软式排球双手正面垫球教案
小学体育《软式排球-正面下手双手垫球》教案
小学体育与健康《软式排球——正面双手垫球》教学设计一、指导思想本课以《义务教育体育与健康课程标准》为依据,坚持“健康第一”的指导思想,始终贯彻“以学生发展为中心”,重视学生的主体地位,关注学生个体发展,培养学生终身体育锻炼的意识与习惯; 运用有效的教学方法, 让每个学生都能在愉悦的氛围中积极主动参与软式排球的教学活动中, 并从中学到简单的技术动作、基本技能和科学的锻炼方法。
二、教材内容软式排球——正面双手垫球；三、教材分析软式排球具有重量轻、体积大、制造材料柔软、不易损伤手指等特点，而且击出的球飞行速度较皮制排球慢，不易落地，学生玩起来趣味性强。
学习软式排球可以发展学生上下肢力量及弹跳力，体验位移、速度、时空等运动感觉，提高神经系统的灵活性，培养学生沟通交流能力与人合作的意识。
四、学情分析五年级的学生正处于身体发育阶段，身体力量呈上升趋势，但身体协调性较差，对运动时空间变化的感官能力较差。
在日常的教学过程中，学生对软式排球的了解比较少，因此应注重引导学生积极参与排球活动，努力掌握所学动作，培养学生对排球运动的兴趣爱好，达到锻炼身体的目的；五、教学目标及重、难点认知目标：通过学习，使学生了解正面下手双手垫球的动作全过程，形成正确的双手垫球姿势，并且能够准确的说出其动作名称与动作技术要领。
技能目标：通过教师完整动作讲解示范，使70%的学生掌握正面下手双手垫球的动作方法，30%的学生基本掌握该技术动作方法。
通过练习，增强上下肢肌肉的力量，提高学生的灵敏性、协调性和判断空间的能力。
情感目标：通过游戏教学法，培养学生沟通交流能力和与人合作的意识；教学重点：夹臂、提肩、压腕，垫球的部位准确。
教学难点：判断准确，上下肢协调用力。
六、教法、学法主要教法：采用情景教学法、讲解示范法、集体与个别纠正、诱导练习、游戏教学、分层教学等方法开展教学。
主要学法：通过听讲、模仿、体验探究、小组合作等方式进行学习。
七、设计思路1.软式排球单元共4课时，本次课为第1课时，通过练习使学生掌握夹臂、提肩、压腕，正面下手双手垫球的方法；2.课的流程：垫球徒手操——给排球找个家——排球回家——自垫排球——垫球进框——素质练习——放松——课后小结——收还器材并下课；八、场地与器材准备1.场地：篮球场一块。
排球正面双手垫球教案
排球正面双手垫球教案【篇一】一、教学内容排球正面双手垫球二、教学目的【知识与技能】知道垫球的手型和动作方法，理解垫球在比赛中的运用和重要性。
【过程与方法】通过观察、讨论与尝试练习，正确掌握正面下手垫球的动作方法，能在垫球的根底上进展两人之间的对垫。
【情感态度价值观】在练习和合作中可以养成英勇果断的优良品质，进步团队的协作才能。
三、教学重难点【重点】排球正面双手垫球技术要领中夹臂，压腕，提肩直臂抬。
【难点】垫球中控制击球点与击球的位置。
四、教学过程(一)开场局部课堂常规：(1)集合整队；(2)师生问好，报告人数；(3)检查服装；(4)宣布本节课内容；(5)安排见习生；教学组织：四列横队要求：快速、安静、整齐(二)准备局部(8分钟)1.把戏慢跑：绕球场进展慢跑，跑动中穿插各种形式的挪动方式。
教学组织：一路纵队跑步走要求：队伍保持整齐，慢跑中注意纪律2.热身操(1)伸展运动；(2)体侧运动(3)体转运动；(4)腹痛运动；(5)踢腿运动；(6)压腿运动；(7)跳跃运动(8)膝踝腕关节活动；教学组织：四列横队(体操分散队形)要求：跟随口令节奏进展热身操练习，球操动作舒张有力幅度大。
(三)根本局部(30分钟)1.老师讲解示范排球准备姿势，由准备姿势引入排球正面双手垫球技术。
并进展边示范边讲解正面双手垫球的手型、触球部位和用力的顺序。
让学生理解垫球的要领以及在排球比赛的重要性。
准备姿势：两脚分开与肩宽，其中一脚向前两膝微屈成半蹲，后脚跟微抬起，双手放在体侧边。
手型：两手成掌并叠握，拇指并拢手腕压，用力夹肘不放松；触击部位：腕关节以上10厘米桡骨内侧平面；用力的顺序：两脚之下而上蹬伸，两臂随着摆动腹前触球，身体重心稍向前。
2.排球准备姿势和垫球徒手动作的模拟练习老师进展讲解和示范正确的动作。
提示注意要点，组织学生进展练习，并对练习提出详细要求。
教学组织：练习队形。
3.两人一组，一人双手持球，一人做垫固定球练习教学组织：刚刚我们做的是无球技术的练习，如今我们进展有球技术的练习，下面请体育委员到前面来和我示范一下这个练习，体育委员双手持球置于腹前，老师做击固定球练习，(老师示范)，大家注意，我刚刚并未将球击出，通过这个练习，目的是让大家在练习过程中体会击球感觉，明确垫球部位。
高中体育《正面双手垫球》教案5篇
高中体育《正面双手垫球》教案5篇第一篇：高中体育《正面双手垫球》教案高中体育《正面双手垫球》教案一、教学目标【知识与技能】了解正面双手垫球的动作要点，80%的学生能做出该动作。
【过程与方法】通过各种教与学的方式，学会排球的基本技术，发展协调、灵敏等身体素质。
【情感态度与价值观】培养负责、合作的精神，体验运动同伴之间的交往与友谊、竞争与合作的关系。
二、教学重难点【重点】垫球的位置。
【难点】全身的协调用力。
三、教学过程(一)开始部分(3分钟)1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们好!在刚刚过去的16年里约奥运中，女排精神给大家留下了非常深刻的印象，谁能来谈一谈你的想法? 本文由广西中公教育整理提供，供各位考生参考学习！大家说的都非常的不错，里约奥运是中国女排时隔12年后再次获得世界冠军，让中国女排重回世界的巅峰，排球姑娘们那种坚持不懈、奋发向上的精神值得我们学习，她们精湛的技术更是需要我们传承下去，今天就让我们从排球的最基础的技术—正面双手垫球学起!组织教学：四列横队。
要求：快、静、齐。
(二)准备部分(7分钟)1.传球接力游戏热身方法：以小组为单位成四路纵队站好，排头将排球从头上传给下一位，下一位从胯下传给再下一位，以此类推，先传到排尾的为获胜队。
组织教学：四路纵队2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
(三)基本部分(30分钟)1.示范提问：大家看老师在垫球时手臂是怎么做的?击球的什么部位?非常不错手臂伸直，触球的后下部。
组织教学：四列横队，前两排蹲下 2.讲解本文由广西中公教育整理提供，供各位考生参考学习！动作要点：要在垫球时用腕关节以上10厘米处击球，做到插、夹、提、移、蹬、跟。
软式排球双手正面垫球教案
学习必备欢迎下载初中软式排球教案课的内容：软式排球双手正面垫球，排球游戏授课对象：初二一、指导思想：本课以树立健康第一，学生发展为本，以培养学生参与体育的兴趣，实践能力及创新精神为主要目标。
让学生在学练中，充分发挥主观，能动性，学会学习，学会合作，学会创新，学练中为每位学生提供表现自己，展示自己的学练空间，使每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。
二、教材分析：软式排球运动属于休闲体育，它具有趣味性强，易学的特点，软式排球运动不仅能锻炼身体，愉悦身心，更能培养学生对排球运动的兴趣，使之更生活化。
三、教学目标：1、通过软式排球的活动，大多数学生懂得正面双手垫球的方法，学生软式排球游戏的一两种方法，了解软式排球具有健康娱乐作用。
2、积极参与，通过探究学习，指导学生对垫球技术的学习、培养学生发现问题，解决问题的能力。
3、培养学生互帮互学，认真好学，团结协作的优良品质。
四、教学重点、难点重点：掌握双手正面垫球的基本动作难点：垫球时蹬地与抬臂的配合五、学法指导：1、采用游戏方法，提高学生积极性。
2、注重启发诱导，探究式的学习方法。
3、有意识的让学生自主锻炼，自我评价，充分发挥学生学习的主体作用。
学习必备欢迎下载教案设计1、通过软式排球的活动，大多数学生懂得正面双手垫球的方法，学生软式排球游戏的一两种方法，了教教学软式排球双手正面垫球，排球游戏解软式排球具有健康娱乐作用。
学内容2、积极参与，通过探究学习，指导学生对垫球技目术的学习、培养学生发现问题，解决问题的能力。
标3、培养学生互帮互学，认真好学，团结协作的优良品质。
部分内容课堂常规热身游戏探究尝试体会动作掌握动分组作练习教师主导学生活动组织形式1、集合、整队、报数××××××2、师生问好，语言导入1、做到快、静、齐××××××同学们，中国女排有着辉煌的历史,○○○○○○2、师生问好在“铁鎯头”的带领下 , 中国女排取得○○○○○○稍息，认真听讲并积极回了“三连冠”的辉煌成绩。
软式排球：正面双手垫球教学设计
软式排球：正面双手垫球教学设计第一篇：软式排球：正面双手垫球教学设计排球正面双手垫球教学设计农垦牡丹江管理局机关子弟学校杜厚全一、指导思想本次课的设计立足“以人为本”、“健康第一”的指导思想，坚持以学生发展为中心，体现学生的主体地位，培养和激发学生的运动兴趣，通过探究性学习和合作性学习启发学生主动参与意识，积极思维，掌握适合自己的运动技能，促使全体学生养成自我锻炼的习惯，为终身体育锻炼服务。
二、教材分析本课学习的主要内容是软式排球运动的正面双手垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守动作中最常用的动作技术。
小学生学习排球的基本知识、基本技术，可以促进身体的生长发育，发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质。
在学习排球的过程中，同学间相互交往、合作，发展人际关系，促进学生身心的健康成长。
三、学情分析小学学生正处于生长发育的关键期，他们模仿能力强、好奇心强、活泼好动，但是依赖性强、自我约束能力差。
运动能力、性格爱好都具有很大的差异，但是对于带有模仿性、竞争性的的练习，学生都有很大的兴趣，而且大部分学生运动能力较强，也很喜欢排球。
四、教学目标进一步掌握垫球和准备姿势与移动的基本技术，在学练中提高控球能力。
掌握正确的技术动作，懂得评价要求和标准，提高独立学习的能力，发展学生身体协调性级弹跳能力，提高学生在激烈运动中的安全防范意识。
五、教学重难点重点：手臂触球的部位准确；难点：两臂伸直加紧，插入球下。
六、教学过程准备部分 1.上课常规；①集合整队，检查人数；②师生问好，宣布本课内容；③安排见习生；2.热身游戏：强运物资；游戏方法：将排球集中放在指定的圆圈内，学生分成四组站在指定位置，听到发令后，没一组第一名同学迅速跑到场地中央，用脚夹住排球后双脚跳返回，与下一位同学击掌后站回排尾，哪组先取完球就算胜利。
要求：双脚加球的过程中如有球落地，必须捡起后才能继续。
3.关节活动操。
①踝腕关节；②膝绕环；③腰部运动；④肩绕环；⑤站立体前屈。
软式排球正面双手垫球技术,参赛教案
软式排球正面双手垫球技术
课标要求与教材分析：
排球是三大球之一，经常参加排球活动，可以使得身体得到全面锻炼，排球运动形式灵活，具有较强的趣味性、竞技性和欣赏性，并容易普及，深受广大青少年喜爱。
排球正面双手垫球技术是排球运动的基本技术之一，主要用于衔接防守和进攻，虽然是基础技术动作，但真正要掌握好、学会运用并不是件容易的事情，因此，在教学中即要严格要求，又要想方设法让学生有兴趣的去接受、去学和练，使学生在基本掌握动作的基础上进一步提高动作质量，练好扎实的基本功，为下一步的学习打好前提基础。
同时，通过排球运动可以发展学生的速度、灵敏、力量、耐力、柔韧等身体素质，增进学生的健康。
在排球活动中形成热情、开朗的性格，具有进取精神和合作、交往的能力。
学情分析：
现在的中学生天性活泼、求知欲强，但意志能力不够坚定，对于传统技术要求过多的“说教”式体育课容易产生厌烦的心理，因此，达不到学习的目的和效果。
相反，他们对于直观的、趣味的、易于模仿的、能自我创新学习的体育课比较感兴趣。
因此，在教学中，我着重要强调通过各种手段来激发学生们对学习排球知识的兴趣，学好教学内容，为后续更深入的学习排球运动提供最基本的技术保障。
教学目标：
1、了解软式排球运动的基本知识
2、初步掌握软式排球正面双手垫球技术
3、通过参加软式排球运动，培养学习兴趣，发张力量、柔韧等身体素质
4、在练习和比赛中改善人际关系，培养合作意识，并学会尊重对手。
排球正面双手垫球优秀教案
3、最高心率：
145次∕分
预计运动心率曲线图
课后反思
3、技术分析
四个字：插、夹、蹬、抬
①垫球手型：叠掌法
②垫球手型：腕关节以上10厘米
③击球点：腹前一臂距离处
（二）专项练习
1、原地徒手练习正面双手垫球动作。
2、上一步徒手练习正面双手垫球动作。
3、全班分成四个小组原地练习垫固定球。
4、全班分成四个小组上一步练习垫固定球。
5、两人一组，间隔3米，进行一抛一垫一接练习。
××××××××××××
3米
××××××××××××
▲
○○○○○○○○○○○○
3米
○○○○○○○○○○○○
9、教师巡回指导。
10、纠错→提升练习。
11、展示，师生共评。
要求：积极参与，动而有序。
一、组织和比赛队形如下图6
××××× 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 ○ 【 】
××××× 〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓 ○ 【 】
图1四列横队
××××××××××××
××××××××××××
○○○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○○○
▲
要求：快、静、齐，精神饱满。
二、组织
1、活动队形基本如图2，成体操队形散开即可练习。
××××××××××××
××××××××××××
▲ →
○○○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○○○
★教师组织学生做热身导入活动。
3、体能目标：发展学生的下肢力量，提高灵敏、协调及快速反应能力。
4、情感目标：培养学生之间的互相合作和互相评价的能力，同时培养学生的自主尝试与敢于在同伴面前展示自我。
课的
结构
小学体育五年级《软式排球正面双手垫球》教学设计
阳光、健康、向上—软式排球正面双手垫球案例教育理念：以人为本,和谐发展；以情交流，快乐心田。
五年级(水平三)软式排球正面双手垫球教学设计一、指导思想运用情景式、诱导式、师生合作等教学方法，尝试采用“置疑—设疑—解疑”的方式，放手让学生探索学习，做到“启发思考+小组合作=共同提高”的教学模式，充分体现学生为主体、教师为主导的民主、平等、和谐的新型师生关系。
以学生的动手实践能力及创新能力为培养目标，挖掘学生的主观能动性，使其学会学习，学会合作；使学生不断挑战自我，体验成功，进而激发学习兴趣，掌握一定的运动技能，达到锻炼体能、增强体质的目的。
二、教材的选用正面双手垫球是排球运动的基本技术动作，为后续学习排球运动提供基本的技术保障。
在选用教材时，打破陈旧的、固定的教材框架，对教材重组改造，注重学生个体作用。
软式排球运动属于休闲体育，具有设备简单，对场地要求不高，规则易于掌握，运动量便于调节，健康效果好，它的趣味性强、易学，反弹力低、球速慢、难度小、娱乐性强的主要特性和与硬排技术动作共性较多的特点，更能培养学生对排球运动的兴趣。
三、教学目标1、认识目标：多数学生掌握正面双手垫球的方法，了解软式排球的健身、娱乐作用。
2、技能目标：学生掌握软排的传、垫球的击球方法与用力顺序、击球点及手型。
3、情感目标：发展学生创造性思维与互帮互学能力，培养学生勇于探索的优良品质。
重点：夹臂、平抬，击球点与触球的正确部位。
教学：触球时两小臂靠拢外旋，形成平面，身体协调发力。
四、学情分析及学法指导五年级（水平三）学生活泼好动，求知欲强烈，具有一定的体育常识和技能，心理素质良好，有着良好的学风，体能良好。
经过教师前期的软式排球运动课时安排，学生基本上了解软式排球垫球动作技术要求及移动步法，有一定的动作基础，但个体之间差异性较大，全班有60％左右的学生排球的基础较差。
同时，五年级学生的体育实践能力和思维能力已得到较好的发展，本次课采用师生互动，练中思、思中学，自主探究，合作学习的形式。
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软式排球双手正面垫球教案
课的内容：软式排球双手正面垫球，排球游戏
授课对象：初一时间：
一、指导思想
本课以树立健康第一，学生发展为本，以培养学生参与体育的兴趣、实践能力及创新精神为主要目标。
让学生在学练中，充分发挥主观能动性，学会学习，学会合作，学会创新。
学练中为每位学生提供表现自己、展示自己的学练空间，让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。
二、教材分析
软式排球运动属于休闲体育，它具有趣味性强、易学的特点。
软式排球运动不仅能锻炼身体、愉悦身心，更能培养学生对排球运动的兴趣，使之更生活化。
三、教学目标
1、通过软式排球的活动，大多数学生懂得正面双手垫球的方法，学会软式排球游戏的
一至两种方法，了解软式排球具有健身、娱乐作用。
2、积极参与，通过探究式学习，指导学生对垫球技术的学习，培养学生发现问题解决
问题的能力。
3、培养学生互帮互学、认真好学、团结协作的优良品质。
四、学法指导
1、采用游戏，提高学生积极性
2、注重启发诱导，探究式的学习方法
3、有意识的让学生自主锻炼，自我检验，充分发挥学生学习的主体作用
4、运用音乐伴奏，肢体语言对学生实施美育
教案设计（见下）
教案设计教
学内容一、排球垫球
二、排球游戏
教
学
目
标
1、通过软式排球的活动，大多数学生懂得正面双
手垫球的做法，学会软排游戏的一至两种方
法，了解软排具有健身、娱乐作用。
2、教学中学生积极参与，通过探究式学习，指导
学生对垫球技术的学习，培养学生发现问题解
决问题能力。
3、培养学生互帮互学、认真好学、团结协作的优
良品质。
部
分
内容教师主导学生活动组织形式
课前布置指定场地，讲明注意事项
自由组合，一人一球，熟
悉球性，为课的开始做好
准备
散点
收心引趣课
的
常
规
1、到位观察情况，等待
上课
2、师生问好，语言导
入：同学们，你们最
近一优时间关注中
国排球队的表现
吗？中国女排获得
了2008年奥运会的
入场券，让我们向女
排学习吧。
3、提问：你们有没有发
现手里的排球和女
排的排球有什么不
同吗？
4、简单介绍软式排球
的特点的玩的方法。
5、宣布课的任务的要
求
6、安排见习生
1、体育委员整队，报告人
数
2、师生问好
3、稍息、认真听讲并能积
极回答教师提出的问
题，并有积极尝试的念
头
4、在老师的引导下积极
思考，明确软排的特
点，了解一些软排的游
戏方法
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
△
“○”为女生
“×”为男生
“★”教师
发展运动能力软
排
球
垫
球
游
戏
导
入
“垫球入圈”游戏
1、教师讲解游戏方法
2、组织学生游戏
3、针对大部分学生不
能垫到圈提出：怎么
抛比较容易接到球，
怎么样的垫球动作
容易进圈？
4、学生小组讨论并由
垫的好的介绍经验
1、学生明白游戏的规则
2、分组游戏，兴致高
3、对游戏中出现的问题
能积极思考
三人一组
一抛一垫一接
部
分
内容教师主导学生活动组织形式
合作探究掌握技能阶段软
排
球
垫
球
自
垫
练
习
1、讲解、示范垫球手型
和击球部位
2、组织学生尝试自垫：
积极引导学生，激发
学生兴趣（同学们，
我们在垫球的时候，
感受一下，怎么样才
能使你的球听话？）
3、自垫游戏
（1）看看哪组垫
的球多
（2）自垫球接力
1、学生知道正确的手型
和击球的部位对垫球
入圈的生重要
2、听讲解，看示范，模仿
手型和击球部位
3、尝试自垫练习
4、自垫游戏，游戏中互相
帮助指正，积极思考
1、集中
2、散点
3、三人一组散点
一
抛
一
垫
练
习
1、教师提出再次玩第
一个游戏，为了能使
更多的球入圈老师
提出一些指导性的
建议：
（1）抛的球有些
弧度，位置
在胸前比较
好接
（2）垫球时蹲下
一些，身体
跟着抬起球
更远些。
1、和老师一起比较讨论
达成共识
2、对“蹲”、“插”、“抬”、
“蹬”有一定的认识
以教师为中心散点
（以手势和哨音分
散或集中）
自
选
活
动
2、介绍一些提高垫球
技术的方法，要求学
生可以选择性的进
行练习。
一抛一垫：距离由近到远
三人对垫
对墙垫球等
1、选择练习认识方法，分
组练习
2、对遇到问题能积极思
考和讨论
3、对自己的排球垫球技
术作出正确的评价
散点
排
球
游
戏
“垫球入圈”游戏
1、教师组织学生游戏
2、组织学生自评、互
评，检验游戏效果，
教师进行讲评并奖
励
1、体会互相配合、游戏的
快乐
2、自我评价、相互评价
以小组为单位散点。