碗丢失、良机错失或者计划落空等事情?不过面对失败、损失、挫折、不幸和危机,人们的态度各有不同,有的人跌倒又爬起来,有的人跌倒了就再也没有爬起来。

谁是真正的成功者?是那些永不认输的人!充分运用自己的智慧,努力培养自己的意志,因此我们可以自信的说:“生命有限,但我们可以用我们无限的智慧和意志做出一番无限的事业来!”关于如何教养孩子,对父母来说是项考验,尤其是现在的社会,子女人数不多,因此有些父母对孩子百般宠爱,做错事舍不得责备,任他胆大妄为,最後想管也管不了,万一孩子真的犯了什么滔天大罪,想後悔都来不及了,其实背後真正的罪魁祸首就是父母。

为何会有那么多惹事生非的不良少年,父母管教不当是主因。

现在要靠棍子来教养孩子是没有什么成效的,「水能载舟,亦能覆舟。

」孩子做错事时,机会教育是很重要的,所以如何管教孩子就看父母的智慧了。

「指责中长大的孩子,将来容易怨天尤人,敌意中长大的孩子,将来容易好斗逞勇…。

」这是「你给孩子什么样的环境」这篇文章中的内容,因此我们知道孩子的生长环境是很重要的,这可能会影响他未来的人格、品行…等。

这也就是为什么孟母三迁的最主要原因了。

环境固然重要,但父母也要做好榜样,凡事以身作则才对。

人的一生都应学习,尤其现在是知识爆发的时代,更应该不断的充实自己,科技日渐发达进步,各种事物的变迁,唯有学习各种不同的事物,才能在多元化的社会中生存。

知识就是力量,能使自己有良好的判断力,是非分明,可以有更好的处理能力。

国父生前虽在巅沛流离之中,经济拮据之时,仍不忘读书,可见国父身处在困苦的环境中,还是不断地学习。

「盛年不重来,一日难再晨,及时当勉励,岁月不待人。

」劝人要及时努力,不要辜负大好时光。

「学而不思则罔,思而不学则殆。

」强调要学思并重,在学习之馀也要多思考,而思考的方向不应该是一直线的,要多角度的思考,才能在这其中得到更多的智慧和经验。

学生就是不懂才要学,应该要效法孔子的精神,遇到自己不会的问题就应不耻下问,孔子本身已经是饱读诗书,满腹经纶了,但他仍虚心求教以更充实自己,这种精神真是值得我们好好学习,也唯有秉持这种信念,才可以使自己学得更多、更长久,「生也有涯,而知也无涯。

」也就是要「活到老,学到老。

」望着窗外那几十年难得一见的皑皑白雪,手中翻阅着昨日与同学一起去书店买来的书——《心灵鸡汤》,思绪一下子飞入到书中。

清楚地记得书中有这样一位老人,他头发花白,50多岁,身上穿着一件旧夹克,脚上穿一双绿色的解放鞋。

看似那么平凡的一位老人,手中却攥着一颗圆溜溜的粉红色棒棒糖。

他顽皮地把糖放在眼前端详了一会儿,吸了吸,又把它塞回嘴里,继续慢条斯理的踱着步子,在大街上走着,任凭大家的眼光。

看到这里我不禁笑了起来,这是一位多么可爱率性的老人呀,他是如此的肆无忌惮,全然不在乎别人会拿什么样的眼光来看他。

想想在我们平时的生活中,有多少次,我们为了顾忌所谓的面子,让那难得的机会一再的逝去。

有多少次,我们为了顾忌身份,隐藏起自己的本性,天天戴着面具生活;有多少次,我们为了顾忌别人的看法而没有做该做的事,却在追悔莫及;有多少次,我们又为了顾忌那些本不该顾忌的一切而犹豫不决,浪费光阴……要知道我们的生活除了金钱、除了权力,还有许多东西。

想想看当你为了挣钱忙得焦头烂额,甚至脸都顾不上洗、饭都顾不上吃的时候。

为什么不一把甩开,到外面呼吸一下新鲜的空气,欣赏一下路边无名的小草。

要知道人只有这短暂的一生,我们一定要为自己生活,开心幸福的生活,在累了的时候,在找不到目标与方向的时候,想想那个手中拿着棒棒糖的老人,别忘了给自己的生活松松绑。

如今,已踏上幼教工作岗位的我,每天面对的是一群群天真可爱的孩子。

他们所表现出的行为无疑是最可爱,最纯真,最直率的。

记得刚进入幼儿园实习的时候,我做事情都还是有点畏首畏尾的,做什么事情都感觉很拘束的。

通过半年的实习,我学到了许多,也成长了许多。

如今,幼儿园对于我来说,就像第二个家,因为那里有亲切的同事,有可爱的小朋友,还有校园中熟悉的一草一木。

每天伴着他们,我觉得很温暖,于是我不再拘束,不再紧张。

其中,对我影响最大的还是我可爱的孩子们,正是与他们每天的朝夕相处,才让我学会了放下腼腆,放下紧张,放下拘束,尽情地与他们一起学习,一起玩耍。

那样如孩子般的感觉真的很轻松,很快乐。

在如今日趋激烈的社会竞争中,人们所承受的压力也越来越大了,要顾及的东西也越来越多了。

于是他们因为社会的需求或是环境的压力,被迫戴上了原本不是属于他们的面具,扮演着一些他们并不是十分喜欢的角色,紧绷的神经让他们觉得透不过气来励志网/。

所以,偶尔地拿掉戴在脸上的面具,像孩子一样释放自己,那样会使你感受一个不一样的世界。

正如歌曲中这样唱道“如果感到幸福你就拍拍手,……”无论当你觉得幸福快乐或者悲伤难过的时候,请你尽情地抒发出来吧。

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